Невозможно не согласиться с утверждением, что женщина молода всегда, в любом возрасте. Женщина не стареет, и это факт – сколько песен и разнообразных фильмов, стихотворений, изречений существует о вечной и неувядаемой женской молодости. Но для этого нужно немного потрудиться! Для начала прочитайте эту статью и узнайте, что делать категорически нельзя.
Что нельзя делать зрелой, самодостаточной и уверенной в себе женщине, которой немного за 45?
1. Экономить на себе
Мы понимаем, что у вас муж, дети, собака и дом, и бóльшая часть зарплаты уходит в семью. Приходится экономить, и в первую очередь на себе. Безусловно, родные и близкие - это ваше все, и для них вам не жалко никаких денег.
Но! Милые дамы, нельзя жить только ради других, иногда нужно радовать и себя. Каждый месяц дарите себе один маленький подарок: классные туфли, блузку, юбку или поход в салон красоты. Мы уверены, что ваши родные тоже хотят видеть свою маму, жену, сестру красивой, стильной и счастливой.
2. Делать короткие стрижки
Главная беда российских женщин! Кто сказал, что короткая стрижка молодит? Ладно, может, кого-то она и молодит, но кому-то, наоборот, вредит. Сейчас самое время для экспериментов с прическами: попробуйте каре, затем отрастить волосы подлиннее, перекраситься в рыжую или сделать американское мелирование. Волосы - это главное украшение женщины в абсолютно любом возрасте, зачем же их сразу обстригать?
Кроме того, не забывайте о лечебных процедурах для волос: используйте термозащиту и несмываемые уходы, делайте питательные маски и регулярно ходите к парикмахеру. При грамотном уходе волосы будут вашей визитной карточкой еще как минимум лет 20.
3. Выбирать «старушечьи» вещи
Некоторые женщины вдруг решают: «Все, молодость закончилась, хватит носить узкие джинсы и красивые толы, пора покупать бесформенное серое пальто (нет, не модное пальто oversize), темную юбку до пола и синтетическую блузку с каким-то нереально странным цветочным принтом. Теперь мода - это не для нас, а только для юных девочек».
Мы искренне надеемся, что у вас нет подобных мыслей, но если вдруг вас потянуло купить абсолютно несуразную и явно «пенсионерскую» вещь, сразу же скажите себе: «Стоп!» Помните, как говорят о женщине, которой стукнуло 45 лет?
4. Выбирать слишком молодежные вещи
Бывает и обратная ситуация: начать одеваться так, будто вам недавно исполнилось двадцать с хвостиком. Футболки с глупыми надписями, мини-юбки, короткие сарафаны, топы с открытым животом, леггинсы - эти вещи никогда не сделают вас моложе. Наоборот, они подчеркнут несоответствие между вашим возрастом и стилем.
Подростковая одежда осталась в прошлом: это нужно осознать и принять. Поверьте, вы будете выглядеть в сто раз лучше, если переключитесь на более сдержанные (и это не значит «скучные») и элегантные наряды. Вы можете следовать всем модным (или почти всем) тенденциям, и при этом оставаться роскошной зрелой женщиной.
5. Не следить за трендами
Кстати, о трендах. Еще одна распространенная ошибка женщин после 45 - вообще не следить за модой. Понятно, что времени на чтение fashion-порталов и журналов у вас практически нет (хотя вы же читаете этот пост?), но несмотря на это, старайтесь хотя бы иногда пролистывать глянец или заходить на сайты о моде и стиле.
К тому же большинство трендов не имеет «возрастных ограничений». Например, модная в этом сезоне джинсовая юбка подойдет любой женщине? Да, только в вашем случае лучше выбрать длину до колена или чуть ниже. А что насчет длинного жилета? Безусловно, его можно и нужно носить и в 15, и в 80. Туфли с бахромой? Почему бы и нет. Конечно, вам не обязательно экспериментировать с кроп-топами и слипонами на толстой подошве, но повторим еще раз: мода доступна каждому.
6. Скрывать недостатки, но не подчеркивать достоинства
Забудьте о бесформенной и мешковатой одежде. Если вы думаете: «Надену балахон - и никто не заметит мой живот или крупные бедра», то вы сильно ошибаетесь. Бесформенная одежда делает вас похожей на колобок или большой прямоугольник. Вы должны уметь не только скрывать недостатки фигуры, но и подчеркивать достоинства.
Прячьте бедра под пышными юбками-миди, выделяйте талию при помощи толстого или тонкого ремешка, носите приталенные жакеты и блузки с V-образными вырезами. Создавайте красивые силуэты и демонстрируйте соблазнительные формы. Когда вы перестанете носить «мешки», окружающие обязательно заметят, какая вы привлекательная и обаятельная.
7. Не носить каблуки
Если еще лет 5 назад вы бегали на 10-сантиметровых шпильках из дома на работу, с работы в детский садик, из детского садика в супермаркета, из супермаркета домой, а теперь решили, что каблуки - это неудобно, непрактично и вообще кеды в сто раз лучше, то дело плохо.
Согласны, ходить на каблуках каждый день ни к чему: к счастью, есть классные лоферы, броги, балетки, сапоги на плоской подошве, но все же в вашем гардеробе должно быть несколько классных пар туфель на каблуках. И надевать их желательно не только по большим праздникам. Выбирайте туфли на устойчивом каблуке из натуральной кожи и носите их хотя бы раз в неделю (а лучше - чаще).
8. Покупать дешевое нижнее белье
Нам кажется, что любая зрелая женщина может позволить себе 3–5 комплектов хорошего нижнего белья. Да, пусть их будет не 10, не 20, а намного меньше, но зато идеальных. Правильное нижнее белье моделирует и подтягивает фигуру. И если у вас нет свободных средств на бюстгальтер от Victoria’s Secret, загляните в магазины более демократичных, но не менее качественных брендов («Бюстье», Intimissimi).
9. Не изучать техники возрастного макияжа
К сожалению, после 40 лет наша кожа меняется: появляются морщины, пигментные пятна, она становится чересчур сухой или слишком жирной. Отлично, если вы регулярно посещаете косметолога и боретесь с признаками старения современными методами, например, проходите курсы мезотерапии или фотоомоложения. Но и процедуры не способны моментально превратить вас в 20-летнюю красотку, а значит, нужно маскировать возрастные изменения с помощью декоративной косметики.
Проконсультируйтесь у профессионального визажиста: он подскажет, какую косметику использовать в вашем возрасте, как ее наносить, что нужно добавить в косметичку, а что навсегда убрать. Научитесь делать правильный макияж - будете выглядеть на 10 лет моложе.
10. Запускать свое тело
Представим типичный случай: женщина родила троих детей, перестала заниматься своим телом и от стройной фигуры не осталось и следа. Теперь спорт для нее - только по телевизору. Караул! Если вы узнаете в этом описании себя, то пришло время задуматься.
Мы не агитируем вас сесть на жесткую диету, пить одну только воду и записаться на занятия кроссфитом. Но запускать свое тело, напрочь забыть о спорте - это преступление против себя самой. Фитнес - это движение, здоровье, хорошее настроение. Найдите то, что вам по душе: бассейн, аквааэробика, скандинавская ходьба, йога, зумба - да что угодно! Всего две тренировки в неделю - и вашей подтянутой фигуре будут завидовать ленивые подружки, а в теле появится такая энергия, что вы сможете свернуть горы.
11. Забывать про здоровье
В продолжение предыдущего пункта. Чтобы быть красивой и здоровой, женщине необходимо не только заниматься спортом, но и вовремя посещать врача. Работа, дети, экономия на себе - вы откладываете поход в больницу до последнего, а скрытые болезни, которые вы не лечите, состарят вас быстрее, чем неправильное питание и отсутствие физических нагрузок.
Сдавайте анализы, посещайте терапевта, стоматолога, гинеколога хотя бы раз в год и запомните раз и навсегда: красивая женщина - это здоровая женщина.
В базовом гардеробе не обойтись без классического кашемирового джемпера — кофейного или цвета беж, с V-образным вырезом. В сочетании с джинсами такой джемпер станет образцом smart casual. Также стоит отметить, что бежевый цвет (который в возрасте после 45 рекомендуется особенно) благотворно сказывается на цвете лица, в отличие от таких цветов, как темно-зеленый или фиолетовый. Коварство этих благородных цветов в том, что они могут заложить под глазами тени, выявить покраснения и другие недостатки кожи.
Помимо бежевого включите в свою цветовую гамму любые другие пастельные тона: крем-брюле, жемчужный и оливковый. Не стоит отказываться и от ярких цветов, но их присутствие в вашем гардеробе должно быть строго регламентированным. Также возьмите на заметку, что оптимальным в комплекте считается сочетание не более трех цветов, которые не диссонируют с цветовым типом внешности.
Пусть в вашем базовом гардеробе обязательно появится пудровый жакет. Такой жакет находит общий язык практически с любой одеждой, но особенно со струящимися шелковыми брюками.
Что касается платьев, которых с возрастом должно лишь прибавиться, то базовым должно стать черное или серое платье-футляр средней длины, которое также хорошо и в сочетании с пудровым жакетом. Длина такого платья должна быть чуть выше или чуть ниже колена. Как подобрать идеальное платье.
Универсальностью обладает и брючный костюм, брюки от которого можно надевать с белой или кремового цвета шелковой рубашкой (пусть в вашем гардеробе будет не одна белая рубашка). А приталенный пиджак отлично подойдет к юбке-«карандаш» или джинсам.
Джинсы, безусловно, покорны всем возрастам, но только если они классической модели, темно-синего, почти черного цвета. После сорока выбирайте джинсы со средней или высокой посадкой. Вашего возраста недостойны леггинсы, джинсы-скинни, мешковатые джинсы и джинсы с заниженной талией. Как выбрать джинсы по типу фигуры,
Очень женственными и элегантными станут всевозможные комбинации блузок (топов) с жакетом или кардиганом. Здесь как никогда пригодится изящный ремешок, который выгодно подчеркнет линию талии.
Каждый из вышеперечисленных комплектов самодостаточен, но при желании любой из них можно дополнить палантином с цветочным принтом или классическим шелковым платком-каре 70х70 яркого цвета.
Что носить не стоит
Все, что «мини», исключается из гардероба зрелой женщины, даже в том случае, если у вас красивые ноги. Будьте аккуратнее с декольте (как спереди, так и сзади). Исключите все то, что можно отнести к будуарному стилю: прозрачные блузы (с бантами или рюшами), а также вещи с блестками и с черным кружевом, тигровым и леопардовым принтами. Во избежание неловких ситуаций, откажитесь от розовых кофточек и футболок с детскими рисунками, коротких топов. Любые открывающие живот вещи запрещены категорически — это один из тех пунктов, который не терпит никаких возражений.
Обувь и украшения
Обязательными в гардеробе должны быть туфли бежевого цвета и классические черные лодочки, а для длительных походов по магазинам — мокасины. Помните, что в определенном возрасте по обуви женщины можно понять абсолютно все, так что подойдите к выбору обуви с должным вниманием.
Избегайте дешевой бижутерии, искусственных бриллиантов, но и не перегружайте себя драгоценностями. Достаточно будет одного, но верного штриха: например, подчеркнуть длинную шею серьгами или колье из жемчуга.
В сорок лет все только начинается, а в сорок пять приходит вторая молодость — лучшее время, чтобы взглянуть на себя по‑новому и пересмотреть свой гардероб. Помните, что мини-юбка не сделает вас моложе и любите себя в любом возрасте!
Летний гардероб женщины после 45 летКогда мини-юбки, короткие шорты и слишком глубокие вырезы под запретом, у женщины остается еще дюжина способов выглядеть привлекательно и стильно.
Лето - лучшее время в году, чтобы доказать окружающим: женщина после 45 лет - прекрасна! Мы составили для вас небольшой список летних вещей, которые помогут вам оставаться женственной и элегантной каждый день.
1. Белые брюки
Несмотря на известный стереотип, что белый цвет полнит, мы все равно призываем вас носить белые брюки длиной до щиколотки. Они отлично сидят на женщинах всех возрастов и форм. Согласны, белые брюки не слишком практичные, но зато такие удобные, легкие и стильные!
2. Юбка-миди
Идеальная длина юбки для женщин, которым стукнуло 45 или больше - чуть ниже колена. Присмотритесь к популярным сейчас юбкам-миди формы «колокол»: такие фасоны идут модницам любого возраста. Только помните, что юбку-миди нужно носить с каблуками.
3. Джинсы
Джинсы можно носить в любое время года, в том числе и летом (тем более с российской погодой). Найти хорошие джинсы, когда вам уже не 20 лет - задача нелегкая, но выполнимая. Ищите классические темно-синие модели со средней или высокой посадкой. Лучше приталенные, но не обтягивающие, без лишнего декора и чрезмерных потертостей.
4. Простая футболка
Если футболка - то простая и светлая (белая, нежно-голубая). Запрещены смешные рисунки и странные надписи. Футболка должна быть качественная, из плотного хлопка, иначе ваш образ покажется слишком дешевым и неопрятным.
Конечно, в вашем летнем гардеробе обязательно должна быть классическая прямая юбка. Черный цвет оставляем для осени и зимы, а летом и весной носим более светлые и теплые оттенки: бежевый, коричневый, кремовый, желтый. Кроме того, обратите внимание на юбки с неярким, слегка заметным принтом.
6. Сарафан с запа́хом
Какое же лето без цветочного платья? Пусть и у вас будет одно: с запа́хом, акцентом на талии и расклешенной юбкой. Принт должен быть не крупный, но и не мелкий: подойдут цветы среднего размера на нежно-лиловом, голубом или персиковом фоне. Запомните, что вам нужен романтичный и нарядный сарафан, а не деревенское платье.
7. Однотонный топ
Топ прямого кроя с маленькими рукавами и соблазнительным вырезом подойдет к абсолютно любому низу: сочетайте его с белыми брюками, юбкой-миди, джинсами или даже шортами. Добавьте к образу с топом босоножки на каблуке - и вы будете неотразимы.
8. Платье-рубашка
Еще одно летнее платье, которое стилисты советуют носить всем женщинам от 45 и старше. Оно идеально для летних прогулок, поездок и даже работы. Универсальные цвета - белый или бежевый, и не забудьте про тонкий пояс, который подчеркнет талию.
9. Длинный кардиган
Длинный кардиган вытягивает фигуру, скрывает крупные бедра и может служить альтернативой летнему плащу. Просто удобная и нужная вещь.
10. Приталенное платье на выход
Летом, когда вам нужно отправиться в ресторан, пойти на день рождения к подруге или провести всю ночь на выпускном дочери или сына, вам понадобится красивое, нарядное, слегка приталенное платье. Нежное кружево, короткие рукава и оригинальные детали в области талии подчеркнут достоинства фигуры и спрячут недостатки. Цвет платья выбирайте на свой вкус: подойдут любые чистые цвета от белого до темно-вишневого.
11. Классический жакет
Элегантный блейзер - это must have и в 25, и в 35, и в 45, и в 55 лет, и вообще всегда! Никогда не выйдет из моды и никогда не перестанет быть самой универсальной вещью. Просто накиньте его на плечи, когда на улице подул ветер - и ваш образ будет великолепен.
12. Босоножки на удобном каблуке
Полный отказ от каблуков - самое страшное преступление против моды и стиля (конечно, мы не берем в расчет ситуацию, когда носить каблуки вам запретил врач). И неважно, сколько вам лет. Никто не призывает вас бегать на двадцатисантиметровых шпильках: достаточно симпатичных босоножек на устойчивом каблуке пять–семь сантиметров. Качественные, из натуральной кожи, очень удобные, чтобы можно было проходить целый день. И что бы ни говорили злостные любительницы кроссовок и балеток, на каблуках женщина чувствует себя в сто раз увереннее.
Любой возраст для женщины – не помеха в том, чтобы одеваться стильно и красиво, подчеркивая все свои достоинства.
Как не состарить себя раньше времени и не выглядеть при этом перезрелой нимфеткой в возрасте за 45, советуют стилисты.
1. Самым безопасным с точки зрения возможных ошибок стиля вариантом является стиль кэжуал , то есть повседневный, неброский, элегантный. Его-то и рекомендуют придерживаться стилисты женщинам бальзаковского возраста. А вот от такого направления как спорт-кэжуал, лучше отказаться: он слишком молодежный и зачастую может выглядеть нелепо на взрослых женщинах. Так что оставьте дочкам порванные джинсы и футболки-оверсайз.
2. Присмотрите себе несколько костюмов. Они могут быть как брючными, так и с юбками, а в идеале и юбка, и брюки могут сочетаться с одним и тем же пиджаком. Костюм не обязательно должен быть строгого кроя – есть масса моделей, которые подойдут и для романтического настроения, и для расслабленного отдыха. Под пиджак подберите несколько топов разного цвета и кроя, а также блузки и тонкие свитера. Это еще более разнообразит набор возможных образов. Не забудьте о вариантах костюма как на холодную, так и на теплую погоду.
3. Платья выбирайте в зависимости от достоинств и недостатков фигуры, но с учетом требования к элегантности. Даже при идеальной фигуре не стоит отдавать предпочтения ультракороткому обтягивающему мини. А вот платье-футляр приталенного силуэта из хорошей ткани – почему бы и нет? Длина – миди или до колена. Для летнего сезона подойдет множество фасонов, исключая слишком открытые, опять же с учетом равильной длины.
4. Брюки перед покупкой примеряйте очень тщательно . Они не должны слишком вас обтягивать, но и бесформенных штанин следует особенно избегать. Тем, у кого накопились излишки на бедрах, стоит выбрать модели без любых карманов на боках, а также прямой крой. Не покупайте брюки, зауженные книзу, это сделает бедра еще более выдающимися. Вообще высокая посадка или хотя бы классическая – «наше все» в возрасте за 40. И элегантно, и надежно.
5. Пальто и куртки для холодной погоды: вам стоит иметь хотя бы пару для выхода в разных образах. Например, куртку или пуховик для выезда за город или длительных прогулок вы будете носить с джинсами или простыми брюками. А вот пальто, желательно с асимметричным кроем, интересной формы или цвета, вы сможете сочетать и с вашими прекрасными новыми костюмами, и с платьями и сапогами.
6. Аксессуары – выбросите все кричащее и дешевое. Слишком блестящие заколки, серьги и браслеты со стразами, чересчур большие и причудливой формы сумки, крупные камни – это вам уже не нужно. Научитесь завязывать шейные платки и купите несколько в свою коллекцию. Они смогут разнообразить и внести изюминку в ваш повседневный костюм. Пусть в вашем шкафу появятся и шелковые набивные платки, и длинные шарфы из тонкой шерсти – все это может выглядеть очень и очень интересно. Обязательно потренируйтесь перед зеркалом, чтобы не выглядеть неряшливо в косо висящем шарфике.
7. Напоследок об обуви. Вам обязательно нужны туфли на устойчивом каблуке до 5 сантиметров для похода на работу. Таких может быть две-три пары, на разные образы и время года. Ботинки-челси может носить далеко не только молодежь, так что смело надевайте их с брючными костюмами и джинсами.
«Будьте аккуратны с оригинальностью - в женской моде оригинальность может привести к маскараду», - предостерегает Коко Шанель. Всегда следуйте этому совету, чтобы не впадать в крайности. Как правило, то, что украшает нас в молодости, совсем не украшает в возрасте более зрелом. Так, женщине после 45 лет следует относиться к своему гардеробу с особенным вниманием, чтобы не умалять достоинства своего возраста вещами из гардероба подростка
БАЗОВЫЙ ГАРДЕРОБ ПОСЛЕ 45
В базовом гардеробе не обойтись без классического кашемирового джемпера- кофейного или цвета беж, с V-образным вырезом. В сочетании с джинсами такой джемпер станет образцом smart casual. Также стоит отметить, что бежевый цвет (который в возрасте после 45 рекомендуется особенно) благотворно сказывается на цвете лица, в отличие от таких цветов, как темно-зеленый или фиолетовый. Коварство этих благородных цветов в том, что они могут заложить под глазами тени, выявить покраснения и другие недостатки кожи.
Помимо бежевого включите в свою цветовую гамму любые другие пастельные тона: крем-брюле, жемчужный и оливковый. Не стоит отказываться и от ярких цветов, но их присутствие в вашем гардеробе должно быть строго регламентированным. Также возьмите на заметку, что оптимальным в комплекте считается сочетание не более трех цветов, которые не диссонируют с цветовым типом внешности.
Пусть в вашем базовом гардеробе обязательно появится пудровый жакет. Такой жакет находит общий язык практически с любой одеждой, но особенно со струящимися шелковыми брюками.
Что касается платьев, которых с возрастом должно лишь прибавиться, то базовым должно стать черное или серое платье-футляр средней длины, которое также хорошо и в сочетании с пудровым жакетом. Длина такого платья должна быть чуть выше или чуть ниже колена..
Универсальностью обладает и брючный костюм, брюки от которого можно надевать с белой или кремового цвета шелковой рубашкой (пусть в вашем гардеробе будет не одна белая рубашка). А приталенный пиджак отлично подойдет к юбке-«карандаш» или джинсам.
Джинсы, безусловно, покорны всем возрастам, но только если они классической модели, темно-синего, почти черного цвета. После сорока выбирайте джинсы со средней или высокой посадкой. Вашего возраста недостойны леггинсы, джинсы-скинни, мешковатые джинсы и джинсы с заниженной талией.
Очень женственными и элегантными станут всевозможные комбинации блузок (топов) с жакетом или кардиганом. Здесь как никогда пригодится изящный ремешок, который выгодно подчеркнет линию талии.
Каждый из вышеперечисленных комплектов самодостаточен, но при желании любой из них можно дополнить палантином с цветочным принтом или классическим шелковым платком-каре 70х70 яркого цвета.
ЧТО НОСИТЬ НЕ СТОИТ
Все, что «мини», исключается из гардероба зрелой женщины, даже в том случае, если у вас красивые ноги. Будьте аккуратнее с декольте (как спереди, так и сзади). Исключите все то, что можно отнести к будуарному стилю: прозрачные блузы (с бантами или рюшами), а также вещи с блестками и с черным кружевом, тигровым и леопардовым принтами. Во избежание неловких ситуаций, откажитесь от розовых кофточек и футболок с детскими рисунками, коротких топов. Любые открывающие живот вещи запрещены категорически - это один из тех пунктов, который не терпит никаких возражений.
ОБУВЬ И УКРАШЕНИЯ
Обязательными в гардеробе должны быть туфли бежевого цвета и классические черные лодочки, а для длительных походов по магазинам - мокасины. Помните, что в определенном возрасте по обуви женщины можно понять абсолютно все, так что подойдите к выбору обуви с должным вниманием.
Избегайте дешевой бижутерии, искусственных бриллиантов, но и не перегружайте себя драгоценностями. Достаточно будет одного, но верного штриха: например, подчеркнуть длинную шею серьгами или колье из жемчуга.
В сорок лет все только начинается, а в сорок пять приходит вторая молодость - лучшее время, чтобы взглянуть на себя по-новому и пересмотреть свой гардероб. Помните, что мини-юбка не сделает вас моложе и любите себя в любом возрасте!