☰

Сладкий массаж с мёдом. Как делать, противопоказания, отзывы

Мед – любимый всеми с детства продукт. Его едят просто как вкусную сладость, используют для приготовления пищи, а также в народной медицине и косметологии. Медовые маски издавна славятся благотворным воздействием на кожу. Они не только омолаживают, придают гладкость, но и уничтожают вредоносных бактерий.

Особенно приглянулся прекрасной половине человечества медовый массаж, избавляющий от целлюлита, растяжек и дряблости. Полный курс процедур способен убрать ненавистную апельсиновую корку, смоделировать контуры фигуры, напитать покровы витаминами.

Преимущества и недостатки

Главное преимущество массажа в том, что совсем необязательно посещать дорогостоящие сеансы в салоне. Естественно, профессионал гарантирует длительный и стойкий результат. Но изучив технику выполнения, его легко можно делать дома самостоятельно.

Для процедуры характерны и другие плюсы:

  • доступность ингредиентов;
  • высокая эффективность по сравнению с иными косметологическими методами (маски, пилинг, обертывания);
  • выведение токсинов;
  • улучшение состояния кожи – омоложение, разглаживание, очищение от отмерших роговых клеток, вытягивание из пор загрязнений;
  • уменьшение признаков растяжек;
  • нормализация кровообращения тканей, в результате чего клетки ускоренно обновляются, запускаются обменные процессы, восстанавливается отток лимфы.

Однако у применения меда есть недостатки:

  • высокий риск развития аллергических реакций;
  • множество противопоказаний;
  • большая вероятность образования гематом;
  • болезненность.

Медовый массаж относится к методам рефлексотерапии. Ведь его эффективность обусловлена больше находящимися в продукте биологически активными компонентами, чем в самом массаже.

Через поры мед способен проникнуть глубоко в подкожно-жировую клетчатку. Там его действие проявляется подобно губке. Он впитывает из тканей токсины и шлаки, а затем благополучно выводит их наружу.

Противопоказания

Мед считается продуктом животного происхождения, поэтому подходит не всем. Желательно перед началом его применения посоветоваться с доктором, особенно если имеются какие-либо хронические заболевания.

Процедура массажа противопоказана в таких случаях:

  • при повышенной чувствительности, аллергии, бронхиальной астме и индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства;
  • на любых стадиях варикозной болезни вен;
  • при наличии в организме онкологии;
  • людям с нарушениями свертываемости крови;
  • при сахарном диабете;
  • в период повышенной температуры тела и лихорадки;
  • при патологиях щитовидной железы;
  • если есть инфекционные, воспаленные или гнойные высыпания на коже, открытые ранки.

Эффективность

Чтобы оценить эффективность медового массажа против целлюлита, необходимо иметь представление о механизме патологии.

Клетки, из которых состоит подкожно-жировая клетчатка, называются адипоцитами. Они превращают поступающие с пищей сахара в калории, необходимые для обеспечения энергетических потребностей организма. Излишки же откладываются в виде жира.

По этой причине в тканях происходят изменения:

  • ослабляются капилляры и формируются отеки – первые симптомы целлюлита;
  • от недостатка кровоснабжения адипоциты группируются в узлы, что приводит к появлению апельсиновой корки;
  • в запущенных случаях узлы увеличиваются и уплотняются, а поверхность покровов становится бугристой.

Медовый массаж эффективен только на 1 и 2 стадиях патологии.

При выполнении правильной техники происходит глубокое очищение пор от загрязнений. Продукт абсорбирует токсины и буквально вытягивает их из тканей. Механическое воздействие стимулирует кровообращение и насыщение клеток кислородом.

Отзывы девушек, регулярно делающих процедуру, исключительно положительные. Уже за месяц объемы тела уменьшаются на 2–4 см, а покровы заметно разглаживаются. Для достижения результата потребуется около 20 сеансов через каждый 1–3 дня в зависимости от реакции кожи.

К сожалению, медовый массаж не исправит сильной деформации тканей и не избавит от выраженных бугров. Здесь помогут более агрессивные способы (например, липосакция, кавитация).

Как подготовиться к процедуре

Важным моментом на этапе подготовки является выбор меда. Он обязательно должен быть натуральным и без добавок. Поэтому покупать его лучше у производителя на пасеке. Подойдет любой цветочный – гречишный, липовый, подсолнечниковый или смешанный.

Непосредственно перед процедурой нужно:

  • тщательно вымыться под теплым душем или принять ванну для размягчения эпителия;
  • воспользоваться скрабом или пилингом, чтобы улучшить проходимость пор;
  • насухо вытереть кожу;
  • для разогрева недолго помассировать покровы руками, щеткой или роликовым массажером без применения масла или лосьона.

