Потные ноги у ребенка. Причины повышенной потливости и методы лечения

Выделение пота – естественная реакция организма, направленная на выведение токсинов, нормализацию температуры тела и гормонального баланса. Высокое потоотделение у детей является нетипичным, однако не всегда означает отклонение. Если у ребенка потеют ноги, стоит обратить внимание на обычные факторы: качество обуви и носков, гигиена, соответствие обуви погодным условиям.

В случаях повышенной секреции пота и неприятного запаха при отсутствии явных провоцирующих факторов важно обратиться к врачу. Если же к потливости присоединяются иные симптомы, то, скорее всего, имеет место нарушение в функционировании некоторых органов или систем.

Особенности детского потоотделения

Потение является нормальным процессом терморегуляции. Появление пота у детей разного возраста проявляется индивидуально, поэтому родителям можно самостоятельно определить первые признаки отклонений. Клиницисты определяют некоторые особенности по возрасту ребенка:

Новорожденные и груднички. Несовершенство потовых желез у малыша до 1 года нередко приводит к избыточной потливости ножек. Именно нижние конечности быстро реагируют на любые температурные колебания. Часто родители пытаются утеплить ребенка, даже если это не нужно. Стоит обратить внимание на носочки и пинетки – они должны быть из натуральных тканей.
Ребенок в возрасте 1-3 года. Активность детей возрастает, малыши начинают ходить в детский сад, активно гулять. Потливость во время активных игр на улице – норма для малышей. Если же ножки потеют без особенных внешних факторов, а состояние сохраняется длительное время – это повод обращения к педиатру. Повышенная потливость в 2 года может быть причиной рахита, в редких случаях заболевание диагностируют в возрасте 4 или 5 лет.
Дети 4-6 лет. Потоотделение у малыша в этом возрасте значительно развито, но максимальное становление активности потовых желез приходится на период полового созревания. Дети уже достаточно взрослые, у них меняется восприимчивость окружающего мира и реакция на стрессовые раздражители. Так, помимо неудобной обуви, некачественных колгот или носков, усиление влажности рук и ног может быть причиной стресса: волнения, переживания, испуга, страха.

Основной опасностью повышенного потоотделения являются сквозняки.

Важно! При длительном сохранении потливости следует обратить внимание на характер пота: запах, липкость, стойкость. У детей до 12-13 лет пот не имеет запаха, не оставляет следов на одежде, легко смывается водой или платочком, не липкий.

Патологическая потливость – признаки и причины

Если у ребенка потеют ноги, руки, отмечаются признаки ночной потливости (мокрые подушки, шапочки), следует обратиться к педиатру для общего исследования. Насторожить должны следующие симптомы:

капризность, раздражительность;
повышение температуры тела (сохранение субфебрилитета);
поражение кожных покровов (сыпь, покраснение, зуд);
быстрая утомляемость;
появление одышки;
потеря аппетита или его явное нарушение;
бледность лица;
нарушение стула (от запоров до диареи).

Все эти признаки могут быть причиной нарушения в работе внутренних органов и систем. Наиболее часто постоянная потливость сопровождает детей со следующими состояниями:

заболевания сердечно-сосудистой системы;
избыточная масса тела;
сахарный диабет;
тепловой удар или перегрев;
психические или неврологические расстройства;
гормональные нарушения врожденного или приобретенного характера;
заболевания почек и почечных структур;
патологии щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз).

Гипергидроз у детей является лишь симптомом, сигнализирующим о патологическом или физиологическом дискомфорте в различных отделах человеческого организма.

Частые причины в любом возрасте

Практически в 80% случаев потливость у малыша провоцируют сами родители или окружающий мир. По мнению педиатра Комаровского, в превалирующем большинстве причина потливости ребенка до 7 лет кроется во внешних факторах:

чрезмерное укутывание ребенка;
синтетические ткани (колготы, носки, обувь);
перекармливание ребенка (поощрение избыточного питания, частые прикладывания груди);
стрессовые ситуации, нестабильный психоэмоциональный фон в семье, окружении;
душные комнаты в помещении;
обильный питьевой режим;
наследственный фактор (гипергидроз передается по наследству).

