Молчание убивает отношения. Знаете об этом? Практикующие психологи обнаружили, что пары, у которых сложные отношения, часто прибегают к молчанию. В любом случае, молчание (если это не естественные периоды созерцания или медитации) говорит об отсутствии вербальной и эмоциональной близости. Если мы не общаемся на уровне дополнительного сенсорного восприятия или языка тела, слова являются единственными инструментами, доступными для нас, чтобы общаться, не говоря о том, чтобы решать проблемы.

Молчание убивает

Когда вы можете выразить то, что вы чувствуете – в тот момент, когда вы это чувствуете – гораздо меньше вероятность того, что это чувство будет господствовать над вами. Проблемные чувства, которые остались невыраженными, как правило, берут энергию самостоятельно, и в последующих конфликтах несколько часов или дней спустя, скорее всего, проявятся. Но уже будут мало соответствовать ситуации, будут восприниматься как неадекватные и нередко являются связанными с эмоциональными оскорблениями.

Человек, к примеру, когда испытывает гнев и имеет возможность объяснить, произнести, почему он злится, обычно может тем самым прервать данную реакцию. Когда же чувства остаются невысказанными, со временем они приведут к значительным обидам. Если вы не поделитесь своими проблемными чувствами, есть большая вероятность того, что вы будете поступать под их воздействием любыми другими способами в большом количестве. Сделав это, теперь уже вы станете проблемой в глазах другого. Так начинается негативная спираль молчания и противостояния, так молчание убивает чувства. И разрушает отношения.

Молчание как способ управления

Когда мы думаем о контролирующих людях, то первое, что возникает в нашем воображении – образы громких и агрессивных личностей. Они могут в действительности контролировать других. Тем не менее, мы знаем точно, что имеем дело с ними. В этом случае нет никаких неожиданностей. Гораздо более коварный тип управления, который основывается на молчании.

Каким образом молчание убивает? Когда мы прибегаем к молчанию, мы создаем внутренний монолог, как правило, приписывая другим наши прогнозы, как они будут реагировать в том случае, если мы поделимся своими мыслями с ними. Другими словами, мы играем целый сценарий, в котором их роль предопределена. При этом, мы заперты в состоянии стагнации, и наши отношения имеют мало шансов для развития. В таких ситуациях, отношения обычно увядают.

В других случаях, молчание используется для наказания. То есть, молчание используется для управления поведением другого. Это приглушает наши мысли и чувства, лишает возможности подлинного диалога. В таких случаях молчание может привести к отчаянию и депрессии. Я не имею в виду созерцательное молчание, я имею в виду молчание как способ подавить свои чувства. Такое молчание постепенно убивает отношения.

Отступы вокруг формы

Замечено, что женщины в большинстве своём намного общительнее мужчин. Только женщина может проговорить с подружкой «не о чём» три часа кряду по телефону или за чашкой чая. Мужчине такой рекорд никогда не побить, так как тем для нескончаемого разговора у него хватит максимум минут на двадцать. И дело вовсе не в том, что у женщин словарный запас больше чем у мужчин, а в том, что мужчины привыкли говорить только по делу и не любят тратить своё время на пустую болтовню. Плохо только то, что далеко не все женщины просто так смиряются с молчаливостью своих мужчин. Молчащий мужчина поселяет в душе женщины тревогу, и она начинает пытаться разными способами разговорить его, и если у неё это не получается, инцидент вполне может завершиться бурными выяснениями отношений.

Почему же женщину так сильно беспокоит молчащий мужчина? А потому, что она объясняет его молчание следующими причинами:
* Он думает о чём-то неприятном
* Он хочет что-то скрыть
* Он отдалился и не хочет общаться
* Он мечтает о другой женщине
* Он что-то плохое замышляет
* Он обижен и сердит
* Он разлюбил и потерял к ней интерес
* Он чем-то расстроен, у него серьёзные неприятности

В таких ситуациях женщины, плохо понимающие мужскую психологию, судят по себе. Ведь именно женщинам свойственно молчать и замыкаться в себе в случае неприятностей или когда они за что-то обижены на мужчину. Чтобы избавиться от переполняющих эмоций, женщине нужно выговориться, выпустить пар. Но многие женщины, вместо того, чтобы высказать всё наболевшее мужчине, предпочитают поплакаться на плече у лучшей подружки, пожаловаться на «этого негодяя и мерзавца», а потом, успокоившись, возвращаются домой и продолжают общаться со своим мужчиной как ни в чём не бывало.

