Тела, как и с какой целью она измеряется, врачи называют одними из самых ценных для женщины, сознательно относящейся к собственному здоровью и будущему материнству. Так, метод составления - очень и очень информативный для тех из дам, которым крайне важно получить сведения о происходящих в организме гормональных изменениях, в зависимости от фазы менструального цикла, и связанной с этими изменениями возможностью (или невозможностью) наступления беременности. Дело в том, что именно гормоны обуславливают изменения базальной температуры тела в том или ином периоде цикла: если первая половина его проходит под знаком господствования в организме эстрогенов, то вторая фаза менструального цикла протекает уже с повышением в организме уровня прогестерона. И вот этот «переломный момент» - переход с «эстрогенового» к «прогестероновому» периоду - является моментом : наиболее благоприятным временем для успешного зачатия и последующего вынашивания ребеночка.
Базальная температура тела: что такое и как меняется
Базальной температурой тела в специализированной литературе называется самая низкая температура организма в период сразу после сна. Измеряться базальная температура женщиной может тремя разными способа на выбор: во рту, во влагалище или в прямой кишке. При этом выбор градусника неважен - для измерения температурных показателей может использоваться как классический ртутный градусник, так и сверхновый электронный термометр. Но вот обязательным условием для соблюдения всех правил измерения базальной температуры с последующим составлением температурного графика является правило неизменности градусника: базальная температура всегда фиксируется исключительно одним и тем же термометром, ведь погрешности у каждого отдельного градусника даже на 1 десятую градуса разные. Соответственно, использование разных термометров вполне может стать причиной для составления некорректного графика температур.
Температурные показатели при замерах базальной температуры на протяжение всего менструального цикла меняются и напрямую зависят от гормональных колебаний. Специалисты менструальный цикл делят на 3 периода: фолликулярный (отрезок времени до овуляции), овуляторный (период выхода созревшей яйцеклетки из яичника) и лютеиновый (период после овуляции до наступления менструации). В составляемом графике базальной температуры, в то же время, менструальный период изменением кривой делится на 2 периода: фолликулярную и лютеиновую фазу. Переход от одной фазы к другой - овуляторный период - и становится наиболее подходящим временем для зачатия ребенка, ради которого и составляются, в большинстве случаев, упоминаемые графики.
Фолликулярный период характеризуется превалированием в женском организме эстрогенов, это - время низких температур: базальная температура сейчас будет держаться на показателях в 36,2-36,5 градусов. При наступлении лютеиновой фазы, накануне выхода яйцеклетки из яичника, температура еще больше снижается, примерно на 0,1 градус, а затем следует резкий скачок температуры вверх - активная выработка прогестерона обуславливает повышение базальной температуры до 37,2-37,5 градусов. Такие температурные показатели будут сохраняться до начала очередной менструации, после чего следует ожидать постепенного снижения базальной температуры.
Так вот, составление графика базальной температуры с ежедневным указанием температурных уровней позволит оптимально высчитать наиболее благоприятные дня для удачного зачатия, как, собственно, и дни для фактически безопасного секса. Учтите, что для каждой женщины, в зависимости от особенностей и длительности менструального цикла, длительность фолликулярной фазы будет разной. В то же время, лютеиновая фаза всегда имеет приблизительно одинаковую длительность: от 10 до 14 дней. Например, если менструальный цикл составляет оптимальные 28 дней, фазы доминирования эстрогена и прогестерона будут приблизительно равноценными. Если же цикл укороченный или, наоборот, более длинный, фаза доминирования эстрогена уменьшается или увеличивается.
Как измерять базальную температуру?
