Что делать на 10 неделе беременности. Что происходит с мамой и малышом

Мария Соколова

Время на чтение: 21 минута

А А

10-я акушерская неделя хлопотная как для будущей мамы, так и для будущего малыша. Это период, когда шевелений ребенка еще не чувствуется, но биение его сердца уже можно ощутить самостоятельно. Несмотря на крохотный размер, у малыша уже присутствуют все органы, и осуществляется активное формирование мозга. Поэтому большинство советов для этой недели сводятся к одному – вести исключительно здоровый образ жизни, чтобы нервная система ребенка нормально сформировалась.

Ощущения матери на 10-ой неделе

Тело матки увеличивается, и ей становится тесно в полости малого таза, вследствие чего женщина начинает ощущать тяжесть и полноту в области таза;
В связи с натяжением связок матки возникают периодические тянущие боли в паховой области;
Вес будущей мамы прибавляется на килограмм-полтора;
Учащенное мочеиспускание;
Появление бессонницы, чуткость и поверхностность сна, пугающие, иногда кошмарные сновидения;
Выделения (при кровянистости выделений следует немедленно обращаться к врачу – они могут быть симптомом выкидыша).

Что говорят женщины о самочувствии — форумы

Василиса:

У меня уже десять недель… Живот то есть, то нет. Токсикоз слабеет. Но есть не хочу по-прежнему, даже похудела малость. И к сексу вообще не тянет, хотя любимого и жаль… Голова кружится, все время хочу спать, грудь ноет… Как там ребеночек, интересно?

Мария:

Всем будущим мамам привет! А нам уже 10 недель стукнуло! К врачу я так и не сходила — и так себя отлично чувствую. Токсикоза вообще нет, бессонницы тоже. В общем, если б не знала, что беременна…

Наташа:

А я думаю, что в консультацию нет смысла идти рано. Чего там слушать? Да и малыш еще – эмбрион. Главное – не волноваться. Чтобы угрозы не было. Зачем искать приключения на свою голову? И так их в жизни достаточно. Всем минимума токсикоза и максимума радостей!

Анютик:

Девчонки, привет! А мы уже даже на сохранении успели полежать! Тонус матки, угроза. УЗИ аж три раза делали, дите, как маленький червячок.)) Сегодня домой отпустили. Собственно, я это к чему – не затягивайте с походом к врачу. Лучше перестраховаться.

Вельнара:

А у меня ну никаких ощущений. Грудь только побаливает ночью. И поясница. А так все прекрасно. Завтра УЗИ. Жду со страхом.))

Что происходит в организме матери на 10-ой неделе?

Повышенная возбудимость и перепады настроения;
Увеличение щитовидной железы;
Рыхлость десен;
Постепенное исчезновение талии;
Появление узелков Монтгомери (небольших уплотнений в ареоле молочных желез);
Небольшая прибавка в весе;
Повышенная утомляемость;
Утренняя тошнота;
Матка начинает сдавливать кровеносные магистральные сосуды. Это, в свою очередь, вызывает варикозное расширение вен в прямой кишке. Как следствие, появляется геморрой. Для борьбы с данной проблемой необходимо следить за регулярностью стула.

Развитие плода на 10-ой неделе

Десятая неделя является заключительной эмбриональной стадией развития. По ее окончанию малыш официально считается плодом. Если за этот период не обнаружено каких-либо аномалий в его развитии, то можно смело утверждать, что врожденные пороки ребенку не грозят. Скоро он начнет непроизвольно двигаться и даже сосать пальчик.

Развитие:

Уже можно определить группу крови и пол малыша;
Активное развитие головного мозга, начало дифференцировки коры;
Обособление полушарий от среднего и продолговатого мозга;
Полное разделение нервной системы на периферическую и центральную часть;
Голова несоразмерно большая, но уже имеет округлую форму;
Диаметр головы – около 1, 73 см;
Длина тела – около 4, 71 см;
Глаза полностью прикрыты веками;
Почки ребенка начинают образовывать мочу, которая, скапливаясь в мочевом пузыре, выводится наружу;
Кровоснабжение ребенка выходит на другой уровень, увядает желтое тело беременности в яичнике, возрастает число гормонов, синтезируемых плацентой;
Толщина плаценты составляет 1, 34 см.

УЗИ на 10-ой неделе, фото плода, фото живота матери

УЗИ на сроке 10 недель

Фото живота на 10 неделе

Так выглядит плод на 10 неделе

Видео: Что происходит на десятой неделе беременности?

Трехмерное УЗИ — уникальное видео.

Видео: Что происходит на 10-ой неделе беременности?

Обеспечение полноценного отдыха и достаточного количества времени для нормального сна;
Прием специально разработанных для будущих мам витаминных препаратов , предпочтительно с высоким содержанием витаминов группы В и магния (конечно, с назначения врача);
Следование советам врача по устранению последствий токсикоза (состояние токсикоза опасно для ребенка нарушением его питания и, следовательно, развития);
Прохождение анализа на ХГЧ . Рекомендации врача по проведению данного анализа не должны вызывать паники. Это стандартная процедура, необходимая для информации о количестве гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), вырабатываемого эмбрионом, для отслеживания в динамике его развития и роста;
Секс на десятой неделе возможен, и даже больше – необходим. Но только в случае отсутствия угрозы прерывания;
Полезны пешие прогулки и плавание , а также занятия спортом в легкой форме – это поможет легче перенести роды, выносить лишние килограммы и вернуть прежние формы в более краткие сроки;
Питание должно состоять преимущественно из мелких порций, быть теплым и приносить будущей маме исключительно удовольствие;
Обязательной должна стать такая процедура, как взвешивание . Похудение – повод обратиться к доктору;
Необходимо тщательно следить за своевременным опорожнением кишечника . Прямая кишка в наполненном состоянии имеет давление на матку, что совершенно нежелательно. Если все же запоры появились, устранять их можно с помощью натуральных, богатых клетчаткой овощей и фруктов, черного хлеба, выпиваемой натощак с утра сырой (желательно, «живой», родниковой) воды, и выпитого перед сном кефира. Клизмы использовать не рекомендуется.

Питание будущей мамы

Питание будущей мамы на этом сроке должно быть разнообразным. Потребляемые продукты должны обеспечивать малышу и организму матери все необходимые микроэлементы. Например, цинк.

цинк необходим для синтеза более 300 белков и входит в состав многих ферментов
в женском организме цинк, входящий в структуру рецепторов для эстрогенов, участвует в поддержании беременности
более всего цинка содержится в семенах тыквы и подсолнуха, в отрубях и пророщенных зернах пшеницы. Также можно найти его в яйцах, орехах, бобовых культурах, зеленом чае, мясе цыплят и кроликов. В меньшем количестве – в малине, овощах, говядине, спарже и свекле.

Жидкость . На 10-й неделе следует выпивать около двух литров жидкости (восемь стаканов) в день. Это может быть вода, бульоны, фруктовые или овощные соки. Жидкость нужна для более легкой работы кишечника. Лучший помощник в этом – сливовый сок, отлично действующий при проблемах с запорами. Также при данной проблеме помогает теплая вода с лимоном, стимулирующая кишечные сокращения;

Союзники будущей мамы – продукты, богатые клетчаткой . Сухофрукты и , овощи, злаковые (особенно цельные зерна), а также все «зеленое» (овощи, зелень, киви, обладающий, к слову, весьма приличным слабительным эффектом). На очищенную клетчатку налегать, конечно, не стоит. Белый рис, макароны, белый хлеб и выпечка могут лишь усугубить ситуацию;

Для исключения геморроя следует есть больше чернослива и продуктов с содержанием волокна, спать большей частью на боку (для снятия напряжения в области заднего прохода) и делать гимнастику.

Самый подробный календарь беременности по неделям

А что чувствовали Вы на 10-ой неделе? Поделитесь с нами!

Вот и позади первые девять недель вынашивания плода, и будущая мамочка не только начинает озадачиваться сменой гардероба из-за неуклонно растущего животика, но и интересуется тем, как выглядит . Этот срок характеризуется ощутимой прибавкой в весе у женщины, хотя особы, страдающие от токсикоза, могут даже похудеть. Однако это мало влияет на ребеночка, который уже пережил самое критическое время своего развития и готов к дальнейшему росту. Мамочка не сможет ощутить шевеления эмбриона в 10 недель, но это не мешает установить тонкую взаимосвязь с ним.

Зародыш человека на 10-й неделе

Этот этап выступает окончательной стадией эмбрионального развития ребенка, обладающего вполне различимыми абрисами тела, которое все последующее время вынашивания будет развиваться, и готовиться к появлению на свет. Невзирая на микроскопический размер плода в 10 недель, он все больше напоминает человека, поскольку уже отсутствует хвостик, свое формирование начали пальцы, колени, ноги, уши и появилась верхняя губа.

Развитие плода в 9-10 недель характеризуется такими признаками:

постепенное появление диафрагмы;
возникновение первичных зачатков на месте будущих зубов;
уже сформировано сердце;
активно развивается мозг головы;
у эмбриона мужского пола начинается интенсивная выработка тестостерона.

