☰

Самостоятельное обучение технике регрессивного гипноза. Регрессивная терапия: что это и как работает? Регрессивный гипноз Регрессивный гипноз и гипнотерапия

Написать статью на данную тему меня побудил один единственный факт – люди абсолютно не знают, что такое регрессивный гипноз. В большинстве случаев все считают, что это что-то сверхъестественное, потустороннее, предназначенное только для людей обладающих экстрасенсорными возможностями, а многие думают, что это вообще опасно для жизни и лучше подобные процедуры на себе не испытывать.

Оставим эти размышления для тех, кто пока не готов принять информацию о таком прекрасном способе познания себя, как регрессивный гипноз. Если вы зашли сюда, то это неслучайно и у вас уже есть некие представления или, по крайней мере, желание узнать данную тему глубже.

Итак, регрессивный гипноз – это особое состояние, где сознание (логика) «засыпает», а подсознание – просыпается. Благодаря этому состоянию у человека открывается доступ к информационному полю, а также к недрам и глубинам своего подсознания, с помощью которых он начинает путешествие в свои прошлые жизни. Однако во время сеанса, контроль за процессом происходящего всегда сохраняется. Человек осознаёт кто он, где находится и в любой момент может прервать гипноз.

Как происходит сам процесс?

Гипнолог-регрессионист бережно и плавно ведёт своего клиента от состояния «здесь и сейчас», до значимых событий одного из прошлых воплощений души. Человек в этот момент просто следует за голосом своего проводника, и отвечает на возникающие вопросы. Я часто сравниваю это путешествие, как «слепой и поводырь», где слепой – это гипнолог, а поводырь – клиент, в роли символических глаз оператора.

Обычно, в классическом виде, начинается отсчёт или прокрутка событий в обратном порядке, вплоть до утробы матери (пример ). Многие действительно ощущают себя пока ещё не родившимся ребёнком и даже могут считать информацию о том, желанен ли этот малыш или нет.

Кто-то наоборот сразу «вылетает» в прошлую жизнь и начинает видеть события, уже участвуя в каком-то действе. Один из моих примеров, когда клиентка, вдруг резко начала чувствовать, что у неё во рту много пыли и песка. Когда мы сконцентрировались, оказалось, что мимо неё несётся табун лошадей, которых нужно загнать на ранчо. Они-то и подняли огромные клубы пыли.

Затем мы просматриваем основные моменты того воплощения, останавливаясь лишь в самых значимых эпизодах, где видна причинно-следственная связь с теми или иными задачами из этой жизни, в которой пребывает человек сейчас. Именно эта часть работы представляет собой наиболее важную ценность. Так как зачастую, увидев воочию, что делал клиент в прошлом, сразу отметаются многие вопросы по настоящему. Потому что карму, ещё никто не отменял, и она имеет место быть, независимо от того, верим ли мы в это или нет.

Потом мы обязательно смотрим последний день жизни и обстоятельства ухода из неё. Большинство людей пугает и настораживает именно этот момент, так как им кажется, что они могут испытать физическую боль или сильные эмоциональные потрясения. На самом же деле, это более напоминает просмотр фильма, как в кинотеатре, со стороны. Человек просто наблюдает, при этом не испытывая никаких физических ощущений.

Может возникнуть вполне логичный вопрос, а зачем вообще просматривать этот отрывок? Вдруг будет насилие, убийство или прочие нелицеприятные вещи? Здесь важны два аспекта:

— что к концу жизни осознал человек, к каким пришёл выводам;

— переход души в тонкое измерение.

Бывает так, что только с последним вздохом, человек осознаёт свои ошибки, промахи, понимает, когда и каким образом он мог или должен был поступить. Важно проговорить все эти ситуации. Так сказать, закрепить урок на будущее.

Переход души в Тонкий мир, конечно же, ещё одно из самых значимых и важных путешествий по время регрессивного гипноза. Здесь мы сможем встретиться с группой родственных душ, с группой по специализации, сходить на Совет Мудрецов, увидеть, как вообще выглядит наш истинный дом души и главное, напитаться любовью, принятием и мощной поддержкой от наших Наставников.

После этого, мы плавно возвращаемся в состояние «здесь и сейчас».

Что можно проработать в сеансе регрессивного гипноза?

Как правило, приходя на сеанс LBL (жизнь между жизнями), человек хочет получить ответы на свои волнующие вопросы. В основном они связанны с поиском понимания себя, своего внутреннего мира и мира в целом, чтобы в итоге придти к полной картине мироощущения. Поскольку часто бывает так, что какие-то фрагменты от нас скрыты и мы вынуждены их искать. Вот, приблизительный перечень вопросов, на которые можно получить ответы в ходе нескольких сеансов:

  • Кто я и откуда пришёл?
  • Смысл моей жизни? Зачем я живу?
  • ? Есть ли миссия?
  • Как наладить связь со своей душой, Наставниками (Ангелами-хранителями) и Высшим началом?
  • Причины заболеваний
  • Причины сложных взаимоотношений (семья, коллеги, друзья, соседи и т.д.)
  • Причины моих острых состояний (агрессия, гнев, обида, чувство вины и т.д.)
  • Почему настолько тяжёлая жизнь, много испытаний и трудностей?
  • Причины одиночества
  • Причина потери близких

И т.д. Список каждый может продолжить под свои запросы. Однако в ходе сеанса, опытный гипнотерапевт всегда расширяет изначальный список задач и помогает наводяшими вопросами лучше понять и осознать происходящую ситуацию. Мы начинаем как бы раскручивать огромный клубок, аккуратно и бережно вытягивая ниточку за ниточкой.

И вот начинают приходить озарения… человек ясно видит причинно-следственную связь между своим нынешним воплощением и предыдущим. Он понимает зачем ему было дано именно такое тело. Выявляется и раскрывается истинная сущность души.

После окончания сеанса люди очень часто выходят умиротворёнными, в состоянии внутренней гармонии и покоя, потому что нашли самое главное — понимание.

И самое ценное в этой работе, что по сути человек черпает все ответы из глубины своего подсознания. Насколько точно и ёмко удастся получить эти ответы, многое зависит от доверия человека, как к своему проводнику, так, в большей степени, и самому себе. Доверие — это основа успешного путешествия по Тонкому миру.

С кем можно пройти регрессивный гипноз?

На самом деле с каждым днём человечество всё больше и больше понимает, что далеко на одном только материализме не уедешь. Что у каждого из нас есть нечто большее, а именно – душа. Что все события, происходящие в нашей жизни, это не что иное, как результат наших мыслей и поведения. Поэтому люди сами того не осознавая тянутся к самопознанию, эзотерике, парапсихологии и, конечно же, регрессивному гипнозу.

Лично я практикую регрессивный гипноз по методу Эриксоновского гипноза. Если кто знаком с работами (кто не читал, советую почитать, так как эта информация способна перевернуть вашу жизнь, если конечно, вы хотите перемен и значимых изменений) Путешествие души, Предназначение души, то вы наверняка прониклись всеми представленными историями и даже возможно хотели бы сами пройти нечто подобное.

На сегодняшний день полк гипнологов, регрессионистов, гипнотерапевтов пополняется. Одной только мне знакомы лично порядка пятидесяти хороших специалистов в этой области, которые живут на территории России. Если ещё учесть скольких я не знаю, и какое количество имеется за рубежом – то выбор есть.

Как выбрать «своего» проводника?

Самый действенный и правильный метод – это интуиция. Нужно почувствовать, что это ваш человек. Если вам изо всех сил рекламируют профессионала, а вы при этом испытываете отторжение, нежелание или дискомфорт, лучше прислушайтесь к себе. Это объясняется тем, что мы входим или не входим в резонанс с этим человеком. Лучше поработать с тем, кто нравится. Главное помните, что каждый ученик – заслуживает своего учителя.

Если вы хотите испытать и пройти сеанс регрессивного гипноза со мной, достаточно в форме обратной связи или сразу на почту [email protected]

Буду рада, взяв вас за руку, отправиться с вами в путешествие, навстречу с вашей душой!

Регрессивный гипноз: 14 комментариев

    В понедельник я прошла очередной сеанс регрессивного гипноза с Олечкой Сорокиной. Оля своим настроением так здорово заряжает и расслабляет. Запрос был как наладить связь со своим Наставником, чтобы я могла его видеть, и по здоровью. На площадке позвала Наставника, размытый образ. Поблагодарила его и попросила подойти ко мне, а он руку вперед поставил, что не подпускает к себе. Затем развел руки в стороны и повернул голову, я смотрю куда смотрит он и вижу там красивый сад. Пошли с ним туда. В саду красивая круглая беседка, вокруг цветы. Мы сели в беседку. Задаю вопрос, а внутри снова страх (потому как в прошлый раз не видела Наставника). Спрашиваю с чем связан этот страх, а он показывает старую страшную бабку, которая держит себя руками за горло и сильно сжимает. Это так выглядел мой страх. Спрашиваю, Что мне с этим делать? Он поставил меня в центр беседки наполнил энергией, показывая, что нужно доверять себе, своим Наставникам, сказал, что будет показывать мне знаки, а я доверилась своей интуиции. И после этого образ Наставника проявился более четко, мы обнялись. Это было чудесно!!! По здоровью сказал, что кармический урок и показал капусту. Пошли в кочерыжку (узнать откуда всё пошло). Оказалась в прошлой жизни. Увидела женщину в лесу, она держалась за живот, растрепанные волосы, грязная одежда, т.е. это была я. Продолжать не стали, но есть над чем ещё работать. Спросили ещё в правильном ли двигаюсь направлении, ответили, что да. Огромная благодарность, тебе Оленька, за твоё терпение, мудрость, лёгкость в общении. Было здорово с тобой!

