В зимнее время кожа лица подвержена воздействию морозного ветра, низких температур и холодных осадков.
Суровый климат негативно сказывается на состоянии кожи , вызывая раздражение, сухость и бледность.
Зимой кожа нуждается в особенном уходе. Питательные крема являются хорошей защитой кожи от агрессивного влияния окружающей среды, но для сохранения здоровья и красоты требуются дополнительные меры .
Применение масок, специально предназначенных для периода холодов, позволяет избежать полного истощения кожи за зиму.
Применяемые зимой маски – это надежный способ защиты от возможных последствий действия холодов.
Выбор маски напрямую зависит от состояния, в котором находится кожа, и ее потребностей на данный момент. Показания к использованию таких масок:
Маски могут уберечь кожу от многих проблем, если применять их с умом.
Домашние рецепты
Рецептов косметических средств, которые могут помочь коже пережить зимнюю пору, существует много.
Все маски состоят из натуральных компонентов и оказывают неоценимую пользу коже.
Рассмотрим самые эффективные варианты для разных случаев.
Защитные
Если кожа лица чувствительная и склонна к появлению раздражений , то ее нужно хорошо защищать, нанося в домашних условиях специальные маски до трех раз в неделю. Перед тем, как нанести средство, рекомендуется распарить лицо для усиления эффекта . Маски укладываются на 20-25 минут, а по окончании процедуры смываются теплой водой.
Увлажняющие
Сухая кожа в зимнюю пору нуждается в дополнительном увлажнении , а лучше всего с этой задачей справятся увлажняющие маски.
Подобные маски следует держать до 30 минут, смывая теплой водой.
- От отрезать кусочек мякоти, размять. Добавить к хурме 1 ч. ложку жирных сливок и 1/2 ч. ложки растительного масла.
- К одному добавить 1 ч. ложку меда и 1 ст. ложку овсяной муки. Перемешать.
- Подогреть 1 ст. ложку оливкового масла, добавить к нему 3 капли масляного раствора витамина А. вырезать из марли форму маски, смочить ее витаминным маслом и расправить на лице.
Питательные
Жирная кожа зимой особо нуждается в питании, так как испытывает дефицит полезных веществ . Самые действенные питательные маски получаются с применением молочных продуктов, так как в них содержится масса полезных веществ, питающих кожу. Время действия – 20-25 минут.
Противовоспалительные для проблемной кожи
Обветренная воспаленная кожа нуждается в экстренной помощи, которая поможет ей быстрее восстановиться . В противном случае будут увеличиваться высыпания.
- К желтку добавить 1 ч. ложку оливкового масла и 1 ч. ложку экстракта цветков ромашки. Хорошо взбить.
- Желток смешать с небольшим количеством детского крема, добавить 5 капель .
- 10 г дрожжей растворить в 2 ст. ложках теплого молока. Наносить на лицо ватным диском, после высыхания проделать это несколько раз.
Против увядания
Холодный воздух и ветер способствует углублению уже имеющихся морщин и образованию новых.
Защитить себя от этого можно регулярным применением специальных масок, поддерживающих состояние кожи.
- 10 г желатина залить холодной водой. Через 1 час в эту смесь добавить 30 г . Смесью намочить марлю и распределить ее на лицо.
- Одну чайную ложку меда смешать с 1 ч. ложкой сока лимона и 1 ст. ложкой белой глины.
- К 1 ч. ложке сметаны добавить по 1 ч. ложке лимонного сока и жирного крема. Перемешать.
- 1 ст. ложку , натертой на мелкой терке, перемешать с 0,5 ч. ложки оливкового масла.
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Ожидаемый эффект
В чем польза зимних масок для кожи лица?
Действие каждой маски определено ее компонентами.
В составе зимних масок часто присутствует оливковое масло, которое защищает кожу от воздействия низких температур.
Вспомогательные ингредиенты применяются различные:
Готовые маски для зимнего ухода за кожей представлены такими производителями, как Ив Роше, Чистая линия, Биокон, Эйвон, Черный жемчуг и др.
