Здравствуйте, дорогие мамочки. Я знаю, как вам хочется всё больше расширять меню своей крохи и максимально радовать малыша новыми лакомствами. Сегодня мы поговорим про бананы. Это сочные сладкие плоды, привезённые к нам с тёплого континента. Так ли они полезны в рационе детей, когда можно давать банан грудному ребенку, как правильно вводить его в прикорм? Ответы, на эти вопросы вы найдёте в данной статье.
Ценные качества фрукта
- Высокое содержание витаминного и минерального комплекса. Особое место занимают витамин В6, А, токоферол, аскорбиновая кислота, магний, железо, калий и фосфор.
- Содержит крахмал, который является отличным источником энергии.
- В состав фрукта входит клетчатка. Налаживает процесс пищеварения, облегчает усвоение пищи.
- Улучшает работоспособность сердечно-сосудистой системы.
- Повышает скорость ферментативных процессов.
- Влияет на развитие костной ткани.
- Повышает содержание гемоглобина в крови.
- Способствует укреплению иммунитета.
- Стимулирует производство гормона радости – серотонина.
- Улучшает качество кожных покровов, а также состояние слизистых оболочек.
Возможное негативное влияние
- Аллергическая реакция на серотонин, входящий в состав этого фрукта.
- Может нанести вред здоровью малыша с избыточным весом из-за достаточно высокой калорийности.
- Противопоказаны людям с сахарным диабетом (из-за своей сладости).
- Не стоит употреблять при проблемах с сердцем и повышенном уровне свёртываемости крови.
- Лучше не спешить вводить в меню крохи бананы, если у него изменения в работе пищеварительной системы.
- Существует риск того, что производители при выращивании обрабатывают фрукты, так называемым, банановым газом. Благодаря этой процедуре ускоряется рост растения.
- При транспортировке могут обрабатываться специфическими химикатами для того, чтоб подольше сохранять качество продукта.
Со скольки можно давать банан ребенку
Этот фрукт достаточно тяжело усваивается организмом ребёнка до года. Он является сладким, поэтому может осложнять процесс переваривания и усвоения пищи.
В 4 месяца банан в рационе детей не допустим. Для начала карапуз должен успеть познакомиться с овощными пюре, с фруктами своей климатической зоны, причём не очень сладкими, и только потом придёт очередь такого лакомства, как банан. Со скольки месяцев? – Спросите вы. Самым оптимальным возрастом считается 6 месяцев для детей, которые находятся на искусственном вскармливании. А для карапузов на грудном кормлении идеальным будет 8 месяцев; в редких случаях допускается и в 7 месяцев вводить прикорм бананом. Но это в большей степени по показаниям врача или, если вы начали прикорм малыша не с шестимесячного возраста, а с пяти (в большинстве случаев также по медицинским показаниям). А вот, например, в год, малыш уже сможет съедать половину банана.
Как всегда, при вводе нового продукта, нормой считается не больше, чем половина чайной ложки, об этом не стоит забывать.
Также мамочка должна помнить, что в меню малыша банан входит в виде пюре. Так через полтора месяца после введения бананового пюре, его суточная норма должна составлять не более трёх столовых ложек жидкого пюре. А в годик необходимо выйти на половину этого фрукта, и необязательно в виде пюре . Если у малыша есть зубы, он уже может кушать банан в неизменном виде. Если при вводе прикорма , у крохи появились атипические реакции – немедленно прекратите ввод фрукта. Повторную попытку лучше совершить уже после наступления годика.
Своему сыну я впервые дала банановое пюре, когда ему было 9 месяцев. Считала, что с экзотическими фруктами лучше не спешить. К моему сожаленью, у малыша появилась сыпь на щёчках, буквально через два часа после употребления. Тогда я решила, что необходимо отложить ввод этого фрукта до наступления года. Повторная попытка оказалась успешной. Не знаю, то ли сын тогда был ещё совсем мал, то ли фрукт оказался недостаточно качественным и содержал вредные вещества.
Как вводить в прикорм
В рацион ребёнка стоит вводить банан в виде однокомпонентного пюре, не ранее 6 месяцев для искусственников и 8 – для детей, которые находятся на грудном вскармливании. Лучше всего давать прикорм в утренние часы, так он лучше усваивается. Кроме того у вас будет достаточно времени, чтоб успеть выявить изменения в самочувствие малыша до наступления ночи. Помните, что в первый раз вы даёте карапузу не больше половины ложки жидкого пюре и только при нормальной переносимости – постепенно повышаете порцию. В случае возникновения малейшей аллергии – моментально отказываетесь от ввода банана в рацион карапуза.
Чтоб приготовить пюре для первого прикорма, вам понадобится:
- Очистите банан от кожуры.
- Нарезать его колечками.
- Подвергнуть термической обработке, максимум на минуту. Лучше всего подойдёт водяная баня.
- Измельчить банан до образования гомогенной массы.
- В готовое блюдо можно добавить немного грудного молока или смеси.
Если вы зададите вопрос, можно ли ребенку каждый день давать бананы. Ответ такой – не желательно, даже после годика. Лучше давать этот фрукт не чаще, чем три раза в неделю.
Правила выбора и употребления бананов
- Сначала нужно научиться правильно выбирать плоды. Вам однозначно не подойдут зелёные фрукты, так как они ещё не дозрели. Также не стоит брать жёлтые фрукты с чёрными вкраплениями – они начали перезревать, следовательно, содержат большое количество сахара и будут вредны для пищеварения крохи. Идеальным вариантом этого лакомства будут спелые, ярко-жёлтые бананы.
- Не покупайте фрукты с вмятинами, гнилостными местами и тем более слизкие на ощупь.
- Вводите в прикорм бананы только после овощных пюре и пюре из несладких фруктов. Хорошо было бы оставить этот экзотический фрукт напоследок, вначале ввести фрукты, произрастающие в вашей климатической зоне.
- Не вводить банан до 6 месяцев при искусственном питании и до 8 – при естественном.
- Начинать прикорм с половины чайной ложки. И только при хорошей переносимости увеличивать порцию, доводя её до столовой ложки через две недели после ввода, до трёх столовых – через полтора месяца. При проявлении атипической реакции — отменить ввод продукта и повторить попытку уже после годика.
- Не нужно вводить новый продукт в первые две недели после того, как вы начали давать крохе банановое пюре.
- Через пару месяцев вы сможете добавлять такое пюре в каши или творожок.
Как видите, банан не только вкусный, но и полезный фрукт. Это любимое всеми детьми лакомство может появиться в рационе вашего малыша не раньше 6 месяцев, если он на искусственном питании и 8, если на грудном. Но не стоит забывать, что и такой безобидный фрукт может вызывать непереносимость, поэтому вводить его нужно очень осторожно. И при появлении аллергии – откладывать до наступления годика. Не нужно забывать, что очень важно соблюдать возрастные нормы и не злоупотреблять фруктом. Тогда вам малыш вдоволь сможет наслаждаться присутствием банана в своём меню.
Многие молодые мамы интересуются, с какого возраста можно давать банан ребенку? Причин любви к этому фрукту несколько: он отличается мягкой структурой, из него легко приготовить пюре для малыша, но это не все его преимущества. Разберемся с полезными качествами подробнее.
6 полезных свойств фрукта, которые незаменимы в рационе ребенка
Банан как фрукт полезен для детского организма, обладает рядом лечебных свойств и необычным сладковатым вкусом, поэтому он быстро понравится даже малоежкам. Если говорить про состав банана – в его мякоти присутствует до 80% воды, пектиновые соединения, клетчатка, витамины группы В, РР, С, яблочная кислота, дубильные вещества. Высокая питательная ценность обусловлена содержанием углеводов, и в основном это сахароза.
Польза бананов для организма грудного ребенка заключается в:
- Положительное влияние на процессы пищеварения за счет высокого содержания клетчатки и пектиновых волокон.
- Профилактика простудных заболеваний благодаря содержанию витамина С.
- Позитивно влияет на работоспособность сердца за счет высокого содержания калия.
- Имеющийся в составе кальций укрепляет костную систему.
- Положительно влияет на функциональность головного мозга, так как содержит витамины группы В.
- Содержит железо.
Перед тем как дать банан ребенку, его нужно помыть в горячей воде с мылом Польза для детей заключается еще и в его питательности , ведь он быстро насыщает и восполняет запасы энергии.
К тому же этот фрукт оказывает лечебное воздействие, поэтому его рекомендуют употреблять при некоторых заболеваниях:
- и ее профилактика.
- Проблемы с пищеварением, гастриты.
- Запоры (действует как мягкое слабительное).
- (спазмолитическое действие).
- Повышенная активность (легкий успокоительный эффект).
- Дистрофия (недостаток веса).
Банановый кисель помогает от детских ангин , а его кожура с внутренней стороны может использоваться как средство от ожогов. Как еще поддержать организм ребенка витаминами, можно прочитать в статье .
Банан как прикорм: когда, сколько и почему нет
С какого возраста можно давать банан ребенку? Данный вопрос возникает у большинства мам, и для введения тропического фрукта существуют не только нормы, но и важные рекомендации, основанные на индивидуальных особенностях ребенка. Любые фрукты вводятся в рацион ребенка после овощного прикорма .
Если ребенок на естественном вскармливании
Когда ребенку можно давать банан, если он на грудном вскармливании? Естественный процесс питания рекомендуется не нарушать до 6 месяцев. После этого считается, что пищеварительная система малыша сформировалась, поэтому вводить в рацион новые продукты разрешено. читайте в статье по ссылке.
Начинают прикорм с овощей, а к фруктам переходят после 7-8 месяцев. Банан не подходит для первого фруктового прикорма, так как его клетчатка достаточно грубая. Начинать рекомендуют с яблочного пюре.
Если ребенок на искусственном вскармливании
Следует помнить, что возраст ребенка с которого можно вводить банан в рацион при ИВ и ЕВ отличается Пищеварительный тракт детей, получающих адаптированные молочные смеси, созревает быстрее, поэтому и по срокам введения отличается от прикорма на ГВ.
Овощи можно начинать давать в 4-5 месяцев. Когда вводить банан в прикорм в данном случае? В 6 месяцев уже можно начать пробовать пюрированные фрукты , в том числе и банан.
Что нужно учитывать перед добавлением в прикорм? Перед введением нового продукта ребенок должен быть здоров. Если малыша мучают запоры, повышенное газообразование, фрукты в свежем виде не вводят . Грубая клетчатка спровоцирует ухудшение ситуации, поэтому банан заранее надо предать термической обработке, либо воспользоваться пюре в баночках промышленного производства. О том как вводить овощи в рацион ребенка можно причитать .
Сушко В.П., педиатр, Республиканская детская клиническая больница, г. Москва
Бананы полезны для детского организма, но следует помнить и о наличии противопоказаний к этому продукту.
Важно выбирать только зрелые плоды, а также соблюдать нормы и объемы порций в соответствии с возрастом.
Введение любых фруктов в рацион происходит постепенно, после первого кормления оценивают реакцию детского организма – состояние кожных покровов, пищеварение, стул. Если ничего не беспокоит, можно продолжать кормление продуктом, увеличивая порцию. Для удобства расчета порций прикорма воспользуйтесь таблицей.
Постепенно объем порции увеличивается, поэтому к 10 месяцам ребенок может съедать ½ часть целого фрукта.
Аллергия и изменения в стуле
Аллергические реакции на тропический фрукт встречаются редко, но они возможны. Выражаются они в виде сыпи на коже, либо сбоях в пищеварительной системе. Если среди родственников есть стойкие аллергики, или склонность к специфическим реакциям наблюдается у малыша, прикорм вводят с особой осторожностью.
Прикорм банан провоцирует изменения в кале ребенка , что нередко пугает его родителей. Обычно в стуле появляются волокна черного или красно-коричневого цвета, напоминающие по форме глистов или червей.
Гурова А.И. , диетолог, клиника Медси, г. Самара
После первого введения банана в рацион ребенка внимательно следите за его стулом – цветом, консистенцией. Про можно прочитать по ссылке, если выделения пенистые – .
Если имеются сомнения касательно зрелости пищеварительного тракта, кормите этим продуктом не ежедневно, а через день.
Не паникуйте, если ребенок спокоен, а реакция в стуле появляется только после употребления банана – это нормально. Учитывая повышенную вязкость и волокнистость тропических плодов, допускается затвердение стула.
Как правильно готовить фрукт для прикорма
Когда можно давать банан грудному ребенку – это важный вопрос, но способ его приготовления не менее важен. Если прикорм вводится не правильно, это может вызвать вздутие живота . В этом случае на помощь вам придет . Первые порции лучше предварительно термически обрабатывать. Также экзотический фрукт можно постепенно начинать добавлять в каши, а впоследствии в творог, либо давать в виде фруктового салата. можно прочесть ссылке.
Правила простой термической обработки. Вымойте плод, очистите его, и подержите на водяной бане около 5-ти минут. После этого аккуратно ложкой поскребите мякоть. Для первого раза достаточно 2-3 скребков – у вас уже получится порция объемом 0,5 чайной ложки. Можно банан размять вилкой, пюрировать блендером, но эти способы хорошо подходят, когда порция увеличивается.
Обработанный фрукт можно перетереть через марлю, тогда он будет больше напоминать по структуре густой сок. Он тоже подходит для первых фруктовых прикормов. Наглядно про правила первого прикорма вы можете узнать из этого видео:
Пюре
Пюре из свежего банана готовится так:
Пюре из банана является наиболее оптимальным вариантом для введения фрукта в рацион ребенка Мякоть свежего фрукта натрите на пластмассовой терке. Добавьте немного теплой воды, а лучше грудного молока, и хорошо перемешайте. Консистенция должна быть жидкого пюре, хранить его нельзя, поэтому готовят перед кормлением.
Пюре из тушеного фрукта готовят следующим образом:
Свежую фруктовую мякоть нарежьте на кусочки, залейте их водой так, чтобы они полностью были покрыты ею. После закипания тушите на слабом огне около 5-7 минут. Затем остудите и пюрируйте с использованием блендера.
Пюре из печеного:
Возьмите целый плод, вымойте, но кожуру не снимайте. Обратите внимание на то, чтобы она была целая, без трещин. Духовку разогрейте до 180 °С. Противень застелите пергаментной бумагой, выложите на него подготовленный фрукт и запекайте в течение 15 минут. После этого остудите, снимите аккуратно шкурку. Мякоть разомните вилкой и перемешайте с отделившимся соком. Получится сочное пюре.
Банан с творогом:
Банан в сочетании с творогом – отличный витаминный коктейль Польза творога с бананом активно используется для укрепления костей, ведь оба
Если хотите развить навыки жевания, а у ребенка уже есть первые зубки, тогда фруктовую мякоть следует измельчить с помощью ножа. Так же в творог можно добавить пюре.
Меры предосторожности:
- В перезрелых фруктах слишком много глюкозы.
- Пюре, приготовленное из свежего банана, может спровоцировать запор.
- Волокнистый и питательный фрукт переваривается долго.
- В зеленых плодах много танина, который вызывает метеоризм.
Самые подходящие плоды для детского питания – с желтой кожурой без признаков гниения.
Смеси и каши с бананом промышленного производства
Современное детское питание часто содержит добавки из фруктов, что значительно расширяет ассортимент продукции, а малыши получают возможность развития вкусовых рецепторов. Такие каши являются неплохой альтернативой получения витаминов, так как не всем деткам можно свежий фрукт.
Производители, выпускающие каши с банановыми добавками указаны в таблице.
| Наименование товара / производитель | Состав | Способ приготовления | Цена |
| Каша молочная пшеничная с бананом Малютка (Nutricia) | Мука пшеничная, адаптированная смесь, витаминный премикс, добавка из натурального банана | 40 г сухой каши растворить в 150 мл воды (50 °С). Перемешать. | 110-128 руб. |
| Каша овсяная с бананом | Овес, витаминный премикс, молоко сухое цельное, пюре из фруктов, следы глютена. | 50 г сухой каши растворяют в теплой воде 150 мл. Перемешать до получения однородной массы. | 110 руб. |
| Каша на козьем молоке с бананом | Мука из злаков (многозерновая), адаптированная молочная смесь на основе козьего молока, натуральные фруктовые хлопья, витаминный премикс. | 40 г сухой каши растворить в 160 мл теплой воды. Перемешать. | 450-480 руб. |
| Многозерновая каша с йогуртом и бананом и клубникой | Мука пшеничная, сухое молоко, хлопья зерновых культур, сухие сливки, пребиотик, сушеные фрукты. | 50 г сухой каши растворить в 160 мл теплой воды. Перемешать. | 155 руб. |
Ермакова И.О., педиатр, Детская поликлиника №3, г. Воронеж
Если ребенок абсолютно здоров, его пищеварительный тракт справляется с фруктами в свежем виде, не стоит его лишать возможности получать «живые» витамины.
Как бы производители не старались улучшить качество своей продукции, она все-таки проходит промышленную обработку.
Выводы
Не стоит бояться негативных реакций от введения банана в питание ребенка. В большинстве случаев этот хоть и экзотический фрукт не вызывает аллергии и хорошо переносится . Самое главное – позаботиться о качестве продукта, обращать внимание на состояние и реакцию малыша, и прислушаться к перечисленным советам.
Вконтакте
Банан — очень полезный фрукт, а главное — нравится малышам. Приятный вкус и удобная «природная упаковка» позволяет брать его с собой в дорогу и на прогулки для перекусов. Кроме того, по внешнему виду легко определяется степень зрелости банана. Со скольки месяцев можно давать ребенку этот фрукт первый раз?
Этот фрукт очень популярен не только из-за приятного нежного вкуса. По статистике он реже всех вызывает аллергический ответ у малышей и считается гипоаллергенным продуктом. Богатый витаминно-минеральный состав банана делает его весьма привлекательным при выборе прикорма для грудничка. В нем содержатся:
- укрепляющий сердечно-сосудистую систему калий;
- полезный для пищеварения магний;
- важное для крови железо;
- нужный для костей фосфор;
- витамины С, А, Е и В6;
- клетчатка, стимулирующая пищеварительные процессы;
- крахмал, перерабатываемый в глюкозу, нужную для получения энергии.
Мягкий нежный плод легко жуется и хорошо переваривается кишечником ребенка. Содержащийся в спелых плодах пектин оказывает легкое закрепляющее действие, поэтому с помощью банана можно корректировать стул малыша. В недозрелых фруктах этого вещества мало, поэтому их можно применять тогда, когда младенцу требуется «послабляющая» помощь.
Кому нельзя?
Аллергия на бананы у грудничка возникает крайне редко, но содержание в нем определенных минералов и прочих составляющих, ограничивает круг малышей, которым можно вводить в прикорм данный фрукт.
- В плодах содержится много крахмала, поэтому лучше подождать с введением банана в рацион крупным малоподвижным малышам. Употребление высококалорийных плодов значительно усугубит ситуацию с лишним весом.
- Проблемы с пищеварением также являются ограничивающим пунктом. Если кроха страдает от запоров, давать ему спелые фрукты, которые еще более закрепят его стул, нецелесообразно.
- Если после первого введения в прикорм банана у грудничка проявилась негативная реакция на него — перестаньте давать его. Перенесите знакомство с нежным плодом на пару месяцев.
Когда вводить в рацион?
Как и в случае с любым другим продуктом, нет точного срока, во сколько месяцев можно давать банан ребенку. Все зависит от того, когда вы начали обогащать рацион дитя кашами, овощами и фруктами. Сориентировать вас в правильном конкретно для вашего малыша порядке прикорма должен лечащий врач.
- При большой массе грудного ребенка знакомство с бананом максимально оттягивается — фрукт вводят одним из последних.
- При недоборе массы и рахите банановое пюре для грудничка разрешается вводить в числе первых из фруктового прикорма, но только после каш.
- Давать любые фрукты раньше 4 месяцев грудничкам не рекомендуется.
По отзывам мам, знакомство с бананом все же лучше откладывать и вводить его после того, как малыш распробует все разрешенные по возрасту фрукты. Сладкий приятный вкус плода, безусловно, понравится крохе, но после него кушать кислое яблоко он вряд ли пожелает.
Сколько банана можно дать малышу?
Вкусный фрукт редко не нравится малышам. Большинство младенцев с восторгом воспринимают новое сладкое лакомство и готовы съесть хоть двойную порцию. Но несмотря на очевидную пользу банана и гипоаллергенность, стоит все же ограничивать его объемы в рационе грудничка.
- В самом начале введения банана в прикорм давать его грудничку можно не больше 3 столовых ложек и только в виде однородного пюре.
- Через 1-2 месяца после знакомства с фруктом и переходом на более крупную консистенцию всего питания, дети могут скушать до половины плода в виде мелких кусочков.
- К году малыш вполне может переварить и усвоить целый банан.
Свежий банан или заводское пюре?
Кормить кроху бананом из баночки или делать пюре дома самостоятельно, решать вам. Все зависит от вашего удобства, загруженности и возможности приобрести спелые качественные плоды.
И у заводского, и у домашнего пюре есть свои преимущества и недостатки.
Фабричное баночное пюре:
- имеет идеальную, подходящую по возрасту консистенцию;
- производители дополнительно обогащают продукт витаминами;
- при производстве используются свежие качественные бананы;
- вы всегда можете проконтролировать сроки годности;
- баночное пюре может долго храниться;
- во время начала введения в рацион младенца вы будете покупать однокомпонентное пюре, потом можно выбирать банан с сочетании с другими фруктами или творогом.
Домашнее пюре из свежих плодов требует тщательного выбора бананов в магазине: кожура должна быть равномерно желтой, а сама мякоть однородной и без коричневых пятен. Но зато такой вариант приготовления добавит вам уверенности в качестве питания для малыша — вы будете точно знать состав блюда. Кроме того, домашнее пюре обойдется вам во много раз дешевле фабричного аналога.
Рецепты
Рецепт первого бананового прикорма
Для первого знакомства грудничка с желтым плодом прекрасно подойдет однокомпонентное пюре. Если вы вводите фрукт ребенку в рацион рано, до того, как он научится жевать, лучше обеспечить блюду подходящую консистенцию.
Нарежьте очищенный фрукт на удобные кусочки и натрите на мелкой терке или же продавите нежную мякоть через сито. Разбавьте кашицу грудным молоком или искусственной смесью, чтобы она была пожиже и лучше усвоилась крохой.
Рецепт запеченного банана
Такое блюдо можно предложить крохе, когда он привыкнет ко вкусу банана, а его кишечник научится усваивать новый продукт. Фрукт обмывается и вместе с кожурой запекается 30 минут на 120 градусах. Очищенный и остуженный плод можно давать малышу с ложечки или перекрутить в пюре блендером.
Банан с творогом
Такой рецепт подойдет малышам после 9 месяцев, которые успешно освоили детский творог. Половинку плода перекрутите блендером и смешайте с творожком в однородную массу. Рецепт можно слегка изменить, если грудничок уже научился жевать, и сделать бананово-творожный салат. Для этого половинка фрукта мелко режется, а затем заливается творожком.
Вкусный и сытный желтый экзотический полумесяц обожают все дети. Сладкая мякоть банана без косточек и долек, цельная, ароматная, доставляет неописуемое удовольствие и приносит много пользы организму маленького человечка. Абсолютный гипоаллерген, он прекрасно подходит для детского питания. Естественное, что родителей интересует – с какого возраста вводить в прикорм банан грудничку.
Все детки очень любят бананы, однако вводить их в прикорм самым маленьким нужно постепенно
Какие полезные вещества содержатся в банане?
Помимо гипоаллергенности, банан может похвастаться своим богатым составом. Тропический фрукт содержит:
- Важнейшие витамины и микроэлементы, поддерживающие правильное развитие всех систем грудничка. Благодаря наличию фтора, калия, магния, натрия улучшается работа сердца, витамины обогащают состав крови, минералы формируют костную и мышечную ткани.
- Фрукт на 20% состоит из крахмала, который служит поставщиком глюкозы. Попадая в организм, он легко расщепляется, обеспечивая хорошее усвоение продукта и поставляя необходимую для всеобщего развития грудничка глюкозу.
- Витамины группы B нужны нервной системе малыша, они участвуют в построении клеток кожи и волос, отвечают за спокойный сон крохи.
- Клетчатка – это источник энергии и элемент, положительно влияющий на пищеварительную систему ребенка.
- Совокупность всех полезных веществ плода влияет на концентрацию внимания. Фрукт обладает способностью поднимать настроение, уменьшая капризы младенцев и настраивая детей школьного возраста на успехи в учебе.
Если говорить о лечебных свойствах тропического фрукта, то хорошо известна его помощь в лечении ранней стадии бронхита и кашля. Мякоть фрукта размельчают в блендере, смешивают с молоком или водой, кипятят и дают малышу в теплом виде в качестве лечебного питья. Для придания целебного эффекта блюду в полученную смесь многие мамы добавляют сок лимона и пчелиный мед.
Банан с горячим молоком и медом быстро избавит ребенка от раздражающего кашля Кому нельзя кушать фрукт?
Планируя давать банан, мамочки должны знать о том, сколько можно съесть его ребенку. Ограничение количества рекомендовано при:
- коликах, запорах, поносе и других проблемах с пищеварением;
- повышенном сахаре в крови (предупреждение диабета);
- спазмах и проблемах с расслаблением мышц, чтобы не спровоцировать мышечный гипертонус;
- плод не рекомендуется кушать перед основным кормлением, он может перебить аппетит.
Некоторые заболевания исключают сладкий экзотический плод из меню малыша полностью. Фрукт нельзя употреблять:
- при серьезных проблемах с сердечнососудистой системой (врожденный порок, нарушения в работе сердечных клапанов);
- если выявлены повышенное содержание кальция и синдром хрупкости костей;
- сбой в работе щитовидной железы;
- при неврологических заболеваниях (эпилепсия, спонтанные припадки и обмороки);
- при запрете от педиатра или других детских специалистов, основанном на медицинских показаниях.
При коликах или любых проблемах с пищеварением банан нужно временно исключить из рациона Может ли банан вызвать аллергию?
Случаи аллергии на солнечный плод настолько редки, что его можно спокойно давать деткам с 5-6 месяцев. Банан оченб давно обжил наши магазинные прилавки, поэтому естественно, что организм адаптировался к нему. Мама на генетическом уровне передает младенцу информацию о продукте, как о безопасном и привычном. Тем не менее, используя для прикорма банан, иногда можно столкнуться с негативной реакцией детского организма.
Причина тут не в самом фрукте, а в способе его хранения. Плоды доставляют к нам из далеких стран, они проделывают долгий путь. Естественно, что продавец старается сохранить товарный вид, применяет химические составы, вот они и становятся виновниками аллергии. Проникая под кожуру плода, химические соединения заражают и его мякоть, что приводит к аллергии у малыша.
Когда вводить в рацион грудничка?
Мнения педиатров расходятся в том, с какого возраста можно давать ребенку банан. Некоторые врачи считают, что фрукт не стоит давать малышу ранее 8 месяцев. Другие не видят ничего страшного, чтобы прикорм вводился 6-месячному крохе. Едины специалисты лишь в том, что нежелательно начинать прикорм с банана. Лучше дать попробовать крохе овощи, иначе после сладости тропического плода он отвернется от безвкусных продуктов. Таблица по возрасту и количеству поможет вам сориентироваться:
Нарезанный кусочками или целый банан можно давать малышу уже ближе к году Кстати, плод переваривается долго, поэтому не стоит давать младенцу этот тропический фрукт в вечернее кормление. Формирующаяся пищеварительная система младенца плохо воспринимает подобную пищу, что приводит к нарушению сна и дискомфорту в животике.
Степень зрелости и условия хранения
Долгая дорога от банановых плантаций до прилавка магазина – это главная причина, по которой перед нами предстают фрукты разной степени зрелости. Какой банан лучше взять для ребенка:
- Зеленый плод. Такие фрукты наполнены вредным танином. Поступая в кишечник, танин ферментируется и провоцирует процесс брожения, повышается газообразование.
- Переспевший плод. Фрукт легко опознать по черным пятнам и потемневшей кожуре. Принятие его в пищу вызывает у грудничков запор. Кроме того, в нем много глюкозы, способной вызвать аллергию.
- Спелый плод. Оптимальный выбор для грудного ребенка. Плод ровно окрашен в яркий желто-лимонный цвет, кожура гладкая, без пятен и трещин. Если вы видите, что фрукт немного недозревший, подержите его два дня при комнатной температуре и он доберет зрелости.
Тропическая сладость долго не хранится, но есть несколько маленьких секретов, помогающих содержать ее в хорошей форме несколько дней. Условия хранения:
- держите плоды в прохладном, недоступном для света месте;
- в холодильнике фрукт быстро портится и напитывается другими запахами, так его хранить не рекомендуется;
- храните не более 5 суток;
- обеспечьте доступ воздуха, не храните плод в полиэтиленовом пакете;
- банан быстрее дозревает, если лежит вместе с яблоком.
При условии правильного хранения банан надолго сохранит свою свежесть Как можно приготовить банан?
Очевидно, что бананы ребенку в 5 месяцев следует давать в виде пюре. Готовят их с добавлением грудного молока или молочной смеси, чтобы вкус блюда был знаком малышу. Кроме того, разбавив густую мякоть молоком, вы получите консистенцию пюре, которая лучше усваивается пищеварительной системой младенца. Как правильно подготовить фрукт к употреблению?
Взяв для первого прикорма банан, очистите фрукт от кожуры и лишних прожилок. Затем подвергните плод термической обработке: проварите на водяной бане или в пароварке. Разрежьте плод на небольшие дольки, опустите в чашу пароварки или миску, варите 6-7 минут. Хорошо прогретую мякоть выньте и разомните в пюре, долейте небольшим количество молока или смеси. Предлагаем вам несколько способов подачи фрукта:
- Выложите плод в и в таком виде подайте малышу. Безопасный способ, позволяющий одновременно массировать десна крохи.
- Хотите быстро приготовить пюре – соскребите мякоть ложкой с цельного плода.
- Получить из фрукта пюре можно несколькими способами: растереть мякоть вилкой, пропустить через блендер, натереть на терке. Жидкая консистенция получится, если долить в банановое пюре смесь или грудное молоко.
- Покупайте готовый продукт в магазине. Небольшие баночки можно брать на прогулку, их удобно хранить. Магазинное пюре может быть приготовлено в сочетании банана с другими фруктами.
- Детишкам нравится вкус банана с яблоком. Готовьте пюре с этими ингредиентами.
- Детям старше 3-4 месяцев банан можно добавлять в кефир или йогурт. Улучшится вкус кисломолочного продукта.
- Запеките плод в духовке, соберите выделившийся сок, пропустите мякоть и сок в блендере. Пюре получится нежным и вкусным.
Бананово-яблочное пюре точно понравится грудничку своим необычным вкусом (рекомендуем прочитать: ) Какие блюда можно приготовить?
Блюда с бананом начинают готовить семимесячным деткам, когда они уже готовы перейти с молочной пищи к разнообразным продуктам. Педиатры рекомендуют готовить каши и запеканки с бананом ближе к 9-10 месяцам или году. Наши рецепты помогут вам дополнить меню вашего сокровища приятным банановым вкусом. Выбирая блюда, ориентируйтесь и на вкус вашего ребенка.
Десерт готовят для детей ближе к году. Сахар в блюдо не добавляют, хватает сладости самого фрукта. Вам понадобится:
- творог – 50 грамм;
- половинка среднего банана.
Приготовление:
- Нарежьте фрукт на небольшие кусочки и взбейте в блендере.
- Добавьте к взбитому банану творог. Долейте столовую ложку питьевой воды.
- Снова взбейте смесь в блендере так, чтобы масса стала однородной. Десерт готов.
Для деток творожно-банановый десерт лучше измельчить при помощи блендера Каша рисовая молочная с бананом
Предлагаем вам рецепт вкусной молочно-фруктовой каши для деток с 1 года. Блюдо сытное, хорошо «заряжает» ребенка энергией. Нам надо взять:
- рис круглозернистый – 150 грамм;
- молоко – 150 мл;
- вода питьевая – 150 мл;
- крупный банан;
- сахар – 2 ст. ложки;
- соль – по вкусу;
- сливочное масло – 30 грамм.
Приготовление:
- Хорошо промываем рис, заливаем его водой, доводим до кипения. Варим на слабом огне минут 20, закрываем кастрюлю крышкой. Солим.
- Молоко надо вскипятить.
- Наливаем молоко в кашу, добавляем сахар, провариваем еще минут 7, выключаем.
- Банан разминаем вилкой и вводим в готовую кашу, размешиваем.
- Сливочное масло добавляем при подаче блюда.
Какое пюре покупать в магазине?
Многие мамы предпочитают покупать готовое детское питание в магазине. Отдадим должное производителям, они стараются строго придерживаться рецептуры, выпускают действительно полезный и качественный продукт. Идеальна консистенция готовых пюре. Разнообразны упаковки – от традиционных стеклянных баночек до разовых пакетиков. Баночки можно взять впрок, пакетики подходят для прогулки. Как правильно выбрать пюре в магазине:
- Выбирайте продукты известных и хорошо себя зарекомендовавших брендов: Hame, Спеленок, Gerber, Фруто Няня.
- Начиная прикорм бананом, берите пюре только из этого фрукта. Пюре с яблоком или персиком можно будет давать ребенку после того, как он привыкнет к первому вкусу.
- Берите баночки, упакованные сверху в пленку или с клейкой лентой. Такой выбор убережет вас от покупки подделки.
- Смотрите состав пюре, чтобы там не было сахара. Лучший продукт предлагает компания Спеленок.
- Отдайте предпочтение продукту в малой упаковке. Баночка с весом 80 грамм – это оптимальный вариант. Малыш съест все пюре, а вам не надо собирать остатки.
Определившись с возрастом, когда вы готовы предложить малышу новый фрукт, не сомневайтесь. Угостите своего кроху сладким экзотическим плодом. Теперь вы знаете, что он безопасен, хорошо усваивается, нравится большинству детей. Кроме того, мы рассказали, как можно приготовить банан. Возможно, вы придумаете свои рецепты, зная, что любит ваше чадо, но в любом случае банан принесет крохе пользу и удовольствие.
Правильное питание - это одно из важнейших условий здорового роста и развития ребенка раннего возраста. И если в первые месяцы жизни рацион малыша ограничивается грудным молоком (в идеале) или же адаптированной смесью, то со временем приходит пора добавлять прикорм.
Одним из его видов являются свежие фрукты, в том числе бананы. Они очень полезны и содержат массу ценных веществ. Поэтому вопрос, с какого возраста ребенку можно давать банан, часто интересует молодых родителей. Узнаем, что советуют по этому поводу педиатры, а также в чем заключается польза этого фрукта.
Основные правила прикорма
В первые месяцы жизни ребенок находится исключительно на грудном (или искусственном) вскармливании. И ничем больше его докармливать не нужно. Употребление любых взрослых продуктов, будь то пюре, соки или фрукты, не только не принесет пользы, но даже будет вредным для крохи.
Поэтому вопрос, с какого возраста ребенку можно давать банан, в это время еще не является актуальным. Лишь после шести месяцев в рацион разрешатся вводить овощи, каши и первые фрукты. А точную схему прикорма и последовательность продуктов лучше всего обсудить с педиатром.
Когда давать банан ребенку?
С какого возраста дают банан ребенку? Педиатры советуют делать это не раньше, чем в восемь-девять месяцев. Вводить его в качестве первого вида прикорма категорически не рекомендуется по той причине, что пищеварительная система малыша еще не в состоянии его усвоить.
Некоторые мамы хвастаются тем, что их ребенок ест бананы уже с двух-трех месяцев, однако такая поспешность может лишь навредить. К тому же, попробовав этот сладкий фрукт, кроха может отказаться от менее вкусных каш и овощей.
Говоря о том, со скольки месяцев можно давать ребенку банан, важно помнить и основные правила его введения. Как и прочие новые продукты, нужно добавлять его к рациону постепенно. Начинать можно с половинки чайной ложечки, разминая фрукт до пюреобразного состояния. При этом нужно внимательно следить за общим состоянием малыша и при малейших сомнениях прекращать его давать.
Чем полезен банан?
Зная, со скольки месяцев давать банан ребенку, можно не бояться навредить малышу непривычной для него пищей. Ведь если не спешить и предлагать его в положенный срок, то этот фрукт является очень ценным для малыша. В чем же заключается его польза?
В первую очередь, бананы богаты ценными микроэлементами. В них много калия, магния и фтора, которые имеют большое значение для формирования костей и мышц, правильной работы сердца, мозга и прочих важнейших органов.
В бананах также много клетчатки, которая, прежде всего, способствует правильному функционированию кишечника. Также она дает организму энергию и поэтому просто незаменима для подрастающего малыша. Так что, узнав, со скольки месяцев можно давать ребенку банан, нужно смело добавлять в меню малыша эту тропическую сладость.
В этом фрукте много не только микроэлементов, но и других важных веществ, в первую очередь витамина С. По его количеству банан не уступает цитрусовым. Также в нем много витаминов В, РР, К и каротина.
В банане есть легкоусваиваемый крахмал. Расщепляясь, он превращается в глюкозу, жизненно важную для ребенка.
И еще одно полезное качество банана заключается в его способности повышать настроение и жизненный тонус. А это важно как для малышей, так и для школьников.
Возможна ли аллергия на бананы у детей?
С какого возраста ребенку можно давать банан, не боясь, что он вызовет аллергию? В общем-то, он является довольно безопасным в этом отношении продуктом. В отличие от цитрусовых или, к примеру, клубники, это гипоаллергенный фрукт. Тем не менее, он также может вызвать появление небольшой сыпи. Это связано с содержанием в нем серотонина, способного вызвать реакцию непереносимости у маленького ребенка. К тому же не стоит забывать, что банан является тропическим фруктом. Он не растет в наших широтах и воспринимается организмом как чужой.
Заметив любые проявления аллергии у малыша, родители должны немедленно прекратить давать ему банан и посоветоваться с педиатром насчет его дальнейшего введения в меню. Скорее всего, через одну-две недели, можно будет предпринять еще одну попытку. В любом случае, детский врач всегда подскажет, со скольки можно давать банан ребенку и как лучше это делать.
В каком виде давать банан?
В первое время фрукт нужно тщательно разминать вилкой до однородного состояния. Также можно попробовать «отжать» его. Для этого нужно взять небольшой отрезок чистой выглаженной марли и завернуть в нее фрукт. Выкручивая ткань, можно быстро получить значительное количество свежеприготовленного пюре.
Чуть позже, когда малыш уже научится жевать, можно будет предлагать фрукт маленькими кусочками.
Кстати, банан лучше всего давать на десерт, после того как малыш съел основное блюдо. Тогда точно можно быть уверенным, что кроха не откажется от полезных овощей или каши.
Блюда из банана для грудничка
Помня, со скольки месяцев можно давать ребенку банан, мама сумеет приготовить много вкусных и полезных блюд с этим фруктом. Ведь его можно предлагать не только самостоятельно, но и комбинировать с другими продуктами. Но делать это следует только тогда, когда малыш уже привык к этому лакомству.
Обычное банановое пюре можно разбавить и другими знакомыми ребенку фруктами, к примеру, печеным яблоком. А с 10-11 месяцев в него можно будет осторожно добавлять и свежевыжатые соки.
Банан отлично сочетается с молочными продуктами. Пюре из него можно смешать с детским творожком, йогуртом или кефиром. Такое блюдо не только придется по вкусу малышу, но и будет очень полезным.
Ребенку постарше можно предложить необычные запеченные бананы. Этот десерт очень вкусен и питателен, а приготовить его сможет каждая мама. Нужно просто завернуть очищенные бананы в фольгу и запечь их в разогретой духовке в течение пятнадцати минут. После этого их можно полить сахарным сиропом.
Зная, с какого возраста ребенку можно давать банан, родители смогут организовать правильный и полезный для рацион малыша, который поможет ему вырасти сильным и здоровым.