Спасибо
Что такое заноза?
Заноза
– это любое инородное тело, находящееся в коже или слизистой оболочке. В качестве инородного тела может выступать любой предмет - осколок стекла, металлическая стружка, щепки, шипы растений и колючки. Проникать эти предметы могут посредством механического повреждения кожного (или слизистого
) покрова. При этом нарушается целостность кожного покрова, что сопровождается болевым симптомом. Однако очень мелкие занозы могут проникать безболезненно и обнаруживаться уже при развитии осложнений.Вариантами занозы могут быть:
- колючки кактуса и других растений;
- шипы роз и других растений;
- деревянные, металлические стружки;
- опилки, щепки.
Черные занозы под ногтями
Иногда на поверхности ногтевой пластины появляются черные полосы, которые некоторые ошибочно принимают за занозу. Необходимо сразу отметить, что данные дефекты ногтевой пластинки не имеют ничего общего с занозой. Очень часто данные полосы являются проявлением грибка или других заболеваний.Ногти, как и волосы, являются отражением нашего здоровья. По состоянию ногтей врач может определить дефицит железа в организме и других микроэлементов. Важно обратить внимание на направление этих полос. Так, поперечная исчерченность ногтевой пластины может указывать на проблемы с сердцем , в то время как продольная - на грибковую патологию.
Причинами черных вертикальных полос на ногтях являются:
- Грибковое поражение ногтя или же онихомикоз. Является наиболее частой причиной черных полос. Лечится очень легко, с помощью местных и системных противогрибковых средств .
- Недостаток витаминов (авитаминоз ) также становится причиной хрупкости ногтей и появления на них черных полос. Как правило, это недостаток витаминов группы В, а также витаминов А и С.
- Недостаток железа (анемия ). Лечится препаратами железа (сорбифер ).
- Патологии желудочно-кишечного тракта. Проблемы с желудком также могут спровоцировать появление черных полос на ногтях. Объясняется это тем, что при данных патологиях происходит недостаточное усвоение витаминов и микроэлементов. Поэтому даже если они в достаточном количестве попадают в организм, то на уровне слизистой желудка и кишечника они не усваиваются.
Заноза от кактуса
Заноза от кактуса является одним из наиболее распространенных видов заноз. Как правило, вонзаются такие занозы в подушечки пальцев и под ногти. Вытащить такую занозу, чаще всего, не представляет большого труда. Если колючка от кактуса была размером более одного сантиметра, то ее легко вытащить с помощью пинцета. Но здесь необходимо быть осторожным и не сжимать сильно пинцет, чтобы не сломать занозу. Если же колючки были мелкие, размером в пару миллиметров, то такие занозы легче вытащить липкой лентой.Вне зависимости от метода извлечения занозы важно соблюдать правила гигиены . Занозы извлекаются исключительно чистыми руками, а место поражения до и после обрабатывается антисептиком .
Металлическая заноза
Металлические занозы, как правило, проникают в организм при работе в столярной мастерской. Этот вид заноз является очень опасным, так как сразу же приводит к развитию мощного воспаления. Поэтому, если такую занозу не удается извлечь тут же, необходимо обратиться к хирургу . Нельзя самостоятельно извлекать глубоко зашедшую металлическую занозу.Симптомы занозы у детей и взрослых
Основным симптомом занозы является ее видимый конец на поверхности кожи. Если же заноза заходит под кожу, то ее признаки зависят от того, как глубоко она зашла. Поверхностные занозы видны невооруженным глазом под слоем эпидермиса, а кожа вокруг них становится покрасневшей. Глубоко зашедшая заноза визуально не видна, но она приводит к развитию таких симптомов как покраснение, отек и боль.Воспаление при занозе
Любая, даже очень мелкая, заноза сопровождается развитием воспалительного процесса. В данном случае воспаление является защитной реакцией в ответ на проникновение инородного тела в организм.В большинстве случаев проявлениями воспаления при занозе является покраснение и локальный (местный ) отек. Первый признак обусловлен расширением сосудов кожи, вследствие чего они насыщаются кровью, что и придает красный оттенок. Отек же спровоцирован повышенной проницаемостью тех же сосудов, из-за чего жидкость из них транссудируется (вытекает ) в ткани. Выход жидкости в окружающую занозу ткань приводит к развитию отека. И повышенная проницаемость кровеносных сосудов, и их дилатация (расширение ) обусловлено действием медиаторов воспаления, которое формируется в ответ на проникновение инородного тела в организм.
Далее развитие клинической картины зависит от размера занозы и от ее дальнейшей судьбы. Если заноза своевременно была извлечена и обработана, то воспаление регрессирует (проходит ). Если же заноза была остановлена или извлечена не полностью (или же извлечена, но не обработана ), то воспалительный процесс прогрессирует дальше с развитием гнойного воспаления.
Инфекция (зараза ) после занозы
Иногда, даже после извлечения занозы, в организме может оставаться инфекция. Происходить это может по нескольким причинам. Самой частой причиной является оставшийся фрагмент занозы в тканях или бактерии , изначально проникшие вместе с занозой. Также причиной воспаления может быть несоблюдение гигиены при извлечении занозы. Чтобы этого избежать, необходимо обрабатывать место занозы антисептиком до и после извлечения, а также извлекать занозу исключительно чистыми руками.Самой частой инфекцией после занозы является панариций – воспаление ткани пальцев. Причиной панариция является проникновение гноеродных бактерий (стафилококков или стрептококков ) в мягкие ткани. Проникновение может происходить через мелкие занозы, ранки, ссадины. Панариций является очень серьезным последствием, и если не предпринять срочных мер, то инфекция может распространиться далее по руке. Вовлечение в инфекционный процесс тканей руки, включая сухожилия и суставы, может закончиться ампутацией пальца.
Видами панариция являются:
- Кожный – развивается на тыльной стороне пальца. Вокруг ногтевого ложа скапливается гной. Внешне он выглядит как плотный пузырь, наполненный мутной желтой жидкостью. Кожа вокруг пузыря становится красной, отечной и очень напряженной. Сопровождается данное явление чувством боли и жжения.
- Подкожный – развивается на ладонной поверхности пальцев или рук. Гной в данном случае скапливается под плотной кожей. Из-за плотной кожи на ладонной поверхности гной не может вылиться наружу, а распространяется вглубь к суставам и костям. Вследствие этого подкожный панариций часто сопровождается поражением суставов.
- Подногтевой – является частым осложнением подногтевой занозы. Воспаление в данном случае охватывает мягкие ткани под ногтем. Скапливающийся гной часто проникает под ногтевую пластинку (ноготь ).
- Околоногтевой – является частым последствием маникюра, проведенного в антисанитарных условиях. Однако также может быть осложнением и подногтевой занозы. Воспаление затрагивает околоногтевой валик, гной скапливается там же.
- Сухожильный – чаще всего является вторичным, то есть развивается как следствие первичного панариция. Например, при проникновении гноя из поверхностно расположенных слоев, при подкожном панариции. Является довольно опасным заболеванием, может привести к ампутации руки.
- Суставной – также чаще всего является осложнением кожного панариция, когда гной, не найдя выхода, начинает проникать вглубь к суставам и сухожилиям.
Что делать если заноза болит?
Боль является самым первым и очевидным симптомом занозы. Изначально она является следствием механического повреждения кожи, в результате чего травмируются нервные окончания, что и приводит к развитию боли. Однако в дальнейшем боль усиливается. Объясняется это развитием отека и накоплением гноя, в результате чего окружающая ткань становится напряженной. Чтобы устранить болевой синдром в данном случае, необходимо уменьшить отек и снизить напряжение. Справиться с этим лучше всего помогают теплые солевые ванночки. По закону осмоса избыток жидкости в мягких тканях перейдет в гипертонический (насыщенный солью ) раствор.Что делать, если заноза нарывает?
Оставшаяся заноза со временем начинает нарывать, что означает продукцию и скопление гноя. Гноем называется мутная жидкость с неприятным (иногда зловонным ) запахом, которая является результатом гнойного воспаления. Процесс образования гноя называется нагноением, а в народе – нарыванием. Для гнойного воспаления необходимо присутствие болезнетворных микробов в ране. Чаще всего эти микробы проникают в организм вместе с занозой. Чаще всего гнойное воспаление провоцируют гноеродные бактерии, такие как стафилококки и клостридии.Если заноза нарывает, то, в первую очередь, ее необходимо извлечь. Вместе с извлечением занозы приостановится и процесс нагноения. Однако чаще всего в момент нарыва заноза уже глубоко заходит в ткани, и извлечь ее без оперативного вмешательства не получается. Для этого очаг гнойного воспаления необходимо вскрыть.
Как безболезненно вытащить (достать ) занозу?
Люди редко обращаются за помощью, чтобы извлечь занозу в специализированные медицинские учреждения. Как правило, на прием к врачу попадают уже с осложнениями - панарицием, нагноением. До этого же момента пострадавший пытается самостоятельно извлечь занозу. Необходимо отметить, что сделать это, порой, не так уж и трудно. Важно соблюдать основные правила.Правила извлечения занозы следующие:
- любая заноза, вне зависимости от размера, извлекается исключительно чистыми руками;
- перед извлечением зону поражения необходимо обработать антисептиком (это может быть йод , перекись водорода , муравьиный спирт );
- место после удаления занозы также необходимо впоследствии обработать антисептиком;
- не рекомендуется пытаться выдавить занозу, так как это может еще глубже загнать ее внутрь.
Вместо пинцета можно использовать иглу от шприца. Шприц, естественно, должен быть новым, категорически запрещается использовать использованные иголки. Иглу рекомендуется использовать тогда, когда заноза очень маленькая и поверхностно вошла под кожу. Такую занозу нет, за что подцепить, но она хорошо виднеется невооруженным глазом под эпидермисом (верхний слой кожи ). После обработки места поражения иглу отсоединяют от шприца и вводят под кожу над занозой. Иглу плавно продвигают, таким образом, как бы надрезая кожу над занозой. Вследствие этого кожа над занозой разрезается острым краем иглы, а сама заноза обнажается, после чего она легко извлекается. Альтернативой пинцету и иголке является ихтиоловая мазь .
Как вытащить глубокую занозу под ногтем?
Пальцы рук являются самым излюбленным местом заноз, именно поэтому чаще всего занозу извлекают из пальцев или из-под ногтей. В зависимости от локализации занозы для ее извлечения может использоваться пинцет или иголка. Однако, как правило, занозы входят глубоко под ноготь и становятся недоступными для извлечения. Поэтому в данном случае рекомендуется изначально прибегнуть к помощи мази или солевого раствора. Они помогут извлечь занозу на поверхность, после чего ее станет легче зацепить пинцетом.Популярным домашним средством является пищевая сода. Она смешивается с обыкновенной водой до состояния густой кашицы, после чего наносится на поверхность с занозой. Далее на пораженный участок наклеивается пластырь и оставляется на сутки. Сода вытягивает на поверхность не только занозу, но и воспалительную жидкость вокруг нее. Если же заноза причиняет сильную боль, то лучше прибегнуть к ихтиоловой мази, которая вдобавок оказывает анальгезирующий (обезболивающий ) эффект. Мазь наносится, как и сода.
Спустя сутки пластырь снимается, а конец занозы, который вышел за это время на поверхность кожи, захватывается пинцетом. Если заноза была очень глубокой, то на поверхность может выйти очень маленький конец занозы. Чтобы его легче было зацепить предварительно занозу можно поддеть иголкой. Когда заноза будет доступной невооруженному глазу, рекомендуется прибегнуть к пинцету. Край занозы ухватывается пинцетом и аккуратно тянется. Нельзя сжимать пинцет сильно, так как это может сломать кончик занозы. Предварительно пинцет стерилизуется в кипящей воде или обрабатывается антисептическим раствором.
Как вытащить занозу иголкой?
Иногда извлечь занозу получается с помощью иголки от шприца. Для этого заноза должна быть расположена под кожей, но очень поверхностно. При этом она должна виднеться невооруженным глазом. Рекомендуется использовать иголку от двухмиллиметрового шприца. Можно конечно прибегнуть и к иголке побольше (чем больше шприц, тем толще игла ), но в этом случае обнажить занозу будет сложнее. Шприц должен быть новым и находиться в герметичной упаковке. После извлечения шприца иголку необходимо отсоединить и держать за основание. Предварительно место внедрения занозы рекомендуется обработать спиртовым раствором. Далее, держа иголку за основание, острый ее конец вводится параллельно занозе под кожу. Игла должна пройти между кожей и занозой параллельно последней. Острым краем иглы необходимо приподнять немного кожу, тем самым, прорезав ее. Разрезав кожу над занозой, последнюю легко извлекают острым краем иглы.Как вытащить занозу без иголки?
Вместо иглы для извлечения занозы можно использовать пинцет, мазь, а иногда даже клейкую ленту. Пинцет подходит в случае, когда заноза не полностью зашла под кожу, и ее конец виднеется над кожной поверхностью. В данном случае свободный конец занозы захватывается пинцетом, после чего извлекается. Обязательным условием для этой манипуляции является обработка места антисептиком до и после извлечения занозы.Использование липкой ленты или пластыря подходит в случае очень мелких заноз, расположенных поверхностно (например, если в качестве занозы выступает стекловолокно или мелкие колючки кактуса ). Для этого предварительно отрезают кусок липкой ленты, который по размерам должен покрыть область поражения. Ленту аккуратно наклеивают, но при этом не надавливают и также осторожно снимают через 10 секунд. Мелкие занозы остаются на ленте, однако, если этого не произошло, то процедуру можно повторить.
Справиться с занозой помогут и некоторые мази. Самым распространенным средством в данном случае является ихтиоловая мазь. Мазь содержит в себе такие компоненты как ихтиол и вазелин, которые оказывают противовоспалительное и антисептическое действие. Мазь легко приобрести в аптеках, продается без рецепта. Кожу вокруг занозы предварительно обрабатывают антисептическим раствором, после чего на занозу и место вокруг нее наносят тонкий слой мази. После этого занозу заклеивают пластырем и оставляют на 10 часов. Ихтиол усиливает процессы регенерации (восстановления ) и обмена в тканях, устраняет воспаление и, таким образом, «вытягивает» занозу. Спустя 10 – 14 часов пластырь снимают, а заноза при этом вылезает сама.
Как вытащить занозу с помощью соды?
Иногда занозы заходят глубоко в ткани, так что подцепить их пинцетом или иголкой становится невозможным. Чтобы вытащить занозу в данном случае прибегают к использованию мазей. Мазь наносят на пораженный участок кожи, после чего накрывают. Через сутки (минимум 10 – 12 часов ) пластырь снимают. Ихтиоловая мазь, или любая другая, вытягивает занозу на поверхность, вследствие чего ее становится легче извлечь.Необходимо отметить, что подобные средства также можно изготовить и в домашних условиях.
Например, популярным средством для извлечения является паста из пищевой соды. В ее состав входит обыкновенная пищевая сода и небольшое количество кипяченой воды. Ингредиенты смешиваются между собой до состояния пасты, после чего полученная кашица наносится на пораженный участок. Сверху наносится тампон и заклеивается пластырь на сутки. Механизм действия соды схож с эффектом соляного раствора - из-за разницы осмолярного давления между пораженным участком и содой заноза выходит наружу.
Как обработать занозу?
Обработка занозы является обязательным условием при ее извлечении. Эта процедура снизит риск развития гнойных осложнений. Для этого, как правило, используются самые простые средства, которые есть в домашней аптечке.Средствами для обработки занозы являются:
- перекись водорода;
- зеленка («бриллиантовый зеленый» );
- спиртовой раствор йода;
В процессе выполнения различных видов работ может стать причиной образования занозы под кожей или ногтем.
Она может спровоцировать возникновения не только болезненных ощущений, но и , нагноение, отек, воспалительный процесс. Поэтому очень важно, вовремя и правильно избавиться от возникшей проблемы.
Читайте также:
Как достать занозу: все варианты
При удалении занозы необходимо соблюдать некоторые установленные правила:
1. Место, где будет проводиться процедура изъятия должно быть хорошо освещено.
2. Необходимые инструменты нужно предварительно простерилизовать в кипящей воде на протяжении 15 минут.
3. Поврежденную кожу необходимо тщательно вымыть с мылом и обработать перекисью водорода или спиртом.
5. Для улучшения видимости можно использовать лупу.
6. После изъятия занозы на место повреждения необходимо наложить стерильную повязку , которая используется с целью снятия воспалительного процесса.
Как убрать занозу из пальца
Одним из наиболее подходящих инструментов для удаления заразы является пинцет. С его помощью можно легко и быстро достать инородное тело достаточно просто захватить пинцетом выступающий край ненавистной деревяшки и немного потянуть.
В случае глубокого расположения щепки рекомендуется распарить кожу в солевом растворе в течение двух минут. Он способствует смягчению кожного покрова и таким образом, сама манипуляция становится проще и безболезненной.
При невозможности воспользоваться пинцетом необходимо подготовить раствор кальцинированной соды и теплой воды. Эти два составляющие, соединяются в одинаковом количестве до образования кашицы. Готовую смесь нужно наложить на проблемное месторасположение, закрепить при помощи бинта и оставить на ночь. Такой компресс поможет смягчить кожу и вытащить занозу на поверхность, откуда ее можно достать при помощи пинцета.
Для обеззараживания кожный покров необходимо обработать специальным антисептическим средством.
Как вынуть занозу у ребенка
Немного сложнее достать инородное тело у маленьких детей. Их кожа нежная и чувствительная, поэтому не стоит использовать привычные для взрослых людей методы.
Одним из щадящих способов считается использования банановой кожуры . Ее нужно привязать к поврежденному месту на ночь, а утром достать занозу при помощи пинцета. Поврежденную кожу необходимо обработать йодом или зеленкой.
Для изъятия инородного тела также можно использовать медицинский лейкопластырь. Сперва кожа обеззараживается, затем нужно наклеить пластырь таким образом, чтобы к нему приклеился свободный край щепки. Затем нужно резким движением сорвать лейкопластырь, а с ним выдернется и щепка.
Если поврежденную кожу смазывать несколько раз в сутки йодом вокруг занозы, то она под его воздействием может раствориться.
В случае глубоко расположения инородного тела под кожей малыша можно использовать смолу хвойных деревьев. Вещество нужно подогреть и натереть поврежденное место. Смолы хвойных пород деревьев помогут удалить занозу и одновременно проявят свои бактерицидные свойства.
Облегчить процесс поможет теплая ванночка. В теплую воду можно добавить немного кальцинированной соды и подержать пальчик ребенка в этом растворе около пяти минут. Под его действием кожа станет более мягкой, это позволить с легкостью достать занозку и не причинить малышу вреда.
Смягчить поврежденную кожу можно также при помощи теплой сметаны, которая наносить непосредственно на эпидермис. Также листа алое, которое прикрепляется к поврежденному участку на несколько часов. Отлично справляется с поставленной задачей ржаной хлеб, его нужно намочить водой и приложить к коже.
Извлечения занозы из-под ногтя
В случае расположения ее под ногтем, достать ее становиться сложнее, ведь это место очень чувствительное и сама манипуляция может сопровождаться болезненным синдромом. Для проведения процедуры зачастую применяют пинцет, который необходимо стерилизовать в кипятке в течение 20 минут.
При расположении инородного тела нужно подержать палец в теплой воде около тридцати минут.
Ноготь и кожу возле него необходимо обработать спиртом. Длину ногтевой платины нужно аккуратно подрезать так, чтобы не задеть инородное тело. Захватив весь свободный края занозы пинцетом нужно его потянуть на себя.
В отсутствии возможности применить пинцет можно использовать клей ПВА. Его нужно нанести на свободный край щепки. После высыхания он образует пленку, при ее удалении вытянется и заноза.
А когда глубоко расположено инородное теле, рекомендуется применить ихтиоловую мазь. Ее нужно наложить в виде компресса на ногтевую платину и оставить на ночь. После непосредственного изъятия занозы, ноготь нужно обработать обеззараживающим препаратом.
Заноза может вонзиться в кожу во время работы на огороде, при любых хозяйственных и бытовых занятиях. Иногда заноза бывает настолько мелкой, что человек почти не ощущает ее присутствие. В этом случае кожа сама со временем изгонит инородное тело. Но если заноза такая большая, что приносит дискомфорт и боль, нужно принять срочные меры по скорейшему ее извлечению.
Что делать, если в руку вонзилась заноза
- Перед принятием каких-либо мер по удалению занозы из пальца нужно тщательно промыть руки и все инструменты, которые понадобятся для проведения «операции». Особенно это касается случаев, если заноза была получена при грязных работах – колка дров, мытье полов, работа с древесиной.
- Тщательно промойте руки водой с мылом. Затем обработайте спиртом место, куда вонзилась заноза, иголку и пинцет. Приготовьте пару чистых салфеток. Вместо обычной швейной иглы лучше использовать стерильную иголку шприца.
- Занозу лучше всего вытаскивать при хорошем дневном освещении. Если у вас плохое зрение, наденьте очки или возьмите лупу.
- Если заноза сидит так глубоко, что невозможно поддеть ее кончик, иглой осторожно приподнимите кожу над занозой. Если необходимо, можно слегка надорвать верхний слой эпидермиса.
- Когда покажется кончик занозы, подцепите его пинцетом и осторожно вытащите. Лучше делать это под тем же углом, под которым заноза впилась в кожу.
- Если кончик достать невозможно, лучше не ковырять мягкие ткани и обратиться к врачу.
- Если же вы вытащили часть занозы, а ее кусок остался в коже, лучше также обратиться к врачу. Потому что без специальных инструментов вытащить глубокую занозу будет достаточно сложно.
- После этого сожмите кожу вокруг ранки, чтобы загрязненная кровь вышла наружу.
- Завершающий этап процедуры – обработка антисептиком. Это очень важно, потому что заноза могла занести глубоко внутрь тканей бактерии и микробы. Лучше всего обработать ранку перекисью водорода, борной кислотой или медицинским спиртом. Подойдет и обычная водка. Если рана открытая и большая, можно наложить повязку или приклеить антисептический пластырь.
- Еще пару дней после инцидента следите за состоянием раны. Если кожа покраснела, появился отек, чувствуется болезненность, нужно обратиться к врачу. Вероятно, произошло инфицирование.
как снять кольцо с опухшего пальца
Как удалить занозу
Но не всегда под рукой есть стерильные инструменты, с помощью которых можно вытащить занозу. Особенно это касается походных условий. Вот несколько простых советов, которые помогут вам вытащить занозу быстро и безболезненно.
- Скотч. Этот способ подходит для извлечения большого количества мелких заноз. Например, если вы держали в руках стекловату, кактус или мелкие деревянные предметы. Оторвите кусок клейкой ленты и приклейте ее к пораженному участку. Не стоит слишком сильно прижимать ленту к руке, так вы можете загнать иголки еще глубже. После этого осторожно оторвите скотч – вы увидите, что большинство мелких заноз осталось на ленте. Повторите процедуру несколько раз, пока полностью не очистите кожу.
- Клей ПВА. Этот метод подходит для детских заноз. Вытащить занозу у ребенка достаточно сложно – редкий малыш даст уколоть себя иголкой. Чтобы вытащить занозу из пальчика, нужно просто обильно смазать его клеем. Когда он высохнет, клей можно снимать одним большим пластом. Если заноза неглубокая, она прилипает к клею и спокойно извлекается из кожи.
- Сода. Если заноза глубокая и поддеть ее не представляется возможным, нужно, чтобы кожа сама отдала вам ее. Для этого смешайте пищевую соду с водой, чтобы получилась кашица. Наложите кашицу на ранку и зафиксируйте пластырем или повязкой. Через несколько часов кожа разбухнет и выдавит чужеродное тело. Если этого не произойдет, вытащить занозу из мягкой разбухшей кожи будет гораздо проще.
- Йод. Если заноза сидит так глубоко, что достать ее нет никакой возможности, мажьте йодом ранку каждые три часа. Деревянная заноза просто сгорит и спустя время сама выведется наружу. Йод помогает разрушить острую структуру занозы, избавляя, тем самым, человека от боли.
как быстро избавиться от царапин на лице
Народные средства для извлечения занозы
- Есть простой способ самоизлечения занозы с помощью соленой воды. Но он эффективен только в случае, если его применить сразу же после того, как заноза получена. Налейте в стакан воду максимально горячей температуры, которую можете выдержать. Растворите в воде три столовых ложки соли. Опустите в воду палец с занозой на 20 минут. После этого просушите палец и наложите стерильную повязку. Горячая соленая вода размягчает ткани и выводит занозу наружу.
- Для выведения глубокой занозы можно воспользоваться кожурой банана. Привяжите к поврежденному участку кожи кусок кожуры мякотью к ране. Оставьте на ночь. Утром заноза окажется на поверхности и ее будет проще поддеть.
- Извлечь занозу поможет березовый деготь. Смажьте им место, куда вонзилась заноза, наложите сверху кусок пищевой пленки и обмотайте бинтом. За несколько часов деготь выведет занозу наружу и ее можно будет легко удалить. Можно оставлять компресс на ночь.
- Если занозе уже несколько дней, а на ее месте образовался нарыв, лучше приготовить такое средство. Возьмите лечебную или косметическую глину и разведите ее до сметанообразного состояния. Добавьте в состав несколько ложек уксуса. Смажьте полученной мазью место повреждения. После полного высыхания состава, можно заменить его на свежий. Уже через несколько часов подобной обработки кожа выведет занозу на поверхность.
Заноза – очень неприятное явление. Даже удивительно, что такая маленькая колючка может принести столько неудобств. Чтобы не страдать от боли и дискомфорта, извлекайте занозу сразу же после того, как она вонзилась к вам в кожу. Надеемся, что наши простые советы помогут вам избавиться от надоедливой занозы.
Видео: как вытащить занозу из пальца
Занести инородное тело в палец бывает очень легко. Оно зачастую микроскопическое, невидимое глазу, но приносит большие неприятности и боль. Если с занозой в кожу попадет грязь (патогенные бактерии и грибы), она может быть причиной воспалительного процесса и возникновению гнойной раны. Поэтому будет не лишним знать, как вытащить занозу из пальца и нужно ли обрабатывать ранку. Давайте разбираться.
Перед удалением занозы надо тщательно вымыть руки теплой водой со щелочным мылом, обработать кожу и инструмент антибактериальным раствором. Если не соблюдать это правило, то в рану может попасть инфекция, которая приводит к осложнениям. Главными последствиями неправильного извлечения инородной частицы являются:
- появление гноя на поврежденном участке;
- заражение крови, или сепсис;
- гангрена - самое опасное последствие.
Важно! Ни в коем случае не следует оказывать давление на рану, чтобы заноза не проникла еще глубже.
В большинстве случаев вытащить занозу из пальца можно в домашних условиях, но иногда требуется вмешательство медицинского работника.
Следует обратиться к специалисту, когда:
- заноза попала глубоко под ноготь, ее не видно;
- инородная частица располагается далеко под кожей, и достать ее не получается уже на протяжение двенадцати часов;
- щепка извлечена, а ее конец остался, доставляет беспокойство, и до него не добраться подручными средствами;
- глубоко в ткани вонзился кусочек стекла;
- рана получена ядовитым растением;
- под кожу проникла часть животного (шерсть, кошачий ус, насекомое и др.);
- на ране, под которой находится заноза, наблюдается покраснение, онемение, затвердение, пульсирующая боль или нагноение.
Приемы извлечения занозы
Для удаления занозы из пальца руки или ноги можно использовать пинцет, если конец щепки находится на поверхности кожи:
- Осмотрите рану через лупу, убедитесь, что за кончик занозы можно зацепиться щипчиками.
- Обработайте пинцет антисептическим средством (спирт, перекись водорода и др.).
- Захватите конец щепки.
- Проверьте, что в щипцы не попала часть окружающей кожи и волос.
Вытаскивать частицу надо в направлении, противоположном тому, в котором щепка проникла вглубь пальца. Если она располагается под углом, то не старайтесь вытянуть ее прямо, она может сломаться.
Метод извлечения занозы иглой подходит, если частица видна сквозь верхний слой кожи, и ее конец невозможно захватить пинцетом. Допускается использовать обработанную антисептиком металлическую булавку, швейную иголку или иглу от одноразового шприца. Надо вскрыть рану, повредив острием достаточный участок кожи над инородной частицей. После этого можно достать занозу пинцетом или иглой. Этот способ подходит для того, у кого твердая рука и отличное зрение.
Если занозу получил ребенок, конец маленькой щепки торчит снаружи, но малыш не позволяет извлечь ее иголкой или щипцами, то можно воспользоваться медицинским клеем. Надо смазать им рану. Через некоторое время, когда клей высохнет, снимите его. Прилипшая щепка должна выйти безболезненно. После этого понаблюдайте за поведением ребенка, чтобы определить, не осталась ли часть инородного тела в пальчике. Если ребенок будет жаловаться на болезненные ощущения, лучше обратиться к специалисту.
Совет! Если занозу посадил ребенок, первое, что нужно сделать - успокоить малыша. Запаниковав, ребенок может причинить себе еще больший вред.
Для извлечения нескольких мелких заноз без иголки хорошо подходит клейкая лента. Можно применить медицинский лейкопластырь или скотч. Надо отрезать часть ленты, достаточную, чтобы закрыть участок, пораженный колючками. Длинный отрезок не позволит вам пропустить мелкие частицы, но зачастую использовать его неудобно. Лучше взять несколько отрезков небольшой длины. Аккуратно прилепите лейкопластырь на пораженный участок. Давить на ленту не надо. Затем плавно снимите ее. Колющие частицы должны остаться на ленте. Можно повторить процедуру несколько раз до полного удаления заноз.
Медицинский пластырь можно использовать и другим способом. Если рана затянулась, а заноза осталась, то надо наклеить лейкопластырь на этот участок кожи. Лучше использовать рулонный пластырь без марлевой прокладки. Повязку необходимо подержать не менее суток. Если при мытье рук она намочится, то не огорчайтесь, это даже лучше. Под повязкой кожа разбухнет, корочка на ране размягчится. При снятии пластыря щепка обычно тоже удаляется.
Помогает в удалении занозы и перекись водорода. Надо смочить кусок бинта или марли и привязать к травмированному участку.
Народные средства
Если инородное тело не удается подцепить ни пинцетом, ни клейкой лентой или пластырем, можно попытаться вытянуть занозу:
- Чтобы удалить микроскопические, чуть заметные занозы, можно использовать широко известное в кулинарии средство. Сделайте из пищевой соды кашицу и наложите ее на занозки. Кожа под содой со временем набухнет и вытолкнет частички на поверхность. Этот способ надо применять после всех остальных, поскольку при размокшей коже использовать клейкую ленту, пинцет или иголку затруднительно.
- Можно применить свойства комнатного алоэ. Сок этого растения отлично размягчает кожу и оказывает бактерицидное и ранозаживляющее действие. Разрезанный лист алоэ необходимо приложить срезом к ране и закрепить бинтом или пластырем. Через два часа инородное тело легко извлечь пинцетом. Если таким методом выводить глубокую занозу из ступни, то потребуется больше времени. В этом случае процедуру повторяют несколько раз, при этом повязку меняют каждые четыре часа.
- Хорошо вытягивает занозы березовый деготь. Приложите на рану ватный тампон, пропитанный им, и подержите так 30-40 минут. Кончик щепки должен выйти наружу. Теперь частицу легко извлечь. Можно вместо дегтя применить смолу хвойного дерева. Она оказывает бактерицидное действие и поможет избежать воспаления. Это средство отлично подходит для удаления занозы из пятки.
- У всех в доме есть картофель. Надо разрезать клубень, приложить его срезом на пораженный участок кожи и завязать. Картофельный сок поможет вытянуть занозу.
- Если привязать к поврежденному участку кусок свежего свиного сала, то нородная частица выйдет довольно быстро.
Если заноза попала под ноготь
Особую проблему представляет заноза, которая вонзилась под ноготь. Вытащить ее помогут компрессы:
- Из лекарственных трав. Возьмите высушенный корень окопника или пажитника и истолките его в порошок. Добавьте горячей воды до образования густой пасты. Обработайте палец и ноготь йодом или спиртом, наложите приготовленную пасту и зафиксируйте бинтом. Менять повязку надо каждые три-четыре часа. Делайте это несколько раз, пока инородная частица не покажется на поверхности. Аккуратно вытащите занозу пинцетом.
- Из лука. Луковицу надо освободить от шелухи и измельчить на терке. Полученную кашицу следует наложить на травмированный ноготь, закрыть полиэтиленовой пленкой и завязать бинтом. Через каждые три часа нужно менять компресс.
- Из сосновой живицы. Наносят ее на ногтевую пластину и вокруг, а также под ноготь. Надо туго забинтовать палец и оставить повязку на шесть часов. По истечении указанного времени остатки живицы надо удалить кусочком ваты или марли, пропитанным в спирте или скипидаре. Когда появится доступ к инородной частице, осторожно вытащите ее пинцетом или иглой.
Если заноза под ногтем глубоко, хорошо помогает компресс из растертого в кашицу капустного листа с добавлением столовой ложки спирта или водки. Смену такого компресса проводят каждые три часа, пока заноза не станет доступной.
После того, как инородное тело было извлечено из-под кожи, рану следует обработать дезинфицирующим и заживляющим средством.
Появление занозы – это маленькая неприятность, с детства знакомая каждому человеку. Инородное тело может попасть под кожу достаточно легко: это происходит во время садовых или строительных работ без перчаток. Микроскопические занозы мы получаем довольно часто, даже не замечая. Обычно они выходят сами, когда организм отторгает инородное тело. Однако большие занозы игнорировать трудно, поэтому их приходится извлекать самостоятельно. Большинство людей используют для этого обычную швейную иголку, даже не задумываясь, что поступают не совсем правильно. Такой способ вытаскивания инородного тела может травмировать кожу и спровоцировать заражение крови. Поэтому рассмотрим, как вытащить занозу без иголки, а таких способов существует немало.
Чем опасны занозы
На первый взгляд, попадание под кожу инородного тела не выглядит серьезной проблемой. Некоторые люди игнорируют занозы долгое время, не догадываясь, что могут причинить вред здоровью. Во-первых, инородные частицы под кожей болезненны. Во-вторых, ранка может загноиться, причем воспаление быстро перейдет на близлежащие ткани. Поэтому достать занозу нужно как можно быстрее, чтобы избежать возможных осложнений. Врачебная помощь необходима в следующих случаях:
- заноза зашла слишком глубоко;
- находится возле глазного яблока;
- она спровоцировала нагноение;
- инородное тело является частью ядовитого растения.
Это частные случаи, обычно удается вытащить занозу в домашних условиях без особых проблем.
Первая помощь
Занозы бывают поверхностными и глубокими. В первом случае извлечь инородное тело нетрудно: достаточно подцепить торчащий кончик пинцетом или маникюрными ножницами. После этого ранку рекомендуется обработать перекисью водорода, чтобы избежать попадания инфекции. Во втором случае кончик находится под кожей, поэтому подцепить его невозможно. Чтобы правильно вытащить занозу, потребуются такие подготовительные процедуры:
- Место проникновения нужно тщательно промыть.
- Обработать ранку спиртом или антисептиком.
Занозы, попавшие глубоко под кожу, нужно удалять только при хорошем освещении. Не нужно пробовать выдавить инородное тело на поверхность, это может загнать его глубже .
Используем подручные средства
Как правильно вытащить инородное тело? Существует несколько действенных способов выполнить эту несложную операцию, не травмируя кожу, а главное, абсолютно безболезненно. Делается это так:
- Пищевая сода. Для этого нужно смешать соду с водой, чтобы получилась кашицеобразная масса. Полученный состав наносят на ранку, зафиксировав сверху лейкопластырем. Через некоторое время кожа разбухает и сама выталкивает чужеродное тело.
- Йод. Деревянные щепки хорошо извлекаются при помощи йода. Средством нужно обрабатывать ранку каждые три часа, пока щепка не выйдет самостоятельно. Йод размягчает структуру древесины, что помогает избавиться от боли.
- Кусок скотча. Такой метод подойдет, если поверхность кожи покрыта большим количеством мелких шипов. Это бывает при ошкуривании древесины, работе со стекловолокном. Частички обычно хорошо различимы на поверхности кожи, но вытащить их пинцетом не представляется возможным из-за небольшого размера. Решить проблему поможет небольшой кусок клейкой ленты, наклеенной на поврежденный участок. Учтите, что скотч не стоит прижимать слишком сильно, иначе инородные тела могут уйти глубже. Процедуру повторяют до тех пор, пока все занозы не будут извлечены.
- Клей ПВА. Данный способ аналогичен предыдущему, только вместо клейкой ленты кожу смазывают клеем ПВА. Когда масса засохнет, ее отрывают вместе с занозами.
Вынув инородное тело, нужно дополнительно обработать ранку антисептиком и 2-3 дня понаблюдать, чтобы не появилось нагноение.
Народные способы
Существует масса народных рецептов, помогающих избавиться от попавшего под кожу инородного тела. Как быстро действуют эти методы, сказать трудно: многое зависит от глубины нахождения занозы и индивидуальных особенностей организма. В любом случае попавшая под кожу частичка выходит самостоятельно, не доставляя дискомфортных ощущений. Такие способы обычно применяют для детей, которые боятся иголок и уколов. Взрослым тоже будет полезно ознакомиться с такими методами.
Итак, как вытащить глубокую занозу:
- Соленая вода. Этот вариант будет эффективен, если частичка оказалась в пальце и попала под кожу недавно. Нужно наполнить стакан очень горячей водой, добавить и размешать три столовые ложки соли. В стакан опускают травмированный палец и держат не менее 20 минут. Затем кожу насухо вытирают, накладывают стерильную повязку.
- Деготь. Ранку обильно смазывают дегтем, который обладает выраженным антисептическим действием. Состав держат 20-30 минут, затем смывают. Через некоторое время кончик занозы покажется на поверхности и его можно будет подцепить ногтями или пинцетом. Аналогичными свойствами обладает смола хвойных деревьев, но ее перед применением потребуется разогреть .
- Творог. Его прикладывают к месту проникновения, фиксируют широким лейкопластырем или пищевой пленкой. Компресс оставляют на ночь, затем смывают. Творог или простокваша хорошо вытягивают занозы, попутно впитывая гной и купируя воспалительный процесс.
- Ячмень. Это старинный русский рецепт, помогающий извлечь инородное тело из пальца. В стакане воды растворяют 3-4 ложки поваренной соли, опускают туда ячменное зерно. Через час зерно достают, прикладывают к ранке, фиксируют лейкопластырем. Утром, убирая ячмень, можно обнаружить на нем прилипшую занозу.
- Банановая кожура. Кусочек кожуры банана прикладывают мякотью к ране, надежно фиксируют, оставляют на ночь. С утра кончик занозы покажется на поверхности и его можно будет поддеть. Аналогичным действием обладает сырой картофель.
- Глина. Если инородное тело находится под кожей уже давно, спровоцировав нагноение, извлеките его при помощи лечебной глины, которая применяется в косметологии. Глину смешивают с водой до сметанообразной консистенции, добавляют несколько капель уксуса. Полученный состав наносят на поврежденный участок. Когда глина подсохнет, процедуру повторяют. Через некоторое время заноза покажется на поверхности.
Заноза под кожей доставляет человеку массу неудобств и дискомфорта. Воспользовавшись приведенными рецептами, вы сможете быстро и безболезненно избавиться от нее. Если заноза не выходит, поверхность кожи начинает краснеть, появляется нагноение, нужно немедленно обратиться к врачу.
Работа в огороде, хозяйственные и бытовые занятия могут закончиться травмой. Заноза – явление неприятное. Достать ее бывает проблематично.
Что потребуется для извлечения?
Неважно, насколько глубоко в тканях застряла заноза. Она требует к себе осторожности и соблюдения асептики.
Для извлечения потребуется:
- Обеспечить себя хорошим освещением.
- Пинцет или обычная швейная игла.
- Спирт (водка) для антисептической обработки приборов.
- Несколько ватных дисков. Также подойдут кусочки чистой ткани, платок.
- Перекись водорода, чтобы обработать поврежденную кожу.
- Зеленка или йод.
Особенности извлечения занозы у ребенка
Дети с легкостью бегут навстречу приключениям, иногда это заканчивается травмой и слезами. При попытке оказания помощи они противятся, капризничают. Необходимо успокоить, объяснить, что занозу вытаскивать не страшно. Попробуйте отвлечь разговором о любимой сказке, мультфильме. После того, как инородный предмет будет удален, обработайте ранку йодом, подуйте на нее вместе, чтобы быстрее перестало болеть. Для детей изготавливаются специальные пластыри с рисунком, они веселые и красочные. Ребенок с радостью будет его носить. Можно наложить марлевую повязку и раскрасить ее края фломастерами. Нескучное лечение покажет детям, что удалять занозу совсем не страшно.
Стандартные способы
Как вытащить занозу из пальца, если она глубоко? В ход идут острые предметы. Популярностью пользуются пинцет и швейная иголка. Хорошо помогают мази, распаривающие ванночки, бинт и сода.
Что бы вы ни использовали, не забывайте об обработке поверхности раны и инструментов. Избежать вторичной инфекции и тяжелых последствий поможет своевременное обращение к доктору.
Использование пинцета
Перед началом действий подготавливаем необходимый инвентарь. Далее:
- Обильно поливаем поврежденный участок кожи перекисью.
- Обрабатываем инструменты с помощью ваты и спиртового раствора.
- Аккуратно зацепляем край занозы, медленно тянем в противоположном вхождению направлении.
- Обрабатываем поврежденный участок кожного покрова зеленкой или заклеиваем его пластырем.
- Если вы не уверены в полном извлечении занозы, распарьте кожу и повторите процедуру.
Применение швейной иглы
Бывают случаи, когда кончик инородного тела никак нельзя подхватить пинцетом. Для облегчения работы предварительно распарьте кожу в теплой соленой воде, после чего:
- Поддевающими движениями надорвите тонкий верхний слой эпидермиса.
- Когда пленка кожи будет удалена, подцепите занозу иглой или же ухватите ногтем.
- Обязательно обработайте палец антисептиком и заклейте лейкопластырем.
Вытягивание заноз с помощью лекарств и компрессов
Как вытащить маленькую занозу из пальца, мы рассмотрели выше. Но что делать, если инородный предмет проник глубоко в эпидермис? Конца не видно – ухватиться не за что. Пинцет и игла не помогут, равно как и распаривание. В таких случаях будут полезны следующие рекомендации:
- Использование мази Вишневского. Она обладает массой полезных свойств. Хорошая вытягивающая способность поможет уже на утро избавиться от проблемы. Обильно намажьте пораженное место мазью и нетуго перебинтуйте: вещество максимально впитается в кожу, а повязка не даст испачкать окружающие предметы.
- Приготовьте стакан горячей воды. Растворите в нем 2-3 столовые ложки соли. В получившийся раствор обмакните сложенную в несколько раз марлю и приложите к занозе. Как только материал начнет охлаждаться – повторите процедуру. Щелочная среда раствора и тепло вытянут занозу наружу.
Мази применяют в том случае, когда требуется сильное действие на глубоко расположенные ткани. Местные лекарственные средства обладают высокой проникающей способностью, образуя на коже пленку. Для мокнущих ран больше подойдет крем – в его основе много воды. Мазь используется при сухих повреждениях.
Народные методы
Если заноза не очень большая, можно воспользоваться знаниями предыдущих поколений. Эти средства лечения собираются и проверяются множеством людей.
Их плюс в том, что необходимые предметы всегда под рукой, часто используются в быту. Содержимое аптечки, находящейся в доме, можно применять необычным образом.
