Качества и признаки счастливой семьи
- Правильно расставленные приоритеты . Если у вас на первом месте карьера, то проблем в семье просто не избежать. Дети недосмотрены, муж «недолюблен», у всех стресс.
- Не бойтесь ответственности . Берите ответственность на себя за атмосферу в семье. Если вы будете винить партнера, то это только усугубит ваши отношения. Только вы делаете свою жизнь, вами никто не руководит свыше. Поэтому только от вас будет зависеть настроения в семье и прочих сферах жизни. Может вы слышали от других фразу: «если у нашей мамы плохое настроение, то оно плохое у всей семьи».
- Частные прикосновения . Иногда человек весь день, как колючий ёжик, что ему не скажешь он фыркает и хмурится. И лишь одно объятие, одно прикосновение или один поцелуй растапливает ледяное сердце и настроение поднимается само собой.
- Приятные неожиданности
. Сделайте то, что вы обычное не делаете, дабы разнообразить вашу жизнь: страстное смс, маленький подарок, прогулка на кораблике вдвоем и т.д.
Читать: - Соблюдение личных границ
. Не контролируйте партнера или детей ежесекундно. Первому нужно соскучиться и отдохнуть, что бы чувства снова заиграли, а вторым нужно учиться самостоятельности и социализации без вашей поддержки.
Читать: - Принятие партнера таким какой он есть . Частая причина ссор в паре - это попытки изменить партнера, его привычки, принципы и т.п.
Любой человек хочет заботы, понимания и душевного тепла. Дом, в котором он находит все эти качества, становится родным и незаменимым. Возвращаться в такое место — одно удовольствие. К тому же за добро хочется платить добром.
В счастливой семье стараются контролировать свои первостепенные эмоции, ведь крики и злые слова ничего не дадут. Они навсегда остаются в памяти и постепенно портят отношения. Думающие и понимающие люди помогают бороться с проблемами, а не просто ругают за них. Такое отношение намного приятнее осуждения и гнева.
К тому же счастливую пару не раздражают мелкие недостатки и особенности друг друга. Они понимают, что ссора из-за носков или не опущенной крышки унитаза — это глупо. Если вы любите друг друга, то принимайте все мелочи и не ругайтесь по пустякам. Именно такие нюансы и портят настроение, но портят его тем, кто сам этого ищет.
- Одним из ярких признаков благополучного союза является внимание . Это касается стрижки, нового галстука, изменения привычки и многих подобных вещей. Но помимо этого существует и другое внимание, которое выражается в умении выслушать, дать дельный совет, не перебивать собеседника и искренне интересоваться его жизнью.
Каждый замечал, что порой все уши прожужжал своей половинке о важности предстоящего события, а когда оно прошло, то родной человек даже не спросил об этом. Память у всех разная, но когда ты по-настоящему любишь и уважаешь человека, то ты также переживаешь и за его дела.
Что касается внимания, то это очень обширная тема, которая является одной из самых важных критериев счастливой семьи. Внимание — это умение слышать желания, мечты и вкусы другого. Дарить долгожданные подарки, покупать любимые цветы и даже не забывать, что он любит разбавлять чай сливками, а не молоком.
- Не менее ярким признаком счастливых отношений считают самопожертвование . Это не значит, что нужно бросаться из окна или под поезд, если другой так сделал. Жертвовать можно временем, любимыми вещами и комфортом. Нужно уметь с любовью делиться вкусным пирожным, одеялом, пиджаком. Неравнодушные люди, прежде всего, интересуются мнением и желанием другого, а лишь потом высказывают свое.
- В счастливой семье нет обид , а все возражения доносятся спокойным тоном и без претензий. Добрые слова, комплименты — это не лесть, а любовь, которую хочется выражать. Пожалуй, уважение — это самый правильный синоним счастливой семьи. Без него отношения быстро погибнут.
Взаимоотношения родителей и детей
Если в семье уже есть дети, то ситуация мало меняется. Выбор быть счастливыми или нет, вы делаете сами, а ребенок все это впитывает. Именно на примере родителей он строит свое мировоззрение и систему брака. Разумеется, собственное мнение и настроение у него тоже должно быть, но гораздо приятнее ладить со своим чадом, а не воевать.
Дети в счастливой семье тоже становятся счастливыми, ведь все взаимосвязано. Когда тебе постоянно дарят тепло и заботу — ты сам хочешь отдавать это все взамен. Из такого дома не захочется сбегать или приходить слишком поздно. Туда захочется возвращаться, ведь с любыми трудностями и проблемами тебе помогут справиться.
Для ребенка здоровая и счастливая семья — это искренность, спокойствие и преданность. Ему важно, чтобы поступки доказывались не только словами, но и действиями, ведь это построение доверия. Они хотят слышать советы, которые помогут решить им проблемы, а не только замечания и недовольство. А еще дети нуждаются в комплиментах, ведь каждый из нас любит «ушами».
Малыши сильнее всего нуждаются в одобрении и поддержке, ведь папа с мамой для него авторитет. Если они находят время для него, помогают и слушают, то автоматически исключаются различные комплексы. Уже доказано, что большинство проблем с психикой и самооценкой родом из детства. Обычно такие дети вырастают в семьях, где люди издевались над ним, злоупотребляли вредными привычками, были постоянно заняты или часто ругали.
Для того чтобы понять, как стать счастливой семьей, важно понять, что очень многое зависит не только от вас, но и от другого человека. Если вы уже задумались над тем, как сделать семью счастливой, то это большой прогресс. Вы должны понять, что вас не устраивает и какие вещи портят ваши отношения. Лучше всего составить список на бумажном листе, для наглядности.
Отведите написанию причин конфликтов побольше времени. Распишите абсолютно все мелочи, которые вспомните. Имейте в виду, что указывать нужно не только вину и промахи любимого, но и свои. Именно честность покажет, что вы тоже не идеальный человек и другому также несладко.
Затем просмотрите свой список и попробуйте из каждой ситуации выйти достойно. Обыграйте сценку и придумайте другие слова и выражения, которые приведут к миру, а не войне. Можете сделать это наедине, а можете заранее предложить такую игру своему супругу или молодому человеку.
Расскажите половинке, что вы мечтаете создать счастливую семью и спросите его мнение. Уверяем, что вам ответят полной взаимностью. Совместное принятие решений и обсуждение проблем поможет вам узнать мнение друг друга. Если вы постоянно ругались и дрались, то после этой беседы все не изменится за один день. Вначале вы будете себя контролировать, где-то срываться и извиняться, но потом будете счастливы неподдельно — на автоматизме.
Создание мира в доме — это труд, который рано или поздно вознаграждается. Существует несколько секретов и рецептов счастливой семьи:
- Думать перед тем, как озвучить свои эмоции . Очень часто все конфликты происходят из-за мелочей, которые задевают накопившийся гнев. Не правда, что нужно обязательно выплескивать злость на людей, ведь от нее можно избавиться с помощью спорта, хорошего фильма или похода на аттракцион. А то, что вас не устраивает, нужно обсуждать в моменты, когда вы себя хорошо чувствуете.
- Нетрудно дарить неожиданные подарки и устраивать сюрпризы . Абсолютно не требует вложений записка с признанием в любви, тайно спрятанная в кармане супруга. Если нет денег на цветы, то иногда можно нарвать тех же одуванчиков, чтобы показать свою заботу. А если уж покупать букет, то любимый, а не тот, что удобно продается около дома. Важно слушать и примечать случайно сказанные вслух желания и стараться исполнять их по возможности.
- Не нужно бояться делать комплименты, ведь от красивых слов человек расцветает . Только не путайте комплименты с лестью, ведь ее сразу чувствуют. Суть в том, что мы часто замечаем какие-то детали у любимого, которые нам нравятся, но решаем о них не говорить.
- Хвалите своих близких за то, что они делают для вас . Когда есть обратная связь, тогда есть и желание повторять хорошие поступки. Старайтесь благодарить за приготовленную еду, за убранные вещи, за то, что для вас просто держат дверь. Не думайте, что все вам должны, хоть люди делают это и бескорыстно.
- Поддерживайте страсть с любимым человеком . Устраивайте романтические вечера, покупайте красивое белье, посылайте смс с интимными словами или даже фото, если вы это раньше делали. Подогревайте свои чувства и не думайте, что в вашей жизни не может быть чего-то нового.
- Следите за домашним гардеробом . Если вы уже семья, то это не значит, что можно максимально расслабиться. В конце концов, существует комфортная, но красивая одежда для дома. Почему мы так часто покупаем вещи для выхода в свет или на работу, а футболки и трико занашиваем на диване до дыр?
- Следить за собой . Никто не говорит о круглосуточной укладке и роскошном макияже. Можно выглядеть просто, но ухожено. Важно постоянно соблюдать гигиену тела, ходить с чистыми волосами и т.п. Девушкам можно делать маски, когда любимый на работе, чтобы его не пугать.
- Если вы поссорились, то подходить мириться первыми . Такой жест означает, что вы не хотите продолжать ваш конфликт, а настолько любите человека, что забываете о гордости. Поверьте, такой шаг обязательно оценят.
- Интересуйтесь делами и прошедшим днем . Иногда человек ждет, что вы спросите его об этом и не рассказывает сам. Неоправданные ожидания копят обиды, но их проще не зарождать. Внимание к жизни другого — это основа счастливой семьи.
- Спрашивайте друг у друга совета . Это касается и важных покупок, и жизненных ситуаций. Имейте ввиду, что уж если интересуетесь, то будьте добры следовать данному напутствию, ведь иначе будет обратный эффект.
- Проявляйте заботу в мелочах . Вы всегда можете прикрыть дверь и не разговаривать громко по телефону, когда любимый человек спит. Также элементарно просто почистить его обувь одновременно со своей. Подобных моментов очень много и вы ошибаетесь в том, что другие их не замечают.
- Поддерживайте любимого, когда ему плохо . Все люди ошибаются и в эти моменты они чувствуют себя особенно подавленно. Пусть вы и несогласны с поступком другого, но человек и сам осознал свою оплошность, поэтому не стоит его добивать. Кстати, плохо может быть и физически. Даже при обычном гриппе хочется чувствовать немного поддержки. Очень легко сварить чай или принести плед, когда вам действительно дорог человек.
- Делиться своими мыслями, секретами тоже нужно . О какой счастливой семье может идти речь, если люди друг о друге ничего не знают?
- Следует искоренять в себе эгоизм . Это безумно плохое качество, которое быстро губит отношения. Нужно понимать, что у вашего близкого тоже существуют определенные интересы. Иногда можно ходить на жанр фильма, который нравится ему или обедать в кафе, где есть любимый десерт вашего супруга. Лучше всего договориться о том, что каждый из вас не против иногда жертвовать чем-то привычным.
- Уважайте друзей, знакомых и родственников вашего любимого человека . Это его родные люди и только он вправе их осуждать за что-то.
Мифы о семейном счастье
Даже в счастливой семье могут быть какие-то недостатки, но обычно они связаны с личным отношением. Многие люди ошибочно принимают другие ценности за покой и мир в доме. Рассмотрим самые популярные мифы:
- Некоторые полагают, что счастливые отношения в семье падают с неба. Люди считают, что двоим просто повезло и они всего лишь совместимы по гороскопу, темпераменту или другим глупым деталям. Но не бывает абсолютно идеальных людей и у каждого есть свои недостатки и заморочки. Вы сами строите свое счастье.
- Люди думают, что просто не созданы для семьи . Например, у них не строятся отношения или они не могут зачать ребенка. Кто-то из пары решает, что такова судьба и одиночество их удел. Однако трудности могут быть у всех, а благополучие нужно заслужить своими усилиями.
- Ошибочно мнение и о неполной семье, которая не может быть счастливой . Родители-одиночки прекрасно воспитывают своих детей и любят их за двоих. Даже недостаток средств или отсутствие любимого человека не могут испортить отношения там, где они крепкие и искренние. Другое дело — брак без детей, но и у него могут быть свои причины. Есть люди, которые всю жизнь живут для себя и рады этому, ведь они изначально обговорили свое желание. Также существуют те, кто не может иметь ребенка, но и любовь им всегда помогает найти выход. Очень часто при искреннем желании происходят чудеса, а иногда пара принимает решение об усыновлении.
- Особенно смешон миф о достатке, без которого невозможен счастливый брак . Очень часто ссоры и конфликты происходят в семьях, где много денег. Там люди могли изначально выбирать партнера не по любви, а из-за корысти. Да, финансы в наше время имеют значение, но они не являются основой всего. В семье, где оба партнера любят, старается каждый, и каждый видит стремления другого.
- Также люди считают, что в счастливой семье нет трудностей и разногласий . Подобные вещи возникают у всех, но правильное отношение существует лишь в благополучном союзе. Ссора — это не только оскорбление и унижение друг друга, но и высказывание своих мыслей и желаний. Даже конфликт может проходить вполне мирно.
На самом деле, подобных мифов и заблуждений очень много. Порой люди не хотят стараться и просто меняют людей, в надежде, что им попался не тот человек, а идеальная половина уже где-то рядом. Многим стоит понять, что мы сами кузнецы своего счастья, ведь не даром это выражение существует столько веков.
Практические советы 37-летнего опыта счастливой семейной жизни. Как сохранить семью и брак?
Однажды у мудреца спросил молодой мужчина:
«Почему ты так счастлив в семейной жизни? Тебя все уважают, к тебе ходят за советом. В чем твой секрет?»
Мудрец улыбнулся и позвал свою жену. В комнату вошла красивая и очень счастливая женщина:
«Да, дорогой!»
«Милая, приготовь пожалуйста, тесто на пирог»
«Хорошо!»
Она вышла и через двадцать минут пришла сказать, что тесто готово.
«Добавь в него самое лучшее топленное масло из наших запасов, И все те орехи, которые мы оставили для именинного пирога нашего сына»
«Хорошо»
И снова она пришла через десять минут, а муж дал ей следующее указание:
«Добавь туда и нашей дворовой глины. А потом запекай»
«Хорошо» - сказала жена.
И через полчаса в ее руках уже находился этот странный пирог.
«Конечно же мы не будем это есть! – сказал муж – Отнеси это свиньям на улице»
«Хорошо» - сказала жена.
Гость был в шоке. Неужели такое возможно? Ни одного слова против, сделала все, что муж сказал. Даже когда он предложил абсурдную вещь.
И мужчина решил повторить эксперимент дома. Когда он вошел туда, сразу услышал смех жены. Вместе с подругами жена играла в настольную игру.
«Жена!» - обратился к ней мужчина
«Я занята!» - раздраженно крикнула из спальни супруга
Через десять минут она появилась:
«Что тебе нужно?»
«Поставь тесто!»
«Ты с ума сошел! В доме полно еды, а мне есть чем заняться!»
«Поставь тесто, я сказал!»
Через полчаса жена раздраженно сообщила, что тесто готово.
«Добавь туда лучшие орехи и все топленное масло»
«Ты с ума сошел! Послезавтра свадьба моей сестры, и эти орехи нужны для пирога!»
«Сделай как я говорю!»
Жена положила в тесто лишь часть орехов, а потом снова вышла к мужу.
«А теперь добавь в тесто глины!»
«Ты вообще из ума выжил? Столько продуктов зря перевела???»
«Добавь глины, говорю! А потом запекай»
через час жена принесла этот пирог и бросила его на стол:
«А теперь я посмотрю, как ты это есть будешь!»
«А я не буду это есть – отнеси это свиньям!»
«Знаешь что – возмутилась жена – тогда сам иди и корми своих свиней!»
Хлопнула дверью и ушла в свою комнату. Еще несколько дней она смеялась над мужем при всех, рассказывая эту историю.
И тогда гость решил вернуться к мудрецу:
«Почему? Почему у тебя все получилось и твоя жена все сделала, как ты сказал, а моя закатила скандал и до сих пор смеется надо мной?» - спросил он уже с порога.
«Все просто. Я не ругаюсь с ней и не командую. Я защищаю ее, и это делает ее спокойной. Моя жена – залог моего семейного благополучия»
«И что мне теперь искать другую жену?»
«Это самый простой способ, который приведет тебя к самому печальному результату. Тебе и твоей жене нужно учиться уважать друг друга. А для этого ты первым должен сделать все, чтобы она была счастлива.»
«Да я итак для нее все делаю!»
«А она счастлива? Вы ведь поженились для того, чтобы любить друг друга, заботиться и радоваться вместе. А вместо этого ругаетесь, делите главенство, обсуждаете друг друга за спинами…»
В раздумье побрел мужчина домой. По пути он увидел красивый куст роз. Именно такими розами он когда-то добивался ее руки. Каждый день по одной веточке роз. В любое время года…. Когда же он последний раз дарил ей такие цветы? Вспомнить не смог.
Поэтому он сорвал веточку и понес ее домой. Дома уже все спали. Он не хотел беспокоить жену – и просто поставил цветы у ее изголовья.
Утром его впервые за последние годы ждал завтрак. И красивая жена с сияющими глазами. Он обнял ее и нежно поцеловал, как когда-то много лет назад.
Он перестал заниматься неважными делами, и всеми силами старался сделать жену счастливой. Она же перестала ходить дома «как попало», снова стала готовить для него любимые блюда…
Прошло несколько лет, и в его дверь постучался юноша.
«Я слышал, что ваши отношения с женой – образец для других. А у меня все не так. Жена меня пилит, тратит все деньги, не слушается… В чем секрет? Я прочитал столько книг, но ни одна не помогла мне…..»
Хозяин улыбнулся и сказал:
«Проходи, дорогой гость. Моя жена как раз собирается печь пирог»….
(Пока оценок нет)
Главное предназначение человека – быть счастливым. Счастье – это то, за что стоит бороться, к чему стоит стремиться и c чем нужно жить. Ведь в счастье можно раствориться. Великие дела совершались с внутренним ощущением счастья.
Семейная жизнь – это труд, который лежит в большей степени на женских плечах. Женская интуиция и мудрость способны сделать брак долгим и счастливым.
Секреты семейного счастья
- Очаровательная улыбка преображает человека. И как приятно мужчине видеть свою жену улыбающейся и счастливой. Почаще дарите своему мужчине вашу улыбку.
- Будь опорой для своего мужа, пусть он не сомневается в вашей преданности и верности ему. Пусть в трудных ситуациях вы будете его поддержкой, ведь теперь вы одно целое - вы семья.
-
Женщина должна быть слабее своего мужа, не нужно бороться за власть в доме. Уступите, будьте мудрее и пусть супруг чувствует себя настоящим мужчиной и хозяином в доме. Поверьте, вы от этого только выиграете.
- «Не выносите сор из избы». Научитесь решать свои семейные проблемы и неурядицы в кругу своей семьи. И упаси вас Господь, при первой же ссоре бежать с чемоданами к родителям. Поберегите родительские нервы! И решите для себя раз и навсегда, что если чемоданы собраны, то это действительно окончательное и бесповоротное решение. Не повышайте на мужа голос, особенно в присутствии детей и мужу тоже не позволяйте на себя кричать. Если произошла ссора – остыньте, обдумайте все и поговорите. Это будет наилучшее решение для вашей семьи. Ведь зачастую советы соседки Клавдии Васильевны или незамужней подружки Наташи могут оказать вам «медвежью услугу». Храните ваши семейные тайны и ценности.
- Не пытайтесь изменить мужчину. Находите в нем только положительные стороны, а с отрицательными моментами его личности постарайтесь смириться или научитесь их игнорировать.
- Не придирайтесь к мужу, постарайтесь не разжигать ссор, даже если правы вы. Иногда лучше уступить и отойти в сторону, а потом спокойно обсудить сложившуюся ситуацию. Криками и упреками вы вряд ли добьетесь своего. А вот если окружите мужчину нежностью и лаской, поверьте, он достанет для вас звездочку с неба.
- Никогда не сравнивайте своего мужчину с другими, не ставьте ему никого в пример. Он и только он – ваш мужчина - самый лучший, идеальный и замечательный. Пусть это знает и он, и вы.
- Доверие – залог вашего семейного счастья. Где есть доверие, там нет места патологической ревности. Можно чуть-чуть иногда проявлять ревность, дабы мужчина чувствовал, что вам не безразлично с кем он общается и где происходит общение. Но не стоит закатывать истерик, только увидев провожающий взгляд мужа стройной красавицы.
- Держи его в тонусе. Для того чтоб у вас это получалось, нужно прежде всего помнить что вы женщина и вы должны ! Пусть ваш муж видит вас всегда подтянутой, красивой, хорошо одетой, опрятной и благоухающей. Про улыбку и хорошее настроение мы уже упоминали.
- Хвалите и благодарите своего мужчину. Тогда ему захочется сделать для вас еще больше. Поверьте, благодарность иногда творит чудеса. А похвала действует на мужчину бодряще и поднимает его боевой дух.
Очень важно по жизни смотреть не друг на друга, а в одном направлении. При вступлении в брак, вы должны хорошо взвесить, достойны ли вы один одного? У вас должны быть общие интересы и темы для разговоров. Интересуйтесь, что нравится и что любит ваш мужчина. Одна женщина вышла замуж и была, казалось, абсолютно счастлива, но с мужем у них были совершенно разные взгляды на жизнь. Он хотел путешествовать и ходить в кино, она любила сидеть дома и играть в компьютерные игры. Сейчас он много путешествует и его часто можно увидеть в кинотеатре, только сопровождает его совсем другая женщина. И таких историй масса.
- Если муж не в настроении или словом вас обидел, постарайтесь понять его. Возможно сейчас у него проблемы на работе, со здоровьем или он просто устал. На мужчину крайне плохо влияет плохая финансовая ситуация в семье. И если у вас сейчас именно такая ситуация, поймите и всячески поддерживайте мужа. И потом ваше терпение окупится с торицей.
- Всегда радостно встречайте мужа с работы, пусть он знает, что вы за ним скучали и ждали его. Особенно если по роду деятельности ему приходится ездить в командировки или задерживаться на работе.
- Следите за порядком и уютом в доме. Периодически делайте перестановку, украшайте дом украшениями и цветами. Избегайте серости и однообразия.
- Женщина, прежде всего личность. Помимо семьи и быта найдите для себя любимое занятие или хобби, добивайтесь успехов. А ваш муж будет вас поддерживать и радоваться за вас.
- В ваших силах сделать так, чтоб с годами ваша любовь только приумножалась и расцветала! Бережно храните ваши отношения, насыщайте их положительными эмоциями и нежностью. Пусть романтика первых встреч не покидает ваш дом и через 20 лет совместной жизни. Устраивайте романтические сюрпризы, чаще вместе гуляйте, ходите в кино, выезжайте на природу. Такие минуты снимают напряжение, будничную суету и дают много положительной энергии для великих свершений.
Вот такие не замысловатые секреты семейного счастья . Попробуйте, возможно они помогут вам установить мир и гармонию в вашей семье. Дом Советов желает, чтоб в вашей семье всегда в достатке были уважение, взаимопонимание и любовь.
«Нравственность учит не тому, как стать счастливым, а тому, как стать достойным счастья.»
―Иммануил Кант
Интересно, сможет ли каждая женщина сказать, что она счастлива? Когда нам задают подобный вопрос, мы мгновенно отвечаем – конечно, я счастлива, ведь у меня есть все – заботливый муж, дети, любимая работа.
Это про вас? Тогда вы на правильном пути. Но самое главное не убеждать себя в этом, а действительно так чувствовать.
Позитивное мышление – первый шаг к победе. Но некоторые женщины склонны поддаваться чужому мнению, думая, что счастье — должно быть таким, как пишут в книжках или как показывают по телевизору. Такие женщины впадают в депрессию… А затем, вдоволь настрадавшись, подвергают угнетению и своих близких.
Как научиться быть счастливой каждый день
День за днем истекают минуты нашей жизни, женщина стремится везде успеть, быть и оставаться, здоровой, красивой, состояться как мать, быть любимой и конечно сделать карьеру. В суете этих дней мы порой забываем даже просто посмотреть наверх и увидеть какое красивое голубое небо и как красиво поют птицы.
Необходимо остановится и оглянуться вокруг и найти прекрасное в мелочах, ведь нет «вчера» и «завтра», а есть только «здесь и сейчас» . Задумайтесь о том, что завтра может никогда не наступить. Что бы вы сделали сегодня? Может стоит прожить на полную катушку, дышать полной грудью, сделать то, о чем давно мечтала и сказать «люблю» всем, кого любишь.
Но не забывайте, что совет жить каждый день, как последний раз, не означает, что стоит пить, кутить и делать глупости. Попробуйте прокайфовать каждый момент! Этому научиться не легко, но если вы начнете уже сейчас, вскоре научитесь быть счастливой независимо от обстоятельств и людей.
14 золотых правил счастья:
- Проснувшись, первым делом улыбнитесь себе и солнцу (улыбайся родным, близким, прохожим)…
- Перестаньте жаловаться на жизнь, сравнивать себя с другими, мыслить негативно. Научитесь радоваться мелочам, не принимая близко к сердцу неудачи.
- Найдите свое хобби.
- Отучитесь мыслить негативно и «отрезайте» все думы о плохом.
- Получайте удовольствие от еды (во время трапезы думайте о пище, ее запахе, вкусе, откажитесь от просмотра телевизора).
- Прогуляйтесь на свежем воздухе, наслаждаясь природой.
- Смотрите жизнеутверждающие фильмы, слушайте приятную музыку (аудио, песня или видео неважно), подберите то, что радует и греет душу, пусть это будет мелодрама или триллер, комедийный сериал или исторический фильм…
- Простите обидчиков и отпустите прошлое, оставьте в настоящем только хорошее. Научиться прощать легко, сначала нужно простить себя , ведь мы люди, нам свойственно делать ошибки. Помните как в фильме «Ешь, молись, люби»? Посылайте лучик света дорогому вам человеку, так вы подарите частичку себя, начав уже новую жизнь, наполненную счастьем.
- Читайте книги или эссе по психологии (благо их предостаточно). Вот, например Дейл Карнеги и его «Учебник жизни», Луиза Хей «Все, что хочет женщина», сестра Стефания «Как назвать ребенка, чтобы он был счастлив»…, Мринал Кумар Гупта « Как быть счастливым всегда», в каждой из книг есть своя мораль.
найти различные тренинги и аффирмаци (в интернете они есть онлайн и совершенно бесплатно). - Делайте добро другим безвозмездно.
- Уделяйте время себе (размышление о смысле жизни, планах на лето и т.д).
- Всегда во всех ситуациях ставьте на первое место «любовь».
- Мечтайте.
- Благодарите за все то, что есть у вас сейчас.
Радость в семье
Каждая женщина должна помнить, что нет ничего дороже семьи. Именно она является фундаментом счастья. А о том, как быть счастливой в семье вам подскажет сердце.
Есть два выхода:
- Вы понимаете, что не любите мужа, четко осознав, что он не ваш человек и вы с ним несчастливы — уходите.
- Принимаете своего супруга таким какой он есть, не желая изменить «под себя».
Рецепт банально прост.
Далее стоит понять, что очень важно стать в семье любовницей, любящей женой и хорошей матерью в одном лице. Доктор Торсунов в своих лекциях об аюрведе – науке о жизни, раскрывает принципы, помогающие именно семейным людям наладить отношения, рацион питания, избавиться от вредных привычек. Например, чтение лекций может помочь бросить курить или избавиться от тяги к спиртному, если муж или жена пьет.
В отношениях с мужчиной
Главные правила крепких и долгих отношений:
- стань для него другом
- ухаживай за собой
- научись вкусно готовить
- «не выноси мозг»
- удивляй его в постели
- оставляй ему время для личного пространства (походы в спорт бар, пиво с друзьями)
- говори «я тебя люблю»
- не старайся его изменить
- будь собой
Такие простые, но в то же время сложные правила помогут вам не потерять своего мужчину.
Если же вы собираетесь замуж, подумайте, приносит ли вам радость общение со своим возлюбленным. Может, вы просто завидуете остальным женатым парам, или просто надоела родительская опека? Тогда не стоит спешить с замужеством.
Психологи советуют скачать книгу «Как стать любимой и желанной». Написала ее современная писательница Оксана Дуплякина. Автор дает советы всем женщинам. Своими книгами, она учит женщин быть увереннее в себе, узнавать своего избранника или мужа с другой стороны, наладить с ним отношения…. А вот что говорит нам «Учебник жизни» Карнеги по поводу отношений мужа с женой:
не критикуйте и не придирайтесь к мужу;
ревность ни к чему, не преследуйте его по любому поводу;
оказывайте друг другу знаки внимания, умейте слушать собеседника;
будьте предупредительны, то есть заранее извещайте мужа о своих или общих планах;
прочтите хорошую книгу о сексе (супруги могут ближе узнать друг друга).
А как же мужчина – он что-нибудь должен сделать? Конечно, должен.
Прочтите стихи А. Пушкина «Письмо Онегина к Татьяне», герои этого произведения счастливы или может удручены своими чувствами… поразмышляйте, кем являетесь вы для своего мужчины, кто вы – рядом с ним?
Обычно причинами разводов или ссор в отношениях являются отсутствие денег, неудовлетворенность в сексуальных отношениях или расхожесть интересов.
Состоять в браке настоящее искусство, требующее учения и новых практик. Книга Риммы Хоум «Магические женские штучки» специально для женщин. Она поведает, что вы – ценный приз, находка для мужчины, они будут охотиться за вами как за добычей. Решайтесь на «магический эксперимент» вместе с Риммой. Писательница обладает богатым опытом общения с противоположным полом, передает его остальным женщинам, советует как удержать любимого, при этом, не напрягаясь особо, как поднять свою самооценку. Более подробно об этой книге вы сможете узнать, прочтя отзывы и рецензии читательниц.
В одиночестве
Что делать, если женщина одна?
Примите эту данность, как новый этап в жизни и насладитесь одиночеством. Вам не надо кому то готовить по утрам и стирать грязные носки, вы живете для себя и можете делать что хотите. Прокайфуйте этот период и вы не заметите, как в вашей жизни появится тот единственный с которому вы захотите стирать носки и готовить завтраки.
Поймите, что успешные и счастливые люди притягивают таких же в себе. Если же вы будете убиваться горем и страдать, вы притянете к себе такого же неудачника.
(Всем тем, кто хочет раз и навсегда поменять все в своей жизни, советуем книгу Виталия Гиберта «Моделирование будущего).
Прочитав текст по тибетской медицине тибетского врача, вы поймете, что женщины не успевают развиваться в современном мире, то есть их физическое состояние — телесное не успевает за духовным. Раньше ж было не так, женщины рожали и по 5-10 детей, но не занимались дополнительными делами, уставали гораздо меньше. Так вот, ты в периоде, когда у женщины идет очищение организма (проходит менструация), нужно очиститься еще и духовно, провести медитацию, например, либо заняться чем-то полезным, несложным, нельзя в эти дни нервничать, сильно выплескивая свою энергию, нужно впустить в душу только добрые чувства. Согласно этой теории женщины делятся на 3 типа: ветер (лунг), желчь(трип), слизь(бадкан). Не очень приятные названия, но стоит изучить эти типы женской энергетики хотя бы для общего развития. Тем более у каждого типа свой характер, свой рацион питания, помогающий справиться с ПМС, в результате повысить свой жизненный тонус. Вроде бы несложные рекомендации, которые помогут женщине пережить трудности, наладить контакт с собой и другими людьми.
Скажите перед зеркалом – Я сильная, Я человек, достойный уважения и любви, Я ценю себя и люблю себя такой, какая Я есть! Несмотря на одиночество, как видишь, Я жива, и все у меня будет хорошо.