В статье обсуждаем Глицин при грудном вскармливании. Рассказываем, можно ли его принимать и как, в какой дозировке разрешено пить, согласно инструкции по применению. Вы узнаете отзывы о применении Глицина Форте при гв, эффективно ли средство от головокружения и для сна.
Глицин - подъязычные таблетки белого цвета, обладающие успокаивающим эффектом. Выпускаются в картонных пачках с 50 таблетками. Стоимость препарата составляет от 40 рублей и выше, в зависимости от производителя.
Внешний вид (фото) Глицина
Активным веществом является глицин микрокапсулированный, вспомогательные компоненты: магния стеарат и метилцеллюлоза водорастворимая. Глицин микрокапсулированный оказывает положительное воздействие на организм человека. Он регулирует метаболические процессы в головном мозге, помогает кислороду поступать в нервные клетки и препятствуют развитию стресса.
Невысокая концентрация активного компонента в препарате мягко и щадяще воздействует на организм. После его распада при попадании в кровоток возникает углекислый газ и вода. По этой причине он не задерживается в организме и не вызывает привыкания. При этом важно учитывать, что разовый прием средства не поможет решить проблему, эффект от применения заметен только в случае курсового приема Глицина.
Показания
- нормализации обмена веществ;
- уменьшения психоэмоциональной нагрузки и переутомления;
- устранения неврозов, перевозбуждения;
- улучшения умственной работоспособности;
- обеспечения регулирования режима сна и отдыха.
Симптомы нехватки глицина в организме
Точно нельзя сказать, какие именно признаки свидетельствуют о нехватке полезной аминокислоты в организме. Но некоторые симптомы указывают на глициновую недостаточность, а именно:
- снижение аппетита;
- быстрая утомляемость;
- снижение работоспособности;
- проблемы со сном;
- понижение количества гемоглобина в крови;
- повышенная нервная возбудимость;
- ухудшение состояния кожи.
Если вы обнаружили у себя такие признаки, сразу же обращайтесь к врачу.
Глициновая недостаточность вызывает головокружение
Можно ли пить Глицин при лактации
Многие кормящие мамочки, уставшие от сильных эмоциональных нагрузок и ухудшения состояния дермы, задаются вопросом, можно ли принимать Глицин и как правильно это делать. Большинство терапевтов на этот вопрос отвечают утвердительно, ведь для производства препарата используется только растительное сырье.
Также стоит учитывать, что небольшая доза лекарства проникает в организм ребенка вместе с грудным молоком. Она эта концентрация настолько мала, что она не может причинить никакого вреда малышу.
Применение Глицина во время грудного вскармливания помогает женщине свести к минимуму стресс, а также адекватно реагировать на различные сложные жизненные ситуации, что особенно актуально в послеродовом периоде. К тому же лекарственное средство нормализует сердечный ритм у новорожденного, устраняет у него гипертонус и повышенную возбудимость.
Запрещено принимать Глицин без назначения врача. Только специалист способен установить необходимую схему приема лекарства, чтобы он не нанес вреда организму женщины и ребенка. В некоторых случаях вместо Глицина специалист может назначить употребления травяного чая, обладающего успокаивающим эффектом.
Иногда для того, чтобы справиться со стрессом, не нужно пить различные успокаивающие средства, а достаточно улучшить обстановку в семье. Если причиной нервного расстройства является усталость, связанная с уходом за ребенком, попросите близких о помощи.
Как пить Глицин при гв
Чтобы эффект от приема средств был заметен, необходимо правильно его принимать. Стандартная дозировка препарата для кормящих женщин составляет прием 1 таблетки 2-3 раза в день. Таблетку нужно держать под языком до ее полного растворения.
Принимать средство при лактации можно только после разрешения врача
Курс приема составляет от 2 недель до 1 месяца, в некоторых случаях продолжительность приема может быть увеличена. Согласно инструкции по применению, повторный курс приема Глицина возможен только после месячного перерыва. Точную дозировку и длительность приема лекарства назовет специалист.
Противопоказания
Несмотря на несомненную пользу препарата, употреблять его в период грудного вскармливания необходимо с осторожностью. Основными противопоказаниями к приему средства являются:
- индивидуальная непереносимость;
- изменение поведения ребенка - нарушение сна, чрезмерная возбудимость, вялое и сонливое состояния, плач;
- отказ ребенка от груди;
- пониженное артериальное давление у женщины.
