Женская кожа является очень нежной, и поэтому она требует к себе особого отношения. Тем не менее, далеко не каждая представительница прекрасного пола уделяет должное внимание своим кожным покровам.
Очень часто девушки и женщины замечают, что их дерма начинает выглядеть не лучшим образом только тогда, когда она становится слишком сухой и огрубевает.
В такой ситуации каждая прекрасная дама задается вопросом, как удалить огрубевшую кожу и привести свое тело в порядок?
Современная косметология предлагает массу совершенно безболезненных процедур, которые помогут вам избавиться от этого некрасивого косметического дефекта за один или несколько сеансов.
Между тем подобные процедуры практически всегда являются дорогостоящими и к тому же не у каждой женщины есть возможность регулярно посещать салоны и студии красоты.
В данной статье мы расскажем вам, что делать, если у вас огрубела кожа на пятках, локтях или пальцах рук и ног, и как избавиться от этой проблемы в домашних условиях.
Причины огрубевания кожных покровов
Прежде чем приступать к борьбе с ороговевшим слоем эпидермиса на разных частях тела, необходимо разобраться, какие причины провоцируют его появление. В противном случае все ваши усилия будут практически бессмысленны, ведь буквально через несколько дней после проведенного лечения ситуация будет возвращаться на круги своя.
Наиболее часто чрезмерное огрубевание дермы на теле человека вызывают следующие причины:
- слишком сухую кожу в большинстве случаев связывают с внутренними проблемами – недостатком витаминов и минералов в человеческом организме, различными заболеваниями эндокринного характера, гормональными изменениями, а также нарушениями работы почек;
- ороговение верхнего слоя эпидермиса на ступнях может вызывать чрезмерная нагрузка на эту часть тела. Обыкновенно подобная ситуация наблюдается у людей с избыточной массой тела, тех, кто проводит целый день в стоячем положении, а также женщин, которые не мыслят своей жизни без туфель на высоких каблуках. В некоторых случаях причиной также может стать ношение обуви из некачественных материалов или неподходящей по размеру;
- также кожные покровы могут изменить свою структуру под воздействием грибкового поражения;
- огрубевание кожных покровов на руках также нередко встречается у людей, профессия которых связана с ежедневным чрезмерным давлением на эти участки, например, музыкантов, сапожников или разнорабочих;
- аллергические реакции также могут приводить к разрастанию эпителиальных клеток и появлению их роговых наслоений;
- наконец, в некоторых случаях эта проблема может свидетельствовать о протекании патологических процессов в человеческом организме, например, разрастании злокачественной опухоли.
Можно ли самостоятельно убрать огрубевшую кожу с пяток, и как это сделать?
При появлении ороговевших участков эпидермиса на любых участках тела необходимо, в первую очередь, внести изменения в свой рацион. Вам следует правильно и полноценно питаться, чтобы обеспечить свой организм достаточным количеством витаминов группы В, А и Е. Кроме этого, рекомендуется применение различных средств народной косметологии, с помощью которых можно за короткое время добиться заметного результата.
Убрать огрубевшую кожу на пятках в домашних условиях может быть довольно трудно, но все же при желании можно заметно улучшить ее состояние.
Для этого необходимо каждый вечер, перед сном, принимать ножную ванночку, а затем очищать пятки и смазывать их питательным кремом с содержанием любого косметического масла, витамина Е и других полезных компонентов, а также регулярно делать целебные маски для ног.