В зимнее время под действием холода в коже замедляется кровообращение, ухудшаются процессы восстановления и возникает дефицит влаги.
Поэтому хороший уход за кожей с применением масок крайне необходим.
К тому же своевременный уход поможет избежать преждевременного старения кожи.
Рецепт зимней маски для лица домашнего приготовления в этом видеоролике:
Зимой наша кожа выглядит не лучшим образом. Особенно это касается лица - бледная, сухая, вялая и уставшая кожа, на которой часто возникают покраснения. Именно поэтому специалисты советуют зимой делать питательные маски намного чаще, чем весной, летом и осенью. Естественно, сегодня индустрия моды предлагает массу вариантов, но многие современные красотки избегают коммерческой косметики - они предпочитают бабушкины советы, а не средства из баночки или тюбика, которые порой содержат параллельно с полезными веществами еще и «химию».
Вообще, маски для лица известны с давних времен. У каждого народа были свои секреты и рецепты - они передавались из поколения в поколение от одной женщины к другой и, таким образом, дошли до наших времен. Для приготовления самых популярных и действенных масок для лица в зимний период чаще всего используют мякоть фруктов, мед, масляные витамины, желатин, творог, сметану, яйца, а также растительные или эфирные масла. В принципе, любые продукты из холодильника или кладовки могут помочь вашей коже пережить стресс, которому она подвергается зимой. Поэтому если у вас есть следующие продукты, можно прямо сейчас устроить салон красоты на дому!
1. Бананы
Маска из этих фруктов отлично питает кожу, так как в бананах содержится большое количество витамина А - особенно такие маски будут полезны для сухой кожи или склонной к раздражению.
Для сухой кожи размять четверть банана в пюре, добавить в него половину столовой ложки любого питательного крема, несколько капель лимона и оливкового масла. Нанести на лицо и оставить на четверть часа, после - смыть.
Для комбинированной кожи четверть банана размять в пюре и смешать в пропорции 1:1 со сливками. Нанести на полчаса, затем смыть.
2. Сметана (кефир, йогурт или пахта)
Маска из кисломолочных продуктов не только смягчает, но и омолаживает кожу, восстанавливая ее баланс. Это также прекрасная защита от мороза и холодного воздуха.
Самый простой и удобный рецепт: сметану, кефир, йогурт (без добавок) или пахту нанести на лицо и подержать не менее 15 мнут, после чего тщательно смыть.
3. Творог
Несколько ложек домашнего творога (повышенной жирности) смешать с яичным желтком и ложкой оливкового масла. Размешать до однородности. Маску наносят на четверть часа, а затем смывают водой.
Несколько ложек обезжиренного творога, ложку крепкого чая, ложку льняного масла, цедру апельсина (лимона) тщательно размешать. Нанести маску на лицо, оставить минимум на 15 минут, после - смыть.
4. Яйца
Для приготовления масок для лица не всегда используют целое яйцо. В основном, отдельно - желток, отдельно - белок. Маски из яичного белка полезны для жирной кожи, у которой расширены поры, так как белок способен освежить и стянуть кожу, делая ее здоровой и обеспечивая защиту от мороза и ветра. А вот желток полезен сухой коже.
Белок взбить не сильно, но до полной однородности, после чего нанести на лицо. Подержать маску 30 минут, затем тщательно смыть.
Белок взбить в пену, добавить чайную ложку сока лимона, лимонную цедру и чайную ложку отрубей. Маску держат на лице около 10 мину, потом смывают.
Желток растереть с ложкой растительного масла, затем ввести ложку ромашки (экстракта). Нанести на кожу и оставить на четверть часа. Снимают маску теплым чаем, после чего смазывают кожу увлажняющим кремом.
5. Авокадо
Этот тропический фрукт является уникальным средством для сухой кожи, склонной к частым раздражениям в зимнее время. Благодаря своему составу эта маска способна не только питать кожу, но и насытить ее минерами, витаминами и антиоксидантами.
