Когда ты обнаружишь печальный итог своего бездействия - второй подбородок и обвисшие складки, будет слишком поздно.
Кожа на шее стареет быстрее, чем на лице. Ведь она не просто чрезвычайно тонкая, она почти не защищена жировой прослойкой, поэтому буквально на глазах теряет влагу и растягивается. Положение усугубляется еще и тем, что мы постоянно вертим головой, из-за чего страдают не слишком упругие шейные мышцы. Впрочем, на этом неприятности не заканчиваются: у большинства женщин имеются еще и так называемые кольца Венеры - небольшие растяжки, которые с возрастом превращаются в «жабо» из дряблых складок. Одним «колечки» передаются по наследству, у других - любителей почитать лежа или поспать на высоких подушках - возникают из-за повышенного тонуса шейной мышцы. А неправильная осанка, проблемы с позвоночником, лишний вес - все это со временем приводит к появлению второго подбородка. Поэтому, если ты хочешь, чтобы твоя шея до самой старости была «лебединой», тебе потребуется устранять все эти проблемы по мере их возникновения.
От 25 до 30 лет: увлажнение и обновление
После 25 лет кожа шеи начинает увядать: она теряет влагу, а вместе с ней и тонус. Твоя главная задача в этот период - простимулировать процессы обновления и остановить «засуху». Для начала следует «сбросить» старую, обезвоженную кожу. С этим прекрасно справятся фруктовые пилинги. Курс из пяти-шести процедур не только обновит эпидермис, но и увеличит выработку коллагеновых волокон, что немного притормозит процессы старения. Легкое покраснение пройдет уже через полчаса после пилинга, и вся реабилитация сведется к нескольким простым действиям - беречь шею от солнца и не ходить в солярий как минимум неделю.
Следующий этап омоложения кожи - глубокое увлажнение при помощи инъекций гиалуроновой кислоты. Этот метод называется биоревитализацией. Гиалуроновая кислота - единственный компонент, который, восстанавливая водный баланс, создает идеальные условия для жизнедеятельности клеток. Результат ты увидишь сразу после укола - кожа посвежеет, станет похожей на упругое яблочко. Пять-шесть процедур - и ближайшие 6-8 месяцев шея будет выглядеть потрясающе.
Если тебя пугают уколы, попробуй криотерапию - массаж жидким азотом, который бодрит не хуже, чем крепкий морозец, а значит, активизирует обмен веществ, улучшает кровообращение и заставляет кожу «проснуться». Эффект не такой потрясающий, как от гиалуроновой кислоты, зато никаких инъекций.
От 30 до 35: борьба с морщинами
Будь готова к тому, что после 30 лет процесс старения резко ускорится и морщины станут более глубокими. В этом возрасте пора переходить к инъекциям ботокса или диспорта. Оба препарата - всего лишь разные названия одного и того же средства - нейротоксина типа А, который предназначен для борьбы как с горизонтальными, так и с вертикальными морщинами. Только ботокс выпускается в Америке, а диспорт - во Франции.
Для коррекции даже самых глубоких складочек достаточно сделать четыре укола - по два с каждой стороны шеи, где прощупываются мышцы. Очень тонкая и короткая игла не причинит боли, кроме того, вся процедура займет не больше пяти минут, так что ты даже не успеешь испугаться.
Первые несколько часов после операции ни в коем случае не трогай место инъекций, не три и не массируй кожу, иначе препарат просто рассосется. Старайся больше лежать, но не на животе или на спине, а на боку. И забудь про сауну, баню и алкоголь в ближайшие три дня. Если будешь выполнять все эти требования, на четвертые сутки заметишь, что шея стала более гладкой. Впрочем, основной эффект ты увидишь позже - где-то через десять дней. Он сохранится на шесть месяцев, после чего можно повторить процедуру. Если еще раз сделаешь укольчик, результат - упругая кожа - будет радовать тебя не меньше года.
Несмотря на то что инъекции ботокса и диспорта считаются относительно безопасными, врачи не рекомендуют начинать процесс омоложения с этих уколов. Область шеи - опасная зона, так как здесь находится щитовидная железа. Поэтому удостоверься, что остальные методики - гиалуроновая кислота, пилинги, криомассаж - перестали действовать, и только после этого переходи к ботоксу.
От 40 до 45: долой второй подбородок
В этом возрасте у многих женщин появляется второй подбородок и становится дряблой кожа. Увы, любые инъекции здесь бессильны. Но у тебя есть как минимум два варианта вернуть своей шее былую красоту. Прежде всего провисающую кожу можно приподнять и зафиксировать в новом положении с помощью так называемого нитевого лифтинга. Главную роль в этой операции выполняет тончайший длинный стержень из полипропилена - материала, которым при полостных операциях сшивают ткани и внутренние органы. Его поверхность усеяна микронасечками, расположенными под определенным углом, в виде «елочки». Именно они, словно маленькие крючки, цепляются изнутри за ткани, поднимают их и удерживают в нужном положении.
