По-настоящему любящая своего избранника женщина должна при любой возможности способствовать его жизненным успехам. А для этого необходима чуткость в комплекте с нацеленностью на результат. Представляю вашему вниманию несколько рекомендаций: что делать и что не делать, чтобы помочь мужу достичь успеха.
Да!
1. Любящая жена, которая заботится об успешности своего супруга, должна тактично и ненавязчиво помогать ему повышать самооценку и уверенность в себе. Конечно, безграничное восхваление так же неполезно, как агрессивное унижение. Необходимо найти баланс: поддерживая его уверенность в себе, тактично напоминайте мужчине, что удача редко приходит сама собой — чаще всего это результат накопленных знаний, опыта и решительности. Также не повредит тактично, между делом напоминать, что «настоящие мужчины» обычно не пасуют перед трудностями.
2. Не пренебрегайте бытовой составляющей: чтобы мужчина был активен, жизнерадостен и успешен, ему надо создать комфортные условия. Рациональное качественное питание, порядок в доме, своевременный отдых — эти «мелочи» могут стать не только поддержкой, но и вдохновляющим фактором. Ведь намного легче идти на подвиг, зная, что дома тебя ждет тепло и уют.
3. Очень желательно вовлекать своего мужчину в здоровый образ жизни, помогать бороться с вредными привычками (даже с такими вроде бы «безобидными», как курение или пристрастие к кофе). Постарайтесь вовлечь его в занятия утренней гимнастикой, а еще лучше — привить интерес к утренним пробежкам и к вечерним прогулкам на свежем воздухе, а быть может, к посещению бассейна или тренажерного зала.
4. По возможности помогайте своему избраннику пополнять свои знания. Успеха без обучения не бывает, и в нынешнем скоростном мире адекватная, полезная информация — большая ценность. Не перестарайтесь: никто не любит людей, которые учат других жить. Вместо лекции поделитесь с мужчиной книгой по интересующей его тематике или киньте ссылку на полезную статью. Захочет — прочитает.
5. Умная спутница жизни будет всеми способами помогать своему партнеру настраиваться на удачу, победу и успех. Возможно, это самая главная задача: постоянно, но ненавязчиво напоминать своему спутнику жизни о том, что невезучих людей на самом‑то деле просто не существует — это мы сами притягиваем к себе неудачи и создаем везение.
Нет!
1. Умная женщина не будет мешать своему партнеру быть самим собой. Не подгоняйте его под образ, который вам нравится или который вы считаете идеальным. Мужчина должен развивать в себе качества, способствующие реализации его главных интересов, — это его путь, имейте уважение и поддерживайте его индивидуальность.
2. Не следует торопить мужчину, желая как можно скорее увидеть конечный результат. Секрет успеха в последовательности действий: надо идти от ступеньки к ступеньке, не забегая вперед, но и не отставая. Помните: истерия на тему «у всех уже есть, а у нас — полный абзац» может сбить человека с намеченного пути.
3. Диктаторские методы практически всегда порождают в мужчине отторжение. Поэтому ваша задача — в первую очередь вытравить из себя тирана и деспота и стать той, какой сами хотите себя видеть: заботливой и любящей. Только с любовью, тактично и аккуратно вы сможете помочь мужчине определить свои цели в жизни и найти дороги, которые ведут к их достижению.
4. Прозорливая и дальновидная женщина не будет пресекать творческие порывы своего благоверного: пусть вам кажется, что организация полетов на воздушном шаре над МКАДом зимой — не лучший бизнес-план. Но резко «рубить с плеча» и критиковать мужчину все же не стоит. Поиск — это один из этапов реализации успеха, и каждый имеет на это право.
5. Не заводите домашнюю традицию плакаться друг другу в жилетку. Сочувствие — это чувство, которое не обязательно реализовывать в словах. Легко, практически шутя пресекайте попытки мужчины поныть и посокрушаться, что «все плохо» и «шансов нет»! Такие беседы переключают мозг на оправдание собственных неудач, которые постепенно могут стать нормой. Неудачи — это временное явление, которое скоро пройдет, так стоит ли тратить силы на нытье?
