Уход за сухой кожей лица летом и зимой в домашних условиях. Уход за сухой кожей

Регулярный уход за кожей лица - это одно из основных средств предупреждения сухости кожи, образования морщин. Как известно, сухая кожа больше подвержена образованию морщин, чем жирная, а потому она нуждается в особенном регулярном уходе.

Сухость кожи формируется при нарушенной секреции сальных желез, которая может быть как врожденной, так и приобретенной с возрастом, а также может быть вызвана применением неподходящих косметических средств.

Поскольку физиологические функции кожи исполняются по-разному, в зависимости от возраста, времени года, внешних факторов, климата, условий труда и быта, питания, а также общего состояния организма, то и уход должен учитывать все эти детали.

Хорошо влияет на сухую кожу прежде всего укрепление организма в целом, так как в некоторых случаях сухость кожи, ее шелушение вызваны недостатком витаминов А и С. Могут быть и другие причины, например, использование спиртосодержащих лосьонов. Выделение кожного сала можно усилить, употребляя продукты, содержащие нужные вещества и витамины: молоко, сливочное масло, яичный желток, печень, морковь, зеленый лук, салат, помидоры и др.

" При правильном уходе за сухой кожей лица возможно не только отдалить старение, но и привести кожу в норму. "

В случае, если сухость кожи связана с возрастом, помимо косметических препаратов, возмещающих нехватку кожного сала, следует также использовать средства, восполняющие дефицит воды не только в коже, но и во всем организме. С этой целью следует установить ежедневную норму потребления жидкости до 2 л.

Очень вредно воздействуют на сухую кожу резкие перепады температур. Поэтому перед выходом на улицу кожу лица необходимо защитить кремом и пудрой.

Как уже говорилось, с возрастом кожа у женщин и так становится сухой, поэтому нельзя еще и самим раньше времени обезвоживать ее неподходящими процедурами и препаратами. Следует помнить, что спиртосодержащие лосьоны и тоники вызывают сухость кожи и ее раздражение. Если появилось раздражение, приемы и способы ухода за кожей нужно изменить. Этим кожа как бы протестует против неправильного ухода.

Курсы массажа активизируют процесс нормализации сухой кожи. Питательные и витаминизированные кремы увеличивают эластичность кожи, балансируют деятельность сальных желез, предохраняют кожу от воздействия внешней среды.

Рекомендуется периодически проводить контрастные умывания холодной и теплой водой. Это особая гимнастика для лица, которая обеспечивает хорошее питание кожи. Умывание с мылом должно быть исключено. Прекрасным средством очищения кожи является растительное масло. В зимний период его лучше подогревать.

Неплохо применять для умывания настои из трав петрушки, шиповника, тысячелистника и т.п.

Для сухой кожи важно применять масла, содержащие витамины С и Е. Увлажняющие качества витамина Е широко известны. А витамин С усиливает действие витамина Е. Многие дерматологи рекомендуют наносить средства, содержащие масла, на влажную кожу, чтобы масло скорее впиталось.

Так как секреция сальных желез недостаточна, для очистки кожи нельзя использовать спиртосодержащие средства. Лучше пользоваться мягким молочком, в котором есть легкие масла и успокоительные вещества, такие как пантенол, экстракт лакрицы или бисаболол из ромашки, масло календулы. Эти средства не только очищают кожу, но и смягчают ее, оказывают тонизирующее и противовоспалительное действие.

Если ваша кожа сухая и чувствительная, соблюдайте правило: чем проще, тем лучше. Это касается как рецептуры, так и числа используемых препаратов. Чем меньше веществ влияет на кожу, тем меньше риск вызвать аллергию. Не наносите два средства одно поверх другого. Например, вместо дневного крема и тона применяйте тонирующий дневной.

Линии по уходу за молодой сухой кожей обычно содержат питательные кремы для утреннего и вечернего применения. Они содержат натуральные масла для обеспечения кожи липидами и увлажняющими веществами и обязательно витамины А, Е.

При правильном уходе за сухой кожей лица возможно не только отдалить старение, но и привести кожу в норму.

Правильно ухаживать за кожей лица и тела очень непросто - особенно во время беременности. Но результат собственных усилий порадует любую женщину.

Сухой тип кожи встречается довольно часто и требует особо умелого и внимательного ухода, так как такая кожа очень чувствительна к неблагоприятным воздействиям и быстро стареет. Сухость возникает из-за недостаточной активности сальных желез и усиленного испарения влаги с поверхности кожи. У молодых женщин сухая кожа имеет приятный вид: нежная, тонкая, гладкая, матовая. Впоследствии, особенно при недостаточном питании или неправильном уходе, она становится суше, шелушится, теряет эластичность. Стоит заметить, что на сухой коже морщинки появляются достаточно рано.

Как правило, сухая кожа - тонкая, светло-розового цвета, плохо переносит воду и мыло, часто шелушится и чувствительна к внешним воздействиям. Сухость кожи может быть как врожденной, так и приобретенной, например, в результате плохого ухода, неправильного умывания, неверно подобранных кремов, длительного использования отшелушивающих препаратов (пилингов, кремов для удаления веснушек). В результате перечисленных процедур кожа вырабатывает мало естественного жира, потоотделение понижено, поэтому жир плохо распределяется по коже. Не защищенный жиром внешний слой кожи легко теряет влагу вследствие испарения. Сухой слой кожи отслаивается, а новый вновь остается незащищенным от потери влаги. Зимой сухость кожи обычно более заметна, чем летом.

Сухости кожи может способствовать гиповитаминоз, заболевания нервной системы, работа у горячих печей, длительное пребывание на солнце, использование мыла. Сухая кожа гораздо быстрее подвергается возрастным изменениям, более чувствительна к механическим, термическим, химическим раздражителям.

Непрерывное обезвоживание усиливается от следующих негативных факторов: ветра, холода, слишком сухого/жаркого воздуха, неумеренных солнечных ванн, курения и нездорового образа жизни. Контакт с известковой, хлорированной водой (например, водой бассейнов), морской водой, спиртосодержащими лосьонами, высокощелочным мылом, сильнодействующими пилингами, а также дефицит витаминов А и В - все это оказывает очень вредное воздействие на кожу.