Важно! Ребенок – индивидуальный организм со своими требованиями и физиологическими реакциями. Обычно после предотвращения всех способствующих физиологических факторов (кроме наследственности), потоотделение ребенка приходит в норму.

К кому следует обратиться

При появлении первых настораживающих симптомов следует обратиться к врачу-педиатру по месту жительства. Педиатр должен исключить рахит и после назначить дополнительную диагностику. После изучения жалоб и клинического анамнеза ребенка назначают консультации следующих специалистов:

Невропатолог. Врач помогает исключить или подтвердить сосудистую дистонию, риски ее развития, а также различные неврологические расстройства (например, повышенный мышечный тонус у грудничков).
Эндокринолог. Специалист адекватно оценит состояние щитовидной железы по результатам узи органа и анализам крови на гормоны Т4 и Т3. Оценка тиреоидной панели позволит исключить некоторые серьезные заболевания гипофиза, нарушение гормонального баланса, сахарного диабета.
Кардиолог. Врач поможет оценить функциональность сердечно-сосудистой системы.

В соответствии с историей болезни ребенка могут быть назначены консультации иных специалистов: нефролога, уролога, психиатра. Окончательный диагноз обычно ставят на основании совокупных данных всех видов исследования.

Способы лечения потливости

Особенного лечения у детей до года не назначается, если ножки потеют периодически. Это обусловлено несовершенностью системы терморегуляции, которая не может в полной мере охлаждать организм малыша. При гипергидрозе нижних конечностей грудничка следует прибегнуть к следующим мероприятиям:

витамин Д по 2 капли в зимний период (Аквадетрим на водной или масляной основе);
лечебный массаж для нормализации кровообращения;
регулярные консультации педиатра и невропатолога.

Если имеет место повышенное внутричерепное давление или признаки развития пирамидальной недостаточности, то назначают ноотропные средства, витамины, диуретические препараты. Обычно специального лечения не требуется.

Важно! Если потливость ног у детей имеет патологическую природу, то лечение назначается в строгом соответствии с основным заболеванием.

Народные методы лечения

Гипергидроз ног может легко стать причиной простуды с осложнениями на легкие. Народные методы лечения позволяют облегчить состояние, устранить неприятный запах и помочь замедлить активность потовых желез. Для устранения симптомов можно воспользоваться следующими рецептами:

Кора дуба. Сухое сырье измельчают до порошкообразного состояния, которое потом наносят на межпальцевую область. Также обрабатывают стопы, пятки, внешнюю поверхность стопы. Перед нанесением ноги тщательно моют и высушивают. Курс лечения 14 дней.
Солевой раствор. Использование содо-солевого раствора позволяет не только избавить от неприятного запаха, но и укрепить местный иммунитет ребенка. В солевой раствор можно добавлять эфирные масла чайного дерева, эвкалипта, ментола, камфоры. На 1 л воды достаточно 3-4 капель. Одновременно такой рецепт помогает облегчить симптомы простуды.
Березовые листья с хвощом помогают избавиться от потливости. Для этого достаточно проводить ножные ванночки несколько раз в день на протяжении 14 дней. Листья и хвощ заливают кипятком, настаивают в течение нескольких часов. Потом процеживают и добавляют 1 л теплой воды для проведения лечебных манипуляций.
Борная кислота. Кристаллы измельчают и наносят между пальцев каждое утро. Ежедневно следует менять носки, несколько раз в сутки мыть стопы с мылом.
Порошок из квасцов жженых. Их можно приобрести в любой аптечной сети. Средство засыпают в носочки ребенка. Высокая безопасность процедуры позволяет проводить ее регулярно без риска для здоровья.