При обнаружении подобных признаков нужно сразу же прекратить пить Глицин, после чего обратиться к врачу для назначения другого успокоительного средства.
Такой медицинский препарат как глицин относится к самым безопасным средствам успокоительного типа, которые рассчитаны на прием во время кормления грудью. Глицин при раннем грудном вскармливании оказывает положительное влияние на работу нервных клеток, устраняет состояние усталости и раздражительности. Такие таблетки дают даже младенцам, если у них беспокойный сон и поведение. Но независимо от таких утверждений любой медикамент необходимо принимать, только после консультации с врачом, особенно это касается периода лактации.
Описание препарата
Основным действующим веществом в составе глицина является аминоуксусная кислота. Именно она стимулирует процесс метаболизма головного мозга человека, а также насыщает кислородом нервные клетки и практически предотвращает перевозбуждение женщины. Глицин еще выполняет функцию защиты организма от нервоза, расстройства, беспокойства и значительно повышает стойкость к стрессам.
Данный медикамент выполняет и такие функции:
- Функцию нормализации процесса обмена веществ;
- Полностью устраняет нервозность и возбудимость;
- Снижает переутомляемость и успокаивает;
- Нормализует работу головного мозга;
- Стабилизирует сон и помогает во время бессонницы;
- Практически убирает риск проявления вегетососудистых заболеваний.
Аминокислота в составе препарата находится в минимальном количестве, что собственно и дает возможность действовать мягко. После того как человек принимает таблетку, она распадается на составляющие ее элементы и не накапливается в организме, собственно, что и не дает возможность привыкнуть к препарату. Но так как глицин считается слабым успокоительным, одного принятия таблетки будет недостаточно, его необходимо принимать курсом.
Показания к применению в послеродовой период
Можно ли использовать глицин во время лактации? Прием глицина можно осуществлять только после консультации с врачом. Кормление младенца грудью считается естественным процессом, но все же он сложный, и матери в этот период необходима помощь. Многие матери читают положительные отзывы об этом средстве и начинают принимать его без рекомендации специалиста, что неправильно.
Глицин во время и после грудного вскармливания выполняет функцию нормализации сна, уменьшает нервозность, помогает справиться с симптомами послеродовой депрессии и подавляет действие гормонов стресса. За счет такого действия большинству мам врач прописывает этот препарат как успокоительное средство. В первый месяц после родов женщинам препарат назначают для нормализации и улучшения метаболизмов в организме.
Принимать данное успокоительное можно и кормящим матерям.
В этом случае он действует таким образом:
- Повышает работоспособность;
- Значительно снижает легковозбудимость и тревожность;
- Понижает психоэмоциональное переутомление;
- Улучшает умственную работу головного мозга;
- Способствует улучшению памяти;
- Нормализует сон;
- Снижает высокое давление;
- Устраняет вегетососудистое расстройство;
- Устраняет зависимость от сладких продуктов;
- Помогает снизить вес.
Но все же во время грудного вскармливания медикамент имеет некоторые ограничения.
Можно ли пить глицин при грудном вскармливании?
Большинство мам, которые кормят младенца естественным путем, интересует вопрос, а можно ли глицин при грудном вскармливании? Большинство терапевтов разрешают принимать такое успокоительное во время вскармливания младенца, так как препарат оказывает мягкое воздействие на женский организм и для изготовления таких препаратов используются исключительно растительные вещества.
Все мамы знают, что все средства попадают в организм младенца через грудное молоко, но это не повод опасаться. В состав препарата входит маленькое количество глицина, которое не способно причинить вред организму ребенка. Но матери он очень помогает. Он дает возможность перенести нормально даже самые сложные жизненные ситуации, а в послеродовом периоде такая помощь просто незаменима. Еще препарат оказывает положительное влияние на нормализацию сердечного ритма младенца, снижает возбудимость матери и малыша, а также снижает гипертонус.
Важно! Несмотря на то, что препарат считается безвредным, настоятельно рекомендуется перед началом приема обратиться к специалисту за консультацией. Доктор установит схему приема таблеток и будет наблюдать за процессом лечения. В некоторых случаях врачи разрешают вместо глицина употреблять успокоительные чаи.