Для того, чтобы получить наиболее точный график базальной температуры, по которому будет возможность ориентироваться и рассчитывать шансы на зачатие, необходимо четко соблюдать ряд определенных правил. Ведь, даже, казалось бы, незначительные поступки или вмешательства извне субъективных факторов влияет на температурные показатели организма. Кстати, имейте в виду, что, наблюдая за базальной температурой в течение нескольких месяцев, есть возможность еще и определить возможные гормональные проблемы в организме. Скажем, повышенные температурные показатели в первой фазе указывают на дефицит эстрогена в организме, в то время как пониженные температуры во второй фазе могут свидетельствовать о недостаточной выработке теперь уже прогестерона. А вот ровный график, без особых температурных изменений и резких скачков в графике может быть тревожным сигналом отсутствия овуляций и неспособности к зачатию. В любом из вышеперечисленных случаев желательно, по возможности, как можно скорей обратиться к врачу за консультацией и пройти диагностику на предмет возможных гормональных нарушений.
Правильно и безошибочно отследить базальную температуру и составить корректный график можно, обязательно следуя пописанным правилам. Так как измерять базальную температуру, чтоб составленный график был максимально информативным?
- Базальная температура измеряется исключительно после сна, не вставая с кровати и до начала любой физической активности. Измерение температуры всегда должно происходить в одно и то же время: если вы просыпаетесь в 8 утра, то и температуру следует ежедневно в это же время. В случае, когда, например, в выходной день пробуждение происходит несколько позже (и, соответственно, замеры тоже производятся со сдвигом во времени), в график нужно обязательно внести пометку о таком положении вещей.
- Длительность непрерывного сна до измерения базальной температуры должна составлять не менее 4-6 часов. Так, если, к примеру, вы проснулись в 6 часов утра по малой нужде, а потом будете ложиться досыпать, лучше измерить температуру сразу после пробуждения «с позывом»: проснувшись в 8.00 вы уже не получите точных данных. И, даже проспав больше 3-х часов после предварительного пробуждения, данные будут менее точными, чем полученные несколькими часами раньше.
- Определившись со способом измерения температуры (орально, ректально или во влагалище), в будущем необходимо использовать этот способ как единственный, не перемещая градусник. В ином случае, о точном графике говорить не приходится. Измерять температуру следует и во время менструации, каждый раз записывая ее сразу после замеров, чтоб потом не забыть сделать это позже.
- На температурные показатели могут влиять следующие факторы: прием алкоголя накануне вечером или ночью; стрессовые состояния; различные заболевания, в том числе, и с повышением температуры тела; бессонница; переезды или перелеты со сменой климата; прием лекарственных препаратов; секс за несколько часов до пробуждения. Учтите, что невозможно составление графика базальной температуры при приме гормональных средств или контрацептивов.
График базальной температуры
Составление собственно графика базальной температуры - на самом деле, дело не такое уж и сложное. Для графика понадобится обыкновенный листочек в клеточку, который расчерчивается вручную: из одной точки рисуется горизонтальный и вертикальный лучи. На горизонтальном луче отмечаются дни менструального цикла, на вертикальном - фиксируются градусы, с расчетом 1 клетка = 0,1 градуса. Каждое утро, измеряя базальную температуру, в графике следует сразу делать соответствующую пометку, отмечая показатели точкой.
Для наибольшей достоверности график лучше составлять не меньше, чем на протяжении 3-ьох циклов. А после - можно изучать динамику изменения кривой, определяя дня овуляции.
Самый привычный для нас способ измерения температуры – в подмышечной впадине. Но не всем известно, что это значение не характеризует истинную температуру тела.
В течение дня на человеческий организм воздействует множество факторов, способных вызвать временные колебания температуры. Поэтому наиболее информативна температура тела в покое, которая иначе называется базальной температурой. Ее измеряют ректально (в прямой кишке).
В течение менструального цикла носят циклический характер и зависят от уровня женских половых гормонов. Если данные ежедневных измерений отмечать на графике, в конце цикла получится определенная кривая.
На основании анализа этой кривой врач сможет сделать предположение о фертильности пациентки или выявить некоторые скрытые заболевания.
Но самое главное измерения базальной температуры часто проводятся для определения беременности.
Ежедневный контроль базальной температуры позволяет выявить:
- созревание яйцеклетки;
- благоприятное и неблагоприятное время для зачатия;
- время начала менструации;
- гормональные изменения на протяжении менструального цикла;
- некоторые гинекологические заболевания.