Сама процедура очень проста. Сначала специалист расчертит шею линиями, по которым тебя будут «штопать», и обколет их мощным анестетиком. Затем хирург введет под кожу иглу со стержнем, чьи насечки сдвинут ткани в нужном направлении и обеспечат эффект подтяжки. Через час ты сможешь покинуть кресло и полюбоваться на себя в зеркало. Причем результат ты увидишь сразу, и он останется с тобой на несколько лет. Года через два можно «прошиться» заново.
Поскольку метод нитевого лифтинга является малотравматичным, это сказывается и на периоде реабилитации: точечные уколы от иглы заживают быстро, безболезненно и не оставляют после себя никаких синяков или отеков. А значит, уже через несколько дней ты сможешь вернуться к обычной жизни.
Если ты боишься ложиться под нож хирурга, к твоим услугам безоперационный метод омоложения - термаж, или термический лифтинг. Название сложное, но смысл процедуры прост: пока ты будешь сидеть в удобном кресле, врач в течение получаса станет поглаживать твою шею особой насадкой. Ты почувствуешь приятное тепло, а тем временем радиоволны нагреют подкожные ткани и простимулируют уплотнение коллагеновых волокон, которые и обеспечивают упругость.
Что касается второго подбородка, то с ним отлично справится шейная липосакция. Через небольшой разрез, сделанный в проблемной области, тебе введут тонкую канюлю (полую трубочку) диаметром около 3 мм, которая из-за своего микроскопического размера не оставит после себя никаких следов. Хирург уберет немного жира (от 10 до 20 мл) и наложит на подбородок специальную повязку. Носить ее следует около трех недель. Даже не думай снимать бинты раньше, иначе возможны осложнения. Боли не будет, но в течение нескольких дней тебя могут беспокоить небольшие отеки. Как только они спадут, смело выходи на работу.
От 45 и выше: подтяжка и отбеливание
После 45 лет у шеи начинаются самые серьезные проблемы - появляется возрастная пигментация, складки и, что самое неприятное, теряют тонус мышцы. А значит, одним лифтингом кожи тут не обойтись. Тебе придется сделать самую настоящую пластическую операцию - платизмопластику. Этот хирургический метод включает в себя подтяжку как кожи, так и самой шейной мышцы.
Под общим наркозом хирург сделает надрез вдоль внутренней стороны уха, обогнет мочку и дойдет до границы роста волос на затылке. Затем он отслоит кожу, иссечет все лишнее, удалит имеющийся жир, подтянет шейную мышцу и наложит швы. Со временем они превратятся в небольшие незаметные рубчики, которые, скорее всего, никто не увидит, ведь они спрячутся за ухом и под волосами.
Первые сутки будут болезненными, так что после операции тебе следует остаться в стационаре под наблюдением специалистов. В течение недели неприятные ощущения вместе с отеками и небольшими синяками сойдут на нет. Первичный косметический эффект после платизмопластики виден уже через две-три недели, однако полное восстановление будет продолжаться гораздо дольше - окончательный результат ты сможешь оценить только через полгода.
Фотоомоложение - лучший способ расправиться с пигментными пятнами. В ходе процедуры, которая длится около 20 минут, высокоинтенсивный источник света будет воздействовать на поверхностные и глубокие слои кожи и таким образом разрушит накопленный в них меланин. Но учти: если твоим пятнам много лет, есть риск, что они не исчезнут до конца. Чем раньше обратишься к косметологу, тем больше у тебя шансов избавиться от пигментации.
Мнение специалиста
Сергей Левин, пластический хирург Европейского медицинского центра:
Существует мнение, что пластику шеи можно делать после 45 лет, не раньше. На мой взгляд, это неоправданно. Чем позже вы проведете операцию, тем хуже будет результат: ведь к этому моменту кожа растеряет всю свою упругость, а морщины превратятся в заломы, практически не поддающиеся коррекции. Поэтому неудивительно, что сегодня как в России, так и во всем мире все больше и больше женщин обращаются к пластике шеи в возрасте 35-40 лет.
Проблема - решение
Глубокие морщины
:
Инъекции ботокса или диспорта - от 1000 руб. за единицу препарата.
Пигментные пятна:
Фотоомоложение - около 5000 руб. за один сеанс.
Второй подбородок:
Шейная липосакция - около 50 000 руб.