Не всегда только прием таблеток способен помочь кормящим матерям в период послеродовой депрессии. В такой ситуации ей должны помогать родственники и муж и обеспечивать женщину всевозможной поддержкой.
Прием специальных лекарственных препаратов поможет справиться с послеродовой депрессией
Влияние препарата на лактацию
Специалисты оценивают глицин в отметке 1 по риску во время кормления. Глицин в период женской лактации способен снизить количество грудного молока, но он часто назначается после родов, т.к. способен эффективно помочь кормящей маме по другим показаниям. Но в том случае, если мать имеет мало грудного молока, дозировка препарата сокращается.
Влияние на грудничка
Так же, как и другие вещества, глицин во время постоянного грудного вскармливания попадает в организм младенца, через грудное молоко, но в маленьких дозах. Если во время вскармливания не превышать дозу, препарат абсолютно безопасен для грудничка. И даже наоборот полезен.
Он выполняет такие функции:
- процесс нормализации сердечного ритма малыша;
- устраняет высокую возбудимость ребенка;
- нормализует гипертонус младенца.
Противопоказания и побочные действия
Принимать препарат можно только по назначению врача
Хоть глицин и считается безопасным препаратом при лактации, при приеме следует быть осторожным. Если что-то пойдет не так, то у матери возможно появятся побочные реакции.
Нельзя принимать глицин в таких случаях:
- Проявилась аллергическая реакция у матери или малыша;
- Вялое состояние малыша, или же он стал отказываться от груди;
- Если повысилась возбудимость ребенка, то есть он постоянно плачет и практически не спит.
В том случае если такие проявления были замечены, то необходимо обратиться к лечащему врачу. Он подберет другое успокоительное.
Аллергия на глицин
В состав глицина входят исключительно растительные компоненты, за счет чего его и не относят к опасным препаратам успокоительного действия во время грудного вскармливания . Но у некоторых женщин глицин во время первичной лактации может вызвать аллергические реакции.
К ним относят:
- Появление зудящей сыпи;
- Появление крапивницы;
- Образование отека Квинке;
- Анафилактический шок.
Ели мать заметила любой такой симптом, необходимо сразу прекратить принимать успокоительное. В противном случае каждое последующее принятие таблеток будет увеличивать степень развития аллергической реакции.
Способ применения и дозы
Для начала приема любого медицинского препарата во время грудного кормления малыша необходимо предварительно проконсультироваться с детским врачом и прочесть инструкцию по применению. Специалист установит в индивидуальном порядке норму и срок приема препарата глицин, или же посоветует успокоительный чай с подобным эффектом, который можно использовать при грудном вскармливании. В основном кормящим матерям назначают принимать глицин до 3 раз в день по одной таблетке на протяжение месяца. Затем курс останавливают и, если препарат не помог, через месяц назначают повторный курс приема.
На заметку! Если у матери пониженное давление, то таблетки принимают ежедневно, но при этом контролируют давление. Если заметно понизилось давление, отменяют прием медикаментов и назначают аналоги.
Аналоги препарата
Аналоги глицина:
- Глицин-Форте;
- Таблетки Глицесед;
- Препарат Глицин-вис;
- Успокоительное Биоглицин.
Во всех этих препаратах основное действие оказывается за счет активных компонентов. Также существуют и подобные седативные препараты, которые назначаются во время беременности и в период послеродового стресса.
Женский организм после беременности, хронической усталости и послеродового стресса сильно истощён. И как известно, в подобных случаях молодая мама часто заболевает различными недугами, которые могут передаться и ребёнку. Многие врачи утверждают, что большинство заболеваний возникает именно из-за нервов. Поэтому для защиты организма матери сложно обойтись без успокоительных средств.
Самый популярный на сегодняшний день препарат – глицин, который помогает повысить устойчивость организма к различным стрессам. Итак, можно ли глицин кормящей маме?
Показания глицина в период лактации
Глицин при грудном вскармливании оказывает достаточно широкий спектр воздействия на многие процесс в организме кормящей женщины:
- Нормализует обменные процессы.
- Снимает переутомление и психоэмоциональную нагрузку.
- Устраняет нервозность и возбудимость.
- Повышает умственную работу мозга.
- Приводит в норму ритм отдыха и сна.
