Некоторые зоны тела, уходом за которыми часто пренебрегают, предательски выдают возраст женщины. Это, например, морщинистые кисти рук с выступающими венами и пигментными пятнами. Какие же косметические процедуры помогут омолодить кожу рук и вернуть ей свежий и цветущий вид? Давайте разбираться.
Кожа кистей рук сильно подвержена воздействию неблагоприятных факторов: погодных условий, бытовой химии, гормональных колебаний. Уже после 25 лет начинается разрушение защищающего кожу от обезвоживания естественного липидного слоя, что приводит к сухости, шелушению, снижению тонуса. После 30 появляются первые признаки возрастных изменений: морщинки и пигментные пятна. При наступлении менопаузы ситуация усугубляется: в результате дефицита подкожной жировой ткани кожа кистей рук покрывается сетью мелких морщин и становится дряблой, на поверхности выступают вены, суставы становятся более заметными, могут формироваться новообразования.
Современная косметология успешно справляется со всеми этими проблемами, но специалисты рекомендуют заранее озаботиться состоянием кожи кистей рук и регулярно за ней ухаживать.
Сегодня в магазинах можно найти косметические средства, позволяющие не только обеспечить коже рук необходимое увлажнение и питание, но также скорректировать имеющиеся эстетические несовершенства. Различные маски, кремы, ванночки для рук также рекомендованы к регулярному применению при подготовке к профессиональным косметологическим процедурам и после них для поддержания достигнутого эффекта. И помните: чем раньше вы начнете профилактику, тем позже возникнет необходимость в помощи специалистов.
Основные проблемы кожи рук и способы их решения
Проблема 1. Сухость кожи и шелушение
Причиной сухости кожи рук и ее шелушения может быть один из множества факторов - от неправильного ухода за ней (или его полного отсутствия) до гормональных нарушений и заболеваний кожи. В первую очередь стоит обратить внимание на защиту кожи от агрессивных средств бытовой химии (использовать перчатки), неблагоприятных факторов окружающей среды (зимой держать руки в тепле, а летом наносить солнцезащитные средства), а также регулярно питать и увлажнять кожу с помощью косметических средств. Это могут быть как магазинные кремы и маски, так и домашние средства на основе растительных компонентов.
Если же регулярный уход не помогает решить проблему, стоит обратиться к врачу. Иногда сухость кожи кистей рук является симптомом нарушения работы внутренних органов. В этих случаях начинать нужно с устранения первопричины. Впрочем, сухость кожи и ее шелушение - частые спутники возрастных изменений наряду с общей дряблостью, морщинками и выступающими венами. В этих случаях кремом, к сожалению, не обойтись.
Проблема 2. Морщины и дряблость кожи
С возрастом кожа и слой подкожно-жировой клетчатки истончаются, что приводит к образованию морщин, снижению тонуса и качества кожи. Современная косметология позволяет решить эти проблемы несколькими способами.
Мезотерапия - внутрикожные инъекции косметологических коктейлей с различными питательными микроэлементами. В результате происходит насыщение эпидермиса витаминами, аминокислотами, что приводит к значительному улучшению качества кожи и разглаживанию морщин.
Биоревитализация - инъекции препаратов гиалуроновой кислоты - заполняет и разглаживает имеющиеся морщины, стимулирует выработку коллагена и эластина, способствует повышению уровня увлажненности кожи, улучшению ее текстуры и эластичности.
Лазерная коррекция
- воздействие фракционного лазера - стимулирует синтез коллагена и эластина, сокращает морщины, способствует лифтингу кожи рук.
Проблема 3. Пигментация
Пигментные пятна на руках могут появиться в любом возрасте, и тому может быть несколько причин. Выявление и устранение фактора, вызвавшего пигментацию, повлечет за собой и исчезновение неприятных пятен. Ускорить этот процесс помогут косметические средства, содержащие способствующие осветлению кожи ингредиенты - гидрохинон, койевую или фруктовые кислоты. Кроме того, при наличии склонности к образованию пигментных пятен стоит уделить внимание защите кожи рук от ультрафиолетового излучения и в теплое время года регулярно использовать солнцезащитные средства.
Устранить же возрастные пигментные пятна можно с помощью нескольких косметологических процедур. Наиболее популярным средством борьбы с гиперпигментацией являются пилинги. Так, химический пилинг с использованием гликолевой или фруктовой кислоты способствует удалению омертвевших частичек кожи, ее обновлению и отбеливанию. Микродермабразия, или аппаратная шлифовка, осветляет пигментные пятна, выравнивает текстуру кожи и устраняет мелкие морщинки. Еще одним эффективным средством борьбы с гиперпигментацией является фототерапия. Применяемый в этой методике широкополосный интенсивный импульсный свет стимулирует синтез коллагена и эластина, а также разрушает меланин, что способствует общему омоложению кожи, исчезновению пигментных пятен и сосудистых звездочек.
Проблема 4. Выступающие вены и суставы
Основная причина, по которой вены и суставы с возрастом становятся более заметными, - это липодистрофия, или истощение подкожно-жировой клетчатки. Восполнение ее объема позволяет эффективно корректировать этот неэстетичный косметический дефект. Для этого применяют подкожные инъекции филлеров или собственной жировой ткани пациента. В первом случае контурная пластика выполняется с применением дермальных наполнителей на основе гиалуроновой или полимолочной кислоты или гидроксиапатита кальция. В зависимости от используемого препарата эффект от процедур сохраняется до полутора лет. Во втором случае роль филлера выполняет аутологичная жировая ткань пациента, сама процедура является более сложной, но ее результат сохраняется до трех лет.
Отметим, что выбор в пользу того или иного метода из описанных выше (или их комбинации) врач-косметолог делает с учетом возраста пациента, состояния его кожи и подкожно-жировой клетчатки, наличия пигментации или новообразований. Большинство косметологических методик позволяет воздействовать сразу на несколько эстетических проблем, поэтому подбор процедур происходит с учетом возрастных изменений и пожеланий пациента.
Мнение эксперта
Дарья Муха,
врач-дерматолог, косметолог ЦАК «Вирсавия»
Так как кожа рук часто контактирует с водой, моющими средствами, спиртсодержащими антисептиками, агрессивными факторами внешней среды, она нуждается в уходе и защите постоянно. Профилактическими косметологическими процедурами для девушек до 30 лет можно назвать поверхностные пилинги и мезотерапию, в частности биоревитализацию. Эти методы позволяют вовремя отшелушить избыточный роговой слой, нормализовать обменные процессы в коже, предотвратить обезвоживание и появление пигментных пятен, улучшить цвет кожи, ее тонус и тургор. От 30 до 40 лет можно подключать такие процедуры, как фотоомоложение, плазмотерапия. Первое поможет убрать уже имеющиеся пигментные пятна или расширенные сосуды, уплотнить кожу и выровнять ее цвет. Здесь моим выбором является элос-омоложение, которое вместе с вышеописанными эффектами дает выраженный лифтинг благодаря биполярной RF-энергии в составе технологии. С этой процедурой идеально сочетается плазмотерапия +Endoret, которая позволяет с помощью собственных ресурсов подстегнуть все необходимые процессы в коже. После 40 рекомендую радиочастотный фракционный термолиз и восполнение утраченных объемов подкожно-жировой клетчатки с помощью филлеров на основе гиалуроновой кислоты.
На сегодняшний день косметология достигла такого прогресса, о котором нельзя было и подумать 10–15 лет назад. Каждый день изобретаются новые кремы, процедуры и средства, чтобы омолодить кожу. К сожалению, множество девушек в погоне за идеальным лицом забывает о красоте рук, а ведь они стареют гораздо быстрее. В этой статье речь пойдет о разных способах, призванных омолодить кожу рук и защитить ее от увядания.
Причины увядания кожного покрова
Каждая женщина знает, что неухоженные руки могут полностью испортить первое впечатление о человеке. Конечно, остановить процесс старения невозможно, но в наших силах понять и учесть причины, которые его вызывают. Разберем несколько факторов, которые способствуют появлению морщин на коже.
Погода
Яркий солнечный свет всегда поднимает настроение, улучшает самочувствие, вызывает в памяти приятные дни, проведенные на море или на природе. Однако злоупотреблять солнцем все же не стоит. Ультрафиолет – один из главных врагов женской кожи. Долгое нахождение на жаре летом провоцирует пересыхание кожных покровов и обезвоживает организм. Начинают появляться пигментные пятна, сухость, кожа становится шершавой.
Зимой, когда на улице мороз, руки многих девушек невыносимо мерзнут даже в перчатках. Впечатление значительно усиливается при наличии ледяного порывистого ветра. В такую температуру снижается циркуляция крови, и руки, опять же, подвергаются опасности преждевременного старения.
Бытовая химия
Задумайтесь, а часто ли вы надеваете перчатки, когда моете посуду или ванную комнату? Если нет, то лучше начать это делать прямо сейчас. Компоненты, которые содержат чистящие средства, порой бывают крайне агрессивными и отрицательно воздействуют на кожу женских рук. Это же касается и постоянного использования гелей и антибактериального мыла. Конечно, руки нужно всегда держать в чистоте, но бесконтрольное мытье нанесет только вред. Если постоянно использовать подобные средства, слои кожи перестанут служить защитой от проникновения бактерий.
Возраст
Со временем организм производит все меньше коллагена, и такие изменения сильно сказываются на лице, шее и руках. Это совершенно естественный процесс, который случается с каждой женщиной. В клетках понемногу уменьшается количество воды, жира, поэтому кожа становится более тонкой и покрывается пигментными пятнами.
Гормональные нарушения
Наиболее опасные гормональные нарушения возникают у женщин разного возраста. Начинаться они могут еще в подростковом возрасте, а прогрессировать во время беременности, кормления грудью, климакса. Такие сбои купируют выработку эстрогена, вынуждая кожу быстро стареть. Особенно эти процессы видны на руках, если не защищать их от погодных условий и агрессивных моющих средств.
Профилактика старения
Вот несколько основных советов для девушек с проблемной кожей рук:
- всегда носите перчатки или варежки в холодную или ветреную погоду;
- не используйте для мытья рук горячую воду: она сильно пересушивает кожу;
- убирая дома, защищайте руки резиновыми перчатками, а при повышенной потливости ладоней посыпайте их детской присыпкой;
- старайтесь меньше подвергать руки воздействию прямых солнечных лучей, перед выходом полезно будет нанести защитный крем или лосьон;
- после каждого мытья используйте смягчающий жирный крем;
- правильно подбирайте мыло, подойдут только мягкие варианты на кремовой основе;
- почаще делайте маникюр, ведь это означает не только уход за ногтями, но и полезные ванночки для рук;
- пейте не менее двух литров воды, чтобы организм всегда получал достаточное количество жидкости.
Способы ухода
Омолодить руки в домашних условиях не так трудно, как кажется на первый взгляд. Для этого не нужно обращаться в дорогие клиники и заказывать услуги косметолога.
Хорошей идеей станет освоить небольшие тренировки для рук, которые помогут им всегда оставаться в тонусе. Одной из такой тренировок является гимнастика для кистей. Перед упражнениями обязательно наносим увлажняющий крем.
Техника выполнения следующая:
- хорошо вытягиваем руки и в быстром темпе соединяем, а затем раздвигаем пальцы;
- на одной руке слегка раздвигаем пальцы, а второй пытаемся развести их на большее расстояние, после упражнения обязательно стряхните руки, можно слегка похлопать ими друг о друга;
- берем маленький мячик и пытаемся указательным и большим пальцем сжать его как можно крепче (если дома не нашлось мячика, вообразите себе, что он в вашей руке).
Для старой кожи отличным помощником является омолаживающая маска.
Такие маски делают руки мягкими и надолго увлажняют кожу. Косметологи советуют прибегать к такому средству один-два раза в неделю. Перед нанесением маски можно попробовать и ванночки. Делать их можно даже перед телевизором или компьютером. Существует и масса других проверенных средств, которые действительно помогают коже рук обрести вторую жизнь.
Разновидности
Первое, что приходит на ум, – это, конечно, смягчающий крем. Крема, призванные сохранять молодость рук, всегда содержат в себе много глицерина, который делает кожу мягче и бархатистее. Есть несколько разновидностей таких кремов: питательный, увлажняющий, защитный, антивозрастной, лекарственный. Также может разниться и состав средства. Подбирая крем, не забывайте о вашем типе кожи.
Маска – то, что помогает рукам буквально в мгновение помолодеть. Самые лучшие маски получаются из продуктов, знакомых с детства. Это могут быть сырые овощи, фрукты, яйца, шоколад, мед, кисломолочные продукты. Основной эффект процедуры – питание и насыщение кожи полезными микроэлементами.
После морозного и ветреного дня озябшие руки идеально согреет небольшая ванночка.
Она не только заставит кровь циркулировать быстрее, но и уберет шершавость кожи. Для приготовления ванночек чаще всего используют разнообразные травы, овощные отвары, молочные продукты, косметический парафин.
Справиться с морщинами у женщин после 50 лет сможет не что иное, как массаж. Благодаря массажу кожа хорошо насыщается кислородом, начинает дышать. Активизируется поступление полезных витаминов и минералов в верхние слои, обеспечивая необходимое питание кожи. Если регулярно делать массажи еще в 30 лет, то о возникновении морщин можно забыть на долгие годы.
Чтобы кожа всегда сияла и выглядела ухоженной, необходимо обновлять ее. Огрубевшие, старые клетки, которые делают руки столь непривлекательными – результат мытья полов и хождения без перчаток.
Активный пилинг – то, что нужно в такой ситуации.
Ингредиентами для процедуры часто становятся кофейная гуща, сахар, мед, овсяная мука, виноград.
Критерии выбора
Чтобы не ошибиться и выбрать правильный вариант ухода за руками, следует учитывать собственный тип кожи.
Для сухих, постоянно шелушащихся рук оптимальным выбором станут питательные и увлажняющие крема. Увлажняющее средство обладает легкой текстурой и очень быстро впитывается, поэтому наносить его можно в любое время суток.
Питательные же кремы обычно жирные, лучше всего такой крем использовать на ночь.
Совершенно не означает, что нормальная или жирная кожа не нуждается в дополнительном увлажнении. Для такого типа кожи хорошо подойдут легкие увлажняющие и защитные кремы. Их рекомендуется наносить перед выходом на улицу, особенно если погода стоит холодная или ветреная. А вот для уменьшения пигментных пятен и покраснений используйте осветляющий крем: он отбелит кожу и улучшит вид рук.
Подбирая крем, обязательно стоит внимательно изучить его состав.