Прожив 10 недель, зародыш может официально получить статус эмбриона, и если за этот интервал времени не имели место какие-либо отклонения в развитии, то можно не переживать за возникновение врожденных пороков органов или систем. Ребенок может осуществлять непроизвольные движения внутри плодного пузыря и совсем скоро приступит к сосанию пальчика.

УЗИ плода в 10 недель

Посмотреть какой плод в 10 недель желает каждая мамочка, да и врачу-акушеру будут весьма полезны данные, полученные в ходе ультразвукового исследования. На мониторе аппарата можно разглядеть несколько размытые очертания личика малыша, уловить наличие пальчиков и понаблюдать за робкими движениями тонкого тельца с непропорционально большой головой. Размер эмбриона в 10 недель может колебаться в интервале 31-42 миллиметра и напоминать небольшую сливку. При весе всего пять грамм, на вас будет «смотреть» маленький, но уже человек.

Опасности для плода возрастом 10 недель

Будущей матери необходимо усиливать внимательное отношение к своему здоровью, поскольку малейшие проявления симптомов гриппа или ОРВИ весьма опасны и могут быть причиной патологий в развитии ребенка. Необходимо прислушиваться к своему организму и при наличии минимальных болевых ощущений в области живота или появлении кровянистых выделений из половых путей необходимо незамедлительно обращаться в женскую консультацию.

Что происходит с малышом на 10 неделе беременности

Самый ответственный этап внутриутробного развития ребенка остался практически позади. Все органы эмбриона уже заложены и теперь необходимо время для того, чтобы они окончательно сформировались и начали функционировать .

К концу 10 недели вес малыша составляет 4-5 грамм, а рост – 3-4 см. Эмбрион уже окончательно принял подобие человека – у него нет жаберных щелей, хвостика, перепонок между пальцами. Да, головка малыша значительно больше тельца, однако скоро и эта непропорциональность исчезнет. На крошечных пальчиках появились ноготки, а в толще кожи сформировались волосяные фолликулы, из которых очень скоро вырастут пушковые волосы.

У эмбриона уже есть все основные внутренние органы, но только в миниатюрном виде. Они будут расти вместе с малышом. Часть внутренних органов уже и функционирует полным ходом:

Помимо этого, приближается к завершению формирование пуповины и плаценты.

Ощущения мамы на 10 неделе беременности: живот, выделения, самочувствие

Гормоны все еще продолжают вносить в жизнь беременной женщины ряд неудобств. С ними связаны и возникающие проявления , и эмоциональная нестабильность, и различные изменения во внешнем облике будущей мамы. Однако самый ответственный, опасный и тревожный период беременности уже практически остался позади. Поэтому, если врачи констатируют, что ребенок здоров и развивается нормально, последующие недели ожидания доставят намного больше удовольствия: мама будет меньше переживать и лучше себя чувствовать, а малыш – расти и готовиться к встрече с родителями.

На 10 неделе беременности будущую маму все также может беспокоить:

Утренняя .
Резкое изменение вкусовых предпочтений.
Ухудшение или наоборот усиление аппетита.
Перепады настроения.
Повышенная чувствительность молочных желез.
Обостренное обоняние.
Заложенность носа.
и усталость.

Во внешнем облике беременной женщины также прогрессируют изменения:

Появляется пигментация на лице и теле (темнеют соски и линия между пупком и лобком).
Ухудшается или наоборот значительно улучшается состояние кожи, волос и ногтей.
На 1 или 2 размера увеличивается грудь.
У худышек появляется выпуклость в нижней части живота.

Будущим мамам не помешает на 10 неделе задуматься об обновлении гардероба, поскольку даже при незаметности внешних изменений тела многие вещи уже на этом сроке могут быть маловатыми . Особенное внимание следует уделить подбору бюстгальтера (он должен хорошо поддерживать и не сдавливать грудь), а также юбкам и брюкам (в области пояса эти предметы гардероба не должны быть тугими, лучше всего, если пояс будет выполнен из мягкой эластичной резинки, которая будет растягиваться по мере роста живота).

Помимо этого, уже сейчас стоит подобрать устойчивую и удобную обувь. Высокие каблуки – это риск падений и большая нагрузка на позвоночник и ноги, поэтому будущим мама носить подобную обувь не желательно.

У многих будущих мам, не страдающих сильным токсикозом, к 10 неделе беременности может увеличиться вес. За весь первый триместр (то есть за 12 недель) прибавка в весе должна составлять не более 3 кг. Если же масса растет слишком быстро, женщина должна задуматься о своем питании уже сейчас. Конечно же, садиться на диету будущей маме нельзя, но правильно составлять свой рацион – можно.

Основные принципы питания беременной женщины должны быть следующими :

Разнообразие.
Умеренность (не надо есть за двоих).
Полезность.

Будущая мама должна каждый день кушать что-то мясное (периодически рыбное), что-то молочное, что-то овощное, что-то фруктовое и что-то злаковое . При таком подходе в организм женщины обязательно попадут все необходимые и для нее, и для ее малыша вещества. При этом вовсе не обязательно гнаться за экзотикой и какими-то супердорогими продуктами, не надо стараться зимой покупать клубнику или кабачки (но только если редко и когда очень захочется). Такое разнообразие нельзя считать полезным, поскольку несезонные овощи и фрукты могут содержать большое количество нитратов и прочей химии.

Кроме того, в рационе будущей мамы желательно увеличить количество продуктов, содержащих , кальций, белки, железо, клетчатку, незаменимые жирные кислоты. Эти вещества необходимы для полноценного развития малыша и хорошего самочувствия мамы. Особенно полезными для беременных женщин продуктами можно назвать:

Нежирное мясо, .
Овсянку и гречку.
, бананы.
Морковь, свеклу, .
Ассорти .
Морскую рыбу (в особенности жирных сортов).
Натуральный йогурт, кефир, .
Твердые сыры.
Растительные масла (нерафинированные).

Также можно выделить и перечень продуктов, которые ввиду бесполезности и способности увеличивать вес будущим мама лучше употреблять реже. К ним относятся:

Всевозможные мучные изделия, торты, пирожные.
Шоколадные батончики и конфеты (однако несколько кусочков настоящего черного шоколада для поднятия настроения будущей маме не повредят).
Картофель.
Фаст-фуд.
Сладкие газированные воды и магазинные соки.
Колбасные изделия.

Что касается питьевого режима, то пить беременным необходимо тогда, когда хочется и небольшими порциями . Насильно вливать в себя воду нельзя (подобные рекомендации можно прочитать в интернете), такая нагрузка может быть не по силам почкам, которые и так работают очень активно.

Возможные осложнения на 10 неделе беременности

Все также остается риск прерывания беременности – , однако он ниже, чем на предыдущих неделях. Если врач рекомендует больше отдыхать и не перенапрягаться, лучше прислушаться к его совету. Можно взять больничный или попросить у начальства отпуск.

Признаками того, что есть проблемы, могут быть:

(схваткообразные, тянущие).
из половых путей (ярко-красные, коричневые).
по данным (при этом состоянии многие женщины жалуются на то, что матка периодически как будто каменеет).
Усиление или наоборот резкое прекращение токсикоза.

С увеличением размеров матки усугубляются проблемы с опорожнением кишечника, особенно у женщин, которые и до беременности страдали . Чтобы привести стул в норму, необходимо употреблять больше клетчатки и свежих молочнокислых продуктов. Если запор станет хроническим, в последующем может возникнуть – еще одно неприятное заболевание, с которым сталкиваются многие беременные женщины.

Постановка на учет в женской консультации

Постановка на учет по беременность начинается с организационных вопросов – знакомства с врачом, заполнения необходимой документации (индивидуальной карты беременной и родильницы). В ходе беседы гинеколог выясняет у пациентки ее возраст и возраст супруга, дату последней менструации, количество и исход беременностей в анамнезе, состояние здоровья старших детей, наличие хронических заболеваний у женщины и у членов семьи, перенесенные инфекционные недуги и т.д. Эта информация необходима для определения группы риска, к которой относится беременная.

Если вы находитесь на 10 неделе, значит, самый трудный, «критический», как говорят врачи, период беременности уже позади. А эмбрион теперь официально именуется плодом.

Некоторые исследователи сомневаются, что между плодом и эмбрионом уместно проводить какую-либо четкую границу. Однако большинство специалистов все-таки считают, что эмбриональный период к 10 неделе крохой пройден и зародыш, уже очень похожий на маленького человечка (к этому моменту у него сформированы почти все системы и главные внутренние органы), теперь может по-настоящему называться младенцем.

Женщина же чувствует себя на этом сроке гораздо лучше и увереннее в собственных силах. А ее желание увидеть и обнять своего малыша с каждым днем становится все сильнее.

Размер плода

На 10 неделе беременности малыш достигает в длину почти 40–60 мм. По размеру его можно сравнить с бутоном тюльпана.