Даже самые сильные из нас зачастую нуждаются в словах поддержки. У каждого бывают периоды, когда необходимо дружеское участие. В этой статье собраны слова и идеи, которые станут импульсом, помогающим оценить сложившиеся обстоятельства с другой точки зрения.
К сожалению, мы не умеем говорить слова поддержки. Большинство из нас существует в сказочных мирах социальных сетей или телевизионных сериалов, где все прекрасно, безоблачно и всенепременно со счастливым концом. Но реальная жизнь далека от идеальных миров.
Если вам необходимо поддержать человека, борющегося с недугом, избегайте затертых клише. Они лишены человеческого тепла, в котором так нуждается ваш визави.
Итак, слова поддержки для болеющего:
- Ты всегда можешь рассчитывать на меня.
- Я сожалею о том, что случилось. Я здесь, чтобы помочь.
- Просто хочу напомнить тебе насколько ты сильный/сильная.
- Я верю в тебя.
- Прислушайся к советам врачей и позаботься о себе.
- Я всегда восхищался/восхищалась твоему таланту преодолевать все невзгоды с изяществом и юмором.
- Все то, что мы оставили в прошлом, и то, что ждет нас в будущем - все это неизмеримо мало, по сравнению с тем, что заключено в нас настоящих (Ральф Уолдо Эмерсон ).
- То, что гусеница называет концом света, творец называет бабочкой (Ричард Бах ).
- У души не было бы радуги, если бы у глаз не было бы слез (Бет Менде Конни ).
- Звезды можно увидеть лишь тогда, когда вокруг достаточно темно (Ральф Уолдо Эмерсон ).
- Сон, богатство и здоровье должны быть прерваны, чтобы мы научились по-настоящему наслаждаться ими (Иоганн Павел Фридрих Рихтер ).
- Своей скорбью и беспокойством мы лишаем наше завтра всякой возможности быть. У нас просто не остается для него сил (Корри Тен Бум ).
- Твоя болезнь - это всего лишь одна глава, но не вся история.
Фразы и слова, чтобы подбодрить мужчину, парня: список
Общаясь с мужчиной, не забывайте добавлять сахар во все, что вы говорите. И убирайте соль из всего, что он говорит вам.
Попробуйте следующие аффирмации:
- Я люблю тебя сегодня больше, чем когда-либо до этого.
- Твои решения, тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня гордостью.
- Даже если мы не вместе, мы всегда будем одной командой.
- Я счастлива, что ты у меня есть.
- Ты так много делаешь для моего счастья, позволь мне поддержать тебя.
- Я всегда буду рядом с тобой. И пойду туда, куда ты меня поведешь.
- Быть рядом с тобой - честь для меня.
- Я многому научилась у тебя.
- Чтобы ни случилось, я хочу состариться рядом с тобой.
- Я думаю, что у судьбы большие планы относительно меня. Именно поэтому она дала мне тебя.
- Тяжелые времена не имеют значения, если мы вместе.
- Все будет так, как должно быть. Даже если будет иначе.
- Каждый финиш является стартом для чего-то совершенно нового.
Фразы и слова, чтобы подбодрить девушку, женщину: список
Женщины более эмоциональны и чаще нуждаются в поддержке. Не нужно в этот момент критиковать ее саму или ее действия.
Попробуйте вернуть женщине крылья:
- Если бы каждая моя мысль о тебе превращалась в цветок, ты бы оказалась в Эдемском саду.
- Ты даже представить себе не можешь, как я тебя ценю.
- Ты не одинока, даже когда думаешь, что это так.
- Благодарю, что ты рядом.
- У меня вызывает восхищение твой талант раскрашивать жизнь яркими красками.
- Я восхищаюсь той бескорыстной любовью, которую ты даришь миру.
- Ты - солнечный луч в моей жизни.
- Рядом с тобой я чувствую себя любимым, защищенным и понятым. Спасибо тебе за это.
- Судьба знала, что мне понадобится поддержка и опора в этой жизни и послала мне тебя.