Вот несколько действенных компонентов, которые обязательны в уходе за руками:
- глицерин и ланолин – подходят для увлажнения очень сухой кожи;
- пантенол – оказывает успокаивающее воздействие, снимает аллергические реакции;
- алоэ – является настоящим кладезем целебных веществ;
- пчелиный воск – приводит в норму водно-жировой баланс и разглаживает морщины;
- бисаболол – оказывает антисептическое действие, борется с бактериями и воспалениями;
- масло авокадо – содержит много витаминов и омолаживает кожу;
- витамин С – препятствует старению кожи, защищает от микробов;
- масло ши – делает кожу более гладкой, приятной на ощупь и молодой.
Маски также бывают нескольких типов. Имеются разные основы масок: крем, гель или коллаген. Применяя подобные средства, можно достичь нескольких результатов: омоложение кожи, обновление, питание, отбеливание.
Есть маски, которые насыщают дерму кислородом, благодаря чему кожа свободно дышит.
Решив попробовать на себе определенное средство, придерживайтесь нескольких правил:
- не применяйте маски с цитрусовыми или ягодными компонентами, имея на руках ранки или царапины;
- перед нанесением средства хорошо помойте и распарьте руки;
- если маска куплена в магазине, строго выдерживайте время, указанное в инструкции;
- нанеся маску, не забудьте надеть сверху одноразовые перчатки;
- после смывания намажьте руки питательным кремом.
Использование ванночек в повседневном уходе за руками – очень неплохое решение. Любой тип кожи отзывается на такие процедуры очень благосклонно, а противопоказаний никаких нет. Ванночки могут быть разными, и чаще всего девушки выбирают лечебные травы для достижения хорошего эффекта.
Однако процедура, которая действительно помогает быстро привести дерму в порядок, – парафинотерапия.
Конечно, многие наслышаны о такой новой методике и предпочитают делать ее в профессиональном салоне. Домашняя же парафинотерапия обойдется гораздо дешевле, а результат будет ничуть не хуже. Единственное, что необходимо приобрести, – парафиновую ванночку. В использовании такая ванночка – более удобный вариант, нежели водяная баня.
Рецепты средств для омоложения
Средств, которые могут восстановить эластичность кожи, сделать ее красивой и здоровой, очень много. В домашних условиях легко приготовить маски, лосьоны, ванночки и скрабы. Для этого понадобится лишь немного продуктов из вашего холодильника.
Омолаживающие маски
Маски – наилучший способ получить быстрый результат за короткое время. Если до 45 лет еще можно позволить себе ограничиться лосьоном или скрабом, то после этого возраста уход должен быть тщательнее.
Рецепт 1
Необходимо взять морковь и огурец, тщательно вымыть, обрезать «попки». Овощи хорошо смешиваем в блендере до образования однородной массы. В полученную смесь добавляем две столовых ложки оливкового масла и половину ампулы витамина А (продается в аптеках). Маску наносят на полчаса, а потом смывают теплой водой.
Рецепт 2
Отвариваем до готовности две больших картофелины в мундире, превращаем в пюре. В готовое пюре нужно добавить несколько столовых ложек горячего молока и одну ложку оливкового масла. Маску держат на руках около 40 минут.
Рецепт 3
Берем две столовых ложки меда и хорошо растапливаем до жидкого состояния. Мед смешиваем с куриным желтком и парой ложек очень жирной сметаны. Маску с медом рекомендуется выдерживать полчаса.
Рецепт 4
Натираем на терке одно крупное яблоко желтого цвета, смешиваем со столовой ложкой оливкового масла и столовой ложкой сливок. Смывать такую маску можно через двадцать минут. Стоит отметить, что после 50 лет маски с яблоками – не лучшая идея. Продуктивнее будет вместо них использовать бананы, клубнику и виноград.
Очищающие лосьоны
Пользоваться лосьоном ежедневно – обязательное правило для всех, кто хочет с годами не потерять свежесть кожи. Сделанные дома лосьоны – хорошая альтернатива дорогим магазинным средствам.
Рецепт 1
Берем по одной столовой ложке сухой ромашки и календулы и хорошо перемешиваем. Полученную смесь необходимо залить половиной стакана крутого кипятка и настаивать около получаса. По истечении времени настой отжимаем через марлю и добавляем три чайных ложки глицерина.
Руки и лицо всегда первыми выдают симптомы старения, ведь именно на них морщины и пигментация заметны больше всего. Поэтому омоложение рук в домашних условиях (быстрый результат) манит своей простотой, эффективностью и доступностью. Омоложение осуществляется при помощи целой системы, которую необходимо придерживаться, чтобы результат приятно удивил.
В эту систему по омоложению рук входят маски для питания, очищения и увлажнения кожи. При этом нужно проделывать и другие косметологические процедуры по омоложению кожи рук: ванночки, спа-процедуры.
Руки страдают не только от возрастных симптомов , но и от химического, механического воздействия на них. Поэтому очень важным шагом по восстановлению их здоровья и красоты является питание кожи витаминами , а для этого необходимо раз в неделю делать маски и ванночки.
Маски для рук:
Измельчённый картофель смешать с молочными продуктами , нанести на 15 минут на кожу рук. Клубень обладает лифтинг свойствами, снимает покраснения и раздражения.
Яичный желток взбить, добавить сок лимона и ложку мёда . Смесь наносить на 10 минут. Кожа от этого становится мягче, эластичнее. Сок лимона отлично борется с нежелательной пигментацией (даже возрастной).
Маска для рук из картофеля и молока (кефира) обладает лифтинг свойствами, снимает покраснения и раздражения Ванночки:
В тёплую воду добавить лимонный сок, йод и щепотку морской соли . Держать до полного охлаждения воды. После процедуры нанести маску или питательный крем. Это укрепляет ногти, питает кожу рук.
В тёплое молоко добавить ложку мёда , эфирные масла (апельсиновое, миндальное). Это питает и увлажняет кожу, делая её здоровее и красивее.
Для того чтобы клетки активнее обновлялись, раз в неделю нужно делать очистку кожи. Можно использовать: яичный белок, молотый кофе, растопленный желатин. Специальные косметические скрабы также подойдут для таких целей, но их необходимо тщательно подбирать под тип кожи (они могут быть очень активными и навредить чувствительной коже).
Как ухаживать за руками
Молоко и мед отлично питают и увлажняют кожу рук Благодаря некоторым секретам косметологов каждая девушка может самостоятельно проводить омоложение рук в домашних условиях, но быстрый результат смогут достигнуть лишь те, кто будет придерживаться целой системы правил . Эти правила знакомы всем, но на практике их никто не использует.
Правила по уходу за руками:
После мытья рук рекомендуется наносить крем , особенно если девушка будет механически или химически воздействовать на руки (чистка замороженной рыбы, мытье окон или ручная стирка).
Беречь руки от сильного солнечного загара, высоких или низких температур, сильного ветра (и от кондиционеров).
Зимой использовать масляные косметические средства, а летом – водные.
Использовать крем-гели для мытья рук, вместо мыла, которое сушит кожу.
1 раз в неделю глубоко очищать кожу, 3-4 раза – делать ванночки или маски.
Омоложение рук в домашних условиях проводить легко, но добиться быстрого результата, будет сложнее. Ведь девушки в домашних условиях используют народные средства, а они, как известно, не обладают таким же быстрым эффектом, как новейшие косметические процедуры в салонах. Однако, даже самостоятельно при помощи простых масок и ванночек, девушки могут сделать свои руки намного здоровее и моложе.
Одно из правил ухода за руками — регулярное использование крема Для быстрого омоложения необходимо повторять процедуры по питанию каждый день , при этом это не только использование масок или кремов, это и определённая диета . Ведь витамины и микроэлементы усваиваются и при питании: необходимо увеличить количество употребляемых фруктов, овощей. Пить больше воды, а лучше свежевыжатых соков. Также можно приобрести в аптеке витамины: Е, А, В. Они помогут вернуть здоровье коже.
Благодаря совмещению всех этих правил можно добиться быстрого эффекта. При этом на восстановление здоровья и красоты рук можно истратить намного меньше, чем при использовании специальных косметологических услуг в салонах.
Женские руки выполняют много различных работ, моют посуду, стирают, убирают. Даже при пользовании перчатками не избежать негативного воздействия на кожу моющих средств, воды, грязи, солнечного облучения, ветра, жары и мороза. Поэтому кожа рук нуждается в не меньшем уходе, чем лицо, не зря же считается, что именно руки и шея в первую очередь выдают истинный возраст женщины.
Со временем кожа на руках может огрубевать, сохнуть, трескаться и покрываться пигментными пятнами. Это не только некрасиво, но еще и негативно влияет на саму женщину – никто не хочет выглядеть старше. И хотя возрастные изменения неотвратимы, их можно максимально отдалить во времени, если знать, как омолодить кожу рук простыми и доступными домашними способами.
Основные методы защиты рук доступными средствами
Наши мамы и бабушки в детстве часто твердили, что нельзя выходить на улицу с влажными руками, потому что на них появятся болезненные «цыпки». И они были совершенно правы. Обветривание мокрых рук в плохую погоду и пренебрежение ношением перчаток в холода – основная причина появления грубой, сухой и красной кожи. Это не просто выглядит не эстетично – трещины могут стать открытыми воротами для проникновения инфекции.
Еще одна плохая привычка – мытье посуды и уборка квартиры «голыми руками». Без перчаток нежная кожа подвергается агрессивному воздействию моющих и чистящих химических средств. Результат такого пренебрежения своей красотой и здоровьем – это мягкие ломкие ногти, нестойкий маникюр, «лохматая» кутикула и очень сухие, рано постаревшие руки.
Если в молодости такие «подвиги» могут пройти без особого вреда, то в возрасте 45 лет подобная невнимательность грозит более серьезными последствиями. Кроме чисто эстетических проблем могу возникнуть неприятности со здоровьем кожи и суставов, развиться экземы, дерматиты, которые трудно вылечить. А о пагубном влиянии холодной воды на суставы уже знают все.
Так что правила, которые нужно использовать, чтобы защитить кисти рук от раннего старения, можно сформулировать следующим образом:
- При уборке и мытье посуды обязательно носите защитные перчатки. Лучше всего использовать достаточно длинные нитриловые изделия – они красивые, долговечные, посуда в них не скользит, а пальцы не утрачивают чувствительности.
- После любых водных процедур руки нужно насухо вытирать и наносить крем.
- Не выходите на улицу без теплых перчаток или варежек в холодное время года. Влага и ветер быстро добавят вашим рукам с десяток лет.
- Летом не забывайте наносить защитный крем с высокими показателями SPF. Кожа рук не меньше лица и декольте нуждается в использовании солнцезащитных средств, иначе не избежать появления пигментных пятен, которые очень старят внешность, а также высокой сухости кожи.
- Регулярно используйте крем для рук. Неважно, из какого ценового сегмента будет это средство, значение имеет только то, что оно подходит вашей коже и постоянство его применения.
Не забывайте роль простых домашних процедур для омоложения рук. Они эффективны и полезны, выполнять их несложно, а результат превосходит все ожидания.
При возможности не отказывайтесь от массажа и проведения аппаратных процедур.
Важно! Поставьте на кухонную раковину и в ванной флакончики с дозатором, в которых будет душистое жидкое мыло и крем для рук. Тогда после любого мытья у вас будет стимул сразу же нанести крем. Это быстро положительно скажется на состоянии рук.
Важность использования крема
Постоянно используя крем для рук, мы не позволяем коже пересыхать, терять влагу и липидный слой. Применять крем нужно как минимум дважды в день, а еще лучше – после каждого контакта с водой.
В домашнем ассортименте желательно иметь несколько разновидностей кремов для разных целей:
- Увлажняющий для восстановления нормального состояния кожи. Его чаще всего используют как дневной крем для рук.
- Защитный, под перчатки при выполнении разного рода домашних работ. Такой состав включает силиконы и другие пленкообразующие вещества, препятствующие попаданию воды и агрессивных компонентов на кожу.
- Питательный, который чаще наносится на ночь для восстановления баланса липидов.
Неплохо иметь в своем распоряжении недорогой корейский гель с муцином улитки. Он отлично помогает заживлять мелкие трещинки, ранки, порезы и язвочки, а также является незаменимым средством при ожогах, которые случаются со всеми женщинами при работе на кухне. Улиточный гель быстро снимает боль и заживляет травмы, не оставляя рубцов и шрамов.
Простые маски «из холодильника»
При обветренной, сухой и потрескавшейся коже с признаками старения отлично помогают домашние маски для рук. Сделать их нетрудно, основные компоненты всегда есть в холодильнике или в кухонных шкафах.
- Масляное обертывание. Для него нужно взять любое растительное масло или сделать смесь из оливкового масла, авокадо, виноградной косточки, миндального или любого другого косточкового масла в равных пропорциях. Масло наносят на чистую сухую кожу рук, массируют и надевают трикотажные перчатки на ночь.
- Маска с картофелем. Это отличный способ избавиться от «цыпок» и обветривания, сделать кожу молодой, гладкой и светлой. Для нее картофелину отваривают в молоке, превращают в пюре, добавляя желток куриного яйца, столовую ложку жирных сливок и столовую ложку любого растительного масла. Теплую смесь толстым слоем наносят на руки, прикрывают марлевой салфеткой и держат 20 – 30 минут. Смывают и наносят жирный питательный крем.
- Маска ягодная. Коже рук необходимо обновление, поэтому маска с фруктовыми кислотами действует очень эффективно. Для нее растирают несколько ягод (клубнику, малину, черную смородину и так далее), смешивают с небольшим количеством йогурта или сметаны, добавляют крахмал или растертые овсяные хлопья для загущения и наносят на руки. Держать маску нужно 15 – 20 минут, смыть прохладной водой, нанести крем.
- Медово-масляная маска. По своему составу она очень похожа на средства для лица. Для ее получения берут желток куриного яйца, столовую ложку натурального меда, столовую ложку оливкового масла, перемешивают и добавляют жирный творог для усиления питания и получения эффекта отбеливания. Такой состав накладывают толстым слоем и оставляют на 20 – 30 минут. Остатки снимают, руки споласкивают и смазывают кремом. Маску можно делать ежедневно при очень загрубевшей, морщинистой, возрастной и сухой коже.
Маски будут эффективными только в случае регулярного их использования курсами. Минимальный курс состоит из 10 процедур, делают их через день, но при необходимости быстрого обновления и омоложения кожи рук делать их можно ежедневно до достижения нужного результата.
Массаж
После 50 лет количество коллагена и эластина в коже резко сокращается, истончается слой подкожной жировой клетчатки, в результате чего руки выглядят костлявыми, вены начинают выступать, а суставы выглядят очень выпуклыми и заметными. Поможет задержать старение и возвратит красоту коже омолаживающий массаж для рук.
