☰

Почему мужчина быстро кончает во время секса? Почему мужчина быстро кончает.

Что же происходит с нами при оргазме? Этот вопрос интересует многих. Попробуем в этом разобраться.

Когда мужчина оказывается в состоянии того, что сексологи называют фазой плато возбуждения, приятного состояния, которое непосредственно предшествует оргазму, из члена выделяется небольшое количество смазки. Вы должны знать, что эта жидкость часто содержит живые сперматозоиды, так что женщина способны забеременеть еще до того, как у партнера произошла эякуляция. И это приговор для хорошо известного метода предохранения при помощи выведения полового члена перед эякуляцией.

Эта жидкость играет роль смазки, но современные исследователи полагают, что это не главная ее функция. Правда, они до сих пор не в состоянии определенно ответить, для чего же она в самом деле предназначена. Но для женщины появление этой смазки означает, что партнер пытается контролировать свою эякуляцию, чтобы довести женщину до оргазма, так как эта жидкость чаще всего не выделяется при мастурбации или оральном сексе, когда речь идет о скорейшем достижении эякуляции.

По мере приближения оргазма у мужчины, он начинает тяжело дышать или даже стонать, сердце начинает биться с частотой от 110 до 175 ударов в минуту (при норме в 72 удара). Движения (движения его члена) учащаются, он плотнее сжимает жену, чтобы увеличить глубину проникновения. И, наконец, он не может сдерживать оргазм - неизбежность эякуляции, если воспользоваться официальным названием - и за две-пять секунд перед оргазмом происходит следующее.
    - Предстательная железа ритмически сжимается, заставляя направиться к выходу жидкость, представляющую собой основу спермы. Сюда добавляют свои секреты находящиеся на пути семявыводящего протока железы. По мере формирования смеси, хранящаяся в семявыбрасывающих протоках сперма добавляется в мочевыводящий канал и присоединяется к общей смеси, завершая ее формирование.

    Контролирующая выход из мочевого пузыря внутренняя мышца сжимается и закрывает мочевой пузырь, чтобы в него не попала сперма, а также пережимает уретру позади спермы, так что ей остается только один путь - вперед, через тело полового члена.

    Наружная мышца мочевого пузыря расслабляется (в отличие от всех остальных мышц брюшной полости) и позволяет сперме заполнить широкую часть уретры, подобно тому, как жидкость заполняет широкую часть пипетки. После того как эта часть заполнена, мышца резко сжимается, и семя выбрасывается через половой член.

Одновременно две большие мышцы в основании таза начинают тонически сокращаться, придавая большую скорость выводимой жидкости. Если на ее пути нет преград, то сперма может пролететь в воздухе расстояние от 60 до 90 см. Если вас интересуют точные научные данные, то могу сообщить среднюю скорость - 45 километров в час.

    Обычно сперма выбрасывается за три или четыре приема, примерно раз в секунду. Затем спазмы прекращаются, и эрекция полового члена быстро ослабевает.

Если говорить о сравнении эмоциональных переживаний мужчин и женщин, то обычно мужчины утверждают, что наибольшее наслаждение получают в момент самого первого выброса спермы, особенно если речь идет о половом акте после длительного воздержания. Второй и третий спазмы уже не дают столь интенсивного наслаждения. Напротив, женщины утверждают, что наибольшее удовольствие доставляет им последний всплеск оргазма, а не первый. Если за один половой акт они испытывают два или три оргазма, то говорят, что последние гораздо сильнее, чем первые.

Мужчины к многократным оргазмам неспособны - после первого оргазма их половые органы оказываются в стадии резистентности, которая длится от 15 минут до нескольких часов. В этот период стимулирующие воздействия, которые сыграли такую важную роль во время подготовки оргазма - особенно массирование и сосание члена - не только не приятны ему, но могут и раздражать.

Если вы не успели достичь оргазма к моменту эякуляции партнера, то его внезапная потеря интереса к эротической стимуляции может расстроить и огорчить вас. Однако вам придется смириться с тем физиологическим и психологическим фактом, что ваш партнер теряет эротический интерес к вам после достижения оргазма.

Вот почему для женщин очень важно объяснить партнеру и побудить его рассматривать эякуляцию не как завершение полового акта, а только как его часть. Половой акт нельзя считать законченным, если оба партнера не достигли удовлетворения и не разделили наслаждение, к которому стремились и которое заслужили.

Может оказаться так, что после того, как мужчина испытает оргазм, женщина не захочет достигать своего оргазма при помощи стимуляции иного рода и предпочтет подождать, пока мужчина станет способен к другой эрекции. И если это произойдет, то тут женщина должна приложить все усилия для достижения в первую очередь своего оргазма. Это может случиться и через пятнадцать минут, и на следующее утро, но этот второй акт следует рассматривать как часть первого, и теперь очередь быть удовлетворенной переходит к женщине.

И не считайте это проявлением эгоцентризма - ваш партнер должен получить столько же удовольствия от вашего удовлетворения, как и вы сами.

СЕЙЧАС ТАКЖЕ ЧИТАЮТ

Ребенок не хочет спать/заснуть - следуйте советам. 13 способов как вызвать у малыша желание спать
Дети от нескольких месяцев до 3-4 лет могут демонстрировать довольно чётко выраженное желание бодрствовать не хуже вас. И даже дольше вас. Смириться...

Рецепты приготовления картошки в духовке. Избранное


На Аляске в период «золотой лихорадки» картофель в цене не уступал золоту. Для того чтобы в готовом продукте содержалось как можно...

Полное омовение (гусль) после полового акта и менструации для женщин.

Вся Хвала Аллаху. БисмиЛлях.

Небольшая памятка для женщин о том, как совершать полное омовение (гусль) после полового акта, месячных, послеродового...

Лечение эктопической беременности
Тактика лечения определяется клинической ситуацией. При шоке и остром животе показано экстренное хирургическое вмешательство. В отсутствии разрыва маточной трубы...

Рецепты приготовления домашнего хлеба в духовке - вкусно и аппетитно
Как же приятно проснуться утром и почувствовать аромат домашнего хлеба. Теперь не нужно стремглав мчаться в магазин и покупать буханку вчерашнего, уже...

Важно помнить: от подобной ситуации не застрахован ни один мужчина. Статистика утверждает, что быстрая эрекция - это частая патология, встречающаяся у мужской части населения в различном возрасте. Эрекция представляет собой половое возбуждение, в результате которого к члену увеличивается приток крови, что приводит к увеличению пениса в размерах и его упругости. Если случилось единожды, то переживать не стоит, но при постоянном повторении нужно попытаться выяснить почему так происходит.

Врачи утверждают, что быстрая может наступить по следующим причинам:

  • переживания, касательно предстоящего полового контакта;
  • неопытность (первый половой акт);
  • постоянные стрессовые ситуации;
  • негативный психологический настрой;
  • нарушение гормонального фона;
  • снижение иммунитета;
  • следствие неправильного питания;
  • прием некоторых медицинских препаратов;
  • наличие вредных привычек;
  • возрастные характеристики;
  • наличие заболеваний;
  • длительное удерживание от половой близости.

Важно не путать быструю эрекцию с эякуляцией. Преждевременная эякуляция означает неумение сдерживать семяизвержение. Временной показатель для каждого мужчины будет свой, так как напрямую зависит от индивидуальных особенностей организма.

Специалисты утверждают, что наличие проблемы с половым возбуждением диагностируется только тогда, когда эрекция длится менее 1,5 минуты.