Справедливости ради нужно сказать, что встречаются мужчины, которые в разговорчивости не уступают женщинам и которые не хуже женщин могут трещать без умолку на самые разные темы. Но это в основном мужчины, которых природа обделила мужскими качествами характера - решительностью, твёрдостью, целеустремлённостью. Такие мужчины много говорят, но мало делают, а поэтому на них нельзя положиться в трудную минуту.

Настоящий мужчина чаще всего немногословен
Представляя себе идеального спутника жизни, женщины мечтает о сильном, надёжном, ответственном и решительном мужчине, который поддержит, спасёт и защитит в трудную минуту, но никак не о болтуне, способном только на красивые слова.

Молчаливость для мужчины - не порок. Более того, молчаливые мужчины зачастую обладают железной волей и сильнейшим характером. Такие мужчины ценят своё время и привыкли тратить его не на пустую болтовню, а на полезные и значительные дела. Не зря существует народная пословица: «Слово - серебро, молчание - золото». Красиво говорить умеют многие, а вот на смелые, решительные поступки способны далеко не все. Поэтому, судить о мужчине нужно не по тому, что он говорит, а исключительно по его поступкам!

Женщинам следовало бы не ругаться со своими молчаливыми мужчинами, а гордиться ими. Только настоящим мужчинам свойственно умение держать свои эмоции под полным контролем и не бросать слова на ветер. Чрезмерно разговорчивый мужчина, не умеющий управлять своими эмоциями, может и годится в собеседники, но уж точно не годится в мужья!

Только мужчина, доказывающий женщине свою любовь не на словах, а на деле, может стать достойны и надёжным спутником жизни. К сожалению, многие неопытные женщины попадаются в силки мужчин, умеющих красиво говорить, и верят пустым клятвам и обещаниям, которые никто и не думал выполнять, а затем горько разочаровываются. Слово - это пустой звук, если оно не подкреплено поступком!

Но у молчания может быть и другая причина. За молчанием люди часто скрывают своё истинное лицо и свои настоящие намерения. Нередко молчание объясняет скрытностью и нежеланием впускать собеседника в свой внутренний мир. Молчун может оказаться кем угодно - хитрецом, обманщиком и просто дураком. Поэтому чрезмерная, неуместная молчаливость может насторожить.

Молчаливый человек зачастую выглядит более серьёзным, умным и респектабельным, чем является на самом деле. Поэтому для того, чтобы получше узнать мужчину, нужно попытаться умело его разговорить.

Как разговорить мужчину, если он все время молчит?

Очень часто мужчина молчит только потому, что его собеседница говорит без умолку и слова не даёт ему вставить. Если вы хотите, чтобы ваш мужчина с удовольствием делился с вами своими сокровенными мыслями, научитесь быть хорошей слушательницей! Невоспитанная женщина, которая перебивает мужчину на полуслове и переключается на другую тему, не дослушав до конца то, о чём ей мужчина рассказывал, может даже самого разговорчивого мужчину превратить в молчуна. Поэтому, вместо того, чтобы без удержу болтать, попробуйте внимательно послушать всё, о чём будет рассказывать вам мужчина. Наверняка вы узнаете о нём много нового и интересного.

Если ваш мужчина упорно не хочет становиться разговорчивым, примените хитрый психологический приём - тоже начните молчать и сделайте при этом обиженное лицо. Девять из десяти, что мужчина очень скоро обратит внимание на перемены в вашем поведении, занервничает и тут же станет намного разговорчивее, пытаясь выяснить, что с вами происходит. Если будете молчать вы - говорить придётся вашему мужчине.

Молчание молчанию рознь

Далеко не во всех случаях молчание мужчины можно объяснить особенностями его характера. Когда отношения мужчины и женщины полностью себя исчерпывают, то теряется смысл вообще о чём-то говорить и что-либо обсуждать. В таких случаях мужчина и женщина переходят точку невозврата и становятся друг для друга совершенно чужими людьми. И нередко сама женщина бывает виновата в том, что отношения умерли. Затевая ссоры на ровном месте, постоянно придираясь к мужчине и критикуя его по мелочам, женщина постепенно убивает любовь в мужчине, а потом удивляется, что стала для него пустым местом.