- Прижимаем к месту повреждения липкую сторону лейкопластыря. Удаляем в противоположную вхождению занозы сторону. Таким же образом можно использовать скотч или тряпичную клейкую ленту.
- Смешайте глину с творогом в одинаковой пропорции, приложите к ранке, прикройте целлофаном и забинтуйте на ночь. В качестве замены ингредиентам подойдет размятый в руке хлеб и сильносоленый раствор воды. Кашица прикладывается к месту вхождения, перебинтовывается на ночь.
- Банановая кожура, приложенная к месту повреждения, за несколько часов размягчит кожу, и щепка легко выйдет сама.
- Ускорить процесс распаривания можно теплой водой с солью. За 20-30 минут небольшая заноза выйдет из кожи, а след после такой процедуры быстро затянется.
Причины обратиться к врачу
В отдельных случаях при попадании инородного предмета под кожу требуется помощь специалиста:
- Заноза большая и проникла очень глубоко в ткани.
- Попытка извлечения закончилась обломанным концом, и дальнейший доступ невозможен.
- Рана начала гноиться и нарывать.
- Под кожу попал шип от ядовитого растения.
- Извлечение прошло успешно, но место повреждения покраснело, загноилось, опухло.
Действия, которые следует предпринять перед посещением доктора
Чтобы облегчить специалисту работу, чаще обрабатывайте рану антисептиками. Распарьте кожу с помощью теплой соленой воды. Но если вы уже столкнулись с осложнением в виде нагноения, опухлости, покраснения – тепловые процедуры противопоказаны. Можно легко перебинтовать область раны, чтобы по дороге не получить дополнительного повреждения.
Возможные последствия
Заноза является инородным телом. Ее попадание под кожу может привести к развитию инфекции. Если это произошло, то место повреждения опухнет, покраснеет, начнет гноиться. Если щепка залезла глубоко под ноготь, он начнет отторгаться. Кроме болевого синдрома есть опасность распространения инфекции в кровь.
Любую занозу нужно своевременно удалять, а при безуспешных попытках сделать это самостоятельно – не затягивать обращение к специалисту.
Нагноение в пальце может привести к панарицию, который вылечить бывает довольно проблематично. В тяжелых случаях возникает дисфункция связок, приводящих пальцы в движение, за счет потери жидкости вокруг них. Палец останется в фиксированном положении, согнуть и разогнуть его будет невозможно.
Вторичное инфицирование раны нередко влечет за собой некроз тканей, отторжение ногтевой пластины или ее деформацию. Микробы могут попасть не только вместе с занозой, но и при попытке извлечения ее необработанными инструментами, грязными руками.
Таким образом, любую занозу нужно извлечь из тканей. Обрабатывайте кожу и инструменты для самостоятельного извлечения. Заноза может вызвать осложнения, поэтому не затягивайте обращение к врачу, если место травмы начало краснеть и опухать.
Глубокую занозу вытащить непросто. Если это делать в спешке, то можно загнать ее под кожу еще глубже. если она глубоко засела в нашем теле? С толком, с хладнокровием и с расстановкой! Здесь нужны определенные знания. Какие? Сейчас узнаете! Вперед!
Как вытащить занозу, если она глубоко?
Вариант №1: глубоко, но видно
Первым делом необходимо осмотреть место ее входа.
Если вы увидели, что ее конец находится над поверхностью кожи (несмотря на то, что сама она "впилась" основательно), то можно попытаться вытащить занозу сразу. Как это сделать? Воспользуйтесь пинцетом (на худой конец - щипчиками косметическими). Помажьте ранку спиртом или перекисью водорода. Не забудьте о дезинфекции своих рук и пинцета (щипчиков). Чтобы удаление прошло успешно, и заноза не обломилась на полпути, не тяните ее резкими движениями. Вытаскивайте инородное тело плавно и под тем же углом, под каким оно и вошло под кожу.
Вариант №2: глубоко и не видно
Как вытащить занозу, если она глубоко зашла в плоть? Здесь нам с вами придется быть предельно аккуратными, ведь в этом случае ее будет плохо видно, и вытащить всю целиком вы ее не сможете. Нужно хорошо пропарить пострадавшее место. Для этого приготовьте миску с горячей водой, добавьте мыльный раствор, а затем опускайте в него пострадавшее место на 5 минут несколько раз. Учтите, что заноза может самостоятельно вылезти.
Если вы так и не смогли вытащить занозу из пропаренного места, то обратитесь за помощью травматолога. В любом случае пропаренный участок кожи - это хорошо. По крайней мере, в этом месте не будет нарыва. Когда заноза будет вытащена, обязательно обработайте ранку антисептиком (фурацилин, марганцовка, спирт, йод, зеленка и так далее).
Как вытащить глубокую занозу народными средствами?
Как ни странно, но большинство народных способов в этом случае действительно эффективны! Я рекомендую вам воспользоваться дегтем. Нужно густо смазать пораженное занозой место и, вооружившись маникюрными продезинфицированными щипчиками или пинцетом, ждать ее появления. Обычно глубокая заноза показывается через 15 минут после обработки. В этот момент вам нужно захватить ее щипчиками и потянуть на себя. Не забывайте о технике вытягивания занозы (смотрите выше). Как альтернатива дегтю - кусок алоэ, который следует приложить и зафиксировать на пораженном месте. Эффект тот же: кожа размягчается, весь мусор удаляется. Поскольку ранка от глубокой занозы большая, ее следует обработать спиртом или перекисью водорода, а затем изолировать от возможного загрязнения медицинским пластырем (повязкой).
Как вытащить занозу, если она глубоко засела под ноготь?
Средневековые пытки
Заноза под ногтем - это масса различных неудобств и ужасный дискомфорт. Околоногтевые места богаты нервными рецепторами, а значит, очень чувствительны и болезненны. Этим пользовались в средневековых пытках, вгоняя под ногти иглы.
Как вытащить занозу из ногтя?
Как и в случае с глубокой занозой, здесь нужно применять метод распаривания. Налейте максимально горячую воду (чтобы вы смогли ее вытерпеть), добавьте в нее соду или соль. Опускаем туда наш пальчик-страдальчик и держим, пока вода не остынет до комнатной температуры. Затем продезинфицированным пинцетом медленно вытаскиваем ее. Если самостоятельно у вас ничего не получается - срочно к травматологу!