В остальных случаях проблема решается достаточно просто, то есть необходимо снизить процесс возбуждаемости.

Казалось бы, быстрое возбуждение - это хорошо, но все не так просто. Практически всегда следствием быстрой эрекции является преждевременное семяизвержение. Если каждый раз парень будет испытывать оргазм за короткое время, то его партнерша будет оставаться неудовлетворенной половым контактом, что приведет к нарушению сексуальной жизни. Если были замечены первые нарушения, то стоит обратиться за консультацией к доктору как можно раньше.

2 Что делать для продления эрекции

Для начала, первое что необходимо сделать - это посетить кабинет доктора. Выяснив основную причину дисфункции, он назначит индивидуальное лечение, нацеленное на улучшение результата. Также необходимо будет усилить кровоток в область паха. Чаще всего это касается тех мужчин, чья работа связана с малоподвижным образом жизни. Длительное нахождение в одном положении чревато застоем крови, что приводит не только к проблемам с возбуждаемостью полового члена, но и другим опасным заболеваниям.


Немалое значение при эрекции имеет мышечный тонус, который отвечает за качество полового акта. Все дело в том, что во время полового контакта мышцы сжимаются и создают необходимое давление крови в область пениса, в результате чего он увеличивается. Но если состояние мышц слабое, то их активность замедляется, что приводит к длительному возбуждению. В подобном случае врачи рекомендуют выполнять специальные упражнения, направленные на тренировку мышц. Дополнительно, в зависимости от состояния проблемы, доктор может назначить прием витаминов, который будет способствовать повышению общего тонуса организма, выработке гормона эндорфина и положительному психологическому настрою.

Если в результате обследования выяснилось, что быстрая эрекция является причиной психологического состояния, то пациенту может понадобиться помощь психолога. Нередко сексуальная активность снижается из-за перевозбуждения. Такое состояние чаще всего наблюдается у парней, приобретающих первый сексуальный опыт. Все дело в том, что они еще не умеют контролировать сам процесс возбуждения и эякуляцию.

Специалисты утверждают, что 15% мужчин испытывают быстрое половое возбуждение из-за сильной чувствительности половой головки. В результате это приводит к преждевременному завершению полового акта, который сопровождается мгновенным оргазмом со стороны мужского пола. Для предотвращения подобной ситуации рекомендуется использовать специальные средства, снижающие чувствительность пениса. Среди популярных методов является использование кремов с охлаждающим эффектом. Также есть презервативы, которые содержат охлаждающую смазку. Но прежде чем использовать какой-либо метод, нужно обязательно проконсультироваться с доктором и убедиться, что подобное решение не принесет осложнений.

3 Профилактические мероприятия

Каждый мужчина должен думать не только о своих чувствах, но и о партнерше. Хороший любовник способен доставлять удовольствие своей даме и длительное время, позволяя насладиться происходящим. Для достижения полного контроля над своим организмом необходимо много работать, но специалисты уверяют, что выполняя простые правила можно. Для этого необходимо выполнять следующее:

  • вести активный образ жизни, делать зарядку по утрам;
  • сбалансировать питание;
  • своевременно лечить заболевания, не допуская их развития и перетекания в хроническое состояние;
  • выполнять специальные упражнения для тренировки мышечного тонуса;
  • уметь настраиваться позитивно на половой контакт;
  • не комплексовать, быть уверенным;
  • не совершать резких движений при половом акте, уделять внимание прелюдиям и наслаждаться процессом.

Каждый уважающий себя мужчина должен следить за своим здоровьем. Если нарушает гормональный фон половой жизни, то нужно незамедлительно обращаться за помощью к квалифицированному специалисту. Не стоит стесняться своей проблемы, важно помнить, что доктор сможет помочь если ситуация не запущена. Заниматься самолечением, особенно прибегать к средствам народной медицины - не рекомендуется, так как не зная причин, приведших к ухудшению возбуждения полового члена, можно усугубить ситуацию.

Быстрая эрекция – термин, с одной стороны означающий нормальное состояние мужчины при половом контакте, а с другой – массу переживаний и проблем, связанных с ней у мужчин.

Эрекция – половое возбуждение, большой приток крови к пенису. Так как эректильная способность у мужчин развита сравнительно хорошо, возбуждение может наступить запланированно или внезапно, как и. Большинство мужчин испытывают явные неудобства, если это происходит «не в том месте и не в то время», при скоплении людей, а особенно при отсутствии мыслей, провоцирующих физиологический процесс у мужчин.

Способность контролировать процесс эрекции приходит с возрастом.

Важно. Быстрая эрекция – абсолютно нормальное явление, в разные периоды жизни имеющее различную частоту возникновения. Хотя это и не считается патологией, но спонтанная эрекция у мужчин не дает возможности качественно провести половой акт.

При стремительной эрекции происходит быстрое возбуждение, но оно, не достигнув кульминации, исчезает в любой момент полового акта вместе с эрекцией. Мало того, что мужчина не получает должной разрядки, что довольно вредно, он еще страдает психологически, подспудно чувствуя недовольство партнерши. Так почему это происходит и что с этим делать?

Причин этому у мужчин может быть множество: от внешних раздражителей до отвлекающих мыслей, но если возбуждение было слишком сильное, эрекция может исчезнуть только при очень мощном негативном воздействии, что, к счастью, в жизни случается крайне редко.

Чаще всего причины стремительно протекающей, или преждевременной, эрекции бывают следующие:

  • анатомические (патология строения половых органов);
  • психологические (усталость, стресс, неприятие партнерши);
  • физиологические (болезнь).

Не стоит путать быструю эрекцию с преждевременной эякуляцией, которая означает неспособность мужчины сдержать оргазм!

В норме временной показатель эрекции и эякуляции вариабелен и зависит от индивидуальности мужчины, но средние показатели должны «убираться» в не менее чем 1,5 минуты.

Как защититься от неприятных моментов

Почему так происходит? Что делать, чтобы избавиться от причин, провоцирующих подобные «неудобства»? Почему важно уметь владеть своим телом? Можно ли научиться контролировать эрекцию и избавиться от спонтанных приливов крови к половому члену?


В большинстве случаев, чтобы решить проблему, бывает достаточно научиться управлять своими эмоциями..

Можно, если прежде научиться руководить собственными переживаниями. Быстрая эрекция чаще всего возникает при сильном перевозбуждении, отсутствии нормального развития необходимой мускулатуры, некоторых патологических состояниях организма, а также если мужчина слишком нервозно воспринимает сам половой акт.

Мускулатура тоже участвует в половом акте: гладкие мышцы сжимаются и создают нужное давление для качественной эрекции, но почему-то мужчины мало уделяют внимания мышечному тонусу. Когда мышцы слабые, им сложно удержать давление крови, чтобы она оттекала от пениса постепенно. Именно поэтому заниматься физкультурой (хотя бы гимнастикой по утрам) необходимо любому мужчине, желающему не иметь быстрой эрекции.

У мужчин, работа которых связана с постоянным нахождением «на пятой точке», появляется застой крови в малом тазу, тазобедренных суставах и других неподвижных частях. Сосуды спазмируются, кровь начинает плохо циркулировать и теряет способность нагнетаться под необходимым давлением. Поэтому, если нет возможности поменять род службы, нужно периодически выполнять нехитрые упражнения, «разгоняя» кровь.