Мужчина, даже любя женщину, может молчать из нежелания нарваться на очередной скандал. Если мужчина привык, что любой диалог между ним и женщиной плавно переходит в бурное выяснение отношений, то он поневоле будет стараться держать язык за зубами, чтобы избежать очередных разборок. Это бывает в тех случаях, когда у женщины повышенно конфликтный характер.

Иногда молчаливость мужчины объясняется банальной усталостью. Если мужчина вкалывал на работе до седьмого пота, а потом ещё выслушал нотации от начальства, то дома у него будет только одно желание - помолчать. И если вы любите своего мужчину, отнеситесь к нему с пониманием, оставьте его в покое и не заставляйте тратить силы ещё и на выяснения отношений с вами! Когда он почувствует себя отдохнувшим, то сам выкажет желание пообщаться.

Если вы живёте со своим мужчиной мирно, не ссорясь и не конфликтуя, если действия мужчины красноречиво свидетельствуют о том, что он вас любит, значит у вас нет никаких оснований видеть в его молчании угрозу вашим отношениям. Любящие люди должны уметь понимать друг друга без слов. С любимым человеком приятно не только разговаривать, но и молчать.

Отступы вокруг формы

Сегодня я хотела бы поговорить о том, как на самом деле важно - ГОВОРИТЬ. Говорить друг с другом, о чувствах, ощущениях, желаниях, о том что вам нравится или не нравится, чего вы хотите, а чего наоборот боитесь. А также научится слушать, предоставив собеседнику возможность, рассказать вам о том же.

Во многих, довольно таки образцовых семьях, со временем возникают конфликты. И это надо сказать, вполне нормально: проявление характера, высказывание своей точки зрения, недовольство, чем либо.… Наоборот – это даже хорошо. Совсем иное дело, когда подобное происходит следствии игры-молчанки. Я имею в виду ситуацию, в которой например, на вопрос: -Что происходит? – слышится ответ – Ты и сам(а) все прекрасно знаешь! Или: - Что- то случилось? - с ярко выраженным недовольством следует ответ: - ничего!

Подобный диалог чаще всего приводит не только к долго неразрешающимся проблемам, но и как бы это, ни было печально – к распаду семьи.

Молчание – это главный враг и убийца отношений. Чаще всего оно вызывает ненужные подозрения, недоверия, и обиду, следовательно, возникают скандалы на почве ревности, измены, и поиск общения на стороне.

Людям которые живут в одной квартире просто необходимо разговаривать друг с другом. Спокойное обсуждение возникшей проблемы, не только является ключом к ее разрешению, но и помогает сближению двух любящих друг друга людей.

К сожалению, спокойный разговор не всегда получается, все происходит слишком эмоционально, и вскоре перерастает в скандал. Но это, тоже лучше, чем ничего. Просто в следующий раз, постарайтесь держать себя в руках, возможно если один из вас будет оставаться спокойным, то другой поймет, что он единственный крикун (а значит, возможно, не прав), и вскоре согласится поговорить без битья посуды.

Пусть разговор получится не сразу, и чувства будут захлестывать вас и вашего собеседника, это все же лучше, чем молчаливое накопление обид и слезы, пролитые на холодную подушку, втайне от всех.

Говорите с любимым человеком обо всем, не забывайте что с ним вы планируете провести всю свою жизнь, будьте предельно откровенны с самого начала. Это касается не только бытовых проблем, а также внутренних, эмоциональных, интимных.

Очень часто бывает так, что во время, физической близости, люди становятся ближе друг к другу не только телом, но и душой. В такие моменты необходимо дать человеку почувствовать, насколько сильно он вам дорог. Не исключено, что именно после такого момента, близкий вам человек, предложит начать все заново, обсудить то, что мешает вашей гармонии, устранить проблему-раздражитель…

И помните: если у вас двоих возникла проблема, то в ней виноваты оба. Не стоит списывать себя со счетов и перекладывать вину на другого, или наоборот взваливать весь груз на себя. Вы должны вместе бороться за свое счастье, а не разрушать его по одиночке!

Очень важно в отношениях научится прощать любимого человека. Я говорю не о том что бы закрыть глаза на что-либо, а именно простить. Закрывание глаз – это тоже своего рода молчание, боль отложенная где то в глубине души, которая со временем станет тяжелым камнем для вас. Постарайтесь встать на место любимого вами человека, посмотреть на все его глазами, в том числе и на себя, постарайтесь понять, что он чувствует, что его раздражает и почему.

И помните, мы все живые люди, среди нас нет идеальных, но каждый из нас уникален, пусть даже своей вредностью или глупостью, но ведь именно это отличает нас от всех остальных. Не бойтесь своих недостатков и не осуждайте чужих. Проще смотрите на мир, и говорите, разговаривайте друг с другом, тогда проблем станет меньше, и вы станете намного ближе к тому кого любите.

Молчание для отношений вредно. Однако если вы закипаете при одной только мысли о разговоре со своей второй половиной, попробуйте использовать молчание с умом. В конце концов, иногда это действительно имеет смысл — в пылу гнева можно наговорить любимому массу неприятных вещей. То, как вы справляетесь с проблемами, определяет долговечность вашего брака. Бывает, вам просто легче уйти от спора, хлопнув дверью и начав играть в молчанку. Но при этом вы рискуете так и не разрешить проблему.

Самое простая причина наказания молчанием — ссора. Продолжительность "санкций" может составлять от нескольких часов до нескольких дней, а в отдельных случаях — и лет. С одной стороны, этот метод может показаться идеальным, если вы хотите одновременно и проучить свою вторую половину, и причинить ей боль. Но вне зависимости от того, какие цели вы преследуете, молчание всегда бьет по отношениям. Вот самые распространенные последствия такого наказания.

Страх . Замолкая после резких слов партнера, вы проблему не решите, поскольку не дадите ему знать, что вам больно. И самое главное, вторая половина будет пребывать в недоумении и страхе, поскольку не знает, что у вас на уме.

Ложь. Натыкаться на безмолвную стену мало кому понравится. Раз партнер не знает, чем именно вас расстроил, он предпочтет в следующий раз соврать, чтобы у вас не было повода обижаться. И все это потому, что он боится ненароком задеть ваши чувства.

Потеря доверия : ложь, которую вы получите в ответ на молчание, в один прекрасный день вскроется, когда вы поймаете партнера с поличным. Хотя ему или ей не обязательно врать — если оба перестают разговаривать, им очень легко заподозрить друг друга в самых предосудительных деяниях. А поскольку разговора по душам все не случается, подозрения становятся все сильнее, и в результате доверие теряется с обеих сторон.

В этом разделе:
Новости партнеров

Как правило, молчаливая забастовка продолжается до тех пор, пока один из партнеров не извинится. Но как быть, если оба уверены в своей правоте и на примирение идти не собираются? Психологи составили некий "путеводитель", расписав, сколько в идеале должно длиться молчание.

Если вы поссорились дома, молчанку лучше не затягивать больше часа. Даже если внутри вас все кипит от возмущения, попытайтесь взять себя в руки и поговорить со своей второй половиной.

Если вы находитесь на расстоянии друг от друга — когда вы оба на работе или один из вас в отпуске — молчать допустимо на протяжении половины дня.

Если вы просто хотите побыть в одиночестве , чтобы к вам никто не приставал с расспросами, сразу объявите об этом своему партнеру. Он должен понять, что сейчас вы не в том настроении, чтобы выяснять отношения. Объясните, как только вы успокоитесь, обязательно дадите знать о том, что намерены пообщаться. Если на то, чтобы успокоиться, вам потребуется несколько дней, ваша половина вполне разумно решит, что вы обиделись и хотите его помучить — и это будет правдой.

Так зачем пользоваться таким приемом, если это плохо? Что ж, некоторые не понимают объяснений, и единственный способ достучаться до них — причинить максимальный дискомфорт. Для этой цели молчание подходит идеально. Но опять-таки оно не должно тянуться слишком долго, иначе в дальнейшем партнер предпочтет вам врать. Наказывать молчанием лучше пореже — это должно быть исключительной мерой, иначе эффекта не будет.

А вот чего нельзя делать, играя в молчанку.

Игнорировать свою вторую половину. Не запирайтесь в комнате и не отключайте телефон. Если ваш партнер забеспокоится, просто объясните, что вам нужно некоторое время, чтобы побыть наедине с собой. Никогда не делайте вид, что ваш любимый — пустое место.

Оставлять партнера в неведении. Никакие выводы так и не будут сделаны, если вы не объясните, что вам не понравилось. Скажите, что вас обидело и что вы думаете по этому поводу. Пока вы будете молчать, ваша половина сможет обдумать услышанное и решить, как исправить ситуацию.

Уходить. Таким образом вы лишите партнера возможности объясниться, если у него возникнет такое желание. Выслушайте его, скажите, что хотите побыть в одиночестве, и извинитесь.