При этом ни один из производителей не приводит конкретные исследования, которые допускали бы приём данного препарата в период лактации. Что касается инструкции, то в ней указано, что препарат может вызвать аллергическую реакцию, которая обычно проявляется на один определенные компонент лекарственного средства. Приём данных таблеток запрещён при пониженном кровяном давлении.
Можно ли принимать кормящим мамам глицин?
Детские терапевты утверждают, что глицин не относиться к запрещённым препаратам при грудном вскармливании, так как данное средство мягко воздействует на организм женщины и изготавливается исключительно из растительного сырья.
Однако стоит помнить, что незначительная доза лекарственного средства попадает в организм малыша через молоко. При этом доза настолько мала, что ребёнку вреда глицин не приносит.
Женщине глицин позволит в период лактации держать себя в руках и спокойно реагировать даже на сложные и непредсказуемые ситуации. А ведь именно этого и не хватает женщинам в послеродовой период. Стоит отметить, что глицин позволяет нормализовать у новорождённых ритм сердца, снять возбудимость и гипертонус.
Назначать приём глицина может только врач, который знает полную картину состояния и матери, и её новорождённого. Только специалист может установить необходимую дозу, а также сроки приёма глицина. Ведь за результатом приёма любого лекарственного препарата должен наблюдать врач.
При необходимости, с разрешения врача глицин можно заменить успокоительным чаем на основе лекарственных трав.
Людмила Шарова, консультант по грудному вскармливанию, автор курса
После рождения ребёнка женщина входит в непростой период, полный забот. Увеличивается нервное перенапряжение, появляются эмоциональные скачки. Это чревато для семейных отношений и для психики малыша. Поэтому нужно принять меры и помочь организму справиться со сложной ситуацией. В аптеках множество седативных средств. Часто в качестве успокоительного приобретают глицин. Возникает резонный вопрос: можно ли глицин при грудном вскармливании (ГВ)?
Состав и действие
Глицин - простой по составу препарат. Он на 98% состоит из одноимённого вещества. Основной действующий компонент - это аминокислота. После приёма медикамента происходит её распад на воду и углекислый газ. Таблетки имеют сладковатый вкус.
Глицин успокаивает, снимает эмоциональное напряжение и тревогу. Помогает справиться со страхом и депрессией. Уменьшает побочные эффекты от снотворного, противосудорожных препаратов и антидепрессантов. Улучшает память.
Регулирует обмен веществ, вызывает защитное торможение в центральной нервной системе, снижает психическое напряжение, увеличивает умственную производительность.
Глицин в период лактации назначается часто, так как повышает сопротивляемость к эмоциональным трудностям и не создаёт вредного воздействия на малыша и маму.
Глицин при лактации должен выписываться специалистом.
Концентрация активного компонента в лекарственном препарате минимальна, благодаря чему он даёт мягкий, щадящий эффект. Выпуск осуществляется в форме таблеток – по 10, 30, 50 или 100 штук.
Использование глицина кормящей мамой
Использование медикаментов при лактации обязательно следует обсуждать с педиатром.
Глицин во время грудного вскармливания будет полезен, если необходимо стабилизировать эмоциональный фон, успокоить нервы, помочь справиться с послеродовой депрессией.
Для чего может пригодиться глицин кормящей маме:
- ускорить засыпание и улучшить сон;
- поднять настроение;
- снизить агрессивность;
- восстановить психическое состояние;
- повысить умственную работоспособность.
Как влияет на лактацию и на маму
Глицин во время лактации применять можно. Это натуральная аминокислота. Она естественна для организма. Снижение выработки грудного молока во время приёма препарата не зафиксировано.
Кормящей маме можно принимать этот седативный препарат. Он способствует:
- росту работоспособности;
- улучшению настроения;
- понижению тревожности;
- устранению признаков психоэмоционального перенапряжения;
- стимуляции мозговой активности и памяти;
- восстановлению нормального сна;
- понижению давления;
- снижению проявлений вегетососудистых нарушений.
Каждый человек индивидуален. И если вы заметили, что в результате действия глицина количество молока уменьшилось, то лучше отказаться от его приёма. Или, как минимум снизить дозировку.
Как влияет на ребёнка
Глицин при кормлении грудью в организм ребёнка попадает через грудное молоко в совсем небольшом количестве. Инструкция должна соблюдаться, тогда вещество не окажет на малыша никакого отрицательного воздействия.