Способы, позволяющие быть «на высоте»

Чтобы научиться контролировать половой акт, важно регулярно выполнять упражнения без перерыва, так как «создание» мышечной памяти занимает достаточно много времени.

Упражнения

Упражнения – лучший и безопасный способ, если есть и преждевременная эякуляция. В отличие от «супермодных» лекарственных новинок, эффект от гимнастики держится до самой старости – при условии регулярности выполнения.

Но почему важно помнить, что от физической нагрузки мужчина должен получать эйфорию и чувствовать легкую усталость? Все дело в том, что никто не сможет добиться необходимых результатов, делая гимнастику по принуждению.

Лекарственные средства


Все препараты имеют побочные действия , поэтому перед их применением необходимо проконсультироваться у врача.

Один из популярных препаратов, помогающий задержать эрекцию, – Силденафил, или Виагра. Действуя непосредственно на сосудистую систему человека, препарат расширяет просвет артерий, которые расположены у «входа» в пенис под кожей.

В состав Силденафила входят химические компоненты, способные доставлять N2O к кавернозным телам. Именно за счет их действия усиливается кровоток и расслабляются мышцы. Кроме того, Виагра способна справиться и с органическими причинами, если происходит преждевременная «незапланированная» эрекция, но здесь следует оговориться, что при отсутствии естественного возбуждения от прикосновения женщины не поможет никакая Виагра. У мужчины не будет нормально эрегированным член, что не позволит ему провести обычный половой акт.

Препарат Сеалис действует по тому же принципу, что и Силденафил, но более длительно (до 1,5 суток). Однако и в этом случае следует помнить, что возбуждение и половая реакция не наступят без наличия естественного возбуждающего фактора.

Препарат Левитра более мощный, чем Виагра: его действие выше почти в 11 раз. Препарат действует даже на фоне обильной запрещенной еды, алкоголя и некоторых лекарственных средств. Но те мужчины, которые рискнут поэкспериментировать, могут попасть в неприятную ситуацию, связанную со здоровьем. Левитра не рекомендована юношам с неокрепшим гормональным фоном (до 18 лет), мужчинам у которых есть следующие заболевания:

  • патологии почек, требующие гемодиализа (терминальная стадия);
  • нарушение функций печени;
  • низкое АД (в покое менее 90 мм рт. ст.);
  • перенесенный инсульт или инфаркт (особенно в течение последнего полугода);
  • пигментный ретинит и иные наследственные заболевания, связанные с дегенеративными процессами в сетчатке глаз;
  • нестабильная стенокардия.

В целом увеличить время эрекции можно при помощи физкультуры, психотерапии, фармсредств или специального набора продуктов. Все это в значительной мере помогает стимулировать желание у мужчины и устранить неприятность под названием «быстрая эрекция».

Продукты

Многие продукты являются естественными афродизиаками. С помощью разнообразного меню можно избавиться от неприятных моментов, когда происходит незапланированная скорая эрекция:

  • черная и красная икра;
  • чеснок и лук;
  • авокадо, черный шоколад;
  • устрицы и креветки;
  • красный перец, кардамон, карри.


Морепродукты и особенно моллюски и членистоногие хорошо влияют на потенцию.

Как правило, с проблемой быстрой эрекции сталкиваются те, кто не имеет достаточного опыта в любовных делах. Как вести себя с женщиной? Как насладиться теми ощущениями, которыми наградила природа двух человек?

Как не нужно поступать:

  • дайте партнерше насладиться ласками, не стоит входить слишком рано во влагалище. Это позволит потренировать мускулатуру мужчине (сдерживаясь), чтобы обрести еще большее возбуждение;
  • не совершайте резких движений вначале полового акта. Двигаться лучше плавно, несколько приостанавливаясь, когда есть ощущение скорого пика наслаждения.

Ну и конечно, научиться удержать эрекцию в нужном направлении можно только при регулярном качественном сексе и желательно с постоянной партнершей. Хорошие интимные отношения могут сложиться только с человеком, которого хорошо знаешь, и физически в том числе.


Секс – один из самых мощных инстинктов человека. И один из главных источников наслаждения. Поэтому девушке бывает очень обидно, когда ожидаемое удовольствие заканчивается, даже не успев толком начаться. Причем мужчина свой оргазм получает. Почему парень быстро кончает и что делать в этом случае? Такими вопросами задается немало женщин, стараясь сделать свою интимную жизнь ярче, насыщеннее и продолжительнее во всех аспектах.

Мы постарались учесть все моменты, которые не только прольют свет на эту достаточно щепетильную тему, но и подскажут оптимальный выход из сложившейся ситуации. Вы узнаете:

  1. О причине преждевременного семявыделения.
  2. Когда это действительно проблема, а когда – норма.
  3. Что делать, если мужчина быстро кончает во время секса.

Вы поймете, что это – отнюдь не приговор. И при обоюдном желании девушки и парня секс может стать более качественным и начнет приносить глубокое удовлетворение обоим.

Немного о «нормальном» сексе

Для начала женщине нужно осознать, что мужчине для получения сексуальной разрядки требуется меньше времени. Причем намного меньше – в среднем где-то 3-5 минут. Это связано с физиологическими особенностями мужского организма. Ведь природой длительные занятия сексом не предусмотрены, поскольку их основная функция – оплодотворение. И оно должно происходить побыстрее. И когда мужчина заботится исключительно о собственных «интересах» – его партнерше можно только посочувствовать.

Вы одна из «счастливиц»? Тогда постарайтесь вспомнить, как именно ваш партнер кончал преждевременно:

  • Это произошло впервые. Вполне естественная реакция, особенно если мужчина слишком устал, нервничает или чересчур возбужден.
  • В последнее время быстрое семяиспускание у мужчины происходит более-менее регулярно. Чаще всего это связано с заболеваниями мочеполовой системы. Неприятность устраняют, обратившись за помощью к врачу.
  • Мужчина заканчивает буквально за 1 минуту. А вот это уже говорит о действительно серьезных проблемах с сексом. Тем не менее при своевременных и грамотных мерах все вполне может прийти в норму.

Как видите, по большому счету все причины того, что мужчина быстро кончает, делятся на 2 большие группы: психологические и физиологические. Интересно, что в ряде случаев роль «психологической причины» играет сама женщина – мужчина не в силах ничего изменить, как бы не старался.

Вдобавок, многие девушки сами подталкивают своих парней к подобной реакции – не озвучивая своих желаний и опасений. По причине стеснения, либо из-за боязни остаться одной, женщина избегает этой темы и лишает себя шансов на полноценную половую жизнь.

Вместо того, чтобы откровенно поговорить с парнем о сексе, она решает «довольствоваться тем, что есть». И делает очень большую ошибку. Ведь сексуальная неудовлетворенность приносит массу дискомфорта, включая психические и физические проблемы. Причем в таких случаях мужчина нередко и не догадывается о том, что с ним что-то не то и он кончил «не кстати».

Разбираемся с причиной!

Теперь более подробно опишем наиболее распространенные факторы, в результате которых происходит преждевременное семявыделение. Для удобства разделим их на уже вышеупомянутые группы.

