Можно потерять чувство меры. Хочется обрести красивый загар быстро , поэтому часто мы увеличиваем время пребывания на солнце и загораем в самое пекло. Так наша кожа рискует . Вероятно, с тобой такое случалось не раз. Но знаешь ли ты, что в таком случае надо предпринять? Как помочь своей коже при солнечных ожогах? Женский сайт сайт подскажет тебе, как предотвратить обгорание на солнце, и как помочь коже восстановиться.
Как предотвратить обгорание на солнце
- Ограничить пребывание на солнце в период с 12 до 16 часов дня , когда солнце самое активное и риск ожога многократно возрастает;
- Перед выходом на солнце используй солнцезащитные средства ;
- После купания вытирайся , поскольку капли воды увеличат действие солнечных лучей подобно линзам. Повторно нанеси солнцезащитное средство.
- Если принимаешь какие-либо лекарственные препараты , посмотри побочные эффекты, поскольку некоторые из них могут увеличивать чувствительность к солнечному свету.
Как помочь обгоревшей на солнце коже
Если все-таки твоя кожа , прими обезболивающее . Это воспрепятствует развитию солнечного ожога.
- Кефир нанести на обгоревшую часть тела, через некоторое время смыть прохладной водой.
- 2 ст.л. сметаны смешать с 1 ст. л. растительного масла и 1 желтком . Смазывать обгоревшую на солнце кожу несколько раз.
- Компресс из холодного зеленого чая.
- Сок алоэ поможет снять боль, либо охладить кожу, если его соединить с заваркой , намочить ткань и приложить к больному месту.
- 4 ст. ложки овсяных хлопьев заварить в 100 мл кипятка. Теплыми нанести на кожу, через 10–15 минут смыть прохладной водой и нанести увлажняющий крем.
- Обгоревшую на солнце кожу можно протирать свежим соком сырого картофеля .
- Для лица подойдет свежий огурец , если его натереть на терке, и нанести на лицо на 15–20 минут. Смыть лучше всего чайной заваркой.
- Если кожа обгорела на солнце, то хорошо помогает…. обычная водка ! Сразу же после душа смазать тело водкой, а утром краснота пройдет, превратившись в легкий.
Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная , не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права .
После зимних холодов люди с нетерпением ждут лета, чтобы отправиться на морское побережье и понежиться в лучах лакового солнышка, получить привлекательный ровный загар, подчеркивающий красоту тела. Но очень часто долгожданный отдых и отличное времяпровождение омрачаются получением солнечного ожога, и в связи с этим каждому необходимо знать, что делать, если сильно загорел на солнце.
Прежде чем говорить об оказании первой помощи при солнечном ожоге и последующем лечении этого дискомфортного состояния, следует рассмотреть признаки, которые свидетельствуют о том, что человек действительно обгорел на солнце. Так, первые симптомы солнечного ожога, к числу которых относится болевые ощущения, покраснение, припухлость кожных покровов, образование на них пузырей, дают о себе знать по прошествии нескольких часов после контакта с прямыми лучами солнца. Так как в большинстве случаев, солнечный ожог поражает большие участки кожи, не редко у человека наблюдается слабость, недомогание, головные боли и повышается температура тела.
Если произошло обгорание на солнце, что делать в таком случае, какой должна быть первая помощь пострадавшему для облегчения неприятных симптомов этого состояния? Прежде всего, необходимо незамедлительно укрыться от воздействия солнечных лучей в прохладном помещении, если таковой возможности нет, то можно спрятаться под навесом или в тени деревьев. Если человек при этом плохо себя чувствует, у него сильно болит голова, наблюдается тошнота и головокружение, свидетельствующие о тепловом ударе, рекомендуется вызвать бригаду скорой медицинской помощи. Если общее самочувствие не пострадало, необходимо предпринять ряд мер, способных помочь организму и кожным покровам преодолеть повреждающие воздействие солнечных лучей. Для этой цели на пострадавшие области кожи следует наложить марлевую повязку, предварительно смоченную в холодной воде, и менять ее по прошествии 10-15 минут. Если площадь поражения значительная, можно укутать пострадавшего в мокрую простынь, а при наличии условий хорошо бы обеспечить человеку прием прохладного душа. Подобные спасительные мероприятия оказывают сразу двойной эффект – способствуют уменьшению жжения, болевых ощущения и увлажняют кожный покров, не допуская последующего разрушения его слоев. Наряду с этим для предотвращения обезвоживания организма необходимо обеспечить пострадавшему обильное питье, в качестве которого может выступать обычная вода, чай, морс.