Приготовить эти чудодейственные средства народной косметологии для удаления огрубевших участков с пяток вам помогут следующие рецепты:
- Одна из самых простых процедур – распаривание ножек в содовом растворе. Для этого налейте в подходящую емкость необходимое количество горячей воды и растворите в ней пищевую соду, учитывая соотношение 1 столовая ложка порошка на литр жидкости. Держать стопы в такой ванночке необходимо около 15 минут до тех пор, пока вода не остынет. Сразу после этого огрубевшую кожу на ступнях следует очистить обыкновенной пемзой, пилкой или щеткой для ног. Можно также воспользоваться специальным скрабом для ступней промышленного производства. После очищения смажьте ноги питательным кремом, наденьте хлопчатобумажные носки и ложитесь отдыхать в постель;
- Очень полезно парить ноги в отваре лекарственных растений, таких, как шалфей, зверобой, календула или девясил. Для приготовления этой жидкости измельченную сухую траву заливают чистой водой с учетом соотношения 1 столовая ложка сырья на литр жидкости, ставят на плиту, доводят до кипения и кипятят около 5 минут. Опускать стопы в приготовленный отвар следует приблизительно через 15 минут, когда он немного остынет, и также парить ноги около 15 минут. После этого рекомендуется очистить кожу пемзой и смазать пяточки косметическим маслом;
- Еще один полезный рецепт для приготовления ножной ванночки необычайно прост – добавьте в желаемое количество теплой воды немного морской соли и несколько капель любимого вами эфирного масла. Принимайте ванночку около 15 минут;
- Для достижения наилучшего эффекта 1 или 2 раза в неделю можно сделать для своих ног такую маску – соедините желток куриного яйца с чайной ложкой оливкового масла и таким же количеством сока лимона. Нанесите приготовленный состав на пятки и зафиксируйте с помощью марли или бинта, а через полчаса смойте;
- Еще один вариант приготовления эффективной маски – смешайте в одинаковых пропорциях оливковое масло и слегка растопленный мед, нанесите эту массу на ступни и вымойтесь через 15-20 минут.
Как смягчить огрубевшую кожу на локтях?
Некрасивая огрубевшая кожа на локтях с наличием шелушащихся участков и трещин также в большинстве случаев связана с недостатком витаминов и нарушением водно-щелочного баланса дермы. Именно поэтому, в первую очередь, вам необходимо обогатить свой ежедневный рацион свежими овощами и фруктами, а также свежей зеленью. Нелишним будет пропить и курс любого из мультивитаминных комплексов, представленных в ассортименте аптек.
Дополнительно для улучшения состояния кожных покровов можно воспользоваться следующими эффективными средствами:
- Возьмите 4 ватных диска и обильно смочите их в подогретом оливковом масле. По 2 диска наложите на локти обеих рук и оберните широкими бинтами. Примерно через 40 минут снимите компресс и удалите остатки масла обыкновенной салфеткой;
- Разбейте куриное яйцо и отделите желток от белка. К желтку добавьте столовую ложку творога и разотрите компоненты до получения однородного состава. Нанесите эту массу на локти, замотайте их полиэтиленом, а сверху – бинтом. Приблизительно через 20 минут вымойтесь под теплым душем. Такая маска дополнительно помогает избавиться от пигментных пятен;
- Разрежьте целый лимон на 2 половинки и тщательно втирайте в огрубевшую кожу локтей на протяжении 15 минут или дольше;
- Одну картофелину среднего размера очистите от кожуры, натрите на мелкой терке и добавьте к ней чайную ложку меда. Хорошо перемешайте и нанесите полученную смесь на огрубевшие локти, после чего крепко зафиксируйте отрезом натуральной ткани. Смойте маску через полчаса, насухо вытрите руки и смажьте питательным кремом.
Как избавиться от огрубевшей кожи на пальцах рук и ног?
Чтобы смягчить огрубевшую кожу на пальцах как ног, так и рук, можно воспользоваться всеми вышеперечисленными методами. Также очень полезно и эффективно протирать пальчики и кожу между ними разрезанным листом алоэ, томатной пастой или небольшим кусочком свежего помидора или соком одуванчика.
Избавиться от ороговевшего слоя эпидермиса на пальцах и других участках тела совсем не просто, но сделать это возможно, если ежедневно уделять внимание коже.
Являются не только эстетической проблемой. Это еще и достаточно серьезный дискомфорт: человек испытывает боли при ходьбе, а у женщин еще и возникают сложности с покупкой красивой, открытой обуви на лето.
Для того, чтобы это со временем не перешло в серьезную проблему, грубый слой кожи на пятках необходимо постоянно удалять.
Для того, чтобы избавиться от трещин и огрубевшей кожи на пятках нужно соблюдать несколько довольно простых, но в то же время достаточно эффективных методов.
Причина возникновения огрубевшей кожи
Перед большинством людей остро стоит проблема шершавой и грубой кожи на пятках. Причины могут быть самые разные. Это и лишний вес, и частое ношение обуви на высоком каблуке, некачественная и неудобная обувь и большие нагрузки на ноги.
Это также могут быть как нехватка микроэлементов и необходимых витаминов, так и последствия постоянного нахождения на ногах. Трещины и огрубевшие пятки могут являться достаточно серьезными заболеваниями почек и эндокринной системы, а также последствием гормональных изменений, инфекций и грибка.
Огрубевшая кожа на пятках возникает тогда, когда через кожный покров идет потеря воды и липидов, а организм, в силу разных обстоятельств, компенсировать их потерю самостоятельно не может. А если учесть, что на ноги идут постоянные нагрузки, то кожа на пятках становится грубой, лопается, вследствие чего появляются трещины.
Крайне важно постоянно удалять на пятках огрубевшую кожу, после чего обязательно смазывать ее питательным кремом. Ухаживать за кожей ног следует каждый день, только в этом случае можно будет избавиться от грубой кожи на пятках.
Следует отметить, перед любым самолечением в домашних условиях нужно проконсультироваться со специалистом для того, чтобы выявить причину.
Избавляемся от трещин на пятках в домашних условиях
Постоянное применение народных средств будет иметь хороший результат и поможет справиться даже с запущенными случаями.
Как удалить ороговевшую кожу ножом
Не пугайтесь. Ни бритвой, ни ножом, ни какими-либо еще острыми предметами ее удалять не нужно. Для этого в косметической композиции существуют специальные инструменты и приспособления, помогающие удалять с пяток ороговевшие наросты:
Натуральная пемза
Щетки
Металлические скребки
Мягкие пилинги и скрабы, имеющие в своем составе абразивные вещества
Керамические пилки
Фрезерные аппараты
Педикюрные станки
Метод скрабирования считается самым щадящим методом обработки пяток, позволяющий очистить те образования, которые обычно не видно глазом. Его можно использовать один раз в неделю после принятия ванны. Скраб, способный увлажнить ваши пяточки, можно самостоятельно приготовить в домашних условиях.
Для этого потребуется десять мл. любого геля для душа и десять мл. кокосового масла. Смешать компоненты и добавить тридцать граммов сухого молотого кофе. Спитой кофе также подойдет для применения. Полученный состав нанести небольшим слоем на огрубевшие пятки, после чего растереть их легкими массажными движениями в течение десяти минут. Если вы будете регулярно использовать этот метод, то результат можно будет увидеть уже через несколько недель.
Скрабирование в домашних условиях (видео)
При обработке пяток в домашних условиях с применением скребков и жестких щеток старайтесь следить за своими движениями . Они не должны быть слишком сильными, но в тоже время старайтесь действовать уверенно.
При пользовании станками для обрезного маникюра старайтесь действовать ими крайне аккуратно и бережно, во избежание занесения инфекции и травмирования кожи. А также соблюдайте некоторые очень важные правила:
Никогда не одалживайте на время личный инструмент ни знакомым ни даже родственникам
Для каждого действия старайтесь использовать только новое лезвие
Очищайте пятки бережно, двигаясь от краев к центру, с минимальным давлением на них.
Если почувствуете боль - то просто ослабьте свои движения или вовсе прекратите операцию
С непривычки данная процедура может показаться на первый взгляд довольно сложной, но это только до того момента, пока вы не приноровитесь. После этого процедура начнет приносить вам одно сплошное удовольствие.
Читайте также:
18 признаков плохого здоровья, о которых расскажут ваши ступни
Компресс из уксуса
Существует метод удаления огрубевшей кожи на пятках с применением яблочного уксуса , перед которым необходимо хорошенько распарить ступни ног и приложить к ним марлю, смоченную в уксусе. После этого поверх марли обмотать целлофан и надеть сверху носочки. Такая процедура следует проводить на ночь. Утром компресс снимается и с помощью специальной пилки для ног очищается размягченный слой кожи.
Данную процедуру проводят ежедневно пока ороговевшая кожа на пятках полностью не станет гладкой, такой же, как у младенца. Через месяц можно еще раз повторить процедуру исключительно с профилактической целью.