- Твое отношение ко мне заставляет меня становится лучше, чем я есть.
Фразы и слова, чтобы подбодрить себя: список
- Я у себя один/одна.
- Я свободен/свободна в принятии решений.
- Любой «минус» всегда можно превратить в «плюс».
- Я архитектор своей жизни. Я закладываю фундамент и выбираю наполнение.
- Я выше негативных мыслей и низких действий.
- Все, что происходит со мной сейчас, происходит для моей конечной пользы.
- Хотя этот период моей жизни и не самый легкий, это всего лишь короткий отрезок моего жизненного пути.
- Солнце взойдет и завтра. Не смотря ни на что.
- Даже в неприятностях всегда есть что-то полезное и важное для тебя.
Как подбодрить мужчину, парня, человека словами, который много работает и устал на работе?
Гендерные роли в семье изменяются. Тем не менее, мы живем в достаточно патриархальном обществе, где главным добытчиком в семье остается мужчина.
- Основа, которой вполне достаточно для счастья: солнечный свет, вода, отдых, воздух, физическая нагрузка. И все это не стоит ни копейки. Подумай об этом. Сделай паузу. Побудь счастливым.
- Мир может подождать. Не торопись. Восстановись.
- Твой тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня благодарностью.
- Не думаю, что нам хотелось бы многое сделать, если бы мы не испытывали усталости (Клайв Стейплз Льюис ).
- Жизнь сложная штука. Сначала ты устаешь от работы, а потом от того, что ее нет.
- Дорогу осилит идущий. Мы пройдем нашу дорогу вместе.
- Я очень ценю то, что ты делаешь для меня (нас).
Как подбодрить мужчину, парня, человека, девушку в депрессии словами?
С депрессией трудно бороться в одиночку. Простые, но искренние слова могут многое изменить. Но в этих словах не должно быть жалости. Только любовь, поддержка и понимание.
- Скорее всего, проблема не исчезнет за 24 часа. Но за 24 часа может измениться твое отношение к этой проблеме. Давай изменим это вместе. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь.
- Самые болезненные удары наносит нам жизнь. Именно поэтому нужно учиться держать удар. Я буду учиться вместе с тобой. Давай подумаем, с чего мы начнем.
- Мои слова, возможно, не облегчат твою ношу, но я здесь и ты не одинок/одинока.
- Ты сильнее и смелее, чем ты думаешь, и более любима, чем можешь себе представить.
- Самые сильные люди - это не те, кто демонстрируют силу перед другими, а те, кто побеждают в битвах, о которых мы ничего не знаем.
- Никто и никогда не бывает слишком старым, слишком плохим, слишком больным или слишком глупым для того, чтобы начать все сначала (Бикрам Чоудхури).
- Даже если ты споткнулся и упал, ты все равно продвинулся вперед.
- Никто не может вернуться в прошлое и переписать начало истории. Но каждый может изменить текущий момент и изменить финальную часть истории.
Как подбодрить мужчину, парня, человека, девушку во время болезни словами?
- Я не могу представить, какими будут твои последующие дни (месяцы), но я намерен быть рядом с тобой все это время.
- Нет ничего страшного в том, что ты боишься. Испуг означает, что ты готов сделать что-то действительно смелое - победить.
В начале статьи вы найдете больше аффирмаций на эту тему.
Если человек расстроен: как его подбодрить? Как подбодрить друга словами?
- Я не могу пережить это вместо тебя. Но я могу прожить это вместе с тобой. А вместе мы все сможем.
- Хаос и неприятности предшествуют великим переменам.
- Вспомни любую неприятную историю, которая тревожила тебя недавно. Она все еще тревожит тебя?
- Сложи прочный фундамент из камней, которые бросают в тебя недоброжелателей.
Выше по тексту вы найдете множество других интересных цитат, афоризмов и аффирмаций.
Видео: Как помочь другу, если у него депрессия? #6 // Психология Что?
Добрый день, уважаемые читательницы! Каждый человек хочет чтобы о нем заботились и поддерживали в тяжелый момент. Когда ты находишься в отношениях, то всегда стараешься быть опорой для своего любимого человека. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как подбодрить мужчину. Что делать когда он уволился или его депрессия затянулась и чего точно лучше избегать в такие моменты.
Офисные проблемы
Трудности у мужчины связанные с работой делятся на две категории: он работает слишком много или он уже давно сидит без работы вообще. Если вы находитесь в первой ситуации, то вам не обойтись без статьи « ». В статье я рассказываю про особенности таких мужчин и в чем заключается ваша поддержка, как .
На мой взгляд, когда у мужчины есть работа и он уделяет ей много времени это куда лучше, чем когда он сидит дома и даже не пытается найти себе новое занятие. Поэтому акцент хочу сделать именно на эту проблему.
Чтобы понять какую тактику поведения вам выбрать, для начала нужно определиться к какому типу относится ваш безработный мужчина. Ведь все мы по-разному относимся к проблемам и по-разному справляемся с кризисами.
Первый вариант - мученик. Такой мужчина все время находится в подавленном настроении и не проявляет никакой активности. Он редко выходит из дома, предпочитает смотреть сериалы или , которые уже не приносят такого удовольствия, как раньше. Если он и проводит время вместе с вами, то много жалуется.
Домашними делами он заниматься не хочет, они для него скучные и неинтересные. унижают его достоинство. Раньше он был в тонусе, четкий , рабочая конкуренция, серьезные задачи. А сейчас будто весь мир остановился.
С таким мужчиной нужно действовать на конкретных примерах. Сделал что-то хорошее - молодец! Как бы вам тяжело ни было, как бы ни хотелось перейти с подбадривания на саркастические замечания - держитесь. Вспоминайте все хорошее, что этот мужчина для вас сделал и не прекращайте быть его опорой в этот тяжелый момент.
Второй вариант - неуверенный активист. Такой парень проявляет много активности, но настроение в большей степени плохое и подавленное. Делами он пытается заткнуть дыру, которая образовалась после увольнения.
Он может делать все дела по дому, просто потому что надо двигаться и что-то делать. Постоянные собеседования, которые не заканчиваются ничем хорошим и только еще больше портят его настроение. Этот мужчина постоянно говорит про работу.
Такой мужчина привык быстро решать проблему. И поиском работы он начал заниматься незамедлительно. Но проблема заключается в том, что эмоционально он еще к этому не готов. Отсюда и неудачи на собеседованиях, он хватается за все подряд и только еще больше злится, когда не получается.
Попробуйте спросить у него, как бы он посоветовал поступить своему другу, который оказался в такой же ситуации, как и он. Помогите ему в поиске, пусть он не хватается за каждую вакансию, а выберет то, . Проведите дома пробное собеседование, чтобы он был готов и чувствовал себя более уверенно (обязательно прочтите и примените рекомендации из статьи - Как подготовиться к собеседованию, чтобы все прошло удачно).
Третий вариант - балагур. Шикарное и приподнятое настроение, но нет совершенно никакого желания искать новую работу. Этот мужчина наконец-то может заниматься всеми теми делами, которые откладывал из-за нехватки времени. Он , ездит к родственникам, занимается спортом или мелким ремонтом по дому. Он выглядит активным, но эта активность никак не направлена на поиск новой работы.
Если вы будете молчать и никак не покажете, что ситуация вас напрягает, то так вы можете прожить очень долго. Но помните, что фразы типа «давай поговорим», «о чем ты думаешь», «мне кажется, у тебя проблемы» и так далее отталкивают мужчин.
Попробуйте подойти с другой стороны. Расскажите про свои эмоции и чувства, переживания и страхи. Например, предложите посмотреть его любимый , а после обсудить планы.
Четвертый вариант - контроллер. У него хорошее настроение, активность так и хлещет. Такой мужчина может заняться повышением квалификации или начать изучать новую тему. На любую работу он устраиваться не будет, может, уже даже отказал на несколько предложений. Проблема с таким партнером - он ничего не рассказывает, просто говорит, что все под контролем.
Хочу предложить вам статью « ». В ней вы найдете множество полезных и практичных советов.
Что делать, если ваш возлюбленный находится в плохом настроение уже долгое время, ничто его не радует, часто болеет, он , ничего не хочет и вы чувствуете, что такими темпами он скоро свалится в .
В такой ситуации вам нужно понять, как же вы можете поднять ему настроение. Если он устает от большой копании и никого не хочет видеть, то нужно дать ему время побыть наедине с собой, но показать, что вы всегда рядом и готовы оказывать всю необходимую поддержку.
Если же вы знаете, что друзья оказывают благотворное влияние, ваш мужчина заряжается позитивом от общения, то стоит попробовать встретиться с друзьями, может быть, пригласить их домой или наоборот, выбраться из четырех стен.
Вы не поверите, но настольные игры могут отлично поднять настроение. Пригласите парочку близких друзей и устройте вечер «монополии». Пусть это будет веселый и спокойный вечер. Не поднимайте серьезных тем, просто отвлекитесь и расслабьтесь. Может быть, у вашего парня есть любимая настольная игра из детства?
Вы можете осуществить его мечту. Узнайте про тайное желание вашего партнера. Например, он давно хотел сходить на картинг, посмотреть все части «звездных войн» за один вечер, приготовить огромную пиццу. Только не давите слишком сильно на него. Предлагайте и смотрите на реакцию.
Прогулки поднимают настроение. Вы можете попробовать вытащит своего любимого на улицу. Конечно, лучше подобрать день, когда будет хорошая погода. Отправьтесь в место, где вы еще не бывали. И не наседайте на него с разговорами.
Ваша забота и ласка могут быть чрезмерными, в попытке приободрить мужчину. Иногда ему хочется побыть наедине с собой, подумать или заняться дурацкими делами, которые отвлекают от всяких мыслей. Давайте ему время побыть одному.
Что лучше не делать
Не задавайте слишком много вопросов. Такая тактика только еще больше раздражает и злит. Очередная фраза «как дела» может просто вывести мужчину из себя. Женщины предпочитают выплакаться, поесть сладкое или купить новую пару туфель. А мужчина закрывается и пытается решить проблему. Дайте ему время и покажите, что вы рядом и всегда готовы выслушать, поддержать и прийти на помощь. Это будет куда более полезно и ценно.
У некоторых женщин начинается паника, когда мужчина испытывает кризис. Они больше перенимают все на себя, начинают переживать, что он разлюбил, или у него появилась другая женщина, или он , или еще миллион других вариантов. Успокойтесь и займитесь своими делами. Своей паникой вы только усугубляете положение дел.
Еще одна проблема женщины, которая не знает как утешить своего мужчину - она начинает пытаться его спасать. Не нужно этого делать. Он мужчина и должен справиться с ситуацией самостоятельно. Лучшая тактика - показать уверенность в нем.
Нет ничего хуже непрошеного совета.
Даже если вы уверены, что у вас появилась гениальная мысль, не рассказывайте о ней своему любимому. Ваши советы могут восприниматься, как сомнения в его способностях решать проблемы. Если он просит помощи и совета, тогда да. В любой другой ситуации, оставьте советы при себе.
Ни в коем случае нельзя упрекать и обвинять возлюбленного. Мол, ты сам виноват, ты никогда не справишься, ничего ты не умеешь и так далее. Сейчас ему тяжело, скорее всего, он и сам в себе сомневается. В такой момент уязвимости ваши слова могут сильно ранить его и нанести серьезный вред.
Готовьте ему вкусный ужин, покажите, что вы рядом, что вы уверены в нем, что вы знаете, что он справится.
Расскажите свою историю: что сейчас происходит с вашим любимым, как вы пытаетесь его приободрить, как он реагирует на вашу помощь? Ведь каждая ситуация индивидуальна. Поэтому смело пишите мне и мы вместе найдем выход из вашей ситуации.
Всего вам наилучшего!
Мужчины по своей натуре - бойцы, добытчики и защитники семейного очага. Они несут основную ответственность за своих близких. Поэтому работа, будучи средством заработка необходимых для жизни материальных средств, играет для них весьма важную роль. Возникшие неприятности, будь то мелкая ссора с шефом или даже увольнение, всегда крайне негативно отражаются на их самочувствии и мироощущении, а не только на настроении. Кто-то теряет аппетит и спокойный сон, а кто-то не представляет своего дальнейшего существования в статусе «неудачника».
Поэтому их спутницы должны быть максимально рассудительны, чтобы не только «сгладить углы», но и воодушевить их на новые свершения, стать нерушимым оплотом для своих избранников. Чувствуя искреннюю поддержку и понимание со стороны своей возлюбленной, они найдут в себе силы с успехом преодолеть все невзгоды.
Очень важно, чтобы женщина не совершала грубых ошибок, способных только усугубить ситуацию. Поэтому сначала рассмотрим линию поведения, не способствующую улучшению положения.
Как нельзя себя вести с мужчиной в период его кризиса на работе
- Когда женщина видит, а иной раз даже чувствует, что у мужа неприятности, она тут же начинает наседать на него, пытаясь выведать максимум информации, после чего, как правило, впадает в панику или депрессию, если проблемы действительно серьезные. Мужчина в свою очередь чувствует себя еще более виноватым, поэтому ему приходится сдерживать и скрывать свои эмоции. А это чревато еще большим усугублением его внутреннего состояния.
- Многие девушки испытывают всеобъемлющее чувство жалости по отношению к своему горе-добытчику, что зачастую приводит к заострению его чувства вины. Ведь на самом деле мужчины ненавидят, когда их откровенно жалеют. Потому что это напрямую унижает чувство их собственного достоинства. Как-никак, а представители сильного пола имеют внутреннюю установку на победу. А когда их жалеют, они, скорее, почувствуют себя последними неудачниками.
- Узнав о неприятностях на работе своего спутника, некоторые женщины просто не способны совладать со своими эмоциями. Им тут же представляются жуткие картины их ближайшего будущего: невыплаченный кредит, пустой холодильник, летний отпуск на даче, а не в солнечной Турции. Паника нарастает с каждым днем, что опять-таки отражается на мужчине. Он винит себя во всех бедах, нервничает и еще больше впадает в депрессию.
- Нередко встречаются представительницы прекрасного пола, которые морально готовы «тянуть на себе» своего избранника и все трудности их существования. Они мысленно соглашаются с тем, что он стал безработным, начиная самостоятельно искать выход из сложившейся ситуации. При этом со своим спутником они ведут себя нарочито спокойно и весело. Но он-то видит истинную картину происходящего. Он понимает, что ему заведомо отвели роль слабака, который взвалил все бытовые проблемы на хрупкие плечи своей возлюбленной. Поэтому такое поведение ничуть не воодушевляет, а только раздражает.
- А бывает, что женщина хочет примером других успешных личностей подвигнуть своего партнера на новые свершения. Она во всех подробностях рассказывает, как у ее подруги муж или приятель построил собственный бизнес, добился потрясающих успехов на работе, за несколько месяцев «взлетел» по карьерной лестнице. Самое обидное, что она искренне хочет поддержать и подбодрить своего добытчика. Но эффект получается обратный. Мужчина чувствует себя несостоятельным, он мечется в поисках «хоть чего-то», чтобы не оставаться дома на растерзании своей сочувствующей и постоянно «помогающей» супруги.
Как правильно поддержать мужчину в непростой ситуации?
- Если вы видите, что у мужа проблемы на работе, не бросайтесь к нему с расспросами. В первую очередь дайте ему немного «отойти» от ситуации. Сделайте вкусный ужин, побудьте вместе, поговорите на отвлеченные темы. Потому что прессинг никогда не способствовал разрешению трудных ситуаций.
- Когда он успокоится, вполне вероятно, что он сам захочет обо всем рассказать. Ведь далеко не каждый имеет возможность долго держать такой груз на сердце. Он говорит - вы слушайте. Не стоит спешить вставить свои реплики, давать преждевременную оценку ситуации и делать поспешные выводы, потому что вы можете ошибаться. Ваш избранник может подумать, что вы игнорируете его видение проблемы, после чего попросту «замкнется в себе». Поэтому слушаете его внимательно, дайте ему вволю выговориться.
- Ваш избранник все рассказал и ждет ваших комментариев? Теперь вы можете свободно высказать свое мнение. Но, опять-таки, не перестарайтесь ругать или выгораживать его. Ведь ему нужна адекватная поддержка, а не лесть или давление. Если подобные ситуации случались у ваших знакомых, расскажите их, представьте свое видение выхода из данной ситуации.
- Сделайте своему мужчине небольшой отпуск. Если у вас есть сбережения, стоит отправиться в небольшое путешествие, где он отвлечется от своих забот, а также адекватно взглянуть на проблему. Вполне вероятно, что именно в спокойной обстановке он придумает план дальнейших действий. А нет, так и дома можно устроить супругу релакс. Главное, чтобы он не затянулся надолго.
Пусть у вас все будет хорошо!
Поддержка - важный момент в жизни каждого. Когда рядом есть человек, способный протянуть руку в трудную минуту - это дорогого стоит. В отношениях между мужчиной и женщиной одной из главных составляющих является то, как они помогают друг другу в жизни. Несмотря на то, что парни считаются сильным полом, им очень важно иметь надежный тыл. Партнершу, которая знает, как поддержать мужчину в трудной ситуации, он будет ценить. Об этом и пойдет речь в данной статье.
Как поддержать мужчину в трудной жизненной ситуации?
Если вы видите, что на лицо любимого легла печать грустной думы, он отказывается от еды и предпочитает одиночество - в его жизни случились неприятности. И какого характера бы они ни были - грамотное поведение близкого человека ему сейчас необходимо.
Стратегия ваших действий будет зависеть от его темперамента, но старайтесь придерживаться следующих правил:
Вы не можете решить чужие проблемы, но вы в состоянии настроить человека на нужный лад . Когда он расслаблен и спокоен - мысли становятся в ряд на нужные места.
Как это сделать на расстоянии?
Находясь далеко от любимого, трудно разобраться в ситуации, от этого и вам тяжело. Зная, что у него неприятности и ему нужна поддержка, а вы не можете быть рядом ‒начинаешь грустить. Но это неправильно. Точнее, грустить вы все равно будете, неправильно показывать свое волнение.
Иногда на расстоянии можно принести больше пользы человеку, чем находясь рядом. Все зависит от того, как и что вы станете ему говорить:
- Если случилось что-то из ряда вон выходящее, главное - не паникуйте. Спокойно выслушайте и так же спокойно и рассудительно отвечайте. Показав ему свой испуг интонацией при телефонном разговоре или в письме, вы подкрепите его грусть, а говоря уверенно - успокоите;
- Надо помочь ему взглянуть на ситуацию со стороны, поэтому постарайтесь описать проблему, как ее видите вы. Приведите пару положительных доводов и предложите пути решения;
- Некоторые парни не любят говорить о своих трудностях. В таком случае, даже зная о неприятностях, пообщаетесь на отвлеченные темы. Расскажите, как у вас дела, что собираетесь делать. Может ему нужно сейчас забыться, чтобы расслабиться.
И не допускайте сарказма, разного рода шуточек. Когда у человека бурлят эмоции, он может понять их неправильно, особенно на расстоянии.
Как поддержать мужчину, когда ему плохо?
Искусство быть надежной подругой заключается в умении вовремя поднять мужскую самооценку. Исследования доказали, что у парней вместе с самооценкой падает тестостерон в крови. А это самый важный для них гормон, он отвечает за силу и влечение, в том числе.
В моменты снижения уровня этого гормона часто происходят разводы, так как муж думает, что не в силах тащить на себе семью или заводит любовницу для поднятия тонуса. Но если он знает, что дома ждут и верят в него, он никогда не оставит такую женщину.
Поэтому, когда ваш друг или муж находится в депрессии, неважно по какому случаю - занимайтесь его самооценкой.
Для этого нужно уметь подпитывать его мужское начало:
- Говорите ему комплименты;
- Хвалите, отмечайте успехи;
- Создавайте ситуации, где он сможет проявить себя.
Помогая ему, вы поможете и себе. Ведь когда у мужа трудности, он и вам будет уделять мало внимания. Вы же в данной ситуации можете послужить источником положительной энергии, которую он позже вернет вам.
Каких ошибок следует избегать?
Желая помочь, девушки часто перебарщивают и прибегают к запрещенным приемам. Предусмотрите их, иначе вы рискуете усугубить его состояние:
- Различайте два понятия ‒ жалость и ласку . Хуже нет удара по его самолюбию - чем жалостливые взгляды и разговоры. Нельзя намекать, что он слаб или бессилен. Парень должен знать, что его считают сильным и надежным, способным преодолеть трудности. А вот приласкать слегка надо обязательно - приготовить вкусный ужин, потереть спинку;
- Не стоить пытаться развеселить. Ваш громкий смех и шутки могут показаться неадекватными и станут раздражать;
- Не обижайтесь на его плохое настроение. Пусть помолчит, побудет один - не давите;
- Не навязывайте помощь. Да, хочется быть верным и надежным другом, но не надо становиться «кудахчущей мамочкой». Он взрослый человек, ваше «оханье» над ухом придаст ему ощущения несостоятельности.
Конечно эти правила подойдут не для всех, кому-то нужно и навязать помощь, возможно он этого ждет. Поэтому ориентируйтесь по обстановке и темпераменту партнера.
Как поддержать мужчину в начинаниях?
Успех друга зависит от вашей позиции. Парню бывает сложно поверить в себя до конца, и вы должны стать для него попутным ветром. Многое, конечно, будет не получаться. Но когда он что-то делает и выкладывается - поддержка необходима:
- Верьте в него. Словами и поведением показывайте, что вы и не сомневаетесь в его успехе;
- Если есть возможность, привлеките знакомых;
- Не критикуйте в случае мелких неудач, попробуйте вникнут в суть и предложите варианты дальнейших действий;
- Сопровождайте его, если это необходимо. Бывайте на мероприятиях вместе.
Но чтобы долго не объяснять, приведем пример одного спортсмена, он занимался триатлоном. Его жена, готовила ему еду во время гонок, присутствовала на всех пунктах замены снаряжения на соревнованиях, а последние километры поднималась в гору с ним в качестве сопровождающего на одной из дистанций.
Фразы, которые могут быть эффективными
Используйте эти фразы для выведения мужчины из депрессивного ступора, поднятия его самооценки и смягчения обстановки:
- Любимый, ты - лучший (умный, сексуальный, сильный, невозмутимый, молодец);
- Я тобой горжусь;
- Рядом с тобой я спокойна;
- Ты талантливый;
- Я верю в тебя;
- Ты справишься;
- Я рядом, ты можешь рассчитывать на меня;
- Ты не виноват;
- Я ценю то, что ты делаешь.
Говоря что-то партнеру, помните, что он хочет видеть в вас :
- Она слушает меня, но не осуждает;
- Заботится, но в меру;
- Разговаривает, но не перебивает;
- Рядом, но не нарушает личного пространства;
- Знает недостатки и умеет не замечать их;
- Она доверяет, не станет проверять.
Конечно - это вариант идеала, такой быть невозможно, ведь у всех разный характер. Но придерживаться некоторых правил можно, особенно, когда ему нужна помощь.
Итак, мы постарались понять, как поддержать мужчину в трудной ситуации. Это не такое и простое занятие - находить подходящие слова, когда человек чем-то обеспокоен. Но теперь стало понятно, что иногда лучше помолчать и проявить сдержанность, а иногда надо действовать уверенно.
Видео о поддержке мужчин в сложных ситуациях
В данном ролике психоаналитик Татьяна Толстова расскажет, почему не стоит трогать мужчину, переживающего кризис в жизни: