Любовь на расстоянии: реальность или миф.

В чем смысл отношений на расстоянии?

Ты живешь в одном городе, а мужчина – в другом. Общаетесь по сто раз на дню, видитесь до десяти раз в год. Или же обходитесь без встреч. Думаете друг о друге и даже вынашиваете планы на будущее.

Отношения на расстоянии – что это? Иллюзия? Суррогат реальности? Или счастливая замена заезженной бытовухи?

Зададимся вопросом, могут ли быть ли отношения на расстоянии?

Виртуальная «идеальность», или Влюбись на расстоянии

Сейчас растет количество знакомств в соцсетях и на соответствующих сайтах.

Людям проще казаться, а не быть. Виртуально легче играть роль того, кем в реальности стать не хватает смелости. Надел маску, и вот – уже «идеальный».

Смотри, в таком виртуальном общении больше флёра и романтики. Мозг дорисовывает желанные детали и очаровывается додуманным визави.

Плюс к этому создавать чудо-образ девушкам помогают фотошоп и правильно подобранные ракурсы. А мужчинам – фото на фоне крутой тачки с салона.

Так на входе в отношения получаем «женщину-мечту» или «принца на коне». И, как следствие, влюбленность в мечту.

Крушение идеала не произошло при первой же реальной встрече, на которой убедились в несовпадении с виртуальной картинкой? Тогда начинаются отношения мужчины и женщины на расстоянии.

У такой влюбленности априори больше шансов на яркое и растянутое во времени протекание. Влюбляетесь то в «героя/героиню». И увлекаетесь додуманным образом.

Редкие встречи, подогретые скучанием и самонакручиванием, проходят эмоционально и страстно, что отдаленно напоминает разнообразие.

Возможна ли проверка прочности отношений на расстоянии?

Запомни, влюбленность – процесс гормональный, с определенным сроком действия. От трех до 36 месяцев. Отсюда берется фраза «Любовь живёт три года». Но не любовь, а влюбленность.

Влюбленность от зрелого чувства любви отличает гормональный дисбаланс. Поэтому так «колбасит».

Получаем психологическую неадекватность: перепады настроения, нарушение сна и аппетита, снижение внимания ко всем сферам жизни, кроме объекта влюбленности.

Чтобы из гормонального «нарушения» вырастить Любовь, пара проходит испытания на прочность. Речь идет о прозрении после окончания конфетно-букетного периода, жизненных ситуациях, кризисах, «горе и радости».

Отношения на расстоянии этого лишены. Вернее, такая проверка бытом отсрочена по времени, если мужчине и женщине суждено съехаться.

Либо же участники отношений на расстоянии пребывает в иллюзии идеальности партнера. Потому как нет обстоятельств, при которых розовые очки давно бы спали сами.

Красочные картинки отношений на расстоянии

Многочасовые воркования по телефону.
Желание представить жизнь партнера на расстоянии через его восприятие реальности.
Романтические СМС и возбуждающие фото.
Постоянный налет скучания, который в момент долгожданной встречи выливается в шквал эмоций.
Нет претензий по поводу разрушающихся иллюзий. Конфетно-букетный период при частом соприкосновении заканчивается то намного быстрее.
Нет накопленной к вечеру усталости и негатива от чужих энергий и жизненной рутины.
Нет мелочной ежедневной бытовухи, которая разъедает бабочек влюбленности.
Даже тараканы ревности не такие мясистые и агрессивные . Да, реализовать измену проще «без контроля». Но, когда не видишь реальный повод для ревности, успокоенные тараканы лениво расползаются по норкам. Мол, «что ты, моя любовь, я только о тебе и думаю».

Что говорят психологи об отношениях на расстоянии

«Так бы всегда», – скажешь ты.

Почему же тогда психологи называют отношения на расстоянии иллюзией?

Не поспоришь, эта романтика растянута во времени из-за отсутствия быта и конфликтов, естественных для этапа притирки.

Но со временем такие отношения раздражают нереализованностью. Как быстро это произойдет, зависит от пары и частоты реальных встреч.

Чего не хватает, когда мужчина – на расстоянии?

Всего становится резко не хватать.

Секса – катастрофически.
Нежности, поцелуев и объятий.
Совместного сна и валяний в постели до обеда по выходным.
Вечернего просмотра сериалов на одном диване.
Завтраков и ужинов.

Не хватает пресловутой бытовухи.

Ведь, согласись, так надоедает, когда сама таскаешь эти вечные тяжелые сумки.

А как достала разогретая в микроволновке пластмассовая еда.

Еще и вечное неловкое одиночество в компании и выходах в свет: «Нет, извините, я занята. Почему одна?..».

Не радуют одинокие выходные, потому что у всех «семейный день».

Нет, тебе не скучно. Просто не чувствуешь себя защищенной, когда судорожно ищешь в памяти знакомого . Кому же позвонить и попросить приехать перебортировать проколотое колесо?

Или когда вечером хочется уткнуться в подмышку и тупо помолчать. Сколько этих «когда»?

Потерянное счастье сопричастности

Самая большая трудность в отношениях на расстоянии – оставаться частью жизни друг друга.

Забавный случай на работе, происшествие на автостоянке, маленькое приключение в продуктовом магазине – это не имеет значения, а через неделю и вовсе забудется.

Но, когда проживаешь такие мелочи вместе с близким человеком, между вами возникает ощущение родства и чувство сопричастности к жизни друг друга.

Нужны ли тебе ущербные отношения?

А как уже достали эти многочасовые телефонные разговоры ни о чем. Из-за них немеет шея и звенит в ушах.

Общих тем становится меньше. Нет каждодневных событий, которыми естественно делиться дома на кухне и неинтересно – по телефону.

Отношения на расстоянии со временем трансформируются в текст-голос. Становятся ущербными, особенно если пара до разлуки регулярно общалась и виделась.

Как сохранить отношения с парнем на расстоянии?