Компресс из тертого картофеля и спирта
Этот способ является исконно русским. Для него понадобится четыре средние картофелины, натертые на терке, и медицинский спирт, разбавленный один к одному. Получившуюся смесь следует выложить в целлофановые пакеты и опустить туда ступни ног, предварительно смазанные толстым слоем жирного крема во избежание ожогов. Для того, чтобы жидкость из пакетиков не текла на пол, ноги можно поставить в тазик и держать их в таком положении на протяжение двух часов.
Чтобы незаметно скоротать время можно прочитать хорошую книгу или посмотреть любимый сериал. Старайтесь позаботиться об этом заранее перед тем, как вы погрузите ноги в смесь. Для достижения положительного эффекта, такую процедуру, как правило, обычно проводят не менее пяти раз.
Простой компресс
Самым простым методом лечения кожи на ступнях является наложение спиртовых компрессов на ночь. Для этого в обычной водке необходимо смочить ватные тампоны и приложить их к огрубевшей коже. Сверху замотать пищевой пленкой или полиэтиленовыми пакетами и надеть теплые носки. Утром, принимая душ, можно аккуратно потереть пемзой пятки и смазать их увлажняющим кремом для ног. Такую процедуру следует повторять до тех пор, пока не появится ощутимый результат.
Способы борьбы с огрубевшими пятками
Ванночки из соды
Данная процедура может выполняться ежедневно . Для этого необходимо четыре столовые ложки соды насыпать в тазик с теплой водой и опустить в него ноги на пятнадцать минут. После того, как огрубевший слой немного распарится, он легко удалится обычной пемзой или специальной пилочкой. За одну такую процедуру вы эффекта не увидите, наберитесь терпения, повторяйте процедуру постоянно и результат не заставит себя ждать.
Специальные скрабы
Очищаем пятки в течение пяти минут, ополаскиваем их в воде и наносим на них специальный скраб. Растираем его в разные стороны. После этого ополаскиваем ноги водой и смазываем жирным кремом.
Отвары из трав
Для отваров очень хорошо подойдут такие травы, как зверобой, календула, шалфей, ромашка, девясил . Одну столовую ложку любой травы залить одним литром воды и довести до кипения. Дать покипеть отвару около пяти минут, после чего дать ему настояться минут пятнадцать. В готовом отваре держать ноги следует двадцать минут, после чего хорошенько потереть их пемзой. Сполоснуть ноги водой, смазать кремом и надеть сверху теплые носочки. При трещинах на пятках подойдет использование миндального, облепихового или оливкового масла.
Луковая шелуха
Для того, чтобы смягчить кожу ног и вылечить трещины на пятках, рекомендуется использовать луковую шелуху. Горсть шелухи необходимо заварить двумя литрами крутого кипятка и, закрыв крышкой, поставить настаиваться на один час в теплом месте. В тазик налить горячий отвар и добавить в него соду и соль по одной столовой ложке, после чего опустить туда ноги и держать их там пока не остынет вода. Затем ноги вытереть, смазать маслом и сырым яичным желтком. Надеть тонкие носки, сверху укутать пищевой пленкой и надеть сверху шерстяные носки. Обычно бывает достаточно пяти таких процедур, чтобы полностью вылечить ноги от трещин.
Живица из кедра
Так случается, что все вышеперечисленные методы могут не сработать и не оказать положительного воздействия, поскольку кожа на ногах значительно огрубела и сильно потрескалась. В таком случае следует воспользоваться живицей. И лучше всего подойдет именно кедровая живица - этакое клейкое вещество, которое выделяется корой дерева.
Живица обладает рядом лечебных полезных свойств:
Остановка кровотечений
Заживление гнойных ран
Уничтожение бактерий
Стимуляция восстановления поврежденных тканей
Огрубевшие пятки ног следует смазать живицей на ночь . Боль в нога проходит практически мгновенно, а трещины заживают за пару дней, если, конечно, на ноги не будет оказано большого давления.
Применение глицерина
Очень действенным средством по борьбе с трещинами на пятках является глицерин, как в составе в масках, так и в качестве добавки к ванночкам для ног. На один литр воды берется одна чайная ложка глицерина. В полученном растворе необходимо подержать ноги около двадцати минут, после чего обработать их пемзой и смазать кремом.
Лимонная кислота
Хорошее средство от избавления ороговевшей ткани на пятках - лимонная кислота . Лимон способен защищать от инфекций. Он хорошо устраняет мертвые клетки. Его можно на всю ночь привязать к пяткам, а утром повязку снять и смазать кожу детским кремом. Данную процедуру делать каждый день до того момента, пока кожа на ногах не станет нежной и мягкой.
Миндальное масло
Это масло обладает очень многими полезными свойствами . Оно является отличным средством в уходе за телом и лицом. Миндальное масло смягчает, питает и увлажняет кожу, а также оно способно повышать ее упругость. В миндальном масле содержится очень много витамина Е, который замедляет процессы старения клеток и способен удалять различные кожные воспаления. Данное масло очень хорошо успокаивает кожу. Перед применением его обязательно нужно нагреть и втирать только теплым.
Лечение при помощи аспирина
Заживлять трещины на пятках способен аспирин, смешанный с йодом и медицинским спиртом. Лечение проходит в очень короткие сроки. Сначала ноги тщательно моют, вытирают их насухо, наносят на пятки смесь и сверху надевают хлопчатобумажные носки.
Аспирин способен заживлять раны, спирт обеззараживает, а йод будет подсушивать кожу. Спирт с успехом может быть заменен на водку. Такое средство будет эффективным только в том случае, если на ногах отсутствует грибок.
Заключение:
Очень важно ухаживать за ступнями ног регулярно. Можно пользоваться как народными средствами, так и с применением современной косметики. В уходе за пятками поможет именно комплексный подход в лечении, который способен превратить ваши ножки в очень нежные и мягкие, такие, как у маленького ребенка.
Огрубевшие пятки – частое явление в жизни многих людей. Подобная проблема особенно актуальна в летний сезон, когда требуется сменить закрытую обувь на босоножки. Чаще всего причина грубых пяток скрывается в недостаточном уходе и внимании, но нередко за эстетическим неудобством скрываются серьезные проблемы со здоровьем.
Огрубевшая кожа па пятках, причины которой могут совершенно различными, доставляет немало хлопот владельцу, поскольку требует комплексного похода в лечении. В первую очередь, в решении проблемы не обойтись без помощи специалиста – дерматолога. Грамотное диагностирование позволяет выявить причины и найти оптимальный вариант лечения. Кроме медикаментозной терапии, включающей использование смягчающих отшелушивающих средств, в курс лечения включают , обладающие выраженными увлажняющими свойствами.
Одной из основных причин, вызывающих огрубение пяточной кожи, является ношение узкой, тесной и неудобной обуви, вызывающей наслоение эпителиальной ткани и утолщение кожного покрова стопы. Работа, связанная с постоянным нахождением в стоячем состоянии, также может служить фактором, провоцирующим огрубение пяточной кожи.
Огрубение эпителия на пятках возникает и в результате патогенной деятельности грибков – возбудителей дерматитов. Огрубение кожи в данном случае возникает как ответная реакция на токсическую жизнедеятельность микроорганизмов. Лечение в таких ситуациях обязательно включает противофунгицидную терапию.
Нарушения в клетках и тканях кожи биохимического характера также служат фактором, провоцирующим огрубение пяток. Наслоения эпителиальных слоев происходят за счет изменения внутреннего водно-солевого баланса, белково-углеводного метаболизма.
Огрубение пяточной кожи часто сопровождает такие заболевания как сахарный диабет, недуги при дисфункции щитовидной железы, нарушение обмена веществ в организме. При гормональных заболеваниях утолщение эпидермы происходит как результат нарушения механизма метаболизма. Грубые пятки – признак авитаминоза, в частности, при недостатке витаминов A или E наблюдается шелушение, утолщение, растрескивание в области стопы и пяток.
Как почистить пятки от огрубевшей кожи
Огрубевшая кожа на пятках, причины которой имеют различное происхождение, требует соответствующего лечения. Иногда удается устранить дефект после терапевтического лечения основного заболевания без серьезного вмешательства в состояние пяточной кожи. Чаще всего в качестве основного лечебного мероприятия рекомендуется проведение ножных ванночек, позволяющих подготовить огрубевшую кожу к механическому или химическому пилингу.
