Не торопитесь отвечать на этот простой, как кажется, вопрос, потому что за вас на него ответил шведский невролог Йонас Фрисен: каждому взрослому человеку в среднем пятнадцать с половиной лет. Если по паспорту вам, например, шестьдесят, то хрусталики ваших глаз в среднем на 22 недели старше (!), мозг примерно ваш ровесник, а вот вашей коже всего две недели от роду. Мышечные клетки межреберных мышц у людей 37-40 лет, как оказалось, в среднем имеют возраст 15,1 года, а клетки кишечника (кроме эпителия) – 15,9 года.
Из одной научно-популярной книги в другую кочует утверждение: наше тело почти полностью обновляется за семь лет. Старые клетки постепенно отмирают, их места занимают новые.
Клетки действительно обновляются, но откуда взялась мифическая цифра «семь», никто толком не знает. Для некоторых клеток срок обновления установлен более или менее точно, а именно: 150 дней для клеток крови, за постепенным замещением которых можно проследить после переливания крови, и две недели для клеток кожи, которые появляются в ее глубинных слоях, постепенно мигрируют на поверхность, отмирают и отшелушиваются.
Обновление нашего организма происходит постоянно. За один день в нем появляются миллионы новых клеток, а миллионы старых отмирают. Быстрее всех обновляются клетки, которые контактируют с внешней средой. К примеру, клетки кожи обновляются в среднем за три недели, а клетки внутренних стенок кишечника (из которых состоят мельчайшие ворсинки, всасывающие питательные вещества из пищевых масс) – за 3-5 дней.
Клетки рецепторов на поверхности языка, которые помогают различать вкусы пищи, обновляются каждые 10 дней. Кровяные клетки – эритроциты - обновляются в среднем за 120 дней, поэтому, чтобы видеть картину изменений в нашем организме, рекомендуют делать раз в полгода общий анализ крови.
Клетки печени обновляются за 300-500 дней. Если отказаться от алкоголя, не есть жирного и острого, не принимать лекарства, печень может полностью очиститься за 8 недель. Кстати, печень – единственный орган в нашем теле, который способен полностью восстанавливаться при потере 75% своей ткани.
Альвеолы (воздушные мешочки, находящиеся на концах бронхов) возобновляются в течение одного года, а клетки на поверхности легких – каждые 2-3 недели.
Костная ткань обновляется постоянно – сращение костей после переломов происходит именно за счет ее регенерации. Но для того, чтобы полностью обновился наш скелет, необходимо от 7 до 10 лет.
Ногти на руках отрастают на 3-4 мм в месяц, а волосы в среднем - на один сантиметр. Полностью смениться волосы могут за несколько лет, в зависимости от их длины. Считается, что у мужчин смена волос происходит за три года, а у женщин это цикл может достигать семи и более лет.
Чем сложнее строение ткани и ее функция, тем длительнее процесс ее регенерации. В нашем теле наиболее сложной по строению считается нервная ткань. И хотя раньше ученые были уверены, что она не восстанавливается, в настоящее время выявлено, что и в ней возможны регенеративные процессы. Головной мозг, хрусталики глаз и сердце, также хранят множество нераскрытых загадок для ученых, так как эти органы до конца еще не изучены. На данный момент ученые считают, что их процесс регенерации очень сложен и практически невозможен.
Фрисена как невролога больше всего, разумеется, интересует головной мозг. Из исследований, проведенных на животных, а также на одном пациенте, умиравшем от рака и согласившемся на введение ему в мозг слабо радиоактивного изотопа, известно, что после рождения новые нейроны возникают только в двух областях – в гиппокампе и вокруг желудочков мозга.
Пока новым методом измерен возраст лишь немногих участков головного мозга. По данным Фрисена, клетки мозжечка моложе самого человека в среднем на 2,9 года. Мозжечок, как известно, отвечает за координацию движений, а она постепенно улучшается с возрастом у ребенка, поэтому можно предположить, что примерно к трем годам мозжечок формируется окончательно. Кора головного мозга имеет тот же возраст, что сам человек, то есть на протяжении жизни в ней не появляются новые нейроны. Остальные отделы мозга еще только изучаются.
Измерение возраста отдельных тканей и органов проводится не из любопытства. Зная скорость оборота клеток, мы, возможно, научимся лечить катаракту, ожирение и некоторые нервные болезни. В 2004 году исследователи из Колумбийского университета (США) обнаружили, что при депрессии в гиппокампе возникает слишком мало новых нейронов, а некоторые лекарства от депрессии стимулируют этот процесс. Болезнь Альцгеймера также связывают с недостаточным нейрогенезом в гиппокампе. При болезни Паркинсона, насколько известно, отмирание старых клеток не уравновешивается появлением новых.
Знание о том, как часто у людей возникают новые жировые клетки, поможет лечить ожирение. Пока никто не знает, связана ли эта болезнь с увеличением числа или размеров жировых клеток. Знание частоты появления новых клеток печени и поджелудочной железы позволит создать новые методы диагностики и лечения рака печени и диабета.
Весьма актуален вопрос о возрасте мышечных клеток сердца. Специалисты считают, что отмирающие клетки заменяются фиброзной соединительной тканью, поэтому сердечная мышца со временем слабеет. Но точных данных нет. Фрисен и его группа сейчас работают над определением возраста сердца.
Американцы научились измерять возраст хрусталика глаза. Его центральная часть формируется из прозрачных клеток на шестой неделе жизни эмбриона и остается на всю жизнь. Но по периферии хрусталика постоянно добавляются новые клетки, делая хрусталик более толстым и менее гибким, что сказывается на его способности фокусировать изображение. Изучив этот процесс, мы, возможно, найдем способы оттянуть начало катаракты на пять лет – считает Брюс Буххольц из Ливерморской национальной лаборатории (США), где проводятся масс-спектрометрические измерения образцов, поставляемых из Калифорнийского университета и лаборатории Фрисена.
Но если многие «детали» нашего организма постоянно обновляются и в результате оказываются значительно моложе самого их обладателя, то возникают некоторые вопросы. Например, если верхнему слою кожи всего две недели, почему она не остается всю жизнь гладкой и розовой, как у двухнедельного младенца? Если мышцам примерно 15 лет, почему 60-летняя женщина менее ловка и подвижна, чем 15-летняя девочка? Причина – в митохондриальной ДНК. Она накапливает повреждения быстрее, чем ДНК клеточного ядра. Именно поэтому кожа со временем стареет: мутации в митохондриях приводят к ухудшению качества ее важного составного материала, коллагена.
По материалам журнала «New Scientist»
Внешний слой эпидермиса, называющийся роговым слоем , состоит из корнеоцитов – мертвых клеток, которые не имеют ядер.
Если говорить более подробно, то человеческая кожа состоит из трех слоев:
Верхнего слоя – эпидермиса;
Среднего слоя – дермы;
Нижнего слоя – гиподермы.
Эпидермис интересует людей в повседневной жизни более всего, ведь именно он является главным фактором защиты кожи от обезвоживания, развития бактериального фона и прочих неприятных факторов. Именно этот слой кожи способен изменяться в зависимости от влияния на него определенных косметических процедур. Эпидермис подразделяется на несколько слоев:
Базальный слой;
Шиповатый слой;
Зернистый слой;
Блестящий слой;
Роговой слой – самый верхний из слоев эпидермиса.
Клетки эпидермиса проходят через огромное число биохимических изменений, при этом они выполняют различные функции, хотя большая их часть технически является мертвыми клетками.
Типы активных клеток эпидермиса
Существуют четыре типа активных клеток эпидермиса:
Меланоциты. Они являются пигментными клетками , находящимися на стыке дермы и эпидермиса. Меланоциты придают коже оттенок и отвечают за проявление загара;
Клетки Лангерганса. Они являются функциональными клетками иммунной системы, способными выявлять инородные агенты и патогенную флору, попавшие в эпидермис;
Клетки Меркеля. Они являются осязательными клетками и отвечают за чувствительность;
Базальные клетки. Они производят новые клетки эпидермиса. Базальные клетки располагаются на стыке дермы и эпидермиса.
Процесс обновления кожи
Клетки эпидермиса начинают свое существование в качестве живых клеток базального слоя. Базальный слой еще называется зародышевым слоем.
Данный слой состоит из небольших клеток, выстроенных в ряд и напоминающих по форме цилиндр. В ходе биологического процесса деления базальных клеток, который носит название митотического деления , происходит образование новых клеток, идентичных базальным клеткам.
Свежие клетки выталкиваются наверх за счет происходящего митотического деления, после чего они начинают продвижение к наружной кожной поверхности. Чем ближе становятся клетки к наружной поверхности кожи, тем больше кератина они накапливают. Таким образом, к концу пути к наружной поверхности кожи клетка теряет основные органеллы и ядро, но накапливает большое количество кератина. Данный процесс называется ороговением или кератинизацией .
Типы кератина
Кератин в клетках бывает двух разновидностей:
Первый тип кератина. Он находится в волосах и клетках кожи эпидермиса и является мягким кератином. Такой кератин имеет достаточно гибкую и мягкую структуру ;
Второй тип кератина. Это жесткий кератин, присутствующий в ногтях на руках и ногах. Такой кератин имеет твердую структуру .
Главными задачами процесса ороговения кожи являются такие пункты:
Усиление устойчивости поверхности кожи к воздействию воды;
Противостояние появлению на коже бактериальной микрофлоры и чужеродных веществ;
Оберегание кожи от обезвоживания и сухости.
Структура эпидермиса
За время продвижения клеток к наружной поверхности кожи они проходят через несколько слоев внутри эпидермиса, претерпевая ряд биохимических изменений . При движении от базального слоя к кожной поверхности клетки увеличиваются в размере и начинают процесс выравнивания, за счет чего образуется шиповатый клеточный слой. Далее из данного слоя клетки продолжают продвижение вверх, затем образуют зернистый клеточный слой, где клетки по форме кажутся зернистыми по причине заполнения их кератином. После зернистого слоя клетки формируют блестящий слой, в котором они теряют собственные ядра и некоторые органеллы. Последний и самый наружный – роговой – слой эпидермиса называется так по той причине, что его клетки, если их рассматривать под микроскопом, напоминают черепичное покрытие крыши дома.
Все клетки, проходящие через процесс ороговения , называются кератиноцитами – то есть, клетками, перенесшими кератинизацию. Данный термин является общим для описания клеток эпидермиса любого слоя и стадии процесса ороговения. Кератиноциты, дошедшие до самого наружного, рогового слоя кожи, называются корнеоцитами, или мертвыми клетками.
Неплохой аналогией процесса ороговения клеток кожи является преобразование винограда в изюм. Базальные клетки ассоциируются здесь со спелыми виноградинами, они такие же круглые, плотные и свежие. Далее виноград начинает высыхать, а его структура активно теряет влагу и становится жесткой. Изюм ассоциируется с корнеоцитами, высохшими и более плоскими клетками, которые сложены как черепица на поверхности крыши жилого дома.
Толщина кожи у человека
Толщина кожи человека зависит от конкретной телесной области, а также от индивидуальных и возрастных особенностей. Средняя толщина человеческой кожи колеблется от 0,5 до 5 миллиметров без учета подкожной жировой клетчатки. Наиболее толстая кожа имеется у человека на подошвах ног , а наиболее тонкая кожа расположена на человеческих веках . Кожа является наиболее тонкой в детском и пожилом возрасте, у взрослых же кожа более плотная.
Слои кожи
Кожа человека состоит из трех слоев:
Эпидермис . Его толщина на разных участках тела может колебаться от 0,05 до 1,5 миллиметров. В эпидермисе нет крови, поэтому после травмы кожи кровь может идти лишь при повреждении эпидермиса и дермы и прохождении сквозь них. Максимально плотная кожа на стопах и ладонях, минимально плотная – на веках;
Дерма . Ее толщина колеблется от 0, 3 до 3 миллиметров. Толщина дермы может заметно отличаться у разных людей на одних и тех же телесных участках. Эту информацию необходимо учитывать перед проведением шлифовок кожи и срединных пилингов;
Гиподерма , или подкожно-жировая клетчатка. Ее толщина колеблется от 2 миллиметров в области черепа до 10 сантиметров и более в области ягодиц. Гиподерма наиболее толстая на задних и разгибательных поверхностях конечностей. Гиподерма отсутствует у человека под ногтевыми пластинами, на веках и в некоторых областях половых органов.
Полезная статья?
Сохрани, чтобы не потерять!
Косметические процедуры для обновления кожи лица.
Как мы уже убедились в предыдущей статье, — чтобы получить новую, молодую кожу сначала надо повредить и убрать старую. И, чтобы этот процесс прошел наиболее безболезненно для кожи, ее надо очень хорошо подготовить к будущей повреждающей процедуре. В этой статье мы подробно остановимся на современных косметических процедурах, стимулирующих обновление кожи.
Итак, наша кожа прекрасно подготовлена и готова к контролируемому повреждению. Какие же для этого есть процедуры? В общем случае все повреждающие кожу процедуры делят на 2 большие группы:
- процедуры, повреждающие роговой слой эпидермиса — это все виды пилингов, лазерная дермабразия и лазерный фракционный термолиз, механическая дермабразия, плазменная шлифовка.
- процедуры, воздействующие на внутренние структуры кожи, не повреждая при этом рогового слоя — это радиоволны (радиочастотная энергия — РЧ)
Давайте подробно разберем каждую процедуру, ее преимущества и недостатки.
Химический пилинг — немного о химическом пилинге для жирной кожи я уже писала в статье — . На сегодняшний день химический пилинг это наиболее распространенная процедура для контролируемого повреждения кожи с целью ее обновления, омоложения и коррекции дефектов — рубцов и неровностей. Кроме того, химический пилинг в настоящее время — это наиболее изученная косметическая процедура, известны все эффекты пилингов, включая самые отдаленные.
Для проведения химического пилинга используют фруктовые или гидроксикислоты, редко — трихлоруксусную кислоту и фенол, ферменты. Химический пилинг можно проводить по показаниям, начиная с 20 лет. До 25 лет химический пилинг отлично справляется с последствиями угревых высыпаний в случае жирной проблемной кожи, снижает салоотделение и уменьшает размеры сальных желез. В 25-30 лет пилинг также показан для коррекции состояния жирной кожи и лечения рубцовых осложнений угревой болезни, для профилактики старения кожи, особенно вызванного интенсивным солнечным облучением, для лечения пигментных пятен. В возрасте старше 30 лет пилинг активно применяют для профилактики и коррекции косметических дефектов кожи — рубцов, морщин, пигментных пятен, в случае плотной и шелушащейся кожи, для лечения папиллом и как подготовку к дермабразии и пластическим операциям.
Какой же пилинг выбрать? К наиболее безопасным для кожи относятся химические пилинги, «работающие» в пределах рогового слоя, то есть, поверхностные . Их бывает достаточно, чтобы освежить кожу, улучшить цвет лица и придать ей сияние. С этими проблемами прекрасно справляются фруктовые кислоты — гликолевая, салициловая, молочная, лимонная, миндальная и другие. Эти препараты не токсичны для кожи, но иногда вызывают кислотные ожоги, которые быстро заживают. Обычно используется курс из 4-6 процедур, можно проводить такой пилинг курсами 2 раза в год с интервалом в 6 месяцев. К поверхностным пилингам относится также и ферментный пилинг, он также облегчает отшелушивание роговых клеток эпидермиса, не токсичен, восстановление кожи после ферментного пилинга быстрое.
Но для решения более важных проблем, таких как морщины, рубцы, пигментные пятна, необходимо воздействовать на более глубокие слои кожи, на ее живые клетки. Для этого применяются срединные и глубокие пилинги — это гликолевая кислота в концентрации 50-70%,ретиноевый пилинг, трихлоруксусная кислота и фенол. Заживление кожи после такого пилинга происходит в течение более длительного времени — от одной до 2-3 недель, в процессе заживления будет выражен отек кожи, ее покраснение и последующее шелушение. Фенол сейчас не используют из-за высокого процента осложнений и токсичности.
Лазерная дермабразия — это процедура глубокого повреждения кожи, при которой лазерный луч полностью испаряет мягкие ткани до определенной глубины. Используют два вида лазера — углекислотный (СО-2) и эрбиевый. Углекислотный лазер действует аналогично глубокому пилингу, эрбиевый лазер — как срединный химический пилинг. Но, в отличие от химического пилинга, длину волны лазера подбирают таким образом, чтобы она воздействовала лишь на определенные молекулы кожи. При проведении облучения кожи выделяется много тепла и вода в эпидермисе просто вскипает и испаряется. Часть тепла достигает дермы и стимулирует работу ее основных клеток — фибробластов — для быстрого заживления кожи.
Если заживление происходит нормально (на хорошо подготовленной коже), то благодаря лазеру не только удаляются поверхностные дефекты кожи, но и происходит синтез нового коллагена, кожа становится гладкой и молодой. Но при слишком глубоком повреждении или при плохом восстановлении кожи возможно образование рубцов, стойкого покраснения кожи. Кроме того, после лазерной шлифовки необходимо очень тщательно защищать кожу от солнца, так как риск образования пигментных пятен очень высок, особенно у смуглых людей.
Фракционный термолиз на косметическом рынке существует с 2004 года, он отличается от лазерной дермабразии тем, что лазер действует не на всю поверхность кожи, а на ее небольшие участки (точечно), расположенные близко друг от друга. При этом нагревание тканей значительно снижается, этот метод менее травматичен для кожи, соответственно, меньше процент осложнений и кожа быстрее восстанавливается. Повреждение рогового слоя минимально, основные изменения происходят в глубоких слоях эпидермиса и дерме. В поврежденных областях начинается воспаление, в итоге полностью изменяются свойства дермы, ее волокон и происходит реальное омоложение кожи и разглаживание морщин. После процедуры может быть отек кожи, который обычно проходит на второй день, в течение 3-14 дней происходит равномерное шелушение кожи, кожа приобретает бронзово-загорелый оттенок за счет выхода на поверхность кожи пигмента меланина. При правильном проведении процедуры побочных эффектов нет.
Механическая дермабразия — при этом способе происходит механическое удаление верхнего слоя кожи быстрым летящим потоком алмазной крошки и последующим ее вакуумным удалением. Метод требует высокой квалификации специалиста, так как возможны кровотечения и инфицирование раны, очень часто образуются пигментные пятна.
Плазменная шлифовка — новый метод, при котором используется энергия плазмы. Она показана при наличии тонких поверхностных морщин, пигментных пятнах и для выравнивания рельефа кожи. Также будет происходить отшелушивание кожи и как результат — легкий лифтинг, вызванный сжатием и обновлением волокон коллагена. Это метод относится к щадящим повреждающим процедурам, поэтому его можно проводить на деликатных участках кожи лица, шеи, вокруг глаз и рта. Кожа после этой процедуры восстанавливается быстро.
К методам, не повреждающим роговой слой эпидермиса , относится воздействие на кожу радиочастотной энергией или радиоволнами. Этот метод появился в косметологии около 7 лет назад. В основе метода лежит воздействие на глубокие слои кожи радиоволнами, при этом также происходит нагревание тканей. Но в этом методе одновременно используется охлаждающая кожу насадка, поэтому верхние слои кожи не испытывают на себе действие высокой температуры. В глубоких же слоях кожи происходит повышение температуры до 60 градусов по Цельсию, что вызывает сжатие и утолщение коллагеновых волокон и уплотнение кожи.
В отличие от лазера, радиоволны не поглощаются и рассеиваются кожными пигментами, проникают намного глубже лазерных волн. Эту процедуру можно проводить при любом типе кожи, период восстановления кожи протекает спокойно, можно сразу выйти на работу. В течение полугода после процедуры происходит уплотнение коллагеновых волокон и дальнейшее укрепление кожи, в результате чего наблюдается длительный лифтинг — эффект, который сохраняется несколько лет.
Из новых методов, вызываемых контролируемое повреждение кожи — метод, основанный на применении сфокусированного ультразвука . Происходит термическое повреждение тканей на заданной глубина — там, где расположены волокна коллагена, и не повреждаются другие участки кожи. После процедуры процесс восстановления кожи минимален, лифтинг — эффект — стойкий.
Итак, мы рассмотрели основные современные процедуры, вызывающие контролируемое повреждение кожи . О том, как восстановить кожу после этих процедур, читайте в следующей статье.
Здоровье
Строение кожи человека
1. Кожа – самый большой орган в человеческом теле
2. Если растянуть кожу среднего человека, то она займет площадь в 2 квадратных метра
3. Кожа составляет около 15 процентов веса вашего тела .
4. Существует два типа кожи: волосатая и безволосая
5. Ваша кожа имеет три слоя :
Эпидермис - водоотталкивающий и мертвый слой
Дерма – волосы и потовые железы
Подкожный жир - жир и крупные кровеносные сосуды
6. Каждый сантиметр вашей кожи обладает определенной эластичностью и силой, в зависимости от расположения. Так кожа на костяшках отличается от кожи на животе.
7. На ткани рубца отсутствуют волосы и потовые железы
8. Самая тонкая кожа у вас на веках – около 0,2 мм
9. Самая толстая кожа у вас на стопах – около 1.4 мм
Волосы человека
10. У человека в среднем 100 000 волос на голове . У людей со светлыми волосами около 140 000 волосков, у темноволосых – 110 000, а у рыжих около 90 000.
11. У каждого волоса есть маленькая мышца, которая приподнимает волосы при холоде и различных эмоциональных состояниях
12. Волосы на теле растут 2 до 6 лет
13. Мы теряем от 20 до 100 волос в день
Мертвая кожа
14. Кератин формирует внешний мертвый слой кожи и ногтей
15. Больше 50 процентов пыли в доме состоит из мертвой кожи
16. Каждые 28 дней ваша кожа обновляется
17. Липиды - это естественные жиры, которые поддерживают внешний слой кожи увлажненным и здоровым. Моющие средства и спирт уничтожают липиды.
18. Каждую минуту кожа теряет больше 30 000 мертвых клеток
19. С возрастом мы начинаем сбрасывать кожу реже. У детей старые клетки быстрее сбрасываются. Вот почему у малышей такой розовый свежий цвет лица
Бактерии на коже
20. Кожа вырабатывает около 500 мл пота в день .
21. Сам пот не имеет запаха, и именно благодаря бактериям появляется запах тела.
22. Ваша кожа – это микромир, в котором живет больше 1000 видов бактерий и около 1-го миллиарда отдельных бактерий .
23. Железы, которые вырабатывают ушную серу, это специальные потовые железы.
24. В среднем у вас между пальцами ног живет около 14 видов грибков .
Пигмент меланин и цвет кожи человека
25. Цвет кожи - результат действия белка называемого меланин. Огромные клетки кожи в виде щупалец - меланоциты, вырабатывают и распределяют пигмент меланин.
26. У людей одинаковое количество клеток меланина. Разный цвет кожи – это результат их активности, а не количества.
27. Человеческая кожа сильно варьирует в разных частях света. Согласно известной классификации – шкале Люшана существует 36 основных типов цвета кожи человека .
28. 1 из 110 000 людей является альбиносом , то есть, у него нет клеток меланина.
29. Меланин также отвечает за цвет глаз, а сама кожа, покрывающая глаз, прозрачная и очень чувствительная.
30. Постоянный цвет кожи у ребенка формируется в течение примерно 6-ти месяцев.
Акне и лечение кожи
31. Причина появления акне или прыщей - чрезмерное производство клеток, выстилающих потовые железы.
32. Даже малыши страдают от акне . У некоторых новорожденных детей появляется акне в первые несколько недель жизни. Причина акне новорожденных до конца не известна, но оно не требует лечения, и проходит само.
33. Около 80 процентов или 4 из 5-ти подростков сталкиваются с акне .
34. Но это проблема не только подросткового периода. Одна из 20-ти женщин и один из 100 мужчин страдает от акне во взрослой жизни
35. Появление фурункула связано со стафилококковой бактерией. Она проникает в крошечные порезы на коже, попадая в волосяные фолликулы.
Внешний вид кожи человека
36.Вид и текстура кожи говорит о вашем здоровье . При болезни кожа бледнеет, а при усталости появляются мешки под глазами.
37.Курение негативно влияет на состояние кожи, лишая ее кислорода и питательных веществ, замедляя кровоток, а также способствуя появлению морщин.
38.Кожа заживляется очень быстро . Так как верхний слой кожи - это живая ткань, тело начинает сразу заживлять рану. Кровь от пореза формирует корку и скрепляет рану.
Родинки и веснушки
39. Большинство родинок генетически предопределены еще до нашего рождения.
40. Люди, у которых больше родинок на теле, живут дольше и выглядят моложе тех, у кого меньше родинок.
41. Практически у каждого человека есть хотя бы одна родинка.
42. Родинки могут появиться в любом месте , включая половые органы, кожу головы и язык.
43. Веснушки чаще всего появляются у людей со светлым цветом кожи.
44. Веснушки бледнеют зимой , так как меланин не производится в большом количестве в зимние месяцы.
45. Веснушки могут быть красного, желтого, светло коричневого и темно коричневого цвета.
46. В отличие от родинок, веснушки не появляются при рождении , они появляются после того, как человек подвергся солнечному свету.
Какие витамины нужны для кожи?
47. Витамин А лечит кожу при повреждении от воздействия солнца и при целлюлите
48. Витамин D – уменьшает сыпь и новообразования
49. Витамин С – антиоксидант, восстанавливает витамин Е и защищает от солнца
50. Витамин Е – антиоксидант, защищает от солнечного повреждения и старения.
» Гиперкератоз и прыщи
» Комедогенная косметика и прыщи
» Подкожный клещ демодекс
» Пропионбактерии Propionibacterium acnes и Propionibacterium granulosum
» Раздраженная кожа и прыщи
» Наследственность и прыщи
» Питание и прыщи
» Лекарства и прыщи
» Стероиды и прыщи
Виды прыщей
Читать также
Ретиноиды
Виды ретиноидов
Читать также
Уход за ресницами
Средства для роста ресниц
Простагландины для роста длинных ресниц
Перечень простагландинов
Разбираем средства для роста ресниц по ингредиентам
Читать также
Борьба со старением (антиэйджинг)
Строение и основные функции кожи человека
Период обновления кожи человека
Кожа – это ткань: эластичная, пористая, прочная, водонепроницаемая, антибактериальная, чувствительная, которая может поддерживать тепловой баланс, предохранять от пагубного воздействия внешней среды, выделять жир, обеспечивать сохранность кожи, производить пахучие вещества и восстанавливаться (регенерировать), а так же поглощать одни необходимые химические элементы и отторгать другие, обеспечивать защиту нашего организма от неблагоприятного воздействия солнечных лучей.
pH кожи человека 3,8-5,6.
На поверхности кожи человека находится примерно 5 миллионов волосков. На каждый квадратный сантиметр кожи человека приходится в среднем 100 пор и 200 рецепторов.
На какие слои кожи может воздействовать косметика?
Так как глубоко может проникать косметическая (космецевтическая продукция), мржет ли косметика достигать дермы?
Согласно законам большинства стран, косметическое средство может иметь только наружное действие. Это означает, что никакие косметические добавки не должны достигать живых слоев кожи и воздействовать на них. Косметические препараты могут и обязаны взаимодействовать только с мертвыми субстанциями кожи и ни при каких обстоятельствах не должны достигать ее живых слоев и, тем более, воздействовать на них. Таково предназначение косметики.
Однако в нижней части эпидермиса не существует какой-либо "заслонки", препятствующей проникновению веществ в глубь дермы (в кровеносные и лимфатические сосуды). Наличие эффективного обмена между эпидермисом и дермой подтверждается экспериментальными данными. Вещества, преодолевшие трансэпидермальный барьер, с определенной долей вероятности поступают в кровь и, в соответствии с этим, способны воздействовать на все ткани организма.
Какие вещества способны проникать глубоко в кожу, преодолевать трансэпидермальный барьер и попадать в дерму?
Доказано, что глубоко в кожу проникают: никатин, кофеин, нитроглицерин, эфирные масла (являются энхэнсерами, их находят в кровеном русле), вит Е задерживается на стыке эпидермиса и дермы, гилаурионовая кислота уже через 30 минут после аппликации достигает дермы, а затем попадает в кровь (источник: Journal of Investigative Dermatology). Ученые из университета Рочестера (University of Rochester Medical Center) пришли к выводу, что наночастицы которые входят в состав солнцезащитных кремов проникают глубоко в кожу. Липосомы – это наночастицы, которые беспрепятственно проникают в глубокие слои кожи и доставляют туда нужные питательные вещества.
Строение Кожи
Секрет удивительной многофункциональтности кожи заключается в ее строении. Кожа состоит из 3 важных слоев:
- 1. Внешний слой – эпидермис,
- 2. Внутренний слой – дерма,
- 3. Подкожная основа – гиподерма.
Каждый слой выполняет определенную функцию.
На различных участках тела толщина и цвет кожи, число потовых, сальных желез, волосяных фолликулов и нервов неодинаковы.
Считается, что толщина кожи всего несколько миллиметров, но если кожа постоянно нуждается в защите, то она становится толще, это защитный механизм, который есть у всех. Поэтому в некоторых местах кожа толще, в некоторых тоньше. Подошвы и ладони имеют более плотный эпидермис и слой кератина.
Что касается например волосатости, на макушке много волосяных фолликулов, а на подошвах нет ни одного. Кончики пальцев рук и ног содержат много нервов и чрезвычайно чувствительны к прикосновению.
Строение и свойства кожи человека: Эпидермис
Эпидермис – это верхний роговой слой кожи, который образован многослойным эпителием. В глубинных слоях эпидермиса клетки живые, там происходит их деление и постепенное движение к наружной поверхности кожи. Сами клетки кожи при этом погибают и превращаются в роговые чешуйки, которые отшелушиваются и удаляются с её поверхности.
Эпидермис практически непроницаем для воды и растворов на её основе. Жирорастворимые вещества лучше проникают через эпидермис за счёт того, что мембраны клеток содержат большое количество жиров и эти вещества как бы «растворяются» в клеточных мембранах.
В эпидермисе отсутствуют кровеносные сосуды, его питание происходит за счёт диффузии тканевой жидкости из подлежащего слоя дермы. Межклеточная жидкость представляет собой смесь лимфы и плазмы крови, вытекающей из конечных петелек капилляров и возвращающеся в лимфатическую и кровеносную системы под влиянием сердечных сокращений.
Из каких клеток состоит эпидермис?
Большинство клеток эпидермиса продуцируют кератин. Эти клетки называют кератиноцитами (шиповатые, базальные и зернистые). Кератиноциты находятся в постоянном движении. Юные кератиноциты появляются на свет при делении зародышевых клеток базальной мембраны, расположенной на границе эпидермиса и дермы. По мере взросления кератиноцит перемещается в верхние слои, сначала в шиповатый слой, затем в зернистый. При этом в клетке синтезируется и накапливается кератин, особо прочный белок.
В конце концов, кератиноцит теряет ядро и основные органеллы и превращается в плоский "мешочек", набитый кератином. С этого момента он получает новое название - "корнеоцит ". Корнеоциты - плоские чешуйки, образующие роговой слой (отжившие клетки эпидермиса), отвечающие за барьерную функцию эпидермиса.
Корнеоцит продолжает продвигаться наверх и, достигнув поверхности кожи, отшелушивается. Его место занимает новый. Обычно жизненный путь кератиноцита длится 2 -4 недели. В детстве процесс обновления клеток эпидермиса идет более активно, а с возрастом замедляется.
Корнеоциты скреплены между собой пластичным "цементом", состоящим из двойного слоя особых липидов - керамидов (церамидов). Молекулы керамидов (церамидов) и фосфолипидов имеют гидрофильные "головы" (фрагменты, любящие воду) и липофильные "хвосты" (фрагменты, предпочитающие жиры).
Меланоциты находятся в базальном слое кожи (базальная мембрана) и продуцируют меланин. Это клетки, которые вырабатывают пигмент меланин, придающий коже цвет. Благодаря меланину кожа защищает человека в значительной мере от радиации: инфракрасные лучи полностью задерживаются кожей, ультрафиолетовые только частично. От состояния базальной мембраны а некоторых случаях зависит образование пигментных пятен.
Есть в эпидермисе и специальные клетки Лангерганса , которые выполняют функцию защиты от инородных тел и микробов.
Какова толщина эпидермиса?
Толщина эпидермиса приблизительно равна 0,07 – 0,12 миллиметрам (это толщина полиэтиленовой пленки или бумажного листа), особо грубая кожа нашего тела может достигать толщины 2 мм.
Толщина эпидермиса разнородна: в разных местах кожи она различна. Самый толстый эпидермис, с выраженным ороговевающим слоем находится на подошвах, чуть более тонкий – на ладонях, еще более тонкий – на половых органах и коже век.
За сколько дней происходит полное обновление эпидермиса?
От состояния эпидермиса зависит внешний вид кожи, её свежесть и цвет. Эпидермис состоит из омертвевших клеток, на смену которым приходят новые. Благодаря постоянному обновлению клеток, в день мы теряем около 10 миллиардов клеток, это непрерывный процесс. В течение жизни мы сбрасываем около 18-и килограмм кожи с ороговевшими клетками.
Когда кожа отшелушивается, она очищается - это необходимый процесс обновления кожи, при котором вместе с омертвевшими клетками удаляются все вредные для кожи вещества: клетки уносят с собой пыль, микробы, вещества выделяемые потовыми железами (вместе с потом на поверхность выходят мочевина, ацетон, желчные пигменты, соли, токсические вещества, аммиак и т.д.). и многое другое. Кожа не дает армии микробов добраться до нас: в течение суток нашу кожу атакуют на 1 см от 100 тысяч, до нескольких миллионов всевозможных микробов. Однако, если кожа здоровая, то становится непроницаемой для них.
Чем моложе кожа и здоровее, тем интенсивнее происходит процесс ее обновления. Новые клетки выталкивают старые, старые смываются после того, как мы принимаем душ, умываемся, спим, одеваем одежду. С возрастом обновление клеток происходит все реже и реже, кожа начинает стареть, появляются морщины.
От дермы эпидермис отделяется базальной мембраной (она состоит из эластиновых и коллагеновых волокон) с ростковым слоем непрерывно делящихся клеток, которые постепенно продвигаются от базальной мембраны к поверхности кожи, где затем происходит их лущение и отпадание. Эпидермис целиком обновляется, в точности заменяясь на совершенно новый слой: родинка остается родинкой, ямочки остаются ямочками, веснушки веснушками, клетки с точностью на генетическом уровне воспроизводят, как должна выглядеть кожа в соотвествии с индивидуальными характеристиками каждого конкретного человека.
Процесс движения клеток от базальной мембраны до лущения и отпадания с поверхности кожи в молодом возрасте равняется 21-28 дням, а затем происходит все реже и реже. Начиная приблизительно с 25-летнего возраста, процесс обновления кожи становится более медленным и увеличивается до 35-45 дней к 40-м годам и 56-72 дней после 50-тилетнего рубежа. Именно это является причиной применения антивозрастных и восстанавливающих препаратов в периоде не менее месяца, а для более зрелого возраста - не менее 2-3 месяцев.
Процесс деления и продвижения клеток зрелой кожи не только замедлен, но и неоднороден на разных участкак, что также влияет на эстетический виж кожи. Если омертвые клетки кожи наслаиваются, процесс деления клеток происходит более медленно, что ведет к более быстрому старению кожи. Кроме того, наслоение отмерших клеток усложняет проникновение кислорода и питательных веществ в кожу.
Сколько слоев содержит эпидермис?
Эпидермис состоит из 12-15 слоев рогового слоя. Однако в зависимости от строения эпидермис можно условно разделить на пять основных зон (слоев): базальный, шиповатый, зернистый, блестящий и роговой. Верхний (внешний) слой эпидермиса состоит из уже мертвых клеток без ядер, внутренний - из живых клеток, еще способных к делению.
Фрагменты рогового, блестящего и зернистого слоев, не обладающие способностью к делению, можно отнести к мертвым структурам кожи, и, соответственно, граница между "живыми и мертвыми" субстанциями должна быть расположена где-то в шиповидном слое.
1. Базальный слой эпидермиса (ростковый)
Базальный слой – наиболее приближенный к дерме внутренний слой эпидермиса. Он состоит из призматического однорядного эпителия и большого количества щелевидных пространств.
Основная масса клеток здесь – кератиноциты, содержащие хроматин и меланин.
Между базальными кератиноцитами располагаются меланоциты, содержащие огромное количество меланина. Меланин образуется в этих клетках из тирозина в присутствии ионов меди. Регулирует этот процесс меланоцитстимулируюший гормон гипофиза, а также катехоламины: адреналин и норадреналин; тироксин, трийодтиронин и андрогены. Синтез мелатонина увеличивается при действии на кожу ультрафиолета. Немалую роль в синтезе меланина играет витамин C.
Среди клеток базального эпителия есть немного специфичных осязательных клеток (Меркеля). Они крупнее кератиноцитов в размерах, содержат осмиофильные гранулы.
Базальный слой обеспечивает прикрепление эпидермиса к подлежащей коже, и содержит камбиальные эпителиальные элементы.
2. Шиповатый слой эпидермиса (stratum spinosum)
Над базальным слоем находится шиповатый (stratum spinosum). В этом слое в несколько слоев располагаются кератиноциты.
Клетки шиповатого слоя – крупные, форма их неправильная, постепенно становящаяся уплощенной при приближении к зернистому слою. Клетки шиповатого слоя содержат шипики в местах межклеточных контактов.
В цитоплазме шиповатых клеток имеются кератиносомы - гранулы, содержащие лииды - церамиды. Клетки шиповатого слоя выделяют наружу церамиды, которые, в свою очередь, заполняют пространство между клетками в выше лежащих слоях. Таким образом многослойный плоский ороговевающий эпителий становится непроницаемым для различных веществ.
Кроме того, здесь имеются и десмосомы - специализированные структуры клетки.
Кератиноциты в шиповатом слое содержат очень мало хроматина, поэтому они более бледные. Они имеют одну особенность: в их цитоплазме много особых тонких тонофибрилл.
3. Зернистый слой эпидермиса (stratum granulosum)
Зернистый (кератогиалиновый) слой (stratum granulosum) состоит из шиповатых кератиноцитов и отростчатых эпидермоцитов. Предполагается, что эти клетки – «блуждающие» эпидермальные макрофаги, выполняющие защитную функцию.
В зернистом слое насчитывается от 1-3на ладонях и 5-7 на подошвах слоев плоских клеток, тесно прилегающих друг к другу. Их овальные ядра бедны хроматином. Особенность клеток зернистого слоя - своеобразные зерна в их цитоплазме, состоящих из вещества, близкого по строению к ДНК.
Различают два основных вида гранул, находящихся в цитоплазме клеток зернистого слоя: кератоглиановые и пластинчатые . Первые необходимы для образования кератина, а вторые обеспечивают влагонепроницаемость кожи путем выделения специальных липидных молекул на ее поверхность.
4. Блестящий (элеидиновый, прозрачный) слой эпидермиса (stratum lucidum)
Блестящий слой (stratum lucidum) находится над зернистым. Этот слой достаточно тонкий, и хорошо виден лишь на тех участках, где эпидермис наиболее сильно выражен – на коже ладоней и подошв.
Находится не на всех участках кожного покрова, а только там, где толщина эпидермиса значительна (ладони и подошвы), и полностью отсутствует на лице. Состоит из 1-3 рядов плоских клеток, большая часть которых не содержит ядер.
Плоские, однородные кератиноциты – основные клеточные элементы этого слоя. Блестящий слой по своей сути является переходным от живых эпителиальных клеток до ороговевших чешуек, расположенных на самой поверхности кожи человека.
5. Роговой слой эпидермиса (stratum corneum)
Роговой слой (stratum corneum) - непосредственно контактирующий с внешний средой слой эпидермиса.
Толщина его варьирует на разных участках кожи, причем весьма значительно. Наиболее развит роговой слой на ладонях и подошвах, гораздо тоньше - на животе, сгибательных поверхностях рук и ног, боках, коже век и гениталиях.
Роговой слой имеет в своем составе лишь тонкие безъядерные клетки, плотно прилегающие друг к другу. Роговые чешуйки состоят из кератина – вещества альбуминоидной природы, в избытке содержащего серу, но мало – воды. Чешуйки рогового слоя плотно соединены друг с другом и обеспечивают механическую преграду для микроорганизмов.
Строение и свойства кожи человека: Дерма
Дерма – внутренний слой кожи, толщина которого составляет от 0,5 до 5 мм, наибольшая на спине, плечах, бедрах.
В дерме находятся волосяные фолликулы (из которых растут волосы), а также огромное количество тончайших кровеносных и лимфатических сосудов, обеспечивающих питание кожи, сокращение и расслабление кровеносных сосудов позволяет коже удерживать тепло (терморегуляторная функция). В дерме располагаются болевые и чувствительные рецепторы и нервы (которые ветвятся во все слои кожи и отвечают за ее чувствительность).
В дерме также располагаются функциональные железы кожи, через которые удаляется избыток воды и солей (выделительная функция): потовые (вырабатывают пот) и сальные (вырабатывают кожное сало). Сальные железы производят необхожимое количество кожного сала, которое предохраняет кожу от агрессивного внешнего воздействия: делает кожу водонепроницаемой, бактерицидной (кожное сало вместе с потом создает кислую среду на поверхности кожи, что неблагоприятно действует на микроорганизмов). Потовые железы помогают поддерживать постоянную температуру тела, не давая перегреться, охлаждая кожу путем выделения пота.
Сколько слоев содержит дерма?
Дерма включает в себя два слоя: это сетчатый и сосочковый слои.
Сетчатый слой состоит из рыхлой соединительной ткани. Эта ткань включает в себя внеклеточный матрикс (более подробно о нем мы поговорим ниже) и клеточные элементы.
Сосочковый слой вдаётся в эпидермис и формирует кожные сосочки. Эти сосочки создают особый неповторимый "рисунок" нашей кожи и особенно хорошо заметны на подушечках пальцев и подошвах наших ног. Именно сосочковый слой ответственен за "отпечатки пальцев"!
Основу клеток в дерме составляет фибропласт , который синтезирует внеклеточный матрикс, в том числе коллаген, гиалуроновую кислоту и эластин .
Внеклеточный матрикс, что это такое и из чего он состоит?
В сосав внеклеточного матрикса входят два основных компонента: фибриллярная часть и матрикс.
Фибриллярная часть - это волокна коллагена, эластина, и ретикулина, создающие каркас кожи. Коллагеновые волокна переплетаются между собой, создавая таким образом упругую сеть. Сеть эта располагается почти на поверхности кожи под эпидермисом и составляет остов, который придаёт коже прочность, упругость.
В зоне лица коллагеновые волокна создают особую густую сеть. Колагеновые волокна в ней настолько строго уложены и упорядочены, что формируют линии наименьшего растяжения. Они известны под именем линий Лангера. Они известны косметологам и массажистам: по линиям Лангера производят массаж лица и наносят любые косметические средства. Делается это для того, чтобы не нагружать кожу, не растягивать ее, провоцируя таким образом образование морщин.
В юности каркас из коллагеновых волокн прочен и в силах обеспечить подвижность и гибкость кожи, сохрантв её упругость и форму. К сожалению наш женский век короткий...
Мне очень понравилось сравнение кожи с советской кроватью, в основе которой лежит металлическая сетка. Железные пружины новой кровати быстро возвращаются в исходное положение, но от наргузки пружины каркаса начинают провисать и скоро наша кровать теряет форму. Также работает и наша кожа - молодые пружины (коллагеновые волокна) отлично держат форму, но с возрастом они провисают и становятся дряблыми. Какой бы отличный матрас мы не стилили на поверхность, это не решит нашу проблему.
Матрикс (матрица или аморфная компонента) по своей структуре напоминает гель и состоит из полисахаридов. Больше известными из полисахаридов являются хитозан, полисахариды морских водорослей, гиалуроновая кислота.
Именно компоненты внеклеточного матрикса как аморфные, так и фибриллярные создают кожу изнутри. Сами по себе сахариды не формируют волокон, но они заполняют все промежутки между соединительными клетками и волокнами. Именно по ним и происходит внутритканевый транспорт всех веществ.
В итоге, именно состояние дермы (содержание воды в полисахаридном геле, целостность коллагеновых волокон и др.) определяет состояние эпидермиса и здоровый вид кожи.
Строение и свойства кожи человека: Гиподерма (подкожная жировая клетчатка)
Гиподерма – подкожная основа (жировой слой), защищает наш организм от избыточного тепла и холода (позволяет нам задерживать тепло внутри нас), выполняя функцию термоизолятора, смягчает падение от ударов.
Подкожная жировая клетчатка - хринилище витаминов
Жировые клетки также представляют собой депо, в которых могут сохраняться жирорастворимые витамины (А, Е, F, К).
Меньше жира - больше морщин
Подкожная жировая клетчатка очень важна как механическая опора для наружных слоев кожи. Кожа, в которой слабо выражен этот слой, обычно имеет больше морщин и складок, быстрее "стареет".
Чем больше жира, тем больше эстрогенов
Важной функцией жировой ткани является гормонопродуцирующая. Жировая ткань способна накапливать в себе эстрогены и даже может стимулировать их синтез (выработку). Таким образом можно попасть в замкнутый круг: чем больше у нас подкожного жира, тем больше вырабатывается эстрогенов. Особенно это опасно для мужчин, поскольку эстрогенные гормоны подавляют у них выработку андрогенов, что может привести к развитию гипогонадизма. Это ведет к ухудшению работы половых желез и ведет к снижению выработки мужских половых гормонов.
Очень важно для нас знать, что в клетках жировой ткани содержится специальный фермент – ароматаза. Именно с ее помощью и осуществляется процесс синтеза эстрогенов жировой тканью. Угадайте, где находится самая активная ароматаза? Правильно, в жировой клетчатке на бедрах и ягодицах!
Что отвечает за наш аппетит и чувство насыщения?
Наша жировая ткань содержит еще одно очень интересное вещество – лептин. Лептин является уникальным гормоном, который отвечает за возникновение чувства насыщения. Лептин позволяет нашему организму регулировать аппетит и через него количество жира в подкожной клетчатке.