Современный век предлагает массу альтернатив живому общению: телефон, текстовые сообщения, видеозвонки, социальные сети. Но выполняют ли блага цивилизации возложенные на них функции в полной мере?

Ведь чувство развивается и требует душевной и ФИЗИЧЕСКОЙ близости.

В таком общении легко себя накрутить. Ты же не видишь реакций партнера или принимаешь усталость за нежелание общаться.

И главное, отношения на расстоянии лишают той цементирующей силы, когда можно случайное недопонимание и напряжение снять поцелуем или объятием.
Точек соприкосновения меньше. Нереализованности – больше.

Как поддерживать отношения на расстоянии без денег

Большая преграда для тех, кто встречается на расстоянии, потому что живут далеко друг от друга, – банальные деньги.

Ты или партнер ведь не относитесь к счастливчикам, для которых сюрприз в виде завтрака с видом на Гудзон или Эйфелеву башню – не проблема?

Это только в пословице «Деньги любви не помеха». В отношениях на расстоянии финансы – помощь. Или источник напряжения и раздражения.

Представь, месяцами копишь на 2-3 дня радости. А ее реально получить без напряга в своем городе.

Эти «качели» от постоянных попыток выкроить время на встречу выбивают из привычного жизненного ритма, накапливают усталость от переездов и перелетов.

Добавь к этому подстраивание свидания при отношениях на расстоянии под рабочие процессы. Так накапливаются недоделки и сорванные дедлайны.

Любовь на расстоянии измене не помеха

А вот и первая измена. Флёр же влюбленности спадает. Хотя и позже, чем при каждодневном «прозревании». Вопрос остается один: что делать и как себя вести?

При совместной жизни или «встречалках» ты гонишь от себя эти мысли. Как минимум потому, что вы часто вместе, «страшно спалиться». Да и зачем – секс-то доступен.

В отношениях на расстоянии на такой спасательный круг рассчитывать не приходится.

Реальные поцелуи или еще потерпеть?

Если разобраться, и не измена, вроде. Ты же «как бы» в отношениях. И никто все равно не узнает.

А тем временем радуют походы в кино, прогулки, случайные совместные обеды.

И вот – уже реальные «приедь, я соскучилась», а не «ну, потерпи еще чуть-чуть, недолго осталось».

Согласись, куда приятнее совместные ужины и поцелуи с пожеланием «спокойной ночи». И спонтанный утренний . И воскресные блинчики. И совместные планы на ближайшие дни, а не с отсрочкой на недели-месяцы. Как романтически получилось:-)

Психология отношений на расстоянии: под прицелом ревности

Предположим, может обойтись и без измены на фоне . Вы реально влюблены и шоры «это – моя Судьба» не дают замечать других потенциальных партнёров.

«Все пройдет, пройдет и это».

Смотри, раздражение от нереализованности любовного потенциала накапливается, напрягает и переполняет. А выливается в надуманные поводы для конфликта.

Так рождается ревность, умноженная на бесконтрольность.

Бесит беспочвенное недоверие: «Где ты, с кем, почему так долго не отвечаешь?».

Поддерживать отношения на расстоянии тяжело из-за банального недоверия. А в этом смысле – здесь просто минное поле.

Ведь нет никаких шансов проверить, обманывает ли любимый человек.

Твоя половина еще и любит пофлиртовать? Тогда страх предательства и измены может привести к краху отношений на расстоянии. Тяжесть подозрений выдержать то нелегко.

А если в анамнезе еще и травматичный предыдущий опыт измен, то отношения на расстоянии окончательно выбьют из колеи.

Как разнообразить?

Не будем забывать и о сексуальной неудовлетворенности. Мастурбацией и спортом не «насублимируешься».

К тому же со временем радость нечастых встреч перестает быть такой всепоглощающей. В то же время расставания – грустнее и душераздирающее. Тоже рутина.

Отношения на расстоянии возможны как удобный формат

Буду откровенен до конца. Мужчине опасно в выходные быть одному, а ты оставляешь избранника на месяцы. И думаешь, что милый сидит и ждет тебя? Нет, правда так думаешь?

Послушай, я могу иметь десятки отношений на расстоянии, они удобны. Блеск! Ты замечала, что такой формат очень устраивает мужчин?

Мужчины мне не пишут письма с вопросами о проблемах в отношениях на расстоянии, а вот девушки – постоянно. Понимаешь, о чем речь?

Любовь на расстоянии мотивирует

Если захочу увидеть свою девочку, которая далеко, порву этот мир, но к ней приеду. И пусть обстоятельства попробуют остановить! Или вытащу любимую к себе.

Ну, расскажи, что у него работа, конференции и соревнования. Мне было бы плевать, если девушка ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужна.

Каждый настоящий мужчина в любом городе найдет работу. А если избранник любит, то энергия только удвоится. Или вытащит свою женщину с сыном, кошкой и коллекцией туфель.

А отношения в «дальнем» формате просто удобны.

Когда отношения на расстоянии могут продлиться не один год?

Длительное общение на расстоянии приемлемо только для тех людей, которые ценят собственное пространство. В большом, просто огромном количестве.

Тогда они готовы за свободу платить высокую цену. И не один месяц тратить на отношения через километры. Но это уже не отношения)

Опасная пучина псевдоотношений – подсчитываем убытки

Ты еще хочешь услышать советы, как сохранить отношения на расстоянии?

Пойми, общение через километры не радует человека, который хочет реальных . А к ним стремятся все нормальные люди.

Отношения на расстоянии УБЫТОЧНЫ.

Время то идет. В этих псевдоотношениях ты просидишь месяцами и годами. Тебе настолько плевать на свою жизнь?