Лучше всего проводить удаление грубой пяточной кожи в салонах красоты. Однако можно и в домашних условиях , используя смягчающие и отшелушивающие маски, крема, приготовленные из натуральных продуктов.
Против огрубевшей кожи, основанные на мыльно-содовых растворах, отличаются универсальностью. Не менее эффективны ванночки, приготовленные на отварах лекарственных трав – шалфея, алоэ, календулы, зверобоя, крапивы, липового цвета. Такие водные процедуры не только служат смягчающим фактором, но и способны снять симптомы усталости, отечности, тяжести в ногах.
Кроме водных процедур отличными средствами служат различные маски, приготовленные из овощей, фруктов, яиц, лекарственных растений. В частности, эффективными признаны составы из вареного картофеля, капусты, лука, кабачков, лимона, чая. Маски наносятся на пяточную кожу и оставляются на ночь под компрессом из полиэтиленовой пленки и теплой ткани или носочков, надетых поверх маски. Утром размягченную отмершую часть эпителия удалить пемзой, кожу смазать питательным кремом.
Особую заботу о пятках мы начинаем проявлять ближе к лету, в преддверии пляжного сезона. Огрубевшая кожа совсем не красит наши ножки, поэтому попробуем исправить такую ситуацию.
Конечно же, самый легкий вариант – поход на педикюр. Но порой на это совсем нет времени, да и стоит процедура не очень дешево. В таком случае избавиться от огрубевшей кожи на пятках помогают народные средства и домашние рецепты.
Домашняя процедура по удалению огрубевшей кожи с пяток
Все, как салонные, так и домашние процедуры, завязаны на применении ванночек. Они помогают размягчить огрубевшую кожу, чтобы потом ее успешно удалить с пяток.
Итак, совершаем все шаги в порядке очередности:
1.
Готовим ванночку для ног. Нам понадобится 5-10 литров теплой (не горячей!) воды в глубокой емкости и 200 грамм морской соли. Разведите раствор и опустите туда свои ноги на 30 минут. При отсутствии морской соли ванночку можно приготовить, используя пищевую соду. Для этих целей на процедуру нам понадобится половина столовой ложки соды.
2. Вытрите пятки и стопы насухо мягким полотенцем.
3. Теперь вам понадобится косметический инструмент. Это может быть пемза или специальная пилка для снятия с пяток огрубевшей кожи. Если случай особо запущен, лучше воспользоваться вторым вариантом. Мягко водите инструментом по всем проблемным местам стоп, удаляя огрубевшую кожу в течение 5 минут. Не стоит сильно надавливать и делать процедуру слишком агрессивно. Ни в коем случае не используйте лезвия и другие острые предметы: в таком случае существует слишком большая вероятность того, что вы занесете инфекцию на пораненное место.
4. После очищения нам сразу же понадобиться другая ванночка, приготовленная на травах (шалфее, ромашке). Ее можно приготовить одновременно с первой, залив крутым кипятком 2 столовые ложки аптечного сбора. Достаточно подержать ноги в такой остывшей, но теплой воде несколько минут.
5. Высушиваем ножки и смазываем пятки специальным кремом, предусмотренным пяток. Если вы его не приобрели, отлично подойдет оливковое, кокосовое или миндальное масло. Несколько его капель массажными движениями просто распределите по всей стопе и тщательно вотрите.
В особо запущенных случаях такой уход можно совершать каждый день, пока на свет не появится розовая нежная кожа.
В дальнейшем, для профилактики достаточно баловать свои ноги ванночками 1-2 раза в неделю. А вот увлажнять необходимо как можно чаще (неплохо, если вы будете это делать каждый день).
Масляное обертывание для пяток
Еще один способ размягчить кожу – масляное обертывание. Оно не менее эффективно поможет очистить ваши стопы. Вот что потребуется сделать:
1. На ночь пропитайте чистые хлопчатобумажные носки маслом из кукурузы, оливы, льна или обычного подсолнуха.
2. Оденьте их на ноги, обмотайте стопы пищевой пленкой и сверху наденьте еще одни носки.
3. Наутро размягченную лишнюю кожу удалите с помощью пемзы или пилки.
4. Несколько минут подержите ноги в ванночке с добавлением эфирного масла абрикоса или любого другого на ваш вкус.
5. Вытрите стопы насухо и нанесите крем для пяток.
Чтобы избежать появления огрубевших участков на стопах, врачи рекомендуют тщательнее ухаживать за своими ногами:
- Выбирать обувь, которая дышит и не дает преть ногам.
- Летом меньше носить обувь с открытыми задниками и не ходить босиком.
- Избегать ношения обуви на высоких каблуках, так как они дают неравномерную нагрузку на стопу.
В других случаях причиной появления огрубевшей кожи может стать сахарный диабет и лишний вес. Поэтому следите за своим здоровьем и будьте красивыми.
Интересный рецепт: делаем пятки гладкими в домашних условиях за 10 минут
Розовые пятки и кожа ступней, как у младенцев – это мечта любой представительницы слабого пола, а для некоторых – огромный ежедневный труд. Различные внешние и внутренние факторы способствуют тому, что ступни становятся сухими, кожа на них грубеет и постепенно начинает трескаться и шелушиться, на ней появляются натоптыши и мозоли. Это все стадии одного процесса, поэтому желательно избавляться от самых ранних признаков сухости кожи ступней.
Средства-помощники
Как убрать огрубевшую кожу с пяток и стоп? В наше время существует множество средств, которые помогут избавиться от огрубевшей кожи на пятках. Они разделяются в зависимости от ожидаемого эффекта и механизма влияния на патологический процесс, который привел к сухости и огрубению кожи.
Мы проанализировали несколько источников и обобщили полученную информацию, чтобы легче было сориентироваться, на что нужно влиять и какие лучше использовать средства именно вам для достижения цели – удалить огрубевшую кожу на пятках.
В этом помогут такие средства:
- Противогрибковые препараты. Использование противогрибковых препаратов в большинстве случаев не является необходимостью, хотя считается, что сухость, шелушение ног и другие связанные проблемы являются результатом повышенного размножения грибковой флоры. Но если нет явных признаков грибкового поражения стоп или ногтей, то эти средства можно не использовать при условии соблюдения остальных правил по уходу за ступнями. В некоторых случаях все же не обойтись и без них. При этом врач может назначить вам крема с антимикотиками, а в случае сопутствующего поражения ногтевой пластины – системные препараты.
- Витамины. Нехватка витаминов А и Е считается одной из причин сухости кожи.
- Отвары лекарственных трав. Отвары лекарственных трав – шалфея, ромашки, календулы при использовании в составе ванночек для ног помогают успокоить раздраженную кожу ступней, а также обладают некоторым противовоспалительным действием. Но использовать травы можно только в том случае, если вы уверены, что не имеете аллергии на них.
- Морская соль. Наверняка каждый раз возвращаясь с морского курорта, вы замечали, что ступни выглядят совершенно не так, как до отпуска. Кожа пяток становится более влажной, чистой, гладкой. И этому способствует не только механическая очистка с помощью песка или ракушек, но и по большей части действие соленой морской воды. Вот поэтому в аптеках сегодня можно найти пакетированную морскую соль различных производителей. Это средство сравнительно недорогое и очень действенное. Морская соль оказывает на кожу ступней благотворное влияние, смягчая ее, снимая воспаление, улучшая кровообращение в уставших ступнях. Все это возможно благодаря богатому микроэлементному составу.
- Механические скрабирующие вещества. Для этих целей используют средства, обладающие эффектом скраба. К ним относятся пемза, косметические пилки для пяток, фрезы для аппаратного педикюра, электропилки для ступней для домашнего использования, морской или речной песок, соль. Большинство из этих средств применяют после процедур распаривания и они отлично помогают решить проблему.
Только при регулярном использовании можно добиться стойкого эффекта.
Растворы кислот и щелочей
Пожалуй, это самая большая и самая эффективная группа средств по борьбе с грубыми пятками. Сюда относятся как масса народных средств, так и современные кремы и эмульсии на основе таких веществ. При использовании таких средств происходит химический пилинг, по сути своей являющийся ожогом.
