Когда у тебя в жизни что-то происходит, попробуй одну практику - не говори об этом никому, когда аж до боли чешется рассказать. Что-то случается - сохрани это в себе, тогда ты сохранишь внутри себя силу и потенциал этого события.
Так же, когда кто-то пытается вовлечь тебя в свои рассказы, сохраняй спокойствие и следи за своими эмоциями, не позволяй им управлять тобой и вовлекаться в чужие эмоции. Это заметят даже окружающие - в каком ореоле силы и загадочности ты начнешь пребывать, а на самом деле ты просто сохранил себя, не растратив для более ценных подвигом, чем пустоплюйство.
Пушкин когда-то писал своей жене: «Не марай душу чтением французских романов». Наш современник разве что улыбнётся этому наказу гения, а зря. Молекулы наследственности получают и акустическую, и световую информацию: молчаливое чтение доходит до клеточных ядер по электромагнитным каналам. Один текст оздоравливает наследственность, а другой её травмирует.
Молитвенные слова пробуждают резервные возможности генетического аппарата. Проклятие разрушает волновые программы, а значит, нарушает нормальное развитие организма.
П. Горяев считает, что с помощью словесных мыслей-форм человек созидает свой генетический аппарат. К примеру, ребёнок, взявший от родителей определённую программу, начинает дебоширить, сквернословить. Тем самым, он разрушает себя и свою среду – как социальную, так и психологическую. И катится этот «снежный ком» из поколения в поколение.
Так что генетическому аппарату совсем небезразлично, о чём мы думаем, говорим, какие книги читаем. Всё впечатывается в волновой геном, то есть волновую генетическую программу, которая меняет в ту или иную сторону наследственность и программу каждой клетки. Так, слово может вызвать рак, а может вылечить человека. Причём ДНК не разбирает, общаетесь вы с живым человеком или с героем телевизионного сериала.
Как слова и мысли влияют на нашу жизнь
Задумывались ли вы когда ни будь о том, что слова и мысли влияют на нашу жизнь?На самом деле, они не просто влияют, они формируют нашу реальность! И от того, что вы говорите зависит какую жизнь вам жизнь! Если вы видели фильм о воде «Великая тайна воды», то наверняка вспомните, что вода способна воспринимать, сохранять и передавать информацию даже такую тонкую, как человеческая мысль, эмоция, не говоря уже о словах. Под их воздействием меняется вся структура воды, ее молекула, а так как мы сами состоим из воды, то соответственно человек может сам воздействовать словом и мыслью на свое здоровье и тело. Давайте посмотрим на самые распространенные фразы в нашей жизни, и как итог, что мы получаем. Итак начнем!
Говоря - «ничего себе!» - как вы думаете, много ли вы для себя получите? Конечно, нет! Сразу вспоминайте, были ли у вас такие случаи, когда вам чего - либо не доставалось? Всем досталось, а вам нет. Эта ситуация, ответ вселенной на фразу - «ничего себе!» Вспомните, как часто вы говорите, - «я вообще ничего не слышу (не вижу, не чувствую и т.д.)!!!» Как вы думаете, что привлекут эти слова в вашу жизнь? - Конечно болезни глаз, ушей, носа.
Говоря и думая - «Я толстая» - вы получаете плюсом лишние килограммы.
Говоря - «я худею» - вы приобретаете болезни и начинаете чувствовать себя хуже, так как слово «худею», от слова «худ». Замените эту фразу на - «Я стройнею» - и тогда эта мыслеформа начнет положительно влиять на вас.
Говоря «У меня нет денег», вы соответственно никогда не будете в финансовом изобилии. Очень помогает привлекать финансы фраза - «Ко мне легко и часто приходят деньги!» И как только вы не будете препятствовать своими негативными мыслями процессу осуществления заявленного, так вы сразу почувствуете, как легко для вас открываются новые возможности прихода денег в ваш кошелечек!
Говоря в ответ на благодарность - «на здоровье!» - вы отдаете свое здоровье!!! Тем самым предлагая другому - на, возьми мое здоровье! Замена этим словам есть - очень приятная и душевная фраза. Когда говорят «благодарю», отвечайте - «ВО БЛАГО»
Используя приставку «бес» в словах вы привлекаете беса в свою жизнь. Приставки «бес» в русском языке не существовало никогда! Новые правила правописания навязаны русскому народу после переворота 1917 года. «Бес» - приставка, внедрённая в русский язык в 1921 году Луначарским-Лениным вопреки правилам русского языка. Это правило внедрено специально, чтобы презираемого беса восхвалять и превозносить. Посмотрите на слова: «бессильный», «бесполезный», «бесцельный», этими словами мы даем силу этой нечистой силе. Заменяйте ее на «без». И тогда все встанет на свои места.
Слова «У меня вроде ничего нет» - программируют на отсутствие чего.
В жизни приходится видеть и слышать неприятное, тяжёлое, даже страшное. Ничего не поделаешь, такова жизнь. Невозможно заткнуть уши и зажмурить глаза, хотя, честно сказать, впечатлительные взрослые люди так делают иногда - во время страшного фильма. Или переключают быстренько канал. А в жизни нет кнопки переключения. И мы добровольно выслушиваем печальные и трагические истории людей. Друзей, знакомых, родственников… Или жалобы больных слушаем и сочувствуем. Видим их страдания. Или из СМИ узнаем о трагическом случае и проникаемся сочувствием. Мы же люди. Это нормально - слышать, видеть, знать, участвовать.
Но так плохо потом на душе! Мы постоянно думаем о том, что узнали. Это влияет на наше настроение и на наше здоровье в итоге. А может произойти вот что: с нами случится похожая история. Болезнь, авария, травма… Почему? А потому что мы подсознательно включились в чужой сценарий. Мы как бы сказали себе: «это может произойти с каждым! Никто не застрахован. Жизнь непредсказуема!». Собственно, сочувствие и происходит потому, что мы представляем себя на месте другого. А от представления до реального воплощения события всего один шаг. Особенно, если вы впечатлительный человек.
Надо помогать и сочувствовать. Но «волшебная кнопка» для переключения каналов все же есть. Ее даже дети знают. Есть такое детское присловье: увидел мертвого голубя, например, надо быстро сказать: «тьфу-тьфу-тьфу три раза, не моя зараза!». Смешно? Немножко смешно. Но это момент психогигиены. Мы осознаём, что это не наша ситуация. Не наша судьба. То, что случилось, не имеет к нам отношения. Это не наша история, это печальная история другого человека. Нам она не принадлежит.
Мы окажем помощь, если нужно. Если нужно, выразим негодование или поддержим. Примем посильное участие, если оно необходимо. Но иногда от нас вообще ничего не зависит, мы увидели в сети или в телевизоре что-то неприятное, страшное… И надо сразу, как можно быстрее, осознать: это не наша история. У нас своя судьба. Свой жизненный путь. Мы не берём себе эту неприятную историю и не запечатлеваем ее в подсознании. Запечатлеть - значит, запечатать. Принять. А этого делать не надо.
Так и скажите себе мысленно: «это не моя история. Чужая. Я не беру ее себе!». И этого вполне достаточно, чтобы защитить ранимую душу. И сэкономить силы для деятельной помощи, если она нужна. Врач не может думать о каждом пациенте сутками, он утратит работоспособность. И меры безопасности против инфекции врач обязан применять. Так и с добрым впечатлительным человеком. Надо переключиться на конструктивную деятельность. И дальше жить и работать. А «кнопку» переключения нажать просто. «Это не мое!», - дайте себе мысленный приказ и разъяснение. Этого достаточно для самосохранения.
Анна Кирьянова
Publisher: Gaya - марта 19, 2019
Великого Карузо однажды освистали на премьере. А знаменитого Пуччини не просто освистали; зрители мяукали, пищали, а в самых трагических местах хохотали… Кричали обидные слова и Паваротти, и Штраусу. Срывали спектакли с участием великих актрис… И те потом плакали в гримерке - публике не понравилось! Люди раскритиковали выступление, выразили презрение и недовольство. Надо уходить со сцены!
Не надо. Для начала надо понять, кто и за что вас освистал; «обкритиковал», как говорил один писатель-неудачник. Этот литератор ходил обедать к известным и успешным коллегам. А потом довольным голосом рассказывал: мол, сходил в гости, объел буржуя, заодно обкритиковал там все хорошенько! Легче стало на душе! Гораздо легче…
Даже если обесценивающие и «критические» отзывы многочисленны, не спешите отчаиваться и сомневаться в том, что вы делаете. Вас могут освистывать специально; есть такие люди - клакеры. Их нанимали для того, чтобы разрушить репутацию автора пьесы или актера; унизить и лишить уверенности в себе, вогнать в состояние отчаяния. Клакеров нанимали завистники и недоброжелатели. Или вымогатели - они предлагали заплатить деньги, чтобы певца, актрису или автора не освистали и не забросали гнилыми помидорами.
К Шаляпину тоже пришли такие вымогатели. Мол, давайте деньги, а то мы вас публично освищем и «обкритикуем» во время выступления. Разрушим вашу карьеру и репутацию! Шаляпин тут же обратился в газету и предал случай огласке. Мол, какие-то разбойники вымогают у меня деньги. Я платить не буду! С характером был человек. И правильно поступил - не заплатил ни копейки. Пошел и спел свои арии. Он знал себе цену.