Смешивание с другими компонентами

Массаж можно делать как чистым медом, так и с добавлением эфирного масла (на 1 ч. лож. 3–5 капель).

Для каждого аромата характерны особые свойства, которые необходимо учитывать при выборе:

  • апельсин – снимает усталость, улучшает настроение;
  • лимон – бодрит, побуждает к физической активности;
  • грейпфрут – избавляет от последствий стресса;
  • эвкалипт – борется с сонливостью;
  • лаванда – расслабляет, убирает агрессию;
  • мандарин – устраняет депрессию, возвращает позитивный настрой;
  • можжевельник - тонизирует.

Видео: Какие средства не помогут убрать проблему

Техника выполнения медового массажа от целлюлита в домашних условиях

Самыми проблемными местами являются не только бедра, но и живот, ягодицы, а у некоторых женщин икры и колени. Массировать все участки нужно по очереди. Смесь готовят из расчета 1 ч. лож. на каждую зону. Небольшое количество полученного состава растирают в ладонях и приступают к массажу.

Вначале техника выполнения направлена на впитывание меда в кожу:

  1. Легкими похлопываниями массу переносят на покровы.
  2. Затем равномерно распределяют по массажным линиям, стараясь не отрывать ладошек от тела:
  • на бедрах и ягодицах двигаясь от копчика к бокам;
  • на ногах - снизу вверх;
  • в центре живота – вокруг пупка по часовой стрелке;
  • внизу живота, а потом и вверху под ребрами - слева направо и обратно;
  • на талии – от пупка к бокам и в противоположном направлении.

После того как активные компоненты проникнут глубоко, техника меняется. Теперь необходимо вытянуть вредные вещества наружу. Ладони вначале приклеивают к эпителию, а после этого отрывают, выполняя похлопывания.

На чувствительных участках не обязательно использовать всю поверхность руки. Достаточно осуществлять движения подушечками пальцев. Важно прислушиваться к собственным ощущениям. При появлении сильной боли следует уменьшить давление и силу рывков.

Если через некоторое время начала выделяться беловатая густая масса, то все сделано правильно. Это и есть избытки токсинов, жира, загрязнений, от которых нужно было избавиться. Окончание процедуры наступает, когда возник сильный дискомфорт или закончился мед. В среднем длительность сеанса составляет от 20 до 40 минут.

В завершение покровы обмывают теплой водой, тщательно удаляя остатки меда, и смазывают питательным кремом или косметическим маслом. Желательно спокойно полежать полчаса под махровым полотенцем или теплым одеялом.

Популярные ошибки

Важно обратить внимание на распространенные ошибки:

  1. Слишком большое количество меда будет растекаться по телу, а массаж затянется надолго. Кроме того, может наступить передозировка активными веществами, находящимися в продукте.
  2. Процедуру не стоит проводить в жарком и влажном помещении (в том числе ванной комнате). От тепла мед просто будет таять, а впитавшаяся влага сделает его еще более жидким. В результате он не будет сильно прилипать к покровам, поэтому получится не массаж, а маска.
  3. Для процедуры не подойдет засахарившийся мед, так как в там много твердых комочков. Зато из него выйдет отличный витаминный пилинг.
  4. Если на коже имеются даже небольшие расширенные капилляры, то от массажа лучше отказаться. Мед настолько глубоко впитывается, что может потревожить сосуды, спровоцировать развитие варикоза.
  5. Часто после процедуры появляются синяки. Чтобы этого избежать, нужно делать массаж осторожно, особенно в районе внутренней поверхности бедер и живота. Там кожа более нежная, а гематомы на ней заживают долго.
  6. Не стоит отказываться от процедуры, если ощущается болезненность. Как правило, дискомфорт присутствует только в первое время. Постепенно кожа адаптируется.
  7. Непосредственно после сеанса нельзя выходить на открытое солнце. Ультрафиолет может повредить верхний слой покровов, что приведет к появлению пигментации и веснушек.

Полезные советы помогут избежать осложнений и повысить эффективность процедуры:

  1. Чтобы исключить риск аллергии, перед применением меда следует провести тест. Небольшое количество средства нанести на внутренний сгиб запястья, а через 10–15 минут смыть. Если на протяжении 12 часов не возникло сильного зуда, покраснения и сыпи, то можно смело приступать к массажу.
  2. У девушек с низким болевым порогом кожу смазывают маслом перед процедурой. Так сцепление меда с ней будет меньшее. Но эффективность тоже понизится.
  3. Не рекомендуется воздействовать за сеанс более чем на 3 зоны. Медовый массаж от целлюлита на одном участке в домашних условиях должен длиться не менее 10 минут.
  4. Манипуляции не проводят в области паха, на груди и шее, в подмышечных впадинах. Там находятся лимфатические узлы, которые нельзя затрагивать.

Медовый массаж – эффективный способ уменьшить проявления целлюлита и улучшить состояние кожи. Но ошибочно полагать, что он избавляет и от лишнего веса. Процедура помогает лишь сформировать и улучшить контуры фигуры, но накопленные жировые отложения никуда не денутся. Для сжигания массы необходимо сбалансировано питаться, заниматься спортом и уделять больше времени физической активности.

Если у вас есть банка мёда и желание улучшить свою форму к пляжному сезону, то добро пожаловать в клуб поклонников массажа с мёдом в домашних условиях!

Медовый массаж: польза, показания и противопоказания

Массаж с натуральным пчелиным мёдом чрезвычайно эффективен:

  • для похудения и при целлюлите на бедрах, ногах, ягодицах, животе;
  • для восстановления тургора кожи, при ее дряблости и наличии складок, для лечения шрамов и послеродовых растяжек;
  • для лечения простудных заболеваний (бронхита, воспаления легких, кашля) при массаже спины с медом;
  • для лечения радикулитов и миозитов, улучшения кровообращения организма и расслабления мышц;
  • в восстановительный период после травм опорно-двигательной системы;
  • для лечения бессонницы, головных болей, борьбы с последствиями стрессов и при синдроме хронической усталости.

В преддверии весны мы подробнее остановимся на медовом массаже для похудения. Его главным преимуществом является то, что данную процедуру легко провести дома самостоятельно. Эффект будет не хуже, чем после проведения дорогостоящих процедур в салоне красоты. Эффект заметен уже после первого сеанса!

Но как бы ни был сладок мед, массаж с его применением всем подряд назначать нельзя. Для медового массажа характерны противопоказания, связанные с аллергией на продукты пчеловодства. Поэтому перед началом курса рекомендуется провести кожный тест.

Также противопоказан массаж с мёдом при:

  • новообразованиях различного генеза;
  • варикозном расширении вен;
  • повышенном артериальном давлении;
  • сердечной недостаточности и других патологиях сердца;
  • туберкулезе;
  • повышении температуры тела;
  • высыпаниях, грибковых поражениях, гнойных и инфекционных образованиях на коже;
  • беременности.

Часто возникает вопрос у женщин, можно ли делать медовый массаж при менструации. Большинство специалистов запрещают антицеллюлитный массаж с мёдом в такие дни. Он не только может спровоцировать кровотечение, но и сам по себе оказаться безрезультатным. Это связано с излишней отечностью женского тела в данный период.

Медовый антицеллюлитный массаж: принцип действия

Массаж с мёдом механически воздействует на проблемные участки тела, стимулируя кровоток в местах с «апельсиновой коркой» и укрепляя кровеносные сосуды. Особенные массажные техники активно вырабатывают эластин и коллаген. В результате медовый массаж нормализует обмен веществ, устраняет подкожный жир, повышает гладкость и эластичность кожи. Бугорки и впадинки в «апельсиновой корке» сокращаются, лишняя жидкость выводится из организма, а клетки кожи быстрее обновляются.


Медовый массаж способствует интенсивному очищению кожи, поскольку выступает в роли активного пилинга. Мёд прекрасно абсорбирует токсины, глубоко проникая в ткани. Сложно переоценить пользу медового массажа для нервной системы. Вы избавляетесь от нарушений сна и проявлений неврастении. А наблюдая свое отражение в зеркале, уже после нескольких процедур вы прощаетесь с депрессией.

Какой мед использовать при медовом массаже от целлюлита

Медовый массаж с антицеллюлитным эффектом чаще всего проводят с использованием цветочного, гречишного и липового сортов. Гречишный мед содержит в себе массу антиоксидантов и в меньшей степени вызывает аллергические реакции.

Для проведения одного сеанса понадобится 4-5 ст. л. янтарной сладости. Для массажа обычно разогретый до температуры тела мёд (максимум до 38 °С).


Для более стойкого результата добавьте эфирное масло герани, можжевельника, мяты, грейпфрута, лимона и апельсина. Лучше всего сделать смесь масел (6-7 капель для 1 процедуры), которые в комплексе с мёдом уменьшат жировые отложения и выведут лишнюю влагу из организма:

Покупайте мёд только у проверенного производителя для исключения вероятности подделки и выбирайте правильно .

Техника медового массажа в домашних условиях

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита? Опишем последовательность действий при массаже с мёдом отдельной зоны:

  • подготовьте медовую смесь (подогрейте мёд и добавьте по желанию эфирное масло);
  • на чистые ладони нанесите полученную смесь;
  • аккуратно распределите ее на проблемной зоне тонким слоем, разогревая кожу;
  • плавно прикладывайте ладони к телу с мягким перекатыванием по коже и отделяйте их на отлип с прокатыванием;
  • мягкими хлопками-перекатами двигайтесь по всей площади проблемного участка;
  • не усердствуйте, чтобы не нанести травмы кожным покровам и сосудам;
  • при массаже живота одной рукой придерживайте брюшную стенку, а другой - совершайте отрывающие движения;
  • продолжайте массаж 20–30 минут до покраснения кожного покрова и до тех пор, пока мёд на ладонях не изменит цвет к грязно-серому;
  • тщательно вымойте руки и тело под теплой водой и нанесите антицеллюлитный или любой питательный крем.

Баночный медовый массаж от целлюлита

Вакуумный антицеллюлитный массаж с помощью банок - один из лучших по степени эффективности. Он нормализует кровообращение, ток лимфы и водный баланс в подкожном слое.


Перед процедурой разогрейте кожу с помощью душа или специальных средств. Смажьте тело медовой смесью, после чего сильно сожмите банку, установите ее на поверхность кожи и отпустите. Начинайте производить прямые и круговые движения на проблемных зонах в течение 5–10 минут. По окончании массажа надавите на баллон банки и снимите ее.

Как часто можно делать медовый массаж?

Лечебные свойства меда известны еще со времен первобытнообщинного строя. Его применяли для исцеления простудных заболеваний, им смазывали раны и царапины, он был незаменим как источник легкоусвояемых питательных веществ. В современном мире меду нашли еще одно применение – его используют для борьбы с целлюлитом. Каким образом? Очень просто – нужно пройти хотя бы один курс медового антицеллюлитного массажа.

Рецепты антицеллюлитных медовых составов

Эффективность процедуры зависит не только от мастерства массажиста, но и от состава смеси, которую тот использует. В качестве основы специалисты рекомендуют использовать гречишный или липовый сорта меда. В них содержится максимальное количество антиоксидантов, которые помогают не только эффективно бороться с целлюлитом, но и оказывают общее восстанавливающее действие на весь организм.

Медовый антицеллюлитный массаж выполняется с использованием меда жидкой и тягучей консистенции. Если в вашем распоряжении есть лишь засахарившийся продукт – не беда, растопите его на водяной бане и уже через полчаса он будет готов к использованию.

Существует масса рецептов медовых смесей. Один из них позволит не только победить «апельсиновую корку», но и разгладить кожу. Жидкий мед смешайте с морской солью в соотношении 1:1 и нанесите получившийся состав на проблемные зоны.

Процедура, проведенная с медом и свежемолотым кофе, поможет вам убить сразу нескольких зайцев – после нее кожа станет гладкой и ровной, целлюлитные бугорки существенно уменьшатся в объеме, а ваш организм избавится от токсинов и шлаков. Приготовление данной смеси потребует от вас немного терпения, но ее эффективности просто поражает. Смешайте 8 столовых ложек жидкого меда и четыре столовые ложки молотого кофе. Данную смесь оставьте «зреть» в темном и теплом месте дней на 6-7. По истечении срока в медово-кофейную маску добавьте 3-5 капель лимонного или можжевелового эфирного масла – и чудо-средство готово.

Если вы очень нетерпеливы, приготовьте эфирно-медовую смесь, но помните – ее нельзя готовить впрок. Ниже приведены несколько самых эффективных составов:

  1. Соедините 20 гр. меда с пятью каплями масла лимона, двумя каплями лавандового и эвкалиптового масел.
  2. 20 грамм меда смешайте с равными объемами лимонного, можжевелового, апельсинового и лавандового масел.
  3. Добавьте по 5 капель апельсинового и грейпфрутового масел в три чайных ложки жидкого меда.

Обязательное условие приготовления – тщательное перемешивание, чтобы масла и мед стали единым целым.

Противопоказания

Как и любая лечебная процедура антицеллюлитный массаж медом имеет свои противопоказания:

  • Аллергические реакции на мед или другие продукты пчеловодства.
  • Наличие варикозного расширения вен в предполагаемой зоне массажа.
  • Доброкачественные и злокачественные новообразования.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Нарушения свертывающей системы крови.
  • ОРВИ.
  • Повышение температуры тела.

Техники проведения

Перед тем, как непосредственно приступить к манипуляции, нужно подготовить кожу. Оптимально, если вы посетите баню, сауну или примите горячую ванну – кожа согреется, очистится, ее поры будут максимально открыты.

Массаж ладонями

А теперь поговорим о том, как правильно делать медовый антицеллюлитный массаж. Начнем с самого простого способа. Нанесите на ладони рук немного массажной смеси или чистого меда и нанесите ее на проблемную зону легкими похлопывающими движениями. Часть меда должна оставаться на руках, чтобы обеспечить плотное взаимодействие ладоней и кожных покровов обрабатываемой зоны.

Во время массажа ладони с силой прижимаем к телу, а потом резко их отрываем. С каждым последующим похлопыванием сила прижатия и резкость отрыва должны увеличиваться. С помощью таких движений происходит интенсивное проникновение меда в кожу и жировую ткань – вы как бы вбиваете его.

Длительность процедуры – четверть часа, если неприятные ощущения слишком сильны – можно уменьшить время сеанса. В конце на ваших ладонях вместо прозрачного и ароматного меда останется вязкая серовато-белая масса – это остатки отмершего эпителия и шлаки. По окончанию процедуры кожу обмываем теплой водой, а остатки смеси удаляем мягкой мочалкой. Обработанную зону обязательно смажьте увлажняющим лосьоном или маслом из миндаля или зародышей пшеницы.

Длительность курса антицеллюлитного массажа – не менее 15 сеансов, принимаемых через день.

Массаж с применением пиалы

Более выраженный эффект в борьбе с «апельсиновой коркой» оказывает медовый массаж с пиалой. Для его выполнения вам понадобится медовая смесь и неглубокая широкая пиала, которая удобно ложится в ладонь.

Начинается манипуляция с подготовки кожи – распарьте ее в горячей ванной. Нанесите смесь на проблемных места и разотрите по всей поверхности. Возьмите пиалу и плотно приложите ее широкую часть к кожным покровам, после чего выполняйте круговые движения, начиная с ягодиц и постепенно смещаясь на более плотные участки тела. Данная процедура является своеобразной разновидностью . Поэтому ее эффективность более высока, ведь происходит воздействие на более глубокие слои жировой ткани, а также улучшается кровоснабжение массируемого участка и активизируется лимфодренажная система, которая отвечает за выведение шлаков и токсинов из нашего организма.

Вакуумный медовый массаж проводится реже, чем обычный – всего 2 раза в неделю, но длительность его курса такая же – 15 процедур. Для улучшения эффективности антицеллюлитного массажа специалисты рекомендуют своим клиентам изменить рацион питания и заниматься спортом. При соблюдении вышеуказанных рекомендаций, ваша кожа будет ровной и гладкой, а целлюлит уйдет навсегда.

Результаты

Медовый массаж – это несложная косметологическая процедура, которая помогает избавиться от целлюлита, улучшить вид кожи, разгладить ненавистные бугорки на бедрах, ягодицах и других проблемных местах. Его можно делать в домашних условиях самостоятельно. При грамотном выполнении результат поразит. Мед работает намного лучше, быстрее дорогостоящей антицеллюлитной косметики, в этом можно убедиться уже через несколько процедур.

Другие положительные действия меда:

  1. Провоцирует выработку коллагена и эластина. Кожа выглядит моложе и красивее, приятнее на ощупь.
  2. Улучшается отток лимфы и питание. После массажа кремы и сыворотки от целлюлита лучше впитываются, проникают глубже.
  3. Выводится жидкость из клеток. Проходит отечность, сокращаются объемы бедер и других обрабатываемых зон.

Помимо этого, выводятся токсины, шлаки, растворяются глубокие загрязнения в порах, мед отлично очищает кожу от мертвого эпителия.

Эффективность процедуры

Положительные результаты можно заметить после 4-5 процедур. Но уже при первом сеансе кожа очистится, удалятся отмершие клетки, улучшится клеточное дыхание. Максимальный эффект достигается через 2 недели после проведения массажа. Поверхность разглаживается, сокращаются объемы, исчезают бугорки. Во многом результат будет зависеть от правильности техники, регулярности. Лучшего эффекта можно добиться руками мастера, но не всегда есть такая возможность.

Курс медового лечебного массажа от целлюлита не должен быть менее 10 процедур, но лучше сделать 15 через день или ежедневно. Желательно не допускать перерывов более 2 суток. Повторный курс проводят через 2-3 месяца, то есть за год получается 3-4 раза. Желательно рассчитать время так, чтобы процедура не приходилась на жаркое время года, подготовиться к пляжному сезону заранее. В целях профилактики можно делать массаж 2-3 раза в месяц, вреда от этого не будет.

Показания к медовому массажу

Медовый массаж от целлюлита можно использовать не только в борьбе с апельсиновой коркой, но и с рядом других проблем и заболеваний. Его делают на разных участках тела в зависимости от цели. Процедура полезна для кожи, помогает облегчить заболевания, обрести стройную фигуру, благоприятно действует на психическое состояние.

Показания к массажу:

  • ожирение;
  • невралгия;
  • миозиты;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • радикулит;
  • остеохондроз в стадии ремиссии.

