Добрый день!
Как многие женщины, я проявила неуместное любопытство по отношению к мужу, за что и поплатилась... Нашла его переписку с одной девушкой, весьма недвусмысленного содержания, ее полуголые фотографии, откровенные разговоры про секс и пр. В то время мы уже были вместе... А потом наткнулась на сообщение, что я его утомляю и за время командировки на три недели он по мне вообще не соскучился. Все переписки полугодовалой давности. Доказательств, что он мне изменил, нет. Но эти сообщения, где он позволял себе такие вольности... Как с этим теперь быть? Не могу найти места себе. Сама виновата, нечего было лезть в чужие сообщения, знаю. Чувствую себя преданной и униженной...
Оксана, Москва, 22 года
Ответ семейного психолога:
Здравствуйте, Оксана.
Это, конечно, не очень здорово, когда вы без согласия близкого человека исследуете его частную жизнь. Но возникают ли такие вещи просто так? Почему и зачем вы стали "проявлять любопытство"? Видимо, вас что-то подспудно тревожило в поведении мужа. Видимо, чего-то не хватало, начались внутренние подозрения, может, до конца неосознанные (или осознанные? - спросите себя). Если женщина довольна, спокойна, ей достаточно внимания от мужчины - станет ли она копаться в его частной жизни "просто так"? Поговорите с мужем. Но не о переписке (это уже ваше дело - сообщать ему или нет), а о том, что вас НА САМОМ ДЕЛЕ беспокоит в ваших отношениях. Скорее всего - недостаток внимания, ласки, тепла, интереса к вам, секса или чего-то еще, что для вас является выражением его любви к вам. Постарайтесь понять, что он на самом деле к вам чувствует и не бойтесь узнавать правду о его чувствах. Чем быстрее вы ее узнаете - тем больше будет у вас двоих времени начать сообща решать эту проблему. А когда люди все замалчивают, то, как правило, все недовольства друг другом доходят до такой стадии, когда поправить ничего уже невозможно...
С уважением, Несвитский Антон Михайлович.
Брак - это сложная система, ведь необходимо учитывать все тонкости межличностного общения и выстраивать взаимоотношения, основываясь на особенностях . Если вы хотите надолго сохранить любовь и доверие со второй половинкой, то иногда необходимо будет пойти на уступки и найти компромисс. Но, ни в коем случае, нельзя забывать о том, что каждый человек вне зависимости от возраста или пола имеет право на личное пространство. К сожалению, многие пары этот нюанс не учитывают и после заключения брака считают, что человек принадлежит им полностью. Бывают различные ситуации, когда возникают недопонимания между мужем и женой, но выход есть всегда, об этом необходимо помнить.
Сегодня общение в интернете стало важной частью нашей жизни. Различные сайты полезны информацией, являются прекрасной возможностью связаться с людьми, которые находятся далеко, но также часто являются причиной семейных ссор. Бывает и так, что жене захотелось пообщаться в сети с мужчиной, который просто привлек внимание и предложил интересную тему для разговора. Можно ли считать это изменой и как решить проблему, если такую переписку прочитал ваш муж? Тут все неоднозначно, ведь все мы уникальны, поэтому и реакция может быть абсолютно разной.
Один мужчина сочтет это мелким пустяком и решит, что жена имеет полное право на общение с другими людьми вне зависимости от пола, другой же устроит скандал и потребует немедленных объяснений? Если в первой ситуации все понятно, то во втором случае нужно подобрать подходящие слова для решения проблемы. Как сделать так, чтоб виноватым был муж, а не вы? Для начала необходимо узнать причину, по которой муж прочитал переписку, ведь это очень важно для выяснения отношений. Даже если вы случайно оставили компьютер с открытой страничкой в социальной сети, он мог просто все закрыть и расспросить лично у вас с кем вы там общаетесь. В любом случае эту проблему решать нужно, особенно если муж уже разозлился и требует ваших показаний.