При обгорании кожи вследствие воздействия на нее солнечных лучей, категорически запрещается проводить следующие мероприятия:
Смазывать пораженные участки кожи льдом. Человек после такой процедуры почувствует значительное облегчение, однако заплатить за него придется дорогой ценой: отмиранием эпителия и продолжительным восстановительным периодом;
Мыть поврежденную кожу с щелочным мылом, уничтожающим ее защитный слой;
Тереть кожный покров мочалкой, наносить на него скрабы. Дело в том, что любая мацерация в значительной мере усиливает воспалительную реакцию;
Наносить на кожу средства, в составе которых отмечается спирт, так как этот компонент способен вызвать дополнительную дегидратацию;
Обрабатывать пораженные участки вазелином, закупоривающим поры и затрудняющим дыхание кожи;
Прокалывать образующие в результате обгорания кожи пузыри;
На протяжении всего периода лечения находится под прямыми лучами солнца;
Употреблять алкогольные напитки, крепкие кофе или чай.
Когда сильно обгорел на солнце, что делать в таком случае предлагают народные методы, как облегчить состояние пострадавшего с помощью подручных средств и методов? Хорошо зарекомендовали себя в лечении солнечных ожогов такие кисломолочные продукты, как творог, сметана и йогурт (наносятся тонким слоем на кожу), снимающие жжение, охлаждающие воспаленные участки и уменьшающие покраснение за счет образования на поверхности кожного покрова белковой пленки.
Снимет неприятные болевые симптомы компресс из крепкой заварки, для приготовления которого необходимо заварить в стакане кипятка 4 пакетика чая, полученное средство остудить, обильно смачивать в нем марлю, которую прикладывать к пораженным областям (процедуру проводить 3-4 раза в день).
Волшебным действием в борьбе с обгоранием кожи принято считать картофельный сок, для получения которого корнеплод следует натереть на терке, полученную картофельную массу завернуть в марлю, хорошенько отжать и нанести лечебную жидкость на кожу.
Среди прочих народных средств большую популярность имеют такие как:
Сырой яичный белок. Смазать пораженную кожу и не смывать до полного высыхания средства, до того момента, пока пострадавший не ощутит ощущение стягивания поверхности кожи. Далее участок ожога необходимо протереть салфеткой или сложенной в несколько слоев марлей, предварительно смоченной в воде.
Алоэ. Важное условие, для этого лечебного рецепта необходимо использовать комнатное растение, возрастом старше трех лет. Срезать с алоэ порядка 10 листов, помыть их, пропустить через мясорубку для получения кашеобразной массы, в которую влить 2-3 столовые ложки молока. Готовым лечебным составом обработать обгоревшие участки кожи и не смывать средство 30-40 минут.
Оливковое масло. Обогащенное целым комплексом различных витаминов, это средство поможет активизировать процессы восстановления поврежденных кожных покровов и способствует формированию защитной пленки, не допускающей испарение влаги с кожных покровов.
Тыква. Пропустить мякоть тыквы через мясорубку, нанести полученную кашицу на пораженные участки кожи и сверху накрыть компресс марлей, так как в противном случае под воздействием кислорода мякоть овоща будет высыхать и утрачивать свои целебные свойства.
Многие люди, испытывая сильные болевые ощущения от солнечных ожогов и не желая заниматься самолечением приходят к врачу с вопросом « я обгорела, что делать?». Специалист для облечения состояния пациента порекомендует применение следующих препаратов:
Пантенол – ранозаживляющий лекарственный препарат, выпускаемый в форме мази, крема и геля. Используется при любой степени солнечного ожога, при этом на ранних стадиях обгорания кожи рекомендуется применять гель, на поздних – мазь. Медикамент увлажняет кожу, защищает ее и активизирует процессы регенерации поврежденных тканей.
Метилурацил, представляющий собой изготовленную на парафиновой основе мазь. Ее применение актуально на стадии заживления. Средство стимулируют регенераторные процессы кожи.
Фастин – изготовленная на жировой основе мазь, комбинированный лекарственный препарат, в составе которого отмечаются синтомицин, анестезин и фурацилин.