Не менее действенным средством считаются травяные ванны для ног. Чаще используют березовые почки, листья, хозяйственное мыло, отвар ромашки, календулы, череды, морскую соль. После ванн ноги тщательно высушивают и обрабатывают тальком. Такая процедура сохраняет ноги сухими на протяжении всего дня.

Профилактика

Профилактические мероприятия позволяют не только улучшить состояние ног ребенка, но и укрепить его иммунитет. Снизить уровень гипергидроза ног у детей при отсутствии патологических причин, можно следующими нехитрыми действиями:

лечебный массаж ног;
закаливание;
тщательная гигиена ног, полоскания отварами трав;
использование ортопедической обуви из натуральных материалов (особенно зимней);
носки и колготы должны быть хлопковыми, без добавления синтетических нитей;
регулярное проветривание помещений;
одежда по погоде.

Обратите внимание! Массаж стоп можно делать разнообразными способами. Интересным методом является хождение по теплому рису или гречке босиком. Такая процедура улучшает кровоток, иннервацию, стабилизирует процессы терморегуляции. Длительность воздействия – 15-20 минут. Не следует прыгать, бегать – нужно просто постоять или походить. Грудничкам можно прикладывать теплую крупу в мешочках и массировать ею ножки ребенка.

Гипергидроз в области ног у ребенка считается симптомом физиологических и патологических причин, поэтому при длительном сохранении такого состояния следует обратиться к педиатру для оценки здоровья малыша любого возраста.

Потливость ног у взрослого считается одним из вариантов нормы. Но почему у ребенка потеют ноги, для многих родителей остается вопросом. Они не знают, что делать и начинают волноваться. И на это есть основания. Такой симптом может свидетельствовать о серьезном патологическом процессе в организме детей от года до 12 лет.

Почему потеют ноги

В организме годовалых детей процессы терморегуляции завершают свое развитие. Это означает, что в нормальных условиях и в отсутствие патологий не должна ноги и руки потеть не должны.

Дети после года обычно уже нуждаются в своей первой обуви. Если обувь некачественная или тесная, из материалов, которые не пропускают воздух, то она становится причиной того, что у ребенка сильно потеют ноги.

Другой причиной может стать наследственность. Если случаи гипергидроза, так называется повышенная потливость, наблюдаются у других членов семьи, то такой симптом может проявиться и у ребенка. Особенность этих двух причин в том, что руки у детей остаются сухими. Потливость ладошек не наблюдается.

Гипергидроз как симптом заболеваний

Сильная потливость ног - признак некоторых заболеваний. В таком случае гипергидроз сопровождается дополнительной симптоматикой. Ноги и руки могут потеть при таких болезнях:

глистные инвазии;
рахит;
эндокринные нарушения, которые связаны с работой щитовидной железы;
сосудистая дистония.

Глисты

Рахит

Это заболевание, которому подвергаются дети до двух лет. Реже - до пяти лет. Ребенок при этом беспокойный. Пот имеет выраженный неприятный запах. Кроме ножек, потеют и руки.

Эндокринные нарушения

Главный признак нарушений в работе щитовидной железы - это запах пота у ребенка. До наступления переходного возраста, то есть примерно до 12 лет, пот у детей не должен иметь запах.

Что делать с потливостью ног

Когда выявлены причины, почему у ребенка потеют ноги, стоит задуматься над тем, как с этим бороться. В каких случаях нужно начинать лечение, а в каких достаточно общих мероприятий в домашних условиях.

Если потливость ног возникает из-за обуви или носков, то нужно более ответственно подойти к этому вопросу. Необходимо, чтобы размер обуви соответствовал размеру ноги ребенка. Обувь и носки, которые выполнены из натуральных материалов, хорошо пропускают воздух и не дают ножкам потеть.