Не паникуйте, следуйте следующим рекомендациям, чтоб он ощутил свою вину за внедрение в вашу переписку
.
1. Спросите его
, как бы чувствовал себя он, если бы вы нарушили его личное пространство и начали читать все его сообщения и прослушивать все звонки. Этот вопрос заставит его врасплох, ведь каждый человек ценит себя и свое право общаться с кем угодно. Нет людей, которые с удовольствием предоставили бы информацию обо всех своих переписках и звонках даже самому близкому человеку. Скажите мужу о том, что вы очень цените его право на свободное время и не стараетесь контролировать каждый его шаг, поэтому и с его стороны ожидали такого же.
2. Обратите внимание мужа на то, что он впустую тратит свое время и нервы, ведь вы ему не изменяете, а только лишь проводите время в компании интересных собеседников. Вы абсолютно не виноваты в том, что этим интересным собеседником оказался именно представитель сильного пола. Вы должны максимально точно донести мысль мужу о том, что ваш безобидный флирт не является чем-то большим, чем желание проявить себя и привлечь внимание. Вы можете с уверенностью обвинить мужа в том, что он устраивает сцены ревности на пустом месте, ведь виртуальное общение - это вид хобби, который могут себе позволить абсолютно все вне зависимости от семейного положения.
Вопрос психологу:
Добрый день! Мне 30 лет, мужу 35, мы 13 лет вместе, из них 10 женаты, есть 3 детей. Проблемы начались довольно давно. Из-за работы супруга мы много времени проводим отдельно друг от друга (где-то половину). Муж у меня хорошо выглядит, следит за собой, и довольно хорошо зарабатывает. Я родила первого ребёнка в институте, потом остальных с небольшим перерывом, и так и осталась с ними дома, поэтому не работаю и финансово полностью завишу от мужа. Проблемы начались после рождения третьего ребёнка, когда я осталась с 10 лишними кг и муж очень был этим недоволен и постоянно говорил, что я толстая. Видимо в то же время (может раньше) завёл себе любовницу. В результате я тоже ему изменила. Муж об этом узнал, ушёл и мы почти год не жили вместе. Свою связь с другой женщиной он отрицал. Потом все же удалось помириться, 3 года мы прожили вместе и тут он увидел, что я переписываюсь (только переписываюсь) с другим мужчиной. В этот раз он сказал, что отношениям конец, что второй раз он меня прощать не будет и хочет развестись. Продолжает ли он отношения с другими женщинами я не знаю, не хотелось в этом копаться. Я совсем не знаю, что делать. Соглашаться на развод, оставлять детей без семьи? Плюс абсолютно не понятно, как содержать детей, когда он уходил в прошлый раз он давал денег столько, что их хватало только на коммунальные платежи и еду. Плюс сейчас мы живём в другой стране и найти работу здесь мне практически не реально. Не соглашаться на развод, пытаться как-то сохранить семью? Не понятно как. И не понятно, можно ли склеить разбитую вещь. Вернее даже он предлагает не развод, а все, что он подразумевает без подписания официальных бумаг. Говорит, что нет смысла разводиться, пока это не понадобиться одному из нас для других отношений или чего-то ещё. Вот только в этой ситуации он получается свободен от обязательств, может делать что хочет и встречаться с кем хочет, и если мы потом помиримся, то "ну мы же договорились, что мы свободны". А если я буду с кем-то встречаться и пытаться строить новые отношения, то если мы помиримся, я останусь "гулящей". Слышу мнение от близких, что у нас нет любви. Но любовь - это что-то эфемерное, как её измеришь есть она или нет? Говорят, что лучше развестись сейчас, пока молодая, а не ждать пока дети вырастут и он все равно уйдёт. А может не уйдёт? Как мы можем знать наверняка? Как понять, есть ли смысл бороться? И самое главное, как это сделать? Даже если я признаю свои ошибки, он свои отрицает, говорит, что виновата одна я. Совсем запуталась
На вопрос отвечает психолог Сигал Мария Феликсовна.