Так что вполне может быть такое: вас критикуют из зависти. Или пытаются надавить на вас и что-то получить. Заставить вас капитулировать и отдать клакерам-критикам что-то: должность, деньги, отличный проект, уважение руководства… Клакеров всегда несколько. Это группа. Но они заранее договорились, как будут вас обесценивать и критиковать. Их двое-трое обычно. Иногда это родственники, иногда - коллеги… Едва вы выходите на сцену, так сказать, как они начинают говорить плохое. Свистеть и бросать помидоры…
Это не имеет к вам ни малейшего отношения, вот что важно помнить. Задача клакеров - внушить вам неуверенность, заставить отказаться от цели. И отдать то, что у вас есть - заплатить им. Унизиться перед ними, начать заискивать, трепетать… Во-первых, не надо верить их «критике» - это гнилые помидоры, которые они заранее принесли. Ещё не посмотрели пьесу, а уже пришли с помидорами за пазухой. Во-вторых, надо поступить как Шаляпин. Открыто сказать, что вы понимаете причину нападок. Этот свистит, потому что завидует. А этот мяукает, потому что хочет отнять то-то и то-то. А этот хрюкает потому, что такова его истинная природа. Он только хрюкать и умеет.
Клакеры могут испортить вам репутацию и настроение; но только временно. Паваротти и Карузо всемирно известны. Они все равно добились успеха. Потому что главное - делать то, что оценят нормальные люди. А их большинство. Хотя сначала кажется, что вся публика против вас! Но это не так. Приглядитесь - с токсичной критикой выступают одни и те же люди. И не стоит метать перед ними бисер, петь арии или приглашать на обед…
Анна Кирьянова
Publisher: Gaya - марта 19, 2019,
Часто практикующие Трансерфинг ставят намерение на богатство и изобилие и начинают с ним активно работать: выполняют практики, перестраивают мышление, повышают уровень личной энергетики… Но почему-то не всегда всё складывается именно так, как хочется. Например, деньги приходят, но не в том количестве или не так быстро.
Проверьте себя – всё ли вы делаете корректно? Или что-то упускаете? Чтобы техники Трансерфинга и Тафти в сфере денег работали для вас на все 100%, необходимо следовать ряду правил и учитывать все нюансы. Предлагаем вам чек-лист, который позволит за 5 минут проверить, на правильном ли вы находитесь пути, двигаясь к богатству и успеху!
1. ЕСТЬ ЛИ У ВАС ВДОХНОВЛЯЮЩАЯ ЦЕЛЬ?
Один из основных принципов Трансерфинга в финансовой области звучит так: «Деньги – это атрибут цели». И лучше всего, если эта цель будет связана с вашей миссией, предназначением. Как неоднократно подчёркивает в своих рассылках Вадим Зеланд, «Деньги просто так с неба не падают». Зато они автоматически прикладываются к вашей цели. Если вы находите свою уникальность, которую призваны нести в этот Мир, и начинаете движение по своему истинному пути – то деньги на этом пути приходят сами. Поэтому вам необходимо сосредоточиться не на деньгах как таковых, а именно на том, чем вы делитесь с окружающей реальностью, какое своё предназначение реализуете.
Задайте себе вопрос: что я делаю в совершенстве? Или, по крайней мере, что я собираюсь делать в совершенстве, когда разовью своё мастерство? Это может быть всё, что угодно: картины маслом, бухгалтерские отчёты, переговоры с партнёрами, ремонт машин, дизайн интерьеров… Главное, чтобы эта цель действительно «зажигала» и вдохновляла вас. Отыскав такую цель, транслируйте мыслеформы: «Я – высокооплачиваемый специалист», «Я создаю настоящие шедевры», «Моя работа приносит пользу людям», «Людям нравятся мои работы и они готовы платить за них», «Я блестяще веду проекты и заключаю сделки», «Я – гениальный управленец». Вариантов здесь может быть множество – выберите то, что сильнее всего откликается в вашей Душе и вдохновляет вас.
2. ЕСТЬ ЛИ У ВАС СПИСОК ТОГО, НА ЧТО ВЫ ПОТРАТИТЕ СУММУ, КОТОРУЮ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ?
Деньги не приходят просто так, зато приходят на конкретные вещи. Спросите себя: что вы будете делать, когда получите желаемую сумму денег? Купите загородный дом и автомобиль? Отправитесь в кругосветное путешествие? Откроете свой бизнес? Получите образование по новой для вас специальности? Сядьте и пропишите, пусть у вас будет хоть 10 или 20 пунктов – чем больше, тем лучше, позвольте себе немного помечтать. И далее, думая о деньгах, переводите своё внимание с конкретных сумм на эти желанные для вас вещи.
Помните: для Вселенной ваш запрос «Хочу много денег!» ничего не значит. А вот намерение стать владельцем загородного дома на берегу озера – уже более «рабочий» вариант. Всё дело в том, что деньги – это энергия, а энергия всё время должна быть в движении: вы её получаете и тут же пускаете в оборот, вкладываете в какое-то конкретное дело или вещь, реализуете с её помощью то, чего действительно хотите. Вопрос здесь не в количестве денег, а в том, на что вы их собираетесь потратить.
3. ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ ПРОПИСАЛИ СВОЁ НАМЕРЕНИЕ?
Намерение в сфере денег формулируется точно так же, как и в остальных областях: в 5-6 предложениях вы описываете конечный образ результата, то, что хотите получить в итоге. Пишите только в настоящем времени, в утвердительной форме, без частиц «не». Старайтесь писать максимально конкретно, ёмко и по существу. Не пускайтесь в подробное перечисление всех деталей и нюансов, отобразите только суть.
Чтобы было понятнее, разберём несколько распространённых ошибок, которые часто встречаются в намерениях на деньги. Первый пример: «Я получаю 20 миллионов рублей и покупаю квартиру в центре города». В чём тут ошибка? В том, что фокус внимания стоит на деньгах, а не на цели. Корректнее будет прописать так: «Я живу в собственной 3-комнатной квартире в центре города».
Второй пример: «Я зарабатываю от 300 000 рублей в месяц». Здесь ошибка в том, что не отображена ваша миссия. Лучше сформулировать таким образом: «Я нахожу любимую работу и раскрываю свои таланты, я генерирую и воплощаю в жизнь блестящие идеи и получаю за это от 300 000 рублей в месяц».
Третий пример: «Я получаю большое наследство, делаю вклад и живу на проценты, ни в чём себе не отказывая». Это намерение не очень эффективное, поскольку нет конкретных вещей, на которые требуются деньги. «Ни в чём себе не отказывая» – слишком туманная и расплывчатая для Вселенной фраза. Правильнее будет прописать так: «Я путешествую по 6 раз в год и отдыхаю на популярных курортах, ужинаю в дорогих ресторанах, одеваюсь в одежду мировых брендов». Кроме того, здесь ошибка в том, что указан конкретный способ реализации намерения: «Получаю наследство». А, согласно принципам Трансерфинга, продумывать способы реализации не следует, необходимо фокусироваться только на самой цели.
4. ОСВОБОДИЛИСЬ ЛИ ВЫ ОТ СТЕРЕОТИПОВ, СВЯЗАННЫХ С ДЕНЬГАМИ?
С самого детства нам внушают: «Деньги – это зло!», «Все богатые воруют», «Невозможно быть честным бизнесменом», «Главное, чтобы на жизнь хватало» и так далее. Постепенно эти негативные установки и стереотипы, словно якоря, впиваются в наше сознание и тормозят нас на пути к успеху. Часто мы их даже не замечаем, однако именно они могут стать серьёзной причиной, которая не позволяет по-настоящему разбогатеть.
Оказывается, очень редко люди думают о деньгах в позитивном ключе, даже те, кто уже добился определённых успехов в карьере или бизнесе. Но наш мир – это бескрайнее пространство вариантов, в котором достаточно денег для каждого. Вы не ограничены в ресурсах, если сами не будете загонять себя в рамки. Освободитесь от стереотипов – и вы увидите, как богатство и изобилие входят в вашу жизнь и наполняют её!
5. ЕСТЬ ЛИ У ВАС ПОДРОБНЫЙ И ЯРКИЙ ЦЕЛЕВОЙ СЛАЙД, ГДЕ ВЫ ЖИВЁТЕ В ИЗОБИЛИИ И РОСКОШИ?
Мало просто прописать своё намерение и забыть о нём – необходимо регулярно с ним работать. Вы можете использовать абсолютно любые техники Трансерфинга и Тафти: «Генератор намерения», «Стакан воды», «Два блокнота», «Двери», работа с косицей намерения. Но один из самых эффективных инструментов, который наиболее мощно работает именно в денежной сфере – это целевой слайд.
Перечитайте ваше намерение, закройте глаза, представьте, что оно уже реализовались и на несколько минут погрузитесь в эту картинку из будущего. Где вы находитесь? Чем занимаетесь? Кто вас окружает? Что вы чувствуете? Представляйте всё в мельчайших деталях.Если ваше намерение – стать успешным бизнесменом, визуализируйте во всех подробностях ваш кабинет. Какое у вас кресло: дорогое, с высокой спинкой, из чёрной натуральной кожи? Какой костюм на вас надет: от известного мирового бренда? Какие картины висят на стенах: с престижной выставки современного искусства или классика, а, может быть, дипломы и награды компании? Какой вид открывается из окна офиса: на центр города, на оживлённые проспекты, на парк или реку? Что вы чувствуете, когда ваш партнёр соглашается на выгодную для вас сделку: радость, удовлетворение, азарт? Побудьте в этом слайде какое-то время и вернитесь в текущую реальность.
6. СНИЗИЛИ ЛИ ВЫ ВАЖНОСТЬ?