1. Не используйте препараты, содержащие поверхностно-активные вещества в высокой концентрации - гели и пенки для умывания. Их действие разрушает липидные структуры в эпидермисе. Умываться нужно только специальными средствами для сухой кожи: молочком с высоким содержанием ненасыщенных жиров и восков, гидрофильными очистителями (гидрогенизированное масло кунжута, лесного ореха, авокадо и др.), кремами для снятия макияжа. Сначала все препараты смывайте водой, затем протирайте лицо тоником, соответствующим типу кожи. Хорошо действуют на сухую кожу умывания отваром ромашки, перечной мяты, алоэ, календулы, окопника. Лицо можно протирать отваром льняного семени или настоем корня алтея. Настои и отвары готовятся просто: надо залить столовую ложку травы стаканом кипятка и настоять в течение 15 минут.
2. Препараты, содержащие нефтепродукты, например вазелин, озокерит, церезин, необходимо исключить: они будут создавать на поверхности кожи плотную пленку, мешающую восстановлению природного барьера, Такие средства могут навредить даже обладателям здоровой кожи.
3. Средства для глубокого очищения кожи должны быть максимально деликатными. Если вы пользуетесь скрабом, он должен быть с мягкими гранулами (например, жожоба), Пленочные маски и маски, содержащие высокую концентрацию фруктовых кислот, исключаются: фруктовые кислоты еще больше пересушат кожу лица и повысят ее раздражительность, снизят защитные барьеры кожи, а пленочные маски растянут кожу.
4. Важная мера по уходу за кожей - восстановление липидного барьера. Это можно сделать с помощью препаратов, содержащих керамиды, холестерин и свободные ненасыщенные жирные кислоты. Основная задача, которую ставит сухая кожа перед косметикой, - восстановление липидного обмена и защита кожи от повреждающих факторов внешней среды.

Какого типа ваша кожа?
В зависимости от количества жирового секрета, выделяемого сальными железами, различают нормальную, сухую и комбинированную кожу. Тип вашей кожи можно определить самостоятельно в домашних условиях с помощью несложных тестов.

• Способ 1. Сильно нажмите пальцами на кожу лица. Если след долго не исчезает, это означает, что вы обладательница сухой и малоэластичной кожи. Если след на коже не появился вовсе, вероятно, вы обладательница жирной кожи (она более эластична); если при нажатии на кожу на отдельных участках след остается, а на некоторых нет - у вас .
• Способ 2. Коснитесь чистым зеркалом, салфеткой, папиросной бумагой носа, лба и щек. Если на зеркале и бумаге останется жирный след на всех участках - кожа жирная. Если следов не осталось - сухая. Если же на одном участке след заметен, а на других - нет, это означает, что кожа комбинированная.
• Способ 3. Проведите от лба до подбородка линию незаточенным карандашом. Если карандаш оставит след - значит, у вас чувствительная кожа.

Косметические средства

Молочко или сливки для снятия макияжа . Вместо молочка можно использовать специальные очистители из гидрофильных масел, хорошо снимающие макияж и не пересушивающие кожу. Можно использовать гели для чувствительной кожи, содержащие экстракты водорослей, азулен, бисаболол, масло экотеры, примулы вечерней, смородины и др.

Тоник, не содержащий алкоголя . В его состав обычно входят протеины шелка, пшеницы, витамины, экстракты зародышей пшеницы и водорослей, коллаген (как правило, морской).

Кремы с коллагеном и эластином полезны для очень сухой кожи или для сильно поврежденной нормальной кожи: они восстанавливают ее тонус, разглаживают морщины. Коллаген необходимо стабилизировать, закрепить его в организме. Для этого необходимы пиктогенол или экстракт виноградных косточек, бурые водоросли, морская капуста, которые также помогают поддержать тонус кожи. Лецитин способствует выделению и распределению по поверхности кожи жирных кислот. О составе крема можно прочитать в аннотации либо на этикетке крема.

Крем дневной - база для декоративного макияжа. Он должен представлять собой мягкую эмульсию, которая быстро впитывается в кожу и создает на ее поверхности защитную пленку. В него входят увлажнители (гиалуроновая кислота, сорбитол, молочные протеины), витамины, антиоксиданты, экстракты овса, пшеницы, меда и др.

Крем ночной - традиционный жирный питательный крем. Предпочтение отдается полусинтетическим жировым композициям, содержащим растительные масла, эссенциальные жирные кислоты, керамиды. Кроме того, в состав кремов часто включаются экстракты водорослей, алоэ, вещества, улучшающие иммунные процессы, белки молочной сыворотки, витамины А и Е, Крем наносится за 1-2 часа до сна плотным слоем, через 10 минут после его нанесения следует промокнуть кожу салфеткой.

Маски . Лучше чередовать питательные и тонизирующие маски. В питательной маске высока концентрация жиров, она обладает плотной консистенцией, ее можно применять как экстренную помощь, но не реже 2 раз в неделю. Тонизирующие маски содержат водоросли, микроэлементы, экстракт гуараны, гингко билобо и другие вещества. Такие маски не только улучшают тонус кожи, но также укрепляют и защищают ее.

Тонизирующие маски для лица можно применять 2-3 раза в неделю, попеременно с питательной маской. В жаркое время года вместо жирного питательного ночного крема можно применять более легкие, охлаждающие средства - например, протирать кожу кусочками льда из отвара трав. Они снимут стресс и успокоят вашу кожу.

Маску держат на лице 15-20 минут, после чего лицо умывают теплой водой, затем холодной кипяченой водой, слегка подсушивают полотенцем и смазывают питательным кремом. Эту процедуру желательно проводить 2 раза в неделю. Следует помнить о возможных аллергических реакциях на различные компоненты маски, поэтому, делая маску в первый раз, следует убедиться в отсутствии аллергии. Для этого на небольшой участок кожи, желательно за ухом, нужно положить немного состава, который вы собираетесь нанести на кожу в качестве маски. Через 15 минут смойте его кипяченой водой. Повышенная чувствительность может проявиться как сразу - в виде красноты или сильного жжения, так и через некоторое время. Поэтому после проведения пробы выждите 24 часа.

При нанесении маски помните правило: маска наносится только на здоровую, неповрежденную кожу.

Маски для сухой кожи

• Увлажняющая маска: 1 чайную ложку свежего творога растереть с 1 чайной ложкой свежих сливок и 1 чайной ложкой морковного сока.
• Желточная маска: смешать 1 желток с 1/2 чайной ложки оливкового масла, добавив 5 капель лимонного сока.
• Огуречная маска: 2 чайные ложки растертой мякоти огурца смешать с 1 чайной ложкой свежего молока.
• Медовая маска: 1 чайную ложку меда растереть до белого цвета, добавив немного свежего молока.
• Фруктовые маски: клубника, малина, абрикосы, персики растираются в кашицу с добавлением небольшого количества молока.