Мякоть авокадо размять в пюре, добавить пару капель оливкового масла, тщательно перемешать и нанести на кожу. Оставить на полчаса, а затем смыть.
6. Овсянка
Маска на основе овсянки - это натуральное лекарство для кожи, которая страдает зимой от холода и ветра. Она способна успокоить кожу, а также отлично смягчает ее.
Смешать в пропорции 1:1:1 овсяные хлопья, мед и яичный желток, тщательно перемешать. Нанести маску на 20 минут, затем хорошо смыть.
7. Желатин
Желатиновые маски известны тем, что прекрасно отбеливают, подтягивают дряблую и уставшую кожу. Кроме этого они способны улучшить кровообращение.
10 граммов желатина залить 40 граммами холодной воды, размешать и оставить на час. 40 граммов глицерина и 10 граммов окиси цинка растереть и смешать с набухшим к этому времени желатином. Смесь подогреть на огне, затем остудить до сиропоподобной консистенции. Эту маску можно хранить несколько дней, перед использованием ее достаточно будет просто немного подогреть. В желатиновой массе намочить марлю и положить на лицо. Выдержать полчаса. После того, как маска будет снята, лицо обязательно надо смазать кремом.
8. Мед
Сегодня существует огромное количество масок, где одним из компонентов является мед. А как иначе, ведь он прекрасно увлажняет и отлично питает витаминами кожу, дарит ей молодость и, что немаловажно, красоту.
Чайную ложку меда, столовую ложку белой глины и 35 капель сока лимона смешать до однородности, после чего нанести на кожу. Смыть через 25 минут, после чего нанести крем.
Столовую ложку меда половину столовой ложки чая (крепкого) и столовую ложку овсяных хлопьев смешать, добавить немного воды и подогреть. Маска накладывается теплой, а сверху лицо прикрывается бумажной салфеткой и хлопчатобумажным полотенцем. Выдержать 20 минут, после смыть водой.
9. Морковь
Эта маска способна заметно улучшить цвет лица, к тому же, благодаря тому, что морковь содержит большое количества витамина А, ваша кожа получит хороший витаминный заряд.
Морковь натереть на терке, добавить оливковое масло - пару капель, перемешать и нанести на кожу лица. Смыть через 20 минут.
10. Лимон
Лимон богат витаминами, к тому же он способен очистить и укрепить кожу, сократить поры и улучшить внешний вид лица.
Жирный крем смешать с чайной ложкой сока лимона и половиной чайной ложки сметаны. Маску нанести на кожу на 25 минут. Снять при помощи лосьона.
В зимнее время, особенно в ветреную погоду, при активной физической работе весьма вероятно «нахвататься» холодного воздуха и заболеть. Чтобы избежать подобной ситуации необходимо защитить шею и верхние дыхательные пути от холода. Пробуем пошить теплую маску на зиму.
Собираясь на вечернюю пробежку я обнаружил, что на улице, мягко говоря, дикий колотун. Но откладывать пробежку не хотелось, поэтому вдохновленный результатом работы по пошиву , я принялся за пошив маски для занятий спортом на открытом воздухе.
Я всегда стараюсь действовать максимально простыми решениями. Должен сказать, что эта мозгоподелка рекордно простая, но при этом очень функциональна.
И так нам потребуется:
- Флис (или другой легкий, но теплый материал);
- Ножницы;
- Швейные принадлежности;
- Метр;
- Краска.
После пошива маски балаклавы у меня остались вот такие остатки от кофты.
Распарываем и отрезаем рукава на равные участки. Можно взять и один кусок, так даже удобнее будет, но я пользовался тем, что есть.
Чтобы несколько оживить нашу маску, я распечатал картинку лицевого щитка и вырезал из нее трафарет. После чего нанес водоэмульсионную краску.
Всё! Наша маска готова. Можно примерять и смело отправляться на мороз.