Наследственный гипергидроз

При таком варианте потливости ног мало что можно сделать, чтобы повлиять на причину. Но при помощи народной и традиционной медицины можно уменьшить внешние проявления. Для таких целей подойдет:

закаливание ног и хождение босиком;
морская соленая вода;
использование ножных ванночек с отварами череды, шалфея или дуба;
массажи ног, которые улучшат кровообращение;
использование специальных кремов или тальков.

Когда нужно обратиться к специалисту

Если указанные выше методы не способствовали улучшению ситуации, кроме ног, потеют руки и наблюдаются дополнительные симптомы, то нужно обратиться за консультацией к специалистам:

Невропатолог. Определит стадию и опасность сосудистой дистонии. Чаще всего, этот диагноз не опасен. Потливость ног корректируется физкультурой и закаливанием. В отдельных случаях лечение проводят приемом успокоительных препаратов или сборов.
Эндокринолог. Обследует функцию щитовидной железы и обмен веществ. Может понадобиться лечение препаратами, корректирующими работу щитовидной железы.
Педиатр. Проводит обследование на рахит. Возможно, потребуется дальнейшая консультация невропатолога. Лечение патологии заключается в приеме витамина Д. Педиатр поможет также в случае подозрения на глисты. После лабораторного обследования и уточнения диагноза назначаю лечение, которое включает в себя прием противоглистных препаратов.

Причины возникновения чрезмерной потливости ног у детей от года до 12 лет могут быть разнообразны. Но волноваться не нужно. Редко когда потеющие ноги - признак заболевания. В большинстве случаев причиной такого состояния становится ношение неподходящей обуви.

В поведении и состоянии маленького ребенка родителей может насторожить многое. Особенно тех, у кого нет опыта в воспитании. Один из вопросов – почему потеют ручки и ножки малыша? Это может быть сигналом какого-то заболевания либо просто особенностью функционирования потовых желез .

Само по себе потоотделение служит процессом терморегуляции и нормализации водно-солевого баланса. Обильное выделение пота может быть результатом воздействия на организм многих факторов. Новорожденный ребенок еще на протяжении долгих месяцев проходит адаптацию к новым условиям среды. Поэтому небольшое повышение температуры воздуха или лишняя кофточка на теле вызывают потоотделение.

Когда потеют ручки и ножки, в большинстве случаев это не является симптомом болезни. Существует несколько причин, почему организм грудничка реагирует так на какой-либо внешний раздражитель:

неправильное питание (перекармливание, раннее введение прикорма);
переизбыток употребляемой жидкости или молока;
одежда из синтетической ткани;
излишнее укутывание ребенка приводит к тому, что он покрывается потом;

высокая температура воздуха в помещении (оптимальной температурой является 20-22 градуса);
влажные руки бывают при сильном волнении, стрессе, крике, плаче;
прием лекарственных препаратов (выступающий пот при этом пахнет лекарствами);
отравления организма.

Если внести коррективы в питание, выбрать одежду только из натуральных материалов, увлажнить и проветрить воздух в помещении, то проблема исчезает, и врачебное вмешательство не требуется.

Не последнюю роль играет наследственность. Когда родители страдают повышенной потливостью, то и ребенок при малейшем изменении условий начинает потеть.

При повышенном потоотделении нужно обратиться к врачу за консультацией. Ему нужно будет рассказать, насколько интенсивно проявляется проблема, в какое время и какие участки тела страдают больше всего. Обязательно нужно упомянуть о дополнительных настораживающих симптомах.

Если пот не имеет запаха, появляется одновременно на всех участках тела, выступает в ответ на повышение температуры тела или жаркого климата, то поводов для беспокойства не должно быть.

Сигнал о проблемах со здоровьем

Вопрос, почему руки и ноги младенца покрываются потом, должен беспокоить в следующих случаях:

если ребенок потеет сильно и часто, особенно во время игры, кормления, во время сна;
пот сильно пахнет, при этом вызывает раздражение на коже;
если состояние ребенка становится беспокойным, нарушается сон;
потеют отдельные участки тела: ручки, ножки, отдельно ступни и ладони;
влажные участки тела холодные.

