Самый действенный древнейший способ прелюдии перед проникновенным контактом – массаж для женщины возбуждающий чувственные мысли и фантазии. Известно, что желание у девушки проявляется медленнее, чем у мужчины, а поглаживания и нежное прикосновение нужных зон позволит ему проснуться быстрее. Есть определенные действенные методы, направленные на скорейшее возбуждение, которые подстегнут вашу подругу достичь необходимого подъема.
Раскрепощающая обстановка
Обстановка, в которой вы будете делать процедуру расслабляющего массажа, должна быть соответствующей.
- Выберите для этих целей теплую комнату.
- Для более раскованных движений используйте широкую кровать.
- В качестве фона включите приятную негромкую музыкальную композицию.
- Крем, используемый для массажа, должен включать всевозможные ароматические масла.
Это позволит партнерше быстрее расслабиться и начать проявлять страстную активность.
Женщинам на заметку — V-tonus — гель для сужения влаг@лища. Рекомендовано для получения истинного удовольствия женщинам.
Основы массажа
Основными приемами, которые следует применять в период доведения женщины до расслабленного состоянию, являются следующие:
- Поглаживание,
- Растирание,
- Разминание.
Действуйте нежно, мягко, вкладывая всю свою любовь в эту чувственную процедуру. Запомните основные эрогенные зоны, на которые следует обратить внимание, они приведены в таблице:
Учтите, что для разных женщин эти зоны отличны, в зависимости от индивидуальных предпочтений. Поэтому следует узнать свою любимую и понять, что больше возбуждает конкретно ее.
Масло для массажа
Увеличить появление нужной вам реакции при произведении массажирующих движений позволит использование всевозможных ароматических эфирных масел. Однако, не всем может нравиться запах корицы, мускуса или ванили. Значит, предварительно выясните и этот момент.
Выбирая аромат для проведения предварительных ласок, нужно узнать предпочтения вашей партнерши. У некоторых может быть аллергия на тот или иной запах.
Как делать возбуждающий массаж в домашних условиях
Обучиться тому, как делать зажигающий эмоции массаж для женщины, можно, просмотрев видео в интернете, но мы вам расскажем основные правила массажа.
Начните с того, что легонько массируйте теплыми руками зоны меньшей степени чувствительной значимости. Ваша партнера при этом должна находиться, лежа на животе. Легкое постукивание части спины и боков любимой чередуйте с растиранием этих зон. Это расслабляющие приемы, позволяющие переключить внимание на проводимую процедуру, рефлекторно возбуждают и подталкивают вашу даму сердца к необходимому чувственному воздействию.
Основные правила:
- В самом начале обратите свое внимание на зоны меньшей чувствительности.
- Не спешите быстро выяснять, что позволит достичь желаемого результата.
- Действуйте постепенно. Поскольку расположение зон достаточно индивидуально, то не все прикосновения могут доставлять наслаждение. Стоит договориться заранее о сигналах, подаваемых любимой, когда ей приятно.
Если ваша встреча первая, то легкий массаж позволит провести знакомство со всеми участками тела вашей возлюбленной. Точное соблюдение производимых действий очень желательно, так как это пробуждает желание, а постепенное внесение разнообразия в движения, максимально возбуждает.
Последовательность возбуждающих прикосновений:
- Поглаживание и растирание спины,
- Круговые движения на ягодицах и ногах,
- Массирование ног и внутренней поверхности бедер (положение партнерши – на спине),
- Нежные поглаживания на шее, груди и животе,
- Касания сосков и половых органов (если девушка не против).
Кранио-сакральные области используются некоторыми специалистами в проникновенном массаже для быстрого доведения до состояния возбуждения. Для этого легонько воздействуйте на заднюю поверхность шеи, затем переключитесь на крестец. Вначале производите попеременные действия, а затем – одновременные при помощи двух рук. Считается, что такая техника позволяет возбудить женщину достаточно быстро – в течение одной-двух минут.
Настроить на чувственный лад способны любые знаки внимания, оказываемые мужчинами, но более мощным влиянием обладают все же прикосновения. Принимать решение о том, быстро или медленно довести любимую до пика возбуждения, и какую технику лучше использовать, каждый решает самостоятельно. Если вы желаете, чтобы чувственные утехи принесли максимально возможное удовольствие, тогда наблюдайте за поведением своей дамы во время массажирования. И вы поймете, что и как лучше делать со временем.
Как перевести простой массаж в возбуждающий
Очень важная роль в получении положительного конечного результата от проведенного массажа принадлежит окружающей обстановке. Наиболее благоприятные условия перечислены в таблице.
Rendez Vous — Женский возбудитель с быстрым эффектом
Врачами и психологами рекомендовано использование уникального женского возбудителя на основе витаминов, адаптогенов и экстрактов мощных афродизиаков. Это действительно мощный возбуждающий препарат, позволяющий женщине полностью раскрепоститься во время близкихотношений. Данный препарат позволит раскрыть желание вашей партнерши в полной мере.
