Как ускорить процесс ломания голоса. Почему ломается голос

Издавна природой положено так, что человек должен общаться. Почти все детки рождаются с тонкими голосами, а к подростковому возрасту начинает происходить ломка голоса. На самом деле этот процесс затрагивает как мужские, так и женские связки, правда, у девочек это не так заметно.

Как выглядит сам процесс?

Начало воздушной волны идет из легких, достигает связок и заставляет их колебаться. Что касается грудной клетки и носоглотки, то они выступают в роли резонаторов. Высота звука зависит от толщины голосовых связок – чем они тоньше, как у девочек, тем голосок выше, и наоборот – чем связки толще, как у мальчиков, тем ниже.

Природа позаботилась о том, чтобы родители всегда слышали своего ребенка. Поэтому с рождения каждый человек имеет небольшие и тонкие связки.

По мере роста они увеличиваются в размерах и утолщаются, соответственно, звук меняет свою тональность.

Но в период полового созревания, скорость и степень роста имеет гендерные отличия. Женская гортань изменяется в два раза, в то время как мужская на 70%.

Именно поэтому подростки имеют такие существенные различия в тембре, причем как по половой принадлежности, так и между друг другом. Но сразу стоит сказать, что такой процесс абсолютно индивидуален, поэтому и некоторые мальчики имеют бас уже 12 лет, а другие и в 15 еще общаются тенором.

Есть три основных этапа мутации.

Предмутационный период. В это время, организм готовится к будущим перестройкам, причем в этот этап задействуются все системы.

звучание становится более хриплым;
отмечаются хрипота, першение, которые сопровождаются легким кашлем.

Но стоит отметить, что, если юноша или девушка занимаются пением, то такие симптомы могут проявить себя несколько по-другому, ведь у певцов связки более натренированные. Во-первых, высокие ноты начнут даваться не так легко, как прежде. Во-вторых, ребенок может начать жаловаться на болезненные ощущения в гортани во время занятий пением.

Сами же преподаватели по вокалу, начнут делать замечания по поводу «грязи» в звуке. Хотя в «спокойном» состоянии таких признаков может и не наблюдаться. Для голосовых связок в это время нужен отдых, так как процесс перестройки и одновременная на них нагрузка, могут привести к тому, что человек попросту потеряет «свой звук» .

Ломка голоса. В это время гортань начинает оттекать, при этом может наблюдаться выделение слизи. Такие моменты провоцируют начало развития воспалительных процессов.

Поэтому если заглянуть в рот подростку, то можно увидеть, что поверхность голосовых связок приобрела красный цвет. Именно такое состояние требует покоя, так как повышенная нагрузка может привести к недоразвитию органа.

В такой период стоит с особой тщательность беречь себя от простудных и вирусных болезней, иначе после того, как пройдет подростковый период, есть риск, что у мальчиков останется звучание тенора.

Послемутационный период. Это процесс индивидуальный. Тут играет роль множество факторов, начиная от национальной принадлежности, и заканчивая личными физиологическими, а порой и генетическими особенностями. У мальчиков и у девочек он может происходить по-разному, и занимать разное количество времени. Обычно к концу становления «собственного звука» ребенок начинает жаловаться на быструю утомляемость голосовых связок. Но теперь станет более заметно, что голос не имеет перепадов больше, он становиться более стабильным.

Подростковый период характеризуется бурной активизацией гормональных процессов. Именно такие вещества отвечают за внешние и внутренние изменения в человеческом организме – у мальчиков начинают активно расти волосы по всему телу, развивается половое созревание, наблюдается поллюция, резкий рост скелета и мышечной массы. Что касается девочек, то у них начинает расти грудь, меняется форма тела, начинается менструация.

Голосовые связки также очень зависимы от гормонов. Если в подростковый возраст они недополучают своих компонентов, то не смогут приобрести «взрослые» размеры – стать более удлиненными и плотными. Соответственно, голосок не станет ломаться, а, значит, у юноши он останется достаточно высоким.

Кстати, у девочек он всегда выше, так как половые гормоны у них вырабатываются не в таком количестве, как у мальчиков, к тому же совсем другие. Интересно отметить тот момент, что к старости мужской голос становится выше, а женский ниже. И все эти моменты обусловлены тем, что гормональный фон недополучает своих составляющих.

