Как понять, что девушка тебя любит? Этот вопрос в определённый момент жизни волнует всех молодых людей. Каждый мужчина боится ситуации, когда любимая женщина не отвечает взаимностью на его чувства. Как решить эту проблему?
Можно пойти простым путём и в лоб спросить любимую о её чувствах. Но здесь есть большая вероятность выставить себя дураком и пережить неприятные минуты, особенно если возлюбленная не любит. Такой путь подойдёт далеко не всем мужчинам.
Более сложный путь – изучение поведения девушки. В неосознанных действиях женщины кроются все интересующие молодого человека ответы. Сегодня мы расскажем, на какие нюансы поведения девушки следует обращать внимание в первую очередь.
Признаки влюблённости
Девушки – создания непостоянные. Иногда их поведение очень сложно понять. Сегодня красавица смотрит на молодого человека влюблёнными глазами, а завтра даже взгляда не бросает в его сторону.
Однако, всегда есть признаки, позволяющие определить истинное отношение девушки к мужчине.
Частые звонки и многочисленные подарки . Это один из самых верных признаков того, что девушка неравнодушна к молодому человеку. От того, насколько часто женщина становится инициатором телефонного разговора зависит степень её заинтересованности.
- Если возлюбленная звонит нечасто, это вовсе не значит, что ты ей неинтересен. Просто это жест передачи инициативы в твои руки. Сам факт звонка указывает на заинтересованность.
- Частые звонки говорят о влюблённости. Твоя любовь пытается узнать тебя получше, ищет повод для встречи.
- Если совсем не звонит, а при встрече начинает говорить о том, что первым должен звонить мужчина, то лучше забыть об этой девушке. Эта женщина водит тебя за нос.
Девушки так же, как и мужчины стремятся завоевать любовь подарками. Последние необязательно должны быть дорогими. Подарок со стороны женщины – это недвусмысленный знак внимания . Это стремление сделать любимому человеку приятно.
Если женщина в беседе настаивает на том, что неженское это дело дарить подарки, то с ней лучше расстаться. Дело в том, что любые отношения строятся на обоюдной основе . Это касается и денег. Если женщина не готова вкладывать в них свои деньги, то и отношений как таковых нет.
Искренняя забота
Когда женщина искреннее интересуется твоим здоровьем и ей интересно, чем ты занимался в прошедший день, тогда можно говорить о наличии у неё чувств к тебе. Но не нужно путать подобный интерес с обычной вежливостью. Обрати внимание на следующие моменты:
У общающихся друг с другом людей обязательно будут общие интересы. И это вовсе не признак влюблённости. Но если женщина ставит интересы мужчины выше своих, то это точно указывает на любовь. Как это проверить? Проведите два эксперимента:
Мужчины часто в своём эгоизме забывают о женщинах: не отвечают на звонки, не приходят на встречи. Интересна реакция дамы на такое поведения. По ней можно определить то, насколько ты ей дорог.
- если девушка накручивает себя и переживает, когда ты долго не выходишь на связь, то это хороший признак;
- когда женщина не пытается выяснить, почему ты игнорируешь её, тогда любви нет.
Ты настолько дорог ей, что девушка не уделяет внимание другим мужчинам
Каждая встреча с тобой для неё праздник. Женщина благодарна тебе просто за то, что ты есть и непременно скажет об этом.
Если у неё рядом с тобой позитивное настроение, то это прекрасный знак. Девушка постарается сохранить хорошее настроение . Это значит, что женщина будет стремиться развивать отношения с тобой.
Влюблённая женщина не позволит себе флиртовать с другими мужчинами. Более того, ей даже в голову не придёт смотреть на них. В некоторых случаях девушка отказывается от встреч со своими подругами и старыми знакомыми, чтобы ненароком не стать объектом внимания другого мужчины, ведь ей интересен только ты. Ей нужно только твоё внимание к ней.
Если хочешь убедиться в её любви к тебе, пригласи её на вечер в компании своих друзей и подруг и посмотри на её поведение. Возможны два варианта развития событий:
- Женщина смотрит только на тебя. Всё прекрасно – это любовь.
- Твоя любовь флиртует или даже заигрывает с другим мужчиной. Пора разрывать отношения. Любви здесь нет.
Страх потери и стремление помогать
Влюблённые дамы боятся потерять объект своего обожания. Поэтому они открыто говорят о том, что отношения для них очень важны. Они стремятся к серьёзным отношениям, поэтому даже во время серьёзных ссор не уходят, хлопнув дверью.
Влюблённая девушка в любой конфликтной ситуации будет искать возможность сгладить конфликт ради сохранения отношений. Если женщина не готова поступиться своими принципами и считает, что всегда и во всём права, то это признак самовлюблённости. Может быть, у неё и есть к тебе какие-нибудь чувства, но это точно не любовь.
Помни, не нужно всегда и во всём уступать любимой девушке. Женщина неправа? Скажи ей об этом. Девушка тебя любит? Значит, поймёт свою неправоту и постарается помириться.
Любящая женщина искренне стремиться облегчить жизнь любимого мужчины и отождествляет себя с ним. Его проблемы – её проблемы. Значит, женщина будет прилагать все силы для их решения . Возможно, у неё ничего не получится, но зато ты будешь чувствовать её искреннюю моральную поддержку. Ты будешь знать, что в сложные периоды твоей жизни этот человек никогда не оставит тебя.