Учитывайте сезон

В летнюю пору можно использовать скрабы, энзимные кремы (они стимулируют клеточное обновление, предупреждают старение кожи и восстанавливают здоровый цвет лица) для очищения, они ускоряют процесс обновления клеток кожи, выравнивают ее рельеф. Летом не нужно забывать о регулярном использовании солнцезащитных кремов.

Зима - время пересмотра привычек, связанных с уходом за кожей. Три летних принципа: очищение, защита, увлажнение (использование увлажняющих средств) - в сезон холодов нужно заменить на более интенсивный уход: очищение, защита, питание (использование питательных кремов и масок).

Все кремы нужно накладывать на лицо как минимум за полчаса до выхода на свежий воздух - в противном случае кожа переохладится. После нанесения крема обязательно промокните кожу салфеткой. Умываться же надо не позднее, чем за час до выхода на улицу.

Витамины для вашей кожи
Витамин А, комплекс витаминов группы В и повышенной дозы витамина В12 подходят для уменьшения стрессовых влияний и замедления процесса старения. Витамин С и биофлавоноиды, содержащиеся в овощах и фруктах, нужны для укрепления капилляров и образования коллагена. Витамин Е следует применять местно в кремах и масках для защиты от свободных радикалов и уменьшения образования морщин.

Экспресс-программа по домашнему уходу за сухой кожей

Такую программу можно использовать периодически - один раз в месяц.

Начните со снятия дневного макияжа. Вотрите в кожу питательные вещества, коллаген, эластин, витамин (их продают в ампулах в любом парфюмерном магазине). Затем нанесите легкий питательный крем с липосомами (липосомы обеспечивают быстрый перенос биологически активных веществ в глубокие слои кожи и клетчатку).

Во время появления раздражений и шелушений нужно применять смягчающие кремы, содержащие витамин А.

Кроме этой кратковременной программы, существуют более развернутые курсы ухода за сухой кожей, которые, как правило, проводятся в салонах красоты.

Татьяна Наливайко,
косметолог

Комментировать статью "Уход за сухой кожей"

Помогите, пожалуйста. Кожа ОЧЕНЬ сухая стала почему-то после родов (всю жизнь была жирная). "Поплыл" овал лица, второй подборок намечается Подскажите, пожалуйста, дневной крем для сухой кожи и крем вокруг глаз. Мне 27 лет, раньше пользовалась Лореаль- мне не...

У меня сухая кожа, очень много лет с лица макияж снимаю масляным способом. Раньше была штука от Лаш [ссылка-1], потом расслабилась и вообще Мне вот как думалось: средством для умывания намазал личико и быстро смыл, то есть время действия на кожу минимально, само...

Обсуждение

Мне и мицелярка хороша самая простая, розовая вода или теме же салфетками для снятия макияжа из серии intimo sano, не сушат и даже тушь нормуль смывают.

Не проще очистить любым средством для очистки от макияжа а потом намазать хорошим увлажняющим кремом?

А лицу нет((Крем и умывалка для сухой кожи, но все равно сушит Физиогель крем – отличное средство. Очень хорошо увлажняет кожу. Еще у них есть 1. при сухой коже мне помогают капсулы с Омега 3 (это ПНЖК, которая не синтезируется организмом,а очень важна).

2. Применять средства для нормальной или чувствительной кожи, Обязательный именно увлажняющие крема Я уже давно стараюсь не пользоваться средствами для жирной кожи. А так все для нормальной пока использую, т.к. если для сухой - то жирная пленка на лице...

Обсуждение

Планетка!у меня была похожая ситуация, поры совсем были закупурены и ничего не помогало, пробовала все, что только можно. подруга мне посоветовала пользоваться проактивом. через месяц результат ощутимый, я избавилась всяких недостатков на лице, при необходимости можно два месяца им пользоваться но мне одного хватило. попробуйте.

Прочитала всю ветку.
Присоединюсь к тем, кто говорит про обозвоженную кожу.

К сожалению, когда раздражение доходит до "шелушится все лицо, местами даже какие-то красноватые островки", то имхо - это уже надо решать только через дерматолога. Не хочу каркать, но надо в начале снять вопрос с аллергией/нейродермитом и со всякой нечистью типа клеща.

А то будете успокоительные меры принимать, а окажется, что это ЛЕЧИТЬ надо было. Дай Б-г, конечно, обойдётся, дамы у нас обычно преувеличивают свои проблемы, т.к. смотрятся в зеркало на расстоянии 5см:))))

решение таких проблем методом тыка, т.е. перебором каких-то успокаивающих средств, БЕЗ ОБНАРУЖЕНИЯ ПРИЧИН - обычно ээ.. не очень эффективно.

Удачи! В 30 лет - всё быстро восстановится!! если найдёте причину.. :)

Кожа на лице (на подбородке и возле носа)такая сухая, будто меня вчера с дрейфующей льдины сняли...плавала не меньше месяца Какой-нибудь Посоветуйте, пожайлуста, крем для сухой и главное, ОБЕЗВОЖЕННОЙ кожи. Мне 30 лет. Кожа склонна к акне, поры расширены.

Обсуждение

Крем фирмы Герлен - серия Субстантифик. Питание супер + плотность, очень рекомендую.

было время, когда я очень нежно относилась к PAYOT. у них была специальная увлажняющая серия, которая подошла мне идеально. проблема была решена. года три-четыре прошло с тех пор..

Какие средства для сухой кожи использовали из аптечных? Сухость кожи возникает от недостаточной активности сальных желез и усиленного испарения влаги с ее поверхности. Посоветуйте, пожайлуста, крем для сухой и главное, ОБЕЗВОЖЕННОЙ кожи. Мне 30 лет.

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Использую обычные увлажняющие крема. и дешевые и дорогие. после того как нанесу - начинает жечь лицо. проходит буквально через минуту. - это нормально? при этом после дорогих (виши...

Обсуждение

всем спасибо.