Важность – это все ваши неравновесные чувства и эмоции: гнев, нетерпение, вожделение, страхи. Это тот крючок, за который постоянно цепляют вас маятники, подчиняя своей воле и превращая в марионетку. Снизив важность, вы становитесь неуязвимым. Но особенно трудно это сделать, когда речь идёт о снижении важности в финансовых вопросах! Нас часто спрашивают: «Как не волноваться, когда коллекторы из банков названивают каждый день?». Или: «Как справиться с нетерпением, если бизнес всё никак не может окупиться, а хочется уже выйти в плюс?».
Снижение важности относительно денег начинается с осознания: от того, что вы будете торопить события, сомневаться, стремиться всё контролировать и впадать в беспокойство – ничего не изменится, станет только хуже. Завышая важность, вы создаёте избыточные потенциалы и пережимаете энергию Внешнего Намерения. И вместо того, чтобы начать переход на новую линию жизни, полную богатства и изобилия, вы лишь отдаляетесь от неё или даже начинаете движение в обратную сторону.
7. ТРАНСЛИРУЕТЕ ЛИ ВЫ ЭНЕРГИЮ УВЕРЕННОГО И УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА?
Только действуя из состояния богатого человека, вы можете достичь настоящего успеха. И, поскольку мир согласно принципам Трансерфинга является дуальным зеркалом, которое реагирует с небольшой задержкой – вам необходимо сначала обрести состояние, мышление и психологию богатого человека, а потом уже стать таким в материальной действительности. Иными словами, вам надо «притвориться», что вы живёте в роскоши и изобилии, и вести себя соответственно. Не волноваться, когда речь заходит о деньгах, искать новые возможности и источники дохода, повышать свой уровень позволения, например, пить кофе в дорогих ресторанах или покупать аксессуары от известных брендов.
Следуйте правилам, которых придерживаются все богатые люди и которые помогут вам постепенно перестроить мышление. Во-первых, положительно относиться к деньгам и роскоши, не осуждать тех, кто на ваш взгляд «сорит деньгами», не считать себя «выше всего этого», не говорить, что деньги – это зло. Во-вторых, расширять свою зону комфорта, любить себя и позволять себе то, чего просит Душа. Если возможностей пока не так много, начать можно с мелочей: пить кофе из дорогого фарфорового сервиза, а не из дешёвой «икеевской» кружки; есть свежие фрукты и фермерские продукты, а не полуфабрикаты из ближайшего магазина.
Переключитесь с мыслей о том, что денег опять не хватает, на мысль: «Как мне заработать больше? Что ещё я могу сделать? Куда вложить свою энергию и таланты? Какие источники дохода найти, чему научиться, какие навыки получить, какую возможность использовать?». Именно так мыслит богатый и успешный человек. Он ищет не препятствия, а возможности. Фокусируется не на проблемах, а на перспективах. Думает не о том, что денег нет, а о том, как увеличить их количество. Он не обвиняет государство/начальника/конкурентов, а берёт ответственность за своё финансовое положение в свои руки. Он заявляет Вселенной: «Я достоин всего самого лучшего». И это лучшее само приходит к нему – кратчайшим и наименее ресурсозатратным путём!
КАК ОБРЕСТИ ФИНАНСОВУЮ СВОБОДУ В НОВОМ ВРЕМЕНИ?
Фрагмент прямого эфира "Трансерфинг и деньги"
Прямой эфир с Татьяной Самариной, который недавно состоялся в Трансерфинг Центре, вызвал широкий ажиотаж. Более 4000 человек уже посмотрели запись и услышали ответы на вопросы: какие техники Трансерфинга и Тафти для увеличения дохода наиболее эффективно работают в условиях Нового Времени? Как войти в состояние, на которое "идут" деньги? Как обрести финансовую свободу?
Человеческий мозг все время думает и получает от этого удовольствие. Он создан для мышления, а потому у него нет причин останавливаться.
«Привычка все время думать убивает нас. Медленно, но уверенно мы приближаем свой конец. Мы думаем, думаем и думаем, но человеческому разуму все равно доверять нельзя. И это смертельный замкнутый круг», — Энтони Хопкинс.
Знаю, что проще сказать, чем сделать, но если вы сможете обуздать собственный разум, то тем самым повысите и улучшите свою концентрацию, сохраняя ясную голову. Избавьтесь от этой вредной привычки, и ваша жизнь кардинально изменится.
Ниже можно ознакомиться с 11 вдохновляющими цитатами, способными помочь вам преодолеть свое желание погрузиться в нескончаемые размышления:
1. Вам никогда не почувствовать себя свободным, пока вы заперты в клетке своих ошибочных рассуждений.
2. Вслушайтесь, а затем говорите. Вдумайтесь, а затем действуйте. Выждите, а затем критикуйте. Простите, а затем молитесь. Попытайтесь, и только затем сдавайтесь.
3. Хватит переживать о возможной неудаче. Будьте оптимистичны в том, в чем хотите преуспеть.
4. Думать слишком много означает создавать проблемы на пустом месте.
5. В этом мире нет ничего такого, что было бы способно доставить вам столько неприятностей, сколько могут доставить ваши мысли.
6. Что общего у кресла-качалки и тревожности? Двигаясь, вы не сходите со своего места.
7. Хватит столько думать. Вам не проконтролировать все и всех. Что должно быть, того не миновать.
8. Милый мозг, пожалуйста, притихни и отключись до утра. Я больше не выдерживаю и мне нужно выспаться.
9. Основной причиной неудовлетворенности выступает то, что занимает все ваши мысли.
10. Не стоит портить целый день мыслями о вчера. Отпустите свое прошлое.
11. Великие умы прислушиваются к своему внутреннему голосу, несмотря на страх.
12. Если вы в чем-то бессильны, значит это не стоит ваших переживаний.
Publisher: Gaya - марта 19, 2019
Не все в этом мире верят в Закон притяжения. И я постараюсь объяснить, почему у многих людей так и не получается воспользоваться этим правилом на практике.
Когда мы создаем притяжение в своем истинном «Я», Вселенная начинает работать во имя исполнения нашего желания, что является доказательством того, что Закон притяжения действительно существует. Но важно, чтобы вы использовали этот закон правильно.
Если желание исходит не из нашего сердца, а из эго, то у нас ничего не получится. Просто не стоит относиться к Вселенной, как к волшебной фее, исполняющей все наши прихоти.
Скажем так, если вы, словно ребенок, составляете списки с желаниями, включающие всевозможные вещи, которыми хотите обладать, места, которые хотите посетить, а также людей, с которыми хотите сблизиться, – это означает, что вы не совсем понимаете, по какому принципу работает Закон притяжения.
Живя по принципу «хочу получить», мы перестаем испытывать счастье и удовлетворение от того, что мы имеем, кем являемся и какой живем жизнью. Что вынуждает нас постоянно находиться в поиске чего-то большего, лучшего или более нового.
Разумнее попробовать применить другой подход. Например, позволить Вселенной выбирать, а не предъявлять ей требования. Пусть она ведет и показывает вам путь.
Усмирив свое эго и доверившись, мы даем себе шанс прожить свою уникальную судьбу. Все, что от нас требуется – это просто прислушиваться к Вселенной. Идите в том направлении, которое она вам указывает.
Глупо считать, что сейчас, когда мы стали взрослыми, мы лучше знаем, что нам нужно, по сравнению с теми временами, когда были детьми и составляли списки подарков на Новый Год и дни рождения. На самом деле наши желания мало изменились. Сейчас мы вместо игрушек мечтаем о деньгах, высоком социальном статусе, дорогом автомобиле, поездках на фешенебельные курорты. Изменилась только форма, но не контекст.
Удовлетворение от нового автомобиля проходит уже через год, после того, как появляется новая модель – более усовершенствованная.
Мы начинаем просить Вселенную послать нам другую вторую половину, так как предыдущий партнер не оправдал ожиданий. Вот мы встречаем нового человека, но проходит совсем немного времени, и мы уже пытаемся изменить его, потому что это опять не то, что нам нужно.
Деньги… Даже не нужно говорить о том, насколько мы являемся зависимыми от них.
Наша постоянная жажда обладания чем-то новым просто не способна сделать нас по-настоящему счастливыми.
Почему бы вообще нам не перестать просить? Вместо этого лучше начните обращать внимание на знаки, которые подает нам Вселенная и которые показывают наш настоящий жизненный путь.
Начните руководствоваться своими в своих поступках своими истинными желаниями. Нашу судьбу привлекает то, кем мы являемся на самом деле.
Publisher: Gaya - марта 19, 2019,
Мудрая китайская пословица гласит: «Зеленый тростник, дрожащий на ветру, сильнее, чем могучий дуб, ломающийся от шторма».
Сильные люди несут ответственность не только за себя самих или своих близких. Они ответственны за целый мир, присутствующий в их жизни.
Сильных людей нельзя назвать более выносливыми и более здоровыми, чем все остальные. Но они осознают, что не могут позволить себе просто лежать среди больных и умирающих, пока от них зависит чья-то судьба.
Даже во время сердечного приступа такие личности все равно находят в себе силы, что броситься в воду, спасая утопающего ребенка, вынести его из воды и убедиться, что его жизни больше ничего не угрожает. Быть может, после этого они и почувствуют свою собственную боль. Медикам не единожды приходилось быть свидетелями подобных чудес.
А еще сильные люди очень страдают от одиночества. И дело не в том, что они не могут находиться в компании. Дело как раз в их силе! Давайте начистоту – мало кому из нас может прийти в голову, что сильный человек страдает от одиночества, находится в состоянии депрессии или же имеет какие-то свои потребности и проблемы.
Они стоят на своем, вовремя платят по счетам, подбадривают других людей, делятся с окружающими своими позитивными вибрациями и, как правило, умалчивают о собственных трудностях. С ними всегда легко, они очень последовательны и надежны, хотя порой общение с такими личностями не отличается комфортом и приятными ощущениями.