    Добрый вечер, Всем! Хочу выразить свою благодарность Ольге Сорокиной за прекрасный опыт в погружение в прошлые воплощения.
    Олечка! Тебе огромная благодарность за то, что ты мне помогла поставить всё на свои места и сложить пазлы, я 10 лет задавала себе одни и те же вопросы, так как мне важно было знать почему у меня одни и те же повторяющие ситуации и почему денежный поток перекрыт.
    Олечка помогла мне пройтись по всем запросам, много было осознания, осмысления, наконец-то у меня все пазлы сложились,
    Ураааааа, восприятие жизни изменилось, стало светло и легко. И ещё мы вышли в тонкий мир, и я увидела свою группу душ, для меня это впервые, они мне показали мою специализацию моей души. Мой контракт в этом воплощение научить людей переосмыслению жизни, ситуации, трансформировать негативное в позитивное.
    Всё что сейчас в моей жизни происходит это уход от моего предназначения, поэтому и поток к деньгам перекрыт.
    Как легко становится, когда видишь дорогу будущего, когда видишь, что ты полезна обществу, когда ты реализуешься по своему предназначению.
    Олечка ещё раз огромная благодарность за сеанс регрессии, за помощь, за поддержку, за наставления!

    Я провела с Олечкой удивительный сеанс регрессии, чтобы разобраться с обидами на свою маму. Как бы я не понимала, что обида — это не выход и надо просто любить человека, внутренне было очень тяжело принять её и многие её момент в поведение. Просмотрев прошлую жизнь, я увидела, как моя мама из жизни в жизнь пыталась меня таким оборазом обучить двигаться вперед! Она специально каждый раз устраивала такие ситуации, которые давали бы мне рывок для духовного развития. И теперь мне понятно, отчего у нас были такие напряженные отношения. Это так удивительно с одной стороны, а с другой очень помогло мне снять груз обид.
    Оля очень мягко, весело, но что самое важное профессионально провела меня по двум моим прошлым жизням и помогла разобраться с причиной моих обид на маму!
    Уухх сколько осознаний я получила! Благодарю звёздочка! Такое благое дело сделала для меня. Любовь и радость тебе посылаю и всегда с благодарностью вспоминаю, как прошёл этот волшебный сеанс!

    Все мы родом из космоса, оттуда пришли, туда и вернемся. Все в этой жизни проходящее…. Под таким девизом прошло мое путешествие в прошлые жизни вместе с Олей Сорокиной. Огромная ей благодарность за это путешествие.
    Было 2 запроса: «Трудно говорить нет», «Боюсь опаздывать». На регрессии посмотрели 2 жизни. В обоих жизнях молодые красивые девушки, живущие в разное время, в разных государствах, обладающие магическими способностями, одна была целительницей и знахаркой, другая гадала на картах, но конец их жизни один: сжигали в огне. Люди завидовали их красоте, боялись их способностей. Потом вспомнила, в детстве боялась зажигать спички, надо мной подшучивали, что уже «взрослая», а не умею газовую плиту зажигать. Оказывается, вот это откуда идет….
    Во время смерти, возник вопрос: «За что? Помогаешь людям, они этого не ценят, да еще и тебя же убивают. Не надо помогать людям, нельзя выражать себя, свои чувства, нельзя быть открытой миру….». Отсюда и закрытость от мира, страх выражать свои чувства…. Вроде бы, пришли осознания совершенно не соответствующие моему запросу, но… Во-первых я для себя еще давно уяснила, что наше подсознание лучше знает, что в данный момент для нас актуально. И во-вторых, все в нашем мире взаимосвязано и дуально, да вроде бы с одной стороны закрытость, нельзя себя проявлять, «не причиняй добро», но с другой стороны есть желание помогать, как бы я это должна…
    Итог, получила много осознаний…. И надеюсь они еще будут приходить.
    Я благодарна Оле за такое чудесное путешествие и за те изменения в моей жизни, которые стали результатом похода в мое прошлое.

    Работали с Олей Сорокиной. Запрос — для чего мне была дана первая замершая беременность.
    Сначала мне показали мою прошлую жизнь, которая очень похоже на нынешнюю. Где я себе поставила ограничивающие рамки в жизни, создала свой мирок. Для счастливой жизни, это оказывается не самое главное. Из-за этого не смогла реализоваться как жена, как женщина. Все это осознала, когда просматривали последние дни жизни.
    Оказалось мне нужно развиваться, расширить круг общения, научиться живому общению.
    Тогда попросили показать, для чего мне дана первая замершая беременность. Эта душа приходила помочь наработать опыт общения с мужем. Чтобы эту боль пережить вместе, а не каждый по отдельности. Я даже замуж вышла и уехала в другой город, где училась общаться и находить друзей. Для меня творческая задачка выйти на легкое общение с окружающими. Получается только общение по необходимости. Сейчас просматриваю свою жизнь и понимаю как много моментов, когда меня учат общаться: и муж и дети и на работе. Основная задача на данный момент – это научиться легко строить разговор с людьми.
    Потеря ребенка сейчас воспринимается по-другому. Ее душа помогала мне, за что ей огромная благодарность.
    Благодарю Олечка за такое осознание, это очень важно для меня. С каждым днем приходит все больше осознания и понимание, что все происходит для чего то, главное правильно это расшифровать. Как много дают знаков, а я не понимала.

    Мне очень понравился сеанс гипнотерапии с Ольгой Сорокиной! У Оли очень мягкий, приятный, такой обволакивающий голос. Приятный и лучистый человек, мягко направляла в течении всего путешествия, и дала мне такие крутые техники в течение консультации, они реально работают! Я на самом деле стала себя чувствовать намного лучше, обновлённой! Оказывается в прошлой жизни я была очень мощным воином, как вспоминаю его образ меня аж переполняет от счастья)))) ведь мне поистине в настоящем воплощении именно такой смелой, мощной и мотивирующей людей хочется быть, но непонятные страхи, комплексы почему-то стопят меня, а так же стопят меня такие же люди с комплексами и страхами и на регрессии я четко поняла, что мне обязательно нужно помогать таким людям, раскрывать их лучшие стороны, вдохновлять и менять их негативную психологию на позитивную, а поможет мне в этом моя мощная энергия огня! А то что мне большую часть жизни пришлось жить в тисках комплексов, это для того чтобы я приобрела мудрость и опыт а так же осознаннность в текущем воплощении! И ещё я сделала вывод для себя, меньше болтать и больше делать. Я думаю именно по этой причине мои наставники со мной не красноречивы и строги)))зато я очень весела и болтлива, прямо настоящая женщина)))) а главное я теперь знаю в каком направлении мне идти и что делать, а этого много стоит! Оля Сорокина от всей души Благо Дарю!

    Огромная благодарность Оленьке Сорокиной за сеанс регрессии, который она провела со мной больше недели назад! Я не стала писать сразу, так как чудеса, которые начались во время сеанса, продолжают происходить день за днём до сих пор. Сеанс был изумительный, яркий, я отчетливо увидела во всех красках и прочувствовала своё прошлое воплощение от подросткового возраста до самого последнего дня на Земле. А затем моя Душа пообщалась со своими родственными Душами, от которых я получила много полезных советов. Оля провела сеанс на высочайшем профессиональном уровне!
    И теперь мои Наставники помогают мне выполнять контракт, который я заключила во время сеанса, и отовсюду мне посылаются знаки и подсказки. Даже во время сеанса с Метафорическими картами мне выпала карта с изображением женщины, на которой был наряд точь-в-точь такой же, как на мне в прошлом воплощении! В общем, всё закольцовывается, становится понятнее и интереснее с каждым днём! Я как на крыльях летаю! Оленька, я просто в восторге от твоей работы!!! И ещё и ещё раз БЛАГОДАРЮ! Ты МАСТЕР своего дела!!!

    Добрый день, хочу оставить отзыв Сорокиной Ольге, с которой мы вместе работали в сеансе регрессии, смотрели прошлые воплощения и ходили на совет мудрецов.
    Ольга — первоклассный специалист и мастер своего дела. Благодарю ее от всей души и сердца!!!
    Я получил ответы на многие вопросы (я составил их больше 10-ти перед сеансом) и у меня появился четкий план действий. Многое осознал, многое прочувствовал и получил уверенность для дальнейших действий. Не буду рассказывать подробности, чтобы не навязать вам, читающим эти строки своих представлений. Лучше попробуйте сами и все поймете.
    Посылаю Ольге благодарность за качественно проделанную работу и человеческое отношение. Продолжу исследования в этом направлении и дальше.
    Очень рад, что первый сеанс регрессии провел именно с Ольгой Сорокиной.

    Вчера я впервые прошел сеанс гипноза с Ольгой, как у Майкла Ньютона. Я так устал вчера, был настолько переполнен впечатлениями, что уснул, как говориться, без задних ног.
    Сегодня с утра прислушиваюсь к своим ощущениям. Да, чувствую себя обновленным после вчерашнего сеанса гипноза. Во-первых, у меня появилась цель. Во-вторых, я принял смерть жены. Да, тяжело и тоскливо. Пытался даже плакать, но выпив эликсира из той бутылочки, начав глубоко дышать, как было рекомендовано моим наставником, и приложив руку к сердцу, моментально успокоился. Образ Мудреца в профессорской ермолке тоже явился передо мной. Сам собой. Без каких бы то ни было усилий с моей стороны. Лишь только я про него подумал.
    Написал с утра статью, которую обещал. Сейчас работаю над новой книгой.
    А когда медитировал, то мы вместе с женой оказались в хорошем месте, у теплого моря, куда при ее жизни мы так и не смогли добраться (ей было противопоказано посещать теплые моря)..

T -

    В этом кратком руководстве по регрессивной гипнотерапии будет поэтапно раскрыт двенадцати ступенчатый метод регрессии для лечения фобий , который используется во всем мире.

    Для справки! В приведенном ниже тексте клиент часто упоминается как «взрослый» и «ребенок». Это основано на предположении, что воспоминания или эмоциональная травма, которую пытается устранить гипнолог, произошла в детстве. Поэтому часто во время сессии происходит возврат назад на отрезок между детством и взрослыми годами жизни. Однако следует учитывать, что не всегда травмирующие воспоминания связаны с детским периодом.

    По мере выполнения каждого из шагов, которые можно совершить очень быстро, важно постоянно хвалить и поощрять клиента. Скажите, что он отлично справляется с поставленной задачей. Такие слова одобрения создают у человека уверенность в собственных возможностях и приближают успех терапии.

    Шаг 1. Вызвать транс и установить раппорт

    Как правило, во время предварительной беседы с клиентом, когда тот рассказывает о существующей проблеме, вы решите, действительно ли регрессия (или реактивация) является наилучшей формой терапии. На этом этапе то, что вы ищете - это выявление какой-то сильной эмоциональной связи в прошлом человека, указывающей на событие, на которое, возможно, необходимо адресовать усилия.

    Если вы вынесли суждение, что возможно приступать к регрессу, первое, что нужно сделать - установить правильное намерение для успешного сеанса гипноза. Будьте уверены, что вы создали прочный контакт с клиентом. Необходимо чтобы он вам доверял настолько, чтобы быть готовым поручить вам решить его дело. Сообщите пациенту, что у вас имеются навыки, достаточные для того, чтобы помочь решить его проблему. Это очень важно, чтобы человек чувствовал себя в безопасности при общении с вами.

    Затем попросите клиента продемонстрировать простой акт согласия. Например: глаза человека и его внимание должно быть приковано к вам. После того, как вы получили подтверждение согласия, ваша следующая задача - создать механизм безопасности для преодоления абреакции, если такой случай произойдет.

    Затем скажите клиенту, что любые звуки, которые он будет слышать, только помогут углубить существующий опыт. Вы хотите, чтобы человек фокусировался на вашем голосе, а не на звуках, производимых рабочим, который ремонтирует дорогу? Укажите ему, что он не получит ненужного опыта. Это лишь вопрос концентрации внимания.

    Ваш голос будет вести пациента на протяжении всего сеанса, и вы всегда будете рядом с ним. Это указание необходимо для того, чтобы он не потерял взаимодействие с вами. Вы даете клиенту направление его последующего жизненного пути. Независимо от того, до какой степени он погружен в свои воспоминания, во время сессии он не прекратит слушать вас.

    Сообщите клиенту, что на протяжение всей сессии вы всегда будете рядом с ним, и ваш голос будет вести его в требуемом направлении. Такое уверение в вашем присутствии дает пациенту ощущение безопасности и понимание, что он не будет в одиночку проходить этот путь.

    Скажите пациенту, чтобы он ощутил стул, на котором сидит. Тем самым человек ощутит, что он в безопасности. А вы таким образом создадите триггер безопасности, который будет незаменим, если у человека возникнет состояние абреакции. Помимо этого условного знака следует подготовить и иной сигнал безопасности. Это может быть прикосновение к запястью человеку или иной условный знак, который будет воспринят человеком, как подтверждение его безопасности.

    Как только пациент будет расслаблен и готов к работе, приступите к введению в транс. Вы можете использовать тот метод индукции, который предпочитаете. Например, вы можете использовать индукцию Элмана. Углубляйте транс, пока клиент полностью не расслабится и будет легко следовать вашим предложениям.

    Скажите вслух, что через мгновение вы коснетесь его плеча, и у него возникнут эмоции от события, о котором велась речь в предварительной беседе. Укажите, что возникшие переживания будут достаточно интенсивными, чтобы он их почувствовал. Но эти эмоции будут в то же время довольно слабыми, чтобы не потрясти его вновь.

    После этого нужно удостовериться, что с клиентом все в порядке. Разумеется, метод проверки зависит от используемого подхода. Для некоторых людей требуется мягкий, деликатный демократический подход. Для других подходит авторитарный (директивный) стиль воздействия.

    Если требуется использование демократического стиля общения, необходимо создать условия, чтобы клиент ощущал, что о нем действительно заботятся. Чтобы он знал, что на него не оказывают давления, у него существует выбор. Давая такому клиенту установку вернуться к самому первому опыту появления эмоций, обязательно необходимо спросить, чувствует ли он себя нормально. Если человек указывает на плохое самочувствие, нужно уточнить: по его мнению, он готов к ощущению переживаний, либо ему требуется дополнительный ресурс для воскрешения первоначальных эмоций. Такое предложение дает человеку право выбора, что приближает успех терапии.

    Между тем авторитарный подход предполагает использование гипнологом жестких приказов и прямых директив. Несмотря на то, что авторитарный стиль подразумевает непосредственное командование пациентом, в некоторых ситуациях именно использование такой манеры помогает достигнуть высоких результатов. Независимо от того, какой стиль наиболее подходит к воздействию на конкретного человека, клиент должен быть уверенным, что гипнолог сильнее его проблемы.

    Итак, скажите клиенту, что вы будете считать от трех до одного. Когда отсчет завершится, он вернется в то время, когда он впервые испытал деструктивные эмоции. Убедите человека в том, что, как только он доберется до первоначального события и испытает переживания, вы вернете его в настоящий момент. Укажите, что он будет напряженным лишь на мгновение, но вскоре дискомфорт исчезнет. Удостоверьтесь, что с клиентом все в порядке. Затем спросите их, готов ли он начать.

    Шаг 2. Полная ориентация

    Коснитесь плеча вашего клиента и попросите вернуться в то время, когда он впервые испытал эмоции, которые старается изменить. Вполне вероятно, если при первой попытке человек не сможет вернуться в период, когда свершилось первоначальное событие. Однако продолжайте подталкивать его назад в прошлое, до тех пор, пока он не достигнет стартового события. Пока не окажется на точке, где впервые появилась эмоция.

    Вот несколько полезных вопросов, которые нужно задать человеку, чтобы помочь ему ориентироваться:

    • Он находится внутри помещения или снаружи?
    • Сейчас день или ночь?
    • Сколько ему лет?
    • Он находится одни или с ним есть рядом другие люди?
    • Что он видит и чувствует?

    Задавать такие вопросы очень важно, чтобы у клиента не возникли ложные воспоминания. Нельзя задавать вопросы, которые случайно могут ограничить какой-то определенный интервал прошлого. Например, если вы спросите: «Сколько вам лет... вам около 7?», то сделаете предложение, которое может изменить воспоминания.

    Поэтому необходимо задавать нейтральные и альтернативные вопросы, которые дают человеку возможность сделать выбор и восстановить истинный опыт. Например, когда вы спрашиваете: «Вы внутри или снаружи?», то даете клиенту возможность дать ответ, основываясь на том, что он помнит и что думает, не полагаясь на предложения.

    Например, вопрос: «Вы находитесь внутри?» является предложением, подразумевающим определенный ответ. Точно так же, если вы спросите: «Есть ли у вас обидчик?», то некоторые люди могут сказать «нет», но другие особы будут учитывать наличие такого обидчика, потому что они станут действовать согласно поступившему предложению.

    Итак, если вы сделали предложение, то это может изменить воспоминания человека. Поэтому адресуйте пациентам короткие вопросы, чтобы не внедрить в их память внешние визуальные символы. Полностью контролируйте процесс задавания вопросов и работайте только с той информацией, которую дает клиент.

    Ждите ответа на каждый вопрос, чтобы определить, вернулся ли человек в момент первоначального события. Если нет, осторожно коснитесь его плеча и повторите отсчет три-два-один и вновь попросите человека вернуться назад к моменту возникновения первичных эмоций. Затем снова задайте ему вышеуказанные ориентировочные вопросы, чтобы помочь разыскать истинные воспоминания.

    Немаловажно задать клиенту вопрос о его возрасте, особенно если вы уверены, что человек страдает из-за детской травмы. Это позволяет установить, необходим ли возврат в более отдаленное прошлое.

    У многих часто возникают вопросы, важно ли возвращаться к первоначальному событию, которое изначально причинило травму. Следует помнить, что эта исходная ситуация в настоящий момент - продукт воображения, а не отражение реальности. Фактически, люди застревают в идее, что именно это событие вызвало травму. Если вы вернете их в прошлое время и исправите травмирующую ситуацию, они решат, что все исправлено. Они будут пребывать в уверенности, что справились с реальной причиной. И им не потребуется последующее развитие события.

    Шаг 3. Суть диссоциации (отдаления)

    Когда клиент достигает той точки, где он испытывает эмоции в первый раз, вам нужно незамедлительно вернуть его обратно, чтобы переживания не травмировали его. Позвольте человеку очень быстро и кратко почувствовать былые эмоции, но затем обязательно верните его в настоящее, чтобы он знал, что находится в полной безопасности. Итак, сосчитайте один-два-три и скажите клиенту, что он вернулся к своему «взрослому». Подчеркните, что он находится в безопасности на своем стуле. Укажите, что он может позволить увиденной сцене исчезнуть. Как будто он наблюдает за происходящим издалека.

    Есть два важных момента, которые следует учитывать на этом шаге.

    Во-первых, что такое диссоциация? Проблема с травмой заключается в том, что люди чувствуют неправильные вещи, такие как страх или гнев. Слишком большой гнев вынуждает их раствориться в эмоции, поэтому они теряют все свои психические ресурсы. Они настолько поглощены гневом, что утрачивают ситуационный контроль, а затем действуют вредным для себя способом.

    Подобным образом и страх становится проблемой, когда он берет контроль над вами и вынуждает изменить свое поведение. Например, вы преодолеваете сорок лестничных пролетов, чтобы не оказаться в лифте. Вы предполагаете, что он сломается, и вы попадете в ловушку.

    Страх - полезное явление, которое защищает вас. Но когда вы боитесь постоянно, ваше тело выбрасывает в избытке химические вещества, такие как кортизол. Организм начинает бороться с собой и уничтожать себя, потому что некоторые эмоции разрушительны.

    Страх и гнев - кратковременные «корректоры», действующие тогда, когда целесообразно заплатить такую цену, чтобы избежать более серьезных последствий. Например, сможет ли отец вбежать в горящий дом, чтобы спасти своего ребенка? Конечно, он так поступит, потому что результат стоит того. Точно так же станет ли кто-то нажимать на тормоза и использует ручной тормоз, чтобы избежать столкновения? Конечно. Они могут испортить шины авто, но существующая альтернатива значительно хуже.

    Проблема возникает, когда эти отрицательные эмоции становятся хроническими . Особенно когда чрезвычайность события явно не соответствует психической и физической силе эмоций. Не допустите ошибку: постоянный страх и гнев съедают вас и уничтожают изнутри. Чтобы этого не происходило, вам нужен способ для защиты от них, для предотвращения умственных страданий, которые страх и гнев порождают.

    По мнению исследователей, химический след от эмоций сохраняется от 5 до 90 секунд. 90-секундная версия имеет наибольшее количество подтверждений, поэтому мы будем использовать такой вариант в качестве эталона. Это говорит о том, что любая эмоция, которая продолжается дольше 90 секунд, должна быть воссоздана и откорректирована.

    Хорошая аналогия, используемая при описании диссоциации - это дозатор мыла в ванной комнате. Каждый раз, когда вы нажимаете на кнопку, происходит вытекание мыла из емкости. Состояние, когда люди переполнены эмоциями, напоминают то, что они продолжают мысленно нажимать на кнопку дозатора. Это похоже на то, что их палец заклинило. Что нажатие на кнопку стало бессознательной привычкой. Они просто продолжают нажимать на кнопку до тех пор, пока раковина не будет переполнена от вытекшего мыла.

    Диссоциация - это способ отключить умственный аппарат, который мысленно нажимает эту кнопку. Это размещение колпачка на раздаточном устройстве дозатора, так что нажатие кнопки больше не срабатывает. Лучший способ для выполнения этого - использовать символизм.

    Предположим, вы столкнулись лицом к лицу с тигром. Каким большим он будет казаться? Наверняка, очень большим. Вы находитесь в опасности? Наверняка, да. Теперь предположим, что тигра находится в миле от вас. Насколько велики его размеры сейчас? Вы подвергаетесь такой же степени опасности? Однозначно, нет.

    Поэтому идеи размера и расстояния могут использоваться, чтобы научить, что означает безопасность. Когда вы говорите клиенту, чтобы он переместил сцену на расстояние или позволил ей исчезнуть, это означает, что можно отдалиться настолько, чтобы человек сумел сконцентрировать ресурсы, необходимые, чтобы избавиться от такой картины.

    Во-вторых, для чего необходим подсчет? Когда вы посчитаете 3-2-1 и скажете клиенту, чтобы он вернулся к самому раннему опыту переживания эмоций, вы даете им триггер для чего-то. Это классический метод гипноза.

    Примечание. Чтобы контролировать состояние клиента, обратите особое внимание на сигналы транса, такие как изменения оттенка кожи, подергивание глаз или их неподвижность. Другие сигналы включают в себя расширение зрачка, замедление пульса, изменения характера дыхания, фиксированный взгляд, «стеклянные» глаза, изменения мигательного рефлекса, изменения в их механизмах глотания, утомление или закрытие глаз, непроизвольные мышечные судороги, оцепенение конечностей, изменения в голосе, увеличение пассивных реакций.

    Шаг 4. Реконструкция

    Этот шаг очень важен для облегчения тревоги во время регрессии. Состояние, когда клиент очень активно переживал сильные эмоции, возможно, было довольно интенсивным процессом, что создало нервное потрясение. Поэтому очень важно, чтобы вы снова заверили человека, что он находится в полной безопасности, несмотря на интенсивность переживаний.

    Например, в голосе женщины, страдающей от страха змей, при возвращении к моменту первоначального опыта, отчетливо слышался панический ужас. Она была на грани нервного срыва. Гипнотизер спросил ее, была ли она в той ситуации одна или находилась с кем-то другим. Затем он задал вопрос о ее возрасте. После этого он подбодрил клиента. Указал, что ее прежняя «Я» была убеждена, что не справится с ситуацией, однако справилась. Врач сообщил, что независимо от того, насколько пугающим был предыдущий опыт, она справилась. Она пережила это. Она знает, что это правда. Ее младшее «Я» не думало, что сможет выжить, но настоящее взрослое «Я» знает, что все сложилось наилучшим образом.

    Шаг 5. Найдите две точки безопасности

    Идея этого шага заключается в том, чтобы и «взрослый», и «ребенок» помнил опыт и имел чувство безопасности до и после инициирующего сенсибилизирующего события. На этом этапе нужно учитывать следующее. Во-первых, инициирующее сенсибилизирующее событие относится к ситуации, которая первично вызвала травму.

    Нужно ли вам возвращаться к первоначальному событию? Нет. Вы можете использовать любые воспоминания, потому что воспоминания - это просто метафорические представления о нашем прошлом. Причинами для стремления к инициирующему сенсибилизирующему событию выступает вопрос веры. Если человек верит в то, что именно там это началось, они будут верить, что это там же и заканчивается. Когда эта ситуация больше их не беспокоит, они будут полагать, что она никогда больше не сможет влиять на них. И как только их убеждения меняются, меняется и все остальное.

    Вы могли бы работать с самыми последними воспоминаниями человека и высвобождать их. Но если у клиента есть другие воспоминания об одном и том же чувстве, он может случайно воссоздать проблему, подумав о них. Возвращение и очистка всех воспоминаний создает иллюзию того, что человек только здесь и сейчас освоил это событие. Именно это может создать еще одну проблему. То, что действительно имеет значение - это отношение человека к проделанной работе во время сеанса. Он чувствует, что его проблема полностью решена?

    Второй аспект, который необходимо учитывать: внутри клиента нет ни взрослого человека, ни ребенка, а есть только одна цельная личность. Это просто символ, который помогает изменить отношение человека к его воспоминаниям.

    Необходимое действие - четко определить точку безопасности до и после события. Было время до события, когда субъект был в безопасности, и было время после события, когда он чувствовал себя защищенным. Вам необходимо получить эту информацию от клиента.

    Если ваш пациент рассказывает, что он в детстве когда-то потерялся, когда играл со своим другом в парке, то это ваш первый якорь. Это точный момент, когда веселье и волнение человека превратились в страх и травму. Момент после травматического события, когда его обнимают родители, и он снова чувствует себя в безопасности - это второй якорь.

    Помочь клиенту найти эти точки безопасности во время сеанса гипноза очень важно, поскольку это помогает им совмещать событие и связанные с ним эмоции в один контекст, делая его менее травматичным.

    Примечание. В некоторых редких случаях, когда травма была значительной или свершилась недавно, человек, возможно, никогда не чувствовал себя в безопасности после события. Однако вы можете использовать сценарий пребывания в одной комнате с вами, как безопасное место для него после травматического события.

    Шаг 6. Безопасный контур защиты

    Объясните человеку, что вы просите его перенестись в то место, где он находился до того, как произошло сенсибилизирующее событие. Затем попросите вашего клиента ускорить движение вперед через активный участок места события до точки безопасности после травмирующей ситуации. Важно сказать, что его эмоции не будут такими интенсивными, как он пережил в первый раз. Тем самым вы готовите его к тому, чего следует ожидать, когда они вновь проходят через травмирующее событие.

    Безопасный контур защиты - это способ перефразировать воспоминания, чтобы придать им другое значение . Речь идет о символическом контексте. Изменение значения чего-то меняет весь опыт.

    Например, если кто-то спросит вас, может ли он сжечь вашу руку, вы наверняка дадите отрицательный ответ. Однако если вам дадут понять: либо сожгут вашу руку, либо руку вашего ребенка, вы, конечно, сами выбираете свою руку, потому что сейчас символически ситуация имеет совершенно другой смысл.

    Еще один момент, который следует иметь в виду, заключается в следующем. Человек может не переставать бояться воспоминаний о травмирующем опыте, поэтому ему будет крайне сложно «перебегать» из одного безопасного места до другого. Поэтому, как только вы заметите изменения выражения лица и тона голоса, необходимо сразу же возвращать клиента в реальность. Необходимо постоянно следить за своим пациентом и реагировать на любые подобные изменения, потому что иначе вы рискуете ухудшить его состояние.

    Однако вы можете запустить цикл «перехода» несколько раз, каждый раз быстрее и быстрее. С каждым «циклом» эмоции будут становиться все менее и менее интенсивными, потому что клиент осознает, что все происходящее становится для него абсолютно безопасным.

    Шаг 7. Гипнолог учит «взрослого» и «взрослый» учит «ребенка»

    Следующий шаг заключается в том, что гипнотизер объясняет «взрослому», что, пока «ребенок» не знает, что он уцелел после пережитого опыта, «взрослый» в этом осведомлен. «Взрослый» находится сегодня здесь в этой комнате. Это должно быть сделано, когда клиент находится в трансе. В этом состоянии можно спросить у «взрослого»: как младший «Я» отреагирует на то, что скоро ему удастся пройти очень неприятный опыт. Но после этого он снова будет в безопасности.

    Спросите человека, как такое сообщение повлияло бы на существующего в нем «ребенка». Естественно, это дало бы возможность чувствовать себя намного лучше. Таким образом, на этом этапе гипнотизер тренирует взрослого, а затем взрослый тренирует ребенка, а затем снова повторяется этот цикл. Но на этот раз ребенок уже знает, что после опыта он снова будет в безопасности.

    Поэтому вы можете сказать: «Что, если ты скажешь своему «младшему», что он снова будет в безопасности после ситуации? Разве это не имеет большого значения? Идите вперед и расскажите «ребенку» таким образом, который может помочь ребенку».

    Затем попросите взрослого опять пройти цикл, от безопасного времени до события, через ситуацию, до точки после события, где он почувствовал себя в безопасности, а затем снова вернуться к настоящему. Перемещение по такой траектории в очень быстром темпе приводит к тому, что все происходящее сливается в одни воспоминания. Необходимо возвращаться к повторению этого цикла до тех пор, пока эмоции человека не будут значительно уменьшены.

    Шаг 8. Реконструкция «взрослого»

    Пока человек пребывает в трансе, верните «взрослого» в комнату, чтобы сцена исчезла. На данный момент ваша цель - чтобы взрослый был готов обучать своего «ребенка», поскольку он пережил травматическое событие, обрел опыт и получил много ресурсов, которых у него не было в детстве.

    Объясните «взрослому», что он должен вернуться к моменту события и поговорить с «ребенком». Он должен помочь ему понять, что произойдет в дальнейшем, пояснив, что он снова будет в безопасности после этой ситуации.

    Шаг 9. «Взрослый» обучает «ребенка» После того, как вы провели реконструкцию, снова пройдите по «петле времени» и попросите «взрослого» обучить «ребенка». Идея заключается в том, чтобы «взрослый» помог ребенку понять, что перед событием все было безопасно и хорошо, и после события все будет в безопасности. Пояснить, каким бы ни было травматичным событие, он выжил. Взрослый сидит здесь прямо сейчас.

    Это когнитивная терапия. Слово «коучинг» подразумевает расширение прав и возможностей для достижения успеха. Когда «взрослый» сам разговаривает с «ребенком», это действительно просто символизм. На самом деле он просто разговаривает сам с собой. Обучая ребенка, взрослый берет на себя ведущую роль. Клиент осознает, что если он наделен полномочиями как «взрослый», то он обладает такими же полномочиями и в качестве ребенка. Потому что они оба сосуществуют в одном и том же лице.

    «Взрослый» собирает в настоящем ресурсы, чтобы стать образцом для подражания для «ребенка». Поэтому, когда «ребенок» снова переживает опыт, он использует более объемные ресурсы. Получается так: то, что раньше травмировало человека, теперь эти аспекты открывают перед ним новые возможности.

    Шаг 10. Многократное повторение циклов

    Пробегайте по «петле времени» до тех пор, пока эмоция не будет полностью истощена и не заменена спокойствием или, возможно, даже облегчением. До тех пор, пока вы не убедитесь, что клиент:

    • чувствует себя в безопасности;
    • знает, что все получилось хорошо;
    • отлично справляется с поставленной задачей.

    И вы, как гипнотизер, заметите существенную разницу в поведении вашего клиента. Этот шаг - действительно всего лишь повторение. Многократно повторяя цикл, вы настраиваете новые реакции человека, добиваясь того, чтобы у него был солидный информационный опыт и уверенность в том, что у него больше нет проблемы. Продолжайте повторять цикл до тех пор, пока не будет никаких сомнений, так что он воспринял новые воспоминания.

    Шаг 11. Прощение

    Этот шаг предполагает, чтобы «взрослый» простит всех, кого он, возможно, обвинял в том, что произошло травматическое событие. Прощая других, он может освободиться от негативных эмоций, которые тлеют в бессознательном разуме годами.

    «Взрослый» может также рассказать ребенку, насколько он гордится им, насколько мужественным и смелым его считает. «Ребенок» был маленьким крохой, когда произошло психотравмирующее событие. Он не знал никаких других путей его интерпретации. Возможно, в то время были другие люди, которые должны были знать лучше, как поступить, например: братья и сестры, родители или другие взрослые. Возможно, они должны были защитить ребенка, сделать что-то, чтобы ситуация стала менее пугающей, или же они могли полностью устранить эти факторы. Теперь пришло время простить всех участников этого события.

    Любая ситуация могла привести к тому, что «ребенок» почувствовал негодование или гнев по отношению к другим людям. Поэтому важно услышать, как «взрослый» прощает каждого из них вслух. Или, если он чувствует себя более комфортно, то может это сделать в уединении.

    Но важно, чтобы он обратился к каждому человеку по отдельности и рассказывал им:

    • как он переживал это событие;
    • как он сердился или боялся;
    • что он считал, что другой человек должен был сделать, но не предпринял.

    Наконец, «взрослый» должен простить «ребенка». Событие не было ошибкой «ребенка», потому что тот был в тогда всего лишь только ребенком. «Взрослый», возможно, пострадал в результате того, что произошло, но это было не по вине «ребенка». «Взрослый» должен примириться с этим фактом и простить ребенка, проведя честный откровенный разговор о событии.

    Роль прощения технически не важна в регрессии. Регрессия может быть выполнена успешно, если травма просто удалена из памяти. Цель работы по прощению заключается в том, что человек не создает новую травму, думая: «Я глуп, зачем мне все это время страдать?». Эта мысль заставляет человека чувствовать себя так же плохо при любом другом событии, и он может сам воссоздать какую-то другую травму. Прощение представляет собой вывод: «Знаешь, мне больше не нужно об этом думать. Мне не нужно продолжать это делать, я покончил с этим. Нет необходимости продолжать переживать».

    Примечание. Когда «взрослый» разговаривает с «ребенком» о событии и прощает его, важно, чтобы он всегда любезно говорил с «ребенком». Если у человека возникают проблемы с этим, это свидетельствует о том, что нужно потратить некоторое время на этом этапе, практикуя прощение, чтобы он мог двигаться дальше.

    Шаг 12. Воссоединение

    Последним шагом в этом процессе является соединение «ребенка» и «взрослого», позволяющее «ребенку» расти и развиваться с новыми ресурсами, которые «взрослый» приобрел на протяжении всей своей жизни и в результате процесса гипнотерапии . «Взрослый» простил «ребенка» и может дать ему понять, что больше нет вины, обиды или неловкости по поводу того, что произошло.

    Чтобы начать воссоединение, попросите клиента представить себе, что он растворился прямо в теле ребенка, чтобы он ощутил единство. Важно не торопить этот процесс: он должен занимать столько времени, сколько человеку нужно, чтобы почувствовать умственное слияние «ребенка» и «взрослого».

    Следующий шаг включает в себя управление интегрированным ребенком/взрослым на всех этапах жизни человека, начиная с возраста, в котором он был, когда произошло событие. При этом не забудьте назвать конкретные этапы проработки, которые проводите.

    Как только вы закончите свою работу, необходимо вывести человека из транса таким образом, чтобы он чувствовал себя отдохнувшим, расслабленным и наполненным энергией. Важно не спешить с этим, надо позволить им вернуться к нормальному бодрствующему состоянию медленно и комфортно. Это может занять несколько секунд, или это может занять несколько минут, в зависимости от того, как он себя чувствует и насколько он готов вернуться.

    При этом как подчеркивает гипнотерапевт Геннадий Иванов, проверяйте, проверяйте, проверяйте свою работу, когда человек выходит из транса! Проверка должна подтвердить, что у клиента нет ненужных эмоций или каких-либо лишних внушений, с чем вам приходится иметь дело во время глубокого гипноза .

Регрессивная терапия - это специальный метод, при помощи которого погруженный в состояние глубокого гипноза человек оказывается в далеком прошлом. Подсознательно, разумеется. Это очень интересная техника, многим даже кажущаяся необъяснимой. Поэтому сейчас стоит углубиться в ее изучение, дабы понять - что же она собой представляет и как работает.

Возрастная регрессия

В данном случае человек, находясь под гипнозом, словно возвращается в какой-то период своей жизни. Он вспоминает, что тогда произошло, вплоть до мельчайших деталей - будто переживая те моменты заново.

Чаще всего люди приходят к гипнотизеру именно для того, чтобы он «отправил» их в детство. И это очень интересное явление. В состоянии транса у взрослых людей, являющихся психически здоровыми, возникают те формы поведения, которые были свойственны ранним периодам детства. И восприятие окружающего мира становится таким же, каким оно было тогда.

Но считается, что в действительности данные феномены являются реконструкцией, которую создает психика взрослого человека. Плюс ко всему, даже в случае интенсивной регрессивной терапии сознание сохраняет определенный контакт с реальностью.

Показания

Возрастная регрессивная терапия применяется для решения самых разных проблем психологического характера. Вот для чего она необходима:

  • Поиск причин симптома (допустим, заикания или нервного тика), если есть предположение, что его появление связано с какими-то событиями из прошлого человека. Когда будет выяснено, почему он возник, его будет легче устранить посредством различных терапевтических приемов.
  • Возврат в тот период, когда человек не мучился от беспокоящей его в настоящем времени проблемы. Или же в тот момент, когда он ее успешно преодолел. Благодаря этому у человека удастся поверить в наличие у него способностей, необходимых для устранения проблемы. Также данная методика способна помочь ему понять, что именно тогда его выручило и поспособствовало улучшению состояния. В данном случае регрессивная терапия помогает вернуть мотивацию и веру в себя.
  • Лечение фобий. Так, например, если человек боится летать в самолете, то гипнотизер поможет «вернуть» его в тот момент, когда полет закончился благополучно. Пациент переживет то состояние безопасности и покоя и запомнит его.
  • Лечение депрессий. Человек, «вернувшись в прошлое», сможет избавиться от дисфункциональных шаблонов поведения. Именно они зачастую оказываются основой депрессивного расстройства.

Кстати, бывают случаи, когда регрессия оказывается спонтанной. И психотерапевту, наоборот, приходится ее лечить. В таких случаях врач учит контролировать такие переживания и эмоции, которые данное явление вызывает. Возникает спонтанная регрессия, как правило, из-за какой-либо психологической травмы.

Используемые приемы

Также используются такие приемы:

  • Контекстуальное внушение. Терапевт делает в своей речи акцент на такие слова, как «вспомнить», «вернуться», «думать о прошлом».
  • Двойная связка. Например: «Вы можете вернуться в то время, когда вам было 5 лет. Но вероятно, что это окажется более поздний период - 10 лет, например».
  • Подразумеваемое указание. Допустим: «Когда вы вновь почувствуете себя маленьким 5-летним ребенком, у вас удастся вспомнить кабинет, в котором вы учились».

Разумеется, терапевт оперирует фактами, выясненными в процессе разговора с пациентом. Он задействует его же воспоминания, ведь эти «якоря памяти» действительно способны вернуть в прошлое.

Пациент в роли наблюдателя

В некоторых случаях лечение гипнозом направлено на «возвращение» человека в тот или иной период его жизни для того, чтобы он там побыл наблюдателем событий со стороны. В таком случае человеку предлагают что-то и следующего:

  • Представить, что он смотрит кино из своего прошлого и отматывает назад пленку.
  • Вообразить себя в процессе просмотра альбома со старыми снимками. Страницы при этом надо «перелистывать» в обратном порядке к прошлому.
  • Представить так называемый образ Книги времени, в которой все записано. Рекомендуется внушить, что в ней есть рисунки или фотографии.
  • Представить перед собой коробку с вещами, каждая из которых относится к тому или иному воспоминанию.
  • Сформировать перед собой образ полностью прозрачного лифта, который словно спускается в прошлое. Человек должен видеть себя внутри него и через это ограждение наблюдать минувшие события, не вмешиваясь в них.

Путешествие в прошлое

Это еще более интересная тема. Есть такое понятие, как регрессия прошлой жизни. Так называется особая техника использования гипноза. Она направлена на обнаружение воспоминаний людей о реинкарнациях или своих прошлых жизнях.

Терапевт задает пациенту ряд специфических вопросов. Это нужно для того, чтобы обнаружить и идентифицировать события, случившиеся в прошлой жизни. Критики считают, что все озвученное пациентами - это плод фантазии, реакция на внушения гипнотизера, либо просто конфабуляции.

Как самому отправиться в забытую жизнь?

Сложно окунуться в воспоминания, которых не было. Но если верить людям, которые это сделать пытались, не невозможно. Согласно отзывам о регрессивном гипнозе, лучше всего попробовать поискать «ключи», которые приведут человека к пониманию его прошлого.

Нужно попытаться порассуждать на следующие темы:

  • Детские игры. Какие из них в детстве шли от бессознательного? Некоторые дети начинают проявлять интерес к играм, которые родными не прививались. Также они нередко увлекаются темами, не свойственными семье.
  • Исторические и культурные предпочтения. Какие периоды и эпохи человека интересуют? Какие архитектурные стили привлекают? Что за стиль одежды ближе всего? Какие культуры и национальности кажутся наиболее привлекательными?
  • Климат и география. Полезно задуматься о тех местах, где побывать хочется, и о тех, которые вызывают неприязнь. А также о том, какой климат больше всего по душе.
  • Фобии. Многие страхи, присущие человеку в этой жизни, не имеют оснований для их возникновения. Вероятно, они - это следствие событий, которые произошли в прошлом.
  • Заболевания и телесные проявления. Есть вероятность, что некоторые недуги и симптомы - это тоже результат событий, случившихся в прошлой жизни. Явившись в новой реальности, они напоминают о том, что привело человека к смерти тогда.
  • Род деятельности и увлечения. Зачастую многие люди затрудняются сразу ответить, почему они занимаются именно этим, а не чем-то другим. И почему им нравится что-то конкретное. Возможно, эти увлечения переходят из одной жизни в другую. Может, это и есть - призвание, через которое человек каждый раз реализовывает свое предназначение?
  • Таланты. Есть мнение, что способности, появившиеся у человека, словно из ниоткуда, имеют отношение к его прошлым жизням.
  • Сновидения. Это последнее, на что нужно обратить внимание, занимаясь регрессивным самогипнозом. Нередко люди в своих снах видят образы других времен, людей и стран, слышат несвойственную им речь, понимают ее. Вдруг это воспоминание из прошлого?

Когда человек составит полный список так называемых улик и тщательно проанализирует его, у него сложится картина того, что с большей вероятностью было в его прошлой жизни.

Погружение в прошлое

После ответа на все вопросы можно попробовать выполнить регрессивную терапию самостоятельно. Делается это в несколько этапов:

  • Нужно расслабиться. Отключить все средства связи, сидя расположиться в тихом и комфортном месте. Закрыть глаза и медленно дышать, концентрируясь на расслаблении тела. Нужно избавиться от посторонних мыслей.
  • Надо представить себя, находящимся в том месте, где лучше всего. В живописном уголке природы, например. Это будет место «перехода» из реальной жизни в прошлую. Там должен находиться соответствующий «портал» - туннель, пещера или мост. Передвигаясь по нему, нужно сконцентрироваться на воспоминании своей гармоничной прошлой жизни. Нужно внимательно следить за происходящими изменениями. Меняется ли пол, место, эпоха? Как разворачиваются события?
  • Погрузившись в атмосферу прошлого, можно исследовать свою минувшую жизнь от рождения и до последнего дня. Узнав все, что хотелось, надо мысленно вернуться в то место, откуда и начиналось путешествие. Надо пройтись по тому же пути. И медленно вернуться к своему реальному местонахождению.
  • Не надо торопиться выходить из погружения. Нужно в течение нескольких минут глубоко, полной грудью дышать. До того, пока не удастся почувствовать себя уверенно и комфортно. Затем надо открыть глаза и выпить воды.

Рассказывая о том, как применить к себе регрессивную терапию, нужно уточнить, что во время сеанса многие люди оказываются в негативном событии. Не удивительно, ведь именно они зачастую являются ключевыми. Их можно проработать, чтобы они не влияли затем на реальную жизнь.

Но если не хочется оказаться шокированным, надо первым делом настроиться. Что человеку важно - увидеть минувшую реальность целиком или лишь положительные события?

Метод Майкла Ньютона

О нем тоже следует вкратце рассказать. Регрессивная терапия по методу Майкла Ньютона - это погружение в жизнь между жизнями.

Этот человек - известный американский гипнолог. Во время проведения одного из сеансов он обнаружил, что у пациента есть воспоминания не только об одной из прожитых жизней, а еще и о некоем пространстве, в котором его душа, согласно его предположениям, пребывает между своими воплощениями (реинкарнациями).

Несколько десятков лет Майкл Ньютон изучал это явление. У него удалось выяснить, что это «пространство» и то, что в нем происходит, для человека не менее важно, чем его прошлые воплощения. Ведь именно в нем и осуществляется планирование главных поворотов той жизни, которая ему предстоит. Там же можно поговорить с более развитыми сущностями - с наставниками, ангелами-хранителями, учителями.

Интересно, что тысячи пациентов Ньютона сходились в описании этого пространства. Надо учесть, что между собой они знакомы ни были, а также являлись лицами разных национальностей, религий и возрастов.

Если интересна тема обучения регрессивной терапии, то можно ознакомиться с книгами Майкла, в которых он все подробно описал. Их три: «Воспоминание о жизни после смерти», «Предназначение души» и «Путешествие души».

«В недавнем прошлом, в моей жизни удивительным образом повторялись ситуации, которые заставляли меня страдать снова и снова. Менялись люди, декорации, но сами ситуации оставались прежними. Это было настолько удивительно, что я могла со 100% достоверностью предсказать дальнейшее развитие событий в самом начале зарождения отношений или ситуаций. Я всегда тщательно отслеживала все свои эмоциональные реакции и действия, которые возможно сбрасывали меня в наезженную колею, однако как я не старалась, финал всегда оставался прежним. Совпадения были настолько удивительными, что объяснить их просто стечением обстоятельств, было невозможно. Придя к пониманию, что источником проблем являюсь я, начала пробовать практиковать методы перепросмотра. Я старалась выявить те моменты из прошлого, проживая которые, я привлекала в жизнь людей впоследствии причиняющих мне боль. Все это было неэффективно. Наряду с верным, на мой взгляд, сценарием – всегда существовал альтернативный. Гипноз я никогда не рассматривала в качестве метода обнаружения источника проблем, пока однажды случайно не увидела объявление о сеансах регрессивного гипноза. Решила сначала прочитать об этом методе подробнее. Ознакомившись с темой, поняла, что обязательно попробую сначала его бесплатный вариант, то есть решила попробовать освоить регрессивный гипноз самостоятельно. Удивительно, но это оказалось мне по силам. Это оказалось даже легче и быстрее, чем то, на что я изначально себя настраивала. Потребовалось всего несколько самостоятельных сеансов, и я смогла через толщу наслоений пробиться в пласт моих прошлых переживаний. Там, я смогла увидеть с абсолютной ясностью зарождение и развитие ситуаций, которые действительно повторялись, словно заезженная пластинка. «Игла» жизни постоянно соскальзывала в прежнюю, нарезанную бороздку на пластинке судьбы и не было никакого шанса этого избежать, если не увидеть и не распознать этот момент заранее. Увидев и поняв это – моя жизнь мгновенно преобразилась. Впервые я ощущаю себя в новом месте, с новыми людьми. Я чувствую свежесть, слышу новые мелодии и чувствую новые запахи. Я живу ….»

(отрывок из письма Светланы К. Орфография и пунктуация автора сохранены)

Регрессии – сущность метода

Метод погружения в прошлое, посредством использования гипноза или самогипноза, с целью выявления аспектов личности, оказывающих влияние на события текущей жизни – называется регрессивным гипнозом. Состояние человека, который практикует регрессии, характеризуется осознанностью и способностью помнить. В случае достаточной глубины погружения, события из прошлого переживаются с достоверностью и силой не оставляющей сомнения в подлинной реальности их существования.

Специалисты расходятся во мнении, насколько успешно регрессивный гипноз может быть освоен самостоятельно. Вопрос заключается в необходимости достижения очень глубокого гипнотического транса. Поэтапно проходя все фазы вхождения, пребывания и выхода из этого состояния, необходимо достичь непросто регрессии в прошлое, а в очень далекое прошлое, за пределами текущего воплощения.

Регрессивный гипноз по методу Майкла Ньютона

Основоположник метода – Майкл Ньютон. Он представлял себе наш ум в виде трех колец. Двигаясь от внешнего кольца к внутреннему, мы проходим слои сознательного – мыслящего ума, слой подсознания и достигаем центра. Этот центр – есть сверх или надсознательное. Это – безличностный уровень нашего Я, которое и есть средоточие нашей неумирающей сущности, нашей Души. Это неиссякаемый источник жизни, который наполняет личность силой существования и одновременно с этим приносит из прошлого впечатления и паттерн наших врожденных реакций. М. Ньютон и Д. Кэнон – представители школы эриксоновского гипноза. Эриксоновский гипноз называют терапией бессознательного, при котором пациента обучают самостоятельно входить в состояние транса. Сам Эриксон, кстати, считал транс абсолютно нормальным состоянием и заявлял, что человек несколько раз в день неосознанно впадает в него, мечтая, читая или фантазируя. Поглощенный этими образами он отключается от внешнего мира и не слышит, не видит и не осознают самое близкое окружение. Некоторые дыхательные практики, йога, осознанные сновидения – так же погружают человека в неглубокий транс. Однако его глубины не бывает достаточно для регрессий в прошлое. НЛП и шаманские практики достигают большей глубины транса, однако и его недостаточно для регрессий. Представители школы классического гипноза достигают наиболее глубоких слоев транса за один сеанс. Однако в этом случае обязательно наличие гипнотизера, так как человек в этом случае играет пассивную роль, и без руководства гипнотизера он на определенном этапе просто уснет. В технике регрессивного гипноза по Майклу Ньютону, человек поэтапно обучается, как войти самому в глубокий транс, осознанно двигаться вперед или назад, сохраняя при этом воспоминание.

Цели

Цели приступающего к практике могут быть абсолютно разными: от простого интереса исследователя, до желания разрешения сложных жизненных ситуаций. Метод будет полезен большинству серьезных искателей. Погружение в огромный, скрытый наслоениями сиюминутных мыслей пласт нашего Я, по-настоящему преображающий и трансформирующий опыт. Вот неполный список результатов, которые будут следствием практики регрессивного гипноза:

  • повышения уровня осознанности;
  • увеличение уровня личной эффективности;
  • значительное улучшение здоровья;
  • увеличение личной силы и способности творить;
  • устранение негативных блоков и программ;
  • улучшение (восстановление) отношений с родственниками и детьми;
  • открытие новых направлений активной и творческой жизни.

Практика регрессивного гипноза самостоятельно

У читателя не должно складываться ощущение, что краткость описания метода свидетельствует о его легкости освоения и доступности. В классическом регрессивном гипнозе, при котором опытный гипнотизер погружает пациента в транс, требуется несколько многочасовых подготовительных сеансов. Гипнотическая регрессия может быть полностью реализована только в глубоком гипнотическом состоянии.

Как подготовиться?

Во–первых, необходима хорошая теоретическая подготовка. Необходимо, как минимум, ознакомиться с книгами Майкла Ньютона, которые к счастью можно бесплатно скачать в сети. Во–вторых, не лишним будет почитать форумы и посмотреть видео, посвященные данной теме. В-третьих приступить к практике, так как именно практика и будет вашим главным Учителем. Итак:

  1. сядьте на стул или в кресло, приняв удобное положение;
  2. дайте себе установку на расслабление;
  3. несколько минут (10-15) дышите медленно и глубоко, сфокусировав все внимание на этом процессе;
  4. дайте себе установку на полный самоконтроль во время сеанса и на безопасный выход из него на счет 5.

Начало

  1. Дайте себе установку на то, что с каждым счетом ваше состояние погружения в глубину подсознания будет углубляться.
  2. Ясно представьте маятник, который движется ритмично и на некоторое время застывает в верхнем правом положении.
  3. Не поворачивая головы, начните отслеживать движения маятника, выполняя движение открытых глаз вправо вверх и фиксируя ихв этом положении.
  4. Задержите взгляд на некоторое время до момента возникновения чувства легкой усталости.
  5. Возвращайте взгляд влево и вниз. Это на один счет.
  6. Продолжайте отсчет и движение глаз от 10 до 1.
  7. Досчитав до одного, закройте глаза и верните их в нормальное положение. Полностью расслабьтесь.