Что нельзя делать во время раскрепощающего массажа
Массаж для женщины возбуждающий предполагает, что вы будете поглаживать, растирать, разминать тело возлюбленной, добавляя немного вибраций и легких постукиваний.
Производимые действия чередуйте, аккуратно и не спеша, чтобы не допустить перегрузки лимфатической системы. Ну и вашей девушке лишняя спешка может не особо понравиться.
Чередуя участки тела, которые массажируете, накрывайте попеременно каждую полотенцем, чтобы предотвратить остывание. В этом случае ваши усилия не будут бессмысленными.
В чем же различие между простым и возбуждающим массажем. Во время проведения последнего в атмосфере витает особая психоэмоциональная составляющая, которая переплетает мужскую и женскую энергетику.
Предпочтительные и нежелательные места массирования
Техника проведения возбуждающего массирования предполагает легкое поглаживание и выжимание внешней поверхности бедер, области таза и лодыжек. Не следует трогать гениталии – это главное его отличие от чувственного. Выбирайте не только положение лежа на животе, но и на спине. Массируйте аккуратно, слегка разогревая появляющееся желание, поглаживайте, чтобы добавить небольшую нотку волнения, чуть пощипывайте, постепенно возбуждая.
В обязательном порядке учтите зоны, которые не рекомендуется трогать, чтобы не испортить ситуацию. Достаточно важные представлены в таблице.
Запретные зоны тела при массаже
Движения и методы проведения возбуждающего массажа
Окружающие условия очень важны при массировании тела любимой. Следите за тем, чтобы сам процесс был непрерывным. Плавность и легкость прикосновений добавит использование перьев, подушечек пальцев, меховых изделий. Уменьшить болезненные трения, расслабить и разогреть позволят крема. В качестве дополнительного афродизиака используйте немного капелек эфирного масла жасминового или сандалового дерева.
Как возбудить девушку при массаже
На теле женщины находится большое скопление зон повышенной чувствительности и энергии. Главной задачей исполнителя волнующего массажа состоит в том, чтобы, найдя их, довести любимую до состояния максимального возбуждения и распространить эту энергетику во все самые сокровенные уголочки. Определить эти точки совсем не сложно. Если прикосновения будут неприятны, то рука ощутит напряжение, так как нервная система в этот момент натягивается, возникают плохие воспоминания. Полная релаксация позволит ощутить свое тело по-новому, так как появляющееся возбуждение более длительно, чем во время акта. В каком случае будет видно, что девушка достаточно расслабилась и можно перейти к более решительным действиям?
Эффекты, которые могут быть достигнуты в результате производимых действий, разнообразны. Это блаженство, эйфория, слезы, даже сон (при таком исходе лучше не тревожить свою любимую).
С помощью массажа, который способен возбудить, можно решить ряд проблем.
Женские проблемы при отказе от близости:
- Отсутствие желания близости,
- Негативные эмоции,
- Скованность в чувственной близости,
- Острая необходимость в проведении прелюдии.
Если вы заметили, что у вашей девушки расслаблены плечи, появилась гусиная кожа на теле, участилось дыхание, то это является первыми признаками ее позитивной реакции. В таком случае можно перейти к более решительным действиям – проникновенные ласки или сама близость. Этим и отличается муж от врача-массажиста – возможностью проявить всю свою страсть, подарив чувственное наслаждение. Если процедура будет проведена достаточно качественно, то есть вероятность перехвата инициативы самой женщиной.
Что должен делать мужчина для увеличения возбуждения партнерши
Процедура проведения волнующих массажных движений уже понятна. Так как же повернуть ее к близости и не сменить настрой? Главное, чтобы вы своими плавными и постепенными действиями, аккуратно добились перевода внимания к желаемой зоне. Очень важно вложить в касания всю свою ласку и заботу.
Учтите, что поглаживания по телу производятся в комплексе, не останавливаясь на какой-то одной его части. Забудьте о будничных делах, полностью сосредоточьтесь на том, как доставить наслаждение женщине. При усиливающемся собственном возбуждении, не теряйте самообладания, осуществляя переход к чувственным играм. Близкий контакт так же должен стать приятным и чувственным.
Таким образом, возбуждающий массаж для женщины – отличный повод сблизиться, достичь максимально возможного взаимопонимания и узнать все чувственные нотки друг друга.
Выразить свою любовь, внимание, заботу можно не только подарками, но и особым вниманием. Расслабляющий массаж поможет любимой женщине на время забыть о проблемах, отдаться в надежные руки, а при необходимости, избавиться от легкого недомогания.
Делать массаж девушке можно как дома, так и на природе, отдыхая на даче или нежась на морском берегу. В этом мире, наверное, нет женщины, которая бы отказалась от массажа, сделанного руками любящего человека.
Как делать массаж девушке: в чём отличие
Прежде чем приступать делать массаж девушке, давайте попробуем разобраться, в чем же отличие в этом случае от классического массажа. Параллельно научимся выполнять основные приемы воздействия на различные части тела любимого человека.