Чувство ревности . Это плохое чувство, но в то же время верный признак любви со стороны женщины. Попробуй спровоцировать девушку. Окажи знаки внимания другой девушке. Если твоя возлюбленная начнёт задавать тебе неудобные вопросы, то это указывает на серьёзные чувства к тебе.
Игнорирование недостатков и доверие
Ещё один признак влюблённости девушки – игнорирование недостатков. Они есть у каждого мужчины, но все влюблённые девушки просто не замечают их
. Более того, некоторые недостатки женщины начинают рассматривать как достоинства.
Влюблённая девушка воспринимает любимого человека таким, какой он есть и не пытается его переделать под себя. По крайней мере, на начальном этапе отношений.
Доверие – это важней показатель любви . Если нет доверия в отношениях, то можно говорить, что нет и самих отношений. Девушка не пытается прочитать СМС в твоём телефоне, не подслушивает твои разговоры, не интересуется людьми, с которыми ты общаешься на работе – это не безразличие. Просто женщина тебя любит и, соответственно, доверяет.
Признаки безразличия . Раз уж речь зашла о признаках, позволяющих определить влюблённость девушки, то будет нелишним узнать о признаках, указывающих на обратное.
- Твоя любовь звонит лишь для того, чтобы ты помог решить какую-то её проблему? Это признак безразличия.
- Девушка делится с тобой подробностями отношений с другими парнями? Ты попал в её френдзону. Не пытайся строить отношения.
- Девушка начинает проявлять интерес к твоей жизни лишь при угрозе расставания с тобой. Скорее всего, ты для неё просто удобен.
Хотите узнать, как относится к вам любимая девушка? Не задавайте глупых и неудобных вопросов. Лучше присмотритесь к своей избраннице . Её чувства проявятся в её жестах и поступках.
Ни для кого не секрет, что мужчины и женщины по-разному проявляют свои чувства. Пока ожидает лавины любовных признаний, мужчина кротко поправляет выбившийся локон ее волос. Поэтому с ними легко запутаться.
сайт собрал верные признаки того, что мужчина вас любит. А какие пункты совпали у вас?
1. Он слушает и слышит вас
Как часто мы рассказываем людям совершенно неинтересные истории и делимся малозначительными подробностями? Да постоянно! Вежливый человек слушает, кивает в ответ, но не особо обращает на это внимание.
Если мужчина прекрасно помнит истории о ваших близких и родственниках, то он действительно придает значение вашим словам. Он по-настоящему вас слышит. Его желание стать ближе помогает ему запоминать о вас максимум информации. Редкое и ценное качество.
2. Он способен уступать
Любящий мужчина готов признать собственную неправоту, уступить, хотя для сильного пола это настоящее испытание. Он с уважением относится к мнению своей женщины, для него оно не пустой звук. Поэтому он способен идти на компромиссы, забывая о своем упрямстве. А если он доверил вам свою машину - это говорит само за себя.
3. Он всегда готов что-то починить
Или вызвать нужного человека. Главное, что он всегда возьмет все в свои руки, а не повесит это на вас. С любящим мужчиной можно забыть, где в доме лежит молоток и куда надо вкрутить лампочку. Он считает это отличной возможностью продемонстрировать свои практические навыки и доказать, что будет хорошим мужем. Кстати, попросить что-то сделать достаточно один раз. И это отличный индикатор вашей значимости для мужчины.
4. Он не против общения с вашими близкими
Встреча с семьей и родственниками второй половинки всегда пугает и вызывает волнение. Но только по-настоящему любящий мужчина готов к любым испытаниям, чтобы быть рядом с вами. Будь это встреча с папой - бывшим военным - или с очень строгой бабушкой.
Он старается всех обаять и готов продолжить общение в любое время, потому что он любит вас, уважает ваших близких и понимает, что они могут стать и его родственниками тоже.
5. Он интересуется вашим мнением при выборе одежды
Мужчинам тоже хочется нравиться. Да, возможно, он просто считает, что у вас хороший вкус и вы разбираетесь в моде. Однако если мужчина спрашивает, нравится ли вам, как выглядит на нем та или иная вещь, - он хочет, чтобы вы были от него в восторге.
6. Ему нравится ходить с вами по делам
Скучные и обязательные дела - часть нашей жизни. Если мужчина готов посещать с вами все эти банки, скучные магазины, закупать продукты, это не значит, что ему там очень интересно. Он просто хочет провести с вами как можно больше времени. Ну не чудо ли!
7. Он готовит, чтобы вас порадовать
Если мужчина готовит, чтобы доставить вам удовольствие, ― это точно любовь. Чаще всего для мужчины состряпать что-то ― это выйти из своей зоны комфорта. И он готов на это только ради вас.
8. Он планирует путешествия и не забывает про свидания
Большинство мужчин привыкли действовать спонтанно, при том как женщины все планируют. Влюбленные мужчины это учитывают и заранее придумывают необычные мероприятия и сюрпризы, которые доставят вам радость.
9. Он считает вас красивой даже в нелучшие дни
Многим знакомы дни, когда лицо вдруг стало серее обычного, мешки под глазами больше, прыщ так и норовит выскочить на самом видном месте и… можно продолжать до бесконечности. Влюбленный мужчина готов твердить о вашей красоте постоянно, ведь любит он вас не за внешность. И скорее всего, он действительно не замечает изменений во внешности.
10. Он готов идти ради вас на жертвы
Если он меняет свои планы, только чтобы вас порадовать, отменяет важную встречу, если вы заболели, это тоже проявление его любви. Так он показывает, что вы для него в приоритете.
11. Он гордится вашими достижениями и готов поддержать ваши сумасшедшие идеи
Успехи любимой женщины всегда воспринимаются мужчиной как личные достижения. Он никогда не соперничает с ней и не завидует, а стремится отпраздновать победу вместе.
Ну а если вам в три часа ночи захотелось шоколада или отправиться с паломнической миссией в Индию, он проделает любой путь с вами. Разве это не любовь?
12. Он борется за вашу любовь и переживает за вас
В трудные моменты, во время ссор, когда вы чем-то недовольны или ревнуете, он не отмахивается от этого, а делает все, чтобы в ваших отношениях вновь воцарились мир и счастье. Все потому, что он боится вас потерять.
Как бы ни повернулась жизнь, любящий мужчина будет рядом. Он будет заботиться о вас, когда вы больны, смешить, когда стало грустно, веселиться и плакать вместе с вами. Делиться планами, стремлениями, мечтами, ведь в данный момент он желает прожить с вами всю жизнь.
13. Он не боится показаться слабым
Для мужчин это настоящие испытание - проявление слабости. Но если он любит вас, ему не стыдно пустить скупую слезу во время грустного фильма, честно сказать, что он устал. И главное - признать, что он боится вас потерять. Потому что вы - это его главная слабость и сила.
Фото на превью Bright/Kauffman/Crane Productions, Warner Bros. Television
Влюблённая женщина воспринимает каждый мужской взгляд минимум как признание в любви. Но это далеко не всегда соответствует действительности. Сегодня мы расскажем вам, как понять, нравишься ли ты мужчине , по каким жестам определить, что он испытывает к вам симпатию, будь то начальник или подчинённый, коллега или просто друг.
Чаще всего распознать, что представитель сильного пола испытывает чувства к вам, помогут мимика, жесты, поведение и взгляды. Если молодой человек чаще всего следит за своей речью, то его жесты – непроизвольны . Во время разговора он может часто дотрагиваться до своего лица. Значит, смущается или переживает о том, как выглядит, хочет понравиться. Если вы ему интересны, он может при беседе наклонять голову в вашу сторону. Но никогда не повернётся к вам спиной! Влюблённый человек всегда немного неуклюж. Его движения могут быть быстрыми и хаотичными. На это тоже стоит обратить внимание.
О многом говорит и мужская осанка
. Если при разговоре с вами он старается невольно выпрямиться, значит хочет лучше выглядеть в ваших глазах. Когда женщина симпатична молодому человеку, он всячески будет стараться проводить рядом с ней больше времени. Присмотритесь к его поведению. Случайно ли он оказался рядом?
Ещё одним признаком того, что вы нравитесь, является проявление заботы о вас со стороны сильного пола. Это может по-разному проявляться, например ухажёр откроет перед вами дверь, подаст верхнюю одежду, предложит подвезти или сходить на обед. При каждом удобном случае он постарается дотронуться до вашей руки, обнять за талию, пропуская вперёд, прижаться к плечу или по-дружески похлопать по коленке.
Если интересующий человек старается поймать ваш взгляд, это признак того, что вы ему нравитесь. Не получив ответа, он постарается обратить внимание, на чём вы сконцентрировались в данный момент. Мужской взгляд способен раскрыть все чувства. Робкий и нерешительный либо откровенный и прямой – взгляд молодого человека свидетельствует о симпатии.
Важную роль играет мимика. Чтобы вам понравиться, потенциальный жених будет рассказывать анекдоты и сам им смеяться. Он всячески будет стараться вовлечь вас в разговор, подмигивая или приподнимая бровь.
В любом случае, чтобы не ошибиться, стоит обратить внимание на то, как ведёт себя молодой человек в обществе других людей. Если проявление всех вышеперечисленных признаков по отношению к другим подтверждается, вряд ли он строит на вас серьёзные планы. Понаблюдайте за ним очень внимательно, если не хотите, чтобы неверно растолкованные намерения стали причиной вашего разочарования.
Как понять, что ты нравишься женатому мужчине
Как правило, возникшие за пределами семьи симпатии скрываются. Признаки свободного и женатого влюблённого мужчины одинаковы. Те же взгляды, жесты, то же поведение, вербальные средства общения. Улыбка и частые комплименты в вашу сторону свидетельствуют о скрытых чувствах. Он сам ищет с вами встречи и готов оказать помощь в любую минуту.
Ещё один способ, как понять, нравишься ли ты женатому мужчине, – сексуальное влечение , которое невозможно скрыть. Только очень невнимательная представительница слабого пола может это не заметить.
Зачастую женщина, сама того не понимая, даёт повод для интриги. Не стоит забывать, что женатый молодой человек часто заинтересован в лёгких и ничего не обязывающих отношениях с девушкой. Взять на себя ответственность ещё за одну женщину он редко соглашается. Поэтому, прежде чем задаваться вопросом, —как влюбить в себя мужчину—, у которого есть семья, подумайте, чем может закончиться такая «романтика».
Как понять, что ты нравишься мужчине коллеге или начальнику на работе
Мы большую часть своего времени проводим на работе. Поэтому служебные романы – не редкость. Как понять, что ты нравишься взрослому мужчине и этот человек – твой начальник? Ведь правильное поведение поможет избежать множества ошибок и сохранить хорошие отношения и работу.