Делать его в домашних условиях совсем несложно. Для начала на чистую кожу наносится массажное масло или крем для рук, а затем делается сам массаж такими движениями, как мы надеваем тесные перчатки.
Прорабатывать надо каждый палец, особенное внимание уделяя суставам. Массаж снимает болезненность, усиливает кровоток и снабжение питательными веществами, а нанесенный после него крем отлично и глубоко впитывается, восстанавливая продуцирование коллагеновых волокон.
Важно! Постоянное использование солнцезащитных и отбеливающих средств поможет справиться с появлениями пигментных пятен, которые больше всего выдают возраст.
Парафинотерапия
Хотя считается, что парафиновые ванночки делают в салонах красоты, с их помощью вполне возможно омолодить кожу рук дома. Для этого можно приобрести специальное оборудование для парафинотерапии или просто купить кремы с эффектом парафина.
Они наносятся на чистую кожу, которую предварительно обрабатывают сывороткой – увлажняющей, пептидной, с коллагеном или отбеливающей. Крем-парафин наносится довольно толстым слоем, после застывания снимается маской. Из-за создания под парафином особых условий сыворотка глубоко впитывается в кожу и быстро восстанавливает ее.
Подобные средства можно наносить под хлопковые перчатки на ночь для усиления эффекта.
Уделяя своим рукам немного внимания, можно защитить их от раннего старения и сохранить свежесть кожи на многие годы.
Доброго времени суток, уважаемые читательницы нашего блога! Как вы думаете, насколько важен для женщины уход за руками, который можно осуществить прямо у себя дома? Наверняка многие из вас задумываются над этим вопросом. Конечно, внешняя привлекательность лица – это очень важно, но руки с особым коварством выдают наш настоящий возраст.
Именно поэтому тема, как омолодить руки в домашних условиях, нас всегда интересовала и будет востребована еще очень долго. И сегодня мы подготовили для вас небольшую, но «вкусную» подборку рецептов по этому направлению.
Фрукты, сода и овсянка….Пилинг для рук
Пилинг – простая, но при этом невероятно эффективна процедура. Он позволяет , а также и может выступать в качестве подготовительного этапа для последующего нанесения различных масок.
В домашних условиях процедуру можно выполнять пару раз в неделю. Этого вполне достаточно, чтобы поддерживать пальчики в идеальном состоянии.
Вот несколько рецептов, который вы сможете составить без труда. Ведь все что нужно, обязательной найдется на каждой кухне.
- Маленькую ложку соды нужно залить таким же объемом теплой воды. Добавить в нее столько же сметаны либо йогурта. Смесь хорошо перемешать и нанести на руки, совершая аккуратные массажные движения. Продолжительность процедуры – пять минут. Смыть состав под теплой проточной водой.
- Мелкие овсяные хлопья залить кипятком – пропорция 1:1 – и оставить набухать. Вполне достаточно будет двух – трех минут. После этого ввести в готовую массу яичный желток и немного свежего лимонного сока. Нанести состав на руки и хорошо помассировать.
- Хорошо отшелушивает верхние клетки эпидермиса гранатовый и виноградный сок. Чтобы составить смесь для пилинга, любой из этих напитков нужно соединить с крахмалом, рисовой мукой или овсяными хлопьями.
- Отличный эффект дает фруктовый пилинг. К тому же и готовится он очень быстро. Просто разомните любые ягоды «с кислинкой» и нанесите кашицу на руки. Продолжительность процедуры – пятнадцать…двадцать минут. Снимать ягоды под проточной водой.
Спасти обветренные и сильно шелушащиеся пальчики поможет пилинг, приготовленный по следующему рецепту:
- Нужно соединить спитую кофейную гущу и обычную соль (пропорция 1:1).
- Ввести в состав по чайной ложке сока лимона, меда и кефира высокой жирности.
- Оставить получившуюся смесь примерно на пятнадцать минут и затем нанести на руки.
Этот рецепт можно использовать один раз в неделю. Средство одновременно является и пилингом, и скрабом, и антипигментной маской.
Чтобы обеспечить рукам дополнительную защиту, в состав каждого домашнего пилинга желательно добавлять несколько капель эфира чайного дерева. Масло обладает отличными антибактериальными свойствами.
Маски для рук
Женщины после 40 в своем большинстве приходят к выводу, что никакие даже самые дорогие крема не могут заменить домашний уход. Именно поэтому ванночки, маски и пилинги, приготовленные в домашних условиях, пользуются невероятным успехом.
Для приготовления масок всех направлений ухода можно использовать буквально любые продукты, которые обнаруживаются дома на полке холодильника.
С вареным картофелем
Нужно сварить две неочищенных картофелины, и, не остужая, натереть на терке. Затем точно таким же образом измельчить огурец. Смешать оба продукта. Если состав получился слишком густым, то можно добавить в него немного теплого молока.