Чтобы доставить женщине блаженство, нужно определить ее проблемные и эрогенные зоны. Настоящее наслаждение подарит сам процесс, если делать массаж девушке со знанием ее эрогенных областей.
Основное отличие расслабляющего массажа от лечебного состоит в том, что в этом случае основное внимание уделяется не разминанию, а поглаживанию и растиранию, которые будем выполнять с оттягиванием.
— Каждый вид массажа начинается и заканчивается поглаживанием . При поглаживании мы готовим каждую клеточку к восприятию прикосновений и механического воздействия на тело. Поглаживание можно делать подушечками пальцев, раскрытой ладонью, основой или тыльной стороной ладони.
Движения рук должны быть мягкими, медленными, зигзагообразными или круговым, обхватывающими или прямыми, в зависимости от массируемой поверхности тела.
— Растирание отличается от предыдущего приема своей интенсивностью, можно сказать, что поглаживание, выполняемое с большим надавливанием и более быстро, с воздействием несколько раз на одну точку, и есть растирание.
— При массаже девушке стараемся использовать щадящие приемы разминания . Разогретое тело можно перекатывать между ладонями, имитируя процесс приготовления теста. При массаже ягодиц или бедер девушка получает удовольствие от разминания при помощи опорной стороны ладони или костяшками сложенных пальцев рук с упором на большой палец.
— Вибрация или похлопывание выполняется несколькими приемами, но обязательно легко, даже игриво, раскрытыми ладонями, руками, сложенными в кулак или подушечками пальцев.
Массаж девушке в домашних условиях выполняется с любовью, желая подарить радость и наполнить мир счастьем.
Как делать массаж девушке в домашних условиях (маленькие хитрости)
Планируя подарить своей любимой незабываемые ощущения, следует позаботиться о месте проведения массажа и освещении.
Воздействия ваших рук можно усилить применением масла для массажа девушке, скольжение ладоней станет особенно приятным, а аромат в комнате – волнующим чувства.
Аромамасла способны не только активизировать клетки кожи, они прекрасно:
Создают интимную обстановку;
Приносят успокоение;
Дарят наслаждение;
Снимают напряжение.
При случае следует интересоваться, какой запах любит ваша женщина, и нет ли у нее аллергии на тот или иной аромат. Предложите ей на выбор масло из косточек абрикоса винограда, из кунжута, кокоса, жожоба, главное, чтобы это был любимый запах вашей девушки.
Романтическую обстановку создадут свечи и аромалампы.
Хорошим релаксом является расслабляющая музыка, которая будет звучать, как бы оттеняя ваши прикосновения.
Место проведения должно быть удобным, просторным, в теплом помещении.
Каждая мелочь в комнате должна «говорить» о желании доставить удовольствие любимой женщине. Желательно отключить как телевизор, так и мобильный телефон. Ничто не должно отвлекать вашего внимания от тела любимой женщины.
Массаж девушке в домашних условиях выполняется с любовью, с желанием подарить радость и наполнить мир счастьем.
«Счастье ног» — китайская мудрость
О том, что на стопах расположены точки всех органов, китайцы знали с давних времен. Они даже называют стопы вторым сердцем, которое дает жизнь и энергию всему организму.
Мудрые китайцы для поддержания семейного счастья регулярно делают друг другу перед сном массаж «счастье ног». Уникально в этом случае то, что массирование стопы не имеет противопоказаний, а вот при регулярном воздействии организм преобразуется:
Снимется стресс и усталость;
Уйдут головные боли;
Улучшится кровообращение;
Восстановится репродуктивная система;
Появится желание жить и творить.
Массаж стоп делаем поочередно на каждой ноге. Для удобства положите женскую ножку себе на колени. Во время выполнения массажа говорите любимой комплименты, восхищаясь изящностью ее стопы.
— Начинать делать массаж девушке следует с пятки, предварительно погладив несколько раз всю стопу раскрытой ладонью и подушечками пальцев. Старайтесь руку прижимать плотно к массируемой области, временами усиливая надавливание.
Пяточку растирайте подушечкой большого пальца по кругу. Продолжайте делать растирающие движения четырьмя пальцами, постепенно переходя к разминанию. Глубокое надавливание средним пальцев по кругу, от центра пятки к ее краям, иногда может вызвать болезненное ощущение, будьте внимательны и ослабьте надавливание в случае появления боли.
— Обхватываем между большим пальцем и раскрытой ладонью край стопы, движемся от пяточки к мизинцу и, увеличивая интенсивность, растираем и разминаем эту область.
— Нежную впадину массируем более мягко, именно в этой зоне у многих женщин располагаются эрогенные точки, надавливая на которые можно вызвать желаемые ощущения у любимой. Здесь же находится зона позвоночника — от пяточки к большому пальцу.
— Большим пальцем или остальными четырьмя массируем подушечки под пальчиками.
— Каждый палец стопы массируется отдельно. Захватываем женский пальчик между указательным и средним пальцами и растираем. Затем с помощью большого указательного пальцев разминаем каждую точку, не вызывая болевых ощущений.
Заканчиваем массаж стопы общим поглаживаем нижней и верхней части стопы, плавно спускаясь к лодыжке.