Медовый массаж полезен при переутомлении и умственном напряжении, он восстанавливает силы, успокаивает, дарит крепкий и здоровый сон. Недаром этот продукт часто используется при ароматерапии. Еще одно прекрасное побочное свойство медового домашнего массажа от целлюлита – это укрепление иммунитета. Очищение кожи и тела от токсинов, выведение шлаков и ненужных жировых клеток оказывает положительное действие на весь организм.

Основные правила и тонкости

Домашний массаж не всегда полезен, подходит не всем женщинам, в некоторых случаях он может навредить. Поэтому очень важно изучить все нюансы, противопоказания и тонкости проведения.

Основные правила:

  1. Противопоказано наносить мед на область паха, растирать, массировать внутреннюю поверхность бедер и другие участки, на которых расположены лимфатические узлы.
  2. Нельзя проводить массаж на области под коленками, которые также отличаются повышенной чувствительностью.
  3. Отработанный мед, который остается после процедуры, нельзя применять для массажа повторно. Продукт наполнен токсинами, грязью, очень вредный и даже опасный. Его нужно смыть в канализацию.
  4. После массажа важно пополнить запасы жидкости в организме. Сначала выпить стакан воды, затем побаловать себя хорошим зеленым чаем.

Нежелательно также проводить процедуру в жарком помещении, мед станет слишком жидким, будет течь, плохо вытянет воду и токсины из кожи, эффективность процедуры снизится.

Выбор меда и подготовка

Для процедуры используется только натуральный пчелиный мед . Никаких искусственных добавок или сахара в нем быть не должно. Консистенция меда имеет значение: слишком жидкий продукт будет стекать, а засахарившаяся масса не размажется, может оставлять царапины на коже.

Что касается вида, то чаще всего встречается гречишный, цветочный, акациевый мед и разнотравье. Состав у всех этих продуктов отличается, как и цвет, запах, но все они пригодны для проведения антицеллюлитной процедуры.

Совет! Если мед засахарился, его можно использовать для массажа, но только после предварительного растапливания на водяной бане или просто в горячей воде. Важно помнить, что при температуре выше 60°C полезные вещества разрушаются, перегревать продукт нельзя.

Техника домашнего медового массажа

Медовый домашний массаж от целлюлита лучше всего проводить вечером, чтобы ничто не мешало подготовить тело, а затем правильно закончить сеанс. Процедура достаточно болезненная, нужно действовать аккуратно. Кожа станет красной, усилится кровоток в тканях, в некоторых случаях могут появиться небольшие синяки. В этом случае необходимо снизить интенсивность, действовать аккуратней.

Подготовка кожи

Медовый массаж даст лучший эффект, если его проводить на разогретой коже. Можно распарить тело в ванне или под горячим душем. Поры кожи раскроются, продукт глубже проникнет в клетки, вытянет из них все ненужное. Дополнительно можно сделать скраб , например, из кофе. Он не только подготовит поверхность, но также поможет справиться с целлюлитом.

Если нет возможности разогреть тело в воде, можно просто хорошо помассировать проблемные зоны, растереть бедра, ягодицы руками или специальной щеткой. Впрочем, сухая мочалка или махровое полотенце тоже сгодятся. Поверхность должна покраснеть от приливающей крови.

Техника массажа

Никакие увлажняющие, питательные, антицеллюлитные средства и масла для лучшего скольжения рук наносить не нужно. Также не потребуются массажеры, мочалки, рукавицы и ролики. Техника исключительно мануальная. Мед перед процедурой разогревают или просто держат в тепле.

Пошаговое выполнение медового массажа:

  1. На разогретую поверхность нанести круговыми движениями тонкий слой меда.
  2. Погладить руками, чтобы продукт сцепился с кожей, начал проникать внутрь, растереть по бедрам, ягодицами и другим проблемным зонам.
  3. Во время массажа мед изменит консистенцию, он будет впитываться и как только начнет прилипать к рукам, технику изменяют. Теперь руку нужно прижать к области с целлюлитом и перекатывающим, плавным движением оторвать от кожи.
  4. Снова прижать руку к телу, повторить. Нельзя отрывать резко и перпендикулярно – это первый путь к синякам, повреждению покровов.
  5. Медовый массаж можно делать двумя руками, так получится быстрее.
  6. Время окончания процедуры определится само собой. Мед перестанет тянуться за руками, они не будут липнуть к поверхности.

Массаж проводить можно не только на бедрах или ягодицах, но и на руках, икрах, животе и других зонах с целлюлитом. Техника не будет отличаться, но важно снизить интенсивность. Живот требует особой аккуратности, нельзя нажимать или отрывать руку резко.

На заметку: По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла, примерно 3-4 на 1 ч. л. меда. Лидерами против целлюлита являются цитрусы: апельсин, грейпфрут, лимон. Также положительное действие окажет масло можжевельника, эвкалипта.

Завершение процедуры

После медового массажа нужно очистить кожу. В домашних условиях просто принять душ или ванну. Часто массаж завершают контрастным обертыванием . Для этого к телу поочередно прикладывают холодное и горячее полотенце, так тоже можно делать.

После очищения кожу подсушивают и наносят антицеллюлитный крем, гель или лосьон, проводят легкий массаж обработанных зон. Благодаря предыдущим манипуляциям с медом средство глубоко проникнет в ткани.

Видео: Техника проведения массажа с медом

Противопоказания

Массаж нельзя делать людям, имеющим аллергию на мед или другие продукты пчеловодства. С осторожностью проводят процедуру при наследственной предрасположенности к реакции. Мед относится к облигатным аллергенам, имеет свойство накапливаться в тканях.

Другие противопоказания:

  • онкологические заболевания;
  • туберкулез;
  • беременность, период лактации;
  • варикозное расширение вен , тромбоз;
  • болезни и патологии кровеносной системы;
  • почечная, печеночная недостаточность.

Не стоит проводить медовый массаж от целлюлита на поврежденной или раздраженной коже, если на поверхности имеются прыщики. Процедура противопоказана при любых грибковых, инфекционных, вирусных заболеваниях, при повышенной температуре тела. Также этот метод борьбы с целлюлитом не подходит обладательницам чувствительного типа кожи, так как имеется риск повреждения покровов.

Видео: Как избавиться от целлюлита в короткий срок


Медовый антицеллюлитный массаж – это ноу хау в борьбе с «апельсиновой коркой». Процедура позволяет уменьшить жировые отложения в проблемных местах и улучшить внешний вид кожи.

Особенности

Медовый массаж является уникальной техникой, которая гарантирует устойчивый косметический эффект.Его действие направлено на усиление микроциркуляции крови, отшелушивание отмерших клеток, вывод токсичных веществ и улучшение тонуса тканей.

Особенностью процедуры является использование меда и специальная техника.

Массаж с медом является не только инструментом борьбы с проявлениями целлюлита и жировыми отложениями. Он рассматривается специалистами как терапевтическое средство при заболеваниях дыхательной системы, воспалениях в суставах, благотворно влияет на нервную систему, позволяет добиться улучшений самочувствия у пациентов с проблемами сердца.

Курс процедур устраняет или смягчает негативные последствия стрессовых ситуаций, избавляет от эмоционального и физического напряжения.

Что лучше — чистый мед или смесь с маслом

Фото — Мед с маслом

При массаже допускается использование только натурального меда. Его можно приобрести на пасеке или у продавца на рынке, который внушает вам доверие.

Мед для процедуры может быть жидким и прозрачным или иметь форму кристаллов. Дело, в том, что образование кристаллов фруктозы не оказывает непосредственного влияния на качество меда.

Если вы отдали предпочтение варианту с кристаллами, то перед проведением процедуры, нужно разогреть его на водяной бане. Термическая обработка позволяет довести мед до нужной консистенции. Для достижения лучшего эффекта, некоторые специалисты предпочитают смешивать мед с ароматическими маслами.

Гармоничное сочетание получается со следующими видами масел:

  • Лимонное;
  • Мандариновое;
  • Апельсиновое;
  • Лавандовое;
  • Масло можжевельника;
  • Эвкалиптовое.

При отсутствии аллергических реакций, можно отдать предпочтение любому из вышеперечисленных добавок. Допускается и смешивание масел, изготовленных на основе цитрусовых, или лаванды c мятой между собой в одинаковых пропорциях.


Медовый массаж требует определенной подготовки:

  • Лимфодренаж. Начинают с области живота. Лимфодренаж осуществляется массажистом при помощи ритмичных движений рук. Техника массажа допускает нажатия в области лимфоузлов. При надавливании на ткани массажист соблюдает принцип движения по часовой стрелке;
  • Разогрев. Разогревающие движения, предназначены для подготовки мышечной ткани и верхних слоёв кожик массажу. Разогрев тела начинается с верхней части спины и заканчивается зоной левого и правого бока.

В процессе подготовки массажист использует следующие приемы:

  • Интенсивное поглаживание;
  • Трение;
  • Вибрация;
  • Разминание.

Приемы массажа по зонам

Процедура массажа начинается с нанесения приготовленной смеси на руки, а затем и на зоны воздействия. Движением рук массажист воспроизводит вертикальные и горизонтальные линии тела. После того как смесь из меда и эфирных масел проникает в верхний слой кожи, техника массажа меняется.

Массажист плотно прижимает кисти рук к проблемной зоне, а затем резко отрывает их от кожи.

Бывает, что пациент испытывает сильную боль. Тогда массаж необходимо прервать.
Через некоторое время после начала процедуры на коже образуется белая масса, которая аккумулирует в себетоксины из организма пациента. Это служит сигналом к окончанию массажа.

Живот


Медовый массаж живота направлен на решение сразу нескольких проблем:

  1. Устранение запоров
  2. Лечение заболеваний органов желудочно-кишечного тракта
  3. Избавление от целлюлита

Массажная техника зоны живота строится на принципе плавного перехода от слабого воздействия к более интенсивному. Основной комплекс движений состоит из перекатов кисти по направлению часовой стрелки.

В районе пупка могут применяться приемы скручивания. Для достижения максимального эффекта массажиствоздействует на ткани подушечками пальцами.

Такой метод позволяет повысить эластичность поверхностного слоя и устранить обвисание кожи.

Завершающей стадией массажа является обработка области живота увлажненным компрессом.

Ягодицы


Медовая смесь наносится на всю поверхность ягодиц. Затем массажист втирает состав и приступает к основной стадии, на которой базовым приемом является похлопывание массируемой зоны.
Сначала похлопывания носят легкий характер, затем их интенсивность возрастает.

Медовая смесь целенаправленно работает на разрушение жировых клеток, расположенных в области ягодиц. Повышение антицеллюлитного эффекта достигается вибрацией от ладони массажиста.

Процедура позволяет за короткое время устранить визуальные дефекты кожи в этой деликатной зоне.

Бедра

Медовый массаж зоны бедер начинают с мягких приятных движений вдоль естественных линий тела. После этого переходят к технике прижатия ладони к проблемной зоне.


Нажатие сопровождается резким снятием ладони с поверхности кожи. Таким образом прорабатывается вся зона бедер. Процедура может продолжаться не более 10 минут, после чего пациент отправляется в душ.

Полный курс процедур гарантирует восстановление прежнего облика тканей, улучшение кровоснабжения, избавление организма от накопленных токсинов и шлаков. Меньшее количество процедур не позволит скорректировать размер жировой прослойки, повысить эстетическую привлекательность эпидермиса, восстановить водно-солевой баланс.

Уход за кожей

Фото — Уход за кожей после процедуры

После процедуры нужно избавиться от остатков массажной смеси. Отработанное сырье содержит многочисленные токсины, которые впитались в него в процессе массажа.

Лучший вариант – освежить тело под душем. От остатков меда также может избавить губка или мочалка с мягкой основой.

После водных процедур смажьте кожу увлажняющими кремами или маслами.

Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Фото — Медовый массаж дома

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях может стать вашей ежедневной практикой. Специалисты рекомендуют за один сеанс прорабатывать одну, максимум две зоны тела.

Например, сегодня массируем живот и бока, завтра – ягодицы и бедра. Перед процедурой нужно смешать мед с ароматическими маслами.


Самый простой состав: мед с маслом лаванды и можжевельника.

В качестве дополнения к меду можно использовать масла лимона, апельсина и эвкалипта.

Завершающим аккордом будут водные процедуры и интенсивное обтирание махровым полотенцем, предварительно разогретым до высокой температуры. Затем увлажните кожу пихтовым маслом и отдохните под теплым пледом.

Показания и противопоказания

Фото — Аллергия на мед

Показаниями для использования массажа на основе меда являются:

  • Целлюлит;
  • Невралгия;
  • Бессонница;
  • Снижение иммунитета;
  • Недуги дыхательной системы;
  • Дистония вегето-сосудистого типа.

Противопоказания

К общим для всех видов массажа противопоказаниям добавляется аллергия на продукты пчеловодства.

Осложнения

Массаж на основе компонентов меда у отдельных пациентов может спровоцировать осложнения :

  • Аллергические реакции разных типов;
  • Гиперемию кожных покровов;
  • Появление слабого зуда;
  • Снижение иммунитета;
  • Образование гематом;
  • Формирование капиллярных сеточек в зоне массажа.

Наиболее восприимчивыми являются пациенты, которые реагируют на компоненты, содержащиеся в меде. Кроме того, осложнения могут быть следствием сильного давления на кожу или итогом игнорирования противопоказаний, установленных для процедуры.

Стоимость в салонах Москвы

Фото — Массаж в салоне

Средняя стоимость медового массажа в косметических салонах варьируется в зависимости от квалификации массажиста, используемых компонентов, продолжительности процедуры и количеством зонмассажа.

Минимальная стоимость составляет от 800 до 1000 рублей, максимальная может достигать 3000 рублей за один сеанс.

Видео медового массажа