Уход за кожей рук. Яичный крем для рук со сметаной

Вам не нравится, как выглядят руки? Если кожа покрылась морщинками, стала сухой, а ногти – хрупкими и ломкими, попробуйте народные средства. Маска для рук омолаживающая в домашних условиях без труда преобразит ваш облик. Пользуйтесь ею регулярно, чтобы насытить уставшую кожу, вернуть мягкость и нежность, поднять настроение приятными ароматами. Найдите подходящий рецепт, и уход за руками станет удовольствием!

Как омолодить кожу рук в домашних условиях

Многим женщинам для омоложения кожи стоит попробовать комплексную терапию:

1. Включите в рацион рыбу, свежие овощи, семена льна, орехи: они насытят организм изнутри.
2. Надежным барьером для опасной химии во время уборки дома будут перчатки.
3. Воспользуйтесь защитой перед началом работы, а после – средством для питания.
4. На зиму купите жирный крем, надевайте рукавицы, в жару применяйте солнцезащитные составы, увлажняйте кожу.
5. Систематически балуйте ее масками или ванночками, чтобы она оставалась молодой и ухоженной.

Омолаживающие маски для рук и ногтей

С кожей с возрастом происходят неприятные изменения: теряется гладкость, появляются морщины, шероховатости, цвет становится тусклым. Чтобы сохранять красоту, ей требуется больше жиров и влаги. Маски для рук омолаживающие в домашних условиях готовятся из натуральных продуктов, обеспечивают должный уход, решая обе проблемы: увлажнение и питание. Ниже несколько рецептов простых масок, приготавливаемых из натуральных продуктов.

Питательные ванночки

Нужен долговременный эффект? Для этих целей необходимо подготовить кожу, с чем отлично справятся теплые ванночки для рук и ногтей. Смесь должна быть чуть горячее комфортной вам температуры. Окуните руки, аккуратно помассажируйте их, это поможет ускорить процесс. Через 15 минут завершите процедуру мягким скрабом и жирным крем. Чтобы восстановить кожу рук, повторяйте ванночки трижды в неделю, ингредиенты можно чередовать.

Варианты смесей:

• отвар крапивы (мягко очищает поры, отшелушивает) и календулы (лечит воспаления, микро-трещины);
• морская соль снимет раздражения, укрепит;
• молочная сыворотка или молоко (2 стакана) – очищает поры, осветляет пигментные пятна, устраняет морщины;
• настой ягод черники и ежевики – сужает поры, укрепляет сосуды, восстанавливает поврежденные клетки, насыщает коллагеном;
• капустный рассол с измельченными семечками льна – глубоко очищает, заживляет трещины, помогает смягчить кожу рук;
• 2 л отвара ромашки, 4 капли йода, 30 г любого масла – насыщает влагой, выравнивает цвет, регенерирует, возвращает упругость, повышает тонус;
• отвар зверобоя, листьев и ягод брусники – тонизирует, снимает воспаления, помогает омолодить руки, кожа становится нежной и эластичной.

Крем для рук домашний

Самостоятельно приготовленный крем из натуральных продуктов смягчает кожу, отлично впитывается, готовится легко. Храните в холодильнике. Рецепты для молодости кожи, которые можно использовать ежедневно:

1. Хорошо перемешайте отвар череды (чайная ложка), размягченное сливочное масло (50 г), мед (чайная ложка). Крем освежает, омолаживает кожу, делает ее нежной, гладкой, заживляет ранки и трещины.
2. Глицерин (4 столовые ложки), сок дольки лимона, водку (столовая ложка) перемешайте. Всыпьте измельченные овсяные хлопья до густоты сметаны. Крем устраняет сухость, делает кожу мягкой.

Рецепты эффективных омолаживающих масок по уходу за руками дома

Чтобы маска для рук в домашних условиях приносила больше пользы, следуйте некоторым правилам:

1. Используйте свежие продукты.
2. Перенесите процедуру, если кожа повреждена.
3. Перед применением составов снимите лак, воспользуйтесь скрабом с мелкими частицами.
4. После нанесения смеси наденьте тканевые перчатки и оставьте средство минимум на полчаса, можно на ночь, так оно лучше впитается.

Увлажняющие

От недостатка влаги кожа стареет, теряет гладкость, становится тусклой, появляется ощущение стянутости. Снижается эластичность, углубляются морщины, образуются неровности. Маски для рук омолаживающие в домашних условиях увлажнят сухую кожу и избавят от шелушения. Чтобы сохранить эффект надолго, наносите смеси регулярно, рецепты можно чередовать, добавлять новые компоненты.

Парафиновая для рук

Парафинотерапия восстановит кожу рук, вылечит трещины, укрепит суставы, выведет токсины. Результат вы заметите сразу, а чтобы получить долговременный эффект, сделайте 5-10 процедур. Перед нанесением парафиновой маски используйте скраб, после – сыворотку или крем, насыщенный коллагеном. Парафин поломайте на кусочки, с помощью водяной бани растопите. Окуните и сразу выньте руки (жидкость должна быть теплой), повторите 7 раз. Наденьте полиэтиленовые перчатки, укутайте шерстяным шарфом или наденьте рукавицы. Через 30 минут парафин смойте, нанесите питательный крем.

Медовая

Полезная медовая смесь, проникая в мельчайшие поры, насыщает кожу, запускает процесс обновления клеток, возвращает молодость и свежесть. Маску хорошо делать на несколько часов (в ночное время). Чтобы она хорошо впиталась, наденьте перчатки. Ингредиенты тщательно перемешайте:

• яичный желток;
• сок дольки лимона;
• 50 г меда;
• масло оливы 30 г.

С оливковым маслом для ногтей

Предотвратить расслаивание, укрепить ногти помогают мононенасыщенные жирные кислоты, минеральные вещества и витамины, которые содержит состав масла. Эффективные маски:

1. Если вам нужно укрепить ногти и ускорить их рост, втирайте в них ежедневно перед сном теплое оливковое масло.
2. Смешайте масло оливы (столовую ложку), столько же сока лимона, добавьте 3 капли йода. Нанесите на чистые ногти, через 20 минут вытрите бумажной салфеткой.

Питательные

Если рукам не хватает витаминов, появляются шероховатости, мелкие трещинки, они шелушатся, теряют упругость. Основная цель питательных масок – доставить глубоко в кожу минералы и вещества, незаменимые для обновления клеток. Эффективны глицерин, молочная сыворотка, цитрусовые экстракты, растительные масла, продукты пчеловодства, вареный картофель.

Для рук в домашних условиях с глицерином

Глицерин для рук поможет насытить влагой, защитить и разгладить кожу. Рецепты масок на его основе:

1. Растопите мед (хватит чайной ложки), добавьте такое же количество глицерина, крахмала и разведите смесь травяным отваром до густоты сметаны.
2. Мелко порежьте лимонную дольку, смешайте ее с желтком, добавьте небольшое количество глицерина и сметаны. Распределите по рукам. Состав омолодит, вернет бархатистость и гладкость коже.

Маска для роста ногтей с лимоном

Укрепить, насытить ногти полезными фруктовыми кислотами, ускорить рост поможет лимон. Помните, что это агрессивное средство, которое нельзя использовать часто, максимум раз в неделю. Для маски подойдет сам лимон или аромамасло:

1. Капните в растительное масло (чайную ложку) эфиры розмарина и лимона (по 2 капли). Смесь вотрите до впитывания в ногти.
2. Разрежьте лимон пополам, окуните пальцы в мякоть, держите 15 минут. После вымойте руки и воспользуйтесь питательным кремом.

Видео: как восстановить кожу рук

Почему так важно ухаживать за руками?

Уход за руками – это одно из составляющих прекрасного внешнего вида любой девушки. Кожа в этом месте очень уязвима и чувствительна. В ней мало сальных желез, а на ладошках они отсутствуют вовсе, поэтому руки имеют слабую естественную защиту. В них содержится в 5 раз меньше влаги, чем в лице, поэтому они часто подвергаются обезвоживанию.

Помимо этого руки регулярно сталкиваются с воздействием внешней среды – солнца, ветра и мороза. От этого кожный покров краснеет, уплотняется и покрывается трещинами. Во время домашней работы на водно-жировой баланс негативно действуют химические средства для мытья и стирки. Без защиты руки быстро стареют и могут заболеть различными кожными недугами.

Правила ухода за руками в домашних условиях

Вам не придется тратить много времени и средств, чтобы осуществлять уход за руками и ногтями. Для начала достаточно усвоить несколько простых правил, чтобы предохранить беззащитную кожу от воздействия извне:

• во время работы по дому не забывайте использовать перчатки. Это простое правило, значительно продлит красоту ваших ручек. Касается это мытья пола, посуды, стирки белья, влажной уборки;
• вода для мытья рук всегда должна быть теплой. Чересчур горячая или холодная вымывают липидный слой, который восстанавливается крайне медленно;
• в зимнее время года на улице носите перчатки, но только из натуральных материалов. Синтетика лишит вашу кожу дефицитной влаги, а отсутствие перчаток и вовсе приведет к огрубению поверхности;
• пейте больше негазированной и чистой воды. Это полезно не только для всего организма, но и для рук;
• для мытья рук приобретайте жидкое мыло с полезными добавками. От обычного жесткого мыла кожа высыхает и истончается. В крайнем случае, можно использовать обычное детское мыло - оно универсальное и подходит для всех;
• вытирайте руки насухо после мытья. Избыток влаги негативно влияет на водно-жировой баланс;
• кушайте больше продуктов с содержанием витамина А, С и Е либо пейте витаминные комплексы с их содержанием. Это сохранит в целостности волокна коллагена и предохранит от пигментных пятен;
• питайтесь правильно. Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам;
• не забывайте ухаживать за кожей на локтях. Там она грубеет и сохнет намного быстрее. Раз в неделю во время принятия ванны трите локти пемзой, а потом смазывайте их питательным кремом;
• не упускайте из вида состояние ногтей. Неухоженные ногти портят общий вид руки выдают ваш возраст. Необязательно делать дорогостоящий маникюр – достаточно следить за их чистотой, обрабатывать кутикулу маслами, а ногтевую пластину теми же питательными составами, которыми осуществляется уход за кожей рук;
• как минимум дважды в день смазывайте кожу кремом. Для этого всегда носите с собой в сумочке питательный состав, чтобы даже на рабочем месте иметь возможность позаботиться о красоте рук. Дома рекомендуется запастись кремами разного назначения – для защиты от солнца, увлажняющие, питающие и т.д.

• Как правильно мыть руки
• Пошаговое руководство о том, как правильно стричь ногти на руках

Этапы ухода за руками

• Этап №1 - очищение. Ежедневный уход за руками невозможен без этой процедуры. Для этого достаточно помыть руки с мылом, но иногда можно делать очистительные ванночки.
• Этап №2 - отшелушивание. С помощью него с кожного покрова удаляют отмершие клетки. Для этого используется скраб или пилинг. В ходе этого этапа можно подготовить кожу к нанесению питательного состава, так как полезные вещества будут лучше проникать в поверхность.
• Этап №3 - питание. Основная цель этого этапа – восполнение дефицита витаминов А, В, С, Е и F. Их недостаток приводит к различным проблемам. Здесь используются крема для рук, обогащенные этими витаминами. Они могут присутствовать в составе не в прямом виде, а в виде масел, молочной сыворотки или экстрактов цитрусовых.
• Этап №4 - смягчение. Оно необходимо для профилактики трещин, морщин и сухости. Тут помогут целебные маски, ванночки и лосьоны. Их можно втирать в ногти, так как это способствует укреплению пластины.
• Этап №5 - массаж. Мы делаем его, когда наносим средства для ухода.
  - Производим поглаживающие и надавливающие движения от концов пальцев к их основанию.
  - Затем движемся дальше – к запястью, и выше – к плечу. В это время одна рука как будто захватывает другую.
  - Теперь можно постучать по руке. Одну руку выпрямите, сожмите пальцы в кулак, а ребром другой бейте по ней, начиная от кисти и заканчивая подмышками. Сначала по внутренней и внешней стороне одно руки, а затем другой.
  - Щипки помогут повысить тонус мышц. Возьмите кончиками указательного и большого пальца и немного приподнимите кожу. Таким способом действуйте по направлению от пальчиков до запястья, а потом к локтю.

• Этап №6 - гимнастика. Упражнения для рук нужны, чтобы снять усталость. Однообразное положение в течение длительного времени негативно влияет на их состояние. Основное правило для здоровья рук – их отдых должен быть противоположен тем действиям, которые выполнялись целый день.

Вы сможете снять напряжение с рук даже сидя за компьютером. Вот несколько простых упражнений:

1. Потрясите руки и повращайте конечности по часовой стрелке, а затем против нее.
2. Расположите локти на ровной поверхности. Попеременно сгибайте и выпрямляйте руки.
3. Расположите руки на столе. Делайте сжимание и разжимание кулаков.
4. Растопырьте пальцы. Поочередно от мизинца до большого сгибайте и распрямляйте их.

Профессиональный уход за руками

Иногда можно побаловать себя СПА-процедурами, которые делают в салонах красоты. Они подразумевают уход за руками с помощью косметических средств высокого качества с витаминами и керамидами.

Среди СПА-процедур можно выделить следующие:

• пилинги и маски для очищения;
• ароматные ванночки с морской солью;
• маски для питания;
• обертывания с парафином;
• релаксационный массаж.

Во время них используются эфирные масла, травы и пряности, ароматы которых снимают стресс и приносят наслаждение. Нередко СПА уход для рук проводится с использованием целебных грязей и водорослей. Можно посвятить красоте своих рук целый день и пройти весь комплекс процедур, который сможет закончить декоративный маникюр.

Средства по уходу за руками

Рынок средств по уходу за руками очень богат. Мы поможем вам разобраться в нем с помощью следующей таблицы.

Предназначение	Средство	Особенности
Очищение	1. Пилинг 2. Гоммаж 3. Скраб 4. Соль 5. Размягчающие компоненты для ванночек	Лучше приобретать скрабы с натуральными компонентами, например, с молотыми кокосовыми косточками или пшеничными отрубями. Гоммаж больше подходит для очищения чувствительной кожи. Можно приобрести средства для химического пилинга, тогда старые клетки будут растворяться фруктовыми кислотами. Для смягчения воды в очищающих ванночках вы можете приобрести соли и специальные компоненты.
Основной уход	1. Крем 2. Лосьон 3. Эмульсия 4. Суфле 5. Бальзам 6. Гель 7. Молочко 8. Спрей 9. Масло	Сегодня существует большой выбор форм средств для основного ухода за руками. Крем, бальзам, суфле и масла имеют жирную консистенцию, а эмульсия – мягкий состав, из-за содержания двух раздельных фаз – воды и жира. В молочке и геле содержится много воды, поэтому они хорошо подходят для использования летом. Лучше, если средство для основного ухода будет изготовлено из экстрактов трав и масел.
Интенсивный уход	1. Сыворотка 2. Маска	В масках и сыворотках также содержатся питательные компоненты, но в большей концентрации. Эти средства – основные составляющие антивозрастной косметики.

В косметические средства добавляют консерванты, которые необходимы для увеличения срока годности продукции. Если вы хотите использовать для ухода исключительно натуральные составы, то можно сделать их своими руками.

Рецепты приготовления домашних средств для ухода за рукамиВанночки

Овсяная для смягчения

Понадобится:

• вода – 150 мл;
• геркулес – 50 г;
• масло оливы – 20 мл.

Сварите из крупы и воды кашу. Когда она будет готова, добавьте масло и остудите состав до комфортной температуры. Опустите в него кисти рук на 10 минут, а затем смойте.

Хлебная от трещин

Понадобится:

• молоко – 1 л;
• пшеничный хлеб – 1 шт.

Нагрейте молоко до теплого состояния и размочите в нем мякиш, который нужно предварительно достать из хлеба. Погрузите руки в состав, выждите 15 минут, а затем ополосните руки.

Травяная для бархатистости

Понадобится:

• сухая ромашка – 30 г;
• трава шалфея – 30 г;
• сухой подорожник – 30 г;
• вода – 1 л.

Приготовьте из компонентов отвар. Кипятить его нужно около 10 минут. Опустите руки в процеженный отвар и подержите 25 минут. Можно не смывать.

Мятная для уставшей кожи

Понадобится:

• свежие листья мяты – 20 шт;
• кипяток – 180 мл.

Заварите зелень и подождите полчаса, пока она настоится. Теперь можно опустить в него руки на 25 минут. По истечении времени достаньте руки и не смывайте.

Соляная очищающая

Понадобится:

• морская соль – 100 г;
• теплая вода – 1 л.

Растворите соль в воде. Погрузите в ванночку руки на 10 минут. Затем хорошенько протрите полотенцем и смажьте жирным кремом.

Уксусная от потливости

Понадобится:

• вода – 1 л;
• яблочный уксус – 60 мл.

Смешайте ингредиенты. В приготовленную ванночку погрузите руки и подождите 15 минут. Затем помойте их теплой водой.

Картофельная для увлажнения

Понадобится:

• картофель.

Очистите клубни от кожуры и отварите. Нам нужен только отвар, а картофель используйте на другие нужды. Остудите его до 40 градусов и поместите в него кисти рук. Выждите 10 минут, вытрите их полотенцем и намажьте кремом.

Питательная с брусникой и зверобоем

Понадобится:

• измельченные брусничные листья – 1 ст. л.;
• сушеные цветки зверобоя – 1 ст. л.;
• кипяток – 0,5 стакана.

Залейте травы кипятком и отставьте в сторону на полчаса. Процедите отвар, а жидкость налейте в посуду с теплой водой. Опустите в нее кисти рук минут на 20. Затем вытрите руки и намажьте кремом. Ванночка помогает снять воспаление, увлажнить и сделать кожный покров упругим.

Масляная для локтей

Понадобится:

• растительное масло.

Нагрейте масло, разлейте в две емкости и погрузите в жидкость локти. Через 5 минут обработайте размягченную кожу пемзой, помойте теплой водой и смажьте кремом.

Скрабы и пилинги

Кофейно-сливочный

Понадобится:

• молотый кофе – 3 ч. л.;
• жирные сливки – 1 ч. л.:
• пчелиный мед – 1 ч. л.

Хорошенько перемешайте все компоненты. Нанесите скраб на руки и активно трите около 3 минут. При этом хорошенько помассируйте пальцы. Теперь оставьте состав на руках, а через 15 минут удалите его теплой водой.

Понадобится:

• мед – 1 ч. л.;
• сахар – 1 ч. л.;
• витамин Е – 1 капсула.

Все компоненты можно смешать прямо в ладони и сразу начинать скрабирование. Совершайте манипуляцию в течение нескольких минут, а затем выждите 10 минут, чтобы полезные компоненты успели впитаться. Смойте скраб обычной водой.

Сахарный

Понадобится:

• масло оливы – 2 ст. л.;
• коричневый сахар – 60 г.

Приготовьте из компонентов скраб и мягкими движениями вотрите его в кожу рук. Совершайте скрабирование на протяжении 3 минут, а после смойте массу. Она не только хорошо очищает, но и увлажняет кожу.

Омолаживающий

Понадобится:

• эфирное масло косточек винограда – 2 ст. л.;
• рис – 60 г;
• эфирное масло сандала – 2 капли.

Измельчите крупу с помощью кофемолки или блендера. Теперь смешайте ее с маслами. Нанесите скраб на кожу, нежно помассируйте 5 минут и сполосните. Смесь тонизирует и повышает эластичность кожного покрова.

Масляно-медовый с геркулесом

Понадобится:

• геркулес мелкого помола;
• растительное масло;

Соедините столовую ложку хлопьев с остальными компонентами. Возьмите их в количестве, достаточном для образования густой кашицы. Нанесите ее на руки и совершайте самомассаж около 5 минут. Теперь помойте руки водой и намажьте питательный крем.

Медово-яичная питательная

Понадобится:

• пчелиный мед – 50 г;
• куриный желток – 1 шт.;
• овсяная мука – 1 ст. л.

Сначала хорошенько перемешайте муку с желтком, а затем добавьте мед. В итоге вас должен получиться вязкий и густой состав. Нанесите маску на кожу и выждите 20 минут. При желании ее можно держать всю ночь, если надеть хлопчатобумажные перчатки. В завершение процедуры сполосните руки теплой водой и намажьте кремом.

Важно! Если нет овсяной муки, то подойдет измельченный в кофемолке геркулес.

Глицериново-лимонная

Понадобится:

• глицерин – 20 г;
• овсяная мука – 80 г;
• оливковое масло – 50 мл;
• сок лимона – 10 мл.

Соедините и перемешайте муку, масло и сок. Теперь добавьте глицерин и доведите смесь до состояния кашицы. Нанесите состав на 30 минут, затем смойте и намажьте кремом.

Творожная с зеленым чаем для омоложения

Понадобится:

• творог – 50 г;
• чай зеленый листовой – 1 ч. л.;
• кипяток – 100 мл;
• оливковое масло – 50 мл.

Залейте чай водой и оставьте на 20 минут. Теперь процедите его и смешайте жидкость с другими составляющими маски. Нанесите смесь на кисти рук, наденьте х/б перчатки. Через полчаса снимите их, смойте состав и намажьте обработанную зону кремом.

Тонизирующая с апельсином

Понадобится:

• апельсин – 1 шт.;
• кунжутное масло – 1 ч. л.;
• красный перец – щепочка.

Извлеките из апельсина мякоть и смешайте ее с остальными компонентами. Намажьте ее на руки, выждите 5 минут и смойте. В завершение обработайте кожу миндальным маслом.

Яблочно-оливковая

Понадобится:

• яблоко – 1 шт.;
• масло оливы – 2 ст. л.;
• вазелин – 1 ч. л.;
• камфорное масло – 1 капля.

Натрите яблоко на терке и смешайте с остальными компонентами. Намажьте смесь на кисти рук толстым слоем и выждите 10 минут. По истечении времени смойте и намажьте увлажняющий крем.

Крем для ухода за руками

Сливочно-медовый

Понадобится:

• мед – 1 ч. л.;
• качественное сливочное масло – 3 ст. л.;
• ромашковый отвар – 1 ст.л.

Хорошенько смешайте все компоненты и поместите в удобную баночку для хранения. Это крем очень жирный, после его нанесения нужно подождать некоторое время, чтобы он впитался. Зато он делает кожу мягкой и приятной.

Это интересно! Комбинируйте нанесение крема с особой технологией самомассажа. Утром мажьте средство на тыльную сторону конечности. Двигайтесь от краев пальцев до запястья так, будто надеваете плотные перчатки. Уделите внимание каждому пальчику! Крем на ладони не наносят. Вечером помассируйте руки мягкой щеточкой под струей воды, а затем намажьте состав тем же способом, который использовали утром.

Сметанно-желтковый

Понадобится:

• сметана – ½ стакана;
• желток – 2 шт.;
• лимонный сок – 2 ст. л.;
• водка – 2 ст. л.

Взбейте в блендере или в миксере первые два компонента, а затем добавьте остальные и хорошенько перемешайте. Можно заменить водку на 1 столовую ложу коньяка или спирта.

Сливочно-глицериновый

Понадобится:

• глицерин – 50 г;
• сливки – 50 г;
• сок лимона – 2 капли.

Смешайте все компоненты и наносите на руки дважды в день – утром и вечером.

Мазь от трещин

Понадобится:

• желток – 1 шт.;
• пчелиный мед – 1 ст. л;
• масло оливы – 1 ст. л.

Для приготовления достаточно смешать все компоненты. Мазь наносят на руки на 20 минут. Желательно перед процедурой сделать солевую ванночку.

Парафинотерапия

Домашний уход станет еще эффективнее, если периодически делать парафинотерапию своими руками. Она помогает размягчить и увлажнить кожу. Во время процесса парафин равномерно покрывает руки и согревает кожный покров. В результате усиливается потоотделение и раскрываются поры. Из-за парафина влага не может испариться, поэтому впитывается обратно в кожу, восстанавливая водный баланс.

Для парафинотерапии вам достаточно купить косметический парафин. Процедура выполняется просто:

• растопите парафин на водяной бане (температура ниже 40 градусов);
• распарьте и проскрабируйте руки;
• смажьте руки питательным кремом или маслом;
• опустите руки в парафин на 10 секунд, затем выньте, подержите над емкостью столько же времени и снова опустите;
• повторяйте манипуляции 4-5 раз;
• оберните руки в пленку и утеплите полотенцем;
• через полчаса снимите слой парафина и помойте руки;
• нанесите увлажняющий крем.

Эффект виден после одной процедуры, но чтобы сохранить его длительное время, можно провести целый курс процедур. Он составляет 5-10 сеансов с перерывом в 5 дней.

Какое масло лучше применять для ухода за руками?

Масла используются для проведения массажа, добавления в ванночки и маски, а также лечения заболеваний. Положительно влияют на кожу рук и питают ее необходимыми витаминами эфирные масла растений:

• апельсин;
• герань;
• грейпфрут;
• жожоба;
• иланг-иланг;
• кипарис;
• лаванда;
• левзея;
• лимон;
• мандарин;
• нероли;
• роза;
• сандал;
• фенхель.

Вы можете подобрать масло в зависимости от существующей проблемы согласно данной таблице:

Правила ухода за руками после 40-50 лет

Увядающая кожа рук требует большого внимания. Обязательно соблюдаются все правила ухода за кожей рук. Тыльная сторона ладоней в таком возрасте склонна к сухости еще сильнее, чем в молодом. В ладонях, и без того лишенных сальных желез, потовые железы утрачивают способность к достаточному увлажнению. Сухая кожа регулярно балуется процедурами глубокого увлажнения.

Среди косметических средств стоит выбирать те, которые специально разработаны для зрелой кожи. Дамам после 50 лет нужно покупать крема с защитой от ультрафиолета, чтобы не допустить образование пигментных пятен. Для устранения уже имеющихся пятен применяются отбеливающие маски и сыворотки.

Все домашние работы выполняются строго в печатках. Перед тем, как их надеть, руки обильно смазываются кремом. Его нужно смыть после завершения действий. Дважды в неделю делаются ванночки с добавлением эфирных масел, а пилинг – 1 раз в 7 дней.

• Уход за кожей лица после 40 лет: полезные советы красоты
• Уход за кожей лица после 50 лет

Особенности зимнего и летнего уходаУход за руками весной и лето

• Агрессивные солнечные лучи могут привести к образованию на ваших руках пигментации и быстрому старению. Чтобы этого избежать, перед каждым выходом на улицу летом пользуйтесь солнцезащитным кремом.
• В жаркие деньки вы можете взбодрить себя погружением на некоторое время рук в ледяную воду. Это улучшит кровообращение. После манипуляции протрите руки и смажьте кремом.
• Если у вас есть дача, то осуществляйте правильный уход за руками после огорода. После грязной работы хорошенько помойте руки с использованием щетки. После этого обработайте все повреждения на коже независимо от размера перекисью водорода. Не забудьте после этого нанести крем.

Уход за руками осенью и зимой

• Зимой за полчаса до выхода на улицу смазывайте кожу рук питательным кремом. Перед самим выходом можете нанести еще слой.
• Обязательно носите перчатки и не снимайте их на морозе без надобности.
• Если руки от холода все-таки стали выглядеть хуже, то сразу же займитесь ими. Вечером делайте ванночки и питательные маски. Перед сном смазывайте руки кремом и для хорошего впитывания надевайте целлофановые перчатки, а сверху варежки.

Полезные советы ежедневного ухода за руками

1. Отбелить руки помогает пюре из картофеля и молока, ванночка из простокваши или настоя от квашеной капусты.
2. Осветлить старческие пятна на поверхности рук можно, смешав настойку от чайного гриба (2 ст. л.) и сок лука (1 ч. л.). Состав наносят перед тем, как лечь спать.
3. От шелушения и покраснения поможет состав из нашатырного спирта 0,25% (1 ч. л.) и стакана воды. Окуните в него руки на 5 минут.
4. Убрать заусеницы поможет отвар трески. Подержите в нем руки некоторое время. Повторите манипуляции несколько раз и проблема исчезнет.
5. Для здорового блеска ногтей втирайте в кутикулу сок лимона или клюквы.
6. Избавиться от грибка ногтей поможет крепкий кофе. Держите в нем кисти рук, периодически взбалтывая состав. Процедура снимет боль и сделает кожный покров мягким.
7. Быстро заживить трещины поможет жирный крем из сливочного масла 82,5 % и лапчатки. Возьмите 250 г масла и 5 г измельченного корня растения и грейте на паровой бане в течение 10 минут. Им смазывают трещины утром и вечером.

• Лечение слоящихся ногтей на руках
• Причины появления белых пятен на ногтях и способы их лечения
• Простые рецепты укрепления ногтей в домашних условиях

Если вы решили посвятить красоте рук весь вечер…

1. Очистите руки с помощью ванночки.
2. Снимите отмершие частички кожи скрабом.
3. Сделайте массаж с использованием эфирных масел.
4. Снабдите покров полезными веществами питательной маской.
5. Смажьте кожу увлажняющим и защитным кремом.

Проводите комплексный уход за руками раз в неделю или как минимум раз в месяц и у вас всегда будут ухоженные и красивые руки.

Как омолодить кожу рук за 2 минуты. Омолаживающий уход за руками

Полезные статьи:

1. Как правильно удалить кутикулу с ногтей в домашних условиях
2. Как снять гель-лак в домашних условиях
3. Как быстро высушить ногти в домашних условиях

Кожа рук ежедневно подвергается отрицательному воздействию различных факторов, поэтому ухаживать за ней нужно правильно. Не каждая дама может себе позволить посещать косметологический кабинет дважды в неделю. Важно научиться следить за руками самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов.

1. Во избежание заусенцев вытирайте руки мягким полотенцем каждый раз после водных процедур.
2. Используйте резиновые перчатки, когда делаете работу по дому.
3. Одевайте тёплые варежки при выходе на мороз.
4. Используйте специальный крем с УФ фильтром, если вы много времени проводите на солнце.
5. Не забывайте про локти, кожа в этой области часто сушится, поэтому используйте увлажняющие крема.
6. В зимний период наносите питательный крем за полчаса до выхода на улицу. Он поможет избежать обветривания кожи и появления трещин.
7. Избегайте ряда факторов, которые негативно воздействуют на кожу рук: курение, жёсткие диеты, вода с хлором, недостаточное количество витаминов в повседневном питании.

Ванночки для рук

Ванночки делаются 20 дней подряд, затем 10 дней перерыв и снова можно повторить курс. Они распарят кожу, очистят поры и избавят от шелушений. Не забывайте после процедуры наносить питательный крем для лучшего результата.

Глицериновая ванночка с нашатырным спиртом

• масло растительное - 50 мл.
• нашатырный спирт - 30 мл.
• глицерин - 30 гр.

Добавьте спирт и глицерин в 1,4 литра воды. Опустите руки в ёмкость и держите 25 минут.

Кефирная ванночка с крахмалом

• кефир - 100 мл.
• крахмал картофельный - 25 гр.

В 1 литр воды влейте кефир и добавьте крахмал, опустите руки в смесь на 20 минут.

Ванночка для рук с лекарственными травами

• цветки ромашки лекарственной - 40 гр.
• зверобой - 40 гр.
• липа - 40 гр.
• мята - 40 гр.

Сделайте отвар из трав и дайте ему настояться 2 часа. Погрузите руки в ёмкость и наслаждайтесь процедурой полчаса.

как ухаживать за нарощенными ногтями

Скрабы для рук

Скраб для рук удалит мёртвые клетки эпидермиса, отшелушит кожу и сделает руки нежными. Также домашние рецепты скрабов успокаивают повреждённые участки и снимают усталость. Рекомендуемая частота применения варьируется от 1 до 3 раз в 15 дней.

Кофейный скраб

• кофейная гуща - 100 гр.
• жидкое мыло - 50 мл.

Смешайте компоненты. Нанесите на руки круговыми массажными движениями, проводите процедуру на протяжении четверти часа. Смывается состав прохладной водой.

Скраб на основе сметаны и морского песка

• сметана жирностью 15% - 100 гр.
• масло оливковое - 10 мл.
• морской песок - 100 гр.

Всыпьте песок в сметану и добавьте масло. Массируйте кожу смесью не менее 10 минут.

Медовый скраб

• мёд - 70 гр.
• коричневый сахар - 70 гр.
• витамин Е (в ампулах) - 1 шт.

Смешайте мёд с сахаром и добавьте витамин Е. Растирайте руки друг об друга на протяжении 5-7 минут.

Скраб из морской соли

• соль морская - 100 гр.
• сметана жирностью 20% - 100 гр.
• эфирное масло цитрусов - 10 мл.

В сметану добавьте соль и эфирное масло любого цитруса на выбор. Массируйте руки примерно 10 минут, смывается скраб холодной водой.

Скраб из овсяной крупы

• геркулесовая крупа среднего помола - 1 горсть
• масло кукурузное - 20 мл.
• мёд - 40 гр.

Соедините компоненты и выполняйте пилинг рук на протяжении четверти часа.

Скраб из абрикосовых косточек

• косточки абрикоса - 5 шт.
• свежая слива - 10 шт.

Подавите сливу вилкой или при помощи блендера вместе с кожурой. Измельчите косточки до муки среднего помола. Смешайте ингредиенты и аккуратно массируйте руки не более 5 минут.

Скраб на основе майонеза

• майонез без красителей и консервантов (домашний) - 70 гр.
• овсяная крупа среднего помола - 70 гр.
• мёд - 50 гр.

Растопите мёд на водяной бане или в микроволновке. Крупу соедините с майонезом и перемешайте весь состав. Проводите процедуру не менее 10 минут.

чего не хватает в организме, если слоятся ногти

Маски для рук

Маски обладают отличным увлажняющим действием, рекомендованная частота процедуры - через день.

Картофельная маска с лимоном

• лимонный сок - 40 мл.
• картофель - 150 гр.

Отварите картофель, разомните давилкой и добавьте сок лимона. Нанесите тёплую массу на кожу обильным слоем, оберните пищевой плёнкой и держите четверть часа.

Картофельная маска с молоком

• картофель - 150 гр.
• молоко - 60 мл.

Отварите картофель, разомните вилкой и влейте молоко. Выдержите 2 часа.

Картофельная маска с мёдом

• картофель - 1 клубень
• мёд - 40 гр.
• сок на выбор: морковный, капустный, цитрусовый - 10 мл.

Натрите сырой картофель на мелкой тёрке или измельчите в комбайне. Смешайте с мёдом, после чего влейте выбранный сок.

как избавиться от грибка на ногтях

Маска на основе эфирных масел

• масло репейное - 25 мл.
• масло льняное - 25 мл.
• масло растительное - 25 мл.
• лавандовое эфирное масло - 7 капель
• эвкалиптовое эфирное масло - 5 капель
• овсяная мука - 25 гр.
• лимонный сок - 7 капель

Смешайте масла и сок лимона. Овсяную муку распарьте кипячёной водой и дайте остыть, после чего добавьте в кашу состав масел. Доведите до однородной консистенции, образуя вязкую массу. Нанесите и выдержите не менее 50 минут.

Маска из глицерина и какао

• какао порошок - 40 гр.
• глицерин - 10 гр. (1 пакетик)

Разведите какао горячей водой, подождите до полного остывания. Добавьте глицерин и хорошо перемешайте. Смочите руки в тёплой воде и нанесите смесь. Выдержите 15 минут.

Маска из алоэ вера

• стебли алоэ - 1,5 шт.
• мёд - 25 гр.
• кукурузное масло - 30 мл.

Растопите мёд в микроволновке, измельчите листья алоэ с помощью тёрки или давилки для чеснока. Смешайте мёд с кашицей растения и влейте кукурузное масло. Нанесите на руки, держите 30 минут.

Овсяная маска со сметаной

• крупа овсяная - 40 гр.
• сок лимона - 35 мл.
• сметана жирностью 20% - 50 гр.

Смешайте овсянку со сметаной и добавьте лимонный сок (по желанию можно заменить яблочным уксусом). Выдержите 30 минут.

Овсяная маска с яйцом

• мякоть авокадо - 10 гр.
• яичный желток - 1 шт.
• крупа овсяная - 40 гр.

Смешайте ингредиенты, нанесите толстым слоем и держите 40 минут.

как избавиться от мозолей в домашних условиях

Маска из творога с петрушкой

• творог жирность не более 1,8% - 70 гр.
• рыбий жир (жидкий) - 10 гр.
• сок петрушки - 10 мл.

Соедините компоненты, положите массу на марлю и отожмите жидкость. Покройте руки и подождите полчаса.

Маска из творога с лимоном

• цедра лимона - 1 половинка
• творог жирностью не более 1,8% - 60 гр.
• масло растительное - 30 мл.
• чай с жасмином - 10 гр.

Чай предварительно распарьте, чтобы листья стали мягкими, добавьте к нему масло. Цедру лимона потрите на тёрке или измельчите в блендере, после чего смешайте её с творогом. Соедините ингредиенты, держите 30 минут.

Морковная маска

• масло оливковое - 25 мл.
• морковь - 1 шт. небольшого размера
• сметана - 40 гр.

Соедините ингредиенты, нанесите, выждите 50 минут.

Яичная маска с льняным маслом

• льняное масло - 30 мл.
• мёд - 40 гр.
• яичный желток - 1 шт.
• сок лимона - 35 мл.

Соедините ингредиенты, нанесите на кожу, наденьте полиэтиленовые перчатке и лягте отдохнуть на 3 часа.

Маска из глицерина и кукурузной муки

• глицерин - 60 гр.
• мука кукурузная - 10 гр.

Разведите глицерин в 50 мл тёплой воды, всыпьте муку. Тщательно перемешайте, нанесите на кожу и держите 1 час.

как в домашних условиях избавиться от заусенцев

Маска из масел

• эфирное масло розмарина - 5 капель
• эфирное масло женьшеня - 5 капель
• эфирное масло цитрусов - 5 капель
• кукурузное масло - 50 мл.

Смешайте масла, нанесите суспензию на руки и оденьте полиэтиленовые перчатки. Выждите 15 минут.

Хлебная маска с молоком

• молоко - 50 мл.
• мякоть хлеба - 2 дольки

Размочите хлеб в молоке, подавите вилкой. Держите на руках 15 минут.

Виноградная маска с геркулесом

• овсяная каша - 50 гр.
• виноград - 20 горошин

Снимите кожуру с виноградинок, косточки оставьте. Распарьте геркулесовую крупу и добавьте к винограду. Нанесите и держите четверть часа.

Маска из дыни

• дыня - 2 дольки среднего размера
• лимонный сок - 100 мл.
• картофельный крахмал - 40 гр.

Измельчите дыню с кожурой, чтобы получилась каша. Влейте лимонный сок и добавьте крахмал. Нанесите тонким слоем на 40 минут.

Крема для рук

Не обязательно использовать магазинные средства, можно сделать крема самостоятельно.

Крем для рук из лимонной цедры

• глицерин - 70 гр.
• цедра лимона - половинка
• сок лимона - 60 мл.
• нашатырный спирт - 3 капли

В 70 мл воды разведите глицерин. Смешайте его с цедрой, добавьте лимонный сок и нашатырный спирт. Дайте смеси постоять 3 часа и можно использовать.

Крем для рук из эфирных масел

• глицерин - 100 гр.
• масло репейное - 25 мл.
• эфирное масло розмарина - 3 капли
• эфирное масло шалфея - 3 капли
• эфирное масло мяты - 3 капли
• эфирное масло лаванды - 3 капли

В 250 мл воды разведите глицерин, добавьте все масла и оставьте на 2 часа.

Яичный крем для рук

• яичный желток - 4 шт.
• камфорный спирт - 45 мл.

Взбейте желтки и влейте в них камфорный спирт. Добавьте к смеси 50 мл воды и хорошо смешайте все компоненты. Настаивайте массу 5 часов.

Яичный крем для рук со сметаной

• яичный желток - 3 шт.
• сметана жирностью не менее 20 % - 80 гр.
• водка - 25 мл.
• сок лимона - 40 мл.

Взбейте венчиком желтки со сметаной, влейте сок лимона и водку. Выждите 2 часа, затем можно использовать.

Крем для рук из свиного сала

• свиное сало - 60 гр.
• водка - 25 мл.
• молоко - 25 мл.
• отвар ромашки - 25 мл.
• сливки жирностью 20% - 25 мл.

Растопите сало, процедите, добавьте сливки, ромашковый отвар, водку и молоко. Всё тщательно взбейте и дайте постоять 1 час.

Всё ещё не знаете, как ухаживать за кожей рук в домашних условиях? Выбирайте понравившийся рецепт скраба и хорошо помассируйте ручки. После этого дайте им насладиться ароматной ванночкой, и сделайте маску из народных рецептов красоты. По окончанию процедуры используйте крем для рук, который с лёгкостью можно приготовить самостоятельно. Следите за собой и будьте неотразимы!

как правильно убрать кутикулу

Видео: омолаживаем кожу рук

Дорогие читатели, сегодня на блоге предлагаю поговорить о сохранении красоты наших рук. Они всегда были визитной карточкой каждой женщины. Наверно, всем знакомо ощущение, когда руки в порядке – сразу меняется настроение, правда? И каждой женщине так хочется всегда оставаться молодой и красивой. Но, к сожалению, человеческий организм устроен так, что старение неизбежно. И современная медицина пока ещё не придумала «волшебную пилюлю» от появления морщин на коже.

Приветствую вас, мои дорогие читательницы. Тема моего сегодняшнего к вам посыла будет касаться вопроса, который является актуальным как раз для представительниц прекрасного пола. Милые женщины, осмелюсь предположить, что все вы желаете выглядеть молодо, свежо и привлекательно максимально долго. Старение, увы, - процесс, который невозможно остановить полностью, но вот затормозить его вполне можно попробовать.

Многие сейчас рассуждают о красоте. Но позвольте, уважаемые, один известный писатель и философ назвал красоту предметом действий, а не рассуждений. И это настоящая прописная истина. Чтобы сохранить молодость, нужно упорно трудиться. И касается это не только лица и фигуры. Руки женщины – это своего рода лакмусовая бумажка, по моему мнению. Сколько бы косметики вы не использовали, чтобы облагородить лицо, ваши руки все равно выдадут истинный возраст. Если, конечно, не обеспечить должный уход за кожей рук.

ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО УХАЖИВАТЬ ЗА РУКАМИ?

Задумывались ли вы когда-нибудь, сколько работы выполняют ваши руки? Они стирают, моют посуду, делают уборку, готовят еду на всю семью, носят тяжелые пакеты (не все мужья идеальны), шьют и так далее. Немудрено, что кожа рук подвержена старению в 10 раз интенсивнее, чем в случае с лицом.

Под воздействием ультрафиолетовых лучей, моющих средств, мороза, сухого, горячего воздуха, грязи, агрессивных веществ ваши руки постепенно теряют внешнюю привлекательность. И у меня есть четкая уверенность в том, что, если бы все женщины уделяли своим пальчикам и ладошкам больше внимания, дам с морщинистыми, сухими и непривлекательными руками встречалось бы гораздо меньше.

Ответьте мне на вопрос. У вас в доме есть резиновые перчатки? Нет? Сомнений и не было. Существует ряд банальных на первый взгляд, но действительно эффективных правил. Этот свод можно смело считать первым способом по уходу за кожей рук. И для кого-то они наверняка прозвучат, как что-то новое.

ПРОПИСНЫЕ ИСТИНЫ: НОВОЕ КАК ХОРОШО ЗАБЫТОЕ СТАРОЕ

Если вы хотите узнать, действенные способы защиты и сохранения молодости ваших рук, я подскажу вам самые главные.

Итак, домашний уход за руками.

ПЕРВОЕ – ПОМНИТЕ О ПРАВИЛАХ УХОДА НА РУКАМИ.

• Купите, наконец, перчатки. Кожа рук максимально страдает вследствие контакта с бытовой химией. Надевайте перчатки во время мытья полов, посуды, уборки – это банальное правило поможет сохранить ваши ручки неповрежденными.
• Мыть руки я бы посоветовал исключительно теплой водой . Если вы предпочитаете холодную или горячую, то помните – от соприкосновения с ней нарушается липидный баланс кожи. И восстановление его – сложная задача. Сальных желез и подкожного жира в этой области практически нет, поэтому липидный слой в полном объеме восстановить невозможно.
• Зима – самое опасное время . Кожу рук нужно защищать при помощи перчаток, выполненных из натуральных материалов. Синтетика – враг, в ней кожа потеет, теряет влагу. А если вы не являетесь сторонницей перчаток, будьте готовы к тому, что ваши руки будут все время мерзнуть. В результате – огрубения кожи не избежать.
• Обильное питье полезно не только во время простуды. Чистая, негазированная вода восполняет потери жидкости в организме. Это очень полезно для кожи.
• Пользу приносят и витаминные бьюти-комплексы . Вещества, входящие в них, являются сильными антиоксидантами. Они останавливают разрушение волокон коллагена, возникновение пигментных пятен.
• Спасение стареющих – дело рук самих стареющих . Вот так я перефразировал известное выражение. Если у вас нет возможности платить специалистам в салонах, домашняя терапия может быть ничуть не хуже. Есть немало способов и сравнительно новых полезных рецептов, которые могут обеспечить отличный уход за кожей рук.

ВТОРОЕ. ОЧИЩЕНИЕ – ПЕРВЫЙ ШАГ К СОВЕРШЕНСТВУ

Итак, рекомендую не просто придерживаться всех вышеописанных правил, но и не забывать о необходимости четкого соблюдения очередности процедур по уходу за руками в домашних условиях. Начните с очищения. Можно использовать привычное всем мыло, но хотите ли вы прилагать усилия к тому, чтобы высушить кожу? Оптимальный вариант – эффективные и полезные ванночки. Они призваны глубоко очистить кожу, а также дезинфицировать ее.

Вот простой рецепт: на литр теплой воды используйте чайную ложку обычного жидкого мыла, столько же соды и двое меньше нашатырного спирта. Погрузите ваши руки в такую ванночку на 10 минут, а после того, как вытрете их насухо, не забудьте про жирный крем. Советую активно использовать аптечные травы, готовя ванночки. Это может быть мята, ромашка, петрушка, липовый цвет, зверобой и многие другие.

А вот еще новый, мало кому известный способ: сделайте горячий масляный маникюр. Разогреваем на плите любое масло (кукурузное, оливковое, подсолнечное) до 46-47 градусов. Затем наносим размягчитель для кутикулы с витамином А и Е (аптека вам в помощь). Обработав каждый палец, помещаем руки в разогретое масло на 7 минут. Теперь можно приступать к маникюру, но предварительно советую обезжирить кожу (подойдет жидкость для снятия лака без ацетона). Ваши руки и ногти после принятия такой ванночки станут изумительными.

ТРЕТЬЕ. ПРИШЛО ВРЕМЯ ПИЛИНГА

За очищением следует пилинг. Кто-то считает такие процедуры пустой тратой времени, ограничиваясь применением кремов. Но отшелушивать омертвевшие клетки – отличная помощь вашей коже. И вовсе не обязательно для получения максимального эффекта покупать скрабы промышленного производства. В домашней терапии кожи рук даже лучше применять те средства, что вы приготовили сами.

Эффективные рецепты. Пилинг для рук в домашних условиях.

• Элементарный вариант – вы просто добавляете в жидкое мыло любой натуральный абразив (сахар, манку, кофе).
• А вот еще один рецепт от меня: приготовьте лимонный сок, оливковое масло, морскую соль, в пропорции 1:1:2. Смешав все это, вы получите великолепный скраб.
• Вот еще один полезный рецепт для домашнего ухода и пилинга. Смешиваем пчелиный мед (2 ст.л.), пшеничные отруби (1 ст.л.) и сок лимона (из половинки). Все это нагреваем на водяной бане, ждем, пока остынет, и наносим на руки, предварительно смоченные водой. Втирать состав нужно до того момента, пока движения не станут затруднительными. Теперь выжидаем пару минут и смываем средство. Ваши ручки снова гладкие и красивые.

ЧЕТВЕРТОЕ. ПИТАЕМ И УВЛАЖНЯЕМ – СОВЕРШЕНСТВУЕМСЯ

Увлажнение и питание – важные этапы ухода за кожей рук. И тут вам помогут крема и маски. Давайте разбираться. Идеальный крем – это тот, который долго удерживает влагу, обладает целебными свойствами, при этом замечательно впитывается и не оставляет следов на одежде. Попробуйте поколдовать дома и приготовить крем самостоятельно. Уверен, ведь вы этого никогда не делали?

Домашний крем для рук.

1. Любую траву (1 ст.л.) заливаем кипятком, настаиваем под крышкой до 9 часов. Это может быть и череда, и ромашка, и подорожник. Теперь можно все это процедить. Сливочное масло (50 г) растираем с медом (ч.л.), туда же отправляется травяной настой (1 ч.л.). В итоге у нас получился великолепный крем для рук.
2. Еще один новый рецепт для вас: сметану (полстакана) взбиваем в миксере с желтками (2 шт.). Не торопясь, вливаем туда же водку (2 ст.л.), лимонный сок (из половинки) и спирт (1 ст.л.). Эффективный крем готов.

Маски для ухода за руками.

Маску же легко приготовить в родных пенатах. Рецептов сотни, вот несколько из них:

1. Один желток смешиваем с чайной ложкой меда, 7 каплями оливкового масла; все это наносится на руки, затем надеваются специальные перчатки из хлопчатобумажной ткани, а через 15 минут маску можно смыть;
2. Сухую кожу рук выручит творог, две столовых ложки этого продукта смешайте с желтком и столовой ложкой молока; маска смывается через 20 минут.
3. Укрепить ногти и ускорить их рост поможет такая маска: красный молотый перец (0,5 ч.л.), жирный крем для рук (1 ч.л.) и кипяченая вода (10 капель) должны быть смешаны и подогреты на водяной бане. Осталось охладить смесь и нанести на ногти на 20 минут. Осторожно, чаще, чем раз в месяц, такую маску не советую использовать.

ПЯТОЕ. МАССАЖ ВАМ В ПОМОЩЬ

И последний способ не допустить старения рук – уделять время массажу и гимнастике. За любые регулярные пощипывания, поглаживания, постукивания ваши руки скажут вам «большое спасибо».

Милые дамы, ваши ручки могут сделать еще так много полезного. И главное их предназначение – радовать вас и нас, мужчин. Ухаживайте за ними, хольте их и лелейте. Любите себя целиком.

А как вы ухаживаете за кожей рук круглый год? Есть ли у вас проверенные и действенные рецепты красоты?

Я бы очень хотел, чтобы все мы следили за своим здоровьем не только снаружи, но и изнутри. Эта книга поможет Вам оздоровиться и существенно облегчит жизнь.

Я благодарю Марка за полезные советы по уходу за нашими руками.

Мой душевный подарок на сегодня Dream a Dream - Bernward Koch Музыка Бернарда Коха – это всегда удивительный разговор о вечном, полет мысли, прикосновение к чему-то такому тонкому. Когда подбирала ролик для статьи, появилась мысль написать статью о музыке Б.Коха на блоге. Как появится вдохновение для такой статьи, обязательно поделюсь с вами.

Желаю всем радости, весеннего обновления. Балуйте себя простыми рецептами. И не забывайте о своих близких. Дарите им тепло и любовь свою.

Кукурузные рыльца для похудения Ученые доказали, что кукурузные рыльца хороши в качестве лекарственного средства и не только. Невероятно полезны кукурузные рыльца для похудения, поскольку отвары и настои на их основе помогают снизить вес.

каллизия душистая Золотой ус также имеет второе название – каллизия душистая. Это растение помогает бороться с атеросклерозом, воспалительными заболеваниями эндокринной системы и предстательной железы.

Лечебные свойства боярышника С давних времен многие люди восхищались тем, насколько действенными являются плоды боярышника в борьбе с различными недугами. Лечебные свойства боярышника не утратили свой авторитет среди народных целителей и сегодня;

перга пчелиная Обработанная слюнным секретом пчелы, пыльца закладывается в соты и в процессе брожения получается пчелиная перга. В дальнейшем соты с питательной пергой будут служить почвой для выращивания личинок и взросления особей.

калган применяется для лечения Лапчатка прямостоящая или калган обладает уникальными лечебными свойствами. В народной медицине калган применяется для лечения таких недугов как: язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, диарея и колит.

Смотрите также

Чудеса там, где в них верятКак укрепить ногтиУход за кожей зимойДомашние маски для сухой кожи лица, склонной к шелушениюСухость кожи. Причины. ЛечениеМаски из мандарина. Оранжевое настроение для нас

• Иван – чай. Полезные свойства. Противопоказания
• Как заваривать иван - чай. Лечебные свойства. Применение
• Ромашка

Чтобы руки выглядели «на все 100», им недостаточно только еженедельного салонного маникюра. Руки, как и лицо, требуют ежедневного ухода. Ниже мы вам расскажем, как ухаживать за руками дома, не тратя на это много времени и средств.

1 Обязательные ежедневные процедуры

Каждый день руки необходимо мыть мылом, высушивать их полотенцем и мазать кремом. И если мыть руки рекомендуется после любой грязной работы или посещения общественных мест, то кремом можно пользоваться намного реже, но обязательно на ночь. На обработанные кремом руки лучше одеть хлопчатобумажные перчатки и спать в них до утра.

2 Скрабы для рук

Если кожа рук по какой-либо причине стала грубой, то ее можно привести в порядок ежедневным вечерним скрабированием. Скраб делается из любых подручных ингредиентов. При этом одна часть средства должна быть абразивной (молотый кофе, соль, сахар, овсяные хлопья, манная крупа), а другая часть - жидко-пластичной (масло, мед, сливки, яйца). Ну конечно, любой скраб можно ароматизировать маслами.

Рецепты скрабов:

• Скраб кофейный. В одну столовую ложку жидкого мыла или геля для душа всыпьте столько кофе, чтобы получилась густая масса.
• Овсяный скраб. Измельчите в кофемолке столовую ложку овсяных хлопьев, но не до муки. Влейте чайную ложку оливкового масла и чайную ложку меда. Тщательно перемешайте смесь.
• Скраб из сахара. Возьмите чайную ложку сахара и перемешайте ее с чайной ложкой оливкового масла. Для аромата добавьте пару капель розового масла.
• Скраб на основе сливок. Возьмите жирные сливки (1 ст. л.) и добавьте в них чайную ложку соды и чайную ложку манной крупы.

В любой скраб косметологи советуют капать несколько капель аптечного витамина Е (масляная форма). Скраб наносите на руки со всех сторон, а потом движением «намыливание» втирайте его в кожу в течение 2-3 минут. Смывайте скраб теплой водой, а потом ополаскивайте руки прохладной.

3 Ванночки для рук

Ежедневное обрабатывание рук скрабами можно чередовать с ванночками. Они в основном делаются на основе отваров трав с добавлением разнообразных активных компонентов. Ванночки помогут не только стать рукам гладкими и нежными, но и решат некоторые другие проблемы:

• Смягчающая ванночка. В два литра теплого отвара ромашки влейте две столовые ложки растительного масла, одну столовую ложку глицерина и одну чайную ложку нашатырного спирта.
• Ванночка при шершавой коже. Возьмите пол литра сока квашеной капусты (без уксуса) и пол литра молочной сыворотки. Смешайте обе жидкости и обязательно подогрейте до температуры 40-42 градуса.
• Ванночки от потливости. В один литр воды, нагретой до вышеуказанной температуры, всыпьте чайную ложку морской соли (ее можно купить в аптеке).
• Ванночка для обветренных рук. Размешайте столовую ложку картофельного крахмала в одном литре теплой воды.
• Ванночка универсальная. В теплую воду, где варился картофель, капните любое растительное масло. Пропорции (отвар/капли масла - 1 литр/10 капель).

Ванночки для рук необходимо принимать не менее 15 минут. Если жидкость быстро остывает, допускается долить немного горячей воды.

4 Маски для рук

Хорошим действием на руки обладают и маски. Их можно делать, даже если руки в совершенном порядке, но тогда они будут носить превентивный характер:

• Картофельная маска. Сварите в кожуре две большие картофелины, очистите их, разомните вилкой и смешайте с горячим молоком. В результате должна получиться пюреобразная масса, которую и нанесите на руки. После этой маски руки станут нежными и гладкими.
• Желтковая маска. Возьмите один сырой желток, взбейте его с ложкой масла льна и вмешайте чайную ложку меда. В конце капните немного витамина Е. Эта маска снимет красноту и заживит мелкие трещинки.
• Дынная маска. Разомните мякоть дыни (две большие дольки), влейте в нее сок половины лимона и добавьте ложку крахмала. Маска хорошо отбеливает кожу.

Любую маску держите на руках 15-20 минут и для усиления ее воздействия обматывайте обработанные руки пленкой и укутывайте теплым шарфом или махровым полотенцем. Смывайте маски так же, как и скрабы.

5 Защита рук от неблагоприятных факторов

Полученный результат может нивелироваться забывчивостью защищать руки. А это нужно обязательно делать при:

• работе с химическими средствами - надевать защитные резиновые перчатки;
• работе в саду или огороде - пользоваться перчатками из латекса или специальными защитными для работ с землей;
• активном солнце - наносить на руки светозащитный крем;
• сильном морозе - мазать руки жирным кремом и носить теплые варежки.

6 Полезные советы

И еще пара действенных методов, которые буквально за несколько минут освежат ваши ручки:

• Если вы вернулись с дачи с темными обветренными руками и у вас нет сил делать скраб, смешивать ванночку или готовить маску, то вам поможет обычный сырой картофель. Очистите его от шкурки и нарежьте очень тонкими кружочками. Уложите кружочки на руки таким образом, чтобы они перекрывали друг друга. Так называемые «картофельные перчатки» держите 10-12 минут, а потом удалите дольки. После процедуры обязательно смажьте руки увлажняющим кремом.
• Еще один довольно действенный рецепт для случая, когда вам нужно срочно выйти «в свет», а ваш маникюр не совсем свежий. Возьмите лимон, разрежьте его на две равные половинки поперек и опустите в мякоть пальцы. Подержите их так одну минуту, а затем выдавите из половинок сок и полностью обработайте им руки. Сполосните руки холодной водой, вытрите насухо и намажьте кремом. Этот способ можно использовать редко - только в экстренных случаях. Чистый сок лимона при его употреблении на коже способен ее иссушить.

Мы рассказали вам, как при помощи доступных средств ухаживать за руками. Если вы будете уделять им внимание хотя бы 10-15 минут в день, то ваши руки всегда будут красивыми и молодыми.

При домашнем уходе за руками нужно не только увлажнять кожу кистей, но и смягчать локти. Особенно это касается тех, кто долгие часы проводит за письменным столом и имеет привычку ставить на него локти. Кожа при этом грубеет, женщины стесняются носить одежду без рукавов. Чтобы подобного не произошло, помогут народные средства по уходу за руками и простые, но эффективные упражнения.

Народные средства для ухода за кожей рук в домашних условиях

Ничто столь красноречиво не свидетельствует о возрасте женщины и о ее социальном положении, как руки. Поэтому они требуют особо тщательного ухода.

На протяжении всей жизни наши руки страдают от ветра, солнца и мороза, от негативного воздействия всевозможных моющих средств. Другой их враг - постоянная спешка. Так что наберитесь терпения и не забывайте в суматохе повседневных дел постоянно уделять себе минутку-другую. Только не говорите, что у вас на уход за руками в домашних условиях совсем нет времени! Позаботиться о своей красоте при желании можно даже на кухне: так, например, очень полезно протирать руки огуречным соком или молоком.

Для смягчения кожи на локтях 1 раз в неделю нужно проводить следующую процедуру: вымыть руки горячей водой с мылом, растирая их щеткой. Затем обсушить локти и втереть в них питательный крем или .

Это средство по уходу за кожей рук поможет при потливости ладоней. Нужно соединить 1 ч. ложку коры дуба и 1 ч. ложку травы зверобоя. Тщательно измельчить, перемешать. Залить 2 стаканами кипятка, проварить 10 мин на медленном огне. Немного остудить, процедить, отжать. Добавить 2 ч. ложки яблочного уксуса. Делать ванночки для рук. Продолжительность процедуры - 10 мин.

От покраснения и трещин в холодное время года нужно добавить в теплую воду 1 ст. ложку морской соли и делать ванночки для рук. Продолжительность процедуры - 10 мин. Затем сполоснуть руки под краном и как следует вытереть.

Внимание! Выходя зимой на мороз, тщательно следите за тем, чтобы руки всегда были сухими!

Это народное средство по уходу за руками поможет, если кожа потрескалась:

1. Нужно добавить в теплое картофельное пюре по 1-2 капли витаминов А и Е.
2. Тщательно перемешать и нанести смесь на руки.
3. Держать 5 мин, после чего тщательно смыть теплой водой без мыла.

Один из секретов красоты легендарной Софи Лорен: для того чтобы не забывать об уходе за кожей рук в домашних условиях, следует на каждой раковине поставить баночку крема и смазывать им руки всякий раз после того, как они подверглись воздействию воды.

Эффективные упражнения для рук в домашних условиях

Считается, что руки (в особенности ладони) - это одна из областей, в которых скапливается негативная энергия. Поэтому, снимая усталость с рук, вы лечите весь организм.

Приведенные ниже эффективные упражнения для рук в домашних условиях очень полезно делать в тот момент, когда вы находитесь на пике стресса: они помогут вам успокоиться.

1. Крепко сжать кисти в кулак, охватывая большой палец; затем резко разжать. Повторить 10 раз.
2. Сжимать и разжимать пальцы только в конечных и средних суставах. Повторить 10 раз.
3. Вытянуть руки вперед, согнуть кисти максимально вниз и максимально вверх. Повторить 10 раз.
4. Вытянуть руки вперед и выполнять круговые движения кистями влево и вправо. Затем сделать то же самое, подняв руки над головой. Повторить 10 раз.
5. Сидя за столом, имитировать игру на рояле - по отдельности высоко поднимать пальцы и с силой опускать их на столешницу. Выполнять в течение 3 мин.
6. С силой сжать ладони перед грудью и оставаться в таком положении в течение 15с, а затем расслабиться. Повторить 5 раз.

Эластичность кожи и суставов, вид ногтей полностью зависят от правильного ухода. Мастер маникюра - едва ли не главный специалист и консультант в этих вопросах.

Но как сориентироваться в бесконечном потоке информации и рекламы, как выбрать именно те средства, которые решат проблемы клиентов и идеально помогут в уходе за руками?

Прежде всего, определимся, какие средства по уходу за кожей рук существуют и для чего они предназначены. Разделить их можно на:

1) очищающие средства: скрабы, пилинги, гоммажи, соли и различные смягчающие средства для добавления в ванночки;

2) средства основного ухода: кремы, лосьоны, эмульсии, масла различной консистенции, суфле, бальзамы, гели, молочко, освежающие спреи;

3) средства интенсивного ухода: маски, сыворотки, противогрибковые средства.

Рассмотрим подробнее особенности этих средств и возможности их применения мастером маникюра.

Очищающие средства

Как известно, кожа на руках подвержена очень сильному влиянию атмосферных условий и окружающей среды, так как чаще всего остается открытой «для всех ветров». Но не будем забывать также и о большом количестве моющих и чистящих средств, которые ежедневно оказывают негативное воздействие на нашу кожу. Конечно, кожа на руках обновляется значительно быстрее и чаще, чем на других, более закрытых участках тела.

Для обновления и повышения эластичности кожи проводят процедуру пилинга. Пилинг предназначен для профилактики старения кожи, при его проведении снимается верхний ороговевший слой клеток. Профилактический косметический поверхностный пилинг можно проводить в условиях салона и в домашних условиях. Еженедельная очистка кожи помогает поддерживать ее упругость, удалить отмершие клетки, сделать ее гладкой и бархатистой.

Скраб и гоммаж - основные инструменты косметического пилинга в кабинете маникюра. Скрабы содержат абразивные частицы растительного или технологического происхождения. Самые лучшие скрабы - натуральные, в них используются молотые косточки кокоса или миндаля, пшеничные отруби - именно они очищают кожу от верхнего слоя омертвевших клеток. Гоммажи - версия скраба для более чувствительной кожи. Их воздействие более мягкое и не травмирует кожу. Скрабы наносятся на кожу рук в сочетании с косметическим массажем. Гоммажи - сначала на кожу, затем средство скатывают пальцами вместе с верхним клеточным слоем. Однако у гоммажа есть и противопоказания: его не следует применять для стареющей кожи - потерявшая эластичность, она может излишне растянуться.

Косметический пилинг может быть также химическим: в таком случае, отслужившие свой срок клетки кожи растворяют фруктовыми кислотами. Проводить косметический пилинг нужно не чаще одного-двух раз в неделю.

Наносятся все средства для пилинга мягкими круговыми движениями, затем смываются теплой водой. После этого обязательно применение средств основного ухода.

Соли и смягчающие средства для добавления в ванночку служат той же цели, что и пилинг, то есть очищению. Также они смягчают жесткость воды, которая, в свою очередь, может пересушивать кожу при проведении процедуры маникюра.

Средства основного ухода

Средства основного ухода различаются по форме выпуска и функциям. Кремы, суфле, бальзамы, масла имеют более жирную структуру. Эмульсии относятся к мягким средствам, так как состоят из двух фаз - воды и жира. Гели, молочко содержат большую часть увлажняющих компонентов, имеют высокое содержание воды в своем составе. В связи с этим они подходят для ухода за непроблемной кожей в летний период. Также эти средства широко используются в уходе за кожей рук у мужчин, так как они не любят ощущать излишки жира на коже.

Компоненты, которые входят в состав всех вышеперечисленных средств, очень различны. Лучшая основа - растительные составляющие: масла и экстракты различных растений. Очень часто применяются масло какао, жожоба, масло дерева ши, экстракты алоэ, ромашки, лотоса, ростки пшеницы, риса. Но для чего они нужны и как работают?

Растительные масла самостоятельно не обеспечивают необходимой консистенции крема, некоторые из них прогоркают при хранении и могут придавать косметике неприятный запах, многие сами по себе имеют весьма специфический запах и используются только в смесях. Такие масла содержат жирорастворимые витамины А, Е, О, К, которые присутствуют в природном варианте либо вводятся в состав в процессе изготовления. А витамины, как известно, участвуют во многих биохимических процессах, регулируя усвоение кожей и других веществ. Почти все растительные масла восстанавливают барьерные функции эпидермиса и удерживают влагу в коже. Эти свойства обеспечиваются содержащимися в составе жирными кислотами, которые необходимы для питания и регенерации кожи (олеиновая и линолевая, линоленовая и пальмитиновая).

Именно поэтому растительные масла вводят в состав зимних кремов - криопротекторов, которые не только подготавливают кожу к воздействию низких температур, регулируя кровообращение, но и обеспечивают защиту от негативных влияний за счет тончайшей пленки. Например, масло жожоба (получаемое из растения буксус китайский) уменьшает потерю влаги, удерживая ее, делает кожу очень мягкой и эластичной. Иными словами - масло жожоба обеспечивает защиту за счет внутренних механизмов, а не механическим путем. Оно исключительно устойчиво к окислению, поэтому повышает срок годности кремов.

Также масла могут быть носителями активных ингредиентов кремов. Обычно для этих целей используют специальные синтетические основы, но в определенных случаях могут применяться и растительные масла. Например, хорошими свойствами «переносчика» является масло авокадо, которое и само по себе достаточно ценно: содержит витамины А, С, D, Е, К, РР, группы В2, фито-стеролы (иммуномодулирующее, противовоспалительное и анти- атеросклеротическое действие), соли фосфорной кислоты, сквален (структурный компонент клеток дермы), микроэлементы.

Масла, богатые природными веществами, представляют собой уникальные комплексы, обеспечивающие защиту кожи от действия свободных радикалов. Это свойство обеспечивают жирорастворимые витамины А и Е, а также такие малоупоминаемые компоненты, как феруловая кислота (ее можно получить синтетическим путем, но сложно ввести в состав крема). В природном состоянии она содержится, например, в кукурузном и рисовом маслах.

Средства интенсивного ухода

Средства интенсивного ухода - маски, сыворотки ~ также содержат активные ингредиенты, в том числе и растительные, но в более высоких концентрациях. Как правило, маски и сыворотки являются неотъемлемой частью антивозрастных программ по уходу. В их состав вводят активные ингредиенты, которые оказывают сильное воздействие на кожу и активизируют происходящие в ней процессы.

Например, коэнзим Q-10. Он давно у всех на слуху, но что мы о нем знаем? Это катализатор, без которого невозможно нормальное энергоснабжение клеток. Именно коэнзим Q10 причастен к выработке 95% всей клеточной энергии. От него, в первую очередь, зависит срок жизни клетки, а значит - здоровье, молодость и нормальное функционирование всех органов. За свою распространенность в организме коэнзим 010 получил второе официальное название - убихинон, что буквально означает «вездесущий».

В юности наш организм вырабатывает до 300 мг коэнзима Q10 в сутки, однако с возрастом эта способность снижается, его содержание в клетках начинает уменьшаться, и это, как полагают ученые, обуславливает начало физического старения. Печально, но факт: выработка коэнзима в нашем организме начинает снижаться уже примерно с 30 лет. Конечно же, активный образ жизни, занятия спортом, отсутствие вредных привычек несколько отдаляют этот процесс, но рано или поздно он начинает прогрессировать.

Почему человеческий организм в какой-то момент перестает производить коэнзим в достаточном количестве, мировой науке еще предстоит разгадать. Однако когда непосредственная связь коэнзима Q10 (точнее, его недостатка в организме) с процессами старения была достоверно установлена, возникло убеждение, что лечить многие заболевания, в основе которых так или иначе лежит ослабление внутриклеточной активности, следует именно этим веществом.

Помимо косметических средств, коэнзим содержится в пищевых продуктах - в мясе, свежих фруктах и овощах, в шпинате и яйцах, но за день человек его может получать естественным путем лишь от 5 до 15 мг.

Также среди средств ухода очень популярными становятся спреи или жидкости, которые защищают кожу от грибков. Но не будем забывать, что хотя они и предохраняют и повышают барьерные функции кожи, но не лечат грибковые заболевания.
Таким образом, каждое косметическое средство в арсенале мастера маникюра имеет свое предназначение. Используя их, вы сможете продлить молодость рук ваших клиентов и, конечно, своих собственных.

Доступная альтернатива

Говоря об ингредиентах косметических средств ухода, всегда нужно помнить о том, что в их состав введены консерванты, которые обеспечивают достаточно долгий срок хранения всех косметических средств. И если вы являетесь приверженцем абсолютно натуральных компонентов, то выход только один - сделать средство самостоятельно. Одним из самых легкодоступных, особенно осенью, средств для вашей «самодельной» косметики является мед и его продукты (прополис, пыльца, воск, маточное молочко).

Вот несколько простых и доступных рецептов.

Смешав жидкий мед с крупной солью, вы получите прекрасный скраб.

Питательная маска. Смешать 2 не- взбитых яичных белка, 1 ст. л. меда и 1/2 ч. л. персикового или миндального масла до получения однородной массы. Затем добавить к ней 2 ст. л. овсяной муки. Полученную смесь нанести на 20 минут на кожу, после чего снять ее тампоном, смоченным в теплой воде, и сделать прохладный компресс. Маска улучшает водный баланс кожи, хорошо ее питает и очищает.

Смягчающие маски:

Смешать по 2 ст. л. меда и теплых сливок. Нанести маску на кожу рук. Через 20 минут смыть теплой водой. Маска питает и освежает кожу.

Смешать в равных пропорциях мед и глицерин. Такой состав оптимален для ухода за огрубевшей и потрескавшейся кожей.

Нина Соболь, сертифицированный тренер Catherine Nail Collection (Киев)

Сегодня в аптеках и косметических магазинах представлен огромный ассортимент различных средств по уходу за руками. Тем не менее гораздо приятнее приготовить такие средства самостоятельно из продуктов, которые найдутся в любом доме.

«Народная косметология» разработала простые и эффективные рецепты масок, ванночек и даже кремов для рук.

Крахмально-кефирная ванночка для рук

Требуется: по 1 ст. л. крахмала и кефира, 0,5 л воды.

Приготовление: воду подогреть до комнатной температуры, залить ею крахмал, добавить кефир и тщательно перемешать.

Применение. Погрузить в ванночку кисти рук. Через 15—20 мин, не ополаскивая, вытереть их мягкой салфеткой и смазать питательным кремом.

Ванночка со зверобоем

Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной и травы зверобоя, 2 ст. л. липового цвета, 0,5 л воды.

Приготовление: воду вскипятить, залить ею растительное сырье, настоять в течение 20 мин и процедить. Перед применением подогреть.

Применение. В горячий отвар погрузить кисти рук. Через 15—20 мин, не ополаскивая, промокнуть их мягкой салфеткой.

Льняная ванночка от трещин на руках

Требуется: 2 ст. л. льняного семени, 2 стакана воды.

Приготовление: залить семена льна водой и варить на слабом огне, пока смесь не достигнет консистенции жидкой кашицы.

Применение. Погрузить в ванночку кисти рук на 5—10 мин. Затем, не ополаскивая, промокнуть их бумажной салфеткой и смазать жирным питательным кремом.

Крахмальная ванночка от трещин и мозолей на руках

Требуется: 1 ст. л. крахмала, 1 л воды.

Приготовление: растворить крахмал в теплой воде.

Применение. Погрузить кисти в ванночку на 15 мин. Затем ополоснуть их теплой водой, насухо вытереть и смазать кремом для рук с витамином А. Повторять процедуры через 1 день. Полный курс — 15—20 процедур.

Ванночка с барвинком от трещин на руках

Требуется: 1 ст. л. измельченной сухой травы барвинка малого, 1 стакан воды.

Приготовление: залить растительное сырье, довести до кипения и варить в течение 5—7 мин. Затем остудить до комнатной температуры и процедить.

Применение. Погрузить кисти рук в теплый отвар барвинка и держать в течение 15 мин. Затем вытереть их и смазать питательным или ранозаживляющим кремом.

Очищающая ванночка для рук

Требуется: 0,5 ч.л. нашатырного спирта, по 1 ст. л. глицерина и жидкого мыла, 1 ч.л. питьевой соды, 1 л воды.

Приготовление: воду подогреть до комнатной тем-пературы, добавить остальные ингредиенты и тщательно перемешать.

Применение. Погрузить кисти рук в ванночку на 10—15 мин. Затем ополоснуть их теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Ванночка с оливковым маслом

Требуется: 0,5 л оливкового масла холодного отжима. Приготовление: разогреть масло на водяной бане, не доводя до кипения.

Применение. Погрузить кисти рук в теплое масло. Через 15 мин ополоснуть их теплой водой и промокнуть бумажным полотенцем.

Содовая ванночка с йодом для рук

Требуется: 1 ч.л. питьевой соды, 1 стакан воды, 5—7 капель йода.

Приготовление: воду подогреть до комнатной темпе-ратуры, добавить соду и йод, все тщательно перемешать.

Применение. Погрузить в ванночку кисти рук на 15—20 мин. Затем промокнуть их мягкой салфеткой и смазать жирным кремом для рук.

Ванночка для рук с яблочным соком

Требуется: по 1 стакану воды и свежего яблочного сока.

Приготовление: смешать ингредиенты.

Ванночка для рук с листьями смородины и малины

Требуется: 1 ч.л. меда, 1 стакан воды, по 10—15 свежих листьев смородины и малины.

Приготовление: растительное сырье залить водой, поставить на огонь и довести до кипения. Отвар процедить, добавить мед и перемешать.

Применение. Погрузить в ванночку кисти рук на 15 мин, затем ополоснуть их теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Крахмальное мыло для рук

Требуется: по 1 части кукурузной муки, сухого молока и пищевой соды.

Приготовление: смешать все ингредиенты. Хранить в пластмассовой баночке.

Применение. Смочить руки водой и посыпать небольшим количеством смеси, после чего втереть ее в руки и смыть водой.

Цветочный лосьон от воспалений на руках

Требуется: по 1 ст. л. глицерина и смеси цветков календулы и ромашки аптечной, 1 стакан воды.

Приготовление: воду вскипятить, залить ею растительное сырье, настоять в течение 2 ч и процедить. Добавить глицерин и перемешать.

Применение. 2—3 раза в день протирать лосьоном руки.

Уксусный ополаскиватель для рук

Требуется: 1 ч.л. столового уксуса, 1 л воды.

Приготовление: в теплую воду добавить уксус.

Применение. Ежедневно перед сном ополаскивать руки уксусной водой для поддержания кислой среды.

Отбеливающий лосьон из петрушки

Требуется: 1 ст. л. измельченных корней и листьев петрушки, 1,5 стакана воды.

Приготовление: воду вскипятить, добавить петрушку и варить 20—30 мин на слабом огне, а затем охладить и процедить.

Применение. Ежедневно утром и вечером протирать руки отваром петрушки.

Скраб для рук

Требуется: по 1 ст. л. соли мелкого помола и любого растительного масла.

Приготовление: добавить соль в масло и тщательно перемешать.

Применение. С помощью ватного тампона нанести скраб на чистую кожу рук и помассировать ее в течение 2—3 мин. Затем ополоснуть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Сахарный пилинг для рук

Требуется: 1 ч.л. сахарного песка, 2 ч.л. любого растительного масла.

Приготовление: тщательно перемешать сахар с маслом.

Применение. В течение 1—2 мин втирать пилинг в очищенную кожу рук, затем вымыть их теплой водой с мягким мылом и смазать питательным кремом.

Маска-скраб для рук с кукурузной мукой

Требуется: 2 ст. л. любого растительного масла, 0,25 стакана кукурузной муки, 5—7 капель витамина Е в масле.

Приготовление: влить масло в кукурузную муку, тщательно перемешать, добавить витамин Е и снова перемешать.

Применение. Нанести маску на чистую кожу рук, особое внимание уделяя участкам с пигментными пятнами. Мягкими круговыми движениями втирать смесь в кожу в течение 3—5 мин, затем вымыть руки теплой водой с жидким мылом, насухо вытереть и смазать питательным кремом. Эту маску делают 1 раз в месяц.

Рябиновая маска рук с ланолином

Требуется: 1 ч.л. меда, по 1 ст.л. ланолина и рисовой муки, 2 ст. л. свежих ягод рябины.

Приготовление: рябину пропустить через мясорубку или размять ложкой в пюре и смешать с медом. Ланолин растопить на водяной бане и, непрерывно помешивая, добавить рисовую муку. Перемешивать состав до получения однородной консистенции без комочков, а затем добавить рябиновое пюре с медом и взбить массу миксером на максимальной скорости.

Применение. Нанести толстым слоем маску на чистую кожу рук. Через 1 ч удалить остатки маски мягкой салфеткой. Для достижения максимального эффекта такую маску рекомендуется делать 2—3 раза в неделю. Маска с рябиной смягчает огрубевшую кожу и снимает покраснение.

Грейпфрутовая маска для рук с камфарным спиртом

Требуется: 1 ст. л. касторового масла, по 2 ст. л. камфарного спирта и овсяной муки, 0,5 грейпфрута.

Приготовление: грейпфрут вымыть и пропустить через мясорубку вместе с кожурой. Добавить камфарный спирт, муку и масло и взбить смесь миксером.

Применение. Легкими массирующими движениями втереть смесь в чистую кожу рук и надеть хлопчатобумажные перчатки. Через 1—2 ч вымыть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом. Такая маска делает кожу рук мягкой, нежной и бархатистой.

Отбеливающая маска для рук с винным уксусом

Требуется: по 1 ст. л. глицерина и водки, 2 ст. л. рисовой муки, 3 ст. л. 3%-ной перекиси водорода, 0,25 ста-кана винного уксуса, сок 2 лимонов.

Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты.

Применение. Втирать маску в чистую кожу рук 2 раза в день на 20—30 мин, а затем смывать теплой водой. Такая маска не только отбеливает, но и смягчает кожу рук.

Отбеливающая маска для рук с картофелем и ланолином

Требуется: 1 ч.л. касторового масла, 2 ч.л. лимонного сока, по 2 ст. л. ланолинового крема и сухих сливок, 1 средний клубень картофеля.

Приготовление: картофель отварить в мундире, очистить от кожуры и размять в пюре. Добавить сливки, ланолиновый крем, лимонный сок и касторовое масло и взбить миксером.

Применение. Наложить толстый слой маски на чистую кожу рук. Втирать смесь не надо. Через 1 ч снять подсохшую маску, вымыть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом. Такая маска отбеливает кожу рук и борется с пигментными пятнами.

Отбеливающая маска для рук с детским мылом

Требуется: 0,5 стакана воды, 0,5 куска детского мыла, 2 таблетки гидроперита.

Приготовление: детское мыло натереть на крупной терке, залить горячей водой, взбить до образования пены, добавить таблетки гидроперита и тщательно перемешать.

Применение. С помощью ватного тампона втереть маску в чистую кожу рук. Через 20 мин ополоснуть их теплой водой и смазать питательным кремом.

Маска для рук с маслами какао и персика

Требуется: 1 ч.л. персикового масла, 2 ч.л. масла какао, 1 ст. л. пчелиного воска, 2 ст. л. ланолина.

Приготовление: соединить воск, ланолин и масло какао и, непрерывно помешивая, растопить их на водяной бане. Добавить персиковое масло и еще раз тщательно перемешать.

Применение. Массирующими движениями втереть толстый слой маски в чистую кожу рук и надеть хлопчатобумажные перчатки. Через 30—40 мин остатки маски удалить мягкой салфеткой. Такая маска помогает при обветривании рук, способствует быстрому заживлению ранок и мелких трещинок на руках, смягчает и отбеливает кожу рук.

Крем-маска для рук с подорожником и свиным салом

Требуется: 1 ст. л. меда, по 2 ст. л. свежего свиного сала и свежих измельченных листьев подорожника, 1 стакан воды.

Приготовление: воду вскипятить, заварить подорожник, настоять 40 мин в закрытой посуде и слить воду. Свиное сало растопить на водяной бане, поме-шивая, добавить мед. Сняв с огня, добавить кашицу из распаренных листьев подорожника и все тщательно перемешать.

Применение. Легкими массирующими движения-ми втереть теплую маску в чистую кожу рук, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на 8—10 ч. Затем ополоснуть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом. Такую маску рекомендуется делать на ночь.

Луковая маска от бородавок на руках

Требуется: 0,5 стакана столового уксуса, 1 крупная головка лука.

Приготовление: лук очистить от шелухи и измельчить. Затем залить уксусом, настоять 4 ч и слегка отжать.

Применение. Наложить луково-уксусную кашицу на бородавку, прикрыть компрессной бумагой и туго перебинтовать. Через 40—60 мин снять компресс.

Маска для рук с квашеной капустой и мать-и-мачехой

Требуется: 1 ч.л. пихтового масла, 0,5 стакана квашеной капусты, 5—6 свежих листьев мать-и-мачехи.

Приготовление: листья мать-и-мачехи вымыть, мелко нарезать и тщательно перемешать с квашеной капустой и пихтовым маслом.

Применение. Нанести маску на чистую кожу рук. Через 1 ч вымыть их теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом. Такая маска отбелива-ет и увлажняет руки, а также способствует заживлению ранок и мелких трещин.

Лимонно-глицериновая маска для рук с розовой водой

Требуется: по 1 ст. л. розовой воды, лимонного сока и глицерина, 2 ст. л. кукурузной муки.

Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты до образования однородной массы.

Применение. Нанести маску на чистую кожу рук. Через 30—40 мин вымыть их теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Травяная крем-маска для рук с миндальным маслом

Требуется: по 1 ч.л. свежих листьев смородины, рябины, крапивы, хмеля, петрушки, лепестков розы и жасмина, 1 ст. л. миндального масла, 3 ст. л. пчелиного воска.

Приготовление: травяную смесь пропустить через мясорубку. Пчелиный воск растопить на водяной бане, добавить миндальное масло и 2 ст. л. травяной кашицы. Все тщательно перемешать.

Применение. Распарить руки и нанести на них маску. Через 30—40 мин удалить остаток смеси мягкой салфеткой, вымыть руки теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.

Яблочно-земляничная маска для рук

Требуется: 1 ч.л. касторового масла, 1 ст.л. рисовой муки, по 2 ст. л. земляники и ланолина, 1 яблоко.

Приготовление: землянику размять в пюре. Яблоко очистить от семечек и натереть на мелкой терке. Лано-лин растопить на водяной бане, снять с огня и постепенно, непрерывно помешивая, добавить рисовую муку, касторовое масло, натертое яблоко и клубничное пюре. Все тщательно перемешать до образования однородной консистенции. Эту смесь можно хранить в холодильнике 3—5 суток.

Применение. Массирующими движениями втереть маску в чистую кожу рук и надеть хлопчатобумажные перчатки. Через 1—1,5 ч удалить остатки маски ватным тампоном. Руки вымыть теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом. Эту маску рекомендуется делать 2—3 раза в неделю, чтобы вылечить обветренную потрескавшуюся кожу рук. Особенно полезно делать эту маску в период зимних холодов.

Маска для рук с недозрелой калиной

Требуется: 0,5 ч.л. поваренной соли, по 1 ч.л. лимонного сока и касторового масла, 1 ст. л. глицерина, 2 ст. л. недозрелых ягод калины, 2—3 листа кочанного салата.

Приготовление: калину и листья салата пропустить через мясорубку. Добавить глицерин, соль, касторовое масло и лимонный сок, перемешать и взбить миксером.

Применение. Нанести маску толстым слоем на чистую кожу рук. Через 1 ч удалить подсохшую маску.

Руки вымыть теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом. Эту маску рекомендуется делать 2—3 раза в неделю для ухода за грубой потрескавшейся кожей рук.

Абрикосово-ананасовая маска для рук

Требуется: по 1 ч.л. глицерина и меда, 1 ст.л. ланолина, 1 абрикос, 1 небольшой кусочек ананаса.

Приготовление: ананас очистить от кожуры, из персика удалить косточку и пропустить фрукты че-рез мясорубку. Ланолин растопить на водяной бане и, непрерывно помешивая, постепенно добавить фруктовое пюре, глицерин и мед. Снять смесь с огня, не-много остудить и взбить миксером.

Применение. Нанести толстым слоем теплую маску на чистую кожу рук. Через 1 ч удалить остаток маски мягкой салфеткой. Такую маску рекомендуется делать 2—3 раза в неделю при загрубевшей или покрасневшей коже рук.

Творожно-ананасовая маска для рук

Требуется: 1 ч.л. касторового масла, 2 ст.л. жирного творога, 1 небольшой кусочек ананаса, 10 капель рыбьего жира.

Приготовление: ананас очистить от кожуры и натереть на мелкой терке, добавить творог, касторовое масло и рыбий жир и тщательно все перемешать до образования однородной консистенции.

Применение. Нанести толстым слоем маску на чистую кожу рук, обернуть компрессной бумагой и надеть хлопчатобумажные рукавицы. Через 1 ч снять компресс, вымыть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом. Такую маску рекомендуется делать 2—3 раза в неделю для ухода за сухой потрескавшейся кожей.

Дрожжевая маска для рук и ногтей

Требуется: 2 ч. л. свежих дрожжей, 0,25 стакана молока.

Приготовление: перемешать дрожжи с молоком до образования однородной консистенции.

Применение. Нанести тонким слоем маску на чи-стую кожу рук и ногти. Через 10 мин вымыть руки теплой водой и смазать питательным кремом.

Желтково-глицериновая маска для рук и ногтей

Требуется: 1 ст. л. глицерина, 0,25 стакана любого растительного масла, 2 желтка.

Приготовление: в растительное масло влить по кап-лям глицерин, а затем, не переставая помешивать, добавить желтки. Перемешать до получения однородной консистенции.

Применение. Втереть маску в чистую кожу рук и ногти, наложить смоченную в теплой воде марлю и надеть на руки полиэтиленовые пакеты. Через 20 мин удалить остаток маски ватным тампоном, смо-ченным в теплой воде.

Водочно-медовая маска для рук и ногтей

Требуется: по 1 ч.л. меда, воды и водки.

Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты до образования однородной консистенции.

Применение. Втереть маску в чистую кожу рук и ногти. Через 15 мин вымыть руки теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.

Капустно-морковная маска для рук и ногтей

Требуется: 1 ст. л. меда, 2 листа белокочанной капусты, 2 средних моркови.

Приготовление: морковь и капусту вымыть, натереть на мелкой терке, добавить мед и тщательно пере-мешать.

Применение. Нанести маску на чистую кожу рук и ногти. Через 10—15 мин очистить руки от остатков маски легкими массирующими движениями. Затем ополоснуть руки прохладной водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Медово-овсяная маска для рук

Требуется: 1 ч.л. меда, 1 ст.л. оливкового масла, 3 ст. л. овсяной муки.

Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты до образования однородной консистенции.

Применение. Нанести маску на чистую кожу рук и надеть хлопчатобумажные перчатки. Через 40— 60 мин смыть маску теплой водой и смазать руки питательным кремом.

Овсяная маска для рук с алоэ

Требуется: 1 ст. л. свежего сока алоэ, 0,25 стакана овсяной муки или измельченных овсяных хлопьев.

Приготовление: влить сок алоэ в овсяную муку и тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на чистую кожу рук, особое внимание уделяя запястьям, суставам пальцев и кутикулам. Мягкими круговыми движениями вти-рать смесь в кожу в течение 3—5 мин, затем вымыть руки теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.

Маска для рук с персиком и йогуртом

Требуется: 1 ст. л. натурального йогурта, по 2 ст. л сливок и пудры из сухих цветков бархатцев, 1 свежий персик.

Приготовление: персик очистить от кожицы, удалить косточку, а мякоть растереть в пюре. Сливки подогреть, не доводя до кипения. Смешать йогурт, персиковое пюре и пудру из бархатцев, залить горячими сливками и перемешать до образования однородной массы.

Применение. Нанести маску на чистую кожу рук и надеть хлопчатобумажные перчатки. Через 20— 25 мин вымыть руки теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.

Маска для рук с зародышами пшеницы

Требуется: по 1 ст. л. меда и измельченных листьев манжетки, 3 ст. л. хлопьев зародышей пшеницы, 2—3 капли эфирного масла чайного дерева, 0,5 стакана воды.

Приготовление: воду вскипятить, заварить ею ли-стья манжетки, охладить и процедить. Смешать 2 ст. л. настоя манжетки с медом и хлопьями зародышей пшеницы, добавить эфирное масло и еще раз тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на чистую кожу рук. Через 20—25 мин вымыть их сначала теплой, затем прохладной водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.