У меня такое бывает, когда я начинаю пользоваться новым кремом. Покраснений и отеков нет, просто легкое покалывание и жжение. Через несколько применений проходит.
Что касается увлажняющих. Любой увлажняющий крем (даже медицинские мази) очень жжется при нанесении на поврежденную кожу. Если кожа очень сухая - она по определению поврежденная. Когда подживает, жжение проходит. Как неприятно реанимировать кожу на носу после простуды:)))
Кстати, лучший увлажняющий крем из всех использованных мною - ночной крем для сухой кожи (у меня комбинированная с сухими участками зимой) "Чистая линия" с алоэ и зародышами пшеницы, кажется. Использовала и днем и вечером. Результат заметный. Более дорогие крема, вплоть до люксов, такого эффекта не давали. Увлажняющий дневной крем для комбинированной кожи хуже, но тоже неплохой. Сейчас попробовала их увлажняющую маску с алоэ и фиалкой. Легкий пилинг + маска + крем = разглаживаются мимические морщинки на лбу. Попробуйте! Цена вопроса - 30 рублей.

Интересно. Кожа и поры: некрасивая правда 13.08.03 Раздел: Уход за кожей лица Казалось бы, что загадочного в образовании угря? Считается, что увлажняющие средства для нормальной и сухой кожи абсолютно не подходят для кожи комбинированной и жирной, и только гели и...

Обсуждение

Вот более полный список комедогенных ингредиентов. Чем больше цифра, тем хуже. Но это общая информация, надо смотреть по своей коже

PEG 16 Lanolin- 4
Acetlyated Lanolin- 4
Ethoxylated Lanolin- 3
Anhydrous Lanolin- 2
Lanolin Alcohol- 2
Lanolin Oil- 1

Acids, Esters, & Ethers
Stearic Acid- 3
Isopropyl Myristate- 5
Myristyl Myristate- 5
Myristyl Lactate- 4
Isopropyl Neonpentanoate- 3
Isopropyl Isotearate- 5
Isopropyl Palmitate- 4
Butyl Stearate- 3
Decyl Oleate- 3
Isodecyl Oleate- 4
2-Elyhyl Hexyl Palmitate- 4
PPG2 Myristyl Propionate- 4
Diocetyl Succinate- 3
Glyceryl 3 Distearate- 4
Ascorbyl Palmitate- 2
Disopropyl Adipate- 0
Ethylene Glycol Monostearate- 0
Polyethelene Glycol (PEG) 400 - 1
PEG 75 Lanolin- 3
PEG 5 Soya Sterol- 3
PEG 8 Stearate- 3
PEG 100 Stearate- 1
PEG 100 Distearate- 2
PEG 150 Distearate- 2
PEG 200 Diluarate- 3
Disodium Monocleanido
PEG 2 Sulfosuccinate- 4
Laureth 4- 5
Laureth 23- 3
Steareth 2- 2
Steareth 10- 4
Steareth 20- 2
Steareth 100- 0

Alcohols, Glycols, Sugars
SD Alcohol 40- 0
Isopropyl Alcohol- 0
Cetyl Alcohol- 3
Oleyl Alcohol- 4
Hexadecyl Alcohol- 5
Cetearyl Alcohol - Cetearth 20- 4
Propylene Glycol- 0
Butylene Glycol- 1
Hexylene Glycol- 2
PG Caprylate/Capric- 1
PG Dipelargonate- 2
Carboxymethyl Cellulose- 1
Carboxypropyl Cellulose- 1
Magnesium Aluminum Silicate- 0
Carbomer 940- 1
Bentonite- 0
Kaolin- 0
Sorbitol- 0
Sorbitan Laurate- 1
Sorbitan Sesquinoleate- 3
Glycerin- 0
Glyceryl Stearate NSE- -1
Glyceryl Stearate SE- -3

Cocoa Butter- 4
Coconut Butter- 4
Crisco- 3
Sesame Oil- 3
Avocado Oil- 3
Mink Oil- 3
Soybean Oil- 3
Wheat Germ Glyceride- 3
Sulfated Castor Oil- 3
Cotton Seed Oil- 3
Peanut Oil- 2
Olive Oil- 2
Sandalwood Seed Oil- 3
Almond Oil- 2
Apricot Kernel Oil- 2
Castor Oil- 1
Hydrogenated Castor Oil- 1
Chaulmoogra Oil Squalene- 1
Safflower Oil- 0
Sunflower Oil- 0
Mineral Oil- 0
Petrolatum- 0

Pigments
D&C Red #4- 2
D&C Red #9- 1
D&C Red #21- 2
D&C Red #30- 3
D&C Red #36- 3
D&C Red #40- 2
Ultramarine Violet- 0
Iron Oxides- 0
Carmine- 0
Chromium Hydroxide- 0
Titanium Dioxide- 0

Sodium Lauryl Sulfate- 4
Polysorbate 20- 0

Sterols
Cholesterol- 0
Soya Sterol- 0
Choleth 24- 0

Vitamins & Herbs
PG Monostearate- 3
Tocopherol- 3
Black Walnut Extract- 0
Papain- 0

Preservatives
Methyl Paraben- 0
Allatonin- 0

Waxes
Candelilla Wax- 1
Carnuba Wax- 1
Ceresin Wax- 0
Beeswax- 2
Lanolin Wax- 1
Jojoba Oil- 2
Sulfated Jojoba Oil- 3

Miscellaneous
Octyl Dimethyl PABA- 0
Oxybenzone- 0
Ethylene Glycol Monomethyl Ether- 0
Xylene- 4
Simethicone- 1
Lithium Stearate- 1
Magnesium Stearate- 1
Triethanolamine- 2
Aminomethylpropionate- 0

Вредные вещества
... кожное сало густеет, превращаясь в вязкую массу - "себум" Трение возрастает, увеличивается давление жидкого белка и накопившегося себума в луковице.
... восстановления процесса роста волос в сущности прост. Нужно разжидить себум в канале, высосать его оттуда и снять спазм сосуда, когда понизится давление в фолликуле. Однако на деле не все так просто. Во-первых, разжижать нужно себум. а не кожное сало, оно должно выполнять свои...
06.08.2004 - 87 Kb - http://www.neways-sakhalin.ru/Vred12.htm - Восстановить текст - Найти похожие - Рубрика: Медицина

Казалось бы, больше всего проблем доставляет жирная кожа. Однако при низкой жирности кожных покровов лицо зудит, шелушится, часто покрывается пятнами, раньше времени появляются морщины. Правильный уход за сухой кожей лица помогает избавиться от подобных неприятностей.

Как спасти лицо от сухости? Чем наполнять косметичку? Что делать, чтобы уход за сухой кожей был действительно полезен? Ответы читайте в этой статье.

