Во многом наша любовь проявляется в невербальном отношении, но основой всему всегда было и будет общение. Именно слова задают весь тон нашей жизни – не больше и не меньше. Словом можно ранить, но словом можно и излечить. Именно поэтому так важно уметь говорить близкому человеку, что вы чувствуете по отношению к нему и насколько он дорог вам. Поэтому приятно и нам слышать такие слова в свой адрес – это и дарит радость, и повышает самооценку, и укрепляет отношения, и придаёт уверенности.
А всё начинается с детства . Говорите такие слова ребёнку и вы научите его любить и быть любимым, быть увереннее в себе и придавать стойкости другим, слушать и слышать, отдавать и получать, радоваться жизни и радовать других, ценить и быть благодарным – и прежде всего Вам. Поэтому психологи рекомендуют: своему ребенку как можно чаще …
Говорите:
1
. «Я люблю тебя».
2
. «Люблю тебя, несмотря ни на что».
3
. «Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня».
4
. «Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя».
5
. «Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой».
6
. «Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы всё равно выбрала тебя».
7
. «Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно».
8
. «Спасибо».
9
. «Мне понравилось сегодня с тобой играть».
10
. «Мое любимое воспоминание за день – когда мы с тобой что-то делали вместе».
Рассказывайте:
11
. Историю их рождения или усыновления.
12
. О том, как вы ухаживали за ними, когда они были маленькие.
13
. Историю о том, как вы выбирали им имена.
14
. О себе в их возрасте.
15
. О том, как встретились их бабушки и дедушки.
16
. Какие ваши любимые цвета.
17
. Что иногда вам тоже бывает сложно.
18
. Что когда вы держите их за руку и сжимаете ее 3 раза, это секретный код, который означает «Я люблю тебя».
19
. Какой у вас план.
20
. Чем вы сейчас занимаетесь.
Слушайте:
21
. Вашего ребенка в машине.
22
. Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте, насколько это для него важно.
23
. Вопрос, который действительно интересует ребёнка.
24
. На одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение.
25
. Прислушивайтесь к чувствам, которые стоят за словами вашего ребенка.
Спрашивайте:
26
. «Как ты думаешь, почему это случилось?»
27
. «Как думаешь, что будет, если..?»
28
. «Как мы можем это выяснить?»
29
. «О чем ты думаешь?»
30
. «Какое у тебя самое приятное воспоминание за день?»
Показывайте:
31
. Как сделать что-то правильно, вместо того, чтобы запрещать это делать.
32
. Как готовить еду.
33
. Как складывать одежду.
34
. Как и где можно найти информацию, если вы не знаете ответа.
35
. Привязанность к вашей второй половинке.
36
. Как правильно заботиться о себе и ухаживать за собой.
Выделите время:
37
. Чтобы понаблюдать за строительными площадками.
38
. Чтобы посмотреть и послушать птиц в парке.
39
. На то, чтобы ваш ребенок помог вам готовить.
40
. Ходить куда-то вместе.
41
. На то, чтобы выполнять задания в темпе вашего ребенка.
42
. Чтобы просто посидеть с вашим ребенком, пока он играет.
Порадуйте своего ребенка:
43
. Сделайте сюрприз и уберите в его комнате.
44
. Положите шоколад в блины.
45
. Выложите еду в какой-то причудливой или забавной форме.
46
. Играйте с ним на полу.
Отдавайте:
47
. Смотрите на ребёнка добрыми глазами.
48
. Улыбайтесь, когда ваш ребенок входит в комнату.
49
. Отвечайте взаимностью, когда ваш ребенок прикасается к вам.
50
. Давайте вашему ребенку возможность справиться со своим недовольством (гневом, злостью), прежде чем оказать ему помощь.
Иллюстрация: Alison Edgson
РАССКАЗЫВАЙТЕ СВОИМ ДЕТЯМ:
1. Историю их рождения или усыновления.
2. О том как вы *нежничали* с ними, когда они были маленькими.
3. Историю о том, как вы выбирали им имена.
4 О себе в их возрасте.
5. О том, как встретились их бабушки и дедушки.
6. Какие ваши любимые цвета.
7. Что иногда вам тоже сложно.
8. Что когда вы держите их за руку и сжимаете ее 3 раза, это секретный код, который означает - *люблю тебя*.
9. Какой у вас план.
10. Чем вы сейчас занимаетесь.
Говорите своему ребенку
11. Я люблю тебя.
12. Люблю тебя, несмотря ни на что.
13. Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня.
14. Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя.
15. Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой.
16. Если бы я могла выбрать любого ребенка на Земле, я бы все равно выбрала тебя.
17. Люблю тебя как до луны, вокруг звезд и обратно.
18. Спасибо.
19. Мне понравилось сегодня с тобой играть.
20. Моё любимое воспоминание за день, когда мы с тобой что-то делали вместе.
Слушайте:
21. Вашего ребенка в машине.
22. Что ваш ребенок рассказывает про свои игрушки, и подумайте, насколько это для него важно.
23. Вопрос, в котором ваш ребенок действительно нуждается в вашей помощи.
24. На одну секунду дольше, чем позволяет ваше терпение.
25. Чувства, которые стоят за словами вашего ребенка.
Спрашивайте:
26. Почему ты думаешь это случилось?
27. Как думаешь, что будет если.....?
28. Как нам это выяснить?
29. О чем ты думаешь?
30. Какое у тебя самое приятное воспоминание за день?
31. Как думаешь, какое "оно" на вкус?
Показывайте:
32. Как сделать что-то, вместо того, чтобы запрещать это делать.
33. Как свистеть в травинки.
34. Играть в настольные игры.
35. Как резать еду.
36. Как складывать белье.
37. Как искать информацию, когда вы не знаете ответа.
38. Привязанность к вашему супругу.
38. Что заботиться о себе, ухаживать за собой очень важно.
Выделите время:
39. Чтобы понаблюдать за строительными площадками.
40. Чтобы посмотреть на птиц.
41. Чтобы ваш ребенок помог вам готовить.
42. Ходить в какие-то места вместе.
43. Копаться вместе в грязи.
44. Чтобы выполнять задания в темпе вашего ребенка.
45. Чтобы просто посидеть с вашим ребенком, пока он играет.
Порадуйте своего ребенка:
46. Сделайте сюрприз и уберите в его комнате.
47. Положите шоколад в блины.
48. Выложите еду или закуску в форме смайлика.
49. Сделайте какие-то звуковые эффекты, когда помогаете им что-то делать.
50. Играйте с ними на полу.
Отпускайте:
51. Чувство вины.
52. Ваши мысли о том, как должно было быть.
53. Вашу потребность быть правым.
Отдавайте:
54. Смотрите на вашего ребенка добрыми глазами.
55. Улыбайтесь, когда ваш ребенок заходит в комнату.
56. Отвечайте взаимностью, когда ваш ребенок вас касается.
57. Настройте контакт, прежде чем что-то говорить (исправлять), чтобы ваш ребенок действительно вас услышал.
58. Давайте вашему ребенку возможность справится со своим недовольством (гневом, злостью), прежде чем оказать ему помощь.
59. Делайте ванну в конце длинного дня.
60. Выберите сами ваш любимый способ быть добрым к вашему ребенку.