Как сделать массаж ног девушке
Что может быть приятнее для женщины массажа ножек после утомительного дня. Загадочная атмосфера комнаты, ваш интригующий взгляд, предложение сделать массаж девушке, уже заставят ее застыть в ожидании сказки.
Массаж ножек начинаем с лодыжек , предварительно обильно смазав руки массажным маслом. Нежные, скользящие руки любимого мужчины сами по себе будут будоражить девушку. Все движения выполняем снизу вверх, стараясь как можно дольше не отрывать руки от ног.
Делаем протягивающее поглаживание, для этого обхватываем ножку двумя руками, и «идем» вверх вначале одной рукой, за ней другой, делая нажим на большие пальцы. Дойдя до подколенной впадины, «съезжаем» вниз и так 3 – 4 раза.
Для растирания положение рук не меняем. В этом случае будем делать 2 приема. Первый – растирание большими пальцами, напоминает рисование елочки. Второй — пересекание, когда руки, обхватывающие плотно ножку, сдвигаются одна относительно другой, как бы закручивая кожу около кости. Снова доходим колена и поглаживающим движением возвращаемся к лодыжке.
Растирание во втором случае плавно переходит в разминание, только все движения делаются медленнее с надавливанием.
Переходим к массажу бедра. Если вы планируете довести массаж девушке до конца, то помните, что внутренняя часть бедер для многих женщин является эрогенной зоной.
Повторяем все приемы, выполняемые при массаже голени, от колена, вдоль бедер, захватывая часть попки.
Хорошо разогретую ножку, кожа которой стала розовой, даже красной, обхватываем двумя руками и «валяем», перекидывая из одной руки в другую, не отнимания ладони от ноги, и передвигаемся снизу вверх. Выполняем 2 – 3 раза и делаем общее поглаживание.
Заканчиваем массаж ног нежным похлопыванием раскрытых ладоней или легким поколачиванием кулаками.
Теперь переворачиваем женщину на спину и повторяем все приемы на передней части ноги, уделив особое внимание проработке коленной чашечки.
При массаже верхней части бедер не касайтесь интимных частей тела женщины, помните, что чем дольше ожидание, тем привлекательнее действие.
Массаж живота и груди девушке
Массаж ног спереди можно закончить легким поглаживанием живота. Руки, смазанные массажным кремом, будут мягко скользить вокруг пупка от центра к периферии, по часовой стрелке. Постепенно переходите от поглаживания к импульсивному растиранию и разминанию.
Закончив манипуляции с животом, положите раскрытые ладони на талию девушки, так чтобы большие пальцы были спереди, а остальные сзади.
Соскальзывая вниз и двигаясь вверх, массируем тело от бедер до подмышек. Не забывайте, что все движения выполняем медленно, немного оттягивая, передвигая кожу по ходу движения.
Поднимаясь выше, массируем ребра и подходим к одной из самых эрогенных зон, к области груди.
Описанными выше приемами, раскрытыми ладонями, плавно и нежно прорабатываем грудную клетку.
Запрещено! Саму грудь массировать запрещается, можно слегка поиграть соском и легко погладить молочные железы, а основное внимание уделяем окологрудной области.
Массаж ушей девушке
Снять усталость после рабочего дня и подарить блаженство поможет массаж девушке, который можно сделать в области ушек.
Интересно, что направление движения во время массажа ушной раковины по — разному влияет на человека. Если мы хотим взбодриться, то массируем ушки по часовой стрелке, а для расслабления все манипуляции выполняем в обратном порядке, против хода стрелки часов.
Массаж ушек выполняем разминающими движениями большим и указательным пальцами. Начинаем с мочки, прорабатываем ухо по краю, не забываем о козелке, и возвращаемся к мочке и так 2-3 раза.
Если присмотреться внимательно, то можно заметить сходство ушной раковины с перевернутым человеческим зародышем. На ушной раковине, так же как и на пятке, находятся все жизненно активные точки, влияя на которые мы воздействуем на соответствующий орган.
Поэтому нежно, с легким надавливанием массируем внутреннюю часть ушной раковины, проглаживаем каждый изгиб, при этом касанием передаем женщине свое желание.
Все манипуляции выполняем круговыми движениями указательного пальца , порой с легким надавливанием. Будьте очень внимательны к реакции женщины, в случае возникновения боли, а это может быть в области больного органа, делать массаж девушке в этой точке прекращаем.
По желанию партнерши вы можете массировать каждое ухо в отдельности или выполнять параллельные манипуляции обоих ушей.
Какой бы вид массажа девушке вы не выберете, можно дать 100% гарантию, что в любом случае вы доставите ей огромное удовольствие и получите большую благодарность.
В основе гармоничных отношений между мужчиной и женщиной испокон веков считалось проявление знаков внимания, нежные прикосновения и ухаживание.
Выражение особых нежных чувств может демонстрироваться не только в виде дорогих подарков. Проявить ухаживание можно и другим, более чувственным и действенным способом, которое доставит удовольствие обоим партнерам и поможет стать еще ближе.