Спасатель - мазь, составные компоненты которой – облепиховое масло, пчелиный воск и экстракты растений, образуют на обожженной поверхности защитную пленку, оказывают ранозаживляющее, смягчающее, обезболивающее и защитное действие.
Кремген – крем, в составе которого входит антибиотик и гормональное вещество, рекомендуется для применения при солнечных ожогах, протекающих с отечностью кожи.
Для того чтобы избежать обгорания кожи и всех неприятных связанных с этим состоянием симптомов, необходимо:
Перед выходом на улицу в солнечную погоду наносить на открытые участки кожи солнцезащитные средства;
После купания в водоеме обязательно обтереть тело полотенцем, так как влага притягивает лучи солнца;
Поход на пляж планировать либо в дообеденное либо в вечернее время, так как с 12 до 16 часов наблюдается максимальная солнечная активность и непродолжительного пребывания на солнце может оказаться достаточно для получения ожога.
Таким образом, простые в применении народные рецепты и эффективные лекарственные средства помогут устранить симптомы обгорания на солнце, избавят от болевых ощущений и возвратят человеку хорошее самочувствие. Следуя советам по профилактики солнечных ожогов можно свести к минимуму вероятность обгорания кожи и в полной мере насладиться долгожданным летним отдыхом.
Хотя солнечные лучи бывают полезными, иногда все же они приводят к ожогам и покраснению кожи. Особенно часто такое случается, когда дождавшись жаркого денька, люди проводят на пляже по нескольку часов. Что же делать, если сгорел на солнце? Существует множество способов устранить раздражение, покраснение и зуд.
Воздействие солнечных лучей на кожу
Ультрафиолетовое излучение представляет собой электромагнитные волны, которые способствуют проявлению защитной реакции и выработке меланина. Данный пигмент придает темный цвет коже.
Поэтому чтобы не получить покраснение кожных покровов, важно находиться на солнцепеке в умеренных количествах и мазать кожу солнцезащитными средствами. Даже если загорающий снимет с себя одежду, но пробудет под солнечными лучами не так много времени, ожогов не произойдет. При неблагополучном исходе могут возникнуть травмы эпидермиса и проявиться заболевания нервной либо сердечно-сосудистой системы. А там где кожа была поражена, будет виден загар.
Наиболее подвержены загару те части тела, которые открыты и свободны для доступа ультрафиолетовых лучей. Если на солнце обгорело лицо либо шея, может наблюдаться отечность и удушье.
Важно! Особенно важно как можно скорее принять необходимые меры, если на солнце обгорел Ваш ребенок! Причина – у детей слабая иммунная защита, а кожные покровы очень нежные. Как понять, что Ваш малыш получил слишком большое количество ультрафиолетового излучения? Могут наблюдаться следующие симптомы: ребенок становится капризным, может резко захотеть спать, стать вялым, либо, напротив, быть слишком активным и перевозбужденным.
Как распознать солнечный ожог
Если Вы обгорели на солнце, могут возникнуть следующие симптомы:
Важно! Очень опасно, если кожа сгорела на солнце более чем на 60%. Во-первых, осложняется процесс восстановления, а во-вторых, это может привести к проблемам сердечно-сосудистой системы, почек, а также к сильному обезвоживанию организма.
Стадии солнечных ожогов
Существует три стадии солнечного ожога:
Важно! Если человек получил ожоги тяжелой степени, доктор может предложить ему стационарное лечение, чтобы восстановить водно-электролитный баланс. Применение стероидов в данном случае противопоказано, так как в организм может проникнуть инфекция.
Первая помощь при солнечных ожогах
Что нужно делать, если Вы обгорели на солнце? Алгоритм действий должен выглядеть следующим образом:
- Если начинает гореть тело, необходимо сразу же уйти в тень либо в помещение.
- Охладить пораженные места с помощью ванны, контрастного душа, холодных повязок из марли, полотенца, простыни либо других подходящих средств. Продолжительность холодных процедур составляет около 15 минут. Если так охлаждать тело несколько раз в сутки, боль и зуд станут гораздо меньше.
- После охлаждающих процедур нужно смазать сгоревшее место жаропонижающим и болеутоляющим средством. Для восстановления клеток кожи отлично подходит препарат Пантенол и лосьоны, содержащие экстракты алоэ.