Здравствуйте, Ольга.
Первый вопрос, который Вам нужно понять для себя - держит ли Вас с мужем что-то еще, помимо детей и финансового вопроса? Если да, то конечно имеет смысл пробовать восстанавливать Ваши отношения. Я не очень поняла, какого рода переписку с другим мужчиной увидел Ваш муж. Если это не любовная переписка, то думаю, что Вы сможете уладить этот вопрос. Если же любовная, то конечно это будет сложнее. И Вам нужно понимать, что даже если Вам удастся вернуть отношения с мужем второй раз, то Вам придется избегать каких-либо любовных переписок и уж тем более отношений с другими мужчинами. При этом, скорее всего, вы так и будете оставаться в неведении по поводу его отношений на стороне, что для Вас не так страшно, насколько я поняла по фразе «Продолжает ли он отношения с другими женщинами я не знаю, не хотелось в этом копаться». Я имею в виду, что у вас хватает стойкости и мудрости туда не лезть.
Относительно вопроса «Как вернуть», мне сложнее дать Вам какие-то рекомендации, т.к. я не знаю не Вас, не Вашего мужа. Вспомните, что сработало в прошлый раз, попробуйте что-то подобное. Если вы его еще любите, он Вам дорог и ценен, можете тогда сказать ему об этом.
Таким образом, Вы можете попробовать его вернуть, а если уж не получится, то думать, что для Вас лучше – развод или расставание без официального развода. В обоих случаях, Вам, прежде всего, нужно решить с мужем финансовый вопрос. Все-таки содержание 3х детей требует средств.
Что касается Вашей жизни, независимо от того, останетесь Вы вместе или разведетесь, навряд ли кто-то сможет просчитать какие-либо варианты развития будущего. Случиться может все, что угодно. Поэтому думать о том, «лучше развестись сейчас, пока молодая, а не ждать пока дети вырастут, и он все равно уйдёт» или «может не уйдёт» не имеет смысла, так как Вы абсолютно правы в том, что мы не можем знать наверняка. Поэтому ориентируетесь по текущей ситуации, попробуйте восстановить отношения, если не получится, смотрите, что будет лучше для Вас и детей – развод или просто расставание без развода, в первую очередь с финансовой точки зрения.
Здравствуйте.
Ситуация выносит мне мозг поэтому я обращаюсь к вам за помощью.
В мае будет год как мы женаты (до свадьбы вместе не жили).
Началось все с того, что год назад в декабре в самый можно сказать разгар подготовки к свадьбе я вижу, что (та тот момент будующий) муж добавляет к себе в друзья в социальной сети девушку. Я естественно интересуюсь кто это. На что он мне говорит, что он ее не знает и просто добавил потому что она к нему постучалась...меня этот ответ не устроил и мы поругались.. он сказал, что я лезу в его личное пространство и поэтой причине никого он удалять из принципа не будет... я в итоге на это просто забила. На днях решила посмотреть его страничку (он не разлогинился)... и что я вижу... у них переписка... сначала просто привет как дела... она ему пишет, что я заходила на ее страничку (хотя при этом сама посетила меня раз 5:)) о чем я естественно сообщила мужу)потом она пишет ему, что до сих пор помнит как он целуется (ну в таком духе) на, что муж ей предлагает встретиться как-нибудь... потом видимо молчание.. дальше переписка после НГ... она опять пишет что помнит его поцелуи.. он ей рассказывает как мы весело отмечали НГ... она рассказывает, что расписалась со своим парнем и родила ребенка! муж опять ей предлагает встретиться.. она ему задает вопрос соскучился ли он? он пишет фразу ну как сказать.. типа давай встретимся... она опять с ним любезничает и он настойчиво ее просит добавиться в аську и звонить ему в любое время дня и ночи:) (она ни разу не звонила при мне)... муж не задерживается на работе... я всегда знаю где он (он мне говорит), внешне у нас все отлично (вокруг все завидуют).. но я чувствую иногда, что что-то не так.. когда мы ссоримся на разговор он идет крайне тяжело и обычно ответы в стиле мне все равно... как хочешь и т.п. на вопрос нужна ли ему наша семья говорит да... иногда бывает не понятно почему очень раздрожителен и эмоционально агрессивен (на вопросы в чем дело отвечает, что все нормально)... Я не могу понять, как быть? То ли это просто флирт... то ли он реально хочет изменить мне? с сексом все хорошо (регулярно и разнообразно)...держать я его силком не держу и мою точку зрения он прекрасно знает, что если я его не устраиваю дверь всегда открыта... живем в отдельной квартире... казалось бы для счастья есть все, но видимо это не так... ко мне нежен и заботлив... я не понимаю, что происходит и как мне реагировать? внутри все кипит!