Одним из лучших способов расслабить свою партнершу, помочь ей снять усталость и доставить исключительное наслаждение станет расслабляющий массаж.
Учимся делать эротический расслабляющий массаж
В отличие от лечебного профилактического массажа, эротический массаж основан на поглаживании и медленном изучении тела. Надавливая на тело и разогревая мышцы, не следует переусердствовать. Ведь главной целью является именно расслабление партнерши .
Легкими поглаживаниями и растяжением мышц, двигаясь от кончиков пальцев к голове, вы постепенно снимаете общее напряжение, доставляя неповторимое удовольствие.
За счет усиления кровотока, тело наполняется приятной истомой и возбуждением, которое впоследствии сменяется необыкновенной релаксацией. Техника «аньмо», заключающаяся в прижимании и потирании кожи, поможет максимально разогреть все мышцы.
Заканчивать приятную процедуру следует массажем лица, который помогает снять напряжение и расслабляет лицевые нервы.
Следует отметить, что указанная расслабляющая процедура – это не интимные отношения, целью которых является достижение физического удовлетворения. Это своеобразный обмен энергией и достижение духовного наслаждения, которое позволяет девушке полностью расслабиться и отвлечься от мирских забот.
После такой процедуры, тело наполняется силой, жизненной энергией, проходят головные боли и улетучивается плохое самочувствие.
Основные приемы:
- Разогрев мышц;
- Надавливание пальцами на важные точки;
- Растяжка;
- Надавливание коленом, локтем.
Это своеобразный обмен энергией и достижение духовного наслаждения, которое позволяет девушке полностью расслабиться и отвлечься от мирских забот.
Создайте особую обстановку
Не стоит забывать об общей атмосфере, которая сопровождает эротический массаж. Все вокруг должно способствовать расслаблению, наслаждению и релаксации.
Ароматическое масло пробуждает чувственность и позволяет испытать новые ощущения от нежных и, в то же время, сильных мужских прикосновений. А спокойная тихая музыка помогает создать нужный фон.
Зажгите ароматические свечи, которые позволят настроить вас обоих на нужный лад и максимально погрузиться в интимную атмосферу.
В отличие от классической тайской процедуры, которая выполняется без использования масел, расслабляющий массаж сопровождается натиранием тела маслом пачули, иланг иланга, бергамота. Это оказывает общеукрепляющее действие на весь организм, способствуя релаксации и восстановлению.
Такой позволит вашей партнерше испытать новые ощущения и раскрыть в себе необыкновенный потенциал чувственности.
Оказывая своей девушке такие знаки внимания, вы внесете в ваши отношения ту необходимую изюминку и страсть, которая укрепит союз, а отношения сделают более доверительными.
Чтобы сделать лечебный массаж спины и шеи в домашних условиях не обязательно оканчивать специальные курсы или же приглашать массажиста на дом. Выучить самостоятельно технику, зная, какая схема массажа показана для спины и области шеи – его можно практиковать дома без проблем. Чем полезен и как самостоятельно, девушке или же мужчине и пойдет речь далее.
Когда полезен массаж спины
Массаж – древнее терапевтическое средство лечения и восстановления пациента, когда при помощи рук массажист воздействует на те или иные участки тела, улучшая общее состояние пациента, способствуя его скорейшему выздоровлению.
Мужчине и девушке в домашних условиях велика, поскольку:
Лечебный массаж спины на дому может освоить каждый – главное выполнять правильно необходимые движения, в соответствии с установленной их последовательностью, двигаясь в направлении тока крови по венам и минуя лимфоузлы. Рассмотрим же более детально как подготовить пациента к массажу спины и как провести саму процедуру.
Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подготовка к массажу
Прежде чем практиковать лечебный массаж спины на дому, пациента стоит правильно подготовить и подготовиться самому массажисту. В этом случае массаж спины в домашних условиях принесет максимум пользы.
Прежде всего, стоит правильно определиться с позой массируемого – она бывает двух видов и из них уже выбирают наилучшую для каждого, конкретно взятого случая. Поза для массажа спины может быть следующей:
Позы для массажа спины
- Массируемый ложиться не на спину, а на живот – руки расположены вдоль тела, ладони развернуты вверх, а не вовнутрь. Голову в таком положении стоит положить на бок, как правило, развернуть ее в сторону самого массажиста. Сама поверхность, на которую укладывают пациента, проводя массаж для спины должна быть ровной и твердой, но не жесткой, чтоб лежать было удобно во время сеанса.
- В этой позе пациент садится на стул, так сказать, задом наперед, повернувшись спиной к массажисту и лицом к спинке стула. В такой позе руки складывают на спинку стула, положив на них подушку, голову располагают на них.
Прежде чем приступать к сеансу лечебного массажа спины, стоит знать, что спина состоит из таких областей:
- Воротниковая зона – начало ее идет от основания черепа, заканчиваясь в самом начале лопаток.
- Непосредственно сама спина – она начинается от верхнего края лопаток и заканчивается на последнем ребре.