Показательны только в том случае, если ведутся не менее 3-х менструальных циклов, а измерения выполняются с соблюдением определенных условий.
Какой градусник выбрать: условия корректных измерений БТ
Для измерения базальной температуры нужно использовать отдельный термометр.
Лучше всего – обычный ртутный, так как данные других видов термометров менее точны.
Его необходимо приготовить заранее, положив на прикроватную тумбочку.
Термометр должен располагаться таким образом, чтобы утром его можно было взять, не вставая с постели.
Данные предыдущего замера нужно сбрасывать вечером, потому что с утра это повлечет лишние движения рукой. Это может негативно отразиться на точности измерения. После использования термометр необходимо тщательно протирать.
Ежедневные измерения должны проводиться с использованием одного и того же градусника.
Если по каким-либо причинам термометр был заменен другим, об этом нужно сделать специальную отметку в таблице с результатами.
Правила проведения измерений
Для того чтобы предоставить врачу достоверную информацию, важно знать, как правильно мерить базальную температуру в домашних условиях.
Любое отступление от них может оказать влияние на то, какие в итоге цифры женщина увидит на термометре. Значение имеют даже десятые доли градуса, поэтому для точной диагностики необходимо как можно ответственнее подойти к процессу измерения.
При ежедневном измерении базальной температуры следует строго следовать следующим правилам:
- процедура производится каждое утро в одно и то же время (допустимая погрешность – не более получаса);
- измерения начинаются в первый день менструального цикла;
- измерять базальную температуру лучше всего обычным градусником;
- термометр вводится в задний проход на глубину 3-4 см сразу же после пробуждения;
- нельзя вставать с кровати, переворачиваться, садиться или проявлять другую активность;
- тело должно находиться в состоянии покоя не менее 6 часов до начала измерения;
- длительность нахождения термометра в прямой кишке – не менее 5 минут.
Базальную температуру нельзя измерять днем или вечером. В этом случае данные будут неинформативны.
Полученное значение необходимо сразу же занести в специальную таблицу. В ней должны быть графы с указанием даты, дня цикла, значений температуры, характера ежедневных выделений (обильные, скудные, прозрачные и так далее).
На основании данных таблицы выстраивается график изменения базальной температуры. На горизонтальной оси графика отмечаются дни цикла, на вертикальной – результаты замеров.
Его можно вести вручную – на разлинованном листе бумаги, или установить специальное приложение, которое будет формировать кривую самостоятельно.
Факторы, влияющие на достоверность результатов
Нехарактерное колебание базальной температуры возможно в случаях:
- принятия накануне значительной дозы алкоголя;
- использования гормональных контрацептивов или внутриматочной спирали;
- полового акта менее чем за 6 часов до измерения;
- приема лекарственных препаратов (седативных, снотворных, гормональных). Например, при приеме или может быть ниже или, наоборот, выше нормы. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.
- недостаточной продолжительности ночного сна (менее 6 часов);
- перелетов, стрессов, непривычных физических нагрузок;
- заболеваний (при , гриппе, любых инфекциях и т.д.).
Любой из этих факторов может стать причиной погрешности измерения. Поэтому в таблицу для внесения результатов измерений необходимо добавить графу «Примечание». В ней нужно фиксировать все причины, которые могут повлиять на точность замеров.
Метод контроля базальной температуры доступен и безопасен, но недостаточно надежен из-за возможных погрешностей измерения.
Контроль внутренней температуры тела – один из дополнительных методов диагностики, поэтому делать вывод о здоровье женщины и ее способности к зачатию только на основании анализа графиков нельзя.
Для постановки верного диагноза должны быть назначены дополнительные анализы и обследования.
У многих женщин имеют место безошибочные симптомы -достаточно неприятные для некоторых - во время первого триместра, такие как повышение чувствительности молочных желез, тошнота/рвота, учащенное мочеиспускание, акнэ, вздутие, газообразование, страстное желание/отвращение к определенной пище, повышение жирности волос, убыстрение роста волос, усталость и бессонница. Все эти симптомы нормальны и здоровы. Так же как и полное отсутствие необычных ощущений.