Нанести маску на кисти рук и оставить «поработать» минут на двадцать.
С оливковым маслом
В оливковое масло (две ложки) добавить немного лимонного сока – буквально пару капель – и две капли йода. Обработать маслом пальчики и подождать десять минут. После этого смесь можно смывать.
Эта маска интересна тем, что не только питает кожу рук, но и укрепляет ногтевую пластину.
С белком
Отделите белок от желтка и взбить его в крепкую пену, как для безе. Добавить каплю лимонного сока и масла оливы. Нанести состав и подержать пятнадцать минут. Ваши пальчики получат отличное питание.
А желток можно без всяких добавок нанести на лицо, и полежать с ним несколько минуток — замечательная маска против увядания кожи.
С овсяной мукой
Нужно смешать овсяную муку (можно хлопья измельчить в кофемолке) и ложку жидкого меда. Добавить к получившейся смеси желток яйца.
Такую маску можно использовать в качестве «ночной», т.е. нужно будет нанести состав на руки и сверху надеть перчатки. Эффект потрясающий! Это подтверждают отзывы женщин.
С цедрой лимона
Вам потребуется цедра лимона (столовая ложка) и такой же объем масла оливы. Ингредиенты необходимо смешать и добавить ложку зеленого чая (напиток должен быть крепким). И последний компонент маски – творог (две больших ложки).
Держать состав не меньше получаса.
Со сметаной
Жирную сметану (одна ложка) нужно соединить с ячным желтком и ложкой жидкого меда. Компоненты тщательно перемешать, чтобы масса стала однородной. Нанести на руки и оставить на двадцать минут.
Читайте так же про удивительно простые, но необычайно эффективные методы .
Просто и легко – полезные ванночки для рук
Если на руках очень сухая кожа, то реанимировать пальчики, вернув им былую бархатистость, помогут масляные ванночки. Такие масляные бани – именно так называется процедура в салоне – должна взять за привычку делать каждая женщина. Тем более что ничего сложного она собой не представляет, а омоложение кожи рук, что называется, на лицо.
С маслом
Для приготовления ванночки можно использовать любое масло растительного происхождения. Но лучше всего брать оливковое, персиковое или миндальное.
- Предварительно масло нужно слега подогреть и добавить в него пару капель лимонного сока.
- Перелить продукт в плоскую миску, чтобы было удобно опускать в нее руки.
- Опустить кисти в масло на десять – пятнадцать минут.
- Затем аккуратно промокнуть лишнюю жидкость бумажной салфеткой.
Масло можно не выливать, а использовать повторно.
С содой
Ванночки на основе пищевой соды подарят пальчикам нежность шелка.
- Соду (две чайных ложки) нужно растворить в стакане теплой воды.
- Руки смазать теплым растительным маслом и опустить в содовый раствор.
- Продолжительность процедуры – двадцать минут.
Затем руки нужно обсушить бумажной салфеткой или мягкой тканью и снова нанести масло.
С отваром картофеля
Для приготовления ванночки можно использовать картофельный отвар. Подождите, пока жидкость остынет, а затем добавьте в нее немного растительного масла. Теперь можно опускать руки.
Длительность процедуры – пятнадцать минут.
С солью
Отличный эффект дают минеральные ванночки. В воду здесь нужно добавлять морскую соль, но за ее неимением подойдет и обычная. Процедура помогает убрать красноту с кожи, а также действует укрепляюще на поверхность ногтевой пластины.
Готовится ванночка очень просто: надо в теплой воде растворить соль и добавить несколько капель эфирного масла цитрусовых.
С уксусом
При гипергидрозе ладоней, когда кожа потеет очень сильно, помогут уксусные ванночки. На два стакана теплой воды нужно взять сто миллилитров столового уксуса – не уксусной эссенции! Продолжительность процедуры – не дольше пяти минут.
Гимнастика для рук
Массаж рук
Массаж – настоящее волшебное средство, о котором, к сожалению, мы забываем. Но именно поглаживания и постукивания улучшают местный кровоток. Итог – более качественное усвоение питательных веществ и ускоренная регенерация тканей. При этом массаж способствует расслаблению рук, что также очень важно.
Массаж рук можно выполнять в любом месте, например, сидя в кресле перед телевизором.
- Сожмите одну руку в кулак и разотрите им ладонь второй.
- Выполните массаж запястья.
- Проведите растирание пальцев. В них должно появиться чувство приятного тепла.
- Разомните каждый сустав пальцев.
- Представьте, что на руках надеты тонкие перчатки. «Снимайте» их с каждого пальца поочередно.
И в качестве завершающего шага, нанесите на руки свой ухаживающий крем.
Читайте так же, — только проверенные и самые действенные рецепты.
Как видите, домашний уход с использованием только натуральных продуктов намного превосходит салонные процедуры. К тому же и сложности никакой такие процедуры не представляют. На этой нотке хочу с вами попрощаться, но только на сегодня. Не забывайте подписываться на обновления блога, и делитесь статьей с друзьями в соцсетях!