Напротив, его использование характеризуется положительными эффектами:
- нормализует сердечный ритм;
- устраняет симптомы повышенной возбудимости;
- применяется при гипертонусе.
Лекарство разрешается к применению у новорождённых детей. Оно назначается детскими неврологами при возникновении таких симптомов, как плохой сон, частый плач.
Правила приёма и дозировка
Для кормящих матерей терапевтический эффект будет заметён при курсовом приёме, однократное применение не даст результата.
Препарат принимают по 1 таблетке 2–3 раза в сутки. Не запивают жидкостью, а рассасывают, держа под языком.
Если таблетку просто проглотить, активное вещество поступит в пищеварительную систему, а в кровь проникнет в сниженной концентрации, поэтому и эффект от приёма будет ниже. Под языком располагаются капилляры, через которые происходит быстрое всасывание и аминокислота идёт сразу в мозг. Средняя продолжительность лечения составляет 2–4 недели. По прошествии этого времени необходимо сделать месячный перерыв в приёме.
Противопоказания при приёме глицина
Можно ли кормящей маме глицин зависит от нескольких факторов. Осторожно следует использовать глицин женщинам, у которых наблюдается низкое артериальное давление. Прямого запрета на применение средства нет, однако рекомендуется каждый день измерять давление – при снижении его уровня препарат отменяют.
Запретов к использованию медикамента немного. Не подходит лекарство для кормящих мам в таких обстоятельствах:
- наблюдаются проявления аллергии - у мамы или малыша;
- отказ ребёнка от кормления грудью, изменение его состояния - вялость, сонливость;
- чрезмерное возбуждение ребёнка, нарушения сна.
Аллергия на глицин
Возникновение аллергической реакции наблюдается в крайне редких случаях. Также мамы говорят о том, что вследствие его приёма не отмечается нарушений лактации.
Несмотря на низкую вероятность, риск аллергии нельзя исключать. Она может проявляться следующими симптомами:
- высыпания;
- крапивница;
- заложенность носа;
- затруднённое дыхание;
- отёк Квинке;
- анафилактический шок.
Признаки аллергии проявляют себя одинаково и у матери, и у малыша. Необходимо прекратить приём при возникновении первых симптомов. Так как препарат оказывает лечебное воздействие при длительном использовании, то при возникновении аллергических признаков, лекарство потребуется заменить.
Препараты с аналогичным действием
Седативным эффектом характеризуются медикаменты, выпускаемые под названиями:
- Глицин-форте;
- Глицисед;
- Глицин-вис;
- Глицин-био.
В этих препаратах активным компонентом является глицин. Есть и другие медикаменты, оказывающие седативный эффект, которые могут применяться в период вынашивания плода и грудного вскармливания.
Глицин форте
Схожие по составу препараты отличаются различными дополнительными компонентами. Например, Глицин форте содержит витамины группы В, которые также благоприятно сказываются на состоянии нервных клеток.
- Витамин В1 стимулирует обмен веществ в нервных тканях, улучшая мозговую и познавательную активность.
- В6 способствует лучшему усвоению витамина В12 и нормализует мозговую деятельность.
- В12 ускоряет регенеративные процессы в клетках нервной ткани.
Глицин при ГВ является безопасным и эффективным лекарственным средством, которое помогает устранить симптомы нервного напряжения, свойственные женщинам после родов. Можно ли при грудном вскармливании принимать глицин? Как правило, при его использовании не возникает никаких побочных реакций.
Однако стандартная рекомендация специалистов заключается в том, что перед началом использования любого лекарственного препарата необходимо консультироваться с врачом. Особенно это касается таких периодов, как беременность и грудное вскармливание.
Изменение гормонального фона и забота о младенце вкупе с новым ритмом жизни сбивают с ног даже самую стрессоустойчивую молодую маму. Поможет ли Глицин кормящей женщине преодолеть трудности послеродового периода без вреда для ребёнка. Попробуем разобраться с составом препарата и его назначением.
Мифы о Глицине
Большинство людей считают Глицин «витаминкой» для мозга с лёгким успокаивающим действием, кто-то называет его мощным средством, зомбирующим сознание, а другие, напротив, относят его к препаратам с мнимым эффектом. Тем не менее Глицин входит в список жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств.