Иногда сильные люди оказываются замкнутыми в своем порочном супергеройском круге, пытаясь спасти всех вокруг, теряя при этом свое собственное «я».
Поэтому при любой удобной возможности старайтесь напоминать сильному человеку, что он тоже нуждается в заботе.
Ведь, как и в фильмах, такие люди – первые, кто приходят на помощь в самый сложный момент. И никогда не знаешь наверняка, когда вам снова понадобится их помощь.
Publisher: Gaya - марта 19, 2019,
Вам стоит прямо сейчас задать себе один простой вопрос: как перестать поглощать негативную энергию других людей?
Эмпатия – это способность распознавать и ощущать на себе чувства и эмоции других людей. Симпатия – это умение испытывать сочувствие к другим людям.
Как правило, эмпатия – это хорошо, это именно то, что делает нас людьми, но порою сильная эмпатия означает, что вы поглощаете слишком много окружающих вас боли и страданий. Это может в итоге повлиять на вашу трудоспособность и даже саму возможность жить полноценной жизнью.
Если вы когда-либо находились в одной комнате с негативным человеком, вы и сами знаете, насколько токсичной ощущается его энергия, и даже само его присутствие. С учетом того, что окружающий мир битком набит негативными людьми, очень важно научиться не впитывать, словно губка, испускаемую ими негативную энергию. Вот пять способов, которые помогут вам перестать это делать:
1. Запомните раз и навсегда – вы не сможете понравиться всем вокруг.
Если кто-то недолюбливает вас, постоянно жалуется на вас, или же сторонится вас, не делайте делом всей своей жизни попытки убедить этого человека, что вы достойны любви, дружбы или хотя бы достойного обращения. Это лишь глубже затащит вас в его поле притяжения и заставит зависеть от его мнения о вас.
Далеко не все в этом мире будут относиться к вам хорошо – нравится вам это или нет, но это факт. Каждый человек приходит на землю с какой-то целью, и эти цели могут кардинально расходиться с вашими. Старайтесь в первую очередь любить не кого-то там, а самих себя – это создаст своего рода силовое поле, которое не даст вам стать зависимым от чужого мнения, словно наркоман.
А еще помните о том, что вы не можете изменить всех подряд. Поверьте, в большинстве случаев вам вовсе не суждено растопить ледяное сердце таких людей и сделать их хоть чуточку добрее. Лучшее, что вы можете сделать, столкнувшись с ними – это просто держаться подальше и от них и от испускаемой ими негативной энергии.
2. Внимательно приглядывайтесь к тем, кого впускаете в свою жизнь.
Ваше тело, разум и личное пространство – это ваш храм. Подумайте, кого вы впускаете в этот храм, и добровольно ли вы это делаете? Заставляете ли вы своих гостей хотя бы вытирать ноги у порога или благодаря вашему попустительству они оставляют грязные следи по всей вашей душе?
В бразильском диалекте португальского языка есть сленговое слово «фольгадо». Оно употребляется в значении «нахлебник». В нашем языке ему нет точного эквивалента потому, что это даже не стиль жизни, а особая ментальность.
Бывают люди, которые, образно говоря, готовы сесть вам на голову и ножки свесить, стоит вам проявить в их отношении доброту. Если вы дадите такому человеку кусок хлеба, завтра он потребует у вас два. Если вы пустите его пожить у себя на выходных, он попытается остаться у вас на неделю (а то и две).
Когда-то я думал, что моя жена общается с некоторыми из наших соседей излишне холодно и недружелюбно. Но со временем понял, что она просто уважает себя, свой дом и свое личное пространство, и начал вести себя абсолютно так же.
Доброта и щедрость – это, конечно, хорошо, но проявляя их, вы должны быть очень внимательны, чтобы те, кому вы по доброте душевной пытаетесь помочь, не вытерли о вас ноги. Потому что это, скорее всего, помешает вам помогать тем, кто действительно нуждается в вашей помощи. Научитесь говорить «нет» и не испытывать по поводу угрызений совести.
3. Хватит обращать внимание на токсичных людей.
Некоторые люди просто опустошают в вас сливные баки своей души и идут дальше по своим делам, избавившись от негатива. Это, конечно, хорошо, что вы всегда готовы выслушать даже совершенно постороннего человека, и посочувствовать его бедам, но есть черта, которую не стоит пересекать, если только вы дорожите своим внутренним спокойствием и душевным равновесием.
Каждый из нас на каком-то этапе становился «любимыми ушами» человека, на постоянной основе выплескивающим на нас свое раздражение по поводу рабочих моментов, проблемы в отношениях и прочее. Все эти чужие эмоции могут по-своему вас выматывать, и заставлять вас мерить свою жизнь чужой меркой – что совершенно непродуктивно.
Любите себя в достаточной степени, чтобы заглушить их назойливое жужжание, сказать им, что вам это не интересно. Или хотя бы сказать, что сейчас у вас нет на это времени. Поверьте, это не грубость или черствость, если вы просто не хотите быть резервуаром для чужой токсичной энергии.
4. Вдохните природу.
Отправляйтесь на природу, помедитируйте, расслабьтесь и сделайте глубокий вдох. Очистите воздух и воду внутри себя, займитесь полезными физическими нагрузками и отдайтесь на волю потока. Словно бабочка, нежно скользите по воздуху… нежно, но с невероятной скоростью.
В первую очередь обращайте внимание на собственное дыхание. Правильное дыхание улучшает кровообращение по всему телу и помогает ослабить поглощение негативной энергии окружающих вас людей.
Ступайте по жизни уверенно, идите, высоко подняв голову, и не позволяйте никому заставить вас чувствовать себя кем-то меньшим и более незначительным, чем они.
Гусеница лишь ползает и ест все вокруг, она прикована к земле. Для того, чтобы взмыть в небеса прекрасной бабочкой, она сперва должна обрести легкость.
5. Возьмите полную ответственность за свои мысли и эмоции.
То, как вы себя чувствуете, зависит не только и не столько от окружающих людей, а только от вас – на все 100%. Вселенная направляет людей в нашу жизнь не просто так, а для того, чтобы подвергнуть нас испытанию. То, как мы воспринимаем сами себя, куда сильнее и важнее, чем то, как воспринимают нас другие люди.
Вы вовсе не жертва, и ни у кого нет над вами большей власти, чем у вас самих. Подумайте о том, что именно ваши мысли и ожидания могли воплотить в жизнь большую часть доставлявших и доставляющих вам неудобство ситуаций. Что, если причина в вашем уровне терпения, раздражительности или излишнем сочувствии?
Если вы не удосужитесь хотя бы на секунду остановиться, чтобы заглянуть в собственную душу, вы так и будете считать себя жертвой всего мира, даже если на самом деле это совсем не так.
Как только вы примете полную ответственность за то, как вы себя чувствуете, и как реагируете на внешние раздражители, вы начнете лучше и глубже понимать сами себя. А когда вы начнете лучше понимать сами себя, вас будет уже далеко не так просто вывести из равновесия.
Старайтесь как можно чаще помещать себя в ситуации, которые повышают ваш уровень внутренней энергии, а не понижают его.
Общаясь с каким-то человеком, думайте о том, хорошо ли вам в его присутствии, и хорошо ли ему в вашем. Поверьте, вы достойны всего самого лучшего, и пора бы вам уже это понять.
Для того, чтобы научиться защищать себя от чужой негативной энергии, вы прежде всего должны научиться любить сами себя. Так что всегда помните о том, что вы достойны счастья и спокойствия, что говорить «нет» – это нормально, и вы сами творите свое энергетическое состояние.
Publisher: Gaya - марта 19, 2019,
Все мы время от времени оказываемся в такой ситуации – не можем (не хотим) выполнить просьбу, взять на себя обязательства, принять предложение, пойти навстречу.
Одни не видят в этом проблемы и решительно отказывают, не думая о том, как их слово отзовется. Другие своим неловким отказом сами закрывают себе нужную дверь.
Третьи мучаются сомнениями, боясь обидеть, затуманивают истинное положение вещей и говорят «да», имея в виду «нет», и тем самым еще больше запутывают отношения.
Право на отказ есть у каждого, но как это сделать и что за это будет? Есть простой и действенный способ. Он позволяет не сжигать мосты, сохранить отношения и перспективы, и при этом он совершенно однозначный и не создает у другой стороны ложного впечатления.
И называется он «Принцип сэндвича», который состоит из четырех последовательных слоев (для примера рассмотрена ситуация, когда руководство студии/клуба предлагает начинающему преподавателю йоги без опыта вести большую по численности группу для всех уровней подготовки):
- ДА. Позитив в начале: выражение понимания, признание важности задачи (просьбы), благодарность за обращение, доверие, комплимент и т.п. «Благодарю за доверие, это очень интересно и ответственно для меня, и я, конечно, хотела бы вести большие группы»…
- НЕТ. Вежливый отказ …«И все же на сегодняшний день оптимальное количество для меня составляет 6-7 человек»…
- ПОЧЕМУ НЕТ. Объяснение причины, приведение аргументов … ввиду пока моего небольшого опыта преподавания и для обеспечения необходимого качества практик»…
- ДА. Позитив в конце: предложение разумной альтернативы, предложение другой помощи, еще раз понимание, благодарность …«В ближайшие два-три месяца регулярных практики я надеюсь набрать необходимый опыт и смогу вести большую группу. Еще раз спасибо за предложение»
В этой статье мы рассмотрим, влияние мыслей на жизнь человека, а также как формировать реальные мысли для реальной жизни, чтобы получать желаемые результаты и как они влияют на успех. Мы будем учиться составлять тексты мыслей. Наш девиз: «Что думаем и говорим, то и получаем!» Это проявление закона притяжения.
