Как забыть женатого мужчину. Как забыть любовника и пережить расставание: советы психологов

Жизнь иногда преподносит такие сюрпризы, от которых ещё долго приходится реабилитироваться. Один из таких сюрпризов – неразделённая любовь, или любовь к женатому мужчине. Женщины, страдающие от таких «неправильных» отношений порой настолько запутываются в собственных чувствах, что им не под силу самостоятельно разобраться в ситуации. В этом случае очень полезны будут советы психологов и людей, переживших такое «счастье». Эти советы помогут понять, как забыть любимого женатого мужчину и при этом не потерять своё собственное «Я».

Этот банальный вопрос все чаще и чаще можно встретить на просторах интернета и в уютных креслах психологов. Они умоляют: «Помогите забыть женатого мужчину », или «Подскажите, – если ты любишь, а он тебя нет ». И все это пропитано слезами, обидами и грозит перерасти в длиннейшую депрессию, если вовремя не остановить этот процесс. Но одно дело, когда мужчина просто не отвечает на чувства. И совсем другое, когда и он любит , но дети и чувство ответственности и долга перед семьёй не даёт ему право сделать эти отношения более счастливыми. Как показывает статистика, мужчин, женившихся на своих любовницах, не так уж и много. Если перспектива быть вечной любовницей не слишком радует, единственным выходом остаётся забыть этого человека.
Это нелёгкий шаг, требующий решительности и силы воли. Только полностью отдавая себе отчёт в том, что это не тот мужчина, который нужен, женщина найдёт в себе силы забыть его.


На жалобы «Не могу забыть женатого мужчину, что делать ?» психологи отвечают однозначно — повышать свою самооценку и уверенность. Постоянно расти и развиваться, и тогда вполне вероятно, потребность в любовной зависимости отпадёт сама собой. Научится любить и уважать себя настолько, чтобы, наконец, понять, что такие отношения, как ни крути, унизительны для женщины. И она, несомненно, заслуживает большего.


И потом, снимая розовые очки можно с уверенностью утверждать, что весь романтизм её любовника проявляется только на свиданиях. А в жизни он обыкновенный человек, со своими недостатками и причудами. Поэтому, очень полезно посмотреть на ситуацию трезвыми глазами и перестать идеализировать любимого.
Для большей мотивации будет полезно посмотреть видео опытных психологов на эту тему.

Для взрослой замужней женщины никогда не носят поверхностный характер. Как правило, на роман женщину толкают весьма веские причины. Вместо того чтобы попытаться решить возникшие проблемы с мужем, она решает заполнить этот недостающий психологический пробел другим способом. А точнее, другим мужчиной. Но проблемы никуда не исчезают – женатый любовник не всегда оправдывает роль принца и довольно часто оказывается обыкновенным ловеласом, таскающимся за каждой юбкой. И в определённый момент женщина решает свернуть на правильную дорогу и забыть о любовнике.

Некоторые советы помогут перестать быть заложницей собственных чувств:


Мужчины не столь примитивны, как кажется многим женщинам. Им нужен не только секс и вкусная еда. Хотя и это очень важно. Если мужчина не может забыть любовницу, значит, она затронула нужные струны его души, нашла к нему особый подход. Когда мужчина зациклен на одной женщине, это говорит о том, что благодаря ей он чувствует себя настоящим мужчиной, сильным, храбрым, умным и самое главное – любимым. Мужчина никогда не забудет ту, которая искренне в него верит, понимает и поддерживает его.

Также играет роль поведение женщины. Вечно недовольная и серьёзная жена в сравнении с весёлой игривой любовницей явно проигрывает. И если жена не найдёт в себе желания стать по настоящему близкой своему мужу, то их семейная жизнь обречена.


Существуют быстрые, так сказать, экстренные способы, помогающие быстро забыть женатого любовника :


Наталья Толстая как забыть женатого мужчину видео

Психолог Наталья Толстая в своём видео советует забывать человека с благодарностью за все хорошее, что было. Ведь этот человек не просто пришёл в жизнь – он принёс какой-то опыт, какие-то знания, и массу потрясающих моментов, которые можно будет вспоминать с улыбкой.
А чтобы поскорее забыть, не стоит держать в себе самые первые и острые эмоции. Нужно дать им выход, чтобы они не грызли изнутри — хорошенечко выплакаться. Так, чтобы не осталось больше ни одной слезинки, ни одной эмоции. Также очень полезный совет – создать такие условия, при которых некогда будет страдать. Спланировать свой день так, чтобы вечером не думать ни о чем, кроме сна.

Каждая девушка, женщина, мечтает о романтических отношениях, о любви. Ведь так хочется быть счастливой, чувствовать себя защищенной, иметь рядом достойного мужчину . Но управлять Купидоном, к сожалению, еще никому не удавалось. Поэтому порой мы влюбляемся в тех людей, с которыми представить совместную жизнь просто невозможно. Итак, что же делать если в вашем сердце женатый мужчина?

Главное, что необходимо сделать – это решить для себя, нужны ли вам отношения, не имеющие будущего. Итак, осознав, что вы достаточно молодая, привлекательная дама и у вас есть все шансы обрести новую любовь, можно смело приступать к делу. Так как с такой проблемой сталкиваются многие женщины, существует целый ряд рекомендаций, разработанных психологами, следуя которым можно и столь неудачных отношениях.

Как забыть женатого мужчину, с которым нет отношений?

Что же делать с чувствами, которые не имеют взаимности да и еще исходят к молодому человеку, состоящему в браке. В первую очередь следует понять, что даже если мужчина откликнется на вашу симпатию, покоя вам не видать. Готовы ли вы стать разрушительницей чей-то семьи, согласны ли вы быть его тайной любовницей и довольствоваться лишь мимолетными свиданиями? Сможете ли вы выдержать выяснение отношений с женой вашего любимого, если она внезапно решит устроить супругу ? Возможно, вы не задумывались об этом. После полного осознания происходящего, целесообразно задать себе вопрос: «Охотница или жертва?». Ответив на него, вы поймете, почему именно этот мужчина так сильно запал к вам в душу. Может, вам просто нравиться сам процесс отбирать у соперницы «добычу». Если это не первый случай, когда вы влюбляетесь в женатого мужчину, тогда стоит насторожиться. Побороть в себе такое пристрастие к недоступному вполне реально. Можно, например, время от времени ходить на охоту, дабы приглушить свой охотничий инстинкт.

Как же быть, если вы жертва. Многие женщины подсознательно ищут себе отношения, от которых будут лишь одни проблемы. Это связано с некоторыми психическими расстройствами, полученными в детстве. Возможно, в семье, в которой вы росли, постоянно происходили ссоры, что и дало отпечаток на ваши отношения с противоположным полом. Итак, если вы выросли в психологически напряженной обстановки, тогда вам необходимо отслеживать свои привязанности.

Как разлюбить женатого мужчину?

Если вы уже являетесь любовницей, тогда вам придется нелегко. Ведь тайные встречи стали для вас нормой и без них вы попросту не представляете себе жизнь. Но даже такого уровня отношения можно стереть с памяти. Лучше всего поступить по методу курильщиков, которые бросают это пагубное дело. Последняя встреча – конец отношений. Не нужно при первой слабости звонить любовнику, встречаться. Возьмите себя в руки и проявите упорство. Не поддавайтесь ни на какие провокации со стороны женатого мужчины — . Освободившееся время потратьте на занятия спортом или на общение с более достойными людьми.

Таким образом, разлюбить женатого мужчину, вполне возможно, главное, сильно этого захотеть. Советы психологов обязательно помогут в этом.

Читайте также:

Православный календарь

Четверг, 21 февраля 2019 г. (8 февраля ст.ст.)
Седмица о мытаре и фарисее
Отдание праздника Сретения Господня
Вмч. Феодора Стратилата (319)
Прор. Захарии Серповидца из 12-ти (ок. 520 до Р.Х.)
День памяти святых:
Свт. Саввы II, архиеп. Сербского (1269).
День памяти исповедников и новомучеников Церкви Русской:
Сщмчч. Симеона Кульгавца, Андрея Добрынина, Сергия Любомудрова и Петра Маркова пресвитеров (1938); сщмч. Александра Абиссова пресвитера (1942.
Седмица о мытаре и фарисее - сплошная.
Браковенчание не совершается.
Чтения дня
Евангелие и Апостол:
На лит.: - Ап.: 1 Ин.1:8-2:6 Ев.: Мк.13:31-14:2
Псалтирь:
На утр.: - Пс.91-100; Пс.101-104; Пс.105-108 На веч.: - Пс.119-133

Он идеальный человек: умный, с разносторонними интересами, приятный собеседник, заботливый любовник и просто хороший человек. Один существенный минус — он женат…

Как забыть женатого мужчину

Перспектива отношений с женатым:

    У незамужней девушки перспектива длительных отношений с женатым мужчиной одна: терять свои лучшие годы жизни, проводя время в ожидании свиданий и не решаясь ни на разрыв отношений, ни на роман с кем-то свободным. Женатый мужчина всегда наполовину недоступен, а многие девушки влюбляются именно в недоступность.

    Если Вы замужем , то в лучшем случае все закончится рано или поздно, потому что один из вас захочет полностью посвятить себя семье. В худшем случае вы с женатым любовником разрушите две крепкие пары и не факт, что у вас друг с другом сложатся гармоничные отношения. Бывает так, что любовники разрывают отношения со своими половинками, начинают строить новую семью, но потом возвращаются к первоначальному варианту. Оказывается, встречаться в гостиницах и весело проводить время гораздо легче, чем жить на одной территории, решать проблемы и быть друг с другом в горе и радости.

Но, к сожалению, даже если Вы прекрасно понимаете, что, скорее всего отношения с женатым ничем хорошим не закончатся, не так просто взять и все оборвать в один момент.


Зачем нужна любовница

Женатый мужчина в большинстве случаев не испытывает никаких угрызений совести по поводу того, что обманывает жену и мучает любовницу. Для него эти вещи вполне естественны. Он четко разделяет семейные отношения и отношения ради удовольствия, которые дарят ему разнообразие:

    В семье у него стабильность, привычные приятные бонусы: вкусная еда, чистая одежда, дети, спутница жизни, с которой есть о чем поговорить и которая при необходимости прикроет его в случае проблем с тыла.

    С любовницей у него приятное времяпрепровождение, яркий секс, отдых от семьи и дополнительное доказательство того, что он настоящий мужчина.

Очень важно вовремя проснуться и начать действовать, пока эти отношения не окрепли на долгие годы.

Если Вас затянуло в отношения с женатым мужчиной, то позаботиться об осторожности не помешает.

Каждая девушка, которая попала в сети к женатому, должна задуматься о том, как забыть мужчину, который женат. Потому что у нее от этих отношений может развиться комплекс неполноценности, ведь она постоянно будет на вторых ролях.

Как поставить ультиматум

Мужчины не выносят ультиматумов, поэтому вдвойне выигрышно поставить условие женатому мужчине. Каким может быть ультиматум? Если человек утверждает, что у него с женой одна видимость семьи, пусть докажет это на деле! Оправдание, что жена болеет (любимая сказка женатых мужчин), дети не выросли или есть ипотека, не принимаются. Дайте срок, прежде всего себе, сколько Вы готовы тянуть эти ложные отношения. Озвучьте его мужчине, причем не возвращайтесь к этой теме ровно до того момента, когда наступит дата «конца отношений». И тогда уже, как бы Вам ни было тяжело, рвите отношения. Женатый мужчина не будет активно проситься назад, особенно если Вы пообещаете рассказать о вашем романе его жене.

В любовном треугольнике, состоящем из двух женщин и одного мужчины, хорошо себя чувствовать может только один человек. Кто именно, понятно всем. Да и то не всегда. Если мужчина искренний, но запутавшийся, ему тоже будет непросто метаться между двух огней. А если двое из этого треугольника – муж и жена, то лишней и пострадавшей стороной, как правило, оказывается любовница. Или та, которая безнадежно влюблена, но любовницей не стала. Рано или поздно она поймет, что зря тратит время своей единственной и неповторимой жизни на того, кто никогда не будет принадлежать ей больше, чем наполовину.

Как забыть женатого мужчину после расставания, если решение о разрыве принято раз и навсегда? Многое зависит от ситуации.

  1. Ситуация первая. Вы вместе работаете и вам приходится постоянно видеться. Избежать этого никак невозможно. Вариант увольнения вы по каким-то причинам не рассматриваете (карьерный рост, отсутствие хороших вариантов в вашем городе и т.п.). Он тоже увольняться не собирается.

    В этом случае вам будет непросто. Особенно, если разрыв произошел по вашей инициативе, и он хочет все вернуть. Возможно, его все устраивало: дома жена и дети, потому что так надо, а в свободное время вы, потому что иметь любовницу - это приятно, престижно и тешит самолюбие. Забыть о его существовании вы не сможете, но вам нужно постараться забыть обо всем, что вас связывало и научиться воспринимать его как постороннего человека.

    Если вы при расставании четко и ясно объяснили ему, что произошло и почему вы больше не хотите продолжать эти бесперспективные отношения, то повторять больше не нужно. Это бессмысленно. Просто игнорируйте его вопросы и попытки заговорить с вами на темы, не касающиеся работы. Выстройте высокую и непроницаемую стену между ним и собой. И ни в коем случае не давайте ему пробить в этой стене брешь. Даже если он снова начнет давать вам те же обещания, что давал все время, пока вы встречались. У него уже было достаточно времени, чтобы их исполнить. Раз вы решили расстаться, значит, поняли, что перспектив у ваших отношений нет и не будет. Будьте твердой и непреклонной, как бы трудно это не было.

    Наступит момент, когда он поймет, что вас не вернуть и успокоится. Вполне возможно, что найдет себе новую жертву. Сначала вам будет больно, но со временем вы поймете, как были правы, что расстались с ним и будете благодарные себе за проявленную силу воли.

  2. Ситуация вторая. У вас есть возможность не встречаться с ним. Вы живете в разных городах, или на разных концах одного города, или просто у вас нет никаких случайных точек пересечения.

    С одной стороны, это очень хорошо. С глаз долой – из сердца вон. Вы будете избавлены от его навязчивого присутствия и регулярных попыток все вернуть. Хотя попытки могут иметь место, но у вас гораздо больше возможностей просто уйти или положить трубку, чем в случае совместной работы.

    Но есть у этой ситуации и другая сторона – ваша память. Забыть женатого мужчину, которого любишь, на расстоянии бывает сложно потому, что его образ в вашей голове может жить своей жизнью. Вы можете просыпаться и засыпать с мыслями о нем, в течение дня постоянно ловить себя на воспоминаниях и грезах о том, как хорошо вам было вместе и как могло бы быть еще лучше, если бы он не был женат или развелся. Из вашей памяти могут постепенно изгладиться все обиды и горькие разочарования. Вы забудете, как сидели одна в выходные и праздники, как не могли ему позвонить, потому что он сейчас с семьей, как он срывался и неожиданно уезжал после звонка из дома... Но будете прекрасно помнить, каким он был нежным и ласковым, как дарил вам цветы и подавал кофе в постель. Таким образом, в вашей памяти образуется несуществующий светлый образ обидевшего вас человека.

    Не дайте этому случиться. Смотрите на вещи реально. Если ловите себя на мечтах и грезах о нем, напоминайте себе, почему вы расстались. Заменяйте воспоминания о приятных моментах на воспоминания о ссорах и обманах. Верьте, что можете управлять своими мыслями, а, значит, и своей жизнью. Через какое-то время вы поймете, что вам совершенно не хочется вспоминать об этом человеке. Это пройденный этап, а у вас сейчас совсем другая, новая, жизнь.

  3. Ситуация третья. Самый распространенный вариант: вы не видитесь постоянно, но вам приходится встречаться время от времени. Раз вы познакомились и стали близки, значит, у вас были и есть какие-то общие знакомые, интересы, места, где вы бываете и т.п. Из этого следует, что и после разрыва бы будете иногда случайно видеться. Как забыть женатого мужчину в этом случае?

    Постарайтесь не искать с ним встреч, даже если вам очень хочется. Если вы сознательно приняли решение о прекращении отношений с этим человеком, значит, у вас были для этого серьезные основания. Вам надоело быть на вторых ролях и надеяться на то, чего никогда не будет. Вы поняли, что вы для него – просто развлечение и способ приятно провести время. Это не исключает определенной привязанности, но вам нужно гораздо больше: мужчина, который будет любить вас в полную силу и с которым можно создать семью. Придерживайтесь принятого решения.

    Внесите в свою жизнь как можно больше нового. Начните общаться с новыми людьми или с теми, с кем давно не общались. Займитесь плаванием, если обычно ходили на аэробику, освойте танцы живота, если всегда занимались бегом, научитесь кататься на горных лыжах или роликовых коньках. Поменяйте прическу, купите новую одежду, переставьте мебель или сделайте ремонт.

    Чем больше будет видимых признаков того, что в вашей жизни наступил новый этап и тем меньше останется воспоминаний о прошлом, тем лучше. Выкиньте кресло, в котором он обычно сидел. Или хотя бы накройте его новым пледом. Если вы постоянно пили с ним вместе кофе, перейдите на зеленый чай. Не смотрите фильмы, которые смотрели вместе и не слушайте музыку, которая напоминает вам о нем. Найдите новые. Те, которые будут символизировать для вас свободу и вдохновляющие перспективы.

    И даже когда вы поймете, что изменились, похудели и похорошели, не пытайтесь ему это продемонстрировать, как бы велик не был соблазн. Вы сделали все это для себя, а не для него. Его в вашей жизни больше нет, и перестаньте о нем думать и представлять, как он пожалеет о прошлом, когда увидит вас и осознает, что потерял. Он конечно, пожалеет. Но это – побочный эффект, а не цель вашей деятельности.

Теперь несколько общих советов тем, кто пытается избавиться от нездоровой привязанности к женатому мужчине:
  • Удалите его номер телефона и все остальные координаты, чтобы даже в минуту слабости вас что-то удержало от звонка. Хуже, если вы помните все номера наизусть.
  • Если он звонит – не отвечайте.
  • При случайной встрече ведите себя, как с малознакомым человеком.
  • Жалуйтесь и плачьтесь в жилетку только самым близким людям, чтобы он не мог узнать, что вам плохо и вы думаете о нем.
  • Улыбайтесь и старайтесь выглядеть счастливой. А еще лучше будьте такой. Ведь поводов для счастья можно найти миллион.
  • Не старайтесь сразу вступать в новые отношения, чтобы перечеркнуть старые. Нужно время, чтобы раны зарубцевались.
  • А вот флирт и ни к чему не обязывающее общение с противоположным полом только приветствуются.
  • Просто ждите. Время лечит.
Как бы не было тяжело расставаться и разрывать отношения, вы должны пойти на это первой прежде всего из уважения к себе. Ведь как показывает жизненный опыт редко кому удается построить свое счастье на несчастьи других.

Повороты судьбы порой бывают беспощадными и неожиданными, и некоторым женщинам доводится полюбить человека, который никогда не сможет быть рядом. Например, чужого мужа. Что делать в этом случае и как его можно забыть?

Непростые решения

Советы психологов здесь неоднозначны – одни говорят, что сердцу не прикажешь, и стоит принять это как данность, другие советуют «вышибать клин клином» , а третьи и вовсе рекомендуют не отказывать себе в удовольствии от дальнейших интимных встреч.

Но так уж вышло, что все мы по природе своей собственники, и редкой девушке понравится долгое время быть в тени. И если одной из нас довелось полюбить женатого мужчину, рано или поздно она захочет практически невозможного – чтобы пассия тотчас же бросила семью и «переметнулась» к ней под крылышко.

Однако мужчины – существа довольно странные. Они могут искренне получать удовольствие от личных встреч с любовницей, но крайне редко бросают при этом своих жен и детей.

В этом случае необходимо распрощаться с прошлым и перевести нынешнего любовника в разряд бывшего.

Как забыть любовника, если к нему сильно тянет в сексуальном или простом человеческом плане? Стоит ли вообще забывать бывшего любовника, или нужно, напротив, всегда помнить горький опыт, чтобы ненароком не случилось его продолжения? Можно ли в данном случае обойтись без помощи психолога и ночных алкогольных посиделок в компании подруг? Да. И вы обязательно победите любовную зависимость, если только действительно того пожелаете.

Каковы реальные и весомые причины забыть любовника?

Главный совет психолога о том, как забыть женатого любовника, заключается в обычном логическом переосмыслении происходящего. Задумайтесь – сейчас ваш возлюбленный «ходит налево» от жены к вам.

Кто даст вам гарантию, что, будучи с вами, он не повторит подобное с новой женщиной?

А это точно случится, если ваш любовник попросту полигамен и не обременен действительно сильными и глубокими чувствами к вам. Хочется ли вам быть «запасным вариантом» , коим сейчас является его «удобная» супруга? Вряд ли какая-нибудь адекватная женщина согласится на подобное развитие событий. А оно фактически неминуемо.

Задумайтесь, не ведете ли вы себя как капризная и избалованная девчонка, которой хочется заполучить эту игрушку здесь и сейчас?

И неважно, что через два часа она окажется в дальнем углу комнаты под кучей хлама. Разбить семью по сиюминутной прихоти – нечестно и некрасиво.


Поэтому простить, отпустить и забыть женатого любовника вам просто необходимо. В конце концов, разве вам не хочется быть по-настоящему любимой и единственной, встретить своего человека и прожить с ним долгие годы, наполненные счастьем?

Какой смысл лишать себя всего этого из-за любовника, который никогда не станет этим самым человеком, раз уж до сих пор не стал? Нравится ли вам перспектива всю жизнь пробыть на «вторых ролях» и упустить из-за этого свое собственное, реальное счастье?

Пять причин забыть и отпустить

Второе – предположим, сейчас вам очень хорошо вместе. Подумайте, почему это так? Семьянины нередко заводят себе любовниц только для того, чтобы отвлечься от устоявшегося быта и развеяться там, где ново и неизведанно. Когда вы станете жить вместе, вы погрязнете все в той же будничной рутине, от которой сейчас убегает ваш любовник из постоянной семьи.

Исчезнет та самая новизна и интрига, за которую у него сейчас есть мотивация бороться. Когда вы станете жить вместе, вы превратитесь в обычную среднестатистическую семью, коих миллионы в нашей стране. И для вас самой былая страсть довольно быстро потухнет, оставив после себя лишь неприятное послевкусие, сдобренное комплексом разлучницы.

Третье – как вы думаете, так ли хорош ваш возлюбленный в «будничном» плане?

Любовниц обычно балуют, осыпают подарками и вниманием, а обманутых жен банально эксплуатируют в качестве бесплатной рабочей силы в домашних условиях (ведь именно они организуют уют и нянчат совместных детей).

Вы готовы к тому, что ваш любовник перестанет уделять вам столько времени и сил, когда вы станете его законной женой?


Четвертое – в семье вашего любовника уже есть устоявшиеся обязанности. Представьте себе, что если у мужчины есть дети, свое свободное время он будет уделять уже не вам, а им, поскольку они будут жить на расстоянии от него. Кроме того, ему так или иначе придется контактировать с бывшей женой (опять же, уход за ребенком).

Если у семьи есть какие-либо непогашенные кредиты, долги или ипотека, будьте готовы к тому, что муж будет и дальше вкладывать деньги в расчеты (а если он не станет этого делать, и бросит несчастную жену с детьми и долгами в одиночестве – мужчина ли он в принципе?).

Добавьте к этому алименты, которые он должен будет платить детям до их совершеннолетия. Сейчас материальные дела семьи вас не касаются, однако непременно коснутся, если он уйдет из бывшего «гнездышка» к вам.

Пятое – оцените собственные личностные качества. Как еще забыть любовника, если сильно тянет? Подумайте, нужно ли оно вам. Быть может, вы свободолюбивая женщина, которая и вовсе не сможет состоять в законном союзе, и вам это быстро наскучит. Иногда очень полезно «копнуть глубже» в свою личность, чтобы осознать, что совместное проживание с мужчиной на постоянной основе чуждо вам по определению.

Любовницей быть весело, интересно и необременительно. А теперь подумайте о том, что вам придется созерцать мужчину постоянно, в любом виде и состоянии, организовать ему тепло и уют, делать все, чтобы ему было хорошо и удобно. Нужно ли это вам в принципе?

Если у вас есть муж…

Не всегда любовницами становятся одиночки. Очень часто ими бывают замужние дамы. Поэтому перед ними часто стоит вопрос – как можно забыть любовника и полюбить мужа?

Что делать женщине, которую перманентно мучают угрызения совести из-за своей же неверности?


Чтобы вашему супругу не стало известно о ваших «похождениях» , требуется быстро и беспощадно обрубить все связи с любовником. Это будет лучшим вариантом для вас, поскольку редкий мужчина способен закрыть глаза на женскую измену.

А полюбить супруга «заново» будет не так сложно – по факту вы и сейчас его любите, раз продолжаете с ним жить, и даже стыдитесь своего поступка. К любовнику вы испытывали нечто вроде животного инстинкта, страсти, острого интереса, в крайнем случае.

Все эти вещи довольно быстро покидают голову, если задаться целью ликвидировать их оттуда.

Поступайте следующим образом:

  • Подумайте о том, что с мужем вас связывает гораздо больше, чем с приходяще-уходящим человеком;
  • Постарайтесь восстановить тех «бабочек в животе» , что были у вас и у вашего супруга в начале развития ваших отношений;
  • Проводите с благоверным больше времени, и старайтесь акцентировать внимание на его хороших личностных качествах;
  • Сравнивайте мужа и любовника, особенно в тех вещах, где второй откровенно проигрывает;
  • Цените то, что ваш мужчина делает для вас и для вашей семьи;
  • Пообещайте себе быть честной с любимым впредь (это не говорит о том, что нужно ранить его и признаваться в совершенной измене – напротив, это совсем необязательно; но вы должны дать себе обещание, что не повторите такого никогда, как бы вам того ни хотелось);
  • Поговорите с супругом «по душам» , озвучьте то, что вас не устраивает в ваших текущих отношениях, попросите его скорректировать свое поведение в вопросах, которые для вас важны. Прислушайтесь к ответным претензиям, проведите конструктивный диалог и придите к общему знаменателю в коррекции внутрисемейного микроклимата;
  • Балуйте своего мужа так же, как балуете любовника. Удивляйте его, старайтесь хорошо выглядеть дома, организуйте романтический ужин, заведите семейную традицию. Словом, не давайте быту поглотить ваши чувства, не живите так, словно вы просто соседи.

Освежение семейных уз – первое, и главное правило для их сохранения и укрепления.