Дряблая кожа:
Нитевой лифтинг - около 50 000 руб.
Термаж - около 250 000 руб.
Складки:
Платизмопластика - около 150 000 руб.
Сухая кожа
:
Фруктовый пилинг - около 3000 руб.
Инъекции гиалуроновой кислотой - от 2500 до 6000 руб.
Криомассаж - 1500 руб. за сеанс.
Поскольку кожа на шее имеет некоторые особенности, а возрастная деградация идет приблизительно по одному весьма сходному механизму, в терапевтической косметологии существуют процедуры, которые можно назвать настоящими хитами в омоложении самого уязвимого участка тела: шеи. О них мы поговорим ниже.
Признаки того, что вам пора заняться омоложением декольте и шеи
В процессе старения образуются следующие возрастные изменения, которые и формируют маркер «старая шея»:
Углубившиеся кольца Венеры, общая атония кожи, выражающаяся в разнообразных множественных морщинах - «черепашья шея»,
Провисания расширенной подкожной мышцы - индюшачьи тяжи (именно так называется напугавшая меня птеродактилья складка),
Нарушения шейно-подбородочного угла (косметологи называют этот параметр -угол молодости), скопление жира на передней поверхности шеи и двойной подбородок.
С целью превентивной терапии и для устранения начальных признаков старения подходят общестимуляционные манипуляции: курсы легких пилингов на основе фруктовых кислот, которые стимулируют синтез коллагена, мезотерапия с применением витаминных комплексов, гиалуроновой кислоты и аминокислот. Неплохие результаты восстановления тонуса демонстрирует и моделирующий массаж.
С какого возраста шея нуждается в омоложении
Профилактические мероприятия, включающие поверхностный уход, увлажнение, зарядку, упражнения для мышц, легкие стимуляционные методы - мезотерапию, пилинги - желательно начинать рано - примерно с 25 лет.
В дальнейшем следует проводить коррекцию по мере возникновения проявлений маркера возраста. Благодаря тому, что теперь можно довольно легкими (в плане реабилитации и технического исполнения) способами производить эстетическую коррекцию даже самых незначительных признаков старения, стало возможным без операции надолго сохранять ее молодость.
Иными словами, регулярно проводя легкий косметический ремонт, можно легко обойтись без капитального. Буквально 10 лет назад сохранить шею молодой без хирургической подтяжки в возрасте 50-60 лет было просто невозможно! Теперь - это реальность.
Комплексные процедуры по омоложению шеи
Для избавления от колец Венеры используются:
- биоревитализация с использованием скинбу-стеров (рестилайн Витал и др.),
- инъекции легких филлеров для заполнения усугубившихся кожных складок (Restylane Juviderm Surgiderm и др.),
- плазмолифтинг.
Избавиться от индюшачьих тяжей помогут:
- инъекции b class="pod_zag"otox (или других ботулотокси-нов),
- зарядка для шеи, мышц спины и груди,
- мезонити,
- нити с фиксацией - насечками (Alitos и др.) для закрепления кожи в совокупности с мышцей платизмой в подтянутом состоянии.
В борьбе с черепашьей шеей стоит обратить внимание на:
- фракционный фототермолиз (фраксель и др.),
- плазмолифтинг (особенно действенно сочетание фракционного фототермолиза и плаз-молифтинга),
- радиоволновой лифтинг (термаж и др.),
- ультразвуковой лифтинг (Альтера и др.).
Для коррекции двойного подбородка применяют:
- инъекции липолитических препаратов,
- радиоволновой лифтинг,
- ультразвуковой лифтинг,
- нитевой лифтинг.
Комбинированный подход - универсальный принцип бьюти-медицины - незаменим и для коррекции возрастных изменений.
Лифтинги - процедуры для омоложения шеи
Радиоволновой лифтинг или RF-лифтинг (технология Thermage, ReAction и др.)
Он способен вернуть упругость, укрепить и подтянуть потерявшие тонус ткани. При работе радиочастотного импульса разболтавшиеся и растянувшиеся соединительно-тканные перегородки подкожного жира и сама кожа сокращаются.
Эффект наступает от контролируемого (проникновение радиоволн четко регламентировано заданной программой и глубина воздействия выверена до миллиметра) термического воздействия, попросту - нагревания.
Прицельное прогревание кожного каркаса вызывается температурой от 42 до 50 градусов. Что интересно, именно при этом происходит сокращение старых волокон соединительной ткани и стимуляция выработки нового коллагена и эластина, с последующим сокращением кожи. Эффект нарастает в течение нескольких месяцев и сохраняется около 2-3 лет.
Плазмолифтинг
Эта методика - омоложение при помощи плазмы, выделенной из собственной крови человека, незаменима для восстановления тканей.
При плазмолифтинге используется собственная плазма пациента, которая вводится по всей поверхности, включая подбородочную область, переднюю и заднюю поверхности.
Кожа очень хорошо озывается на это: улучшается тургор, уходят мелкие морщины, наступает заметный лифтинг.
Для проведения плазмо-лифтинга требуется всего 20 мл крови пациента, из которой готовится препарат для инъекций на специальном оборудовании, позволяющем концентрировать в получаемой плазме максимальное количество полезных веществ и в первую очередь, факторов роста, способствующих омоложению.
Преимуществом плазмолифтинга или PRP-терапии перед другими методами является абсолютная безопасность для здоровья человека, отсутствие риска аллергических реакций, полная биосовместимость вводимого препарата с организмом человека.
Использование специальных высокотехнологичных одноразовых стерильных наборов гарантирует абсолютную безопасность для пациента.
Для омоложения шеи особенно хорошо применять сочетание фракционного термолиза с плазмолифтингом. Эти две процедуры в комплексе многократно усиливают эффект обновления клеток.
Лигатурный лифтинг для омоложения шеи
Подтягивать шею при помощи нитей стоит при уже имеющихся визуальных изменениях этой области в виде нечеткого шейно-подбородочного угла (угла молодости), закладывающихся «индюшачьих тяжах» и провисании поднижнечелюстной зоны.
Для достижения результата нити вводятся по всей поверхности, включая заднюю, формируя незаметный подкожный поддерживающий каркас, который не позволяет тканям провисать.
Мезонити, несмотря на то, что постепенно полностью рассасываются, обладают способностью формировать вокруг себя собственную соединительно-тканную сеть, которая и является омолаживающим подтягивающим естественным фактором.
Легкий лифтинговый эффект от процедуры укрепления мезонитями наблюдается сразу, но максимального своего развития он достигает в течение двух месяцев после проведения - именно столько времени потребуется для формирования собственного коллагена в ответ на имплантацию нитей.
Как быстро начинает работать при лигатурном лифтинге
При установке нитей с фиксаторами эффект подтяжки наступает мгновенно. Хотя для полной красоты без отеков, синяков и полного перераспределения тканей подбородочной области и передней поверхности шеи потребуется около двух недель. Результат подтяжки сохраняется до двух лет и более.
Лифтинг с помощью бионитей
Биоармирование, или бионити, оказывают выраженный лифтинговый эффект.
В процесее, благодаря инъекционной линейной технике введения специальных стимулирующих препаратов гиалуроновой кислоты атравматичными иглами-канюлями, тончайшие линии-нити выстраиваются тонкими равномерными рядами во внутренних слоях кожи, формируя подтягивающий каркас.
Благодаря мощному гиалуроновому насыщению тканей происходят мгновенные укрепление и подтяжка, а также глубокое естественное увлажнение тонкой и очень смещаемой кожи. В среднем лифтинговый и наполняющий ткани эффект сохраняется 1-2 года.
Лазерные процедуры, ботокс и наполнители для омложения шеи
Фракционный фототермолиз
Фракционное лазерное омоложение (фракционный фототермолиз или Fraxel) - незаменима в случае мелкоморщинистого типа старения и выраженной дряблости.
Суть омолаживающего влияния «умного» лазерного луча состоит в том, что он, проходя через поверхностный слой - эпидермис - и совершенно не затрагивая его (а это говорит о том, что после этого можно смело выходить «в люди», не опасаясь косых взглядов), удаляет старые и поврежденные клетки, несостоятельный, потерявший упругость коллаген в глубоких слоях кожи.
При развитии обычного лазера, когда обрабатываются все слои, не оставляя неповрежденных островков способной дать рост молодой ткани, восстанавливаться естественно и красиво коже сложно.
Так как за один сеанс удается убрать только пятую часть постаревшей кожи, то, как правило, для полного омоложения шеи требуется пять процедур.
Омоложение шеи при помощи ботокса
Ботокс - истинный король терапевтической косметологии - нашел свое применение и в омоложении шеи.
Ослабляя утрированный мышечный тонус этих тяжей при помощи релаксирующего действия ботулотоксина, мы более равномерно распределяем напряжение на другие мышцы и тем самым делаем ее поверхность ровной и гладкой.
В зависимости от длины неэстетично контурирующей мышечной «жилы» препарат вводится в 1-2-3 точки, равноудаленные друг от друга. Как правило, введение ботулинического токсина является заключительным этапом в коррекции возрастных изменений.
Чтобы омолодить шею попробуйте скинбустеры
Само название «скинбустер» обозначает кожный наполнитель. Это указывает на то, что препараты этого ряда - Restylane Vital, Restylane Vital Light и др. имеют особую микроструктуру гиалуроновой кислоты, позволяющую вводить их именно внутрикожно.
Скинбустеры "работатают" около 6 месяцев, как настоящий филлер, в отличие от биоревитализантов, смысл действия которых состоит не в косметическом заполнении дефектов, а в ее стимуляции.
Как делают омоложение шеи: видео
Уход за кожей – первостепенная задача всех, кто заботится о состоянии тела. Как правило, женщины уделяют внимание лицу и рукам, а декольте и шея находятся на предпоследнем месте. Но ведь именно эти зоны нуждаются в особом внимании, как омолодить кожу шеи и зону декольте? Там отмечается нехватка сальных желез и подкожных жиров, что способствует повышенной сухости и быстрому старению. В таком случае даже самые дорогие крема не всегда действуют стопроцентно. Для гарантированного результата необходимо проводить комплекс специальных процедур.
Прохладная вода после пробуждения – то, что надо для здоровой кожи в области груди и шеи. Также следует обработать эти места экстрактами растений, натуральными сливками либо косметическим молочком. Лосьон, не содержащий спирта, обеспечит дополнительный тонус, чистоту и ощущение обновленности на остаток дня.
Вечерние процедуры
Очищение перед сном очень важно – оно позволяет быстро и гарантированно избавиться от накопленных загрязнений. Так что ему следует уделить хотя бы несколько минут. Для этого потребуются высококачественные специализированные гели, муссы и молочко.
Пилинг
Два-три раза в неделю нужно обязательно выполнять эту процедуру. Она совместима со скрабированием во время приема душа. Прекрасный вариант – косметика, содержащая фруктовые кислоты либо крем-гоммаж. Эти средства бережно избавляют от мертвых клеток и глубоко увлажняют ткани благодаря улучшенному кровообращению.
Увлажнение
Утреннее
В первой половине дня очень важно использовать крема с фильтром ультрафиолета, имеющим повышенный индекс SPF (от 30 ед.). Они применяются на влажной коже декольте и шеи после очищения. Дело в том, что вредное влияние лучей способствует раннему старению, ведь новые клетки перестают активно синтезироваться. Лучше всего защищают средства с природными маслами, кремниевыми производными, ретинолом, витаминами Е и А.
Вечернее
Для максимально правильного ухода хорошо подходят увлажняющий гель-крем или жидкая эмульсия. Их следует втирать в кожу от низа ключиц до подбородка нежными круговыми движениями. Это надежно спасает от сухости и шелушения.
Спрей
Современные спреевые лосьоны – идеальное решение для жаркой летней поры. Их можно применять на протяжении целого дня, не боясь случайно навредить зонам декольте и шеи.
Питание
Маски
Омолаживающие, подтягивающие, витаминные и питательные маски рекомендуется использовать хотя бы раз в 7 дней. Хорошо помогают составы, предназначенные для лица (за исключением сушащих и матирующих). Однако современные разработки кремов для груди и шеи позволяют без труда найти действенное персональное средство из неисчислимого множества узкоспециализированных вариантов.
Массаж
Высокоэффективная процедура, которая давно зарекомендовала себя в области косметического ухода. Проводится как в салонных условиях, так и дома. Главное – иметь особые масла. Их в небольшом количестве распределяют по коже и осторожно втирают по направлению от центра груди к плечам, а потом – от шеи по нижней челюсти к подбородку. Единственный неприятный момент – противопоказания в случае заболеваний кожи либо аллергических реакций.
Для дам от 30
Молодые ткани способны самовосстанавливаться – это заложено природой. Тем более в организме девушек пока более-менее стабильный гормональный фон. А вот женщинам в возрасте после 30 требуется надлежащий и правильный уход за шеей и зоной декольте, ведь естественные процессы регенерации со временем утрачиваются. В таком случае необходимы:
- средства, имеющие активные компоненты – натуральные растительные флавоноиды;
- косметика с фитогормонами, обеспечивающими упругость;
- гиалуроновая кислота – источник красоты и молодости;
- крема с выжимками водорослей и коллагеном, создающие эффект лифтинга;
- гераневые, сандаловые, малиновые и розовые масла, делающие кожу эластичной.
От морщин
Компрессы
Морщины – такая коварная вещь, которую легче предупредить, чем от нее избавляться. Идеальное средство профилактики – контрастные компрессы. Их следует применять всего раз в 7 дней, чтобы оптимизировать тонус кожи груди, обеспечив ей мягкость и эластичность.
Для процедуры понадобятся две мисочки: с горячей водой и холодной. Во вторую следует положить лед для поддержания приемлемой температуры. Небольшое мягкое полотенце сначала нужно намочить в холодной воде и положить на зону декольте секунд на 30. Потом все аналогично повторить с подогретой водой. И так – 10 раз.
Медицинские сеансы
Если было упущено время и морщины успели появиться, надо обращаться к специалистам. В таком случае спасти могут врачи-дерматологи, которые знают толк в омоложении кожи шеи и груди. Женщинам предлагают провести криотерапию, лазерное омоложение, биоревитализацию, мезотерапию, химический пилинг. Каждая процедура предназначена для определенных случаев и подбирается с учетом персональных особенностей.
Мезотерапия – радикальный метод, который дает стопроцентную результативность. Инъекции помогают от сухости. В их составе – омолаживающие и витаминные вещества, которые благотворно воздействуют на состояние эпителия, улучшают и качественно разглаживают кожу. К слову, существует мезотерапия , не предполагающая инъекций – в таком случае вещества попадают в ткани под сильным напором воздуха.
Упражнения
Круговые морщины около шеи, так называемые «венерины кольца», – признак раннего мышечного или естественно-природного старения. Кроме того, это может быть результат недостатка физических нагрузок в данной зоне.
Поэтому девушкам, которые имеют подобные проблемы, следует вовремя выполнять ряд упражнений:
- немного склонить голову, а потом неторопливо поворачивать ее вправо-влево (10 раз);
- выдвинуть подбородок вперед и удерживать так секунд 10, затем вернуть в исходное положение (20 раз);
- горизонтально положить в рот карандаш и изобразить им в воздухе цифры от 0 до 30 (можно также подключить фантазию и попытаться что-то «написать»).
Косметика на каждый день
Скрабы
Во время душевых процедур рекомендуется использовать мягкий скраб для чистки декольте и шеи. В нем непременно должны содержаться силиконовые частички – они отлично отшелушивают состарившиеся клетки, благодаря чему ткани замечательно впитывают увлажняющие препараты.
Единственное – не стоит выбирать средства на натуральной основе. Например, с фракциями абрикосовых косточек. Кроме того, нельзя использовать мочалку, поскольку она оказывает раздражающее воздействие на нежную кожу груди.
Крема
Стоит грамотно подходить к проблеме поиска оптимального средства для области груди. Существует огромное количество специализированных кремов – как дешевых от малоизвестных производителей, так и дорогих фирменных. Выбирать следует не только по брендам, но и по ингредиентам. В составе непременно должны присутствовать:
- натуральные экстракты алоэ, женьшеня, хмеля, зверобоя, хвоща;
- вытяжки из морской растительности (она главный источник минералов и йода);
- Е и А (антиоксиданты-витамины, защищающие ткани от опасного влияния среды);
- эластин и коллаген (надолго сохраняют кожу упругой и молодой).
Вам понадобится
- - сливки (сметана), соль;
- - желток, чайная ложка льняного масла, глицерина и меда, две тертых картофелины;
- - белок, один тертый огурец или яблоко, чайная ложна касторового или льняного масла;
- - желток, витамин Е, льняное масло.
Инструкция
Утром ополаскивайте шею прохладной водой или увлажняйте кожу при помощи кубика льда.
Перед сном делайте массаж шеи – легкие поглаживания снизу вверх улучшат кровообращение и обмен веществ. Тыльной стороной руки похлопывайте осторожно по подбородку снизу. Не растягивайте кожу, движения должны быть аккуратными.
Спите только на низких подушках или ортопедических валиках. Сон на высокой подушке губителен для шеи – кровоток нарушается, поставка кислорода к тканям прекращается, морщины и складки становятся все глубже.
Пользуйтесь ночным питательным кремом с поддерживающим эффектом. Наносите средство легкими поглаживающими движениями снизу вверх. Для подойдут средства на основе растительных экстрактов. Дамам 30+ стоит остановить свой выбор на качественной био животного происхождения.
Раз в неделю делайте пилинг шеи с помощью специальных косметических или народных средств.
Домашний нежного пиллинга:
- добавьте в сливки (в сметану) чайную ложку соли;
- аккуратными движениями разотрите шею получившейся массой;
- смойте теплой водой, нанесите на шею питательный крем.
Три раза в неделю делайте маски для шеи:
- нанесите средство на шею и зону декольте, предварительно разогрев кожу легким массажем;
- через 15-20 минут смойте маску теплой водой;
- оберните шею полотенцем, смоченным в холодной воде, на 3 минуты.
Чередуйте питательные и увлажняющие маски.
Питательная маска: желток, чайная ложка льняного масла, глицерина и меда, две тертых картофелины.
Увлажняющая маска: белок, один тертый огурец или яблоко, чайная ложна касторового или льняного масла.