Поэтому использовать вещества, в составе которых есть щелочи и кислоты, нужно с особой осторожностью, соблюдая все правила безопасности. Стараться, чтобы средства не попадали на здоровую кожу, а после окончания времени воздействия нужно тщательно смывать их большим количеством воды. Это остановит процесс коагуляции, который может продолжаться в нижележащих слоях кожи.
К средствам, в составе которых есть щелочь, относят:
- Раствор пищевой соды.
- Хозяйственное или косметическое мыло.
- Промышленные кремы, содержащие щелочи (например, Каллус ремувер щелочной).
К средствам с кислотами относят:
- Столовый 6%, яблочный или винный уксус. Используется чистым (неразведенным), нагретым до температуры около 40 °C.
- Мед. Его рН варьирует от 3,46 до 5,12 за счет содержащихся в составе органических и неорганических кислот (более 20 кислот).
- Чистотел.
- Аптечные средства с кислотами (Каллус ремувер кислотный). Содержат в основном фруктовые кислоты.
Все эти вещества, особенно при их комплексном и регулярном использовании, будут очень эффективны, и как избавиться от огрубевшей кожи на пятках вы будете знать не понаслышке.
Процедуры по устранению сухости
Что же делать в домашних условиях на огрубевшие пятки? Простая процедура, которую нужно проводить регулярно перед сном, поможет достаточно быстро избавляться от загрубевшей кожи.
- Приготовить ванночку для ног с водой такой температуры, чтобы она была достаточно горячей для размягчения ороговевшего эпидермиса, но вы смогли ее выдержать. Как альтернативу воде с действующими веществами, можно использовать чистый столовый предварительно нагретый уксус.
- В воду добавить предварительно приготовленный отвар из лечебных трав или 2 ст. ложки пищевой соды. Можно добавить 2 ст. ложки натертого на терке хозяйственного мыла.
- Поместить ноги в полученный раствор минимум на 20 минут. Можно в это время в воде сделать массаж ступней.
- Вынуть ноги, промокнуть полотенцем и приступить к удалению ороговевшего размокшего слоя пилкой или пемзой. Если вы используете электрическую пилку для дома, то очистка ступней производится «насухо», то есть до процедур размачивания. Такой вариант будет эффективен, если кожа пяток огрубела незначительно.
- Счищать размокшую кожу нужно в одном направлении для того, чтобы впоследствии не образовывались «ошметки» на пяточках.
- После этого нужно решить, как смягчить кожу на уже очищенных пятках. Для этой цели можно использовать жирный крем, оливковое масло или мед. Если вы используете мед, то сверху на него накладывают полиэтиленовую пленку и надевают носок. Такой компресс оставляют на ночь. Мед имеет свойство вытекать из-под пакета (т. к. становится жидким от температуры тела) и пачкать носки, постельное белье, поэтому закрывайте его как можно тщательнее, если не хотите проснуться в липкой постели. Но, несмотря на такой недостаток, мед размягчает кожу, и утром вы не узнаете свои пятки – настолько они будут нежными.
- Утром снять компресс, промыть ступни теплой водой и вытереть насухо.
- Повторять процедуру необходимо, пока пятки шершавые и жесткие.
Применение данной методики для того, чтобы избавиться от кожи на пятках, которая успела загрубеть, очень эффективно как при регулярном применении, так и эпизодически.
Меры профилактики
Чтобы избавиться от такой проблемы навсегда, нужно соблюдать меры профилактики.
Они так же, как и способы устранения огрубевшей кожи, достаточно просты и легко выполнимы:
- Носим обувь по сезону и размеру, из натуральных материалов, с удобной колодкой. Тесная обувь способствует нарушению кровообращения в тканях стопы и усилению сухости.
- Постоянно используем смягчающие кремы, мази и другие вещества.
- Регулярно избавляемся от омертвевших тканей на пятках с помощью пемзы.
- Вовремя убираем грибок стопы, если так случилось, что вы заразились.
Как и для любого заболевания, для эффективной борьбы с огрубевшими пятками важно постоянство, настойчивость и регулярность. А это невозможно без самоорганизации, поэтому желаем вам здоровья и силы воли в уходе за ступнями.