Вес крохи

На этой неделе вес ребенка составляет около 6 гр.

Развитие плода на 10 неделе беременности

Продолжает формироваться головной мозг и его отделы. Прогрессируют все системы и органы малыша. Так, нервная система уже разделена на центральную и периферическую, происходит становление иммунной и лимфатической систем. Появляются первые костные клетки. Почти полностью сформированы кишечник и прямая кишка, а вот печень еще развивается.

Сердцебиение

Сердечко продолжает работать очень активно - оно сокращается со скоростью 170–190 ударов в минуту.

Как выглядит плод на 10 неделе беременности

Голова малыша выглядит еще очень большой по сравнению с телом. А вот черты лица становятся более выраженными - это уже настоящий человек, только очень маленький! На крошечных ручках и ножках появляются ногти. Ребенок активно двигается, но эти - самые первые шевеления при беременности - мама пока не чувствует. А уже совсем скоро кроха начнет сосать пальчик и строить гримасы.

Изменения тела и новые ощущения женщины

Приступы тошноты на 10 неделе беременности случаются все реже. Правда, на смену им приходит изжога. Гормональные изменения, а также «сдавленные» растущей маткой внутренние органы могут провоцировать выброс желудочной кислоты, которая и начинает раздражать чувствительную слизистую пищеварительного канала. К сожалению, изжога может не проходить до самого начала родов.

Среди новых изменений - появление коричневой полосы на животе. Сказать точно, почему у одних женщин она появляется, а у других - нет, врачи не могут. Скорее всего, в этом, как всегда, виноваты гормоны. Замечено, что у блондинок такая полоса появляется гораздо реже, чем у брюнеток. Существуют и связанные с темной полосой приметы: если она на животе есть, ждите появления сына, если ее нет, - родится дочка.

Прибавка в весе

По-прежнему женщина набирает очень мало - всего 0,2 кг в неделю. Не переживайте и подождите - во втором триместре ситуация изменится кардинально!

Живот мамы

Матка на 10 неделе беременности становится размером с небольшой ананас. В полости малого таза она уже не умещается и начинает постепенно подниматься над лонным сочленением. Животик уже округлился! Конечно, под одеждой его пока не видно, но вы и ваш муж, наверняка, заметили происходящие изменения.

Болит живот при беременности? Это абсолютно естественно, поскольку в организме будущей мамы продолжают растягиваться и размягчаться связки, удерживающие матку. О сильных болях, которые сопровождаются коричневыми выделениями, обязательно сообщите врачу.

Анализы и УЗИ

На 10 неделе беременности УЗИ, как правило, не проводят. То же касается и других специальных анализов. Исключение составляют только общие анализы крови и мочи - их необходимо делать каждый раз перед посещением врача. А встречаться со своим доктором беременной следует не реже одного раза в месяц (при необходимости - чаще).

Питание на 10 неделе беременности

Чтобы лишний раз не усиливать неприятные ощущения от изжоги, исключите из своего рациона острые блюда, маринованные продукты, кислые овощи, цитрусовые, шоколад, различные соусы, майонез, а также газированные напитки и кофе.

Напоминаем, что питание при беременности должно быть разнообразным и сбалансированным! Обязательно ешьте мясо (лучше - диетическое), каши, кисломолочные продукты, овощи, фрукты и зелень. Чтобы не было запоров, утром натощак выпивайте стакан воды или свежевыжатого сока.

Витамины

Витамины для беременных на ранних сроках это: фолиевая кислота, витамины А, С, В, Е, а также йод и кальций. Обычно все эти полезные вещества входят в состав препаратов, которые назначает будущей маме врач.

Секс на 10 неделе беременности

Секс на этом сроке, как правило, не противопоказан. Заниматься любовью следует спокойно, без экспериментов в привычной комфортной обстановке и желательно с презервативом (это предохраняет от ненужных инфекционных заболеваний). Если после полового акта во влагалище появилось жжение, вы обнаружили у себя неестественные выделения, у вас сильно заболел живот, обязательно расскажите об этом своему врачу.

Образ жизни

Как и на более ранних сроках, принимать лекарства на 10 неделя беременности нужно с осторожностью (сейчас идет активный процесс формирования органов и систем малыша). Кроме того, в это время важно избегать любых стрессов и как можно спокойнее реагировать на различного рода неприятности. Помните: ребенок прекрасно чувствует ваше состояние, так не заставляйте его «переживать» вместе с вами! Расслабиться вам помогут занятия йогой, плавание, а также прогулки на свежем воздухе. А дома можно заварить успокоительный травяной чай. Фитотерапевты в этом случае рекомендуют беременным женщинам использовать мелиссу, мяту, боярышник и цветки липы.

Красота и аксессуары

В организме будущей мамы увеличивается выработка меланина, поэтому на лице женщины нередко появляются пигментные пятна. Не расстраивайтесь - со временем они обязательно пройдут! Но что можно сделать сейчас, чтобы пигментные пятна не казались столь заметными? Беременная должна избегать палящего солнца, правильно питаться и принимать назначенные врачом витаминно-минеральные комплексы. В борьбе с нежелательными пятнами ей также помогут маски из клубники, кефира, простокваши. Отбеливающим свойством обладает также огуречный сок.

И не забудьте приобрести специальные кремы против растяжек для живота и груди - иначе к темным пятнам добавятся не менее неприятные проблемы с кожей!

На 10 неделе беременности эмбрион уже называется плодом, большинство жизненно важных органов практически полностью сформированы, с большой активностью формируется мозг малыша, а сердечно – сосудистая система уже почти полноценно работает.

На этом сроке сформированы основные кости и суставы плода. Тем не менее, когда наступает 10 неделя беременности ультразвуковая диагностика еще не в состоянии показать пол будущего малыша.

В связи с резким возрастанием количества гормонов в крови, женщине становится сложно сдерживать свое эмоциональное состояние.

Беременность 10 недель

В это время будущая мама уже тесно связана с плодом. Многих интересует, на 10 недели беременности что же происходит с мамой. С помощью пуповины и плаценты от матери к плоду передаются все питательные компоненты, а от него к ней продукты распада. Стоит помнить, что кроме веществ, необходимых для полноценного формирования ребенка, в его организм также поступают все вредные вещества, употребляемые женщиной.

В последние недели первого триместра иммунитет женщины еще не полностью привык к новому состоянию, поэтому она подвержена простудным заболеваниям. Для их предотвращения следует тщательно относиться к выбору одежды и обуви. Органогенез, т.е. формирование органов малыша, заканчивается.

Развитие ребенка в 10 недель

Каждую женщину в 10 недель беременности интересует, что происходит с малышом.

Эмбрион превращается в плод, его вес сейчас примерно 4гр, а рост достигает 31мм;
Частота сердцебиения на этом сроке примерно 150 ударов в минуту;
Голова плода очень большая, по сравнению с телом, на более поздних сроках пропорции станут более естественными;
Задав врачу вопрос, как выглядит плод на 10 неделе беременности, будущие мамы непременно узнают, что малыш еще практически прозрачный, волосы не сформированы;
Так как самые основные органы и системы к 10 неделе сформированы, значительно снижаются пороки в развитии, а также большинство факторов, которые представляли угрозу для него теперь не опасны.

Начиная с этого срока кроха будет увеличиваться в размере и развиваться.

К 10 неделе полностью сформировались верхние конечности плода, с помощью УЗИ на 10 недели беременности просматриваются маленькие пальчики, суставы колен и локтей также сформированы;
Ротовая полость малыша полностью развита, поэтому на таком сроке малыш уже способен открывать рот и даже класть туда пальцы;
В 10 недель полностью сформированы ушные раковины крохи;
В 10 недель беременности развитие плода достигает стадии, на которой формируется диафрагма, с помощью которой отделяется грудная полость от брюшной;
Также происходит формирование зачатков первых зубов, поэтому женщине следует употреблять в пищу достаточно продуктов, богатых кальцием. К этому сроку у малыша пропадает хвостик, а силы ножек вполне достаточно для того, чтобы оттолкнуться от плодного пузыря;
Нервная система в это время делится на периферическую и центральную. Развитие головного мозга происходит очень стремительно. Если растущий плод мужского пола, в его организме уже осуществляется выработка мужского гормона – тестостерона.

Самочувствие будущей мамы

В зависимости от организма женщины, у нее может появиться токсикоз на 10 неделе беременности, если ранее его не наблюдалось. Если же токсикоз начался рано, то к концу первого триместра он потихоньку будет отступать. Признаки токсикоза:

Тошнота с утра, а также в течение дня (актуальная статья: Тошнота во время беременности >>>).
Рвота (читайте статью: Рвота во время беременности >>>).
Возросший аппетит, или же полное его отсутствие.
Ощущение комка в горле.