- При повышении температуры, проявлении жара и воспалении кожи необходимо принять Аспирин либо Ибупрофен.
- Нужно пить как можно больше воды, желательно без газов, чтобы предотвратить обезвоживание организма. Необходимо помнить, что вода должна быть комнатной температуры. Если она будет чересчур холодной, может проявиться мигрень, тошнота, рвота, лихорадка и даже обморочные состояния. В сутки нужно выпивать не менее 3 литров воды.
Самое главное при солнечных ожогах – снизить болевые ощущения и увлажнить слои эпидермиса, чтобы разрушение кожного покрова было минимальным.
Препараты для лечения солнечного ожога должны быть направлены на следующие действия:
- Устранять болевые ощущения.
- Увлажнять и смягчать кожу.
- Снимать воспаление, покраснение и зуд.
- Обеззараживать клетки эпителия, чтобы в организм не смогла проникнуть инфекция.
- Понизить температуру, если у пострадавшего начался жар.
- Способствовать восстановлению и регенерации кожи.
- Предотвратить симптомы аллергической реакции.
Что нельзя делать, если сгорела кожа
Если сгорела кожа на солнце, запрещено:
Как привести состояние кожи в норму
Медицинские препараты
Пантенол при лечении солнечного ожога Что же делать, если Вы сгорели на солнце? Какими медицинскими препаратами можно воспользоваться? Лучше всего для облегчения симптомов солнечного ожога помогают:
Если на коже появились волдыри, необходимо воспользоваться антибактериальными средствами. Для этих целей хорошо подходит Мирамистин либо Хлоргексидин.
Методы нетрадиционной медицины
Что еще можно сделать, если Вы обгорели на солнце? В этом также может помочь народная медицина. Чтобы устранить симптомы ожога, нужно:
В заключение повторим еще раз: Если обгорел на солнце Ваш близкий, или Вы сами чувствуете недомогание, и что тело начинает гореть, нужно как можно быстрее уйти с солнцепека либо отвести обгоревшего человека в тень, если вдруг он уже не может сделать это самостоятельно по причине плохого состояния. После этого необходимо охладить тело с помощью ванн либо компрессов и обработать пораженные места специальными средствами. Если четко следовать инструкции, последствия ожогов будут минимальными.
В летний период актуальной проблемой для многих людей становятся ожоги, полученные вследствие длительного пребывания на солнце. Не стоит путать лёгкий загар с уже сгоревшей на солнце кожей.
Если кожа слегка порозовела, то это не повод для беспокойства, если данное явление не тревожит человека.
Но если человек обгорел на солнце, то придётся делать процедуры для устранения красноты.
Обратите внимание! Если человек сильно обгорел на солнце, то на его теле появляется:
- Краснота. Кожный покров становится горячим и сухим.
- Повышенная чувствительность в области ожога.
- Волдыри.
Солнечный ожог провоцирует повышение температуры тела, появление головной боли, обезвоживание организма.
Каждый человек обязан знать, что требуется делать в первые часы после того, как сгорел, ведь правильный уход за дермой поможет избавиться от жутких последствий в виде возникновения отёка или припухлости на поражённом месте.
Что делать после получения солнечных ожогов:
- Сразу уйти с солнца, спрятаться в тени. Если есть возможность, то лучше отправиться в прохладное место.
- Принять противовоспалительные фармакологические средства. Они помогут снизить температуру тела, частично устранить жжение.
- Принять душ. Вода не должна быть горячей. Оптимальная температура воды от 30 до 32 градусов. Контрастный душ помогает снять воспаление и боль.
- Ввести в рацион питьевой режим. Вследствие данной проблемы возникает обезвоживание организма, поэтому стоит пить не меньше двух литров очищенной простой воды в день.
Человек должен понимать, что получение солнечного ожога для организма – это стресс, который проявляется в виде озноба и повышения температуры.
В первую очередь необходимо предотвратить дальнейшее воспаление посредством приёма фармакологических препаратов, а лишь затем убрать покраснение с кожи.
Таблица: какие препараты стоит принимать для предотвращения воспалительного процесса в организме
Что нельзя делать
При полученных солнечных ожогах категорически запрещается:
- Использовать скрабы на поражённых участках тела. Абразивные средства для тела усиливают воспаление.