Ломка голоса связана не только с физиологическим, но и психологическим дискомфортом. Причем как у мальчиков, так и у девочек. Но женские связки растут немного медленнее, поэтому когда приходит момент полового созревания, они еще коротки в сравнении с мужскими. Поэтому мутация не так очевидна.

А резкий перепад тембра у девушки может быть связан со сбоем гормонов. Но в данном случае родители обязаны показать свою дочь эндокринологу, ведь это может свидетельствовать о серьезных эндокринных заболеваниях. Если же у девочки нет явных симптомов ломки голоса, значит, процесс мутации идет природным образом и волноваться ни о чем не стоит.

Большинство подростков даже не замечают того, как у них ломается голос. Это связано с тем, что такой процесс просто не доставляет им никакого дискомфорта.

Разные дети одного возраста могут иметь разную тональность голоска, так как их гортани будут находиться на разном этапе развития. Но в независимости от того, в каком состоянии находиться ребенок, родители должны знать, какие действия в этот период допустимы, а отчего стоит воздержаться.

умеренная нагрузка. Вот тут больше совет относится к родителям мальчиков, нежели девочек. Чрезмерная нагрузка на голосовые связки провоцирует образование узелков, которые в дальнейшем приводят к хрипоте. Такой дефект может пройти сам, но в некоторых случаях без хирургии не обойтись;
в период мутации стоит беречь ребенка от простуд. Это может затянуть ломку голоса. Если юноша долгое время продолжает иметь высокие тона, то родителям рекомендуется показать его такому специалисту, как фониатр;
родители должны объяснить ребенку, что «собственный звук» уникален, и он будет таким, как заложено природой. Очень часто маленькие мальчики стараются подражать тому или иному герою. Такой фанатизм может привести к тому, что юноша перегрузит свои связки и они попросту « сорвутся» .

Природа сама закладывает ту или иную тональность голоса, и изменить ее никто не может. Поэтому свой тембр стоит воспринимать, как данность и не противится этому. И ускорить ломку голоса никак нельзя, ведь этот процесс природный и повлиять на него невозможно.

Остается только запастись терпением, придерживаться рекомендаций, чтобы этот процесс прошел быстрее, и по возможности без осложнений.

Как ломается голос у мальчиков

Как происходит ломка голоса

Ломка голоса вызвана ростом гортани. При этом голосовые связки удлиняются и утолщаются, из-за чего голос стает более низким. Растут голосовые связки под действием гормонов. На самом деле голос не ломается, а просто изменяется. Тональность голоса понижается на 5-6 тонов. Развивается так называемое адамово яблоко – мужской кадык.

Когда происходит ломка голоса

Рост голосовых связок у мальчиков начинается где-то в 13-14 лет. Но это средний возраст, как и половое созревание, он индивидуален. Сложность в том, что ребенок привык к своему старому голосу и новый его пугает. Связки выросли и теперь требуют другого механизма речи. Голос стает ниже и грубее. Но пока мальчик привыкнет к новому способу образования звуков, низкий голос будет чередоваться с высоким.

Ломка голоса длится несколько месяцев

Это время необходимо для стабилизации голоса. Подросток очень уязвим, так как переживает за свой голос. Мальчику нужно объяснить, что это нормальный процесс, и все, что он переживает – путь к становлению мужчиной. В голосе могут появляться визгливые нотки, тональность постоянно меняется. Во время ломки голоса мальчики совсем не могут петь. Пытаться то они могут, но получаться не будет. Нужно быть готовым к тому, что ломка голоса может занять и полгода.

Во время ломки голоса нужно беречь связки

Если мальчик будет громко кричать, пытаться насильно перестроить свой голос, то он травмирует связки. Большинство мальчиков по характеру шумные, для них невозможно не кричать во время игр и общения. Громкий крик часто переходит на визг, голосовые связки перенапрягаются. На поврежденных связках появляются узелки, из-за которых голос стает сиплым, хриплым. К счастью, они рассасываются, и голосовые связки возвращаются в норму. Сильные нервные потрясения могут спровоцировать потерю голоса. Ели вдруг произошла такая неприятность, сводите мальчика к логопеду или фониатру.

Горло во время смены голоса красное

Растущие связки требуют много крови, поэтому гортань становится красной. Если других признаков простуды нет, то не нужно даже начинать лечить ее. Ведь медикаменты могут замедлить процесс ломки голоса.