Физиологические:

  1. Головка члена обладает слишком большой чувствительностью, поэтому мужчина кончает буквально за 1-2 минуты.
  2. Длительное воздержание. Если муж долго не имел секса с женой, то скорее всего уже в процессе любовной прелюдии он будет на максимальном взводе и «разрядится» за считанные секунды.
  3. Чрезмерное возбуждение. Классический случай: муж очень быстро кончает, а жена только-только начала «входить во вкус».
  4. Мужчины быстро «финишируют» из-за чрезмерного увлечения мастурбацией в юношеском возрасте.
  5. Побочная реакция на ряд лекарственных препаратов.
  6. Заболевания мочеполовой системы (цистит, простатит, уретрит и т. п.).
  7. Заболевания опорно-двигательного аппарата. К ним относят травмы позвоночника, когда нарушается естественное кровообращение в органах таза.
  8. У мужа плохая физическая форма, ожирение.
  9. Чрезмерное употребление спиртного.

Наконец, употребление наркотических веществ – верный путь к тому, чтобы мужчина кончал в течение нескольких секунд.

Психологические:

  • Отсутствие опыта.
  • У мужчины депрессия.
  • Страх.
  • Мужская паника из-за первого сексуального контакта с новой партнершей.
  • Мужчину серьезно «напрягают» конфликты с партнершей, в которых затрагивается эмоциональная сфера.
  • Если в жизни мужчины случается ситуация, когда он «оплошал» перед партнершей, страх потерпеть очередное фиаско нередко провоцирует быструю развязку во всех последующих половых актах.
  • Беспокойство и чувство вины: нервные люди кончают «на раз-два».
  • Мужской стресс из-за неурядиц на работе.

Разумеется, чтобы наверняка знать, почему мужчина быстро кончает, без доверительного разговора никак не обойтись. Именно поэтому, дорогие девушки и женщины – НЕ МОЛЧИТЕ! Корректно озвучивайте вопросы и пожелания относительно сексуальной сферы своим мужчинам – в первую очередь это в ВАШИХ интересах!

Кончает быстро, как быть?

Когда речь идет о причинах, напрямую не связанных со здоровьем, мужики вполне могут сам принять меры, чтобы партнерша была «на седьмом небе». Для этого надо:

  1. Укрепить мышцы промежности. Упражнение очень простое – необходимо сокращать мышцы, отвечающие за мочеиспускание. Чтобы понять, какие именно, парню надо представить, что ему очень сильно хочется в туалет и он старается дотерпеть, пока туда не доберется. Вот именно те мышцы, которые он в этот момент сжимает, и есть «нужные». Сделать это надо не менее 50 раз подряд. Упражнение можно выполнять в ЛЮБОЕ свободное время: постоянные тренировки способны за месяц существенно улучшить ситуацию.
  2. Как только в процессе полового акта мужчина почувствует, что вот-вот будет кончать – ему надо немедленно сжать пенис в районе уздечки. Нащупав самую толстую вену, на нее надо надавить и закончить сокращения. Одновременно надо постараться сжать мышцы, отвечающие за мочеиспускание. Такой прием поможет отодвинуть нежелательную развязку.
  3. Дышать глубоко и спокойно. Частое дыхание провоцирует усиленное кровообращение и как следствие – начало интенсивного семявыделения. Если не удается контролировать дыхание – надо ненадолго прекратить занятие сексом (буквально на 1-2 минуты), расслабиться и все получится.
  4. Менять частоту фрикций. Быстрый темп у мужчины должен сменятся медленным, вплоть до полного прекращения движения. Это поможет ему контролировать процесс и, одновременно, обогатит сексуальный опыт партнеров.
  5. Экспериментировать в постели. Иногда мужчинам достаточно поменять позу, чтобы все проблемы в сексе исчезли сами собой.
  6. Исключите из своих сексуальных ласк поглаживания и прикосновения в области паха, ягодиц и пениса. Можно целовать, слегка щипать и прикусывать спину, уши и даже ноги. Это поможет «рассеять» сексуальное напряжение по всему телу и тем самым продлить половой акт.
  7. Договоритесь о «стоп-слове», когда мужчина его произнесет, вы должны сразу закончить заниматься сексом – это поможет ему «взять себя в руки» и продлить ваше желанное наслаждение.
  8. Регулярные (!) физические нагрузки . Мужскому организму они необходимы как воздух. Занятия спортом не только повышают физическую выносливость, но и самым положительным образом сказываются на длительности полового акта. Учтите, что необходимы по-настоящему хорошие нагрузки! Хотите превратить его в сексуально полноценного мужчину? Полчаса 3 раза в неделю в спортзале на тренажерах – не вариант. Отличный выбор – велоспорт, боевые искусства, футбол.

Практически в 90% случаев мужчине помогает использование пролонгаторов. К ним относят презервативы, смазки-анестетики, кремы, гели таблетки. Они уменьшают чувствительность головки члена, что помогает предупредить быстрое семяиспускание.

Это эффективный, безопасный и проверенный метод. Женщинам, чьи партнеры прибегают к таким мерам, желательно сделать то же самое – применять специальные гели или крема с разогревающим эффектом. «Комплексный» подход дает гарантированный положительный результат.

Что делать, если техники мужчине не помогают?

Для начала – не нервничать. Значит дело не в физических расстройствах, а в психоэмоциональном состоянии, либо в состоянии мужского здоровья.

При психологических проблемах между мужчинами и женщинами основной упор делается на решение именно этого вопроса. Большую помощь окажет поход к психологу – мужчина должен понимать, что физическое состояние напрямую зависит от душевного равновесия и не стеснятся обращаться за помощью к специалисту. Для семейных пар прекрасным решением станут сеансы у семейного психолога. Такая терапия требует времени, но результаты все окупают.

При депрессиях и повышенной тревожности положительное изменение быстро происходит после приема антидепрессантов: например, препаратов группы СИОЗС.

Но учтите, что назначать их должен врач – иначе вы рискуете усугубить ситуацию. Параллельно можно (и нужно) использовать и вышеперечисленные «механические» техники.

При урологических проблемах у парней им назначаются соответствующие лекарства и курс терапии. Но иногда причиной служит физическое «обстоятельство». При такой половой дисфункции помочь может только хирургическое вмешательство. Операция носит название «обрезание» и намного снижает чувствительность головки пениса. Хотя в подавляющем большинстве случаев без этого радикального вмешательства в мужской «предмет гордости» удается обойтись.

Есть и народные методы , помогающие предотвратить преждевременную эякуляцию у мужчины. Это отвары любистка, барвинка, копытня и некоторых других трав. Но здесь надо быть очень осторожным и опять-таки лучше проконсультироваться с врачом. Некоторые из «народных» средств не только эффективны, но и способны привести к еще более быстрой «развязке». Достаточно неправильно соблюсти дозировку при приготовлении и употреблении.

В завершении мы хотим еще раз напомнить, что данная проблема носит сугубо индивидуальный характер. И решающую роль в ее решении играет доверие между партнерами. Поговорив со своим парнем по душам об этом, мудрая женщина поможет ему найти выход из сложившейся ситуации. И тем самым помочь как ему, так и себе.

Природой в мужской организм заложены индивидуальные характеристики. В их основе лежит функция продолжения своего рода, что не предполагает определенного временного лимита. Напротив, для достижения наслаждения сей момент стоит принять во внимание, так как девушка нуждается в более долгом периоде времени для наступления оргазма. Это, в свою очередь, требует от партнера совершенствования его сексуальных способностей.

Столь интимная проблема как преждевременное семяизвержение актуально не только для тинейджеров, она касается мужчин разного возраста. В среднем, за норму продолжительности интимной близости принято считать период от 3 до 7 минут. Это обобщенная информация, которая для организма женщины не неудовлетворительна. Дело в том, что женщине необходим более долгий период, чтобы получить наслаждение.

Сексуальное неудовлетворение, вызванное фактом быстрого семяизвержения, может стать фактором, оказывающим влияние как на взаимоотношения между сексуальными партнерами, так и на психическое состояние, находя отражение во многих сферах жизни. Может ли мужчина научиться контролю над этим процессом? Наш ответ – можно, внимательно изучив проблему.

Почему мужчины быстро кончают?

Причинами может послужить целый ряд факторов. Они отражают физиологические и психологические особенности:

  • Сверхчувствительность головки полового органа;
  • Отсутствие доверительных отношений между партнерами;
  • Нарушение баланса тестостерона;
  • Психоэмоциональная нестабильность.

Преждевременная эякуляция далеко не всегда является психологическим расстройством. Рассмотрим несколько примеров. Чаще всего, такая проблема встречается среди молодых неопытных мужчин, которые начинают жить интимной жизнью. В таком случае, да, стремительный финал полового акта вызван, в большей мере, рядом психологических причин . Тинейджеры сильно возбудившись, одновременно, очень переживают. Например, юноша впервые занимается сексом и, естественно, при этом многого опасается: вдруг возлюбленная передумает и уйдет в самый ответственный момент, или у него не получится доставить ей удовольствие, а быть может, застукают вернувшиеся внезапно домой родители.


Иной пример, когда проблема преждевременной эякуляции встречается у мужчин более зрелых, тут преимущественно дело в физиологическом факторе. Головка полового члена сверхчувствительна, и даже небольшое соприкосновение может спровоцировать скоропалительный выброс спермы, не дав партнерам успеть насладиться интимной близостью.

Помимо физиологических и психологических, существуют и другие причины, например, такие как воспалительные процессы: колликулит, простатит, везикулит. Сперма содержится в семенных пузырьках. При воспалительном процессе их стенки становятся особо чувствительными, что ведет к сокращению, вследствие чего даже легкое сексуальное возбуждение провоцирует эякуляция.

Определение причины, вызывающей преждевременную эякуляцию

Прежде всего, существуют определенные признаки, которые позволяют специалисту предположить возможные причины проблемы.

Психологические причины, как уже отмечалось выше, присущи преимущественно мужчинам, имеющим скромный сексуальный стаж. Период до эякуляции может значительно разниться. Зависит это как от конкретного партнера, так и от окружающей обстановки, да и просто от раза к разу. При факторе сверхчувствительности головки члена картина иная: продолжительность интимного акта стабильна, время действия не увеличивается, вне зависимости от увеличения с каждым новым разом сексуального опыта.

Показательно то, что до проникновения полового члена семяизвержение не наступает, эякуляция происходит лишь только после соприкосновения. При воспалительных процессах преждевременное семяизвержение проявляется у мужчин, прежде не имевших проблем в половой сфере. Эякуляция при этом может сопровождаться болевыми ощущениями, а секс не приносит удовольствия. При воспалительных урологических заболеваниях необходима развернутая диагностика и обследование у специалиста.


Что делать мужчине, чтобы не кончать быстро?

Благодаря некоторым способам, можно эффективно решить эту интимную, смущающую многих мужчин, проблему:

  • Презерватив и/или анестезирующая смазка. Способ пролонгировать близость, понижая чувствительность полового органа;
  • Алкоголь. Воздействуя на нейрогенную головного зону, снижает чувствительность полового члена, оказывая продлевающий интимную близость эффект. Не стоит забывать о мере. Чрезмерное количество может свести на нет все усилия!
  • Ритм дыхания. Темп следует чередовать попеременно глубоко и медленно;
  • Тиамин. Природный витамин содержится в некоторых растительных экстрактах, замедляет нервный импульс, отвечающий за контроль момента наступления эякуляции;
  • Отвлекающий фактор. Способ перевести собственные мысли в иное русло. Обратная сторона метода в том, что нельзя переусердствовать, иначе это отразится на стабильности эрекции.

Корректировка техники секса

Имея проблему раннего семяизвержения, отчаивается не стоит. В наше время существуют и применяются многими мужчинами специальные техники, помогающие обучиться контролю за процессом извержения спермы. Однако, стоит учесть, что придется запастись терпением. Необходимо около двух-трех месяцев, для освоения практики.


Используя в своем арсенале правила темпа-ритма, применяя чередуемые увеличение скорости фрикций с последующим замедлением, можно не только увеличить временной интервал близости, но и привнести определенную яркость ощущений. Дополнительную возможность пролонгировать акт любви дает приостановка полового акта. Она позволяет оставаться в возбужденном состоянии, чуть успокоиться и остыть, не понижая достигнутую чувственность партнершей. Еще один способ, способствующий исправлению ситуации - техника сдавливания полового органа под его головкой в момент, предшествующий семяизвержению. Выполнить такое действо мужчина может как самостоятельно, так и при помощи партнерши.

В вопросе преждевременной эякуляции может помочь физическое упражнение, которое способствует активации тонуса мышц промежности. Ежедневное регулярное напряжение мышц, с сменяющимся их расслаблением, способствует укреплению и стабилизации мышечной структуры, которая ответственна за удержание семени. Рекомендуемое количество поочередных действий напряжения и расслабления – 30 раз.

Следующая описанная нами техника была создана для женщин, но она позволяет и мужчинам контролировать семяизвержение. Суть техники в напряжении мышцы, которая находится между яичками и анусом. Тренировки должно выполнять ежедневно по несколько раз. Уже спустя несколько дней можно заметить результат. Не лишним будет при наличии успехов усложнение задачи - задерживания напряжения на несколько секунд. Успешность результата будет целиком и полностью зависеть только от упорства мужчины в тренировках.

Время продолжительности полового акта, достаточное для абсолютного удовлетворения партнеров является строго индивидуальным понятием.

Первоочередно принято учитывать показатель, удовлетворена женщина или нет, поскольку чаще именно она задается вопросом, что делать, если парень быстро кончает. Встречаются ситуации, когда мужчины полностью здоровы, но приписывают себе раннюю эякуляцию. При этом у женщин врачи отмечают сниженный показатель возбудимости. Именно он не дает возможности испытать настоящий оргазм, даже при самых активных действиях.

Подсказать, что делать, если парень быстро кончает, может врач. Когда семяизвержение наступает почти сразу после момента наступления самой эрекции, то есть когда партнер еще по факту не вступил со своей девушкой в половой акт, или же в тех случаях, когда эякуляция у него исключительно после ряда различных фрикций прямо во время секса, необходима помощь врача.

Когда до эякуляции от момента начала полового акта проходит уже больше времени, ни один из медиков диагноз не подтверждает. Если однажды секс у вас закончился быстро, также ни в коем случае не стоит сразу же рассматривать для себя этот момент, как начало проявления проблемы.

Патология имеет место лишь в перечисленных ниже случаях:

  1. Половые акты с мужчиной в принципе никогда не бывают длительны.
  2. Партнер не в состоянии контролировать момент наступления факта эякуляции.
  3. Партнеру не известно из собственного опыта, что такое продолжительный секс.

Во всех остальных случаях по словам специалистов речь может идти исключительно о банальном несовпадении в семье темпераментов, то есть девушка «холодная» и просто не успевает за своим партнером, а винит во всем его, а вовсе не физиологию.

Распространенные причины

Практически все медики сходятся в едином мнении — самой частой причиной вышеназванной проблемы является высокая чувствительность головки.

Провокатором быстрого семяиспускания также выступает болезнь — воспалительный процесс, который может происходить в семенных пузырьках. Обычно она проявляется одновременно с простатитом. Также причиной того, что партнер достаточно быстро и неожиданно кончает, бывает неверное функционирование в организме внутренних органов, серьезная травма костей.

Среди первопричин проявления патологии отдельно выделяют частое употребление алкогольных напитков, высокое содержание различных токсинов, никотина. Если ваш партнер действительно всегда кончает быстро, необходимо задуматься. Это может быть сигналом о наличии нарушений в работе организма.

Если вы понимаете, что быстрое семяиспускание — для вашего партнера закономерность, а вовсе не единичный случай, желательно не пробовать решить самостоятельно проблему, а отправиться к врачу, который сможет назначить максимально эффективный способ лечения.

Когда корень зла — физиология

Первоочередно врачи отмечают необходимость проверки здоровья на факт наличия различных патологий физического характера:

  1. Процессы воспаления, наблюдаемые в органах у половой системы.
  2. Наличие аллергии.
  3. Сбои исключительно гормонального плана.
  4. Травмы крестцово-поясничного отдела у позвоночника.
  5. Болезни, проявляющиеся в мочевыделительной системе.
  6. Искривление полового органа, и изменения, которые могут проявиться в анатомическом строении члена.

Стоит обратить внимание, использует ли партнер какие-либо препараты, вроде антидепрессантов, поскольку они могут также оказывать влияние на тот факт, насколько чувствительны эрогенные зоны. У заболевания «быстро кончаю» нет физиологического, физического происхождения. Часто встречаются ситуации, когда девушка является для партнера настолько сексуальной, что он элементарно не в состоянии контролировать силу возбуждения.

Когда побеждают сомнения и страхи

Если физиология партнера в полном порядке, однако секс завершается быстро, вполне возможно, что есть место каким-либо психологическим проблемам. Они, судя по статистике, берут начало еще с юношеских лет, когда мужчине только предстоит узнать о том, что такое сексуальные отношения.

Факторов психологического характера множество:

  • сильный страх, озабоченность тем фактом, что партнерше секс не доставит удовольствия;
  • ожидание неудачи — обычно появляется, если были какие-либо конфузы с другими девушками;
  • желание закончить половой акт скорее;
  • долгое воздержание, выступающее провокатором чрезмерного влечения.

Большую роль в появлении ранней эякуляции психогенного характера играет то, как себя ведет девушка. Всего одно слово о страстности надолго может поселить в разуме мужчины семя сомнения в его состоятельности, как мужчины.

Что влияет на скорость наступления эякуляции

Есть множество различных факторов, оказывающих влияние на скорость наступления эякуляции. Однажды даже самые уверенные в себе мужчины сталкивались с данной проблемой.

Если вы заметили, что ситуация повторяется, то пришло время искать основные причины в психологическом/физиологическом состоянии мужчины.

Что делать, если мужчина быстро кончает: лекарства и упражнения

Безусловно девушки понимают, что их неудовлетворенность половой жизнью с партнером оказывает негативное влияние на все сферы жизни.

Любовь без хорошего секса может достаточно быстро угаснуть и превратить тем самым незабываемые отношения в обыкновенные будни, не отличающиеся друг от друга. Никто из партнеров не желает отказывать себе в настоящем удовольствии, поэтому, если ни один из выше описанных способов продления полового акта не помогает, необходимо обратиться за помощью к медикам.


Для того, чтобы достоверно установить причину быстрого выброса спермы обязательно придется пройти полное обследования для организма, в котором основной акцент будет выполнен на мочеполовую систему. Часто медиками ставится диагноз слабой лонно-копчиковой мышцы, обеспечивающей контроль над процессом семяизвержения и, как следствие, наполнения полового члена.

Чем опасно отсутствие лечения

Мужчина, который оказывается не в состоянии доставить своей партнерше настоящее наслаждения от процесса занятия сексом, всегда испытывает и сам достаточно тяжелые психологические страдания. Обычно его пугает даже мысль о том, что предстоит половой акт, и он ищет пути, как можно было бы избежать близости. Связано это с потерей уверенности в собственных силах.

Встречаются такие ситуации, когда мужчины доводят себя до депрессии и помочь в таком случае уже может только специалист в лице психиатра.

Лекарства для продления полового акта

Примерно пятнадцать лет назад завершились испытания популярного препарата, оказывающего влияние на скорость наступления эякуляции. Благодаря открытию новых препаратов половой акт может длится примерно в три раза дольше.

Если у парня высокая чувствительность крайней плоти, и девушка не знает, что делать, если мужчина быстро кончает, стоит отметить, что есть выход из сложившейся ситуации — лечение при помощи специального спрея с лидокаином. Такого типа средства достаточно простые в применении и могут быть доступны для каждого благодаря невысокой стоимости.

Есть также средства комбинированного типа, дающие максимальный эффект. Благодаря полезным компонентам они оказывают влияние на улучшение кровотока пениса. Ко всему прочему половой акт может длиться еще дольше.

В первую очередь, если ваш мужчина достаточно быстро кончает необходимо с ним просто поговорить и обсудить, что могло стать фактором наличия причины. После этого обязательно партнер должен пройти полное обследование не только для выявления, но и для последующего устранения причин.

Хирургия

Безусловно некоторые мужчины выбирают для себя такой способ лечения, как принятие различных препаратов на протяжении всей жизни для того, чтобы максимально долго не кончать, однако встречаются и мужчины, которые решаются на хирургию.

Есть два способа проведения операции

Иссечение нервных столбов. Операция обязательно проводится под общей анестезией. Ее цель заключается в снижении чувствительности головки полового члена. Итогом вмешательства становится то, что благодаря иссечению значительно нарушается чувствительность полового органа и удается не только продлить время секса, но также и неоднократно его повторить.

Обрезание крайней плоти. Оно выполняется для того, чтобы снизить чувствительность головки полового члена. После того, как будет выполнено обрезание, кожа в области верхней части члена станет грубее, не такой чувствительной, что обязательно скажется на продолжительности секса.

Упражнения Кегеля

Одним из самых эффективных занятий считается упражнение Кегеля . Как оно выполняется? Необходимо лечь на спину, и сжав мышцы тазового дня на протяжении десяти секунд удерживать напряжение. Расслабляете мышцы и удерживаете еще десять секунд их в таком состоянии.

Необходимо повторять упражнение не меньше трех раз в день, и при этом их продолжительность должна быть не меньше, чем три минуты.

Спокойный и глубокий ритм дыхания

Для того, чтобы меньше волноваться о причинах того, почему мужчина может быстро кончать, необходимо просто следить за частотой выдохов и вздохов во время занятий сексом.

Можно найти в свободном доступе огромное количество правильных техник и просто следовать им во избежание неловких ситуаций во время полового акта.

По статистике ВОЗ около 40% мужчин быстро кончают во время полового акта, то есть страдают преждевременным семяизвержением. Почему это происходит? Причина может крыться в психологическом состоянии мужчины, либо в серьезной болезни, с лечением которой нельзя медлить.

Что считать быстрым завершением?

У женщин и мужчин сложилось неправильное мнение о продолжительности секса. Множество порнофильмов показывают супер-альфа-самцов, которые могут часами не кончать и наслаждаться коитусом без перерывов и особых усилий. Из-за это у женщин появляются завышенные требования к партнеру, а у мужчин - низкая самооценка.

Нормальной продолжительностью полового акта считается 5-10 минут от введения члена во влагалище до эякуляции. Если же фрикционный этап не превышает 2-3 минуты и мужчина кончает, это можно назвать быстрой эякуляцией.

Почему происходит быстрый оргазм у мужчин?

Причин быстрого семяизвержения у мужчин множество, о них будет рассказано ниже. Однако бывают разовые случаи, которые довольно легко нейтрализовать:

  • Нервное перенапряжение;
  • Физическая усталость;
  • Раздражительность;
  • Недосыпание;
  • Неправильный распорядок дня;
  • Вредная пища;
  • Курение;
  • Алкоголь.

В юности секс длится дольше, чем у парней в 22 года. Это связано с тем, что половое созревание еще не дошло до конечной стадии. Потом 3-7 лет идет усиление чувствительности головки члена, но после 26 лет она постепенно снижается, соответственно, промежуток времени до эякуляции увеличивается.

Физиологические причины

После осмотра у врача-андролога мужчина будет направлен сдавать анализы на наличие инфекций, патологий. Возможно потребуются дополнительные обследования.

К физиологическим причинам того что мужчина быстро кончает относят:

  • Врожденная гиперчувствительность головки члена;
  • Заболевания органов, расположенных в области малого таза;
  • Проблемы с выработкой серотонина;
  • Заболевания и травмы, связанные с нарушением проведения нервных импульсов между органами малого таза и мозгом (травмы тазовых костей и позвоночника, межпозвоночные грыжи, почечная недостаточность, полиневриты, сколиоз и т. п.);
  • Реакция на медицинские препараты, хирургические вмешательства;
  • Дисбаланс гормонов и витаминов.

Психологические причины

Если с мужем все в порядке с медицинской точки зрения, возможно причина кроется в его психологическом состоянии:

  • Перевозбуждение;
  • Стрессовые условия;
  • Долгое отсутствие секса;
  • Первый сексуальный опыт или новая партнерша;
  • Страх облажаться после предыдущих неудач;
  • Отсутствие самоконтроля;
  • Безразличие к партнерше;
  • Частая мастурбация - формируется условный рефлекс;
  • Проблемы на работе или в семье.

Что делать мужчине, чтобы не кончать быстро?

Если в целом с организмом все в порядке, можно попробовать “домашние” методы:

  • Надеть специальный презерватив с анестетиком;
  • Во время секса думать о чем-то постороннем или неприятном;
  • Делать специальные упражнения для большего контроля лобково-копчиковой мышцы;
  • Перед сексом разок предаться онанизму;
  • Снизить темп фрикций, чтобы снизить возбуждение;
  • Правильно питаться, заниматься спортом;
  • Делать дыхательные упражнения, медитировать;
  • Сделать обрезание - спорный способ. Продолжительность увеличивается, но может сказаться на качестве секса с обеих сторон.

Нельзя сдавливать член под головкой или оттягивать яички перед тем как кончить. Это может привести к простатиту и ретроградной эякуляции.

Как помочь мужчине не кончать слишком быстро?

Чего точно нельзя делать - это упрекать своего благоверного, и, тем более, насмехаться и унижать. Мужчины очень ранимы, когда тема касается их мужского достоинства. Если этим пренебречь, он может получить тяжелую психологическую травму и вопрос «Почему мой муж так быстро кончает?» будет вас волновать еще очень долго.

Чтобы женщине помочь мужу или парню, можно попробовать следующее:

  • Чаще заниматься сексом.
  • После первого раза, когда он быстро кончил, зайти на второй круг, который скорее всего окажется более продуктивным.
  • Держать размеренный темп. Удобнее всего это делать в позе наездницы.
  • Перед сексом помастурбировать и возбудиться самой.

Лечение преждевременной эякуляции

Быстрая эякуляция может быть признаком тяжелых болезней, требующих немедленного лечения. Если же причина в психологии, у мужчины появляются тревожные состояния и постоянный стресс, который может дойти до хронического простатита и полной эректильной дисфункции.

Медикаментозное лечение

В первую очередь, это анестезирующие гели и смазки, презервативы, специальные препараты для продления полового акта, альфа-адреноблокаторы, антидепрессанты, гормоносодержащие средства, иммуномодуляторы и успокоительные. Препараты назначаются врачом после обследования пациента.

Хирургия

Это самый быстрый способ повлиять на ситуацию. Хотя существуют риски, связанные с инфекциями и длительным восстановительным процессам, которые присущи любым хирургическим вмешательствам.

  • Временная денервация полового члена. В головке пересекаются несколько нервных стволов. Из-за этого чувствительность почти полностью исчезает и долго восстанавливается, а длительность полового акта увеличивается до 8-10 раз. Постепенно чувствительность восстанавливается, но привычка к долгому сексу остается.
  • Протезирование полового члена. Устанавливаются специальные имплантаты вместо пещеристого тела пениса. После операции можно заниматься сексом неограниченное количество времени. Это завершающий этап лечения, поэтому если исход операции будет неудачным, альтернативные методы не помогут. По статистике более 95% пациентов восстанавливают эректильную функцию.

Упражнения и техники

Интимные мышцы тоже поддаются тренировке. Они напрямую влияют на потенцию, позволяют контролировать длительность секса и мужчина кончает не так быстро.

Упражнения Кегеля

Чтобы долго не кончать мужу, а жене наоборот, ускориться, нужно обоим тренировать лобково-копчиковую мышцу. Чтобы ее почувствовать, нужно остановить процесс мочеиспускания. Другой способ - попробовать попружинить членом во время эрекции.

Поняв, какую мышцу надо тренировать, можно приступать к упражнениям:

  1. Начинать стоит с динамического сокращения и расслабления мышцы по 15 раз два раза в день. Постепенно увеличивайте нагрузку вплоть до 50 сокращений и расслаблений за раз.
  2. Через 2 недели ежедневных тренировок возвращайтесь к 15 сокращениям за раз, но теперь надо задерживать напряжение мышцы на 3 секунды и только потом ее расслаблять. Во время выполнения старайтесь максимально почувствовать работу мышцы.
  3. Через 2 недели вернуться к п. 1, но с большим количеством сокращений. Статические и динамические тренировки надо чередовать между собой.

Ощутимый результат вы с мужем получите уже через полтора месяца ежедневных тренировок. Огромный плюс в том, что их можно проводить в любое время, в любом месте.

Техника “СТОП-СТАРТ”

Суть в том, что перед тем как кончить, парень должен остановиться до тех пор, пока возбуждение не спадет. Техника проводится в 4 этапа:

  1. Нужно продержаться 3 раза по 15 минут. Онанируя, мужчина почти доходит до пика. Затем, за секунду до семяизвержения, он останавливается. Через некоторое время продолжает до следующего пика, снова останавливается. Так нужно мастурбировать в течение 15 минут не кончая. Потом, кончив, нужно снова повторить эти 15 минут. Так в сумме получится 45 минут активной мастурбации с тремя эякуляциями.
  2. Когда предыдущий этап будет освоен, можно переходить к усложнению: добавить в процесс лубриканты и другие вспомогательные средства.
  3. Теперь можно просить подрочить партнершу, останавливая ее перед эякуляцией. Остальное то же самое.
  4. Наконец, практика во время секса. Перед пиком удовольствия нужно остановиться. В это время можно продолжать ласкать партнершу, чтобы та не остыла в ожидании.

Каждый этап обозначает степень сложности исполнения, а не строгую последовательность действий.