Мои симптомы первого триместра были чрезвычайно умеренны - обычно ничего такого, чего не мог бы вылечить случающийся время от времени дневной сон. Они, на самом деле, были настолько невыраженными, что когда меня спрашивали, я понимала, что единственное, что я могу сказать: «Ну, как бы то ни было, я вообще часто хожу в туалет» или «Иногда на меня наваливается сон около трех часов дня, даже когда я и не беременна». То же самое может случиться и с вами. Но не волнуйтесь: пройдет около сорока недель, и очень скоро не будет никаких сомнений, что вы были беременны.
Точен ли домашний тест на беременность?
Есть что-то такое в этой простой, достаточно недорогой домашней тест-полоске для мочи, что заставляет большинство людей сомневаться. Во всяком случае, меня. Я знаю множество друзей, которые тоже не верили этим домашним тестам, и это подвигало их совершить два или три похода в аптеку за новыми упаковками.
Если вы скептик, позвольте мне дать вам подсказку: купите двойную упаковку, но оригинал, не дженерик. Если вы купите дженерик, вы будете сомневаться в достоверности и все равно вернетесь обратно за более дорогим тестом. Правда о домашних тестах, однако, заключается в том, что они очень достоверны. Если один из них говорит, что вы беременны, скорее всего, это так. Правда, перед тем как объявить об этом во всеуслышанье, посетите своего лечащего врача для проведения раннего ультразвукового исследования.
Насколько вы беременны?
Точное датирование беременности является одним из самых важных шагов в вашем пренатальном уходе. Любое решение, которое вы принимаете, и многие тесты, которые мы проводим, напрямую связаны или интерпретируются в зависимости от того, в каком моменте беременности, по нашему мнению, вы находитесь. Использование как точки отсчета первого дня вашей последней менструации является общепринятым стандартом для установления срока беременности. Это используется по причине того, что эту дату большинство женщин в состоянии вспомнить, в то время как действительная дата зачатия гораздо более неопределенна.
Хотя это и может сбивать с толку. К примеру, зародыш, находящийся на сроке двадцать шесть дней от зачатия, будет около сорока дней от первого дня последней менструации у женщины с двадцативосьмидневным циклом. Таким образом, мы будем называть ее «почти на шестой неделе», несмотря на то что она всего лишь на четвертой. Мы рассчитываем «срок исполнения», исходя из 280 дней от первого дня вашего последнего менструального периода. Это происходит как раз в тот момент, когда ваш лечащий врач крутит этот сумасшедший календарик, чтобы выяснить именно это. На самом деле, нормальный гестационный возраст человеческого плода при рождении составляет 266 дней от момента зачатия.
Все еще озадачены? Важность отсчета от менструального периода в том, что большинство книг использует их, для того чтобы обсуждать прогрессирование вашей беременности и в дальнейшем разделить ее на три триместра. Однако, если вы возьмете книгу, посвященную развитию плода, то в ней будут использоваться действительные сроки, начинающиеся от момента зачатия.
А на самом деле, насколько вы беременны?
Когда вы придете на первый прием, доктор или акушерка сообщат вам, насколько вы еще далеки от завершения. Полностью беременность длится сорок недель (и это десять, а не девять месяцев). Итак, давайте представим, что вам сказали, что вы на сроке беременности около семи недель. И вами завладевает тяга к подсчетам. Когда вам официально будет восемь недель? И можете ли вы говорить, что вы беременны уже два месяца? Очень легко поддаться этой тяге, потому как это будет первый вопрос, который зададут вам большинство окружающих (вторым вопросом будет, знаете ли вы пол ребенка). Так что готовьтесь. Меня настолько сбили с толку недели и месяцы и то, когда надо менять расчет, что я просто решила, что каждую субботу я буду считать себя еще на одну неделю беременной. Я сообщала всем, на какой я неделе беременности, пока не осталось шесть недель или около того до срока. С того момента я стала сообщать, что мне осталось шесть недель, пять недель и так далее. Это весело только тогда, когда становится обратным отсчетом. Я была в магазине в день, когда у меня был срок, и кто-то спросил меня, когда я должна родить. Наконец-то я смогла ответить: «Сегодня!» Мне понравилось шокированное выражение ее лица. Мне кажется, что всем, кроме тебя, гораздо спокойнее, когда ты говоришь, что тебе остался еще месяц.
Ваш первый визит к доктору во время беременности
Я увидела положительный тест на беременность в воскресенье и пришла в девять часов утра в понедельник - я висела на телефоне, пытаясь записаться на прием к доктору. Я почти умерла, когда мне сказали, что яде смогу записаться до следующей недели. Но конечно же, в конечном счете я пришла к выводу, что нахождение в состоянии беременности не является экстренной медицинской патологией и что подождать неделю не так сложно. По правде говоря, было большой удачей то, что мне пришлось подождать, потому как срок оказался идеальным.
Домашние тесты на беременность становятся положительными, начиная от десяти - четырнадцати дней от зачатия (как раз в то время, когда вы ожидаете приход очередной менструации), но будет разумно подождать до истечения шести недель со времени вашего последнего менструального периода, перед тем как посетить врача. Если вы пойдете раньше, то вы не будете в состоянии увидеть сердцебиение плода. Вот чего вам ожидать, если вы придете на прием:
- Будет собрана полная история вашего состояния здоровья. Вашему лечащему врачу будет необходимо знать дату перво-" го дня вашего последнего менструального периода, для того чтобы установить предполагаемую дату родов. Если вы похожи на меня, то вы можете быть немного удивлены и сконфужены, потому что вы еще не привыкли к мысли о том, чтобы «быть с ребенком», так что достаньте ваш календарь, пока вы еще дома, и постарайтесь выяснить это в точности. Точное определение срока беременности достаточно важно, так что эта информация будет полезной. К слову говоря, если ваши периоды нерегулярны или вы просто не в состоянии точно указать дату, не волнуйтесь. Осмотр и раннее ультразвуковое исследование помогут установить срок беременности. Также вас попросят предположить ваш вес до беременности; скорее всего он не намного меньше того, который у вас сейчас. (На заметку: очевидно, что это не совсем подходящий момент, для того чтобы соврать и сделать себя до беременности стройнее, потому что это будет выглядеть так, будто вы набрали во время беременности больше.) Вас также спросят о прописанных и принимаемых лекарствах, алкоголе и курении сигарет. И опять будет неразумно солгать, но также это будет необычно, если вы ничего не приукрасите.
- Будут измерены ваши вес и кровяное давление.
- Будет проведено раннее ультразвуковое исследование, для того чтобы увидеть сердцебиение плода и подтвердить срок беременности (это говорит о том, что вы как минимум находитесь на сроке шесть недель от вашей последней менструации).
- Будет забрана кровь для определения группы, определенных нарушений и заболеваний, передающихся половым путем, и резус-фактора. (Если вы иглофоб, возьмите себя в руки, потому как в обычных случаях вам пустят кровь всего лишь три раза в течение всей беременности.)
- Будет взят мазок по Папаниколау для определения аномальных клеток шейки матки. (У вас скорее всего их не окажется, особенно если вы достаточно регулярно делаете мазки-отпечатки по Папаниколау.)
- Будет собрана моча, в первую очередь для того, чтобы выявить латентно текущие инфекции мочевыводящего тракта. (Не стоит беспокоиться, если у вас их обнаружат, потому как они легко поддаются лечению.)
- Скорее всего вам дадут какие-либо печатные материалы о здоровом питании и пренатальном обследовании. Я нашла их слегка утомительными и просто пришла домой, плюхнулась на диван и уснула с ними. После того как я их прочитала, я осталась неудовлетворенной. Создалось такое впечатление, что диета абсурдна (следование ей почти так же нелепо, как тем диетам, которые вы вырезаете из женских журналов). А некоторая информация о возможностях моего обследования была сильно бюрократизирована, потому что исходила от государственных учреждений. Вы должны обсудить частные моменты касательно вашей беременности с вашим лечащим врачом во время второго визита. И к вашему счастью, у вас также есть мы для того, чтобы помочь.