Ярослав Самойлов

Говорят, что чувства на расстоянии только укрепляются. Однако, многие мудрости хороши лишь в теории. На практике же оказывается, что чем дольше не видишь любимого человека, тем труднее сдержать эмоции и сохранить гармоничные отношения. В идеале, встретив свою судьбу, вы и ваш молодой человек должны идти по жизни, взявшись за руки, ни на день не отпуская друг друга. Но, к сожалению, обстоятельства часто вносят свои коррективы, вынуждая вас или вашего партнёра на некоторое время отдалиться от своей любви в буквальном смысле слова. Однако, настоящая любовь способна преодолеть любые преграды. И если вы действительно хотите сохранить свои чувства, прислушайтесь к нашим советам, которые помогут вам проявить мудрость и терпение в столь нелёгкой жизненной ситуации.

Как сохранить отношения на расстоянии?

1. Не скрывайте свои эмоции

Общаясь со своим любимым человеком, будьте предельно откровенны и искренни. К сожалению, люди ещё не научились читать мысли друг друга и, находясь далеко от вас, ваш партнёр просто не может знать, что вы чувствуете. Не стесняйтесь говорить с ним о своих переживаниях, страхах, надеждах и, конечно же, чувствах. Откровенные беседы станут некой эмоциональной нитью, которая будет связывать вас и вашего партнёра даже на расстоянии.

2. Правильно расставляйте приоритеты

Находясь вдали друг от друга, оба партнёра невольно погружаются в собственные события и их жизни идут параллельными линиями, практически не пересекаясь. Однако, чтобы сохранить отношения, вас и вашего любимого человека должно что-то связывать. Этим «что-то», конечно же, являются чувства. Но проблема в том, что, не видя вас воочию, не ощущая вашего настроения и эмоционального состояния, партнёру может показаться, что ваши чувства блекнут, теряют свою силу и исчезают. Чтобы не допустить эмоциональной отчуждённости, важно вести себя так, чтобы ваш партнёр ощущал, как дороги вам ваши отношения. Поэтому не пренебрегайте разговорами и перепиской со своим любимым человеком, даже если в этот момент вы очень заняты. Ведь только так он сможет понять, что вы по-прежнему его любите.

3. Поддерживайте связь друг с другом

Когда-то женщинам, чьи мужья уходили в долгое плавание или отправлялись в заграничные командировки, приходилось довольствоваться короткими редкими звонками. Сейчас ждать любимого намного проще, ведь в вашем распоряжении находится масса технических достижений, которые способны сблизить вас с человеком, даже несмотря на расстояния. Не пренебрегайте этими возможностями: как можно чаще пишите своему партнёру смс, звоните по скайпу, делитесь романтичными песнями, милыми картинками и интересными фильмами. Виртуальное общение создаёт эффект присутствия, которое поможет вам и вашему спутнику легче пережить временное расставание.

4. Умейте слушать

Красочно описывая свои чувства, умейте слушать то, о чём говорит вам партнёр. Следите за его интонациями и настроением и, если вам кажется, что молодого человека что-то беспокоит, не стесняйтесь спрашивать его об этом. Очень важно, чтобы партнёр даже на расстоянии ощущал вашу поддержку и заботу.

5. Сдерживайте негативные эмоции

Долго не видя человека, трудно контролировать свои эмоции и не поддаваться чувству ревности. Однако, чтобы сохранить любовь на расстоянии, нужно научиться быть терпеливой. Не давайте воли своему воображению и не придумывайте то, к чему у вас нет неоспоримых доказательств.

6. Ставьте совместные цели

Ожидание станет менее мучительным, если оно будет скрашено стремлениями и целями. Запланируйте с партнёром, что когда вы, наконец, будете вместе, вы устроите новый медовый месяц, отправитесь в романтическое путешествие или позволите себе долгожданный отдых. Каждый раз, почувствовав грусть, вспоминайте, что в конце вашей разлуки вас ожидает приятное вознаграждение.

7. Не забывайте, что ваше счастье зависит только от вас

Пережить длительное расставание с любимым человеком - задача не из лёгких. Со стороны может показаться, что достаточно всего лишь взять себя в руки, не поддаваться эмоциям, быть терпеливой, и разлука тут же потеряет свой негативный окрас, превратившись в очередной жизненный этап. Но на деле вы столкнётесь с массой трудностей: вам будет казаться, что время мучительно замедлило свой ход, ваш партнёр потерял к вам интерес, а ваша жизнь превратилась в череду скуки и монотонности. В такие моменты важно не забывать, что ваше счастье зависит только от вашего стремления быть счастливой. Помните, что ожидание является лишь временным периодом, и если вы воздержитесь от негативных чувств, этот период пролетит для вас незаметно.

Любовь на расстоянии, как же быть? Несмотря ни на что, не забывайте, что вынужденное расставание - это не повод отказываться от привычных увлечений и обязанностей и превращать свою жизнь в полосу сплошного ожидания. Чтобы побороть плохое настроение и периоды отчаянья, наполняйте свою жизнь радостными событиями: ходите в кино, запишитесь на интересные курсы, осваивайте новые кулинарные рецепты. И как бы плохо вам ни было, помните, что вновь встретив свою любовь, вы забудете о прошлых переживаниях, и с головой окунётесь в счастье.

Несколько лет назад мы даже себе и не представляли, как можно строить отношения на расстоянии. Сейчас же любовь на расстоянии стала очень распространенной.

Сегодня люди знакомятся через сайты глобальной сети, общаются и назначают виртуальные свидания. Мужчины и женщины из разных стран и городов ежедневно, благодаря новым технологиям, выстраивают свои отношения, находясь вдали друг от друга.

Иногда, переписываясь и разговаривая по скайпу в течение нескольких лет, пара наконец соединяется уже в реальности — встретившись и официально оформив брак. Я знаю такие истории.

И все-таки любовь на расстоянии еще непривычна для большинства из нас. Как же вести себя с возлюбленным, когда вас разделяют сотни и тысячи километров? Как перейти от общения в виртуальном пространстве к реальным отношениям? И как потом сохранить этот союз?