Когда организм вырабатывает повышенное количество пота, это явление носит название «гипергидроз». На первых стадиях заболевания начинают потеть ручки, ножки и подмышечные впадины. Почему так происходит? Часто это связывают с неравным возбуждением или особенностями работы потовых желез. Ладони и стопы покрываются потом в ответ на стресс, волнение или изменения условий среды. Пот пахнет сильно и имеет кисловатый запах.

Подобное заболевание может быть вторичным симптомом другого заболевания внутренних органов или целых систем:

Вегето-сосудистой дистонии. Сосуды грудничка неправильно начинают функционировать, внезапно сужаясь и расширяясь, становятся слабыми и теряют свою эластичность. Вот почему в результате неблагоприятного воздействия со стороны окружающей среды у ребенка внезапно начинает кружиться голова, появляется слабость, потеют ладошки, ноги, стопы.
Патологии сердца. Можно наблюдать, что ладони и стопы влажные и холодные.
Инфекционных заболеваний. Они приводят к развитию слабости, перепадам температуры тела, снижению аппетита. Потеет лоб, ладони, шея, ножки.
Генетических заболеваний.
Лимфатического диатеза. Лимфатическая система начинает работать неправильно, снижается функция надпочечников. Пот выступает на отдельных участках (ноги, руки), пахнет сильно.
Рахит сопровождается повышенной потливостью. Пот пахнет сильно и неприятно (уксусом). Почему развивается заболевание? Вызывается нехваткой в организме витамина D, начинает страдать костная система. Ребенок становится раздражительным, капризным, можно заметить, что лысеет его затылок, нарушаются сон и аппетит, родничок плохо закрывается. Еще одной особенностью является то, что потеет не все тело, а отдельные участки, например, подмышки, ладони, шея.

Лечение может назначить только врач. Потребуется консультация эндокринолога, кардиолога, невропатолога. Будут назначены дополнительные методы обследования, чтобы понять, почему возникла проблема: УЗИ щитовидной железы, анализ крови и мочи, кровь на сахар и гормоны, анализ пота.

Профилактические меры

Профилактические мероприятия помогут избежать осложнений и перенести легче уже возникшее заболевание.

Комнату, где находится ребенок, нужно ежедневно проветривать не меньше 30 минут.
Одежда грудничка и постельные принадлежности должны быть из натуральных тканей (лен, хлопок).
Каждый день следует купать ребенка (можно добавлять в воду отвар череды, ромашки, коры дуба).
Если ребенок на грудном вскармливании, то из рациона женщине стоит исключить жирные, острые и соленые блюда. В случае с искусственным вскармливанием нужно правильно дозировать смесь и не перекармливать малыша. Прикормы нужно вводить своевременно и в соответствии с особенностями развития организма.

Если грудничка беспокоит повышенное потоотделение, не нужно заниматься самолечением, мазать ребенка мазями и другими средствами. Своевременное обращение к врачу поможет избежать серьезных последствий.

На теле человека с момента рождения функционирует около 2-2,5 миллионов потовых желез, почти 30% из которых расположены на подошвах. Повышенная потливость стоп является распространенной проблемой и поражает не только взрослых людей, но и детей раннего возраста. Рассмотрим, по какой причине у ребенка потеют ноги, способы устранения и профилактики нарушения, поводы для обращения к врачу.

Причины повышенной потливости ног у детей

Чрезмерная активность потовых желез или гипергидроз может вызываться физиологическими и патологическими причинами. Чаще всего потливость носит временный характер, самостоятельно проходит при устранении провоцирующих факторов и не представляет опасности для здоровья.

Физиологические причины

Выделяют следующие физиологические причины повышенной потливости:

Возрастные особенности организма. Дети имеют то же количество желез наружной секреции, что и взрослые, но общая площадь их кожных покровов значительно меньше. За счет высокой плотности расположения потовых желез потоотделение у детей в 5-7 раз интенсивнее, чем у людей зрелого возраста. У новорожденных гипергидроз связан с несовершенством терморегуляции организма. Механизм координирования температуры тела нормализуется в течение первых 8-12 месяцев жизни, а выделительные функции кожи окончательно устанавливаются примерно к 7-8 годам;
Нарушение микроклимата в помещении. Активные малыши до 4-5 лет особенно чувствительны к температуре и влажности окружающей среды. Повышение температуры воздуха на 1-2 градуса может привести к увеличению выделения пота в 2-3 раза;
Гормональная перестройка у подростков. Половое созревание сопровождается значительным усилением активности потовых и сальных желез. Чаще всего процесс потоотделения нормализуется к 16-18 годам;
Ношение одежды и обуви, неподходящих по погоде или изготовленных из синтетических материалов;
Обильное питье, употребление жирной и острой пищи.

Интересно!
Потливость у малышей нередко является следствием перевозбуждения и стресса. Резкая смена обстановки, сильные положительные и отрицательные эмоции приводят к чрезмерной потливости, которая может сохраняться на протяжении длительного времени (от нескольких часов до нескольких суток).

Патологические причины

К патологическим причинам потливости ног у детей относят следующие заболевания:

Рахит – нарушение формирования костной ткани под действием острой нехватки витамина D. Патология поражает грудничков и выражается вялостью, нарушениями сна, потливостью, кожным зудом, в тяжелых случаях искривлением позвоночника, деформацией костей;
Респираторные инфекции, бронхит, пневмония. Острая фаза болезни почти в 75% сопровождается обильным потением, усиливающимся в ночное время;
Глистные инвазии. Патологическая потливость часто является основным симптомом заражения гельминтами. К другим признакам заболевания относится слабость, апатия, быстрая утомляемость, потеря аппетита и веса, кожные высыпания, иногда сухой кашель;
Эндокринные нарушения (диабет, тиреотоксикоз). Заболевания характеризуются резкой потерей веса, тахикардией, расстройством пищеварения, раздражительностью, ухудшением общего самочувствия;
Патологии сердечно-сосудистой системы. Повышенная потливость сопровождается нарушением сердечного ритма, бледностью кожных покровов, вялостью;
Тяжелые нарушения работы внутренних органов, генетические расстройства, опухолевые процессы, туберкулез.

Поводы для обращения к врачу

Необходимо немедленно обратиться к педиатру, если гипергидроз сопровождается следующими симптомами:

Расстройство пищеварения;
Увеличение лимфоузлов;
Нарушение сердечного ритма, слабость, быстрая утомляемость;
Боли любого характера и локализации;
Кожные высыпания, дерматиты;
Резкий запах пота.

Повышенная потливость ног, развивающаяся внезапно без видимых причин или сохраняющаяся на протяжении длительного времени, также может являться признаком патологии.

Для диагностики причин потливости ног проводятся лабораторные и инструментальные исследования (анализ мочи, крови и кала, УЗИ внутренних органов, ЭКГ). При необходимости может быть назначена консультация узких специалистов (эндокринолога, невропатолога, дерматолога). Ответить на вопрос, почему у ребенка потеют ноги, может только врач. Самолечение, особенно при подозрении на сопутствующую патологию, недопустимо.