Углубление

  1. Визуализируйте любой известный вам или вызванный воображением пейзаж. Рассмотрите его детали.
  2. Погрузитесь в него и почувствуйте уют, комфорт и защищенность.
  3. Сконцентрируйтесь на любом пальце одной из рук. Ощутите его явственно, не стараясь сделать это за счет какого-то сверх усилия. Сосредоточьте все свое внимание и, через некоторое время, почувствуйте тепло и пульсацию в точке вашего внимания. Потеряв ощущение – снова верните его. Осознайте свой контроль и возможность управления сознанием в состоянии транса.
  4. Представьте яркую картинку из вашего детства. Не торопитесь. Пусть картинка наполнится красками и станет объемной и живой. Позвольте себе, откинув все фильтры мозга стать участником этого «фильма». Вы способны достаточно легко сделать это и глубоко погрузиться в состояние подобно тому, как иногда, просматривая интересный фильм, мы полностью теряем связь с реальностью и оказываемся участниками событий на экране.
  5. Напомните себе о возможности в любой момент выйти из этого состояния.

Время каждой фазы определяется индивидуально и зависит от способности к релаксации, концентрации и визуализации. С каждым занятием время на выполнение этапов будет сокращаться. Многочисленные вопросы о том, как войти самому в транс с целью регрессивного погружения и исследования прошлых жизней так же будут с каждым разом уменьшаться.

Погружение

  1. Погружайтесь глубже, еще глубже. Идите в самое ранее детство, в самые первые дни после рождения,
  2. Двигайтесь дальше, за пределы вашего рождения.
  3. Внимательно смотрите на появившийся коридор ваших жизней. Двери по сторонам открывают двери в уникальные пласты ваших переживаний. Пройдя через определенную дверь, вы вновь испытаете переживания той жизни. Однако сейчас наблюдатель не спит. Вы присутствуете, осознаете свой опыт и можете менять ситуацию. У вас отсутствует вовлеченность в ситуацию, несмотря на полную палитру чувств и эмоций.
  4. Выбирайте дверь, которую хочется открыть первой. Войдя, вы можете двигаться в пласте выбранной вами реальности в любом направлении. Инструментом передвижения служит прямой и обратный счет. Считая от 1 до 3 – двигаетесь вперед. Считая от 3 до 1 – возвращаетесь.
  5. Когда вы хорошо исследовали и прожили ситуации этой жизни – покиньте пласт этой реальности, выйдя в дверь, через которую зашли. На этом хорошо бы завершить сегодняшний опыт регрессии. Если вы решите продолжить свое путешествие, помните о том, что переживаемые события следующей жизни, ослабят яркость предшествующего опыта.

Выход

  1. Напомните себе о возвращении. Идите той же дорогой, что и пришли.
  2. Вернитесь в детский опыт, а из него в настоящее.
  3. Перед тем как покинуть состояние транса, дайте себе приказ помнить все, что вы видели, чувствовали и переживали во время своего путешествия.
  4. Начинайте медленно считать от 1 до 5.
  5. На счет пять откройте глаза и некоторое время оставайтесь без движения, осмысливая полученный опыт.
  6. Запишите опыт и вашу интерпретацию увиденного.

Техника безопасности при регрессивной терапии

По мнению большинства специалистов, метод относительно безопасен. Считается, что невозможно достичь глубоких состояний, без определенного уровня психической стабильности. Однако лицам имеющим нижеследующие заболевания, практика самостоятельного регрессивного гипноза противопоказана:

  • гипертонические кризы;
  • эпилептические и истерические припадки;
  • интоксикации;
  • высокая температура;
  • любые заболевания в стадии обострения.

Где и как еще можно обучиться регрессивному гипнозу?

По запросу об обучении, интернет выдает ссылки на многочисленные курсы, проводимые практически по всей территории России, специалистами разного уровня квалификации. Среди них есть и доктора медицинских наук и люди, самостоятельно освоившие техники регрессивного гипноза. Рекламировать и рекомендовать кого-то не входит в цель данной статьи. В виде рекомендации при выборе преподавателя учитывайте опыт работы, отзывы людей прошедших обучение и стоимость. Постарайтесь выяснить насколько техника близка к классической. Предпочтение отдавайте последователям школы Майкла Ньютона, так как это гарантирует вам освоение метода в правильном ключе.

Заключение

Академическая наука не верит в существование сознательного опыта предшествующего рождению человека. Тем не менее, гипнотические методы, с успехом применяются профессиональными психотерапевтами для коррекции психических состояний пациентов. Верить или не верить, чью сторону принять – решать каждому из нас самостоятельно. Мудрым будет самостоятельно погрузиться в этот удивительный и неизведанный мир, и подобно первопроходцу, отправиться на покорение неизведанных глубин, таящих в себе бесчисленное количество тайн и загадок.

Регрессивный гипноз выступает особой техникой, которая способствует погружению человека в состояние транса с возможностью наблюдать свои прошлые земные воплощения. Данную методику активно применяют психотерапевты для устранения многих психологических проблем. Парапсихологи пользуются регрессивным гипнозом с целью подтвердить феномен реинкарнации (перевоплощений души).

Основная цель метода – погрузив человека в состояние транса, найти в его подсознании скрытую информацию, получить которую в обычном состоянии не представляется возможным.

Обычно люди, заинтересованные в регрессивном гипнозе, желают восстановить подлинные сведения о своих предыдущих жизнях на Земле.

На данный момент времени в психотерапии методика регрессивного гипноза применяется для нахождения тех отправных точек в прошлом клиента, которые спровоцировали появление у него определенной проблемы. При этом гипнолог задает подсознанию вопросы, составленные по специальной схеме.

В процессе сеанса регрессивной терапии специалист поддерживает связь со своим пациентом при помощи его высшего «Я», — то есть происходит обращение к бессознательному разуму. Благодаря состоянию регрессивного транса человек начинает воссоздавать в памяти цепь событий из своих прошлых земных воплощений. Если верить официальной медицине, то эти воспоминания представляют собой частичную или полную информацию о ситуациях, которые имели место в настоящей жизни клиента, но о которых он ничего не помнит.

Неважно, как объясняются сведения, извлекаемые из глубин подсознания на сеансах регрессивной терапии. Главное, что с их помощью можно установить те ситуации, которые являются основной причиной психических аномалий и соматоформных расстройств клиента.

Техника регрессивного гипноза «открывает глаза» человеку на действительную природу его патологий, он оказывается у истоков появившихся проблем, может отыскать объяснение многих своих психологических расстройств.

Благодаря такому неожиданному «озарению» начинается активизация скрытых ресурсов организма, происходит самовосстановление. Возвратившись в прошлое на сеансе регрессивной терапии, человек осознает свои ошибки прошлого, у него появляется возможность изменить свое неправильное поведение. Также возрастает вера в себя, появляется мотивация для дальнейших действий.

Техника регрессивного гипноза

Чтобы вводить человека в состояние измененного сознания, когда возможен просмотр прошлых воплощений, нужно пройти хорошую подготовку. Сам процесс происходит по следующим этапам:

  1. Сначала пациента погружают в состояние транса.
  2. Затем ему задают ряд вопросов, с помощью которых находятся те факты прошлого, которые привели к проблемной ситуации.
  3. Потом гипнолог вносит изменения в ситуацию в прошлом, фиксирует в подсознании новый образ и возвращает человека в настоящий момент.

В состоянии регрессивного гипноза люди легко вспоминают и описывают подробности своих прошлых воплощений. В некоторых случаях они даже могут рассказывать и про свои будущие жизни.

Конечно, очень многие эксперты официальной науки являются ярыми критиками регрессионной терапии. Они называют картинки о прошлых воплощениях «плодом воображения» или самовнушением.

Согласно данным традиционной медицины, в памяти человека не могут сохраняться сведения о прошлых реикарнациях (также наука не поддерживает и саму идею перевоплощения).

Предлагаем вашему вниманию регрессивный гипноз — видео, которое более подробно расскажет об особенностях этой техники:

Регрессивная гипнотерапия

Но очень многие практикующие психотерапевты убеждались в действенности описываемого метода. Они отправляли человека в прошлые жизни, заставляли вновь переживать неприятные моменты, чтобы раз и навсегда избавиться от них. После этого качество жизни человека значительно улучшалось.

Гипнотерапевты-регрессионисты выступают проводниками в этом процессе, они обязаны обеспечить полную безопасность терапии.

Согласно их утверждениям, регрессивный гипноз поможет избавиться от:

  • хронической усталости;
  • сексуальных нарушений;
  • проблем во взаимоотношениях;
  • зависимостей от вредных привычек;
  • неуверенности в собственных силах;
  • психологических проблем;
  • лишней массы тела;
  • заикания;
  • аллергических реакций;
  • депрессивных состояний;
  • проблем с засыпанием;
  • неврозов;
  • детских травм;
  • различных фобий.

На сегодня данным методом активно пользуются на различных тренингах по эзотерике. На этих семинарах можно как пережить регрессивный гипноз, так и научиться его технике. Также регрессией интересуются исследователи реинкарнации, буддисты, теософы, спиритисты, индуисты, антропософы и представители других религиозных течений.