ГЛАЗНАЯ ПАТОЛОГИЯ ПРИ СПИДЕ У больных с угнетенным иммунитетом и у больных со СПИДом часто диагностируются инфекционные васкулиты. Гематогенное распространение бактерий, грибов и вирусов может поражать артерии, артериолы и капилляры

Трудности, возникающие при практике осознанного бега Во время практики осознанного бега, особенно на первых занятиях, могут возникать некоторые трудности. Чтобы их избежать, нужно знать, как их преодолевать. Итак, рассмотрим некоторые наиболее значимые

Взаимоотношения с партнером - это отношения, построенные на детском опыте взаимоотношений с родителями. В отношения мы уходим, чтобы завершить отношения с матерью. Может ли партнер возместить детские потери и исцелить от детских травм.

Люди с различными детскими психологическими травмами, механизмами самозащиты, зачастую не могут построить полноценные счастливые отношения. При этом подсознательно они ждут, что партнер избавит их от страхов отношений, избавит от воспоминаний о детском негативном опыте, даст то, что не дала ему мать.

При недостатке внимания, любви, понимания в детстве, в отношениях мы пытаемся восполнить дефицит, требуя его от партнера. Причем это происходит неосознанно. И если партнер не удовлетворяет наши требования, мы чувствуем недовольство им. Если вовремя не заметить надвигающуюся бурю, мы можем и вовсе окружить партнера упреками, не давая ему быть с нами искренними и проявлять себя настоящего.

Мы упорно добиваемся улучшения нашего детства, требуя от партнера компенсацию за дефицит ощущений. Если избранник не может заполнить ту пустоту, которая годами образовывалась в нас, мы злимся, капризничаем, срываемся на своих любимых.

Поведение в такой ситуации напоминает реакцию маленького ребенка, которому не купили желанную игрушку. И в таком состоянии очень сложно рассуждать здраво. В качестве примера приведу историю одной девушки:

“Я много раз пыталась построить отношения. Но все они заканчивались полным провалом. Самое грустное то, что ни одни отношения не длились больше года. Я не робкая девушка, могу сделать первый шаг, если молодой человек мне понравился. Период ухаживаний всегда проходит прекрасно, я с головой окунаюсь в это безмятежное счастье.

Но со временем отношения становятся более спокойными, и мне становится одиноко. Особенно остро я чувствовала одиночество, если любимый находился где-то и с кем-то без меня. У меня было ощущение, что я не особенно важна для него. Я начинала злиться, плакать. Я убеждала себя, что в счастливых отношениях, где двое одинаково сильно любят друг друга, нет места одиночеству. Я очень хотела, чтобы он мучился также, как и я. Я звонила ему ночами, чтобы он не мог уснуть, старалась вылить на него свою злость.

Я даже не задумывалась, как мое поведение выглядит со стороны. Проанализировать свои действия я смогла только с помощью психотерапевта. А когда сделала это, даже немного удивилась, как некоторые парни могли продержаться так долго рядом со мной…”

Работая с ней мы неизбежно коснулись темы её детства. И она прожив определенную боль стала спокойнее в отношениях. Она смогла попрощаться с некоторыми иллюзиями и ожиданиями. Благодаря этому она стала менее требовательной к окружающим, в том числе и к представителям сильного пола. После этого ей пришлось пережить стадию перерождения: она осознавала, что вся ее жизнь была без настоящей взаимной любви, а детство было лишено искренних эмоций.

Со временем девушка поняла, что осознание истинного положения вещей было проще пережить,чем ту пустоту, которая охватывала ее на определенной стадии отношений. Она поняла, что делиться своими переживаниями с близким человеком не так уж сложно, да и пережить их с любимым намного проще и легче. Она научилась радоваться жизни и получать удовольствие от отношений, перестала требовать и смогла правильно принимать и отдавать любовь.

Мы привыкли считать, что горе - это что-то ужасное, беспросветное и не поддающееся исправлению. На самом деле в некоторых случаях это становится путем перерождения, подготовки к чему-то более светлому и согревающему душу. Мы можем переродиться, сгорев как феникс и возродившись вновь, стать духовно еще прекраснее.

Шаг назад - это шаг вперед

Все люди по-разному реагируют на призыв психотерапевта углубиться в свое прошлое. Многие из нас стремятся оставить прошлое там, где ему и положено быть - в прошлом времени. Поэтому во время терапии некоторые клиенты противятся углублению в прошлое и анализированию взаимоотношений с родителями, событий из детства.

Шаг назад - это огромный шаг вперед. Переступая через свое нежелание вспоминать прошлое, мы получаем шанс реально оценить своих родителей и самих себя, понять истинные причины наших проблем в отношениях в настоящем времени.

Ясность в той или иной ситуации всегда дает душевный покой. Неизвестность пугает, поэтому, не понимая истинных причин ссор с любимым человеком сложно найти способ их решить. А ведь в большинстве случаев причины кроются в нас самих, а точнее - в нашем прошлом, в заложенных моделях поведения и взаимодействия с окружающими. Чем меньше дарили нам любовь, нежность и внимание наши родители и ближайшие родственники, тем сложнее построить взрослые, гармоничные отношения - просто потому, что мы не умеем гармонично общаться с партнером. Чем больший дефицит любви в нашей душе, тем сильнее срабатывает стратегия самозащиты.

Ранее я рассказывала , которого в детстве часто наказывали. Он утверждал, что, будучи ребенком, искренне верил в отцовскую любовь и оправданные наказания. Он был уверен, что в глубине души папа любит своих детей, но периодически было необходимо их наказывать путем рукоприкладства.

Если кто-либо со стороны сомневался в любви его родителя, он тут же принимался горячо доказывать обратное. На одном из сеансов он осознал, что во время поиска аргументов начинает сильно волноваться, будто от его доказательства зависит нечто жизненно важное. Но видимой причины волнения не было. Когда он осознал это, все аргументы испарились, и мужчина растерялся, а после заплакал. Удивительно, как осознание наличия “розовых очков” может даже зрелого мужчину довести до слез…

Тем не менее, после ему стало намного легче. Избавившись от груза идеализации родителя, ему стало намного легче понимать самого себя.

Решившись посмотреть на ситуацию реальным взглядом, мы получаем свободу, душевную гармонию. Но порой бывает очень сложно посмотреть правде в глаза, если она кажется слишком пугающей. В этом случае мы пытаемся всеми силами закрыться от правды и включаем защитные механизмы. И конечно же нужно понимать, что партнер не может возместить детские потери и исцелить от детских травм.

Партнер не может возместить детские потери

В любой семье родители учат нас любви к близким, взаимному проявлению заботы. В той или иной мере это у них получается. Но если со временем мы сами не выработали собственную модель взаимоотношений с избранниками, подсознание подталкивает нас к модели поведения наших родителей. Мы начинаем копировать их эмоциональные реакции, их манеру вести разговор с близкими людьми. Мы копируем своих родителей во всем. Или, наоборот, отталкиваемся от противного. "Не так как моя мать."
Но как бы мы не вели себя, мы находимся в плену своего детства.

Мы стараемся найти партнера аналогично проявляющего чувства. В равных отношениях мы чувствуем себя более комфортно.

Если появляется возможность построить отношения с человеком, способным дать нам в эмоциональном плане больше, чем давали в детстве родители - мы всевозможными способами будем избегать этого риска. Это является частью механизма самозащиты. Подсознательно мы боимся идти в незнакомую нам модель отношений. Потому что любовь для нас - это повторение знакомых переживаний.

Осознанно или неосознанно конфликтуя с родителями мы удерживаем себя в рамках отношений, в которых по определению невозможно быть счастливым.

В некоторых случаях детальное изучение родителей в свете реальности может длиться годами, но так и не привести к ожидаемому результату. Сам процесс аналогичен работе над своим внутренним миром и познанием самого себя, а самопознание не имеет границ, оно бесконечно.

Вебинары: значительно ускорят этот процесс.

Понимание истины представляется поэтапным процессом. Чем больше человек работает над той или иной ситуацией, тем больше углубляется в понимание истины.

Проанализировав ситуацию сегодня нам кажется, что мы многое поняли, пришли к истине. Но если вернуться к той же ситуации через полгода или год, к нам придет понимание - этих деталей мы не заметили в прошлый раз, а ведь они не менее важны. Чем больше мы углубляемся в анализирование, тем больше нам становится ясно, и тем сильнее мы чувствуем освобождение от незнания. Именно поэтому даже после глубокого анализа отношений с родителями периодически будет полезно заново пересмотреть события детства.

Чтобы улучшить уже имеющиеся навыки построения отношений с окружающими, нужно построить следующий план действий:

1. В первую очередь определить вид стратегий, используемых на данный момент. Для этого нет необходимости часами анализировать свое прошлое, достаточно вспомнить не самую удачную свою реакцию по отношению к партнеру.
2. Следующий шаг - изменить свои привычки и поведенческую модель, которая кажется привычной и естественной, но результат которой - ссоры с близким человеком.
3. Изменяя свои привычки и неэффективные модели поведения нужно ориентироваться на настоящее время. Если вы чувствуете решительность - вы сможете обойти процесс анализирования первопричин и изменить развитие событий в настоящем, отказавшись от повторения ошибок в прошлых или настоящих отношениях.

Например, если вы стремитесь сделать больно любимому человеку только потому что сегодняшний вечер он посвятил родителям, а не вам - это нездоровая реакция на временное отсутствие партнера. Ведь это не является доказательством его нелюбви к вам. И после ваших звонков с желанием контролировать его действия скорее всего вы поссоритесь. Попробуйте контролировать свои действия, создайте свою программу на этот вечер. Ведь ваши отношения - не единственный аспект вашей жизни. Есть друзья, хобби, которым также полезно уделять внимание.

Если же следовать такому плану сложно, вы не можете совладать с собственными эмоциями, контролировать себя - нужно начать с первоисточника формирования подобных поведенческих моделей. Такой метод более долгий, но и его эффективность намного выше. В результате меняется не только поведенческая модель, но и общее внутреннее самоощущение. Партнер никогда не сможет возместить детские потери и исцелить от детских травм. Только мы сами можем это сделать для себя.

Вебинары: "Я и Мама " идеальное решение.

С уважением,
Ирина Гаврилова Демпси

Мы каждый день по многу раз контактируем с болезнетворными микроорганизмами. Стоит ли переживать из-за этого, каких болезней опасаться и как предотвратить заражение?

Больше всего шансов подхватить какую-то заразу, конечно, у детей. Они реже моют руки, чаще возятся в земле, всё трогают и тащат в рот. Кроме того, иммунная система малышей не так крепка, как у взрослых.

Пояснение для особо тревожных мам: после прочтения этой статьи вам захочется посадить карапуза в стерильную капсулу и не выпускать оттуда. Спокойно! Вероятность заболеть не 100%, и эта информация служит только для того, чтобы предупредить вас, в какие моменты стоит быть внимательнее.

Чем можно заразиться воздушно-капельным путём

Всевозможные ОРЗ, ОРВИ, а также подвиды гриппа - самые распространённые заболевания. И неудивительно: чтобы ваш ребёнок подхватил такую инфекцию, достаточно, чтобы на него чихнул, кашлянул или плюнул больной малыш. А это может случиться где угодно: на площадке, в транспорте, в детском саду или школе и пр.

Более тяжёлые заболевания, передающиеся воздушно-капельным путём, — ветряная оспа (она же ветрянка), краснуха, корь, паротит (свинка), дифтерия, герпес, туберкулёз, менингит.

Профилактика

Большинство из этих болезней можно предотвратить с помощью прививок. А лучшая тактика против ОРЗ и ОРВИ — проветривание, прогулки на свежем воздухе, закаливание, промывание носа, полноценное питание и здоровый сон. К слову, самая частая причина летних простуд - использование кондиционеров дома и в машине. И дело тут не столько в перепаде температур и переохлаждении, сколько в бактериях и вирусах, которые попадают в вентиляционные системы и активно размножаются там.

Чем можно заразиться контактно-бытовым путём

Чесотку вызывает чесоточный клещ, который также может передаться при тесных контактах, через чужое постельное бельё или одежду, обивку мебели и пр.

Облизывая грязные предметы, поедая немытые овощи и фрукты и целуясь с симпатичными ему людьми, кроха вполне может подхватить кандидоз (молочницу).

Также во время игр с носителями инфекции карапуз может заболеть импетиго — кожной болезнью, которую вызывают стафилококки и стрептококки, — или подхватить вирус папилломы.

Ещё одна опасность —энтеровирусные инфекции, в том числе и полиомиелит — страшное заболевание, поражающее нервную систему. К счастью, благодаря вакцинации в наши дни им болеют крайне редко.

Профилактика

В этих случаях поможет тщательное мытьё рук, лица и продуктов, а также избегание тесных объятий и поцелуев с малознакомыми людьми.

Чем можно заразиться через воду и почву

Летом малыши особенно часто возятся в песочнице, играют у водоёмов и купаются, опустошают бабушкины-дедушкины сады и огороды. И тут, конечно, не стоит терять бдительность.

Яйца глист и прочих червей крайне устойчивы к воздействиям окружающей среды, могут длительное время сохраняться в почве и на продуктах. А кто может гарантировать, что песок, из которого делает куличики ваш кроха, не облюбовала какая-нибудь «червивая» кошка?

Глотнув грязной воды из водоёма или поев немытых овощей и фруктов, можно заполучить такие острые кишечные инфекции, как холера, дизентерия, лямблиоз, а также заболеть лептоспирозом (эта инфекция поражает печень, почки и мышцы) или гепатитом А (он же желтуха).

Если во время прогулки чем-то уколоться или глубоко пораниться, есть риск подхватить столбнячную палочку. Столбняк — тяжелая болезнь, при которой поражается нервная система и возникают сильные судороги.

Искупавшись в пруду, малыши могут заболеть циститом или уретритом, ведь в стоячей воде полно бактерий. В связи с физиологическими особенностями девочки болеют ими чаще, чем мальчики.

Профилактика

Тщательное мытьё рук, фруктов и овощей, купание только в разрешённых местах, проведение курсов глистогонной терапии и своевременные прививки помогут карапузам оставаться здоровыми.

Чем можно заразиться от животных и насекомых

Энцефалит — страшное заболевание, о котором наслышаны все. Это воспаление головного мозга, которое никогда не проходит бесследно. В природе вирус энцефалита переносят клещи, поэтому особенно опасно в тёплое время года гулять по лесу в открытой одежде и с непокрытой головой.

Погладив незнакомую кису, малыш вполне может подхватить лишай — грибковое кожное заболевание. А ещё игры с кошками могут стать причиной возникновения фелиноза, который часто называют «болезнью кошачьих царапин», — это бактериальная инфекция, вызывающая воспаление лимфатических узлов и лихорадку.

При контакте с грызунами и через укусы насекомых может передаваться и туляремия — «мышиная болезнь», также поражающая лимфоузлы, вызывающая интоксикацию и лихорадку.

Бешенство — одна из самых опасных болезней, которой может наградить ребёнка животное. Страшны укусы незнакомых собак, кошек, грызунов и лесных обитателей.

Профилактика

Не гуляйте в лесу с маленькими детьми, не разрешайте им приближаться к незнакомым животным и тем более трогать их руками. Помните: здоровое лесное животное боится человека! Если ёжик, белочка или мышка бежит к вам без опаски, это может говорить не о весёлом нраве, а о том, что зверёк болен.

Мифы и предрассудки

Существует также ряд болезней, которые абсолютно не заразны: это атопический дерматит, псориаз, экзема, крапивница. Поэтому, если вы заметили сыпь или волдыри на коже товарища вашего крохи, лучше сначала тактично разузнать у родителей о причинах их возникновения — вероятно, ваш ребёнок может без опаски играть со своим другом.

Мы попросили научного сотрудника ЦНИИ эпидемиологии, врача-инфекциониста федерального Центра СПИД к.м.н. Надежду Козырину расставить все точки в вопросе, опасно ли совместное обучение детей с ВИЧ и без него.

«Страх родителей, что ребенок может инфицироваться ВИЧ в школе, настолько иррационален, что его даже развеивать бессмысленно», – сразу сказала Надежда Козырина. – В психиатрии есть специальный термин «спидофобия», когда человек все время боится заразиться ВИЧ-инфекцией, не имея реальных рисков инфицирования. Но если говорить на уровне рациональных доводов, то беспокойство родителей часто основано на отсутствии знаний о том, как передается вирус.

ВИЧ передается: при незащищенном (то есть, без презерватива, или если он порвался, сполз) сексуальном контакте; при совместном использовании зараженных игл, шприцев или других загрязненных инфицированной кровью острых инструментов; при переливании зараженной крови и от матери ребенку во время беременности , родов и грудного вскармливания.

ВИЧ не передается: воздушно-капельным путем, через слюну или через грязные руки (как, например, кишечные инфекции). Полностью реабилитированы и комары – заразиться ВИЧ через укусы насекомых невозможно.

Нужно отметить, что вирусной частице недостаточно просто попасть в организм незараженного человека. Необходимо, чтобы вирусов было много (инфицирующая доза), и чтобы хватило времени инфицировать клетки. Согласно расчетам, для заражения необходимо как минимум 1000 копий вируса в мл жидкости (по другим исследованиям не меньше 10000 – 100000 копий). Если человек лечит ВИЧ-инфекцию специальными лекарствами то, как правило, вируса у него в крови очень мало (меньше 50 копий, или еще говорят «неопределяемая вирусная нагрузка»), и риск заразиться от него при случайных порезах и травмах близок к нулю. Если такую терапию ВИЧ-позитивный не получает, то количество инфицированного материала должно быть все равно значительным.

Вернемся к «опасностям» детского сада и школы. Во всем мире дети с ВИЧ ходят в садики и школы, потому что это не опасно для окружающих. Более того, посещение детского сада более опасно для самого ребенка с ВИЧ, т.к. он сталкивается с большим количеством различных микробов, а это может создать серьезную нагрузку на его иммунитет. Поэтому практически все дети с ВИЧ, посещающие детские учреждения, принимают специальную терапию, которая подавляет ВИЧ и способствует сохранению иммунитета. Риски заразиться от ребенка, успешно получающего терапию, при каких-то травмах и случайных ранениях ничтожно малы.

Тем не менее, давайте разберем ситуации, которые больше всего беспокоят родителей.

Не опасно. Слюна – агрессивная для вируса иммунодефицита среда, в ней он быстро погибает. ВИЧ через слюну не передается.

«Малыши в садике кусаются. Бывает, до крови. Что будет, если ребенок с ВИЧ укусит моего? Или наоборот – мой ребенок укусит ребенка с ВИЧ, и кровь попадет в его рот?»

Риска нет. Через слюну ВИЧ не передается. А крови, чтобы ребенку заразиться, в данном случае нужен очень большой объем. При укусе столько не будет.

«Даже если один вирус есть – это риск инфицирования!»

«Я лично видела, как рядом двое малышей упали и одинаково разбили коленки. А потом помогали друг другу встать. Контакт кровь на кровь!»

В таком случае нужно промыть ранки водой, обработать антисептиком. Вирус в кровоток не попадает.

«Существует процент случаев инфекции с неустановленным путем. Это вот как раз в садике и может быть!»

Среди детей неустановленного пути заражения нет. Сегодня в России проживает свыше 7500 детей с ВИЧ, и мы знаем путь инфицирования каждого из них. Маленькие дети заразились от матерей, а подростки в основном теми же путями, что и взрослые – незащищенные половые контакты и наркотики.

Мне понятно желание родителей оградить ребенка даже от гипотетических рисков, бед, болезней. Но сегодня мы живем в такой реальности, когда уже почти 1% населения нашей страны инфицированы ВИЧ . Поэтому, на мой взгляд, перспективней учить своих подрастающих детей правильно и всегда пользоваться презервативом (вопреки расхожим мифам, он защищает), говорить с ними о вреде наркотиков, то есть, учить, как не заразиться ВИЧ в ситуациях, когда это действительно возможно.