- Использовать для мытья тела и лица грубые мочалки и щётки.
- Пользоваться щелочным мылом.
- Мазать поражённые участки растительным маслом или вазелином для увлажнения кожи.
- Протирать тело льдом. Лёд временно снимает боль и воспаление, но вызывает отмирание клеток эпидермиса. Последствиями от протираний льда становятся появление шрамов или пятен на теле.
Важно! Использовать для облегчения боли можно тканевые компрессы, смоченные в прохладной воде, но не лёд.
Средства для снятия красноты
В борьбе с краснотой кожи после солнечного ожога отлично помогают такие аптечные препараты, как:
- Пантенол.
- Метилурацил.
- Офлокаин.
- Агросульфан.
- Мирамистин.
- Фастин.
- Крем Спасатель.
- Цинковая мазь.
Народные средства
В борьбе с покраснениями отлично помогают народные средства. Их главное преимущество не только в том, что они помогают снять красноту, но и в том, что они применяются в домашних условиях.
Для создания противовоспалительных масок потребуются ингредиенты, которые весьма часто бывают в доме у каждой хозяйки.
Обратите внимание! При использовании народных средств стоит учитывать и часть тела, которая подверглась солнечному влиянию.
Это весьма важно ведь для лица и шеи потребуются более щадящие маски и компрессы, чем других частей тела.
Народные способы для снятия покраснения с лица:
- Погружение лица в ёмкость с прохладной водой.
- Использование сока алоэ. Выдавите сок из растения и обильно нанесите на лицо, оставьте на 30 минут, смойте прохладной водой.
- Компресс на основе зелёного чая. Такой способ снимает зуд и воспаление. Потребуется заварить крепкий зелёный чай, остудить. Намочить в чае тканевую салфетку, положить на лицо.
Народные способы для снятия покраснения со спины:
- Огуречная кашица. Свежий огурец натирается на тёрке и выкладывается на спину.
- Содовый раствор. Способ приготовления: на 200 граммов воды потребуется столовая ложка соды. Всё смешивается.
Спина и плечи протирается ватными дисками, смоченными в растворе. Можно намочить полотенце в таком растворе и положить на спину на 20–30 минут.
Таблица: другие народные средства
| Средство | Описание |
| Сметана | Данный продукт пригоден не только для питания, но и для борьбы с солнечными ожогами. Кисломолочный продукт снимает боль, воспаление. Сметана не наносит вреда коже. Её можно использовать, даже если сгорел ребёнок и при беременности. Для устранения красноты стоит намазать сметану толстым слоем на поражённые участки тела и лица, оставить на час, затем смыть водой. |
| Картошка | Потребуется отварной картофель натереть на крупной тёрке. Картофельная масса наносится на тело на 30 минут, затем смывается. |
| Яичный желток | Данное народное средство отлично помогает при серьёзных ожогах. Его можно использовать как для тела, так и для лица. Оно отлично помогает в ситуациях, когда нужно быстро снять красноту с лица и носа – наиболее подверженных солнечным лучам участков тела. Пошаговая инструкция приготовления:
Намазаться средством и оставить на 30 минут. |
| Мятный компресс | Отлично подходит для лица. Хорошо освежает и быстро снимает воспаление. Листья мяты заливаются кипятком, настаиваются. Ватные диски смачиваются в отваре и прикладываются на лицо и нос. |
Полезное видео
- Похожие записи
Каждый человек с волнением и радостью ждет летнего отпуска. В этот период большинство людей отправляются к морю или океану. Специалисты по-разному относятся к принятию солнечных ванн. Довольно часто бывает так, что обгорела кожа на солнце. Данная статья расскажет вам о том, что нужно делать в таких ситуациях. Вы узнаете о специальных средствах и народных методах. Отдельно стоит сказать о ситуации, когда ребенок обгорел на солнце. В этом случае предпринимаемые меры должны быть несколько иными.
Что делать, если обгоришь на солнце?
Если после пребывания на пляже и длительного купания вы ощущаете чувство жжения на теле, то, скорее всего, у вас ожог. Получить его довольно просто в обеденные часы. Именно поэтому, чтобы не обгорела кожа на солнце, необходимо придерживаться определенного режима. Также его нужно соблюдать и после получения ожога. Старайтесь посещать пляж в период с 8 утра до обеда. Следующий поход к воде должен состояться после 4-5 вечера. Именно в эти часы солнце не такое активное.
Что делать, если обгоришь на солнце? В первую очередь не стоит закрываться в своем номере и проводить оставшийся отпуск там. Воздушные ванны помогут покровам восстановиться гораздо быстрее. Именно поэтому выберите место в тени на удобном шезлонге. Обязательно пользуйтесь солнцезащитными средствами, которые наносятся на кожу, и зонтом. Носите свободную одежду из натуральных материалов, которая не сковывает движений и пропускает воздух. Рассмотрим ниже основные мероприятия, которые нужно проводить в том случае, если сильно обгорел на солнце.
Воздействие влаги: восполнение дефицита
Когда ваша кожа покраснела и сильно жжет, нужно принять прохладный душ. Температура воды должна быть около 30-32 градусов. Возможно, она покажется холодной для вашего тела. Однако такой температурный режим поможет охладиться и снять болевые ощущения. Во время принятия душа нужно использовать мягкие моющие средства. Откажитесь от мочалки, травмирующей и без того поврежденную кожу. Смойте с тела пыль и песок. После этого не вытирайтесь полотенцем, а подождите, пока влага испарится.
Также после получения солнечного ожога важно много пить. Восполнять потерянную жидкость нужно обязательно. В сутки стоит выпивать около двух литров воды и более. При этом не учитываются разнообразные соки, супы и газированные напитки.
Использование специальных средств
Что делать, если обгоришь на солнце? Этим вопросом стоит задаваться не тогда, когда сей факт состоялся, а еще до начала отпуска. В вашей аптечке обязательно должны быть соответствующие средства. Особенно если вы едете к морю с детьми.
В настоящее время производители популярных косметических средств предлагают приобрести составы, которые нужно наносить на кожу после получения солнечного ожога. Вы можете купить их и использовать по назначению при необходимости. Популярным препаратом от ожогов является «Пантенол». Выпускается он в виде крема, лосьона или легкой пенки. Также вам помогут средства «Бепантен», «Ла Кри» и другие восстанавливающие мази и кремы. Наносить их нужно на чистую пораженную кожу и мягко втирать.
Народные методы
Что делать, если обгоришь на солнце? Еще наши бабушки советовали в этом случае использовать такие средства, как сметана или простокваша, уксус или его раствор, помидоры и так далее. Что же может действительно помочь?
- Если обгорела спина на солнце, то возьмите один сочный томат и разрежьте его пополам. После этого срезом натрите пораженные участки тела. Вы почувствуете легкое пощипывание, которое является нормальной реакцией обгоревшего тела. Уже через несколько минут вам станет лучше.
- Такие средства, как водка и уксусный раствор, лучше не применять. После нанесения их на кожу вам станет легче, почувствуется холод. Однако это воздействие лишь временное. После полного испарения кожа будет находиться в еще более плохом состоянии. Уксус и водка вытягивают недостающую влагу и пересушивают дерму.
- Сметаной и простоквашей также можно натереть поврежденные части тела. Этот способ действительно работает, человеку становится легче. Однако медики настоятельно не советуют практиковать такие методы. Они говорят о том, что продукт забивает поры и может содержать вредные бактерии. При попадании микроорганизмов на поврежденную кожу нередко возникает воспалительный процесс.
Обращение к врачу и использование медикаментов
Если ребенок обгорел на солнце, то не стоит использовать народные средства и заниматься самолечением. При повышении температуры стоит как можно скорее обратиться к врачу. Медики здраво оценят ситуацию и при необходимости госпитализируют малыша.
Также врач назначит необходимые препараты и составы для быстрого восстановления кожи и облегчения болезненных ощущений. При сильном повреждении кожных покровов к медикам нужно обратиться и взрослому человеку. В большинстве случаев пациенту прописывается питьевой режим и жаропонижающие препараты, которые также снимают воспаление и боль.
Подведение итогов
Вам стало известно, что нужно делать при получении солнечного ожога. Стоит напомнить, что лучше предотвратить это состояние, чем лечить его. Если вы отправляетесь на пляж, то обязательно используйте защитные составы, которые наносятся на кожу. Чем светлее ваше тело, тем больший фактор защиты нужно выбирать. Не омрачайте свой отпуск солнечными ожогами. Приятного вам отдыха!