Заранее благодарна за помощь!
Здравствуйте, Ульяна!
Ваш муж прав, что вы влезли в его личное пространство. И более того, залезли в его страничку. Проблемы не у мужа, а у вас. В доверии к нему! И в ревности. Если вы ему не доверяете, зачем тогда такие отношения?
Ко мне нежен и заботлив... Тогда вопрос, а что вам еще нужно? Скорее всего эта девушка из его прошлого. Но ведь у вас тоже были отношения до него. Если он общается с ней, это не значит, что он вам изменяет.
Ситуация выносит мне мозг.. Вы сами себе его выносите, только не понятно ЗАЧЕМ и для ЧЕГО? Сами то вы чем занимаетесь в жизни? У вас наверно много свободного времени, чтобы копаться в личной переписке вашего мужа. Как рекомендация обратиться к специалисту в вашем городе и проработать свои эмоции, чувства. С Уважением Олеся.
Хороший ответ 1 Плохой ответ 23Здравствуйте, Ульяна! Искать и строить предположения можно много - НО - все ответы знает только Ваш супруг сам!и поэтому для Вас наиболее актуально - именно конструктивно и грамотно построить диалог именно с ним - чтобы Вы смогли раскрыться и он (чтобы знал, что может это сделать Вам и за это его НЕ будут обсуждать и критиковать, а смогут просто принять и выслушать)! как это построить - в первую очереьдь говорить только о своих чувства (т.е. "Я-посылы" : "мне сейчас больно и неприятно, я чувствую, что ты отдаляешься от меня и я боюсь просто тебя потерять....." ; "я проявила все-таки действительно неуважение к тебе, тем что недоверяю, но я сделал это не потому что хотела обидеть тея, а потому, что мне больно от того, что ты уделяешь внимание другой девушке, я чувсвтую себя второй для тебя, неинтересной - мне от этого тяжело и если ты доверишься и расскажешь мне все - мне будет легче все это понять и принять") - так Вы открываете себя, показываете мужу, что доверяете ему самое сокровенное - свои чувсвта! Далее - можете озвучить то что происходит с ним (мужчине зачастую сложно озвучить свои чувсвта и самому понять, что с ним происходит) - НО для этого Вы тоже можете предполагать его возможные мотивы поведения (в плане отношений с той девушкой: возмжно между ними раньше были отношения - и для него они эмоционально НЕ завершены, поэтому и ищет встречи, чтобы все расставить для себя по местам! либо что-то есть сейчас между Вами, что двигает его к общению с ней) - поймите - пока Вы стоит с ним по разные стороны - как два соперника и тем самым Вы только заставляете его отдаляться и защищаться (говоря, что Вы не будете держать и деврь открыта - может только провоцировать его и он может принимать эту информацию как то, что Вам их отношения НЕ ценны, что Вы так быстро можете сдаться) - так и озвучить в слух "возможно ты хочешь завершить былые отношения, чтобы сейчас жить в настоящем без оглядки на прошлое и чтобы оно не терзало", "возможно что-то есть в наших отношениях от чего ты пытаешься убежать".... причин может быть масса - тем более, что Вы женаты первый год и зачастую именно это время является самым болезненным в плане отношений - так как Вы адаптируетесь к новым ролям (жены,муж) - и это флирт возможно нужен ему, чтобы разрядиться (снять напряжение), чтобы осознать окончательность своего выбора - хотя исключать ничего мы не можем!
Ульяна, если Вы все-таки решитесь разобраться втом, что происходит между Вами и какой путь для разрешения выбрать - можете смело обращаться ко мне - звоните - буду только рада Вам помочь!
Хороший ответ 7 Плохой ответ 2 
Добрый день, Ульяна.
Вот тем и чревато чтение чужой переписки, что Вы получили некую информацию, с которой - непонятно, что именно делать. Есть некая девушка, с которой у мужа какие-то отношения - то ли на расстоянии виртуальные, то ли были когда-то и закончились, то ли еще что-то. Можно сломать голову и известись непонятной тревогой . Но если его ответы Вас не устраивают и не успокаивают, значит эта тревога не по поводу конкретной девушки, а по поводу Ваших с ним отношений. А ситуация это просто повод для вскрытия этой тревоги . Важно повышать доверие, как написали коллеги выше, рассказывать ему о свои чувствах, о своей тревоге . ВАжно разговариват ьтак, чтобы человек слышал. Если он любит, то будет со своей стороны повышать доверие и доказывать своб любовь . Приглашаю Вас в свою беспланую рассылку "Доверителные отношения", там идет речь о способах повышения и создания доверия, открытости, эмоциональности.
Хороший ответ 4 Плохой ответ 3 
Здравствуйте, Ульяна.
Вы спрашиваете как вам реагировать. Вы уже как-то реагируете вы злитесь, недоумеваете. И мне кажется важным понять, что толкает Вас исследовать его переписку. Скорее это про то, что Вам чего-то от него в отношениях не хватает.
Главный парадокс в том, что вы действительно нарушаете его личное пространство, читая его переписку. И, могу предположить, что в меньшей степени похожая ситуация складывается в Ваших отношениях. Однако, нарушение границ никогда не бывает односторонним, а значит, его роль в этом тоже есть. Возможно, именно с этим связаны ваши ссоры.
Другой вопрос, что я не считаю,ч то вы делаете это назло. Что-то внутри Вас не дает Вам покоя и заставляет всячески пытаться контролировать мужа. Для меня это про доверие, любовь , про Вашу тревогу в этих отношениях. И именно это мне кажется важным. Понять, что Вас толкает делать это. Ведь если это опра на какой-то Ваш прошлый опыт, который может даже не осознаваться и не вспоминаться, то это один вопрос. Если эта осторожность и желание быть подготовленной ко всему сформировалась в ваших отношениях с мужем - другой.
Первое про индивидуальную работу, второе - в идеале про парную.
Если что-то из этого важно для Вас, буду рада помочь.
Так же Вы можете связаться со мной любым их указанных в анкете способов и задать Ваши вопросы, если они остались.
С уважением,
Хороший ответ 2 Плохой ответ 5 
Здравствуйте, Ульяна! Вы пишете: «внешне у нас все отлично (вокруг все завидуют).. но я чувствую иногда, что что-то не так.. когда мы ссоримся на разговор он идет крайне тяжело и обычно ответы в стиле мне все равно... как хочешь и т.п. на вопрос нужна ли ему наша семья говорит да... иногда бывает не понятно почему очень раздрожителен и эмоционально агрессивен (на вопросы в чем дело отвечает, что все нормально)...». Вот это то, что Вас должно беспокоить и хорошо, что действительно беспокоит. Внешне все отлично, но что-то не то, думаете и ВЫ. И хотите найти ответ на это в нем. Может он изменяет? Нет, пока не изменяет, но если все будет так продолжаться, начнет изменять. Вы очень вовремя спохватились, потому что сейчас самое время найти точки непонимания и исправить их. И исправлять их нужно не скандалами по поводу его переписки, а выяснением чего ему не хватает и чего Вам хочется. Если муж отвечает, что ему все равно, это значит, не надеется, что что-то изменится, что его, наконец, поймут. Раздражение и агрессия это эмоции, выразив которые, ему уже лучше и он говорит, что все нормально. Но чем вызваны раздражение и агрессивность? Вы уделяете слишком большое внимание этой переписке, этим воображаемым отношениям, в то время как надо уделять больше внимания вашим отношениям. Эта переписка сослужила Вам хорошую службу, заставив обратить внимание, что что-то не так. Теперь надо постараться понять друг друга. Иногда это бывает непросто, но тогда может помочь психолог . Он может послужить переводчиком с языка мужа на язык жены и наоборот.