Не заметить знаки внимания, проявленные к вам руководителем, невозможно. Очевидным признаком того, что ваш босс к вам неравнодушен – беспричинное и частое появление у вашего рабочего места . Даже тогда, когда в его визитах нет острой необходимости, стоит задуматься. Он может с завидной регулярностью делать вам замечания, в которых иногда нет особой надобности.
Ваш директор может пригласить вас на кофе в обеденный перерыв или после рабочего дня попросить вас обсудить рабочие моменты. Очевидно, что это делается не просто так. Кроме того, во время разговора ваш руководитель может пытаться выудить у вас информацию личного характера. Вы почувствуете, как он буквально не сводит с вас глаз.
Если шеф постоянно пытается узнать о вашем местонахождении, он явно испытывает к вам симпатию. А если патрон в своём увлечении зашёл совсем далеко, он регулярно будет посылать вам цветы, звонить просто так и отправлять личные электронные сообщения.
Как понять, что ты нравишься мужчине по знаку зодиака
Вы можете долго рассказывать своей подруге о понравившемся молодом человеке, как он на вас смотрит и что говорит. Как понять, что женщина нравится мужчине, и чувства, которые вы испытываете к нему, могут быть взаимными? Ведь если это настоящая любовь, так важно её не потерять. Давайте рассмотрим, —какие женщины нравятся сильному полу—, в зависимости от принадлежности к определённому знаку зодиака.
Как понять, что ты нравишься мужчине Овну
Если вы понравились Овну, он сам сделает первый шаг навстречу. Испытывая симпатию к девушке, он завоёвывает её без лишней скромности и нерешительности. Для него не существует никаких преград, но дважды представитель этого знака ничего не предлагает. Если вы имеете чувства к Овну – соглашайтесь сразу. Но не берите инициативу в свои руки. Овен – охотник и завоеватель. —Как понять, что Овен влюблён—? Он сам пригласит вас на романтическую встречу, будет дарить цветы и делать комплименты.
Как понять, что ты нравишься мужчине Тельцу
Телец не торопится проявлять свои чувства, поэтому понять о его намерениях довольно сложно. Этот знак долго присматриваются к избраннице, изучает её. Если он не равнодушен к вам, то частыми его вопросами будут, как вы относитесь к детям, какой вид отдыха предпочитаете или в каком доме хотите жить. Его будут интересовать ваши кулинарные способности. Телец может быть очень настойчивым и романтичным. Устоять против его очарования будет непросто.
Как понять, что ты нравишься мужчине Близнецу
Самый искренний интерес проявит к вам Близнец. Он засыплет вас комплиментами и постарается показать себя в лучшем виде. Но не торопитесь, это может быть проявление дружеского к вам отношения. Только когда Близнец прямо выскажется вам о своих чувствах, можно быть уверенной в его симпатии. Запомните, Близнец – человек настроения. Он может быть хмурым и раздражительным, но это не значит, что он стал равнодушен. Скоро это пройдёт, и он снова станет дружелюбным и обаятельным.
Как понять, что ты нравишься мужчине Раку
Этот эмоциональный и ранимый знак зодиака будет всячески скрывать свои чувства. Признаками того, что Рак испытывает к вам чувства, будет его смущение в вашем присутствии, он может восхититься вами и ответить на любой призыв к помощи. Рак станет вас ревновать по поводу и без. Он способен ради избранницы изменить свои привычки. Присмотритесь к Раку повнимательней, и вы не ошибётесь.
Как понять, что ты нравишься мужчине Льву
Львы любят завоёвывать расположение слабого пола, поэтому —понять, что Лев влюблён—, не так уж и просто. Однако, если он к вам неравнодушен, молодой человек постарается проводить с возлюбленной больше времени, становится более уступчивым. Частые звонки, больше внимания и заботы – свидетельства его симпатии.
Как понять, что ты нравишься мужчине Деве
Этот знак никак не проявляет своих чувств, держится отстраненно и равнодушно. Вы можете не понять, —почему молодой человек игнорирует женщину, которая ему нравится—. Всё просто. В своей возлюбленной он видит потенциальную жену. Только после тщательных раздумий Дева начнёт за вами ухаживать. Это проявится в стремлении общаться, не без критических замечаний в ваш адрес. Дева довольно щедр по отношению к дорогой для него женщине, правда, не будет тратить деньги на цветы и конфеты. Практичный Дева отдаёт предпочтение полезным подаркам, например кухонному комбайну.
Как понять, что ты нравишься мужчине Весам
У такого романтика все чувства написаны на лице. Он будет красиво ухаживать за понравившейся ему женщиной: удивлять необычными свиданиями и оригинальными подарками. Будьте наблюдательны, и вы не сможете не заметить искренности в отношении Весов.
Как понять, что ты нравишься мужчине Скорпиону
Если внешне холодный и сдержанный Скорпион одаривает вас внимательным изучающим взглядом и пытается завести разговор, он к вам неравнодушен. Влюблённый представитель этого знака зодиака подарит вам охапку цветов, свидания под луной и бурные сцены ревности.
Как понять, что ты нравишься мужчине Стрельцу
—Какие женщины нравятся Стрельцу— и как определить, что его чувства к вам искренни? Он станет вездесущим и будет появляться рядом с вами незаметно. Всегда найдёт способ вас рассмешить и забросит вас цветами.
Как понять, что ты нравишься мужчине Козерогу
Представитель этого знака очень ответственен и честолюбив. —Как понять, что Козерог влюблён—? Он будет очень внимательно вас изучать и оценит каждую мелочь в вашем образе, поведении и манерах. Он способен на красивые поступки и шикарные подарки. Если он очарован вами, то с головой уходит во власть чувств.