Признаки беременности на 10 неделе

женщина испытывает нестабильное эмоциональное состояние, контролировать себя иногда достаточно тяжело;
Появление бессонницы также не лучшим образом влияет на настроение будущей мамы, особенно ощущение сонливости и вялости после некачественного сна делает ее более раздражительной;
Повышается болезненность сосков, болит грудь на 10 неделе беременности, обостряется обоняние;
На этом сроке даже любимые ранее ароматы могут вызвать отвращения, а резкие запахи способны спровоцировать приступ рвоты. Внимание беременной может быть слегка рассеянным, это является нормальным на таком сроке;
Матка на 10 неделе беременности имеет размеры большого апельсина, но внешне малыш еще не выдает себя. При сильной худобе женщины возможно появление небольшого бугорка в нижнем отделе живота, но, чаще всего, его еще совсем не видно;

Важно! Несмотря на то, что живот на 10 неделе беременности еще не выделяется, одежда должна быть свободной и не сдавливать его.

На 10 недели беременности женщину могут беспокоить различные боли. При появлении любого недомогания следует обратиться к врачу для предотвращения угрозы для малыша. Наиболее часто будущих мам тревожат боли в области живота, не всегда они представляют вред для ребенка;

Болит живот на 10 неделе беременности в верхней части чаще всего из-за проблем с желудком, обострившихся на фоне нового положения. Правильное питание поможет решить эту проблему, при необходимости же следует посетить гастроэнторолога.

Боли в паховой области могу появиться из-за растяжения связок, которые пока не привыкли к постоянно увеличиваемому весу матки.

При дискомфорте в половых органах, таком как жжение, зуд и необычные выделения, следует обратиться к гинекологу для правильного лечения. Заболевания мочевыводящих путей, а также всевозможные инфекции могут повредить плоду.

Незамедлительно стоит обратиться к врачу, а при необходимости вызвать скорую помощь при следующих видах боли:

Тянет живот на 10 неделе беременности. Что делать, если при беременности тянет низ живота ?>>>.
Резкие, схваткообразные боли в низу живота.
Кровянистые выделения из половых путей.

Эти симптомы являются признаками возможного прерывания вынашивания плода, поэтому каждая минута промедления может стоить жизни плоду.

Нормальным считается появление прозрачных выделений на 10 неделе беременности. Они возникают по причине нестабильности гормонального фона и не требуют лечения при отсутствии дискомфорта;
У некоторых женщин в период вынашивания малыша возникает молочница. Она отличается наличием зуда и белых творожистых выделений. Молочницу обязательно требуется лечить после консультации с врачом, также придется пролечиться и половому партнеру.

В некоторых случаях розовые выделения замечаются после осмотра гинекологом или при наличии эрозии, они не сопровождаются болевыми ощущениями, но все же желательно сообщить о них доктору, для исключения патологий.

Ощущения на 10 неделе

Плод на 10 неделе беременности еще недостаточно вырос для того, чтобы давать о себе знать пинками в живот. Несмотря на то, что он активно двигается и отталкивается ножками от плаценты, почувствовать его пока невозможно, даже если это не первый ребенок. Чувствительность груди повышается, как и увеличивается сама грудь на 10 неделе беременности.

Худые женщины заметно ощущают прибавление в весе, за счет растущей матки и объема крови вес, как правило, увеличивается на пару килограмм. В некоторых случаях, при сильном токсикозе, вес к этому сроку уменьшается, но начиная с этого момента опять начинается его набор.

Важные вопросы, возникающие при беременности

Температура на 10 неделе беременности у будущей мамы может повышаться до 37 – 37.2. это связано с тем, что иммунная система еще не полностью перестроилась под беременность и пытается незначительно бороться с инородным телом в организме. Такая температура не создает опасности для плода, однако при присоединении к ней признаков простуды следует обратиться к терапевту для исключения воспалительных процессов в организме.

Знайте! Простудные заболевания на 10 неделе опасны тем, что большинство привычных медикаментов не допускаются в применении у ожидающих ребенка женщин.

Терапевт подберет лекарства, подходящие будущей матери. К общим рекомендациям при простудных заболеваниях относятся:

Обильное теплое питье, для предотвращения интоксикации организма, особенно полезны различные морсы, содержащие витамин С;
При насморке или заложенности носа подойдет промывание соляным раствором, например физраствором или аквамарисом, эти вещества безопасны для плода;
В помещении необходимо поддерживать влажность и температуру, не превышающую 24 градуса;
Прогулки также помогут быстрее справиться с простудой, если, конечно, отсутствует высокая температура тела.

Большинство будущих материй интересует вопрос интимной жизни - разрешается ли секс на 10 неделе беременности. При отсутствии противопоказаний врача ограничений в сексе нет. Обычно половой покой советуют как раз до этого срока, для предотвращения нанесения вреда эмбриону в период его закрепления и основного развития. Самое главное – не допускать повышенной активности и избегать поз, которые могут доставить женщине дискомфорт.