Пренатальный скрининг во время первого триместра
Если вам за тридцать пять, вы должно быть слышали, что инвазивные тесты, такие как биопсия хориона (биопсия ворсин хориона) и/или амниоцентез обязательны (детали смотрите в разделе, посвященном этим тестам).
Но постойте. Существуют другие тесты, которые могут исключить необходимость в вышеперечисленных. Это пренатальный скрининг первого триместра, предлагаемой между одиннадцатой и четырнадцатой неделями. Это очень точное неинвазивное (это означает безболезненное) скрининговое обследование, которое включает ультразвуковое обследование и забор образца крови. Получившийся результат позволяет оценить риск наличия специфических хромосомных аномалий, таких как синдром Дауна, и такое скрининговое обследование обнаруживает 90 процентов из этих аномальных беременностей.
Важно понимать, что тем не менее тест не дает окончательного ответа, так что не совершайте ошибку, думая, что «положительный» результат означает, что что-то не так. Он говорит только о том, что рекомендовано более детальное - такое как биопсия хориона или амниоцентез - обследование. «Отрицательный» результат, в свою очередь, подразумевает, что риск меньше, чем мы можем ожидать и мы обычно можем убедить тех, кто сомневается в том, что дальнейшее обследование скорее всего не необходимо.
На заметку: Некоторые виды страховки не включают данное скрининговое обследование, так что проконсультируйтесь со своим страховщиком, прежде чем решите пройти его. Большинство однако включает.
Неужели мне теперь придется жить в кабинете доктора?
Когда женщина выдает такое, мне хочется смеяться. Если вам повезет, при сегодняшней организации здравоохранения, то вам уделят пятнадцать минут при посещении врача. Нам выделяется тридцать минут, так что у нас есть время на болтовню и ответы на вопросы, но в некоторых организациях добровольного медицинского страхования вам предоставят около пяти минут. Однако, по правде говоря, этого вполне достаточно, чтобы сделать все необходимое (за исключением ваших вопросов). Так что не стоит беспокоиться, если ваши визиты кажутся вам слишком короткими - это постольку, поскольку вы чувствуете потребность задать вопрос и получить на него ответ.
Вот то, что будет происходить во время ваших рутинных посещений врача во время первого триместра, которые скорее всего будут назначаться раз в месяц, пока вы не достигнете срока в двадцать шесть недель, когда скорее всего уже даже не будет необходимости раздеваться:
- Вы пройдете анализ мочи на содержание глюкозы и белка.
- Вы будете взвешены.
- У вас будет измерено артериальное давление.
- Ваш лечащий врач, используя ультразвуковое допплеровское исследование, будет слушать сердцебиение плода и даст вам послушать тоже.
- Ваш лечащий врач будет снаружи пальпировать вашу матку, проверяя ее размер и удостоверяясь, что ваш малыш развивается нормально.
В начале процесса вынашивания плода, на самых ранних сроках, многие женщины не ощущают, что с их организмом что-то особенное происходит. Все как обычно. Потому-то будущие мамы иногда и говорят, характеризуя свое состояние, - не чувствую себя беременной в 11 недель беременности. Но почему так происходит? Нормально ли это?
Несмотря на подтвержденную беременность, некоторые женщины совершенно не чувствуют своего нового положения. Их не тошнит, у них отсутствует так называемый токсикоз, кроме того, не увеличивается в размерах грудь, не меняется настроение, нет какого-то иного кулинарного предпочтения, и так далее.
При этом женщины начинают пугаться, что не чувствуют каких-либо изменений в своем организме. Они активно советуются с беременными подругами и сравнивают себя с ними. Особое волнение наступает, если подруга чувствует разные проявления беременности. В такой ситуации, те, кто не чувствуют себе в интересном положении, идут на консультацию к доктору-гинекологу… А мало ли...