Предсказать, каким станет голос после ломки невозможно

Поэтому не стоит планировать для ребенка карьеру певца. Ведь очень часто после ломки, музыкальный голос пропадает. Будьте готовы к тому, что голос у подростка будет совершенно обычным. Проведите с ребенком беседу, чтобы он был готов к изменениям.

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Инструкция

В подростковом возрасте у мальчиков гортань очень сильно увеличивается в размерах. В результате этого щитовидный хрящ значительно выдвигается вперед и образует характерный выступ, голосовые связки удлиняются и становятся толще. Все это приводит к тому, что голос начинает звучать примерно на октаву ниже. В период активного роста гортани голос может вести себя совершенно непредсказуемо. В это время желательно не перенапрягать связки, чтобы их не травмировать.

У девочек гортань тоже увеличивается, но не так сильно, как у мальчиков. В результате, резких изменений в голосе практически не происходит. В период мутации голоса у девочек чаще всего наблюдаются незначительные отклонения от нормы - может понижаться звук голоса или проявляться хриплое звучание, в некоторых случаях могут наблюдаться небольшие проблемы с дикцией, которые довольно быстро проходят.

В подростковом возрасте меняются все системы организма, но делают они это неравномерно - что-то происходит быстрее, что-то медленнее. Из-за подобных изменений между гортанными и дыхательными органами может нарушаться координация, что приводит к появлению легкой хрипотцы или излишне низкого звучания, при этом у девочек голос не начинает «прыгать» из октавы в октаву, как это бывает у мальчиков.

В некоторых случаях может возникать проблема с дикцией. Она чаще всего связана с нормальным опущением гортани в этот период, что вызывает определенные изменения в движениях языка, который начинает усиленно работать прикорневой частью. Обычно требуется какое-то время, чтобы привыкнуть к подобным изменениям и начать их компенсировать. Однако подобная проблема возникает достаточно редко, поскольку гортань у девочек опускается медленно и постепенно, лишь незначительно увеличиваясь в размерах.

Чаще всего в период мутации у девочек меняется окраска голоса. Он может потерять свою звонкость, приобрести неприятные скрипучие или тусклые оттенки. Это вызывает особое неудовольствие у девочек, которые серьезно занимаются пением. Если подобные изменения начали происходить, желательно уменьшить нагрузку на голос, сократить занятия или вовсе отказаться от них на время. Это позволит сохранить диапазон и тембр на прежнем уровне.

Здравствуйте, Коля.

За голос отвечают гортань, голосовые складки (связки), носоглотка, легкие и грудная клетка. Звук голоса целиком и полностью зависит от размера и толщины голосовых складок, края которых начинают вибрировать при попадании струи воздуха.

Первые изменения в голосе появляются в 13 - 14 лет, когда в организме мальчиков активизируются разнообразные гормоны. Под влиянием половых гормонов начинают расти, утолщаться и удлиняться голосовые складки. По сути, именно половые гормоны являются "строителями" связок, отвечающих за голос. В качестве примера можно вспомнить про стариков и евнухов, голос которых звучит высоко. У евнухов половые гормоны просто-напросто не вырабатываются, а у людей пожилого возраста отмечается их недостаток, что сказывается на голосе.

Говоря о том периоде когда в голосе происходят заметные перемены (13 - 14 лет), нельзя забывать о том, что все это очень и очень условно, ведь дети растут неодинаково. Все индивидуально, и никаких строгих нормативов в данном случае быть не может. У кого-то басок начинает проявляться уже в 14 лет, а кто-то и в 16 разговаривает детским голосом. Кстати, комплексы у мальчишек возникают и в том, и в другом случае. Одному непривычно разговаривать изменившимся низким голосом, и он пытается искусственно воспроизводить прежние голосовые высоты. Другому стыдно, что все вокруг разговаривают "по-взрослому", а он один лопочет, как ребенок. Это зависит от выработки гормонов и размера голосовых складок, поэтому ни возраст (плюс/минус год), ни рост, ни полнота на голосовой аппарат не влияют. У вас все не так критично, как кажется на первый взгляд. Просто на данный момент буйство половых гормонов еще не началось, соответственно изменений в голосе пока не наблюдается. Однако переживать не стоит, ведь природу не обманешь, остается лишь немного подождать.

Несмотря на то что многие мальчишки комплексуют из-за того, что их голос сильно изменился или не изменился вообще, большинство на это не обращает никакого внимания. Скажу вам честно, окружающие тоже не особо реагируют на подобные изменения, а замечают разницу в основном в тесном кругу семьи. Дело в том, что этот процесс настолько естественен, что по-другому и быть не может. Это также природно, как расти, меняться, стареть и т.д. Не советую акцентировать на этом особого внимания, ведь ждать осталось совсем немного.

Три важных момента

Когда процесс "запустится", обратите внимание на некоторые важные моменты, которые по возможности старайтесь учитывать.

В фазе активной ломки голоса не допускайте чрезмерной нагрузки на голосовые связки. Дело в том, что из-за постоянного крика или умышленного напряжения складок с целью понижения голоса в них могут возникать узелки. Эти образования могут сильно менять вибрацию голосового аппарата, меняя красивый мужской бас на хриплый "больной" голос. У некоторых такие узелки рассасываются со временем, а иногда мужчинам приходится даже прибегать к врачебной помощи, удаляя "помехи" хирургическим путем. Учитывая вашу тягу как можно быстрее начать разговаривать "взрослым" голосом, возникает опасность, что вы перегрузите связки, когда начнутся долгожданные перемены.
При смене голоса у подростков может сильно краснеть горло, а врачи в это время приступают к активной терапии, считая, что причина в респираторной инфекции. Между прочим, красное горло в этот период может быть просто из-за активизации кровообращения, а кровь окрашивает ткани. По сути, это самый обычный физиологический процесс, про который врачи могут просто-напросто забыть.
Если изменения в голосе не наступают даже у взрослого мужчины, и он по-прежнему разговаривает "детским" голоском, ему может помочь фониатр. Как правило, хватает одного занятия у специалиста, чтобы правильно поставить голос, изменив его на красивый и характерный мужской бас.

С уважением, Наталья.

Механизм рождения звука человеческого голоса уникален, но в то же время естественен и прост, как и все в природе. Тем не менее процесс ломки голоса в переходном возрасте, особенно у мальчиков, протекает не всегда «безболезненно». Об этом нам рассказал заведующий кафедрой оториноларингологии КГМА профессор Владимир Николаевич Красножен .

Звук голоса возникает при помощи нескольких систем организма: гортани, голосовых складок (их называют связками), легких, грудной клетки и носоглотки. Струя воздуха, вырываясь из легких, заставляет с определенной частотой колебаться голосовые складки, при этом грудная клетка и носоглотка служат резонаторами. У мальчиков, как и у девочек, гортань маленькая, складки небольшие, и под действием струи воздуха, словно в свистке, вибрируют только их края. Природа так задумала, чтобы ребенка, у которого звукообразующие системы пока маленькие, все-таки было слышно родителям, и при подаче звука к нему могли прийти на помощь.

- Когда и при каких обстоятельствах начинает меняться голос? Почему этот процесс более выражен у мальчиков?

В 13-14 лет под влиянием гормонов, в основном половых, у мальчиков начинают расти, удлиняться и утолщаться голосовые складки. Это гормонозависимая структура.

Сложности возникают, как правило, с мальчиками, которым трудно привыкнуть, «нащупать» свой новый голос. Проблема здесь, скорее, психологическая: к звуку своего детского голоса мальчик привык, а новый голос ему может не нравиться.

При разговоре он использует то старый механизм рождения звука, то новый. Впрочем, юноши довольно быстро нащупывают новый механизм образования звуков. В редких случаях кому-либо из подростков требуется помощь фонопеда - специалиста по постановке голоса.

Если у мальчиков гортань увеличивается в полтора раза, то у девочек только на одну треть.

Во время мутации изменяется (понижается) не только голос, но и изменяется его тембр. Ведь тембр голоса зависит от формы голосовых складок, от резонаторов, которые тоже растут. Другими словами, у девочек голос просто становится более глубоким, грудным, приобретает большую выразительность.

- Что можно сделать, чтобы процесс ломки голоса прошел безболезненно для подростка?

В этот период не надо нагружать голосовые складки. На них из-за перенапряжения могут возникнуть узелки, которые меняют вибрацию складок, и голос становится хриплым. Некоторые узелки без каких-либо внешних воздействий имеют обратное развитие, поэтому не стоит торопиться с хирургическим вмешательством. Оно требуется лишь в том случае, когда есть органические изменения голосовых складок: папилломы, новообразования различного происхождения и т.д.