Как понять, что ты нравишься мужчине Водолею
Сложно догадаться о намерениях Водолея. Но если он увлечён, то будет отводить взгляд и смущаться, улыбаться, даже если беседа незначительная. Отличительной чертой Водолея является пунктуальность, что много значит.
Как понять, что ты нравишься мужчине Рыбам
Уверенный и раскрепощённый знак зодиака Рыба становится робким в присутствии понравившейся женщины. Его выдадут активные жесты, что свидетельствует о попытке высказать свои чувства. Ждите красивых свиданий и приятных сюрпризов.
Если вас интересует, испытывает ли молодой человек к вам симпатию, воспользуйтесь нашими советами и присмотритесь к нему. В зависимости от зодиакальной принадлежности каждый представитель знака по-разному проявляет свой интерес к даме. Вы согласны?
Популярная медицинская статья о том, как понять — Ваши друзья просто выпивают или записные алкоголики.
Оказывается, есть ряд признаков, о котором рассказывает врач-нарколог.
На эту тему я уже много писал, например, в статье: , да и во многих других.
В свое время я работал в наркологической больнице и не понаслышке знаю об этом.
***
В этом выпуске наш корреспондент поговорила с врачом психиатром-наркологом, ассистентом кафедры наркологии и психотерапии ФГБОУ ДПО ИПК ФМБА России, врачом-психотерапевтом Московского городского психотерапевтического центра Еленой Шалаевой о недооценённой опасности алкоголя.
О причинах алкоголизма
Почему алкоголь связан с центром удовольствия? Учёные это как-то уже объяснили?
Алкоголь не всегда связан с центром удовольствия. Алкогольная зависимость развивается в стволовых и лимбических структурах мозга, где расположена система подкрепления. Она регулирует эмоциональные состояния, настроение и поведение. Дофамин, который вырабатывается во время приёма алкоголя, возбуждает систему подкрепления, наполняя человека положительными эмоциями. При истощении дофамина возникает вялость и апатия. Некоторые люди, например, не могут вступить в общение без употребления алкоголя. Алкоголь используется как средство для снятия «родительского» контроля. Теория транзактного анализа утверждает, что у каждого человека есть родительское состояние, взрослое и детское. «Родительское» состояние часто угнетает «детское», человеку некомфортно, когда он хочет, но не может познакомиться или поболтать с кем-то. Если говорить о психологии, то первое, что делает алкоголь, - убирает внутреннего критика. Подвыпивший человек ведёт себя как большой ребёнок: растормаживаются эмоции, он позволяет себе то, что не в состоянии сделать трезвым.
А почему, когда выпьешь, так тянет совершить какой-нибудь подвиг, показать удаль?
Мы изучаем структуру личности больных алкоголизмом или другими зависимостями. Могу сказать, что у таких людей были подавляющие индивидуальность родители. Выйти из-под родительского контроля в реальности у них не получалось. Повзрослев, эти люди продолжали подавлять внутреннего ребёнка самостоятельно. Если они под действием алкоголя совсем растормаживались, то совершали такие поступки, которые бы не сделали в другом состоянии: пели песни, знакомились с неподходящими людьми, чему с утра обычно ужасались.
Есть теория, что в опьянении существует так называемая «точка Розанова», достигая которой, человек веселится, смеётся, радуется, а потом опять скатывается в грусть-тоску и засыпает.
Вы говорите о смене степеней опьянения. Существует график опьянения, но количество алкоголя и время для каждого человека будут индивидуальными. Лёгкая степень - примерно 20–100 ммоль алкоголя на 100 миллилитров крови, в средней степени опьянения настроение уже меняется с приподнято-эйфоричного на угрюмо-гневливое или равнодушное. В тяжёлой степени опьянения (более 400 ммоль) нарушается сознание.
Правильно ли я понимаю, что в этой точке эйфории надо переставать пить?
Нет, неправильно. Надо раньше: ощущение насыщения организма запаздывает, поэтому человек может переедать. Так и здесь, с алкоголем.
А сколько можно выпить?
Я вообще алкоголь не рекомендую. Нормально, если это бокал хорошего вина, которое, может быть, люди сами сделали из своего винограда, в какие-то редкие праздничные дни. Кавказцы, кстати, очень редко болеют алкоголизмом, потому что они качественный алкоголь пьют с жирной едой. У них высокая толерантность к алкоголю.
Да, сложные взаимоотношения в семье - одна из основных причин развития зависимостей: как химической, так и других (например, переедания или трудоголизма). Велика роль генетической предрасположенности, но в семьях, где через многие поколения передаётся алкоголизм, рождаются дети, которые им не страдают. В семьях, где алкоголь - норма, вероятность вырастить алкоголика, конечно, выше. Если смотреть на причины, то в России уже давно укоренилась алкогольная традиция, которую нелегко переменить. Вспомните советские фильмы: там выпивающий и курящий человек - норма. В «Ну, погоди!» даже волк курит!
Но это ведь не то, что сценаристы из головы выдумали, это ведь действительно целая устоявшаяся культура.
Если говорить о культуре, то во времена богатырей вёдрами и ковшами пили «зелено вино», которое разводилось водой. По крепости оно было как «медовуха». Представление о том, что русский - это тот, кто может много пить, для многих наших пациентов «естественно».
О симптомах
Какие критерии у алкогольной зависимости? Как вы её определяете?
Алкоголизм - это хроническое заболевание, которое протекает с фазами обострений и ремиссий. Кроме патологического влечения к алкоголю, для него характерно наличие абстинентного синдрома, когда человеку необходимо принять вещество дополнительно, чтобы облегчить состояние.
То есть опохмелиться?
Да. Это означает, что зависимость уже сформировалось. Если есть повышенная тяга, если человек употребляет какое-нибудь вещество в ущерб другим социальным ролям, потребностям, значит он уже на первой стадии заболевания. Когда к этому присоединяется абстинентный синдром, это уже вторая стадия, когда человеку требуется медицинская помощь.
Представление, что утром надо чуть-чуть выпить, чтобы хорошо себя чувствовать после вчерашнего и идти дальше работать, я слышу чуть ли не как совет здорового образа жизни. То есть даже если ты не хочешь, это способ снять неприятные ощущения.
Это одна из традиций, сформированных в питейной культуре. Но это «норма» для человека, предрасположенного к формированию заболевания. У здорового человека нет такого представления.
То есть пить с утра, чтобы опохмелиться, ни в коем случае не стоит?
Я этого не говорила. Иногда это жизненно необходимо. Я говорю сейчас вещи, которые не принято говорить, но иногда, когда нет возможности снять это жуткое нарушение метаболизма в организме, немного алкоголя применяют. Но это когда человек находится на грани и нет других средств.
Это вы говорите об алкоголиках со стажем?
Это уже третья стадия зависимости, когда алкоголь нарушает функционирование внутренних органов: развиваются циррозы, страдают сердечная мышца и поджелудочная железа. Человек может выпить столько алкоголя, что произойдёт серьёзное нарушение обмена веществ и ему будет необходима медикаментозная помощь.
Иначе он может умереть, даже не страдая алкогольной зависимостью (от угнетения дыхания). Такая сильная алкогольная интоксикация вызывает психические расстройства (в том числе делирий, или белую горячку). Люди, склонные опохмеляться, при продолжении этого пути, скорее всего, придут к такому расстройству.
Какие симптомы у белой горячки?
Выраженная тревога, обман восприятия (например, слуховые галлюцинации): человеку может казаться, что его преследуют. Пациент обычно слышит, как его ругают, к нему придираются. Наверное, вы видели: на улицах стоят люди и куда-то в сторону разговаривают.
- С воображаемым другом разговаривает?
Да. Это проявления белой горячки.
О бурной молодости
Почему с возрастом нам всё тяжелее воспринимать алкоголь?
Это индивидуально. У каждого организма свой биологический цикл. Некоторые люди доживают до самой смерти достаточно здоровыми, а у некоторых и в 30 развиваются серьёзные заболевания. К сожалению, один из моих пациентов в 36 лет умер от последствий употребления некачественного алкоголя. Развилось токсическое поражение печени - он знал, что нельзя, и в один из приёмов алкоголя умер.
Почему в 20 пьёшь, гуляешь и веселишься всю ночь, а утром ещё и в университет собираешься, а в 30 выпиваешь вечером несколько бокалов вина и на следующий день не можешь встать? У нас усвояемость меняется?
С возрастом меняется работа всех внутренних систем. Алкоголь - это же токсическое вещество, особенно в больших дозах. Если человек себя постоянно отравляет, организм слабеет. Употребление любого психоактивного вещества - это стремление к гибели, к саморазрушению. Поначалу человек испытывает эйфорию, приподнятое настроение, лёгкость общения. Затем всё меняется с точностью до наоборот. Хотя на самом деле вкус алкоголя - это ведь гадость невероятная. Лучший напиток для человека - простая вода.
О лечении
Как-то изменились методы лечения алкогольной зависимости?
Сейчас есть препараты, которые блокируют рецепторы, связанные с желаемыми реакциями на алкоголь. Человек может выпивать, но ожидаемого состояния не получит. Ему будет только плохо, смысл выпивки пропадёт. Эти препараты, правда, достаточно дороги, и люди не всегда могут их себе позволить. Но в любом случае их подбирает врач-нарколог.
А вы как психотерапевт как работаете с такими больными?
Человеку, попавшему в трудную ситуацию, важно осознать своё положение и получить поддержку в желаемых изменениях. Самое сложное в лечении - мотивация, особенно на ранних стадиях, когда человек даже не понимает, что у него формируется заболевание. Многие пациенты удивляются: «А что, разве у нас в стране возможно быть трезвым? Да ну, вы что, я не верю!» Беседуя с человеком, мы ищем, для чего ему нужна трезвость. Я прошу людей рассказать, какие потери они несут в результате такого образа жизни и что могло бы быть на этом месте. Поиск выпивки, компании, алкоголизация, похмелье - на это нужно время. Очнувшись, люди испытывают страдание: чувствуют вину и начинают понимать, от чего уходили в состоянии алкогольного опьянения.
Сколько примерно длится лечение?
Рекомендованное количество сеансов - 10–15, но чем дольше, тем лучше. К психотерапевту в Центр психотерапии и медицинской психологии и в наркологическом диспансере можно обратиться бесплатно. Это важно, особенно на ранних стадиях, когда ещё не ставят на учёт. Согласно официальной точке зрения, алкоголизм - неизлечимая болезнь, при которой поддержка необходима постоянно. Со временем человек научится оказывать поддержку самостоятельно.
Мне кажется, главная проблема, что люди не осознают серьёзность взаимоотношений с алкоголем. Как будто это не про меня: я просто с друзьями по пятницам встречаюсь и пытаюсь снять накопленный за неделю стресс.
Каждая карточка, которую я заполняю, начинается примерно с этих слов. Эти заблуждения застят людям глаза, как будто у них на глазах шоры: «Со мной такого не произойдёт. Алкоголизм - это ведь когда где-то там валяются пьяные, дурно пахнущие люди». А тот, который пьяный и неприятно пахнет, скажет: «Нет, у меня нет алкоголизма. Это у того, который в гробу лежит». Отсутствие понимания - это некоторая защита: если бы человек осознавал, что он делает, он бы себя не убивал.
Но что делать близким и родным людям?
Близким и родным людям надо прийти к профессионалу. Нередко родственники или друзья - созависимые, иногда им сложнее помочь, чем самому зависимому от психоактивного вещества. Созависимость мы даже в статистике отмечаем как болезнь, поэтому лучше приходить к психотерапевту вместе.
Ну да, не всегда же понятно: «Она меня пилит, потому что я пью, или я пью, потому что она меня пилит».
Примерно так, да. Люди функционируют как одна личность. Здоровому человеку хорошо как в паре со своим партнёром, так и отдельно, а люди с созависимостью плохо себя чувствуют в одиночестве, им обязательно нужна пара. Как правило, когда матери не дают своим детям нормально от них отделяться (сепарироваться), вырастает такой созависимый человек.
О пятничных вечеринках
Если человек не пьёт запоем, а выпивает раз в неделю, по пятницам, например, у него есть шанс стать алкоголиком?
Этот шанс есть у любого, кто регулярно употребляет алкоголь.
Даже у тех, кто пьёт раз в неделю?
Даже если раз в неделю. Но есть шанс и не стать - это зависит от многих факторов: каждый организм индивидуален. Сформируется абстинентный синдром у этого человека или нет? Может, и не сформируется - такое тоже бывает. Но с большей вероятностью сформируется. Если регулярно выпивать, последствия будут.
Сколько лет надо пить каждую пятницу, чтобы стать алкоголиком?
Заболевание возникает по-разному: например, спустя два-три года употребления - быстрое формирование, через пять-восемь лет - среднее, больше восьми лет - длительное. Чем дольше формируется заболевание, тем благоприятнее прогноз. Если абстинентный синдром сформировался быстро, прогноз тяжелее.
Может и не вылечиться?
Любой человек может «вылечиться». Если он привык пить после ссоры, от радости, по многим пустяковым поводам, то может легко вернуться к выпивке. Однако при определённой работе с врачом-психотерапевтом многих останавливает то, как много уже сделано, чтобы избавиться от болезни.
О женском алкоголизме
Алкоголизм, если я правильно вас поняла, больше не мужская болезнь?
Раньше в России соотношение заболевших мужчин и женщин было 5 к 1, но тенденция к росту женского алкоголизма есть. Женщины становятся более социально активными, часто живут одни, работают много и берут на себя мужские функции. Кроме того, биологические факторы: меньшее по сравнению с мужским организмом содержание воды в организме женщины приводит к более сильному токсическому действию одной и той же дозы алкоголя.
Правда, что женский алкоголизм неизлечим, или это такой миф?
Считается, что болезнь неизлечима: женщине может стать лучше, но заболевание пожизненное. Другая крайняя точка зрения схожа с таковой известного психотерапевта Эрика Берна: «Если психотерапевт не вылечил шизофреника за один сеанс, ему надо идти и думать, что он сделал не так». Он, конечно, утрирует, но эффективная психотерапия даёт человеку возможность перестроиться, чтобы жить лучше и освободиться от зависимости.
Есть ли какие-то особенности лечения женщин или особенности развития болезни?
Считается, что женский алкоголизм протекает тяжелее. Женщины стабильны, в том числе и в своих зависимостях. Женщине сложнее помогать. Смертность от последствий употребления алкоголя у них более чем наполовину выше, чем у мужчин. Помогая женщине преодолеть недуг, по моему мнению, стоит обращать больше внимания на индивидуальные, а не гендерные особенности.
Чем женский алкоголизм тяжелее?
Его сложнее лечить. Физиологически он быстрее формируется, в том числе из-за циклических гормональных особенностей. Женщины более эмоциональны. Алкоголь же эмоционально растормаживает. Со временем происходит нравственное разрушение человека, этические процессы страдают. Поэтому у больных появляется стереотипность, пропадает чувство юмора, происходит деградация. Когда страдают органы - сердечная мышца, поджелудочная железа, печень, - тогда психика, как правило, уже деградировала. Но даже на третьей стадии, если человек прекращает употреблять алкоголь, происходит постепенное восстановление, хотя, конечно, не до прежнего уровня.
И сколько уйдёт на это восстановление?
Пять-восемь лет, если это уже третья стадия.
То есть если друзья стали не очень смешно шутить, то это повод задуматься.
Повод задуматься есть.
О нашей стране
Иногда в России так непросто жить, что даже здоровому человеку хочется уйти в запой. Как тут не выпить при виде всего, что совершается дома?
У людей, удовлетворённых в семье, в социуме, на работе, чаще нет такой потребности. Она возникает при стрессовых ситуациях, когда человек не чувствует себя способным справиться с жизненными задачами, когда не к кому обратиться за помощью: в семье и в социальной жизни куда ни пойдёшь - там тебя обругают, скажут, что сам виноват. Люди, у которых есть близкие или друзья, люди, чувствующие поддержку и понимание других, решают эти проблемы по-другому.
Как наркологи относятся к двухнедельным новогодним праздникам?
Конфетно-букетный период завершен, и женщина начинает замечать, что из совместной жизни пары уходит романтика. Первый вопрос, который волнует ее – не разлюбил ли меня мой мужчина? Почему-то большинство девушек склонны думать, что любовь – это серенады под окном и признание в любви на крыше дома. Но мужчина, не проявляющий никаких романтических наклонностей, тоже любит. Как узнать, не остыла ли любовь? По каким признакам можно догадаться, что мужчина любит?
Когда заканчивается период ухаживания, женщина и мужчина понимают, что не могут друг без друга, поэтому решают жить вместе. Проходит время и женщине кажется, что партнер стал уделять ей меньше внимания, либо разлюбил. На смену романтике ничего не приходит, как следствие, женщина начинает переживать за отношения. Но исчезновение ухаживаний не подразумевает охлаждение чувств. Просто многие не в состоянии разобраться в межличностных отношениях. На самом деле, мужчина может проявлять свою любовь и заботу по-разному, и эти проявления чувств порой становятся невидимыми для возлюбленной.
К сожалению, в большинстве случаев женщина не умеет ценить и замечать заботу и любовь своего мужчины. Это происходит в виду определенных ожиданий, которые навязаны нам стереотипами: если любит, должен горы свернуть! Но в вашей местности, наверное, нет никаких возвышенностей, поэтому вашему мужчине не надо сворачивать горы. Достаточно проявить внимание к любимой, а ей, в свою очередь, надо уметь это внимание определить.
Если женщина воспринимает ухаживания только в виде «фейерверков», то повседневные мелкие знаки внимания она вряд ли заметит. Для такой женщины любовь и романтика – это исключительно красивые поступки, навеянные мнением общества.
Примеры проявления заботы и любви, которые не заметны глазу многих женщин:
— Мужчина сходил за покупками. Он принес домой из магазина всё, что вы просили, кроме того, решил порадовать вас вкусным чаем. Он помнит, что вы любите ванильное мороженое и тоже положил его в корзинку. Казалось бы – это мелочь, но подумайте, ваш мужчина думал о вас, помнил о вас, он хотел порадовать и сделать приятное.
— После рабочего дня вы пришли домой и без чувств упали на кровать. Ваш супруг, видя ваше состояние, тихо пошел на кухню и приготовил ужин. Этот поступок не должен оставаться незамеченным. Это не мелочь – а самое настоящее проявление заботы!
— Он ушел на работу раньше вас, но позвонил, чтобы сказать: сегодня довольно прохладно, поэтому стоит надеть теплый свитер и взять перчатки.
— Мужчина увидел, что ваши туфли загрязнились, он молча пошел в ванную и привел вашу обувь в порядок. Замечали такие поступки? Поблагодарите супруга и знайте, он любит вас, если ему не все равно в какой обуви ходит его жена.
— Он любит разбрасывать вещи. С этой привычкой он переехал в ваш . Но, видя, как вы злитесь по поводу раскиданных вещей, он начинает работать над собой. Теперь вы все реже замечаете бардак в его комнате.
— У вас мало денег, чтобы отправиться на отдых к морю, но ваш мужчина думает о совместном досуге, он прорабатывает интересные маршруты прогулок по городу, покупает билеты в театр и кино.
— Он вечно на работе. Он приходит домой усталый и немного подавленный. Возможно, он проявляет раздражительность в ваш адрес. Но сам факт того, что мужчина стремится заработать больше денег, чтобы обеспечить семью, достоин уважения.
— К мужу вы обращаетесь, когда ломается ваша техника: телефон или ноутбук. Он помогает вам решать все проблемы. Он думает о вас и о вашем комфорте, поэтому устанавливает программы на компьютер, чтобы в дальнейшем он работал без сбоев.
— Он зовет вас с собой, когда идет в гости. Он придумывает интересные планы. Он прижимается к вам во сне, интуитивно желая удержать вас рядом.
Эти и многие другие признаки, которые при желании всегда можно найти самостоятельно, говорят о любви и заботе мужчины. Но есть ситуации, которые отбивают у благоверного всю охоту дарить радость своей любимой женщине.
Будьте внимательны и никогда не повторяйте:
— Перед важным мероприятием оказалось, что вы не успели купить обувь. Ваш супруг бросает все и едет в обувной магазин, чтобы подобрать вам красивые туфли. Померив обновку, вы недовольно кривите ротик: слишком простые и скучные туфли. Но потом понимаете, насколько удобную обувь приобрел ваш супруг. Только в дальнейшем у него вряд ли появится желание совершать подобные поступки.
— Ваш супруг потратил всю премию на покупку колье, но вы недовольны: лучше бы купил серьги или кольцо, которое легко сочетается с предметами гардероба.
— Ваш мужчина решил подарить вам варежки из овечьей шерсти, вы же заявили, что у вас аллергия на шерсть. В следующий раз муж предложит вам деньги и никогда больше не станет устраивать сюрпризы.
Если мужчина дарит вовсе не то, что вы ждете, само проявление внимания имеет большую ценность. Он старался, он хотел порадовать вас, поэтому будьте мудрой женщиной – отблагодарите супруга. Если научитесь взаимодействовать со своим мужчиной, вам будет комфортно жить. Проявляйте внимание и заботу, учитывайте пожелания благоверного, не считайтесь и не сравнивайте, кто и сколько для кого сделал. Вас двое и каждому в вашей паре нужна забота, нежность и внимание!
Отправить через E-mail