Пережимание пениса и оттягивание яичек

Стоит сказать пару слов о пережимании основания головки члена перед тем как кончить. Это действенный метод увеличения продолжительности полового акта, но не безвредный. В малом тазу могут образоваться застои спермы, которые могут привести к воспалительным процессам.

То же самое относится к оттягиванию яичек. Когда парень возбужден, они поднимаются, и, если их оттянуть в ответственный момент, эякуляция задержится. Вместо оттягивания мошонки рукой, мужчине лучше научиться сознательно расслаблять эти мышцы.

Дыхательные практики

Перед тем как кончить, надо выдохнуть воздух через рот короткими толчками при помощи мышц живота. Затем делается глубокий вдох и пранаяма повторяется. Это позволит ослабить кровоснабжение половых органов и желание закончить половой акт отложится на некоторое время.

Стоит ли говорить, что такие упражнения лучше делать с постоянной партнершей и только с ее согласия.

Народные средства

Отвары трав пьют для закрепления и увеличения эффективности основного лечения. Нельзя пропускать очередной прием, пока не закончится курс. Между курсами необходим перерыв от пары недель до 1-2 месяцев.

Подходящие травы: корень любистка, шишки хмеля, пустырник, корень копытня, барвинок, лаванда, мелисса, ясменник, девясил и т. д.

Для местного применения подходит сок перечной мяты - им можно натирать пенис. Однако не всем девушкам может понравится ощущение свежести во влагалище, но мужчине это поможет кончить не так быстро.

Для ароматерапии подойдут масла тмина, герани, иланг-иланга, бергамота, гвоздики, жасмина, имбиря, корицы, можжевельника, нероли, розы и др. Нужно добавить в аромалампу 5-6 капель масла (или нескольких масел) на каждые 15 квадратных метров помещения и разбавить их небольшим количеством теплой воды. Концентрацию можно вывести опытным путем, начиная с малых доз и доводя до оптимального результата.

Как видите, проблема решаема, если с ней что-то делать. Комплексный подход поможет наладить сексуальные отношения максимально быстро и эффективно.

Ситуация, при которой всё закончилось не успев начаться, не может понравится ни мужчине не женщине. И судя по различным опросам происходит это в огромном количестве семейных пар. Проблема преждевременного окончания процесса беспокоит многих женщин, что можно предпринять и почему вообще такое случается, попробуем разобраться.

Для начала стоит понятья когда проблема действительно существует. Ведь медицина смотрит на это одним взглядом, женщина совсем другим. С точки зрения науки, если мужчина совершает более 10-15 фрикций до семяизвержения, то он полностью здоров. Женщинам же порой бывает недостаточно и 100 и 200 фрикций. По их мнению именно удовлетворение партнерши является логичным завершением процесса. И они безусловно правы, однако и медицина не ошибается.

Ведь в природе семяизвержение нужно только для зачатия, именно по этой причине способность мужчины совершить десять и более фрикций является показателем способности продолжить свой род. Из всего этого следует, что проблему стоит поделить на две части – неспособен совершить половой акт и продолжительность полового акта не удовлетворяет партнершу. Тут и решение разное и лечение в корне различается. А чаще всего во втором случае и вовсе не требуется.

Если ваш партнер всегда заканчивает слишком рано, скажем в течение минуты, а также не способен контролировать наступление эякуляции, то причины скорее всего такие:

Сверхчувствительность. Решить проблему могут презервативы со специальной смазкой, главное не перепутать стороны. Смазка должна находиться со стороны мужчины, она действует как заморозка и снижает чувствительность. Половой акт увеличивается, порой в несколько раз.

Близость именно с этой девушкой началась недавно или происходит в первый раз. Дело в том, что качество секса возрастает, если партнеры давно вместе. В таком случае каждый знает партнера лучше, что ему нравится, что нет. Существует и психологический момент, страх облажаться снижается или отсутствует вовсе. А именно это часто становится причиной слишком быстрого финала.

Внешние раздражители. Очень сложно сосредоточиться, когда обстановка не располагает к расслаблению. Многих даже заводит близость в местах, где можно быть замеченным, но возможно ваш партнер не из их числа.

Отсутствие опыта. Не удивляйтесь быстрому окончанию, если ваш партнер совсем недавно вступил во взрослую жизнь. У многих молодых людей первый блин получался комом, иногда таких блинов не мало. Просто подождите и проблема может исчезнуть сама собой.

В большинстве случаев проблема психологическая. Пожалуй процентах в 80. Главное не высмеивать партнера и не давить на него требуя марафона. Иначе можете внушить ему, что он какой-то не такой и тогда проблема может стать серьёзной. Так можно и про минуту забыть, от волнения случаются семяизвержения до того, как успеете раздеться.

Если же молодые годы позади и партнер достаточно опытный, да и вместе вы уже давно, а мужчина регулярно не способен довести до радости свою возлюбленную, то стоит задуматься о наличии заболевания. Существуют также сто процентные способы стать скорострелом, среди которых алкоголь, курение и стресс. Курение как и спиртные напитки влияют на сосуды и если в молодости многие замечали, что алкоголь способствовал возникновению эрекции, то со временем сосуды выполняют свои функции всё хуже и хуже. Влияние сигарет и алкоголя приводит к мужским проблемам. Быстрое окончание полбеды, скорее всего дело закончится неспособностью совершить половой акт.

Для начала стоит определиться с источником проблемы. Они делятся на физиологическую и психологическую. Чаще всего парень быстро кончает по психологическим причинам, как в вашем случае стоит разобраться. В ваших силах поддержать любимого и не быть требовательной. Попробуйте создать обстановку в которой он будет чувствовать себя расслабленно и спокойно, постарайтесь исключить все возможные посторонние шумы.

Не делайте из мухи слона,а точнее не спешите. Не получилось удовлетворить один или два раза это ещё не признак каких-то проблем. Иногда мужчина просто проявляет эгоизм и не задумываясь о партнерше решил закончить пораньше. Возможно он устал и также решил не затягивать с этим. Недостаток опыта, незнание ваших потребностей. Некоторые девушки через 2 минуты акта ведут себя так, будто всё что нужно они уже получили. Партнер плохо зная свою девушку может быть уверен, что сделал своё дело и начинает спешить, чтобы тоже успеть. Научитесь обсуждать с партнером свои желания.

Если у мужчины не получается сдерживать эякуляцию, а он очень хочет, то помочь могут презервативы с анестетиком, как уже говорилось выше. Также эффективно одно нехитрое упражнение. Как только мужчина чувствует, что финал близок, можно закрыть глаза и подумать о чем-то отвратительном, неприятном. Здесь главное тренировка, чтобы возбуждение сбивалось, но при этом не пропадала эрекция. Метод очень хорош, правда по отношению к девушке не совсем уважителен. Не думаю что представительницы слабого пола обрадуются если узнают что в лучшие моменты рядом с ней мужчина думает о противных и ужасных предметах.

Но такой способ может продлить действие на несколько минут. Как правило если отсутствуют какие-либо заболевания, решить проблему могут презерватив с анестетиком и упражнения самоконтроля. Если же всё это не помогает, значит поход к врачу неизбежен. К сожалению причина часто кроется в злоупотреблении алкоголя и табачных изделий, либо же мужчина эгоист и о партнерше не задумывается. А значит и искать способы исправить ситуацию он не намерен. Женщин, которые не получают удовлетворения довольно много, остаётся только надеяться, что вы не из их числа.