В виртуальном общении очень легко попасть в зависимость от воображаемого партнера.

ОН

Всегда помните: инициатива должна исходить от мужчины. Это он звонит вам, он едет к вам на встречу, и это он оплачивает все расходы, связанные с этим. Почему? — А вы хотите быть уверенной в том, у него серьезные намерения? Что он способен отвечать за свои поступки? Что вы — не способ заполнить его временные душевные пустоты?

Именно мужчина первым приезжает (прилетает, приплывает) к вам. А потом еще не раз навещает вас. Вы же отправляетесь к нему только тогда, когда уже будете более-менее уверены в ваших отношениях. Почему я советую поступать таким образом? Сейчас объясню.

Когда люди впервые встречаются друг с другом после нескольких лет (месяцев) интенсивной переписки и переговоров в сети и по телефону, к сожаленью, они не всегда остаются довольны этой встречей, друг другом, в конце концов. Ведь когда вы посылали виртуальному партнеру свои фото, то наверняка корректировали, улучшали их, вы оба подбирали слова и темы для разговора — вы просто хотели понравиться друг другу. И тут вдруг оказалось, что ваши ожидания не оправдываются, и между вами не так уж много общего.

А теперь представьте, что вы оказались в чужой стране, в чужом городе, где у вас нет никаких знакомых, наедине с мужчиной, который разочаровал вас. И он — ваша единственная «соломинка» в этом незнакомом месте.

Вы будете вынуждены постоянно общаться с ним, делать вид, что вам хорошо, улыбаться, при этом избегая нежелательного контакта. За всем этим последуют выяснения отношений. И хорошо если он отнесется к ситуации с пониманием и тактом. А если нет? Что если в итоге вы окажетесь одна на улицах незнакомого города в поисках нового пристанища?

Поэтому для женщины безопаснее и удобнее начать встречаться с мужчиной на «своей территории», где она сможет принимать все решения: как, когда, где встречаться, насколько далеко заходить в отношениях.
Но если вы все-таки решите первой поехать к мужчине, подстрахуйтесь: выясните, куда вы сможете съехать в случае, если все пошло не так, как вам хотелось бы, или если партнер не оправдал ваших ожиданий. И... приехав в гости, извлекайте все преимущества из этой ситуации: посмотрите, как живет мужчина, как он ведет себя в привычной обстановке — при внимательном наблюдении вы сможете узнать о нем очень много.

И помните еще одно правило: пусть говорит он. Как можно больше. О себе. Потому что сильнее к другому привязывается тот, кто много рассказывает о себе и своих переживаниях, кто больше вкладывается в отношения.

Спрашивайте его обо всем: о его жизни, о его взаимодействиях с людьми, о его бывших — так вы поймете, какие сценарии действуют в его психике. Но, пожалуйста, не придирайтесь. Все мы неидеальны. У всех нас есть свои и плохие, и хорошие стороны, которые «выстреливают» на те или иные зацепки окружающих. Поэтому мы разные с разными людьми.

Расспрашивайте его как можно больше, но не перебарщивайте — не надо превращать разговор в допрос. Слушайте и наблюдайте, и если он в чем-то врет, что-то пытается скрыть, вы это сможете увидеть.
Узнавайте его, но не привязывайтесь. В виртуальном общении очень легко попасть в зависимость от воображаемого партнера. И тогда вам будет сложно разорвать эту связь, даже если вы поймете, что мужчина вам не подходит.

И не придумывайте за него объяснения, если он что-то не делает для вас. Мужчина способен свернуть горы... когда он этого хочет.

Я знаю одного парня, который познакомился с девушкой из другого города. Когда она заболела, он не смог быть рядом с нею. Но он сумел найти по Интернету знакомых своих приятелей в ее городе. И они купили и принесли ей домой фрукты и цветы от него.
Видите, сегодня благодаря новым технологиям и своей фантазии мужчина может многое. Было бы желание.

ВЫ

В любых отношениях всегда возникают проблемы. Но в романе на расстоянии есть еще одна особенность — вы не можете тактильно поддерживать друг друга (прикосновениями). Вы в разлуке.

Вам не хватает партнера. Вы не знаете, чем он занят без вас, что делает. И это вызывает стресс. В такой ситуации есть опасность начать придумывать чувства и мотивы поступков мужчины. А потом еще и влюбиться в этот надуманный, а не реальный образ.

Вообще, мужчина, который нацелен на создание семьи, будет верен своим обещаниям, он будет регулярно звонить и писать вам, а не пропадать вдруг из вашей жизни на несколько дней. И такие исчезновения, кстати, это уже повод подумать насчет вашего совместного будущего.

Так что не увлекайтесь виртуальным общением. Да и партнер, заинтересованный в создании семьи, не станет затягивать эту стадию ваших отношений. Переходите в реальность.

Разлука — это очень важный урок, который вам преподнесла судьба.

РАЗЛУКА

И так, вы уже познакомились с реальным мужчиной. Вы поняли, что по-настоящему нравитесь друг другу. Но пока вы все еще живете в разных городах. А может, в вашей жизни вышло так, что разлука временно разделила вашу уже состоявшуюся пару. Как пережить этот период, когда тесная близость, взаимная поддержка пока невозможны? Как продолжать строить глубокие отношения?

Давайте рассмотрим некоторые советы, подходящие для данной ситуации.

1. Не воспринимайте разлуку как трагедию. На самом деле это очень важный урок, который вам преподнесла судьба. Ищите преимущества в этой ситуации. Возможно, вы стали больше ценить те редкие дни, часы и минуты, которые вы можете проводить вместе. А это умение многого стоит.

2. Постарайтесь гасить, а не раздувать приступы отчаянья и неверия в окончательное воссоединение. Безвыходных ситуаций не бывает! Продолжайте верить в благополучное разрешение всех проблем, оказывайте поддержку друг другу.

3. Стройте планы на совместное будущее! Как можно чаще обсуждайте их друг с другом.