Друзья! Я, Светлана Морозова, приглашаю вас на мега полезные и интересные вебинары! Ведущий, Андрей Ерошкин. Эксперт по восстановлению здоровья, дипломированный диетолог.

Темы предстоящих вебинаров:

• Как похудеть без силы воли и чтобы вес не вернулся снова?
• Как снова стать здоровым без таблеток, естественным способом?

Здравствуйте, дорогие! С вами Светлана Морозова. Сегодня рассказываю о том, как помочь сухой и чувствительной коже лица стать свежей, здоровой и увлажнённой. Советы косметолога на каждый день, лучшие народные рецепты для ухода за лицом в домашних условиях, эффективные салонные процедуры, рекомендации по подбору косметики для сухой кожи – это и многое другое вы найдёте дальше.

Уход за сухой кожей лица: базовые знания

За каждым типом кожи нужно правильно ухаживать, тогда проблем будет меньше. Или же их не будет вовсе.

Как вообще понять, что у вас именно кожная сухость, а не дерматологическое заболевание:

• В молодости сухая кожа не блестит, лицо гладкое и матовое.
• Для обладательниц такого типа кожи проблемы вроде прыщей или угрей – редкость, даже у подростка.
• Без регулярного увлажнения кожные покровы шелушатся, зудят, появляются покраснения.
• После душа и умывания есть чувство стянутости.
• Кожа быстро реагирует на внешние раздражители: мороз, ветер, пот, солёную или жесткую воду (в бассейне, например), бытовую химию.
• Рано появляются первые признаки старения: уже после 30 лет кожа теряет тонус, истончается, напоминает бумагу. Образуются морщинки вокруг глаз и рта, между бровей, на лбу вдоль линии роста волос, на боковой стороне щёк, на шее.

Среди женщин до 30 лет сухая кожа примерно у 20%. После 35 этот процент возрастает до 40%. И уже до 70-80% — у женщин после 50 лет.

При уходе за таким типом кожи нужно соблюдать несколько правил:

1. Откажитесь от , как можно меньше посещайте бани и сауны. Это же касается горячего душа и ванн. Сухой коже вредно распаривание, так влага очень быстро испаряется из пор.
2. Следите за качеством воды. Если водопроводная вода у вас жесткая, для умывания лица используйте кипячёную, дистиллированную или питьевую.
3. Старайтесь не мыть лицо лишний раз в течение дня. Утром ограничьтесь гигиеной рта и глаз, чтобы не смыть защитный слой, который образовался на коже за ночь. Можно протереть кожу ватным диском, смоченным в отваре или настое трав.
4. Смывайте макияж каждый вечер, не оставляйте на ночь. Даже если косметики на вас не было, мягко очищайте кожу перед сном от пыли, чтобы облегчить доступ кислорода. При этом не пользуйтесь мылом, спиртосодержащими лосьонами и тониками.
5. Дважды в день смазывайте кожу кремом. Наносите его на влажную после душа или тоника кожу – так впитается больше жидкости. Через 15 минут нужно удалить остатки крема, промокнув лицо салфеткой. Иначе плёнка засыхает и перекрывает доступ воздуха к порам, от этого кожа сохнет еще больше.
6. Делайте 2 раза в неделю маски для сухой кожи, самодельные или покупные.
7. Старайтесь не менять часто средства ухода. Сухая кожа с трудом переносит новшества. Пользуйтесь преимущественно одной линейкой косметики.
8. Защищайте кожные покровы от окружающей среды. Зимой наносите жирный защитный крем перед выходом на улицу. Следите, чтобы прошло не менее получаса, иначе не впитавшаяся влага из крема кристаллизуется и ранит кожу. Летом используйте солнцезащитный крем – должно пройти минимум 15 минут между нанесением и выходом на солнце. Также пользуйтесь кремом перед плаваньем в бассейне или море. Обязательно принимайте потом душ, чтобы смыть хлорку или соль, а после снова наносите крем.
9. В солнечную или ветреную погоду носите шляпы с широкими полями. Это и красиво, и создаёт дополнительную защиту коже.
10. Каждый день выполняйте . В качестве разминки для лицевых мышц делайте лёгкий массаж. Зарядка улучшает доступ крови к коже, насыщает клетки питательными веществами и кислородом, выводит токсины. Если выполнять лицевую гимнастику регулярно, жирность кожи нормализуется, даже если у вас плохая наследственность. Это действует при условии, что вы правильно питаетесь и достаточно выпиваете .

Как выбрать косметику для сухой кожи лица

По выбору средств ухода косметологи дают чёткие рекомендации. Например, при недостатке кожного сала некоторыми группами косметических средств лучше не пользоваться. Среди них пенки, покупные скрабы и гели для умывания — сухая кожа тяжело переносит их структуру, особенно в зимнее время. Из декоративной косметики запрещена пудра.

Когда сухая кожа раздражена, на лице есть красные пятна, лучше на время ограничить сыворотки и питательные жирные крема, заменив их на лёгкие увлажняющие. При воспалениях к запрещенным средствам плюсуют молочко для умывания, тоники, тональный крем.

Какая косметика подходит при сухой коже:

• Мицеллярная вода;
• Термальная вода;
• Молочко для умывания;
• Тоник;
• Лёгкий увлажняющий крем (дневной, для применения утром);
• Питательный крем (более жирный, ночной);
• Сыворотка;
• Солнцезащитные средства;
• Тональный крем;
• Основа под макияж для сухой кожи.

Эти же советы подходят для женщин после 40 лет с увядающей кожей.

Проверяйте состав уходовой косметики. Будут очень кстати:

• Витамины А, Е, С, РР;
• Гиалуроновая кислота;
• Коллаген;
• Глицерин;
• Пантенол;
• Жирные кислоты Омега;
• Прополис;
• Экстракты водорослей;
• Косметические масла (виноградной косточки, сандала, жасмина, розы, кокоса, жожоба, миндаля, авокадо, персика и абрикоса);
• Отвары, настои и экстракты лекарственных трав (оливы, зелёного чая, карите, ромашки, календулы, облепихи, крапивы, мать-и-мачехи).

Народные рецепты для сухой кожи

Увлажняющий тоник

Все ингредиенты можно купить в аптеке или заготовить с лета самостоятельно. Берём лепестки ромашки, розы, жасмина и липовые листья (в общей сложности 2 ст. л. смеси), заливаем стаканом кипятка. Накрываем крышкой и оставляем настаиваться час. После процеживаем, охлаждаем и используем в качестве тоника перед нанесением крема.