Мы постараемся на живых примерах показать, влияние мыслей на жизнь человека и как мысли становятся реальностью и оказывают влияние на его судьбу. Схема следующая: правильная мысль = правильный текст = правильный результат. И, соответственно, наоборот: неверная мысль = неверный текст = неверный результат. Очень скоро вы поймете, что все это означает.
Надеемся, что наша информация поможет вам:
- Слышать то, что вы говорите;
- Понимать, какой результат вы можете получить через то, что вы говорите;
- Формулировать тексты мыслей так, чтобы получить правильный результат.
Мы будем опираться на следующие тезисы:
- Мозг подчиняется нашим мыслям;
- Он исполняет команды дословно.
Давайте задумаемся, из чего состоит мысль. Чтобы мысль стала мыслью, ее необходимо сформулировать. А для этого нужны слова. Любая мысль состоит из слов. При этом не имеет значения, идет ли речь о мысли, которая у нас только в голове, или о той, которую мы проговариваем.
Когда мы объединяем слова в предложения, то получается текст. Именно этот текст и является мыслью с каким-то смыслом. Удивительно, но текст мысли влияет на ситуации, которые с нами происходят.
Как так? Позвольте рассказать вам маленький эпизод: не так давно автор гулял в парке, шагая по дороге, на которой было много камней и не совсем просохшие участки земли от растаявшего снега. Впереди прогуливалась молодая пара с трехгодовалой девочкой и маленькой собачкой.
Молодая женщина держала собачку на руках, но потом ее отпустила. Животное побежало, и девочка радостно припустила вслед за ним. Малышка поскользнулась и упала прямо в грязь. Тут же подбежала мама, подняла дочку и стала ей выговаривать следующее: «Я тебе сегодня целый день говорила, чтобы ты не бегала, иначе упадешь в грязь лицом и вся испачкаешься. Я тебе сегодня много раз это повторяла. Вот видишь, ты и упала. Теперь ты понимаешь, что я все правильно тебе говорила?»
Конечно, маленький ребенок не мог знать, правильно ли говорила мама, а мы сейчас это узнаем. К счастью, с малышкой все было в порядке, хотя она испачкала ручонки, курточку и джинсы. Давайте подумаем, что же на самом деле произошло в этой ситуации. Что делала мама целый день? Она проговаривала команды для мозга ребенка: «Не беги», «Упадешь в грязь», «Испачкаешься».
Конечно, мама хотела только хорошего для своей дочери. Она говорила эти слова, проявляя заботу о ребенке, как и полагается для любой матери. Но то, что это были неправильные команды, которые и привели к неправильному результату, она, конечно, не знала.
Давайте по порядку
Справедлив вопрос: почему же слова мамы не уберегли ребенка от падения? Потому что в ее наставлениях не было ни одного слова, которое могло бы это сделать. Ни одного!
Приводим доказательства. Какой текст слышал мозг ребенка в командах: «Не беги», «В грязь упадешь», «Запачкаешься»? Давайте разбираться. Во-первых, как известно, наш мозг откидывает частицу «не». Поэтому от текста «не беги» мозг оставил только слово «беги».
Во-вторых, другие частицы «не» в тексте отсутствовали, поэтому окончательный текст, который принимал мозг ребенка, был примерно таким: «Беги. Упадешь. Испачкаешься в грязи».
Получается, что мозг девочки фокусировался на командах: «Беги», «Упади», «Испачкайся». И что оставалось делать малышке? Мозг заставил ребенка бежать, упасть и запачкаться. Результат: все так и произошло. Мозг ребенка сработал идеально, на пятерку с плюсом. Мозг исполнил слово в слово все команды. Это прекрасная иллюстрация, как работает человеческий мозг.
А сейчас попробуем сформулировать другую мысль, которая могла бы уберечь малышку от падения. Будем исходить из желаемого результата. Какой результат хотела мама для ребенка? Чтобы девочка шла спокойно и оставалась чистой. Этот результат мы и запишем в качестве команд для ребенка: «Иди спокойно», «Будь аккуратна», «И одежда будет чистой».
Чем отличаются два текста
Первый текст, в котором мама просила не бежать дочку, чтобы та не упала и не испачкалась, составлен, исходя из негативного ожидания ситуации. А второй текст сформирован, исходя из позитивного ожидания ситуации. Разница, как видите, радикальная. А нашему мозгу совершенно все равно, какую команду выполнять: позитивную или негативную. Если вы дадите мозгу позитивную команду, он будет ее выполнять добросовестно. Если вы дадите негативную команду, то он начнет ее исполнять с такой же добросовестностью.
Теперь, вероятно, вам понятно, что означает схема: верная мысль = верный текст = верный результат. И, наоборот: неправильная мысль = неправильный текст = неправильный результат.
Давайте сформулируем выводы:
- Мозг исполняет любые команды буквально;
- Аккуратнее подбирайте слова;
- Используйте такие формулировки, чтобы в них присутствовал позитивный ожидаемый результат.
Этот же вывод позвольте сформулировать в виде аффирмаций:
- Мой мозг все команды выполняет дословно;
- Я аккуратно пользуюсь словами;
- Я выражаю мысли так, чтобы в них имелся положительный ожидаемый результат.
Выпишите эти три аффирмации и повторяйте их ежедневно, чтобы получать реальную терапию для мышления. Тренируйтесь в правильном выражении своих мыслей, постепенно у вас будет получаться все лучше и лучше.
Хотеть не вредно
Теперь расскажем вам, как реагирует закон притяжения, когда вы думаете и говорите фразы, в которых присутствуют словосочетания «я не хочу» или «я хочу».
Возможно, вы обращали внимание на такой факт: когда вы думаете о чем-то нежелательном для себя, как раз это и случается. Например, вы торопитесь куда-то и думаете: «Только бы не опоздать». И все-таки опаздываете. Или думаете: «Лишь бы этого человека не встретить». Но как раз его-то и встречаете. Или вы можете идти в гололед и думать: «Ой, только бы не упасть». Но лишь вы об этом подумали, тут же и шлепнулись.
Посмотрим на эти мысли через призму закона притяжения. Для этого вспомним, как он формулируется. А здесь все просто: «подобное притягивает подобное». Допустим, вы и есть закон притяжения. Тогда ваша прямая обязанность – каждой своей мыслью притянуть подобное этой мысли.
Вы думаете: «Я не хочу опоздать». Ключевое слово здесь — «опоздать». Нужно притянуть подобное. Следовательно, нужно притянуть опоздание.
Другие мысли: «Я не хочу толстеть», «Не хочу заболеть», «Не хочу страдать», «Не хочу скучать», «Я не хочу проиграть», «Не хочу быть одиноким». Ключевые слова здесь: «толстеть», «заболеть», «страдать», «скучать», «проиграть», «одинокий» соответственно. Необходимо притянуть подобную вещь. Следовательно, требуется притянуть полноту, заболевание, страдание, скуку, проигрыш, одиночество соответственно.
Какая-то путаница выходит
Хотели не опоздать, не толстеть, не скучать, а притянули именно это. Получается какой-то перевернутый закон притяжения, где все шиворот-навыворот.
В чем здесь дело? За ответом придется отправиться к мозгу. Мозг производит все наши мысли. Но именно он обращает внимание на ключевые слова этих мыслей и притягивает ситуации, подобные этим словам. Кроме того, как мы уже сказали, мозг игнорирует частицу «не». Вернемся к фразе «Только бы не опоздать/Я не хочу опоздать». Отбросим «не» и получим фразу, которая прямо противоположна по смыслу. Мозг слышит, что вы хотите опоздать. То же самое касается мыслей по поводу болезней, одиночества, скуки…
Что же делать
Как сформулировать мысли, чтобы не опаздывать, не полнеть, не скучать и так далее? Решение есть. Вновь вернемся к мысли «Не хочу опоздать» и напишем аналог этой же мысли. Для этого зададим себе вопрос: «А что я хочу?» Если вы хотите не опоздать, то это, по сути, означает, что вы желаете прийти вовремя. Поэтому надо думать: «Хочу прийти вовремя».
Если вы не хотите толстеть, говорите и думайте: «Хочу быть/оставаться стройным». Если вы не желаете болеть, говорите: «Хочу быть здоровым». Если вы не хотите одиночества, говорите: «Хочу быть в отношениях». Если вы не хотите ревновать, говорите: «Я хочу доверять». Если вы не хотите, чтобы на вас орали, говорите и думайте: «Я хочу, чтобы со мной вежливо разговаривали». Если вы не хотите провалить экзамен, говорите: «Я хочу сдать экзамен». Если вы не хотите проиграть, говорите: «Я хочу выиграть».
Как видите, совсем другое дело. Если употреблять такие фразы, то мозг будет фокусироваться на позитивном итоге. Он будет концентрироваться на том, как прийти вовремя, как быть стройным, как завести отношения и т.д.
Давайте посмотрим, как это работает в реальной жизни. Допустим, вы собираетесь и говорите сами себе: «Ой, у меня важная встреча. Я не хочу опоздать». Вы одеваетесь, суетитесь и все время повторяете себе: «Лишь бы не опоздать». Тут вдруг вам звонит родственник, и вы ему говорите: «Ой, я тороплюсь. Не хочу опоздать, перезвони позже». Ваш мозг постоянно слышит фразу «не хочу опоздать». От этих слов он начинает излучать эмоции тревоги, страха и суеты. И вот от вас уже летят вибрации тревоги и спешки.