Конечно, врач вселяет уверенность в беременную, говоря, что все протекает хорошо, и иногда беременность женщина начинает ощущать не сразу, страшного в этом ничего нет. На 11 неделе ребенок только вступает на новый этап развития. К этому периоду у плода уже завершается формирование так называемой плаценты, которая снабжает будущего малыша всеми питательными веществами.
Несмотря на то, что беременная не ощущает своего нового положения, ее плод уже активно развивается. Уже через несколько недель можно будет даже определить пол крохи на ультразвуковом исследовании. Он может потягиваться, кроме того, начинает реагировать на материнские движения. Вес его на этом этапе приближается к восьми граммам, а его длина не превышает шести сантиметров.
Несмотря на то, что будущая мама не чувствует свою беременность, ее плод уже чувствует запахи. Его система обоняния ужей достаточно хорошо развита. На 11 неделе женщина должна следить за своим питанием, не следует кушать острое и слишком жирное, не следует переедать и питаться за двоих, кроме того, не рекомендуется употреблять много жидкости перед отходом ко сну, так как это может спровоцировать возникновение отеков.
Многих беременных на 11 неделе беспокоит токсикоз, но есть и счастливые женщины, которые не ощущают этого неприятного явления, когда каждое утро, а также в течении дня появляется тошнота, нередко сопровождающаяся рвотой. К счастью это состояние продолжается не так долго и со временем самочувствие будущей роженицы нормализуется.
Многие будущие мамы чувствуют на этом сроке так называемые приливы, потливость, характерны приступы жара. Эти проявления связаны с некоторым увеличением объема крови, а также происходит ускорение обменных процессов.
На этом сроке практически сводится к нулю угроза выкидыша, что должно успокаивать женщину, теперь можно расслабиться и успокоиться, сосредоточив свое внимание на вынашивании плода. Многие женщины как раз на этом сроке только начинают ощущать свое так называемое интересное положение, так как происходит перестройка организма.
Малыш на этом сроке претерпевает многие изменения в развитии. У него активно формируется головной мозг, внутренние органы, в частности, начинает активизироваться кишечник, в нем появляются так называемые перистальтические движения, через него будет выделяться проглоченная околоплодная жидкость и находящиеся в ней отмершие клетки. Кроме того, почки уже работают. Кулачки крохи начинают сжиматься, развивается так называемая хватательная реакция.
У крохи формируется радужная оболочка глаз, несмотря на то, что они пока еще не закрываются, постепенно начинают образовываться на голове волосы, а также развиваются ногти. Процесс развития крохи идет, что называется, полным ходом.
У многих женщин на 11 неделе матка начинает выступать за так называемое лонное сочленение, так как она вступает в фазу активного роста и увеличивается в размерах. Некоторые мамочки уже утверждают, что чувствуют, как кроха двигается, но это, скорее, самообман, так как плод еще слишком мал, чтобы мама ощущала его активные движения.
Многие мамочки на этом сроке эмоционально неустойчивы, конечно, это не лучшее состояние, оно изматывает женщину. А также ее самочувствие сказывается на всех членах семьи. В этой ситуации важна поддержка беременной. Необходимо ее подбадривать, важно научиться расслабляться, следует почаще отдыхать, ходить на прогулку, можно слушать расслабляющую музыку, все это поможет успокоиться и прийти в тонус. Если совсем нелегко привыкнуть к своему положению, можно проконсультироваться с психологом, он всегда выслушает и даст хорошие рекомендации.
Те женщины, которые не ощущают свое интересное положение на одиннадцатой неделе могут считаться счастливыми, так как они не испытали ранний токсикоз и прочие неприятные моменты, которые наблюдаются в первом триместре зачастую у многих будущих мамочек.
Заключение
Конечно, психологически тяжеловато не чувствовать своего особенного состояния, но если все протекает хорошо, то волноваться совершенно не о чем. Рекомендуется планово посещать женскую консультацию и сдавать все необходимые анализы, по которым врач будет определять состояние плода и будущей роженицы. Если же появятся какие-то особые ощущения, а также женщина почувствует какие-либо симптомы, тогда следует обратиться к квалифицированному врачу.