Зимняя пора, заснеженные улочки и парки, свежесть чистого, только что выпавшего снега — все это поражает воображение. Однако зима несет с собой не только сверкающий снег, но и многочисленные проблемы для здоровья. Это касается переохлаждений, простудных заболеваний. Отдельно стоит уход за кожей лица зимой, так как именно кожные покровы сильнее всего подвержены негативным влияниям резких перепадов температуры, мороза, сильного, порывистого ветра. Рассмотрим, как правильно ухаживать за кожей лица зимой, какие средства и маски можно применять.
Что такое холодовая аллергия
Зимнее время — это настоящее испытание для нашей кожи, лицо сильно подвержено отрицательному влиянию резкого перепада температур, морозов, сильного холодного ветра. А вместе с холодом приходит и такое заболевание, как холодовая аллергия. Ее механизм сильно отличается от обычной аллергии, часто специалисты относят ее к группе псевдоаллергий. С обычной аллергической реакцией это состояние имеет мало общего. Раздражающим фактором выступает холод, который и вызывает болезненную реакцию.
Проявляется такая холодовая аллергия в нескольких вариантах:
- Холодовая крапивница. На поверхности кожи от холода появляются пузыри, напоминающие ожог от крапивы. Поверхность их сильно зудит.
- Холодовый дерматит. В данном случае на поверхности лица зимой появляются покраснения, наблюдаются зуд, сильные шелушения. При очень сложных реакциях может возникнуть даже отек, который столь же опасен, как и при обычной аллергической реакции.
- Холодовый насморк.
- Псевдоаллергический конъюнктивит.
Как лечить такое заболевание? Лучше сразу обратиться к специалисту, но в домашних условиях можно использовать защитный крем в зимнее время, делать маски.
Кроме того, требуется защищать кожу от сильного ветра, мороза, выполнять все правила ухода за лицом.
Витамины и питание: правильная «зимовка» лица
Какой крем для лица необходимо использовать? В зимнее время коже важно обеспечить правильную «зимовку», то есть предоставить питание и витамины, которые ей так необходимы. Поэтому следует не только использовать защитный крем, но и питательные маски. В их состав должны входить жиры, лецитин, гиалуроновая кислота, витамины.
На ночь можно делать маски для лица, которые легко приготовить в домашних условиях. Состав их может несколько отличаться. Здесь все зависит от типа кожи, но самыми употребляемыми компонентами являются желтки, растительные жиры, сметана либо творог. Подобные зимние маски для лица простые, но очень эффективные, наносятся они на очищенное лицо.
Уход за лицом предполагает и защиту на улице, правила поведения после возвращения с мороза. Если вы хотите иметь красивую кожу, то пренебрегать ими не стоит. Уход за кожей лица зимой гласит, что нельзя сразу с улицы садиться близко к приборам отопления. Они высушивают кожные покровы, способствуют появлению микротрещин, шелушения, покраснения.
Правила ухода за лицом зимой
Чтобы обеспечить правильный уход за лицом в зимнее время, необходимо придерживаться нескольких простых, но достаточно эффективных правил:
Рецепты для различных типов кожи
Чтобы защитить свою кожу от холода зимой, можно использовать специальные маски для лица в домашних условиях. Состав их подбирается с учетом типа кожи. Предлагаем несколько простых, но очень действенных рецептов.
Для сухой кожи зима — это одно из самых опасных времен года, так как лицо под воздействием холода высушивается еще больше, кожа становится хрупкой, тонкой, легко повреждается. Кроме того, на такой коже лица зимой появляются раздражения, красные пятна, шелушения. Для сухого типа необходимо делать жирные маски, которые помогут не только организовать правильное питание и увлажнение, но и создать защитный слой. В домашних условиях можно использовать такие зимние маски:
- Чтобы сделать защитную маску, необходимо 20 г обычных дрожжей смешать с полной столовой ложкой оливкового масла и полной столовой ложкой молока комнатной температуры. Смесь тщательно перемешивается, после чего наносится на кожу лица.
- Желтково-медовая маска изготавливается следующим образом: необходимо один желток смешать с чайной ложкой меда и чайной ложкой оливкового масла. Маска взбивается, после этого наносится на кожу.