И что получается
Точно так же, как ваш радиоприемник подключается к определенной радиостанции, хотя полно других радиоволн, ваш мозг быстренько подключается к вибрациям суеты и тревоги, коих в пространстве предостаточно. Исходя из закона притяжения, вы должны получить подобное своим мыслям. Закон притяжения никогда не спит. И он выполняет ваш запрос.
Вы заказывали опоздание? Получите опоздание. Вы проливаете на себя чашку с кофе, и вам срочно приходится искать другую одежду. Потом вы долго не можете найти ключ. Затем возвращаетесь, поскольку забыли выключить утюг. После этого вы попадаете в пробку на дороге. В общем, Вселенная хорошенько старается, чтобы выполнить ваше нечаянное желание.
Если вы уже знакомы с законом притяжения, вы кричите ему: «Остановись! Я совсем не это просил у тебя! Ты что-то напутал!» Но дело в том, что закон притяжения никогда ничего не путает. Значит, напутали вы. Вы сказали: «Я не хочу опоздать». Мозг сконцентрировался на слове «опоздать», отбросил частицу «не» и услышал: «Я хочу опоздать». И начал педантично выполнять ваш заказ, притянув кучу обстоятельств, чтобы вы опоздали. Мозг справился со своей задачей на 5+.
Как выразить свою мысль чтобы закон притяжения понял вас правильно?
Если вы внимательно читали статью, то уже знаете ответ. Вы должны сказать: «Я хочу успеть вовремя», «Я хочу прийти заранее», «Я всегда прихожу вовремя». Даже если вы видите, что время вас поджимает, повторяйте какую-нибудь из этих фраз уверенно. Прямо внушайте себе.
Когда вы будете говорить эту фразу, вы почувствуете себя эмоционально спокойнее и увереннее. Сразу будет меньше суеты, и процесс пойдет гладко, как будто вам кто-то расчистил весь путь. Мозг будет более рациональным, вы станете сосредоточенным и придете на встречу вовремя.
В любой спешке говорите себе рекомендуемые фразы. Ваш мозг запомнит их и начнет действовать так, что вы действительно будете являться вовремя. Закон притяжения обязательно поможет вам выполнить эту задачу. Потому что он всегда рядом с вами. Он всегда готов выполнить то, что вы попросите через свои мысли или слова.
Мы пришли к решению: чтобы этот закон исполнил ваш запрос правильно, формулируйте не то, что вы НЕ хотите, а то, что хотите. Оставьте в покое фразы, в которых присутствуют словосочетания «не хочу», «только бы не» и т.п. Начните применять словосочетание «я хочу».
Сделаем выводы:
- Когда вы формулируете мысль-желание, то обращайте внимание на то, из какого списка это желание. Списков может быть только два: «Я не хочу» и «Я хочу»;
- Заменяйте «я не хочу» на «я хочу». Если вы уже успели произнести фразу неправильно, тут же исправьтесь.
Позитивные мысли и слова
Поразительным является следующий факт о нашем мозге: он имеет особенность больше прислушиваться и обращать внимание на негативные слова, чем на позитивные. Ученые утверждают, что на позитивные слова наш мозг реагирует довольно слабо, но зато на негативные откликается очень хорошо. Это значит, что зацепить внимание человека гораздо легче негативной информацией. Вот такой парадокс.
Но в жизни ведь так реально и происходит. Если вас спросят: «Как дела?», а вы ответите: «Отлично», то вряд ли у вас поинтересуются, как вы этого добились. Отлично так отлично, вроде бы и говорить больше не о чем. А вот если вы ответите: «Плохо», то тут же последует много вопросов.
Почему такие разные реакции на позитивное и негативное? Почему мозг активнее реагирует на негатив? Потому что позитивные слова не представляют никакой угрозы для выживания человека. А вот негативные вызывают всплеск таких биохимических реакций, которые мозг расшифровывает как потенциальную опасность. Именно поэтому человек может прилипнуть к новостям или какому-нибудь шоу исключительно на почве своей растревоженной безопасности, а не потому, что ему это по-настоящему интересно.
Как видите, слова – это не просто слова. Они влияют на биохимические процессы в организме, и существует огромнейшая разница в процессах под воздействием «плохих» и «хороших» слов. И сейчас мы поговорим об этом подробнее.
Начнем с воздействия отрицательных слов
Ученые утверждают, что:
- Даже просто увидев перечень негативных слов, человек может сделаться очень встревоженным или впасть в депрессию. Потому что начинают происходить нейронные изменения, выделяются десятки стрессовых гормонов и нейротрансмиттеров;
- Данные химические вещества вызывают ненормальную работу мозга, они влекут за собой нарушение некоторых умственных процессов. Нарушаются речевые процессы, логика, работа разума, процессы коммуникации. И действительно, кто из нас может сказать, что под воздействием негативных слов он хоть однажды не совершал нелогичные поступки? Никто;
- Чем больше человек думает в формате отрицательных слов и произносит подобные слова, тем сильнее повреждаются основные структуры, отвечающие за память и эмоции. Это также ведет к нарушению сна и аппетита;
- Если кто-то озвучивает свой негатив, то множество химикатов стресса образуется не только в мозге говорящего, но и слушающего. Слушатель будет испытывать повышенную тревожность и раздражительность. Сделайте из этого вывод.
А что же происходит под воздействием позитивных слов? Ученые говорят, что:
- Они приводят к выработке других химикатов, которые вызывают ощущение счастья, радости и довольства жизнью, причем даже если эти слова абсолютно нелогичны;
- Они повышают мотивацию, самоконтроль и уверенность;
- Можно просто повторять позитивные слова, например, любовь, спокойствие, сочувствие, радость, счастье, и такое повторение включает специфические гены, которые повышают нашу жизненную энергию;
- Необходимо создавать как минимум пять позитивных мыслей на одну негативную для оптимального функционирования организма.
Выводы
Из всего сказанного однозначно следует, что влияние мыслей на жизнь человека огромно и что качество нашей жизни повысится, если снизить количество негативных слов и увеличить число положительных. Ваша задача – употреблять больше позитивных слов, ведь это сделает мозговые процессы более здоровыми, улучшит эмоции, создаст выброс правильных гормонов и прочих химикатов, а также будет поддерживать процессы логики и разума в отличном состоянии.
Мы хотим вам предложить способ, как это сделать наиболее легким путем. Возьмем распространенное слово «неплохо». Еще раз повторим, что наш мозг не воспринимает частицу «не», поэтому в данном случае получается слово «плохо». Позитивным его не назовешь. Синонимом слова «неплохо» является «хорошо». Как все просто решается. Его и нужно употреблять. Только представьте, как оздоровится мозг, если человек вместо того, чтобы 30 раз за день говорить «неплохо», будет 30 раз произносить «хорошо».
Аналогичный принцип мы применим к другим словам. Возьмем слово «тяжело» («тяжелый»). Чувствуете, какая химия от него включается? Но мы пойдем на хитрость: заменим его на слово «нелегко» («нелегкий»). Мозг и здесь отбросит «не», поэтому останется прекрасное слово, которое создает легкость во всем организме.
Как вы уже поняли, мы предлагаем использовать синонимы. Часто для этого достаточно прибавлять частицу «не», но иногда приходится и помудрить. «Ужасно» надо превратить в «некрасиво», «плохой» — «нехороший», «трудный» — «нелегкий», «злой» — «недобрый», «глупый» — «неумный», «противный» — «неприятный», «скучно» — «неинтересно», «печальный» — «невеселый» и т.д.
Приходя с работы, не говорите: «Я устал», ведь так вы настраиваете свой организм на усталость. Скажите: «Мне нужен отдых» или «Мне нужно восстановить силы». Замените слово «раздражает» на «неприятно слышать/смотреть». Слова «орет» или «кричит» замените на «не слишком спокойно разговаривает». В общем, идея вам понятна. Когда вы включитесь в эту игру, вы найдете нужные слова.
Ученые выяснили, что носители языка постоянно употребляют всего 200-300 уникальных слов. Это не так много. А нам всего-то надо заменить отрицательные слова на положительные. У каждого человека есть индивидуальный набор слов для выражения негативных образов и явлений. Причем этих слов достаточно мало, и вы легко с этим справитесь.
Кроме того, надо научить себя как можно чаще применять слова, которыми можно описать радостную, счастливую жизнь. Поэтому заучивайте и используйте больше позитивных слов и аффирмаций. Задайтесь целью расширить количество положительных слов в своем повседневном словаре. Вот эти слова: легко, просто, весело, радостно, интересно, очаровательно, счастье, энтузиазм, хорошо, прекрасно, красиво, великолепно, энергия, бодрость, изобилие, юмор, веселье, благодарность, вдохновение, восхищение, доброта, улыбка…
Простой вопрос: сколько раз за сегодняшний день вы думали или говорили с использованием слова «счастье» или «улыбка»? Если ни разу, то должны понимать, что счастье и радость никак к вам не притянутся. Обязательно нужно найти повод, чтобы произнести или мысленно употребить такие слова.
Мы сказали, что мозг имеет странный уклон в сторону негативных мыслей и фраз. Это называют «нейронным уклоном в сторону негатива». Ученые утверждают, что для преодоления этого уклона мы должны повторять и сознательно генерировать побольше приятных мыслей. Чтобы нейтрализовать один негатив, нам нужно как минимум три положительные мысли, а лучше – пять.
Что это значит? Например, если на работе вы высказали что-то негативное, то не только в вашей голове, но и в голове вашего собеседника включается не самый лучший химический процесс, который вам может стоить результатов переговоров. Но вы можете исправить ситуацию, если пять раз скажете что-то позитивное. Это сгладит ситуацию и сохранит хорошие отношения, в данном случае — с коллегами или партнерами. Причем помните, что это могут быть и нелогичные фразы.
Позитивное мышление способно помочь любому построить более оптимистичное отношение к жизни. Боритесь со склонностью мозга использовать негативные слова. Заменяйте их на позитивные. И тогда вы будет притягивать более позитивный жизненный опыт и иметь более счастливую жизнь. К чему, собственно, все и стремятся.
Надеемся статья «Влияние мыслей на жизнь человека» вам понравилась!
Когда у тебя в жизни что-то происходит, попробуй одну практику - не говори об этом никому, когда аж до боли чешется рассказать. Что-то случается - сохрани это в себе, тогда ты сохранишь внутри себя силу и потенциал этого происшествия. Так же когда кто-то пытается вовлечь тебя в свои рассказы - сохраняй спокойствие и следи за своими эмоциями, не позволяй им управлять тобой и вовлекаться в чужие эмоции. Это заметят даже окружающие - в каком ореоле силы и загадочности ты начнешь пребывать, а на самом деле ты просто сохранил себя, не растратив для более ценных подвигом, чем пустоплюйство.
Слова и мысли влияют на нашу жизнь. ДНК воспринимает человеческую речь.
Учёные пришли к ошеломляющему выводу: ДНК воспринимает человеческую речь. Её «уши» прямо-таки приспособлены к улавливанию звуковых колебаний. Пушкин когда-то писал своей жене: «Не марай душу чтением французских романов». Наш современник разве что улыбнётся этому наказу гения, а зря. Молекулы наследственности получают и акустическую, и световую информацию: молчаливое чтение доходит до клеточных ядер по электромагнитным каналам. Один текст оздоравливает наследственность, а другой её травмирует.
Молитвенные слова пробуждают резервные возможности генетического аппарата. Проклятие разрушает волновые программы, а значит, нарушает нормальное развитие организма.
П. Горяев считает, что с помощью словесных мыслей-форм человек созидает свой генетический аппарат. К примеру, ребёнок, взявший от родителей определённую программу, начинает дебоширить, сквернословить. Тем самым, он разрушает себя и свою среду – как социальную, так и психологическую. И катится этот «снежный ком» из поколения в поколение.
Так что генетическому аппарату совсем небезразлично, о чём мы думаем, говорим, какие книги читаем. Всё впечатывается в волновой геном, то есть волновую генетическую программу, которая меняет в ту или иную сторону наследственность и программу каждой клетки. Так, слово может вызвать рак, а может вылечить человека. Причём ДНК не разбирает, общаетесь вы с живым человеком или с героем телевизионного сериала.
Как слова и мысли влияют на нашу жизнь
Задумывались ли вы когда ни будь о том, что слова и мысли влияют на нашу жизнь?
На самом деле, они не просто влияют,они формируют нашу реальность! И от того, что вы говорите зависит какую жизнь вам жизнь! Если вы видели фильм о воде «Великая тайна воды», то наверняка вспомните, что вода способна воспринимать, сохранять и передавать информацию даже такую тонкую, как человеческая мысль, эмоция, не говоря уже о словах. Под их воздействием меняется вся структура воды, ее молекула, а так как мы сами состоим из воды, то соответственно человек может сам воздействовать словом и мыслью на свое здоровье и тело. Давайте посмотрим на самые распространенные фразы в нашей жизни, и как итог, что мы получаем. Итак начнем!
Говоря - «ничего себе!» - как вы думаете, много ли вы для себя получите? Конечно, нет! Сразу вспоминайте, были ли у вас такие случаи, когда вам чего - либо не доставалось? Всем досталось, а вам нет. Эта ситуация, ответ вселенной на фразу - «ничего себе!»
Вспомните, как часто вы говорите, - «я вообще ничего не слышу (не вижу, не чувствую и т.д.)!!!» Как вы думаете, что привлекут эти слова в вашу жизнь? - Конечно болезни глаз, ушей, носа.
Говоря и думая - «Я толстая» - вы получаете плюсом лишние килограммы.
Говоря - «я худею» - вы приобретаете болезни и начинаете чувствовать себя хуже, так как слово «худею», от слова «худ». Замените эту фразу на - «Я стройнею» - и тогда эта мыслеформа начнет положительно влиять на вас.
Говоря «У меня нет денег» , вы соответственно никогда не будете в финансовом изобилии. Очень помогает привлекать финансы фраза - «Ко мне легко и часто приходят деньги!» И как только вы не будете препятствовать своими негативными мыслями процессу осуществления заявленного, так вы сразу почувствуете, как легко для вас открываются новые возможности прихода денег в ваш кошелечек!
Говоря в ответ на благодарность - «на здоровье!» - вы отдаете свое здоровье!!! Тем самым предлагая другому - на, возьми мое здоровье! Замена этим словам есть - очень приятная и душевная фраза. Когда говорят «благодарю», отвечайте - «ВО БЛАГО».
Используя приставку «бес» в словах вы привлекаете беса в свою жизнь. Приставки «бес» в русском языке не существовало никогда! Новые правила правописания навязаны русскому народу после переворота 1917 года. «Бес» - приставка, внедрённая в русский язык в 1921 году Луначарским-Лениным вопреки правилам русского языка. Это правило внедрено специально, чтобы презираемого беса восхвалять и превозносить. Посмотрите на слова: «бессильный», «бесполезный», «бесцельный», этими словами мы даем силу этой нечистой силе. Заменяйте ее на «без». И тогда все встанет на свои места.
Слова «У меня вроде ничего нет» - программируют на отсутствие чего - либо в вашем Роду!
Говоря «мне нужно», «мне надо» - вы проживаете жизнь из нужды и под влиянием обстоятельств, тем самым лишая себя возможности быть хозяином своей жизни. Эти слова хорошо бы заменить на «я выбираю».
Говоря ребенку «ты дурак» - он будет у вас плохо учится. Потому, как вы сами создали его не здравомыслящим!
Говоря близкому человеку - «глаза бы мои тебя не видели», «ты достал меня», «отстань от меня», «исчезни из моей жизни» - вы программируете разрыв отношений с этим человеком. Не удивляйтесь, если муж ваш, или ребенок потом уйдет из семьи, или чего еще хуже из жизни. Но именно так работает закон Вселенной. Чего вы просите, то вам и приходит! Вспомните русскую сказку, когда жена сказала своему мужу - «да чтоб ты провалился!» То именно это, в ту же секунду и произошло. Ведь это не случайно! Русские всегда знали силу слов и мысли и в сказках показывали, как работают вселенские законы!
Говоря ребенку «Ты упадешь», «Там ноги переломаешь, шею свернешь!» То, пожалуйста, не удивляйтесь, если с вашим ребенком произойдет именно это! Вы сами, опять же создали сценарий жизни своему ребенку. Вспомните, как часто вы говорите, - «ведь я же тебе говорила, что будет именно так», - это тоже именно этот случай, когда вы сами привлекли негативную ситуацию в жизнь вашего близкого, а значит и в свою.
Говоря о мужчинах «все мужчины ….., нет ни одного нормального!» - так оно и получается, что каждый последующий в вашей жизни мужчина, будет вам приносить лишь одни страдания и огорчения.
Говоря человеку – « я тебя не перевариваю!» - вы получаете проблемы с желудочно-кишечным трактом.
«Ты у меня на шее сидишь!» - получаете остеохондроз.
«Сердце кровью обливается», «У меня чуть сердце не остановилось» - считай, что заказали в небесной канцелярии болезни с сердцем.
Чтобы не произошло плохого, очень важно не думать о нем, и уж тем более не произносить негативную информацию. Недаром же существует поговорка - «Сказано - сделано!» То есть, сказав, вы уже это почти осуществили. Вы запустили программу исполнения! Но не все так плохо, точно так же работают и хорошие слова и мысли. Создавая и выпуская на свободу позитивную мысль, вы в результате получаете позитив в жизни, в качестве добрых людей и приятных событий.
И еще одна важная информация - ругая человека, засылая на него проклятия, называя его обидными словами и оскорблениями, тем самым вы влияете не только на его биополе, но и на свое! Вы разрушаете свою тонкую энергию и навлекаете то же самое проклятие на себя и своих детей! Прежде чем высказаться крепко в адрес кого-то, очень стоит задуматься, а стоит ли! Может лучше сдержаться! А свои эмоции выпустить в крике в лесу, тем самым сняв напряжение с себя и получив массу приятных ощущений во всем теле.
Заменяя отрицательные мысли и слова на положительные, вы создаете вокруг себя пространство любви и позитива и в этом случае, все негативное будет обходить вас стороной. А произнося слова «Я люблю» и «БлагоДарю» вы меняете и воздействуете на весь мир. Давайте как можно чаще дарить улыбку, любовь, благодарность и прощение создавая чистые энергии света в нашей Вселенной.
Негативных слов, которые влияют на наш жизненный сценарий очень много, но теперь я думаю, вы и сами сможете их отследить в своей речи и не позволите им взять верх над вашей жизней! Поверьте, только лишь изменив мышление и речь, вы кардинально с «неудачной» сможете поменять свою жизнь на счастливую и радостную.
В 2013 году в одной из научных телепередач Нила де Грасса Тайсона (Neil deGrass Tyson) шли бурные дискуссии о «ничто» — вопросе, занимавшем философов еще с незапамятных времен и проникшем во все сферы цивилизации, начиная с классического гамлетовского вопроса и заканчивая квантовой физикой.
Именно этот вопрос исследует с различных точек зрения главный редактор New Scientist Джереми Уэбб (Jeremy Webb) во впечатляющем сборнике статей и эссе «Ничто: удивительные взаимосвязи повсюду от Нуля до Небытия» (Nothing: Surprising Insights Everywhere from Zero to Oblivion).
Речь в этом труде идет обо всем — от вакуума, возникновения и смерти Вселенной до понятия «ноль», получившего широкое распространение только в 17 веке, а до этого 400 лет считавшегося непонятной и опасной цифрой.
Как красиво выражается Уэбб: «Небытие — это оптика, с помощью которой мы изучаем человека и окружающий мир, судя через нее о прошлом и нынешнем ».
Один из самых увлекательных материалов в сборнике — о старейшем в мире аналоге компьютера — написала научная журналистка Джо Маршан (Jo Marchant). Статья под заголовком «Исцели себя» (Heal Thyself), исследовала то, как влияет отношение к консервативному лечению на физиологию человека. Точнее, Маршан освещает новую сторону эффекта плацебо, противоречащую общепринятому объяснению этого феномена. Она пишет:
«Всегда считалось, что эффект плацебо действует только тогда, когда заведомо обманутые люди охотно верят в действие препарата. Но, кажется, мы ошибаемся. Одной веры может быть достаточно для выздоровления, даже если больные знают о бесполезности препарата».
В качестве примера она приводит исследование, проведенное в Гарвардской медицинской школе: людям с синдромом раздраженного кишечника (СРК) давали плацебо и предупреждали, что это «таблетки без активного вещества, тестируемые в ходе клинических исследований с целью облегчить проявления СРК посредством самовнушения».
Как говорит Маршан, это была чистейшая правда. Результаты превзошли все ожидания: хотя больные и знали, что принимают плацебо, в большинстве своем они отметили «значительное улучшение». Другими словами, пациенты знали, что принимают не лекарство, а медицинскую «пустышку», но само осознание приема «пустоты» снизило проявление симптомов.
Результаты исследования подтверждают идеи, которые отстаивала Хелен Келлер (Helen Keller) — наука следует за верой. Маршан делает выводы:
«Реализм вреден для здоровья. Оптимисты поправляются быстрее после операции коронарного шунтирования, обладают более крепким иммунитетом и, как правило, живут дольше, даже при условии, что страдают от рака, сердечной и почечной недостаточности».
Хорошо известно, что беспокойство и негативные мысли вредят нашему здоровью. Стресс — или чувство опасности — приводит в движение психологический механизм, известный как «дерись или беги» (fight-or-flight), который осуществляется симпатической нервной системой.
Механизм появился в ходе эволюции для защиты от внешней угрозы, однако если он постоянно включен, то это грозит риском возникновения диабета и деменции.
Исследователи понимают, что позитивный настрой не только снимает стресс. У него есть еще один положительный эффект — чувство безопасности и вера в то, что все будет хорошо, поддерживает наше тело и помогает справиться с болезнью.
«Оптимизм уменьшает вызванное стрессом раздражение и выравнивает уровень гормона кортизола. Также оптимистический настрой снижает восприимчивость к болезням, угнетая активность симпатической нервной системы и стимулируя парасимпатическую. Последняя как раз отвечает за реакцию «отдыхай и переваривай» (rest-and-digest) — противоположную «дерись или убегай».
Полезно не только видеть окружающий мир в «розовом» свете, но и позитивно оценивать себя самого. Наиболее здоровые представители человечества — люди с завышенной самооценкой. Они имеют невысокую скорость протекания сердечно-сосудистых реакций, а также низкий уровень кортизола в крови, поэтому и быстрее восстанавливаются после потрясений.
Маршан отмечает, что полезно воспринимать мир в позитивном ключе. Подобное предубеждение, или самообман, делает нас сильнее и здоровее. Аналогичный принцип работает и в отношениях с окружающими, тоже оказывая влияние на наше здоровье.
Джо Маршан ссылается на психолога из Университета Чикаго Джона Качиоппо, который изучает влияние социальной изоляции на личность. Хотя уединение — особая форма искусства, способствующая писательскому труду, но одиночество — совершенно противоположная вещь, представляющая опасность для человека.
«Одиночество увеличивает риск возникновения многих болезней — от инфаркта до деменции и депрессии, что может привести к смерти. В то же время довольные своей жизнью люди крепче и дольше спят, медленней стареют и лучше реагируют на вакцины. Разница очевидна, поэтому можно сказать, что избавление от одиночества так же полезно, как и отказ от курения».
Маршан цитирует другого исследователя, Чарли Рэйзона (Charless Raison) из университета Эмори в Атланте, который занимается вопросами взаимодействия нервной и соматической систем.
«Это, пожалуй, одна из важнейших мировых находок в области поведения. Люди, живущие насыщенной общественной жизнью, поддерживающие теплые отношения с окружающими, меньше болеют и живут дольше».
Маршан ссылается на исследование Джона Качиоппо (John Cacioppo) в ходе которого было обнаружено, что «у одиноких людей сильно активированы гены, ответственные за реакцию на кортизол и воспалительные процессы, а также чрезмерно активны иммунные клетки, необходимые для борьбы с бактериями».
Маршан разъясняет результаты исследования:
Качиоппо предполагает, что человеческий организм в условиях воспринимаемой социальной изоляции потерял функцию системы защиты, участвующую в борьбе с инфекцией и в заживлении ран. Изолированный человек рисковал пострадать от физических травм, в то время как нахождение в группе благоприятно сказывалось на реакциях иммунной системы, необходимой для борьбы с вирусами, которые быстро распространялись при тесном контакте.
«Принципиально важно, что эти различия больше относятся к тому, насколько одинокими ощущают себя люди, а не к количеству социальных связей. С точки зрения эволюции это не лишено здравого смысла, так как пребывание в группе враждебно настроенных лиц может быть столь же опасно, как и одиночество. Нельзя справиться с одиночеством, просто проводя больше времени с людьми. Качиоппо предполагает, что все дело в отношении к окружающим: одинокие люди чрезмерно чувствительны к социуму и видят в другом человеке потенциальную опасность. Ранее психолог обнаружил, что чувство одиночества снижается, если перестать относиться к людям настороженно».
Парадоксально, но наука считает уединение эффективным средством борьбы с одиночеством, то есть «регламентированную» отстраненность во время той или иной техники медитации.
Маршан отмечает, что немногие пытались исследовать воздействие медитации на тело, и это свидетельствует лишь о пренебрежении психической составляющей здоровья. Дело в том, что приоритетным направлением медицины и жизни в целом является физическое, а не психическое здоровье; даже в изучении психики большая часть исследований посвящена проблеме воздействия различных психотропных веществ на работу мозга, и мало освещены вопросы влияния психики на тело.
Но даже скромные исследования вопроса медитации ободряют ученых.
«Ряд доказательств указывает, что медитация стимулирует иммунную реакцию привитых людей и больных раком, а также защищает от новых депрессий, устраняет болезни кожи и даже тормозит развитие ВИЧ. Теломеры, концевые участки хромосом, каждый раз укорачиваются при делении клетки, тем самым определяя биологическое старение. Клиффорд Сарон (Clifford Saron) из Калифорнийского университета и его коллега Дэвис в 2011 году установили, что уровень энзимов, из которых состоят теломеры, увеличился у группы, посещавшей трехмесячные курсы медитации».
«Медитация, как и коммуникация с окружающими людьми, тоже уменьшает реакцию организма на стресс. Регулярно медитирующие люди имеют низкие показатели уровня кортизола, и результаты еще одного исследования показали, что под влиянием медитации изменялось миндалевидное тело в мозге, которое отвечает за чувство страха и реакцию на угрозу».
Не думайте, что для достижения существенных результатов нужно усиленно заниматься медитацией — всего 11 часов тренировок или по одному часу через день в течение трех недель уже вызовут структурные изменения в мозге.
Но самое поразительное открытие в исследовании влияния веры и убеждений на организм человека связано с целеполаганием и поиском смысла жизни. Самые видные исследования в этой области определяют цель достаточно узко, как религиозное убеждение, но вместе с тем их результаты интригуют, что говорит о перспективе дальнейшего изучения. Маршан обобщила идеи исследования, критику и многочисленные выводы.
«В ходе обследования 50 человек с запущенным раком легких выяснилось, что больные, имеющие сильную веру, лучше переносят химиотерапию и дольше живут. Более 40% больных все еще живы после трех лет с начала постановки диагноза, по сравнению с 10% тех, кто не верил или верил слабо. Многие возмущены такими результатами, и это понятно: во всех исследованиях, посвященных исцелению верой и убеждениями, вопрос о влиянии религии оказывается наиболее спорным».
«Критики отмечают, говоря о результатах исследования: многие верующие люди ведут спокойную, размеренную жизнь, прихожане имеют колоссальную социальную поддержку, а тяжелобольные люди реже посещают церковь».
Многие считают, что единственно значимое в жизни — иметь цель, какой бы они ни была. Понимание того, зачем мы живем, помогает лучше контролировать события и видеть их в более радужном свете. Сарон в своем исследовании медитации установил, что повышение энзимов, необходимых для строительства теломеров, тесно связано с развитым чувством цели в жизни и контролем над ней.
Более того, по мнению Сарона, этот психологический сдвиг сам по себе может быть более важен, чем собственно медитация. Дело в том, что до эксперимента участники давно и активно занимались медитацией, сочтя исследование шансом дополнительно потренироваться в течение трех месяцев. Приятное дело, будь то хобби или любимая работа, оказывает аналогичный эффект на здоровье человека. Сарон подытоживает:
«Значительное влияние на людей оказывает возможность прожить жизнь, которая, на их взгляд, имеет смысл».
Философ Дэниель Деннет был прав, утверждая, что секрет счастья заключается в том, чтобы «найти нечто более значимое, чем вы сами, и целиком посвятить себя этому ».