Хороший ответ 9 Плохой ответ 1Форумчане, всем привет.
Сразу говорю, пишу на эмоциях. Ох, какие у меня эмоции! У меня так всегда - на стресс реактивная реакция - плачу, успокоится не могу. Мне с проблемой поспать надо.
В общем, начну банально. У мужа в телефоне нашла переписку с разведённой девушкой Наталией. Конкретно не помню, но речь идёт о том, что тра-та-та, он чего-то ждёт от дамы, а она вот только развелась и т.д.
Теперь предыстория. Живём 10 лет. Дочерям 8 и 2. Никогда спокойно не жили, ругались, по мелочам, по финансам. Было в нашей жизни вот что. Долгая история, как мы к ней пришли. Мне казалось, что мужу семья не нужна (он так говорил) и решила развестись. Не обошлось и без измены с моей стороны. На тот момент мы с мужем расходились, на 4 месяца. Он об измене знал. Но неожиданно для меня начал меня возвращать, плакал, цветы, подарки.
Отношения левые у меня не сложились и я вернулась к мужу. Повенчались, родили вторую дочь
. Я себе пообещала, зареклась и сказала, что никогда больше никуда. Он мой муж и мы с ним навсегда.
Изменой муж попрекал. Частенько. Больше её-богу придраться было не к чему. А если какой конфликт, так сразу - а вот ты и понеслось.
И самое глупое сейчас, что переписка меня задела. Очень больно. Сразу скажу, что какие флиртушки и финфифлюшки у мужа и до этого бывали. Но сейчас по смс чувствуется, что и близость уже была. И еще скажу: в телефон полезла, потому что почувствовала. Не подходит, я раздражаю, всё делаю не так, к сексу не приглашает, не разговаривает, ничего не обсуждает. На вопросы огрызается. У меня интуиция проклятая, я всё чувствую очень сильно, но пока сигнал идёт, что что-то не так, проанализировать ситуацию не могу. Отношение изменилось примерно месяц назад. Мы со старшей дочерью на море ездили, сразу после него. Сначала немного изменилось, потом очень сильно, последнюю неделю не общались вовсе. Да-нет.
Спросила - всё подтвердил. И Натали, и всё остальное. Признался, что жалеет иногда, что помирились. И еще было видно, что старается сделать мне побольнее. И спросил потом - как тебе?
Это фабула, так сказать.
Теперь три момента.
Не хочу терять семью. Это если кратко. Мне страшно. Я боюсь остаться одна. Мне 32, не первой свежести, так сказать. Карьера так себе, хоть и образование высшее есть.Внешность
, чего уж там, заурядная. Двое детей!
Второе. Как вести себя? Очень хочется истерить, орать. Понимаю, что нельзя.
Третье. Если до развода всё-таки дойдёт, как защититься? Все имущество моё. Квартира. Машина на меня. Дача старая тоже на меня. Что он может забрать у меня? Официально не работает. На что мне двоих-то растить? Садов у нас в городе нет до трех лет. Помощи нет.
Так вот. Ничего не лезет из еды. Мне очень плохо и физически тоже. И очень прошу, даже умоляю - Не пинайте. Только конструктив по делу.
(реальная история,не моя)