Настой для умывания

4 ст. л. маковых зёрен залить 0,5 л крутого кипятка, оставить настаиваться на ночь. Можно использовать для умывания утром и вечером.

Мягкий клубничный скраб

Взять 2-3 средние ягодки клубники, растолочь вилкой, добавить 1 ст. л. глицерина. Нанести смесь на лицо, мягко помассировать и смыть. Можно использовать раз в неделю при умывании перед сном. Подходит для летнего времени, когда можно достать свежие ягоды. Не в сезон можно заменить клубнику на половинку банана.

Творожная маска для сухой кожи

1 ст. л сухого творога смешать с 2 ст. л. жидкого или растопленного мёда, хорошо растереть до однородного состояния (можно блендером). Нанести на 15-20 минут, смыть тёплой водой или травяным отваром.

Маска из розовой глины

К 1 ст. л. глины в порошке добавить 1 ч. л. мёда и 1 ст. л. молока. Слегка нагреть мёд и молоко, хорошо размешать и влить в глиняный порошок. Хорошо вымешать смесь. Если нужно, добавить еще молока до густоты теста на оладьи. Нанести на лицо на 10 минут, смыть и смазать лицо кремом.

Уход за лицом в салоне

В любом салоне предлагают целый комплекс процедур для увлажнения кожи, на любой кошелёк. Антивозрастной уход для зрелой сухой кожи обычно более расширен.

В восстановительный комплекс входят следующие услуги:

• : ручной и аппаратный;
• Питательные маски с маслами, сыворотками, воском, коллагеном;
• Горячие компрессы с маслами, травяными средствами, сывороткой;
• Очищение кожи: пилинг солью, аппаратами, химическими составами;
• Мезотерапия витаминами и кислотами;
• Инъекции гиалуроновой кислотой для зрелой кожи после 35-40 лет.

Судя по отзывам на форумах, стоимость полного курса одной услуги начинается от 10 тысяч.

Чтобы салонный уход за сухой кожей лица действительно помог, любой косметолог порекомендует правильно питаться: есть достаточно и полезных жиров (растительных, рыбьего, нежирного молочного), пить не менее 1,5 л воды ежедневно. И, конечно, не забывать про лицевую гимнастику.

Пишите комментарии, делайте репост статьи в социальные сети. И не забывайте подписаться на обновления.

Флористы не перестают удивлять своими работами. Комбинируя, казалось бы, обыкновенные цветы, такие как розы, астры, ирисы, хризантемы, с современными элементами декора, профессионалы цветочного искусства создают шедевры, которые хочется запечатлеть на бумаге и в памяти. Не случайно букет цветов от Мегафлауэрс – это беспроигрышный вариант к любому радостному событию. К сожалению, композиция, даже сделанная из свежих цветов, не отличается долговечностью. Но, если следовать простым рекомендациям, можно продлить жизнь букета.

Важно: при покупке букета обращайте внимание на состояние цветов. Головки роз должны быть упругими, стебли без пятен, листья блестящими и не поникшие. От первоначальной свежести цветов зависит срок их привлекательности.

Подготовка воды

Вода для букета должна быть отстоянной, без хлорки. Для улучшения качества воды приобретите в цветочном магазине специальное средство. Если доставка цветов заказывается через компанию Мегафлауэрс, то это средство вам предложат бесплатно вместе с букетом. Для того чтобы в воде не развивались болезнетворные бактерии, в нее добавляют активированный уголь. На практике для улучшения свойств воды также используют соду в количестве неполной чайной ложки на литр воды. Не допускайте помутнения воды в вазе, чаще меняйте ее и опрыскивайте цветы.

Подготовка цветов

Где поставить букет?

Букет цветов не стоит размещать рядом с фруктами: они выделяют газ, ускоряющий увядание букета. На состояние букета также влияет температура помещения. Лучше всего цветы сохраняются при температуре 18-20 градусов. При этом они не любят сквозняков и горячего воздуха от отопительных приборов.

Совместимость цветов в букете

Если вы сами выступаете в роли флориста, то при сборке букета учтите их совместимость. Так, розы «не дружат» с тюльпанами, а вот соседство лилий переносят нормально. Гиацинты и нарциссы не стоит добавлять в букеты с другими цветами: они действуют на них угнетающе.

При соблюдении всех этих условий ваш букет долго будет радовать своей красотой и свежестью.

Стартовал восьмой сезон проекта Холостяк, которого с нетерпением ожидали поклонники этого телешоу. Холостяк – аналог американского The Bachelor, появившегося в далеком 2002 году. В Украине реалити-шоу свиданий вышло на экраны в 2011 году, и с тех пор ежегодно снимается новый проект. На очереди 8 сезон, который уже успел заинтриговать зрителей. Кто главные герои? Знакомим со всеми участниками Холостяк 8 в Инстаграм.

Аня	Галя	Арина	Оля	Ивана
Римма	Настя	Яна	Оля	Маша
Марина	Маша	Наташа	Рожден Ануси	Офиц.Insta

Холостяк – это оригинальное телешоу, которое дает одному мужчине и 25 женщинам уникальную возможность найти настоящую любовь самым захватывающим и авантюрным способом. Не пропустите очередной выпуск страстей телешоу и следите за жизнью героев Холостяк 8 в Instagram.

Если вы ищете что-то простое в приготовлении, но очень вкусное для вашего обеда или ужина, тогда этот традиционный мексиканский овощной суп с фрикадельками идеально подойдет и принесет немного мексиканского аромата к вашему обеденному столу.

В Альбондигас фрикадельки приготовлены с говяжьим фаршем, но вы можете сделать их со свининой или смесью говядины и свинины. Куриный тоже вполне подойдет. В фарш добавляется рис и специи. Фрикадельки получаются мягкими и ароматными, которые просто тают во рту!

Кроме того, этот суп наполнен свежими овощами, такими как сельдерей, кабачки, морковь, лук и картофель. И самое главное – такой суп на самом деле довольно легко сделать.

Ингредиенты для мексиканского супа

Для приготовления фрикаделек:

• 450 г. фарша говяжьего или свиного;
• 1 зубчик чеснока;
• 80-100 г. полуготового риса;
• 1 ч.л. сушеного орегано;
• 1 ч. л. молотого тмина;
• 1 ч. л. нарезанной свежей петрушки;
• 1 яйцо;
• ½ чайной ложки соли;
• ¼ чайной ложки перца.