- Поясничный отдел – он начинается он ребра и идет до основания копчика.
Каждый сеанс массажа спины начинается именно с области поясничного отдела позвоночника, двигаясь вверх, завершая массированием воротниковой зоны. Не исключен и массаж каждой зоны по отдельности, но в целом сам сеанс может занимать от получаса до 40 минут.
Массаж спины – основные этапы
Прежде всего, стоит еще раз напомнить, проводить массаж рекомендовано на жесткой, ровной поверхности, в идеале на массажном столе, если же дома такого нет, то прекрасно подойдет для этой цели и пол, кровать с твердой поверхностью, предварительно застелив их простыню или же покрывалом.
Перед тем как приступить к массажу спины, массажисту стоит вымыть руки с мылом, а все массажные движения делать, смазав руки маслом или же жирным кремом. После того как руки вымыли и смазали кремом, их стоит потереть, согрев ладони, чтобы каждое прикосновение к телу было теплым.
Сам сеанс массажа спины начинают с легких массирующих движений, когда массажист плавно двигает руками по спине в направлении от поясничного отдела и до плеч, возвращаясь в обратном направлении. На первых парах все движения должны быть плавными, разогревающими, выполняют их всей ладонью.
После разогревания спины массажные движения можно делать более интенсивно, усиливая нажим, например, проводить ребром ладошки по спине и вдоль позвоночника, разглаживая спину в области плеч полной ладонью. Когда спина промассирована, перейдите на бока и начинайте проводить массаж с правой и левой стороны захватывающего типа движениями, двигаясь вверх и вниз, достаточно интенсивно и с напором. Главное, не причинять пациенту боль.
Далее, можно переходить к более интенсивным движениям, двигаясь от низа кверху, захватывая пальцами рук кожу, формируя такие себе складочки кожи. Массируют сначала левую сторону, потом плавно переходят на правую и главное в этом случае не трогать сам позвоночник. Все движения должны быть с нажимом, но без чрезмерной силы, должны идти от низа кверху, более интенсивно нужно массировать область плеч и шею.
Так плечи в массаже спины можно проработать больше всего – именно они страдают в повседневной жизни от сидячей работы, рутинных дел. Поможет в этом как классические приемы массажа, так и , когда нажатие идет на определенные точки. Главное следить за состоянием здоровья самого пациента и при болях, головокружении и тошноте стоит прекратить сеанс массажа.
Завершают сеанс массажа спины массированием всей ее поверхности – в самом начале движения легкие, далее по нарастающей идут более интенсивные и сильные по своему нажатию. Завершать сеанс массажа следует легкими, похлопывающими по спине движениями открытой ладошки рук, а после подушечками пальцев.
Массажные движения и их разновидности
В том или ином роде занятий есть свои особенности, и массаж в этом отношении не есть исключение. Прежде всего массаж начинают снизу и идут вверх, от крестца и до области плеч и шеи, при этом и руки массажиста, и тело массажируемого должны быть расслабленными.
В процессе массажа стоит сочетать и чередовать меж собой поглаживание и растирание, более нежные и сильные по натиску движения. Самый первый сеанс массажа по своей продолжительности должен быть не более 15 минут – при первых признаках головокружения, дискомфорте и болях его стоит прекратить. Если же все проходит нормально – постепенно можно увеличивать его продолжительность до 30-40 минут.
В отношении массажных приемов, которые применяют в процессе домашнего сеанса, то чаще всего это следующие:
Делать массаж спины дома самостоятельно - не такое уж и сложное, но весьма приятное и полезное дело. Главное немного тренировок, внимания, нежности и спина скажет вам спасибо.
Получить сеанс массажа, можно не только в салоне от специалиста а и от своей второй половинки. Массаж не только полезная, но и очень приятная процедура, дарящая только хорошие эмоции. Массаж любимой девушке, женщине будет отличным подарком и приятным сюрпризом, еще больше сближающий и укрепляющий отношения.
Делать его не обязательно в домашней обстановке, природа, море, дача также хорошо подойдут для этого.
Забота, любовь и нежность, с которой вы будете массажировать тело любимой, подарят ей не только физическое, но и моральное наслаждение.
Прежде чем приступить к выполнению процедуры, нужно разобраться с основами массажа, что бы принести максимум удовольствия. Массаж для девушки отличается от классического лечебного, тем, что фундаментом являются оттягивания, нежные поглаживания и растирания тела, а не разминание.
Итак, что нужно сделать для полноценного правильного массажа тела девушки:
- Поглаживания . Все виды массажа начинаются с поглаживаний, они разогревают тело, готовя его к более интенсивным приемам. Выполнять движения нужно мягко, медленно, зигзагообразно, по кругу, обхватывая кожу, прямыми линиями, все зависит от расслабляемой части тела. Их нужно делать открытыми ладонями, тыльной, основной их стороной, а также подушечками пальцев.
- Растирания . Быстрые поглаживания, несколько раз воздействие на одну точку и более сильные надавливания и называется растиранием.