Простуды могут затянуть период ломки голоса - воспалительный процесс оказывает негативное влияние на голосовые складки, изменяя их. Если это произошло, то есть мальчик уже перестал расти вверх, а его голос так и не стал по-мужски низким, необходимо обратиться к фониатру.

Как безболезненно пережить этот период? Рецепт прост - пусть подросток чаще смеется. Смех - это хорошая профилактика многих заболеваний, в том числе и простудных, а при мутации голоса смех будет полезен вдвойне.

Как выглядит сам процесс?

По мере роста они увеличиваются в размерах и утолщаются, соответственно, звук меняет свою тональность.

Есть три основных этапа мутации.

Предмутационный период. В это время, организм готовится к будущим перестройкам, причем в этот этап задействуются все системы.

звучание становится более хриплым;
отмечаются хрипота, першение, которые сопровождаются легким кашлем.

Ломка голоса. В это время гортань начинает оттекать, при этом может наблюдаться выделение слизи. Такие моменты провоцируют начало развития воспалительных процессов.

Послемутационный период. Это процесс индивидуальный. Тут играет роль множество факторов, начиная от национальной принадлежности, и заканчивая личными физиологическими, а порой и генетическими особенностями. У мальчиков и у девочек он может происходить по-разному, и занимать разное количество времени. Обычно к концу становления «собственного звука» ребенок начинает жаловаться на быструю утомляемость голосовых связок. Но теперь станет более заметно, что голос не имеет перепадов больше, он становиться более стабильным.

умеренная нагрузка. Вот тут больше совет относится к родителям мальчиков, нежели девочек. Чрезмерная нагрузка на голосовые связки провоцирует образование узелков, которые в дальнейшем приводят к хрипоте. Такой дефект может пройти сам, но в некоторых случаях без хирургии не обойтись;
в период мутации стоит беречь ребенка от простуд. Это может затянуть ломку голоса. Если юноша долгое время продолжает иметь высокие тона, то родителям рекомендуется показать его такому специалисту, как фониатр;
родители должны объяснить ребенку, что «собственный звук» уникален, и он будет таким, как заложено природой. Очень часто маленькие мальчики стараются подражать тому или иному герою. Такой фанатизм может привести к тому, что юноша перегрузит свои связки и они попросту « сорвутся» .

Мутация голоса

Каждые 2–3 года детский голос меняется. Становясь сильнее, он постепенно понижается, приобретает новые интонационные возможности и больший диапазон. Однако самые заметные изменения происходят во время мутации (от лат. mutatio – изменение, перемена). Так называют период, когда голос ребенка становится голосом взрослого человека.

В каком возрасте начнется мутация, зависит от многих факторов: климатических условий, национальной принадлежности и индивидуальных физиологических особенностей развития ребенка. Обычно у детей, проживающих в умеренном климате, изменения голоса начинаются в 13–16 лети продолжаются от месяца до 2–3 лет.

Голосовой аппарат мальчиков растет быстро и неравномерно. В 1,5–2 раза увеличивается гортань, голосовые складки, изменяется объем языка и положение его корня. Голос понижается на 5–6 тонов, становясь более сильным и «тембристым9raquo;.

Выражение «ломка голоса» очень образно и точно передает характер изменений, происходящих с мальчишескими голосами, и редко используется, когда речь идет о девочках. Действительно, мутация голоса у девочек менее заметна: гортань увеличивается лишь на 1/3, голос понижается на 1–2 тона, постепенно теряя детские свойства и становясь женственным.

Изменения голосового аппарата – естественная реакция на перестройку всего организмав процессе созревания. В это время голос особенно уязвим, поэтому важно разъяснить подростку необходимость бережного отношения к нему.

Общаясь друг с другом в школе и на улице на повышенных тонах, часто срываясь на крики визг, дети безжалостно напрягают свои голоса. Это ведет к повреждению связок, появлению на них мозолистых наростов – «узелков крикунов», – а нередко заканчивается кровоизлиянием в голосовую складку, после чего школьник не может произнести ни звука.

127287, г. Москва, ул. Новодмитровская, д. 5а, стр. 8