Раз в неделю делайте обертывания шеи:
- в любой качественный питательный крем добавьте желток, чайную ложку витамина Е (масло, продается в аптеке), чайную ложку льняного или касторового масла, тщательно перемешайте;
- получившуюся массу нанесите на предварительно разогретую массажем шею;
- оберните шею пищевой пленкой, а поверх – теплым, желательно шерстяным, шарфом;
- через 20 минут смойте средство теплой водой и на 3 минуты оберните шею полотенцем, смоченным в холодной воде (чтобы сузить поры);
- нанесите на шею легкий крем на водной основе.
Регулярно, несколько раз в день, делайте гимнастику для шеи:
- «втяните» голову в плечи, замрите на 20 секунд, вытяните шею как можно сильнее;
- кивайте: «да», «нет»;
- кивайте влево, вправо;
- покрутите головой по часовой стрелке.
Не носите слишком узкие водолазки и тяжелые украшения, они нарушают кровоток в области шеи и травмируют нежную кожу.
Видео по теме
Источники:
- как омолодить кожу на шеи в 2019
Каждая женщина мечтает о том, чтобы в любой ситуации выглядеть привлекательной и молодой, независимо от биологического возраста. Чтобы возраст женщины всегда оставался для окружающих загадкой, необходимо осуществлять соответствующий уход за кожей. Здесь важно учитывать тип кожи и уже в соответствии с этим подбирать косметические и ухаживающие средства. Ниже рассмотрим, как омолодить кожу лица в домашних условиях.
Необязательно растрачивать весь семейный бюджет на свою молодость. Ведь средства, омолаживающие кожу, можно создать самому, дома, и эффект от них будет ничуть не хуже, чем от средств из косметического магазина. Использовать здесь можно даже продукты, которые залежались в вашем холодильнике или те, которые есть в доме каждой хозяйки.
- Из яичного желтка, муки и молока можно приготовить отличную омолаживающую маску. Необходимо учитывать пропорции: 5 г муки растворить в 5 мл молока, чтобы получилась консистенция «густая сметанка». Добавить яичный желток. Полученную консистенцию нанести на проблемную зону примерно на четверть часа, потом омыть лицо водой с соком лимона. После этого нанесите увлажняющий крем для завершения процедуры ухода. Такого рода маска разгладит небольшие сеточки морщин и придаст коже естественный блеск и красоту.
- Еще одним вариантом с ухаживающим и омолаживающим эффектом может послужить картофельная маска. Необходимо приготовить картофельное пюре, растолкав картофель с оливковым маслом и молоком, и, пока пюре еще теплое, нанести на кожу примерно на 1/3 часа. Этого рода маску лучше смывать прохладной проточной водой. Она даст прекрасный эффект на дряблой коже, а также поможет справиться с сухостью.
- Если в шкафчике с крупами затерялось 100 грамм геркулесовой каши, а ваша кожа склонна к жирному блеску, то эта маска для вас. На вышеуказанное количество геркулеса необходимо взять 170 мл молока и 10 мл масла (можно взять как растительное, так и оливковое). Все перемешать, охладить до комнатной температуры и нанести на кожу примерно на двадцать - тридцать минут. Смывать следует теплой кипяченой водой, а затем нанести любой ухаживающий крем, которому вы отдаете предпочтение.
- Если вашей целью стоит выровнять тон, то здесь вам пригодится творог и сметана в пропорциях 1:2 со щепоткой соли. Нанесите полученную маску на лицо, затем смойте минеральной водой и нанесите крем.
- Из перезрелого банана, залежавшегося в вашем холодильнике, также можно приготовить омолаживающую маску. Его необходимо размять с молоком, после этого нанести на кожу на 30 минут. Очищать кожу лучше смоченным в молоке ватным диском или ватой. После этого нанести ухаживающий крем. Банан хорошо увлажняет кожу и помогает разгладить сеточку морщин.
Можно встретить большое многообразие как омолаживающих, так и просто ухаживающих масок, главное среди этого многообразия выбрать именно подходящую для вас! Экспериментируйте и ищите нужный эффект!
Повышенное внимание мы обычно уделяем профилактике возрастных изменений на лице, а о коже шеи и груди напрочь забываем. В лучшем случае этим нежным и деликатным участкам женского тела достается тонкий слой средства, которым мы обычно балуем лицо. В принципе, это неплохо, но достаточным такой уход тоже не назовешь.
По наблюдениям врачей-дерматологов кожа лица у российских женщин чаще всего нормального, комбинированного, иногда жирного типа, но редко когда сухая и чувствительная. А значит, даже самые качественные и дорогостоящие кремы для лица не смогут удовлетворить потребности всегда сухой кожи шеи и тонкой и восприимчивой в области груди. Чтобы отпечатки времени не дали знать о себе слишком рано, испортив безупречное полотно твоего тела, настройся на комплексный уход.
Очищай и тонизируй
Во время утренних гигиенических процедур ополосни кожу шеи и область груди прохладной водой. Не забудь освободить доступ к задней части шеи, ей также требуется очищение. Затем протри эти участки ватным диском с косметическим молочком, сливками или высококачественным растительным маслом. После приступай к следующему шагу — тонизированию. Свежесть, бодрость и сияние коже подарит бесспиртовой лосьон для нормального или сухого типа. Но это еще не все!
2−3 раза в неделю обязательной должна стать процедура пилинга. Ее можно совмещать со скрабированием тела в душе. Сделай ставку на гоммаж или мягкий пилинг с фруктовыми кислотами. Эти бьюти-средства деликатно удаляют мертвые клетки кожи, улучшают кровообращение и гарантируют доступ последующему увлажнению к глубинным слоям кожи.
Увлажняй и защищай
Крем наносится на еще влажную кожу сразу после очищения и тонизирования. Утром используй увлажняющий его вид с ультрафиолетовым фильтром не менее 30 SPF. Защита от солнца — один из самых важных этапов ухода за кожей, ведь УФ-лучи разрушают коллаген и эластин, негативно влияют на способность организма создавать новые здоровые клетки, форсируют фотостарение. В списке ингредиентов увлажняющего крема ищи ретинол, витамины, А и Е, производные кремния и растительные масла.
Вечером используй питательный крем, идеально, если он будет представлен в виде жидкой эмульсии или гель-крема. Наноси средство на кожу круговыми движениями снизу-вверх, от ключиц к подбородку.
Питай и балуй
Как минимум раз в неделю балуй кожу шеи и зоны декольте масками — питательными, витаминными, подтягивающими, омолаживающими. Для этой цели годятся составы, которые ты обычно используешь для лица(кроме матирующих и предназначенных для жирной кожи) но более эффективно действуют специальные средства, разработанные непосредственно для шеи и области груди.
Среди процедур по степени эффективности хорошо зарекомендовал себя массаж шеи и зоны декольте маслами. Его можно проводить в домашних условиях. Налей небольшое количество масла на ладонь и распредели его по коже шеи и области декольте. Легкими поглаживающими движениями, не растягивая кожу, пройдись по всему« фронту работ», двигаясь от центра груди к плечам и после от основания шеи вверх к подбородку. По завершении процедуры излишки масла убери салфеткой. Противопоказанием для массажа являются любые кожные заболевания.
Не собирай кольца
Горизонтальные круговые морщины на шее, получившие поэтичное название« кольца Венеры», вряд ли можно назвать красивым украшением. Возникают они в результате природного процесса старения кожи и раннего одряхления мышц. И если кожу шеи ты уже поддерживаешь косметическими средствами и эффективными процедурами, то мышцы шеи, почти лишенные физических нагрузок, тебе только предстоит подтянуть.
Для этого, по совету Бриджит Бардо, чаще смотри на звезды, а также регулярно делай следующие упражнения:
- Наклони голову вперед и медленно, не спеша, сделай несколько поворотов головой влево-вправо. Повтори 10 раз.
- Выдвинь подбородок вперед, замри на 5−10 секунд, после чего верни его в исходное положение. Повтори 20 раз.
- Возьми в зубы карандаш и напиши в воздухе несколько строчек любимого стихотворения или« сосчитай» от 1 до 30.
Скажи« нет» морщинам
Морщины легче предупредить, чем лечить — это прописная истина. Отличным средством профилактики в отношении этих неприятных заломов кожи и неэстетичных складочек являются контрастные компрессы. Практикуя их всего один раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить тонус кожи, повысить ее эластичность и упругость, задержать появление морщин.
Приготовь две емкости: в одну налей холодную воду и добавь несколько кубиков льда, а в другую — терпимо горячую. Замочи небольшое полотенце на несколько секунд в холодной воде, отожми его и покрой им шею и область декольте. Выдержи полминуты и проделай ту же процедуру, но уже при участии горячей воды. Чередуй холодные и горячие компрессы 10 раз. Заверши уход холодным компрессом и нанесением увлажняющего крема с эффектом лифтинга.
А вот если морщинки уже появились, запишись на прием к специалисту. Для омоложения кожи шеи и области декольте врач-дерматолог может посоветовать тебе пройти сеансы химического пилинга, мезотерапии, биоревитализации, лазерного омоложении или криотерапии. Выбор процедуры будет зависеть от состояния твоей кожи.