Характеристика Глицина и его разновидности
Глицин - это аминоуксусная кислота, важная составляющая многих белков, необходимых для полноценного функционирования человеческого организма. Применяется в медицине как регулятор метаболических процессов головного мозга. Препарат обладает успокаивающим эффектом, оказывает лёгкое антидепрессивное действие, снижает психоэмоциональную нагрузку, чувство тревоги и страха. Кроме того, Глицин относится к ноотропам, которые стимулируют умственную деятельность, улучшают память и активизируют когнитивные функции. Данная группа способствует устойчивости мозга к повышенным нагрузкам и стрессам.
Глицин выпускается в таблетированной форме на блистере по 50 и 100 шт. в картонной упаковке. Одна таблетка содержит: 100 мг глицина - активное вещество; магния стеарат - 1 мг и метилцеллюлозу водорастворимую - 1 мг в качестве вспомогательных веществ.
Фармацевтическая компания «Эвалар» производит препарат с усиленной формулой - Глицин форте Эвалар, который нежелательно применять в период грудного вскармливания из-за повышенной дозы действующего компонента. В состав одной таблетки входят: 300 мг глицина, или аминоуксусной кислоты; витамины B 6 - 3 мг, B 1 - 2,5 мг и B 12 - 4,5 мкг.
Можно ли принимать Глицин кормящей маме и какого эффекта ждать от лечения
Человеческий организм вырабатывает достаточное количество аминоуксусной кислоты, но при стрессе этого важного вещества не хватает. Поэтому Глицин назначается женщинам при симптомах послеродовой депрессии, так как:
- подавляет гормоны стресса;
- уменьшает агрессивность;
- стабилизирует повышенное давление;
- положительно сказывается на настроении;
- приводит в норму обменные процессы, в том числе и желудочно-кишечного тракта, снижает аппетит к сладкому;
- облегчает засыпание и повышает качество сна.
Приём Глицина кормящим женщинам допустим только с разрешения врача. Препарат проникает в грудное молоко в небольших количествах и, при отсутствии индивидуальной непереносимости, является безопасным для ребёнка.
Показания к применению для кормящих женщин
Ситуации, с которыми Глицин поможет справиться:
- эмоциональная нестабильность;
- агрессивная реакция при стрессе;
- повышенная тревожность;
- легковозбудимость, неврозы;
- хроническая усталость;
- нарушение сна.
Иногда для восстановления эмоционального равновесия без медикаментозной помощи не обойтись Правила приёма лекарства
Таблетку кладут под язык и ждут, пока она растворится. При трансбуккальном применении препарат растирают в порошок и наносят на внутреннюю сторону щеки или под язык. Таким образом через слизистую оболочку рта максимальная концентрация необходимой дозы быстрее проникает в кровь. Желательно принимать лекарство регулярно и в одно и то же время.
Для стабилизации эмоционального состояния лечение проводят курсом от 7 до 30 дней по 1 таблетке до 3 раз в сутки. Для нормализации сна Глицин принимают по 1 таблетке за 20 минут перед тем, как лечь.
В больших дозах Глицин способен уменьшать выработку молока, поэтому необходимо строго следовать указаниям врача и не увеличивать дозировку самостоятельно.
Противопоказания и побочные реакции при приёме Глицина
Противопоказаниями к применению могут стать повышенная чувствительность к компонентам препарата и пониженное артериальное давление.
Для корректировки лечения при существенных нарушениях психического состояния молодой мамы или отсутствии должного эффекта следует обратиться к врачу.
В большинстве случаев Глицин переносится хорошо, но есть ряд негативных эффектов:
- аллергические проявления у мамы или малыша;
- состояние вялости и сонливости у женщины или ребёнка;
- отказ младенца от груди;
- повышенная возбудимость и беспричинный плач у крохи;
- сбой графика сна у малыша.
Поэтому нужно внимательно следить за реакцией организма матери и ребёнка, а в случае аллергических реакций и прочих отрицательных проявлениях, немедленно прекратить лечение.
Что делать при отсутствии эффекта от лечения
Если молодая мама не ощущает результата от приёма Глицина, то необходимо обратиться к врачу, который подберёт другой вариант лечения. Фармацевтическая индустрия разработала для женщин в период лактации таблетки и успокоительные чаи на основе валерианы, пустырника, мяты или мелиссы.
Важно! Не стоит употреблять настойки из успокоительных трав, так как спирт может пагубно отразиться на развитии малыша даже при разовом приёме.