Массаж по поспелову техника выполнения. Как проводится косметический массаж лица

Существуют различные схемы массажа лица, предложенные А. И. Поспеловым (1886), И. В. Заблудовским (1913), В. К. Крамаренко (1953) и др. (рис. 30 и 31 ).

А. Ф. Вербов описывает следующую методику массажа лица (кожи и мышц лица). Массаж проводят двумя руками, руки движутся симметрично. Массажпые движения осуществляют ладонной поверхностью II, III, IV и V пальцев, II и III или III и IV пальцами, а I палец служит опорой.

Массаж кожи лба, лобной и височной мышц начинают поглаживанием, используя приемы плоскостного, поверхностного линейного, а затем волнообразного поглаживания ладонными поверхностями II-V пальцев в направлении от середины лба к височным областям. На висках проводят круговые поглаживания в виде спирали. Затем лоб поглаживают попеременно обеими руками в направлении снизу вверх от надбровных дуг до границы волосистой части головы. При морщинах этим приемом не пользуются.

Рис. 31. Схема направления массажных движений на лицо (по В. К. Крамаренко).

После поглаживания проводят растирание полукружными и спиралевидными движениями в направлении от середины лба к вискам. Разминание выполняют сжатием складки кожи между I и II пальцами или прерывистым надавливанием, возможно применение легких щипков. Используют также прерывистую вибрацию в виде пунктирования II и III пальцами в быстром темпе.

Массаж в области глазниц для воздействии на круговую мышцу глаза и мышцу, сморщивающую бровь, проводят при закрытых глазах. Поглаживание линейное и кольцеобразное ладонными поверхностями концевых фаланг III пальцев ведут от височной ямки по нижнему краю круговой мышцы глаза (нижний край глазницы) до внутреннего угла глаза; затем движение по верхнему краю глазницы в направлении к виску производят двумя пальцами: II и III, III палец под бровью, а II-над бровью. После этого движение снова повторяется пo нижнему краю глазницы. Круговое поглаживанне век не рекомендуется. Все движении в этой области должны быть очень нежными и не вызывать сдвигания кожи.

Массаж подбородка начинают с поглаживания и pacтирания, направляя движение из-под нижнего края нижней челюсти к подбородочной ямке и далее к углам рта. При дряблой коже рекомендуется следующий прием: ладонными поверхностями концевых фаланг III и IV пальцев фиксировать кожу у угла рта и от этого места III и IV пальцами другой руки поглаживать и растирать в направлении противоположного угла рта. Так же повторяют прием с другой стороны (меняя руки).

Массаж верхней губы проводят III и IV пальцами от углов рта к крыльям носа, разглаживая носо-губную складку. Движение продолжается в направлении от угла рта до корня носа и по спинке нoca до его кончика. При углублении носо-губной складки можно медленно массировать ее в поперечном направлении. Массаж носа приемами поглаживания, растирания, сдавления проводит в направлении от кончика к переносице и завершают легкой вибрацией в височной области.

При массаже щек большие пальцы обеих рук устанавливают под подбородком, а остальными охватывают нос. Прием поглаживания ведут, направляя большие пальцы до углов нижней челюсти, а остальные пальцы - вверх через скуловую дугу к ушам до височных областей и далее к углам рта.

Растирание щек производят тыльными поверхностями концевой и средней фаланг II, III, IV и V пальцев в направлении от края нижней челюсти к носу.

Для разминания H. В. Слетов (1928) предлагает захватить кожу в области щек I и II пальцами и отжимать (но не щипать). Это движение должно напоминать выдавливание косточки из зрелой сливы.

Сотрясение проводят ладонными поверхностями кончиков пальцев или тыльными поверхностями средних фаланг при сжатой в кулак руке. Прерывистое надавливание выполняют кончиками I и II пальцев, поколачивание - ладонными поверхностями кончиков II, III и IV пальцев. При массаже области ушей прием поглаживания выполняют I и II пальцами. Вначале II пальцем поглаживают мочку уха, затем последовательно массируют нижнее, сроднее и верхнее углубление уха. После этого I пальцем поглаживают заднюю поверхность ушной раковины. Разминание проводит в виде прерывистого сдавливания или надавливания в той же последовательности.

Все приемы повторяют 3-4 раза подряд и обязательно чередуют с поглаживанием.

Методические указания

Массаж лица требует специальных знаний и опыта, так как неправильное проведение приемов может привести к образованию или увеличению морщин, отвисанию кожи, особенно в пожилом возрасте.
С большой осторожностью следует применять смазывающие вещества и при их выборе руководствоваться функциональным состоянием сальных желез (сухая или жирная кожа). Массаж лица и особенно самомассаж желательно даже при отсутствии заболевания кожи проводить по совету специалиста-косметолога, а при заболеваниях кожи - после консультации дерматолога.
Одновременно с массажем ллица должен проводиться и массаж шеи.
До массажа кожу лица следует очистить от выделении потовых и сальных желез, пудры тампоном, смоченным спиртоводным раствором или лосьоном.
Холодное лицо предварительно надо согреть горячим влажным компрессом. Лучшее согревание достигается паровой ванной для лица продолжительностью в 5-8 минут при температуре 45-50°.
Массаж проводят нежно, без излишнего давления и сдвигания кожи. Первые процедуры не должны быть длительными, движения не следует проводить энергично, чтобы не вызвать раздражения кожи.
При нежной коже массажные воздействия должны быть особенно мягкими.
Сила, скорость и амплитуда массажных движений для обеих рук должны быть по возможности одинаковыми.
Особую осторожность следует соблюдать при разминании и не допускать растягивания и повреждения кожи.
При нормальной коже у молодых массаж можно проводить 2 раза в месяц; при вялой, дряблой коже - не чаще одного раза в неделю. При заболеваниях кожи по показаниям массаж проводят через 1-2 дня.

Длительность процедур постепенно увеличивается от 5-6 до 10-12 минут.

Целесообразно сочетать массаж со специальными упражнениями для мимических мышц лица. Описанная А. Ф. Вербовым методика массажа лица в основном предназначена для косметических целей и используется при заболеваниях кожи.

При поражении лицевого и тройничного нервов, травмах методика массажа лица иная. При указанных заболеваниях также следует придерживаться щадящей методики воздействия; массажист должен быть высококвалифицированным и уметь проводить массаж при поражениях нервов лица. При неврите лицевого нерва массаж лица и массаж воротниковой зоны являются самостоятельными отдельными процедурами. Не следует смазывать лицо и очищать его, а тем более делать паровую ванну.

При неврите лицевого нерва движения рук неодинаковы на больной и здоровой стороне. Массаж можно применять ежедневно, но обязательного в сочетании с физическими упражнениями.

Очень важно во всех случаях при массаже лица независимо от целей его назначения добиваться хорошего расслабления мышц лица.

В системе общего ухода за лицом и шеей косметический массаж занимает одно из основных мест, ведь без него многие косметические процедуры не дадут ощутимого результата. Правильный косметический массаж, проводимый систематически, замедлит процесс старения кожных покровов лица и шеи.

Косметический массаж проводится на открытых участках тела с целью улучшения состояния кожи и

На лицо, шею и волосистую часть головы, при этом воздействует он на весь организм в целом, поскольку через воздействие на кожу головы нервные импульсы поступают в кору головного мозга.

Результаты косметического массажа:

активизация обмена веществ и ускорение кровообращения;
очищение кожи от ороговевших клеток и сальных пробок;
и старения кожных покровов;
восстановление формы лица;
уменьшение и устранение морщин;
нормализация процесса салоотделения;
рассасывание рубцов и уплотнений после угрей;
устранение одутловатости и отечности лица;
уменьшение жировых отложений на лице и шее, уменьшение второго подбородка;
улучшение состояния волос на голове.

Косметический не реже раза в неделю и схож по приемам и технике проведения с классическим массажем.

Выполняется он поэтапно и качественно, при этом каждый этап массажа должен иметь одинаковую продолжительность. Лучшие результаты косметический массаж показывает в сочетании с паровыми ванночками, компрессами и масками.

Разновидности процедур

Существует несколько видов косметического массажа:

гигиенический;
лечебный;
профилактический;
пластический.

Гигиенический массаж призван поддерживать кожу в отличном состоянии и способствовать сохранению ее свежести, эластичности и здорового цвета. Поглаживание, разминание, растирание и вибрация используются при гигиеническом массаже. прямолинейными, кругообразными и зигзагообразными движениями, а курс составляет 15 процедур и зависит от типа и состояния кожи.

Лечебный массаж и применяется для устранения чрезмерного салоотделения, угревой сыпи и нарушения кровообращения. Лечебный косметический массаж выполняется, например, по методике Жаке и заключается в интенсивном пощипывании кожи с правильным захватом поверхностного слоя и подкожной клетчатки. Массаж по Поспелову предполагает поглаживания и пощипывания и не рекомендуется при атонии и заболеваниях кожи.

Профилактический массаж предполагает криомассаж снегом угольной кислоты. Такой вид массажа снижает салоотделение, поэтому очень рекомендуется жирной, пористой и морщинистой коже. В этом массаже используется прием поверхностного поглаживания, чтобы избежать . После манипуляции проходит усталость, повышается жизненный тонус кожи и нормализуется кровообращение в зонах воздействия.

Пластический массаж рекомендован при увядающей коже и Такой массаж благотворно повлияет на мимические мышцы, снимет отечность и придаст коже упругость. Массаж имеет широкий диапазон воздействия и влияет на подкожно-жировую клетчатку, лимфоузлы и нервы.

Противопоказания

Косметический массаж противопоказан при экземе, грибковых заболеваниях, герпесе и
Заболевания сердца, щитовидной железы и лицевого нерва также являются противоказаниями.
При гипертонии не рекомендуется.
Невзирая на благоприятное воздействие на укрепление волос, массаж волосистой части головы противопоказан при интенсивном выпадении волос.
При недостаточно развитом слое подкожно-жировой клетчатки.

Средства для косметического массажа

Чтобы руки массажиста плавно скользили по поверхности кожи, применяются масла, кремы и лосьоны. Обычно для массажа хорошо распределяются по поверхности и легко смываются после сеанса. Когда массаж исключает скольжение, используется тальк.

При массаже широко используются эфирные масла, например, смесь в пропорциях по 2 капли иланг-иланга, сандалового и бергамотового масла с пятью каплями лавандового. Компоненты смеси питают кожу и действуют на мышцы расслабляюще. лучше не оставлять на потом и использовать его сразу. Для ежедневных процедур применяют составы меньшей концентрации.

Проведение процедуры

Кожа для массажа готовится лосьоном, пенкой для умывания или спиртом, если Высохшую кожу согревают с помощью паровой ванночки или горячим влажным компрессом на 2 минуты. Разогретая кожа отлично реагирует на массажное воздействие и впитывает средство, которое используется для процедуры, и получается двойной эффект.

Начинают делать массаж с зоны лба, перемещая постукивающими движениями пальцы от переносицы к вискам. Такие движения производятся в течение пяти минут. Сильные надавливания и растягивания кожи недопустимы. над переносицей, к этой области на 7 секунд прижимают внутреннюю поверхность запястья.

Постукивающими движениями без растягивания следует обрабатывать зону вокруг глаз. Кожа вокруг рта раньше всего . В этой зоне постукивающими движениями пальцы передвигаются от ложбинки под нижней губой по направлению к ямочке над верхней.

При массаже шеи центральная ее часть не массируется, чтобы не нанести вреда щитовидной железе. В этой области используются только поглаживающие движения, и работа проводится только по бокам шеи. Завершают массаж плавными круговыми поглаживаниями руками по всему лицу.

Регулярно посещать массаж лица стоит начинать в возрасте 27 лет – признаки преждевременного старения появляются именно в этом возрасте.

Помимо гигиенического массажа, в косметике применяют также и лечебный массаж. Различают две формы лечебного массажа -

лечебный массаж по схеме профессора А. И. Поспелова и пластический массаж.

Выжимание производят пощипыванием по ходу выводных протоков сальных желез концами большого и указательного пальцев. При правильном выжимании содержимое сальных желез выступает на поверхность кожи в виде маслянистых капель, творожистой массы или извивающихся стержней.

При массаже по схеме Поспелова следует пользоваться тальком. Еще лучше массировать, предварительно обработав кожу спиртом и эфиром.

Применять кремы и вазелин при массаже по схеме Поспелова противопоказано.

Продолжительность массажа - 10 мин. Сеансы можно повторять через день. Курс лечения - 10-15 сеансов. Через два-три месяца курс лечения можно повторить.

Техника массажа по схеме А. И. Поспелова состоит из поглаживаний и щипков:

1. Давящие поглаживания лба делают по трем линиям, тремя пальцами по восемь движений (руки параллельно надбровным дугам):

первая линия - параллельно краю волосистой части головы,
вторая линия - по средней линии лба,
третья линия - над надбровными дугами.

2. Давящие поглаживания переносицы производят вторыми и третьими пальцами обеих рук сверху вниз - четыре движения, начиная между бровями.

3. Давящие поглаживания спинки носа делают вторыми пальцами обеих рук - восемь движений.

4. Давящие поглаживания боковых поверхностей носа и щек делают по двум параллельным линиям:

от внутренних углов глаз по боковым поверхностям носа вниз и в стороны под скуловые кости - восемь движений, вторыми и третьими пальцами обеих рук;
по крыльям носа до углов рта - восемь движений, вторыми и третьими пальцами обеих рук.

5. Давящие поглаживания верхней губы проводят до носо-губной складки - четыре движения третьими пальцами обеих рук.

6. Давящие поглаживания от середины нижней губы вниз по подбородку - четыре движения производят тремя пальцами обеих рук.

7. Давящие поглаживания щек проводят по трем параллельным линиям тремя пальцами обеих рук по восемь движений:

от верхней части ушных раковин до носо-губных складок;
от ушных отверстий до щечно-подбородочных складок к углам рта;
от мочек ушей по краям нижней челюсти до щечно-подбородочных складок.

Щипки делают первыми и вторыми пальцами обеих рук по тем же линиям и направлениям.

Давящие движения чередуются со щипками в следующем порядке. Ссначала делают давящие поглаживания по всем линиям, а затем щипки по тем же линиям. Все эти движения повторяют по три раза на счет «четыре».

Косметический массаж в большей степени используют в целях улучшения открытых частей тела (лица, шеи, туловища). Его применяют в качестве предупреждения преждевременного старения кожи, устранения первых признаков старения и лечения многих других косметических недостатков.

Следует отметить, что при выполнении определенных массажных приемов на вышеуказанные части тела, весь организм получает положительное воздействие, так как в коже имеется много нервных окончаний, которые посылают импульсы в кору головного мозга.

Правильно проведенная процедура активизирует обмен веществ, улучшит кровообращение, очисти кожу, способствует выведению из тканей продукты жизнедеятельности, поддерживая тонус мышц. В результате проведения массажной процедуры, пациент начинает чувствовать себя значительно лучше. Систематическое применение приведет к:

восстановлению хорошей формы лица;
замедлению старения кожи;
укреплению мышц лица и шеи;
замедлению появления морщин;
улучшению общего состояния кожи (кожа становится более упругой, гладкой, бархатистой);
устранению отечности лица;
уменьшению жировых отложений.

Основная техника выполнения состоит из четырех классических приемов: , растирание, разминание, вибрация.

Запомните: массаж должен начинаться и заканчиваться мягкими и легкими приемами.

Выполняя приемы, следует учитывать направления кожных линий. Движения должны быть плавными, мягкими, ритмичными. Эффективность процедуры зависит и от того, насколько часто применяются приемы.

Массаж доставляет очень приятные ощущения

Разновидности косметического массажа

В основном выделяют следующие разновидности косметического массажа:

Гигиенический
Профилактический
Лечебный
Пластический

Гигиенический массаж предназначен для поддержания кожи лица и шеи в хорошем состоянии. Лицо обретет свежий и здоровый внешний вид, кожа станет более упругой, эластичной и подтянутой. Данный борется с преждевременным появлением морщин.

Используются следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Движения выполняются в прямолинейном, кругообразном и зигзагообразном направлении, каждое по 3-5 раз. Если имеется отечность лица, в этом случае выполняется лишь поглаживание.

Профилактический массаж подразумевает под собой криомассаж (в переводе с греческого означает «холод.лед»). Для проведения данного массажа используется снег угольной кислоты.

Криомассаж прекрасно снижает выработку салоотделения. Именно поэтому жирная кожа в первую очередь подвергается его воздействию. Для увядающей, дряблой, пористой кожи он также хорошо помогает справитсья с проблемами.

Лечебный вид массажа выполняется с большей интенсивностью, нежели гигиенический. Основная цель воздействия — устранить недостатки кожи: воспаления, угревая сыпь, повышенное салоотделение и т.д.

Выполняется по нескольким методикам, одна из который является методика Жаке. По ней выполняют массаж для стабилизации процесса кровообращения. В основном используют для лечения жирной и проблемной кожи. Методика выполнения трудная. Она представляет из себя ритмичные пощипывания с захватом поверхностного слоя кожи.

Следующая методика по А.И. Поспелову. В большей степени она применяется для лечения жирной кожи, а также для очистки протоков сальных желез. Основные приемы – поглаживание и пощипывание, которые выполняются подушечками большого и указательных пальцев. Массаж невозможен при наличии гнойничков на теле и других кожных заболеваний.

Выполняется на увядающей коже лица и шеи, а также в местах многочисленных морщинок и складок. Его рекомендуют проводить людям, имеющим большую нагрузку на мышцы лица, поскольку массаж благотворно влияет на мимическую мускулатуру. Уже после первых сеансов кожа приобретает более здоровый цвет лица.

Противопоказания:

кожные заболевания;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
повышенное артериальное давление;
заболевания щитовидной железы.

Техника выполнения косметического массажа лица

Прежде, чем начать выполнение массажа, нужно подготовить кожу лица. Она должна быть чистой, тщательно очищенной от косметики. Как правило, перед началом процедуры кожу распаривают. Это делают при помощи горячего полотенца – вафельное полотенце держат над паром, а затем кладут на лицо, на десять минут.

Для проведения массажа используют увлажняющие крема или . Использование масел предотвращает растягивание кожи и не дает образовываться складкам.

Косметический массаж лица начинается с области лба. Первым делом выполняется поглаживание обеими руками при помощи трех пальцев. Поглаживание выполняется снизу-вверх до границы роста волос.

Затем выполняется продольное поглаживания, начиная от центра лба и двигаясь к вискам.
После следует прием вибрация. Он выполняется следующим образом: ладонь прикладывается ко лбу и выполняется несколько поколачиваний в вертикальном и горизонтальном положении.
Следующий прием служит для разглаживания морщин над переносицей: внутренняя часть запястья смазывается кремом и прикладывается на 5 секунд к переносице.
Заключительный прием – поглаживание.

Массаж области щек

На кожу щек нужно нанести питательный крем или масло. При нанесении крема стоит начать первый прием – поглаживание. Движения выполняются подушечками пальцев: плавными движениями поглаживаем сначала верхнюю часть, затем переходим к середине, а после приступаем к нижней части щек и подбородку.
Затем переходим к поколачивающим движениям – подушечками пальцев обеих рук выполняем легкие поколачивания по направлению кожных линий. Как только пациент почувствовал ощущение теплоты, стоит прекратить прием. Направления движений – от щек к ушным раковинам, от подбородка к нижнему веку.
Заключительным приемом является поглаживание. Выполнять нужно строго по направлению кожных линий.

Массаж окологубной области и подбородка

Массаж данной области выполняется круговыми движениями. Если говорить иными словами, выполняется петлеобразное растирание.

Растирание окологубочной области

Как только выполнили растирание, переходим к массированию подбородка. Для этого нужно тыльной тыльной стороной пальцев производить легкие похлопывания.

Легкие похлопывания

Чтобы избежать появления второго подбородка, нужно выполнить следующие приемы:

Энергичные похлестывания тыльной стороной ладони нижнюю часть подбородка
Мягкие поглаживания от ключицы к подкрыльцовой впадине

Мягкие поглаживания

Итак, данная процедура является одной из самых приятных косметических процедур. Особое внимание хочется уделить регулярности выполнения сеансов. Только систематические и регулярные процедуры позволят добиться желаемого результата. И конечно, не стоит забывать о полноценном уходе за кожей лица – очищение, увлажнение и тонизирование.

Пожалуй, одной из самых приятных и эффективных процедур для любой женщины является косметический массаж лица. Правильный массаж влияет на процессы лимфодренажа, что позволяет избавиться от отечности, а также прыщей и пигментных пятен. Он позволяет добиться упругости, улучшения цвета лица и избавляет от мелких морщинок. После проведения регулярных сеансов кожа лица выглядит помолодевшей, свежей и упругой.

А какова периодичность повторения процедуры? Косметический массаж лица необходимо делать периодическими курсами по 10 сеансов минимум. Сеансы проводятся в среднем около 2 раз в неделю. Чтобы эффект от процедуры был предельно длительным, нужно пройти не менее 2 курсов в течение года. Такая периодичность необходима для закрепления и сохранения результата, однако улучшения заметны даже после проведения нескольких сеансов. Считается, что приобщаться к массажу лица необходимо после 27 лет, в этом возрасте у женщин обычно проявляются начальные признаки старения кожи.

Подготовка к проведению процедуры

Перед процедурой проведения массажа лицо требует особой подготовки. Во-первых, оно должно быть абсолютно чистым. Недопустимо массирование кожи с остатками макияжа. Во-вторых, его нужно распарить. Это делается с помощью компресса из горячего махрового полотенца. Важно следить, чтобы температура полотенца была комфортной, чтобы избежать ожогов.

За 10 минут до начала основной процедуры на подготовленную кожу лица можно нанести экстраувлажняющий крем или оливковое масло. Эффективность этих средств во время массажа увеличивается в несколько раз. К тому же жирная текстура крема или масла предотвратит сдвигание кожи и ее растягивание.

А вот основные противопоказания на проведение этой процедуры — это наличие каких-либо острых дерматологических проблем (дерматит, экзема, герпес, прочие грибковые заболевания). Также нельзя проводить массаж на коже с любыми воспалениями. Следует повременить с проведением косметических процедур, если кожа лица обгорела на солнце. Лучше дождаться, когда спадут покраснения и она станет менее чувствительной. Следует воздержаться от массажа лица людям с серьезными заболеваниями сердца, щитовидной железы, лицевого нерва, гипертоникам в период обострения.

Виды и техника косметического массажа лица

Гигиенический. Призван поддерживать в хорошем состоянии лицо и шею.

При его выполнении важно учитывать тип кожи лица. Так, нормальный тип допускает проведение массажа 1 раз в неделю, сухой тип нужно баловать 1-2 раза в неделю по 10-15 минут. Однако проведение массажа на сухой коже допустимо только при нанесении специального крема на лицо, остатки которого после процедуры удаляются. Особо внимательно следует отнестись к массажу, если наблюдается отечность лица. Область век и глаз в этом случае массировать нельзя.

Техника проведения гигиенического массажа довольно проста. В нем используются разного рода поглаживания, разминания, интенсивные растирания и вибрация, которые проводятся зигзаго- или кругообразно, прямолинейно. Каждый прием повторяется по 3-5 раз.

Профилактический. Сюда в первую очередь относится криомассаж, для проведения которого применяется снег угольной кислоты. Эта процедура снижает салоотделение, поэтому незаменима при склонной к жирности коже лица. Криомассаж эффективен и при увядающей морщинистой коже. Процедура нормализует процессы кровообращения, что увеличивает питание кислородом и полезными веществами.

Данный косметический массаж лица предполагает лишь прием поверхностного поглаживания, что уберегает лицо от переохлаждения.

Лечебный. Применяется при наличии каких-либо дефектов кожи (угревой сыпи, нарушении кровообращения, повышенной работе сальных желез и прочих) для их устранения. Помимо общих противопоказаний, этот вид не рекомендован людям с атонией (потерей упругости кожи).

Известно несколько методик, описывающих выполнение данного вида массажа. Методика Жаке эффективна для лечения проблемной жирной кожи. Подразумевает интенсивное воздействие на лицо в виде ритмичных пощипываний. Причем захват кожи должен быть достаточно сильным, чтобы охватить подкожную клетчатку. Вместо крема метод подразумевает использование талька. Обычно длительность сеанса занимает 10 минут. Для лучшей эффективности следует провести не менее 10 сеансов, на первоначальном этапе ежедневно, а затем 2-3 раза в неделю.

Методика А.И. Поспелова помимо лечения проблемной и жирной кожи хорошо очищает протоки сальных желез.

Эта технология предполагает использование приемов поглаживания и пощипывания. Перед процедурой важно обработать лицо дезинфицирующим составом, в использовании крема нет необходимости. Длительность сеанса составляет 15 минут. Достаточно пройти 10-15 сеансов с частотой в 2-3 дня.

Пластический. Применяется для поддержания увядающей кожи со множеством морщин. Применение такого вида массажа актуально после 30 лет, хотя иногда он используется для молодой кожи в качестве лечения. Техника осуществляется по методике А.И. Поспелова. Основной прием — надавливание в сочетании с вибрацией. Такой подход позволяет не растягивать и без того недостаточно упругую кожу. Массаж выполняется активно, однако болевых ощущений возникать не должно. Процедура длится 10-20 минут, периодичность подбирается индивидуально, в зависимости от возраста и особенностей пациента. После проведения массажа кожа обрабатывается лосьоном или специальным отваром из трав. Далее на 25-30 минут накладывается маска, после которой по завершении массажа на лицо прикладывается прохладный освежающий компресс.

Аппаратный массаж: особенности

Существует несколько способов проведения аппаратного массажа. К ним относятся:

Гальванизация. За счет применения токов низкого напряжения активизируются процессы обмена в коже, что позволяет ей быстро избавляться от излишней жидкости.
Электроионофорез. В кожу вводятся стимулирующие и увлажняющие вещества с помощью специальных электродов. Эта процедура безболезненна, способствует интенсивному выводу вредных химических веществ через поры.
Вакуумный лимфодренаж. За счет воздействия отрицательного давления активизируется процесс оттока лимфы. Это эффективная процедура, однако проводить ее можно только у специалистов.
Микротоковый лимфодренаж. Основан на стимуляции верхних слоев кожи за счет микротоков. Периодические сокращения и расслабления мышц лица за счет воздействия слабых электрических импульсов способствуют разглаживанию морщин на лбу и в области губ.

Косметический массаж лица, проводимый вручную, а также аппаратный массаж являются эффективными и полезными методами, однако следует бережно относиться к своему лицу, именно поэтому лучше всего доверить выполнение этих процедур профессионалам.