Алкоголь на протяжении всего периода вынашивания противопоказан. На 10 неделе усиленно развивается нервная система малыша, принятие даже небольшого количества алкоголя может привести к непоправимому вреду здоровью малыша, вплоть до серьезных пороков в его развитии.

Важно! Даже бокал вина может повлиять самым негативным образом на здоровье крохи, поэтому следует воздержаться от его употребления и заменить стаканом свежего сока или морса.

Обследование мамы и ребенка

Основные анализы, как правило, сдают сразу после постановки женщины на учет в женской консультации. Следующая сдача анализов, называемая скринингом, будет чуть позже, через две недели. Если первичные анализы еще не сданы, самое время отправиться их сдавать. Обычно сдают следующие анализы:

Определение уровня сахара в крови. Этот анализ особенно важен для будущих мам, страдающих лишним весом;
Для определения предполагаемого резус – конфликта сдается анализ на группу крови и резус фактор как женщины, так и отца малыша. При отрицательном резусе у женщины, весь период вынашивания требует более тщательного наблюдения, ведь при резус – конфликте возникает опасность для плода;
При подозрениях на возможный выкидыш врач назначает анализ, для определения уровня хгч на 10 неделе беременности. Это гормон, который непрерывно растет в первой половине беременности, и наблюдение роста в динамике необходимо, при подозрениях на угрозу прерывания беременности.

При благоприятном течении вынашивания первое плановое УЗИ осуществляется в период с 12 по 14 недели срока. Однако, при желании или необходимости точного установления срока, можно провести ультразвуковое исследование уже сейчас.

В 10 недель беременности фото плода достаточно четкое, основные части тела отчетливо видны. На УЗИ можно увидеть движения малыша, врач определит правильное развитие всех сформировавшихся систем и органов.

Образ жизни на 10 неделе беременности

В период внутриутробного развития малыша достаточно внимания обязательно уделять питанию мамы. Ведь от того, насколько полноценно питается женщина зависит поступление полезных веществ в организм плода, а также и ее собственное здоровье, т.к. нагрузка на организм в этот период значительно выше, чем в обычном состоянии.

Важно постоянно употреблять в пищу свежие овощи и фрукты;
Кроме большого количества витаминов, необходимых матери и плоду, они содержат достаточно много клетчатки, которая поможет избавиться от частого недуга, сопровождающего беременность – запоров, >>>;
Обязательно включать в свой рацион достаточное количество рыбы и мяса, которые обеспечивают организм необходимым белком;
Употребление молочных продуктов восполнит дефицит кальция, возникающий достаточно часто при беременности, из-за развития костной системы малыша;
Отказаться в период вынашивания крохи следует от чрезмерного употребления кофе, от блюд, содержащих большое количество специй, а также жирного и острого питания.
Потребление мучной продукции следует свести к минимуму, также как и маринадов. Много сладостей повышают риск гестационного диабета, который может возникнуть в данный период и повлиять как на здоровье матери, так и малыша.

Если к сроку 10 недель женщина еще не встала на учет, следует как можно быстрее обратиться в женскую консультацию. Осмотр врачом и обязательные анализы необходимы для того, чтобы убедиться в нормальном течении беременности. Для здорового течения беременности и исключения различного дискомфорта следует обратить внимание на следующее:

Внимательно следует относиться к работе кишечника. Из-за ослабления перистальтики кишечника нередко возникают запоры, особенно в начале срока;
Питаться следует полноценно, употребляя в пищу полезные и любимые продукты, обращая внимание на ощущения после еды. В зависимости от самочувствия, нужно скорректировать приемы пищи и порции таким образом, чтобы питание приносило удовольствие и отсутствовали неприятные ощущения после него;
Регулярно нужно взвешиваться. Прибавка в весе должна быть в пределах нормы, при резкой прибавке в весе или, наоборот, при потере веса требуется консультация врача по этому поводу;
Прогулки принесут пользу как для поддержания иммунитета, так и для подготовки мышц к родам. Главное, чтобы прогулки приносили удовольствие и не вызывали переутомления;
Занятия спортом также допустимы, полезна будет лечебная физкультура для беременных, специальная йога и другие виды физических упражнений, разрешенных на сроке 10 недель.

Внимательное отношение к своему организму и соблюдение рекомендаций врача, который ведет беременность, позволит выносить здорового ребенка и не навредить при этом своему здоровью.