Лечение и профилактика потливости ног у детей

Рассмотрим, что делать, если у ребенка сильно потеют и пахнут ноги. В случае физиологических причин гипергидроза устранить проблему можно следующими способами:

Правильный подбор одежды и обуви. Не следует одевать подвижного малыша слишком тепло. Все вещи должны быть изготовлены из натуральных материалов, хорошо пропускающих воздух и впитывающих влагу. Необходимо сократить время нахождения в резиновых сапогах и сланцах до 2-3 часов в день;
Соблюдение гигиены. При повышенной потливости следует ежедневно мыть ноги с антибактериальным или детским мылом, захватывая кожу между пальцами и складки вокруг ногтевых пластин. Стопы необходимо насухо вытирать, допускается наносить небольшое количество детского крема или талька. Требуется часто менять носки, сушить и проветривать обувь;
Закаливание и стимуляция защитных функций кожи. Рекомендуется ежедневно принимать контрастный душ для ног, постепенно увеличивая разницу температуры воды. Хорошо нормализует работу потовых желез массаж, хождение босиком, любая гимнастика для стоп.

Лекарственные препараты

Детям и подросткам до 16 лет противопоказано применение большинства местных и системных медикаментов от гипергидроза. Если потеют и сильно пахнут ноги у ребенка, допускается применять следующие средства:

Раствор борной кислоты. Небольшое количество жидкости с помощью ватного тампона наносят на кожу стоп ежедневно после мытья. Курс лечения составляет 2 недели;
Жженые квасцы. Насыпать в плотные хлопковые носки по 1 столовой ложке порошка, надеть на ноги малышу и оставить на ночь. Повторять процедуру ежедневно на протяжении 7-10 суток.

Мнение специалиста!
Детям до 2 лет в целях профилактики рахита рекомендуется ежедневно давать по 1-2 капли Аквадетрима. Терапия проводится в холодное время года (с октября по апрель). При гипергидрозе также эффективны витаминные комплексы и биодобавки, содержащие витамины А, Е, С, кальций и магний.

Народные рецепты

Если у ребенка потеют руки и ноги, можно воспользоваться эффективными рецептами народной медицины:

Травяные ванночки (горсть череды, дубовой коры или шалфея заварить в 1 литре кипятка, настоять в течение получаса, процедить);
Сухие компрессы из соды или картофельного крахмала (прикладывать к ладоням и стопам небольшое количество порошка, равномерно распределенного по сложенной в несколько слоев марле);
Компрессы из сметаны, простокваши или кефира;
Компресс из свежих березовых листьев.

Если у ребенка потеют ноги в обуви, в целях профилактики появления неприятного запаха ее внутреннюю поверхность следует протирать этиловым спиртом, раствором уксуса или перекисью водорода. Можно класть в туфли чайные пакетики, соцветия пижмы и гвоздики.

Коррекция питания

Жирная, пряная пища, полуфабрикаты;
Красные сорта мяса;
Лук, чеснок, редис, щавель;
Кондитерские изделия, шоколад;
Какао, крепкий чай, сладкие газированные напитки.

Необходимо включить в рацион кефир, простоквашу, сезонные фрукты и овощи (в особенности петрушку, морковь, капусту, бобовые, инжир). Если у малыша потеют ручки и ножки, не следует ограничивать его в питье. Жажда только усугубит потливость и приведет к нарушению работы желудочно-кишечного тракта.

Повышенная потливость ног у детей чаще всего не представляет опасности и самостоятельно проходит с возрастом. Для устранения неприятных симптомов потливости следует тщательно соблюдать гигиену, выбирать одежду и обувь из качественных материалов, делать компрессы и ванночки на основе натуральных средств.

Сильной потливостью ног (гипергидрозом) обычно страдают взрослые люди. Иногда такое состояние встречается у детей. Практически все педиатры отмечают, что данная проблема бывает у детей разной возрастной группы, она не велика, но причиняет массу неудобств.

Поскольку проблема очень волнует многих мам детей, давайте поговорим сегодня о том, что делать, если у ребенка потеют ноги.

Почему потеют ноги у детей?

Прежде чем назначать лечение, необходимо определить причину, которая спровоцировала потливость.