Для приготовления супа:

• 1 ст. л. оливкового масла;
• 1 средний лук;
• 2 зубчика чеснока;
• 1 морковь;
• 2 стебля сельдерея;
• 2 шт. картофеля;
• 1 л. куриного бульона;
• 1-1.5 л. воды;
• 400 г. томатов в собственном соку;
• ½ чайной ложки орегано;
• ¼ чайной ложки молотого тмина;
• 1 средний цукини (250 г.);
• Пару капель лимонного сока;
• Специи по вкусу;
• Свежая петрушка и кинза для украшения.

Инструкции по приготовлению супа Альбондигас

Шаг 1. Приготовления фрикаделек. Смешайте все ингредиенты для фрикаделек в большой миске. Влажными руками необходимо сформировать небольшие фрикадельки размером примерно в грецкий орех. Получится около 35 фрикаделек, в зависимости от того, насколько большими вы их делаете. Ставим фрикадельки в холодильник.

Шаг 2. Самое время подготовить наши овощи для супа. Очищаем лук от шелухи и мелко нарезаем кубиком. Чистим 2 зубчика чеснока, после чего его нужно измельчить на чеснокодавилке или на терке. Чистим морковь и нарезаем тоненькой соломкой. Далее нужно вымыть и нарезать маленькими кусочками сельдерей и цукини кубиками, также чистим и режем картофель некрупными кубиками.

Шаг 3. Приготовления супа. В средней кастрюле нагрейте оливковое масло на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и варите до размягчения, около 2-3 минут. Затем добавьте измельченный чеснок, морковь, сельдерей и картофель. Готовьте в течение приблизительно 5 минут, или пока овощи не начнут размягчаться. Не забывайте частенько помешивать.

Шаг 4 . Влейте в кастрюлю с овощами бульон, воду и банку помидоров. Добавьте тмин и орегано, перемешайте. Необходимо довести до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до среднего или низкого уровня, накройте крышкой и варите 5 минут.

Шаг 5. Достаем фрикадельки с холодильника и закидываем в кипящий суп. Перемешиваем и накрываем крышкой, варим на среднем огне в течение еще 10 минут. Затем добавляем цукини и варим еще приблизительно 5 минут или пока цукини не станет мягким.

Шаг 6. Добавляем лимонный сок и приправляем перцем и солью, по вкусу. Подаем с нарубленной кинзой или петрушкой.

Вот и всё, наш суп готов! Приятного вам аппетита, или, как говорят в Мексике, Buen provecho!

Конечно, маникюр – это не первое, на что люди обращают внимание при общении с вами, но поверьте, это один из тех элементов, которые создают ваш образ и мнение о вашем стиле. Для того чтоб идти в ногу с последними трендами и не стать соучастницей антитрендов, знакомимся с тенденциями маникюра в 2018 году.

Форма ногтей

Тренд 👌 Миндалевидная, овальная и мягкий квадрат – это самые популярные формы ногтей на этот сезон. А также ультрамодные короткие и средней длины ногти.

Антитренд 😒 Очень длинные ногти – они остались в прошлом. Существует альтернатива для любителей длинных ногтей, но есть свои нюансы. Ногти не должны быть супер критичной длины, не должны быть острыми и квадратной формы.

Цвет маникюра

Тренд 👌 Все оттенки нюда, фиолетовый, красный, хаки, бордо, черный, прозрачный и пастельный маникюр – все это тренд.

Антитренды 😒 Неоновые цвета и цветной френч стали просто недопустимыми в этом сезоне.

Дизайн маникюра 2018

Тренды 👌 Однотонное покрытие, мрамор с использованием глиттера, геометрия, крупные кристаллы и 3D кошачий глаз. Именно таковым будет самый модный и трендовый дизайн маникюра.

Антитренды 😒 Пирсинг, степпинг, блестки, конфетти, лепка и нейл арт на ногтях – это абсолютный антитренд.

А также свежий новый тренд этого сезона – пастельный лавандовый, красивый и женственный цвет, который представлен уже во многих масс-маркетах, магазинах. И если вам этот оттенок подходит, то вам просто сказочно повезло. А тем, кому нежно-пастельные тона не очень подходят, могут присмотреться к одежде ярко-розового цвета, при этом в сезоне весна-лето 2018 розовый будет модным во всех своих проявлениях, от пастельных до яркой фуксии.

Тренд 2 – клетка, цветы, поп-арт. Что же касается модного принта 2018, то вы удивитесь, ведь клетка по-прежнему остается на пике популярности, причем в независимости от цвета, формы, размера. Клетка будет везде на тренчах, пальто, сумках, брюках, головных уборах, в общем везде-везде. И снова принт с прошлых сезонов, который довольно часто мелькал на подиуме в дизайнерских коллекциях на весну-лето 2018, – цветочный принт. Единственное, что изменилось, так это размер цветков – они стали еще крупнее.

С наиболее свежих принтов – поп-арт. В некоторых дизайнеров это были комиксы, у некоторых произведения искусства, в любом случае это что-то новенькое и интересное.

Тренд 3 – бахрама. Длинная бахрама – тренд, который дизайнеры все дружно поддерживают в своих коллекциях на показах.

Тренд 4 – пластик. Одежда из пластика – это самый неожиданный тренд, который был использован даже в коллекциях самых знаменитых дизайнеров, таких как Chanel и Valentino.

Тренд 5 – тренчи. Необычные тренчи – очень интересный тренд, так как в этот раз дизайнеры поиграли с необычным кроем, вставками, поясами, и узорами.

Тренд 6 – деним. Стилисты и дизайнеры предлагают сконцентрироваться на темном дениме и на варенках. Самый модный способ носить джинсовые вещи – по-прежнему тотал-лук.

Тренд 7 – спорт. Спортивная одежда сейчас на пике своей популярности: спортивные куртки, костюмы, вещи оверсайз – это все в моде.

Тренд 8 – лого. Логомания – главный модный тренд и примета стиля нулевых – в этом сезоне получил вторую жизнь. Гигантские логотипы брендов присутствуют на одежде и аксессуарах.

Тренд 9 – минимализм и маскулинность. Брючные костюмы в этом сезоне вновь актуальны, и минимализм все так же остается в тренде.