- Майонезная маска самая простая, изготавливается она из половинки одного желтка и полной чайной ложки любого растительного масла (практически так, как делается обычный домашний майонез).
Жирная кожа. Маски для лица зимой для подобного типа кожи отличаются от остальных. В данном случае и так выделяется достаточное количество жира, поэтому необходимо не увлажнение, а защита. Можно использовать такие маски для лица:
- Яблочно-яичная маска готовится из 1 полной столовой ложки измельченного печеного яблока и взбитого яйца (тоже в количестве одной ложки). Смесь тщательно перемешивается, после чего наносится на кожу.
- Дрожжевая — готовится из 20 г обычных сухих дрожжей, которые смешиваются с соком лимона. Смесь доводится до состояния очень густой сметаны, после чего ее надо сразу наносить на лицо.
- Кефирно-творожная зимняя маска готовится просто: надо полную столовую ложку кефира перемешать со щепоткой соли и полной столовой ложкой творога.
Нормальная кожа. Зимние маски для лица с таким типом кожи предназначены для того, чтобы обеспечить ей надежную защиту от переохлаждения. Среди масок, которые можно своими руками сделать в домашних условиях, стоит выделить такие:
- Медово-лимонная: необходимо 5-10 капель обычного лимонного сока смешать с полной столовой ложкой меда. Маска перемешивается, наносится на кожу.
- Кефирная маска готовится на основе столовой ложки кефира с добавлением полной столовой ложки толокна. Наносить ее необходимо только в свежем виде.
- Желтковая маска для лица зимой делается предельно легко. Желток от одного яйца надо тщательно перемешать с полной столовой ложкой глицерина. После этого смесь можно наносить на кожу.
Зима — это сложное время для кожи лица, которая требует дополнительного, более тщательного ухода. Чтобы избежать переохлаждения, появления раздражений, красных пятен, шелушения, необходимо организовать правильный уход, использовать домашние средства и маски, которые помогают защитить лицо.
С наступлением первых холодов не стоит отказываться от бега на свежем воздухе. Лучше всего приобрести специальную форму, которая защитит от мороза. Особенно внимательно стоит отнестись к защите лица от обморожения.
В первую очередь нужно выбрать качественную маску, которая не будет доставлять неудобств во время бега. Во время выбора следует обращать внимание на особенности и виды этого аксессуара.
Как спасаться от ветра и мороза зимой?
Зимние холода могут доставить трудности во время бега, поэтому стоит задуматься о защите тела от холода. Для того чтобы уберечь свое тело от обморожения, необходимо выбрать специальную защитную форму для зимних пробежек. Она должна отлично согревать и защищать от мороза, но при этом не доставлять неудобства во время выполнения спортивных упражнений.
Примерный вариант одежды для зимнего забега
Зачастую мороз зимой может опускаться до -15 градусов, а иногда опускается еще ниже. Поэтому для зимних пробежек необходимо приобрести специальную одежду, которая защитит тело от сильного мороза.
Особенности зимней формы:
- Для начала женщинам нужно приобрести специальный боди. Эти средства поддерживают грудь при беге. Кроме этого они не доставляют дискомфорта во время движений;
- Представителям сильного пола вместо боди, следует выбрать специальные футболки , майки или ;
- Лонгслив. Это очень важная деталь зимней экипировки бегунов, поэтому к ее выбору нужно относиться очень внимательно. Желательно чтобы рукава были с отверстиями для больших пальцев. Стоит обратить внимание и на ткань изделия, она должна отлично сохранять тепло и отталкивать влагу;
- Штаны должны быть свободные и не доставлять трудности при беге. Лучше всего отдавать предпочтение штанам со специальной прокладкой, которая сохраняет тепло и защищает ноги от переохлаждения. Этот утеплитель может располагаться не по всей части штанов, в основном он имеется в тех местах, где замерзают ноги. Очень часто прокладка располагается в передней части бедер. Не рекомендуется одевать несколько пар штанов, потому что они будут затруднять движения при беге;
- Верхняя одежда. Лучше всего защищает от ветра . В сильные морозы рекомендуется одевать куртку со специальной ветро- и водоотталкивающей мембранной, желательно выбирать анорак или короткую мембранную куртку для бега. Также стоит обратить на нижнюю часть этого средства, внизу обязательно должна быть резинка. Она поможет сохранить тепло во время пробежки;
- Шапка. Не стоит забывать об этом элементе. Очень важно сохранять голову в тепле, поэтому выбирайте шапки из теплого материала, например из шерсти;
- Кроссовки. Обувь следует выбирать максимально удобную, чтобы ноги себя чувствовали в ней комфортно;
- Маска для лица. Это, пожалуй, самый важный элемент одежды для бега. Она должна отлично предохранять лицо от холода, защищать от снега и ветра. Для того чтобы выбрать наиболее подходящую маску, стоит подробно рассмотреть все свойства и виды этих средств.
В чем особенности маски для бега?
Спортивные маски являются самым необходимым средством, во время зимнего забега. Помимо того, что они отлично предохраняют лицо и шею от мороза, они имеют следующие преимущества:
- Спортивные маски изготовлены из дышащего и влагонепроницаемого материала. Поэтому они сохраняют тепло и не пропускают влагу;
- Эти средства не сковывают лицо при беге;
- Не доставляют трудности и дискомфорта при дыхании;
- Материал масок не пропускает холодный воздух.
Какими бывают маски для зимнего бега?
Существует большое количество разновидностей масок для бега. Например, во многих спортивных магазинах можно встретить маску в виде повязки. Эта одевается довольно просто – ее просто нужно надеть через голову и натянуть на лицо. Фиксируется она на носу, не прикрытыми остаются только глаза.
Конечно это только один вид маски, имеется еще и другие виды, которые также стоит внимательно изучить.
Маски-балаклавы для бега
Балаклава это маска, которая предназначена для защиты лица во время забега зимой. По внешнему виду она похожа на маски, которые используют грабители во многих фильмах.
Эти маски бывают двух видов:
- Первый вид моделей содержит два отверстия для глаз. Остальные части лица — нос, рот, лоб, горло, закрыты;
- Второй вид моделей имеет большое отверстие для глаз, носа и рта. Другие части лиц — уши, лоб и шея, полностью прикрыты.
Стоит отметить, что обе модели отлично сохраняют тепло, несмотря на уровень мороза. В них одинаково тепло как при – 5 градусов, так и при -35 градусов.
В особо крепкие холода, рекомендуется одевать специальную горнолыжную балаклаву. Эти модели сделаны из технологичного материала, который защищает от промерзания и обветривания. Помимо этого вся структура этих балаклав состоит из эластичной поверхности, которая отлично отталкивает влагу. В этих масках есть не большие отверстия для носа и глаз, которые обеспечивают проникновение воздуха.
Интересные маски бафы: строение и особенности
Баф – это маска, которая имеет оригинальный и стильный дизайн. Также обеспечивает свободное и безопасное дыхание во время бега. Эти модели сделаны из шерстяного материала, поэтому их можно носить при морозе от 0 до -40 градусов.
Основная особенность этих масок состоит в том, что они носятся в разных вариантах.
- Изделие можно одеть как капор или капюшон. При этом шея, затылок и лоб остаются закрытыми. Открытым остается овал лица;
- Маска одевается, так же как и в первом варианте. Но свободная часть из складок одевается на носовую часть так, чтобы остались открытыми только глаза;
- Маска одевается на голову в виде платка, при этом она полностью скрывает под собой все волосы.
Очень часто можно встретить Их можно использовать в качестве шапок, защиты от мороза шеи и рта, повязывать в виде платка или завязывать на руку и так далее.
Снуд, или шарф-трансформер
Это очень удобное средство для бега, поскольку оно выполняет несколько функций. Его можно использовать не только в качестве маски для лица, но и в виде шарфа или снуда. Также если нужно он может отлично заменить головной убор. Это средство выполнено из шерсти и поликолона, поэтому оно отлично сохраняет тепло и не пропускает холодный воздух. Его можно использовать при морозе от -1 до -40 градусов.
Маска для развития выносливости
По внешнему виду эта маска имеет сходства с противогазом или респиратором. Конструкции этих масок имеют специальные держатели для головы и ушей и клапаны сопротивления воздуха. Особенность этих средств состоит в том, что помимо защиты лица от мороза, они выполняют функции своеобразного тренажера системы дыхания и легких.
Принцип действия:
- Во время интенсивных пробежек сужаются отверстия, предназначенные для передвижения и транспортировки кислорода при дыхании;
- В результате тело получает максимальную нагрузку, которую можно сравнить с нагрузкой во время подъема на горы Альпы.
Основные производители масок для бега
Маска респиратор фирмы Respro.
Respro это английская фирма, которая сочетает в своих изделиях самые лучшие качества и функции. Маски-респираторы данного производителя изготовлены на основе современных технологий. В конструкции этих средств содержится специальный фильтр, который очищает вдыхаемый воздух от грязи и пыли. Поэтому ее можно спокойно использовать при забегах в городской среде и не переживать за свое здоровье.
Также стоит обратить внимание на внешний вид, эти изделия имеют большое многообразие цветов и разнообразный дизайн. Каждый сможет найти наиболее удобную маску для тренировок. Еще очень важное свойство этих аксессуаров состоит в том, что он работает как высокогорный тренажер.
Поэтому при небольших пробежках в этих масках значительно увеличивается биохимические показатели. Эти маски отлично сохраняют тепло, они могут выдерживать морозы до –35 градусов;
Маска респиратор Сити Respro
Этот респиратор имеет угольный фильтр Dynamic ACC, который отлично очищает вдыхаемый воздух от грязи и пыли. Это фильтр предназначен для использования в крупных городах, где имеется высоких уровень загрязняющих веществ от выхлопных газов. Данный фильтр рассчитан на 30-дневный срок использования.
Если маска используется не каждый день, то его вполне хватит на сезон. Эта отлично подходит для бега, катание на лыжах, езды на велосипеде или мотоцикле и так далее.
Маска Craft Elite Protector.
Современная маска для защиты лица от мороза и ветра во время пробежек. Конструкция этой модели изготовлена из ветрозащитного и влагоотталкивающего мембранного материала. Эту маску можно использовать во время катания на лыжах, сноуборде, спортивных тренировок, горного спорта. Отлично выдерживает мороз до -40 градусов. Вся конструкция очень легкая и удобная;
Маска Satila Face Mask.
Данное изделие выполнено из теплого материала полиэстера флис. Отлично сохраняет тепло и защищает лицо в ветряную и холодную погоду.
В связи с тем, что вся конструкция выполнена в виде шестиканального плетения, влага не проникает внутрь, и голова и шея всегда находятся в тепле и свежести. Также материал маски имеет обработку против запаха пота, поэтому ее можно носить длительное время.
Какова стоимость масок для зимнего бега?
Эти средства можно приобрести в магазинах спорттоваров и на многих сайтах в интернете. Стоимость этих изделий разная. Она в основном зависит от качества и уровня производителя. Конечно, чем лучше маска, тем и стоимость ее выше.
Например, маска респиратор для выносливости стоит примерно от 2000 рублей до 8500 рублей. Простые маски в виде повязок стоят около 500-900 рублей. Маски балаклавы стоят от 900 до 3500 рублей, бафы – 400-900 рублей, шарфы-трансформеры – от 600 до 2000 рублей.
Что говорят люди о масках для зимнего бега?
«Давно занимаюсь бегом. Бегаю всегда на свежем воздухе не зависимо от погоды. Зимой очень внимательно отношусь к выбору формы для тренировок. Выбираю самую качественную экипировку, которая отлично защищает тело от переохлаждения. Конечно, очень важно защитить свое лицо от переохлаждения. Я использую маску бафу. Она очень теплая и удобная. Мое лицо отлично защищено даже в самый крепкий мороз. Кроме этого в нее не проникает влага и холодный воздух. Отличная вещь, всем советую!».