У маленьких детей до года потливость рук и ног возможна из-за не установившегося в полной мере теплообмена. Поэтому, если малыш чувствует себя хорошо, не проявляет беспокойства, особенно волноваться не нужно.

Если ножки потеют у малышей от одного года до 2 лет, возможно родителям следует обратить внимание на борьбу с рахитом. Обычно, когда ребенок становится старше, родители ослабляют контроль за развитием этого заболевания. И совершенно напрасно. Именно в это время рахит может начать свое наступление, а потливость ручек и ножек малыша является первым признаком этого.

Поэтому, независимо от самочувствия малыша, его развития, борьбу с рахитом нужно вести до пятилетнего возраста.

Если у малыша сильно потеют ноги, следует начать давать ему витамин D. Только не следует самостоятельно назначать дозу. Покажите ребенка педиатру, он порекомендует то количество витамина, которое необходимо именно вашему малышу.

Летом полезно вывезти ребенка поближе к морю. Свежий воздух, рассеянные солнечные лучи, морская вода – лучшие средства для предупреждения рахита. Зимой можно пройти курс ультрафиолетового облучения.

При потливости ног у детей более старшего возраста, проконсультируйтесь с эндокринологом и проверьте щитовидную железу ребенка. Сдайте анализы на наличие глистов, так как при их наличии, отходы их жизнедеятельности активно выделяются вместе с потом.

Среди возможных причин, объясняющих потливость ног у детей, может быть и нарушение регуляции сосудистой системы. Бороться с ней следует закаливанием и физическими упражнениями.

Если ваш ребенок полностью здоров, возможно, потливость ног – явление наследственное. В этом случае, она снизится с возрастом. А пока старайтесь его закалять, обливайте утром и вечером ступни водой комнатной температуры, постепенно делая ее холоднее. Попробуйте народное лечение потливости ног у детей.

Народные средства от потливости ног у детей

Если у ребенка сильно потеют ноги, перед сном тщательно вымойте их, просушите полотенцем. Присыпьте ножки ребенка мелко истолченной в порошок дубовой корой, наденьте чистые носочки на всю ночь. Утром помойте ножки прохладной водой.

Обычно при потении, от ног исходит неприятный запах. Это связано с тем, что с потом активно выделяются бактерии. Предотвратить неприятный запах и появление грибкового заболевания можно, тщательно ухаживая за ногами ребенка, особенно, если он вынужден долгое время носить резиновую обувь.

* Тщательно мойте ноги ребенку с детским мылом, насухо вытирайте их, особенно между пальцами. После этого смажьте ножки кремом с гидрохлоридом алюминия, присыпьте порошком с растительными добавками.

* После мытья одевайте ребенку чистые носки, отдавайте предпочтение хлопчатобумажным, льняным изделиям.

* Не покупайте детям носки и колготки из синтетики – они самая лучшая среда для жизнедеятельности микробов.

* При любом удобном случае, в теплую погоду, дома, разрешайте ребенку ходить босиком. Это способствует закаливанию, устраняет избыточную потливость ног.

* Обращайте внимание «дышат» ли ноги малыша в зимней, демисезонной, летней обуви.

* Меняйте чаще обувь, просушивайте ее. Следите, чтобы стельки и ступни ног в обуви оставались сухими.

* Покупайте детскую обувь из натуральных материалов.

Лечебный массаж от потливости ног

Если у ребенка сильно потеют ноги, делайте специальный массаж. Каждое утро после пробуждения, помассируйте подошвы ног малыша, осторожно пощипывайте, надавливайте, растирайте ножки, до легкого покраснения. Можно применять специальные массажеры для ног. Они бывают деревянные, или с резиновыми шипами, продаются в магазинах. Массаж проводите не менее 10 минут. Повторите массаж вечером.

При повышенном выделении пота, покажите малыша педиатру, чтобы исключить возможные заболевания. Закаливайте ребенка, не кутайте, соблюдайте простые правила гигиены, применяйте