- Разминание . Тело девушки, разогретое другими приемами, нежно перекатываем и разминаем как тесто. Особое удовольствие девушка получает от разминания бедер и ягодиц опорной стороной ладони или костями пальцев рук, вместе сложенных, упираясь большим пальцем.
- Вибрация и похлопывани е. Выполнять эти движения нужно с легкостью, играя, подушечками пальцев, сложенными в замок руками или открытыми ладонями.
Главное правило – массаж, выполненный с любовью и нежностью, принесет истинное наслаждение.
Как делать массаж девушке в домашних условиях?
Для того что бы ваша девушка была максимально расслаблена, можно прибегнуть к некоторым хитростям для усиления действия массажа.
Домашнюю обстановку можно сделать более романтичной, ароматические масла будут способствовать скольжению ваших ладоней по ее коже, а приятный запах еще больше погрузит ее в любовную атмосферу, тусклое освещение также играет немаловажную роль.
Погрузить любимую в романтику и освободить ее от лишних мыслей и забот помогут:
- Аромамасла (кунжутное, кокосовое, жожоба, из виноградных и абрикосовых косточек). Стоит поинтересоваться о ее любимом аромате заранее, и узнать, нет ли на какой-то запах аллергии.
- Освещение (аромалампы и свечи).
- Музыка для релакса.
- Удобное место для массажа. Сухость и тепло в комнате.
Такой вид массажа отлично подойдет, если вы хотите расслабить любимую после тяжелого дня. Он будет хорошим началом для массажа всего тела.
Как известно, ушная раковина насыщена биологически активными точками, воздействуя на которые задействуются соответствующие органы. Также, зная расположение точек, можно снять боль, стресс, и быстро проснутся.
Массажировать уши нужно по кругу указательным пальцем и большим пальцем, массируя их легкими надавливаниями. В зависимости от направления движений, можно расслабится, или наоборот, приток энергии усилится. Поэтому для расслабляющего массажа массировать ушки нужно против часовой стрелки.
Начать массаж нужно с мочки уха, плавно переходя по краю, не забывая о козелке, и возвращаясь на мочку. Необходимо пройтись так по ушной раковине несколько раз. Их можно массажировать как совместно, так и по отдельности.
Обратите внимание на реакцию своей женщины на проводимые манипуляции. Вы можете задеть точку, отвечающую за больной орган, это принесет боль партнерше. В таком случае, массаж в этом месте нужно прекратить. Поэтому всегда следите за состоянием и самочувствием девушки.
Плавно переходя от ушек, можно предложить расслабляющий массаж любимой, от него она точно не откажется. Продолжать его будем с ног. Также как и уши, стопа усыпана активными точками, воздействуя на них, мы задействуем органы. Пятка имеет более грубую кожу, чем вся остальная стопа и нога, поэтому воздействовать нужно на нее с большей силой и нажимом.
Массаж будем начинать со ступней женщины. Для вашего и ее удобства, подложите под стопу и колено по подушке. В полусогнутые ладони возьмите ступню и растирайте по бокам. После растирания, заведите ладонь под лодыжку и протрите вверх-вниз, стопа должна покачиваться в стороны.
Далее положите правую руку (если вы правша), сверху ступни, другую руку сожмите в кулак и упритесь им в подошву. Сначала нажимайте кулаком на подошву, после растирайте рукой ступню, чередуйте движения. После левой ладонью возьмите пятку и покрутите ее в разные стороны, правую руку при этом убирать не нужно.
Обхватите стопу ладонями, большие пальцы вверху, остальные внизу, растирайте сверху вниз и обратно ступню девушки. В ладонь левой руки возьмите стопу и большим пальцем ухватите низ, другим большим пальцем растирайте другим большим пальцем, продвигаясь вверх от пятки до пальцев ног круговыми движениями. Произведите это действие другой рукой.
В этом же положение произведите пощипывание боковые части пятки, основание после этого слегка помассируйте. Правой рукой удерживайте сзади пятку, от нее до подъема стопы пройдитесь, массируя ее. Руку перенесите выше и продолжайте массирующие движения, вплоть до пальцев.
Обхватите стопу руками и произведите, массирующие движение вверх-вниз, вдоль лодыжки, круговыми движениями вокруг нее.
После проведения массажа ступней, можно подниматься вверх, и производить массаж ног.
Для лучшего эффекта, хорошо смажьте руки маслом, что бы скольжения и движения были максимально плавными. Не отрывая рук, делайте нежные движения вверх – вниз. Обхватите ножку руками, скользите, вверх делая нажимы большими пальцами. Дойдя до колена, скользите обратно, и повторите эти действия 3-4 раза.
Теперь можно переходить к растиранию ног. Делать его будем в два этапа.
- Растирание большим пальцем (узор напоминает елочку).
- Руки, которые плотно обхватывают ногу, сдвигаются друг на друга, таким образом, закручивая кожу. Дойдя до коленной впадины, возвращаемся в исходное положение. Этот прием плавно переходит в разминание.
Заканчивать массаж ног нужно успокаивающими поглаживаниями, от ступней до бедер.