Это были самые главные тренды сезона весна-лето 2018, о которых вы должны знать. Выбирайте те тренды, которые подходят именно вам, тогда вы будете самые стильные и модные.

Мы часто обсуждаем модные тенденции, предлагаемые известными дизайнеры, и те вариации одежды, которые мы вносим в свой гардероб. Но очень часто за бортом всего этого мы оставляем те тренды и те чудные экземпляры, которые нам дизайнеры предлагают из разряда чего-то экстремального, нового, эксклюзивного. Конечно, это иногда очень эпатажно, но все-таки стоит вспомнить о них и посмотреть странные вариации одежды, которые нам предлагали модные дизайнеры, но мы по каким-то причинам пока их не воспринимаем и не хотим внедрять в свой гардероб.

Джинсы на подвязках

Тонкая, прозрачная, нежно-розовая, с почти незаметными порами, склонная обветриваться, шелушиться и быть стянутой — всё это о сухой коже. Вы не увидите на ней жирного блеска, она выглядит идеальной, но только ее обладательница знает, насколько проблемный и хлопотный уход за кожей лица такого типа.

Тип кожи — это то, что передается генетически, то, что закладывается в человеке с момента зачатия. В чем заключается особенность сухого типа кожи? Так как клетки не могут удерживать влагу внутри, то сальные и потовые железы перестают работать. При неправильном уходе гидро-липидный баланс нарушается. Кожа становится шершавой и сухой. Такая проблема редко встречается у молодых девушек.

По сравнению с лицами подруг, имеющих жирную или смешанную кожу, обладательница сухого типа выглядит нежной принцессой: лицо чистое, никаких прыщиков и комедонов, никакого сального блеска. Но годы идут, сухая кожа, недостаточно питаемая изнутри, начинает сильно шелушиться, быстро увядает, становится дряблой, на ней появляются морщины.

Причины и проявления сухости кожи

Основные факторы сухой кожи:

• наследственность;
• нехватка витаминов;
• злоупотребление солярием;
• нарушения работы нервной системы;
• возраст;
• сбои в работе сальных желез;
• долгое пребывание на открытом солнце или сильном морозе;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом;
• умывание водой, в которой присутствует хлор;
• использование неправильной косметики.

Если проблема является следствием какой-то из вышеупомянутой причины, нужно направить все силы и средства на ее устранение.

Очень важно начать уход еще с ранних лет, чтобы в дальнейшем не стать заложницей сухости и шелушения.

Симптомы и признаки сухой кожи

Распространенные признаки сухости:

• угревые высыпания;
• сероватый оттенок лица;
• краснота;
• суженые поры;
• шелушащиеся пятна;
• огрубевшие кожные покровы;
• стянутая кожа после умывания.

Параллельно с сухостью кожи лица, можно столкнуться с сопутствующими неприятностями в виде ломких слоящихся ногтей и секущихся волос. Все это говорит о том, что организму требуется особая забота, уход и восполнение дефицита витаминов.

Как правильно ухаживать за сухой кожей

Основное направление правильного ухода — увлажнить сухую кожу лица и дополнительно напитать. Уход включает в себя нескольких этапов.

Очищение

Проводить очищение необходимо дважды в день, с утра и перед сном. Не ложитесь спать, не удалив косметику.

Сухая кожа плохо переносит воду и мыло. Очищать ее нужно специальными кремами и пенками для умывания. Непосредственно перед умыванием можно нанести увлажняющее молочко и оставить на 3-5 минут: кожу нужно хорошо увлажнить.

Не делайте воду ни холодной, ни горячей. Умываться нужно теплой водой, а лучше минеральной без газа. Не нужно стремиться смыть весь кожный жир — он и так выделяется в незначительном количестве. Периодически делайте мягкие пилинги, они нужны для глубокого очищения.

Тонизирование

Когда кожа очищена, ее необходимо тонизировать. Иногда женщины думают, что умывания достаточно и тоник можно не использовать, но это не верно. Применение тоника улучшает микроциркуляцию, а значит — и усвоение кожей наносимых средств по уходу. Используйте тоники без содержания спирта, с увлажняющими компонентами.

Увлажнение

Это следующий этап ухода. Выбирайте увлажняющие кремы с легкой текстурой — они моментально впитываются, создавая защитный барьер. Крем наносится по массажным линиям, излишки удаляются салфеткой.

Питание

Этому этапу нужно уделить особое внимание. Хорошо, если перед началом процедуры кожа будет согрета. Используйте для этого махровое полотенце, смоченное в воде или отваре трав и нагретое в микроволновке. Оно не должно быть слишком горячим, температура должна быть комфортной! Наложите теплое полотенце на лицо, подождите 2-3 минуты, пока кожа согреется.

Выбирайте питательные кремы с густой консистенцией — это говорит о том, что в их составе присутствуют жиры.

Нанося крем, старайтесь не растягивать кожу, а наносить его похлопывающими движениями.

Также ваше лицо нуждается в защите при выходе на улицу в любое время года — зимой и осенью это защитный крем от холода, весной и летом — увлажняющий крем с UV-фильтром.

Обладательницам сухой кожи нужно очень осторожно загорать, не слишком усердствовать в бане и сауне, и, конечно же, правильно питаться: авокадо, рыба жирных сортов, нерафинированное растительное масло (особенно льняное и масло зародышей пшеницы) поддержат липидный баланс изнутри, а значит, кожа будет сиять нежным ровным светом и подчеркивать красоту своей хозяйки.

Ваш рацион должен изобиловать:

• Витамин А – морковь, шиповник.
• В2 – мясо, яйца, печень.
• Витамин С – цитрусовые, овощи и бобовые.
• Белки, углеводы.

Курение заметно воздействует на кожу, появляются морщины и желтоватый оттенок. Заставьте себя бросить курить, и красота вашему лицу обеспечена.

Кожа лица – зеркало внешности каждой особы женского пола. Девушка должна выглядеть великолепно всегда вне зависимости от возраста. Сегодня современная индустрия красоты способна с легкостью решить проблемы с сухой кожей лица. Важно и правильно питаться, и ухаживать за кожей. Защищайте кожу с юного возраста и тогда молодость, свежесть и красота будут с вами после преодоления отметки в 40 лет.
Выполняйте все советы косметолога. Правильный уход должен стать привычкой. Он поможет обрести кожу, которой можно гордиться, восхищаться, и тогда, взглянув в зеркало, вы поймете, что неотразимы.