4. Не предавайтесь тоске по любимому. Поддерживайте его новые начиная и увлечения. Пусть по отдельности, но смотрите одни и те же фильмы, читайте одни и те же книги, а потом делитесь своими впечатлениями. Это можно делать каждый день.

5. Не забывайте про свой личностный рост. Занимайтесь любимым делом, начните, например, учить еще один иностранный язык. Посещайте интересные мероприятия. Так вы наполните свои дни смыслом, и время пролетит незаметно. А вот тоскливо сидеть напротив экрана компьютера, ожидая весточки от возлюбленного, действительно не нужно.

6. Будьте внимательны друг к другу. Говорите своему партнеру, как любите его, как скучаете, как ожидаете встречи. Только не надо становиться подозрительной и ревнивой. И уже тем более постарайтесь не давать повода ревновать вас.

7. Экспериментируйте со своими отношениями, разжигайте чувственность друг друга: общайтесь обнаженными (с помощью веб-камеры), шлите друг другу свои эротические картинки и записки, занимайтесь сексом по телефону — фантазируйте!

8. Не зацикливайтесь на виртуальном общении, «материализуйте» свои знаки внимания — посылайте друг другу очень даже реальные подарки, открытки, букеты.

Сделайте период вашей разлуки насыщенным и незабываемым этапом вашей жизни, увлекательным приключением! И пусть ваши долгожданные встречи всегда будут яркими, полными нежности и восторгов! И помните, что только вы сами, своим умением ждать и терпеть, своими творческим придумками, делаете их такими.

А если чувствуете и понимаете, что разлуку вам очень трудно переносить а нужно, то приходите на 6-ти месячную

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Жизнь в XXI веке очень динамична. Люди перемещаются между городами и странами и порой вынуждены подолгу быть в разлуке со своими любимыми. Кто-то уезжает по работе, а кто-то находит вторую половинку в интернете, но оказывается, что она живёт на другом краю Земли.

Мы решили выяснить, есть ли шанс у отношений на расстоянии. И для начала попросили сотрудников редакции Лайфхакера, имевших опыт таких отношений, высказаться на этот счёт.

Мы познакомились с женой в Самаре на фестивале «404». Она была из Ижевска, я - из Ульяновска. Раз в две недели мы мчались друг к другу в Казань на выходные, в остальное время - чаты, звонки. Мы выдержали примерно полгода в таком режиме, после чего стало очевидно, что надо съезжаться или расставаться. Терпеть физическое отсутствие любимого человека - большое испытание, которое никому не пожелаешь.

Алексей Пономарь

У меня пятилетний опыт отношений на расстоянии. И, если честно, я вынесла из него большой урок - отношений на расстоянии не существует. Это миф, который зачастую барышня сама себе придумывает и играет в него. В отношениях на расстоянии именно девушка привязывается к парню сильнее, она становится эмоционально зависима от общения с ним.

Один из самых больших минусов подобных отношений - это отсутствие твоей половинки в самый нужный момент, будь то твой день рождения, внезапная госпитализация или просто прогулка по городу в прекрасную погоду среди недели.

Можно выделить плюсы отношений на расстоянии (они учат терпению, доверию, планированию), но всё это отмазки и оправдания, прикрывающие несостоятельность данной пары.

Мария Верховцева

Можно сколько угодно бросаться громкими фразами, что по-настоящему любящие люди всегда найдут способ быть вместе здесь и сейчас. Но жизнь - сложная штука и иногда обстоятельства действительно сильнее нас.

Мой четырёхлетний опыт отношений на расстоянии сделал меня сильнее. Самым большим минусом для меня являлось то, что за время разлуки я отвыкала «быть в паре». Каждый раз при встрече нужна была пара дней, чтобы адаптироваться к ощущению, что рядом мужчина, он может помочь, необязательно всё делать самой.

Настя Радужная

Уверена, что отношения на расстоянии невозможны. Вот почему.

Для пары важно ежедневное физическое взаимодействие: объятия, неожиданный шлепок по попе, поцелуй перед уходом на работу и вечером и ещё много мелочей, которые придают отношениям теплоту, доверительность, делают их особенными именно с этим человеком.

При отношениях на расстоянии у каждого из партнёров своя жизнь, своя среда обитания и общения, которая меняет человека. Со временем каждый меняется настолько, что перестаёт понимать и чувствовать переживания и радости партнёра.

При общении на расстоянии партнёр из реального человека превращается в проекцию, созданную нашим мозгом. При встрече вы вдруг обнаружите, что ваш идеальный возлюбленный громко прихлёбывает чай, например, или разбрасывает те самые пресловутые носки. Суть отношений в том, что за долгое время, проведённое бок о бок, мы учимся принимать недостатки других и даже начинаем их ценить.

Мария Шерстнёва

Как видите, большинство считает, что отношения на расстоянии невозможны. Эту позицию подкрепляют по крайней мере четыре веских аргумента.

4 причины, почему отношения на расстоянии не лучшая идея

Пара испытывает сильное социальное давление

Если вторая половинка далеко, приходится постоянно отвечать на дурацкие вопросы: «Когда приедет твоя девушка?», «Ты уверена, что он там не гуляет?» Обстоятельства и без того давят психологически, а такие попытки залезть в душу вообще выбивают из колеи.

Близкие друзья и родственники обычно понимают ситуацию, но от прессинга любопытных коллег и знакомых не убежишь. Всё потому, что отношения на расстоянии в массовом сознании выходят за границы нормальности. Чтобы сохранить их, нужно уметь абстрагироваться от мнения окружающих.

Люди чувствуют себя одиноко в важные моменты жизни

С одной стороны, ты можешь пойти куда хочешь, заниматься тем, что нравится. Но с другой, на всех мероприятиях (дни рождения, свадьбы, семейные праздники и так далее) ты тоже будешь один.

И если на вечеринке в кругу друзей ещё как-то можно справиться с чувством одиночества, то в критические моменты (болезнь, смерть близких и прочее) оно просто захлёстывает.

Причём, если нельзя сорваться и приехать, плохо обеим сторонам. Вам хочется, чтобы любимый человек был рядом и держал за руку, а ваша половинка не может найти «правильные» слова утешения и ненавидит себя за то, что ничем не может .

Не хватает секса

Это нормально. Порой не хватает не столько секса, сколько элементарного тактильного контакта, ласки.

Все справляются с этой проблемой по-своему. Но обычно пара старается видеться как можно чаще, а в промежутках между встречами влюблённые выплёскивают энергию в работу или спорт.

Приходится подстраиваться под график партнёра

Когда в Москве полдень, в Нью-Йорке глубокая ночь. Парам, живущим в разных часовых поясах, ради общения с любимым человеком приходится недосыпать. Даже разница в пару часов может создавать неудобства, если вы работаете или учитесь.

Подстраиваться друг под друга приходится также для встреч. Например, брать отпуск в одно время, чтобы провести его вместе. Отсюда, кстати, вытекает ещё один минус отношений на расстоянии: на постоянные перелёты и переезды, а также на междугороднюю связь нужны деньги.

Но не всё так плохо. У отношений на расстоянии есть и неоспоримые преимущества.

Что отличает пары, строящие отношения на расстоянии

Они больше общаются

Звучит парадоксально, но это так. Если мужчина и женщина долго живут вместе, то постепенно разговоры между ними сводятся к обмену новостями за ужином. Так происходит, потому что со временем близкие люди начинают понимать друг друга без слов или с полуслова. Зачем что-то говорить, если и так видишь, что твоя вторая половинка, к примеру, чем-то расстроена, и можешь просто подойти и обнять?

Пары, разделённые километрами и часовыми поясами, вынуждены почти все свои чувства и переживания облекать в слова. Ведь никто не умеет читать мысли на расстоянии, а без невербальных средств общения порой трудно достичь взаимопонимания. Поэтому в отношениях на расстоянии влюблённые отправляют друг другу десятки сообщений и часами изливают душу по телефону и в Skype.

Они ценят свободу

Свою и свободу партнёра.

В романе «Атлант расправил плечи» Джон Голт и Дагни Таггерт пообещали друг другу:

Клянусь своей жизнью и любовью к ней, что никогда не буду жить ради другого человека и никогда не попрошу и не заставлю другого человека жить ради меня.

Отношения героев Айн Рэнд строятся на здоровом эгоизме и уважении к личной свободе индивида. Если ваша вторая половинка далеко и хочет, к примеру, записаться на курсы танго, вы не вправе препятствовать. Когда партнёра физически нет рядом, каждый занимается тем, чем хочет.

Между ними нет ссор на бытовой почве

Когда пара начинает жить вместе, упрёки вроде «Ты вечно всё разбрасываешь!» или «Ты собираешься слишком долго!» неизбежны. Одни со временем примиряются с привычками друг друга, а у других любовная лодка так сильно бьётся о скалы быта, что чувства сходят на нет.

Влюблённым, живущим в разных городах или даже странах, не нужно спорить о том, кто сегодня моет посуду или первым идёт в душ. Конечно, когда-нибудь и им придётся пройти через бытовую притирку. Но у них достаточно времени, чтобы изучить привычки друг друга и обговорить условия совместного проживания.

Они держат ревность под контролем

Отношения на расстоянии - это в первую очередь доверие. Без него ничего не получится. Ревность, безусловно, присутствует, но должна сводиться к флирту: «А тот парень рядом с тобой на фотке знает, что ему ничего не светит?», «Будь умницей на вечеринке - не позволяй клеиться к тебе!» Простая демонстрация того, как вы любите партнёра.

Если доверия нет и между вами постоянные упрёки и подозрения, отношения обречены. Поэтому пары, разделённые расстоянием, обязательно держат свою ревность под контролем.

Они дорожат временем, проведённым вместе

«Что имеем, не храним, потерявши - плачем» - эта истина стара как мир и абсолютно верна. В отношениях на расстоянии встречи обычно редки и непродолжительны, поэтому влюблённые дорожат каждой минутой, проведённой вместе.

Они готовят друг другу сюрпризы и уделяют любимому человеку максимум внимания. В такие моменты работа, друзья, быт, вообще всё уходит на второй план и нет места ссорам по пустякам.

Часть 1

Сохраняйте обычные отношения

Оставайтесь на связи. Так как вы не будете видеться лично, вам важно установить эмоциональную связь и поддерживать ее как можно чаще. Вам необязательно всякий раз вести долгие и подробные разговоры. Частое общение, пусть даже совсем краткое, будет знаком того, что вы вкладываете в отношения достаточно времени и усилий, и поможет вам оставаться в курсе событий жизни друг друга. Если вы будете общаться с большими (по нескольку дней) перерывами, многое забудется или станет неактуальным, и вам придется всякий раз начинать разговор заново, а не продолжать предыдущий.

Говорите о повседневных, незначительных вещах. Не думайте, что в каждом разговоре нужно серьезно обсуждать ваши отношения, надежды или мечты. Вместо этого фокусируйтесь на мелочах, о которых говорила бы пара, живущая вместе – покупка продуктов, домашние хлопоты, смена декора в квартире. Это даст вам чувство общего дома – того, чего вы оба ждете.

Встречайтесь чаще. Постарайтесь ездить друг к другу настолько часто, насколько позволяет ваша работа, учеба или финансы. Вам нужно встречаться лично при каждой удобной возможности. Составьте расписание поездок или, по крайней мере, запланируйте следующий визит, как только очередной закончится. Общение лицом к лицу настолько же важно, насколько важны удовлетворенность отношениями, преданность и доверие.

Заведите собственные традиции, связанные со встречами. Например, вы можете ходить в свой любимый ресторан, проводить тихий вечер дома наедине или заниматься любимым общим делом.
Организуйте поездку так, чтобы не терять драгоценного времени. Договаривайтесь о встрече в аэропорту или на вокзале. Научитесь путешествовать с одной сумкой или храните все необходимое у партнера, чтобы не тратить время в аэропорту на получение багажа.
Иногда встречайтесь в других городах. Поезжайте туда, где ни один из вас еще не был, или в свое любимое место, или выберите город на полпути между вами.

Старайтесь лучше узнать друг друга. Как и в любых отношениях, вы должны уделять время тому, чтобы хорошо узнать своего партнера и научиться его понимать. В разговорах обращайте внимание на то, что он любит больше всего (хобби, интересы, повседневные занятия) и старайтесь узнать об этом побольше, тогда у вас будет больше тем для обсуждения.

Помните, что ваш партнер – такой же человек, как и вы. Расстояние может не только усилить чувства, но и заставить вас идеализировать своего партнера. Это может упрочнить отношения, однако чрезмерная идеализация (представление, будто ваш партнер идеален) затруднит воссоединение с ним как с реальным человеком.

Поддерживайте друг друга, даже на расстоянии. Будьте рядом, когда вашему партнеру плохо, когда у него неприятности или другие сложности в жизни. Вы должны быть всегда готовы помочь: так дорогой вам человек будет знать, что вы любите его. Если ваш партнер всякий раз должен будет справляться в одиночку, со временем вы окажетесь ему не нужны. Взаимозависимость предполагает готовность действовать наперекор собственным эгоистическим интересам во благо партнера или ваших с ним отношений. Поддерживая друг друга, вы формируете такую взаимозависимость, которая необходима для отношений на расстоянии.
- Взаимозависимость проявляется в повседневных поступках (например, в принятии компромиссных решений) и в долгосрочных процессах (например, в готовности бросить курить).
Стройте доверительные отношения. Доверие жизненно важно для любых отношений, вне зависимости от расстояния. Прилагайте все усилия, чтобы хранить верность и избегать искушений. Если вы все же допустили ошибку, необходимо быть честным и рассказать партнеру правду, пусть даже ложь помогла бы вам лучше выглядеть в его глазах. Скажем, если вы не сдержали обещания и пошли в бар, ложь о том, где вы были, может быть выгодна лично вам, но правда будет выгодна вашим отношениям.

Будьте преданны друг другу. Будьте открыты и честны, добровольно делитесь личной информацией. Вам следует быть морально привязанными друг к другу и продолжать отношения, основываясь на личных ценностях, а не на давлении извне. К личным ценностям относятся убеждения типа "измена для меня неприемлема". Давление извне включает в себя одобрение или неодобрение со стороны окружающих, например, "мама очень расстроится, если я изменю своей девушке и она меня бросит".
- Обращайте внимание на признаки того, что партнер пытается манипулировать вами и заставлять вас делать то, что выгодно только ему – например, врать коллегам, будто случилось что-то серьезное, чтобы ответить на его телефонный звонок во время важной деловой встречи. Если обман и манипуляция становятся частью вашего общения, вы должны задуматься, почему вашим отношениям не хватает доверия.
Не делайте ничего иррационального, только потому, что вы злитесь или чем-то расстроены. Разговор играет ключевую роль, если у вас есть проблемы, то не обсуждайте их иначе это будет препятствовать установлению контакта. Вы не можете поддерживать разговор, если вы в панике или злы.

Часть 2
Занимайтесь общими делами
1. Заведите себе что-то общее. Создайте в Сети страницу, к которой у вас обоих будет доступ, например, блог или фотоальбом. Это подарит вам новый способ коммуникации и одновременно с ним – ощущение, что вы творите вместе. Можете создать блог, посвященные еде, и писать в нем о своих приключениях на кулинарном поприще, можете выкладывать в Instagram фотографии своих тренировок или завести в Twitter специальный хэштег для вас двоих.
  - Предоставьте друг другу доступ к своим онлайн-календарям. Вы всегда сможете заглянуть туда и узнать, чем занимается ваш партнер и какие у него планы. Кроме того, вы найдете тему для разговора – к примеру, поинтересуетесь в следующий раз: "Понравился вчерашний концерт?"
2. Делайте одни и те же вещи одновременно. Это сократит дистанцию и построит незримый мост между вами. Вы почувствуете себя ближе друг к другу, и ваша связь укрепится. Если вы не можете ничего придумать, возьмите на вооружение одну из следующих идей.
  - Запланируйте приготовить одно и то же блюдо в один и тот же день. Если не один из вас не увлекается готовкой, можете договориться, что оба в этот день пойдете, к примеру, в китайский или итальянский ресторан или просто купите одинаковое мороженое.
  - Читайте одну и ту же книгу или статью. Можете даже читать друг другу вслух по очереди.
  - Смотрите одновременно фильм, сериал или передачу. При этом оставайтесь на связи и обсуждайте происходящее.
  - Используйте видеочат, чтобы болтать за едой или за совместным просмотром фильмов.
  - Спите вместе. Вы можете выйти в видеочат поздно вечером и вместе заснуть. Поступайте так время от времени, и это может помочь вам сблизиться еще сильнее.
3. Учитесь вместе. Выберите занятие, которое по душе вам обоим. Например, вы можете вместе приступить к онлайн-курсу иностранного языка или попробовать научиться вязать. Делайте то, что вам обоим интересно. Это даст вам замечательное чувство, что история вашего нового хобби будет для вас с партнером общей, и вы станете еще ближе. Кроме того, это отличный способ совместного времяпровождения и источник тем для разговоров.
  - Пользуйтесь преимуществами Интернета. Можете включиться в онлайн-игру со множеством участников или поиграть во что-нибудь традиционное, к примеру, в шахматы. В любом случае, общение в процессе игры даст вам чувство единения.
4. Дайте партнеру почувствовать себя особенным. Старайтесь делать небольшие приятные вещи, чтобы показать ему свою любовь. Можете писать любовные письма и отправлять их по электронной почте. Можете посылать без повода маленькие подарки, открытки или цветы. Благодаря экспресс-почте и службам доставки, вы найдете способ отправить любимому человеку практически что угодно.
  - Вы не обязаны делать дорогие подарки и широкие жесты. Однако регулярные приятные мелочи не менее важны, чем особенные подарки по особым случаям.
5. Поддерживайте общие интересы. Пробуйте вместе новые занятия, даже если фактически вы будете делать это врозь. Недостаточно просто говорить по телефону – если это ваше единственное совместное занятие, ваши отношения на расстоянии рискуют провалиться в эту ловушку. Сделайте что-нибудь романтичное, например, посмотрите на звезды, разговаривая при этом по телефону. Синхронизируйте свои часы, установите сигнал на определенное время каждый день и условьтесь в этот момент думать друг о друге.
  - Напоминайте себе, что партнер думает о вас в это время, даже если вас разделяет огромное расстояние. Это укрепит вашу связь.
6. Устанавливайте связи. Важно чувствовать, что вы занимаете определенное место в жизни партнера. Попробуйте встретиться с его друзьями в Интернете или в реальной жизни. Это поможет вам лучше понять друг друга и упростить общение.
  - Если в будущем одному из вас придется переехать, чтобы быть вместе, это будет означать расставание с друзьями. Начните заранее строить круг личных и профессиональных знакомств для партнера, который впоследствии переедет.
Часть 3
Обсуждайте ожидания и границы
1. Обсудите природу ваших отношений. Сразу задайте друг другу необходимые вопросы, чтобы ясно представлять, какие именно отношения вас связывают. Определите, какого рода отношений вы оба хотите. Например, вы просто видитесь, официально встречаетесь, являетесь постоянной парой или обручены? Вам также следует обозначить исключительность своих отношений – значат ли они, что ни один из вас больше ни с кем не встречается. Вы можете спросить партнера: "Ты готов (готова) переехать ко мне, если наши отношения станут более серьезными?" или "Чего бы ты хотел (хотела) от наших отношений?"
  - Эти вопросы может быть трудно задать, и они могут привести к сложному разговору, однако стоить расставить все на свои места с самого начала, дабы избежать непонимания и разбитого сердца в будущем. Они важны для построения отношений, к которым стремитесь вы оба.
2. Обсуждайте сомнения, неуверенность и страхи. Наряду с приятными темами говорите о том, что кажется вам трудным и пугающим. Считайте это хорошей возможностью честно обсудить свои чувства. Признание достоинств и недостатков партнера, пока вы физически находитесь далеко друг от друга, поможет вам успокоиться и принять его таким, какой он есть, когда вы снова будете рядом.
3. Сохраняйте позитивный настрой. Сосредоточьтесь на плюсах расстояния – например, на возможности уделять больше времени своим интересам, хобби или карьерным целям. Признайте, что расстояние заставляет вас обоих быть более творческими, когда речь идет о способах общения и выражения чувств. Представьте, что это шанс проверить ваши коммуникационные навыки и эмоции.
  - Пока вы уверены, что ваши отношения развиваются на расстоянии лишь временно, вы сможете сохранять присутствие духа, и ваша уверенность и оптимизм будут передаваться вашему партнеру.
4. Возлагайте разумные ожидания. Помните, что любые отношения требуют упорной работы над ними и постоянного внимания к любимому человеку, будь он рядом или далеко от вас. Если вы и ваш партнер готовы к этим шагам, будьте готовы к тому, что путь окажется крутым и неровным. Однако если вы научитесь справляться с препятствиями, совместно пережитые испытания укрепят ваши отношения на будущее.
  - Например, вы можете столкнуться с невозможностью провести вместе важные даты или праздники. Если вы знаете, что в день рождения или в годовщину знакомства не сможете встретиться, найдите способ связаться и по-особому отметить этот день.
- Если вам предстоит много летать к партнеру, сразу же вступите в бонусную программу авиакомпании. Вы будете накапливать мили и, возможно, со временем наберете их достаточно еще на один или два перелета.
- Придумайте творческий способ вести обратный отсчет до вашей следующей встречи и поделитесь им с любимым человеком. Например, сделайте на компьютере фотокалендарь и каждый день добавляйте к нему новую картинку и несколько слов о том, что вы любите и цените в партнере.
- Доверьтесь кому-нибудь. Если рядом будет друг или член семьи, вы не будете чувствовать одиночества.
- Посылайте партнеру свои фотографии при каждой возможности. Обменивайтесь спонтанными снимками. Это порадует вас обоих.
- При отношениях на расстоянии легче поссориться, потому что за письменным сообщением не всегда угадывается истинная интонация. Не видя друг друга, проще наговорить обидных вещей, хотя слова ранят точно так же. Будьте особенно внимательны к тому, как вы интерпретируете слова партнера (он может подразумевать совсем не то, что вы думаете) и что вы говорите в гневе.
- Для тех, учится в школе и находится в отношениях на расстоянии: фейстайм может быть отличным решением, особенно по ночам.
- Если вы едите к вашим родителям, то попробуйте найти попутчиков. Вы также можете скинуться на бензин, что будет вам на руку.
Источники
1. Stafford, L., & Merolla, A. J. (2007). Idealization, reunions, and stability in long-distance dating relationships. Journal of Social and Personal Relationships,24(1), 37-54.
2. Aylor, B. A. (2003). Maintaining long-distance relationships. Maintaining relationships through communication: Relational, contextual, and cultural variations, 127-140.
3. Johnson, A. J., Haigh, M. M., Becker, J. A., Craig, E. A., & Wigley, S. (2008).College Students’ Use of Relational Management Strategies in Email in Long‐Distance and Geographically Close Relationships. Journal of Computer-Mediated Communication, 13(2), 381-404.