Поднимаясь по телу девушки, массаж ног можно закончить, массажем живота и груди. Обильно смазанными маслом руками, скользите от центра пупка по часовой стрелке. Начинайте с легких поглаживаний, и постепенно переходите к растиранию и разминанию.
Закончив действия с животом, положите руки с раскрытыми ладонями на талию, большие пальцы наверху, остальные сзади. Скользите плавно от бедер до груди, немного играясь с кожей, оттягивая и сдвигая ее.
Когда добрались до груди, немного массируйте ребра. С вышеописанных приемов, массируйте грудную клетку.
Не нужно просто мять грудь. Необходимо нежно плавными движениями проходить по округлостям, легко поглаживая немного проиграться с сосками.
Расслабляющий для девушки должен начинаться с поглаживания ладонью поперек и вдоль всей спины, не забывая про лопатки. Идя вверх по спине нужно производить легкие массирующие движения, вниз – более сильные и энергичные.
Растирание спины проводится от боковых частей до позвоночника и наоборот. Вы должны уделить особое внимание шейной области девушки и плечам. Это делается для расслабления мышц, устранения отечности и солей.
После интенсивных массажных действий, можно переходить к успокаивающим. Ладонями похлопываем по мягким мышцам спины, обходя кости, почки и плечи. Кончиками пальцев от поясницы к шее производим круговые вибрирующие движения.
Эротический массаж – это особый вид удовольствия, который будет еще более приятным, если в качестве массажиста выступает любимый и близкий человек. Главное в массажном деле желание принести удовольствие партнеру, старание и желание. От обычного массажа он отличается возбуждающим действием, которое проявляется в процессе воздействия эрогенных зон.
Первое что нужно сделать в эротическом массаже, это отвлечь партнера от внешнего мира, и максимально расслабить. Можно вместе принять ванную или сделать легкий расслабляющий массаж. Также, не стоит забывать о романтической обстановке: приглушенный свет, ароматические свечи, расслабляющая музыка и т.д.
Процесс возбуждения партнера необходимо проводить медленно и не оставаться на долго в особо возбудимых зонах, паховой например, иначе любимый человек возбудится раньше времени и не почувствует всю гамму чувств. Эротический массаж заключается именно в процессе возбуждения и ожидания финала, от этого партнер должен испытать настоящее наслаждение. Ожидание и желание делает эротический массаж таким необычным и приятным видом массажных техник.
Эротический массаж можно делать как мужчина, так и женщинам. Между ними, конечно же, существуют отличия, так как эрогенные зоны и чувствительные точки девушек и парней разные, но есть и одинаково чувствительные.
Так, эротический массаж не зависимо от пола, следует начать с нежных поглаживаний и массирования рук и ног. Постепенно поднимаясь вверх по ногам, можно переходить к массажу бедер, ягодиц. Далее можно приступить к массажу спины и живота. После можно переходить к массажу главной эрогенной зоны ниже пупка.
Внутренняя часть бедра у большинства девушек – эрогенная зона. Поэтому для полноценного эротического массажа ее нужно задействовать. Делать массаж желательно после разминки и растираний ног.
Вдоль бедра, захватываем часть ягодицы, производим легкие поглаживания и растирания, как в случае с ногами. Можно легко пощипывать, сжимать кожу и снова поглаживать легкими движениями. В этом и заключается эротический массаж, сначала возбудить, и стараться успокоить тело, желание только нарастает с каждым таким действием.
Можно взять ножку девушки в руки с обеих сторон, и легко перекачивать с стороны в стороны, не отжимая ладоней от ног.
Одной из самых главных эрогенных зон является грудь, особенно соски. С ними, можно поиграть, но не акцентировать особое внимание, лишь легкие прикосновения и редкие поглаживания.
Не зависимо от того насколько чувствителен ваш мужчина, в любом случае ему понравится массаж в котором задействуются его бедра, живот, ягодицы, грудь и шея. Прикосновения к этим зонам принесут мужчине удовольствие, и действуют возбуждающе.
Для лучшего эффекта можно делать массаж обнаженной, использовать ароматическое масло для лучшего скольжения.
Ветка Сакуры
Эротический массаж под названием «Ветка Сакуры», особый вид удовольствия для мужчины. Массажистка выполняет эротический массаж подобно ветке сакуры, изгибаясь и нежно прикасаясь к телу мужчины. В основе этой техники лежат прикосновения, легкое дыхание, использование языка и прикусывание.
Это и отличает его от остальных, так как все действия производятся только губами и языком, без стимуляции полового органа как при обычном половом акте.
Покрывая разогретое тело мужчины поцелуями можно использовать дополнительные элементы, например кубики льда. Скольжение льдом по его коже не оставят парня равнодушным, создавая контраст межу разгоряченным телом и холодом.
Начинать массаж нужно с легких прикосновений, все больше усиливая и воздействуя на тело партнера. Особое внимание стоит уделить животу, груди, шее партнера. Заключительным аккордом в данном массаже является доведение мужчины до оргазма с помощью языка, поцелуев и легких прикосновений.
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург