Часто проблемы женщин в момент вынашивания ребенка связаны не только с токсикозом или авитаминозом. Не реже у беременных наблюдается обострение грудного или поясничного остеохондроза. Основной причиной тому является растущая нагрузка на пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Поэтому беременным нужно быть особенно осторожными и бережливыми. Чем лечить остеохондроз при беременности и можно ли его избежать совсем, будем разбираться.
Причины остеохондроза у беременных женщин
Сразу отметим, что даже грудной или поясничный остеохондроз осложнят течение беременности у женщины, если его не лечить. Осложняется не только ходьба, двигательная активность и сон, но также может осложниться и сам процесс родов.
Основные причины появления остеохондроза у беременных в поясничном отделе:
Чтобы не осложнять беременность и лечение во время вынашивания ребенка, женщина должна полностью избавиться от остеохондроза еще до зачатия. Иначе девять месяцев станут настоящей каторгой.
Провоцирующие факторы во время беременности
Также существуют ситуации или заболевания, которые могут запустить механизм осложнения остеохондроза при беременности:
- Лишний вес.
- Травмы и повреждения спины.
- Проблемы с гормонами.
- Воспаление и искривление позвоночника.
- Стрессы.
- Проблемы со сном.
- Переохлаждение.
- Инфекции.
- Недостаток витаминов.
Чтобы избежать развития остеохондроза, необходимо исключить подобные факторы риска и предпосылки из жизни будущей матери еще до беременности.
Виды остеохондроза
Так как в позвоночнике у человека много позвонков, то и остеохондроз бывает разных видов. Поэтому и отличаются симптомы, проявления, лечение и последствия при беременности.
| Вид | Особенности |
|---|---|
| Шейный остеохондроз | Боль сосредотачивается в руках и голове, возникает шум в ушах, мигрень, пятна в глазах. Быстрее всего излечивается, достаточно компрессов на основе трав. |
| Грудной остеохондроз | Присутствует острая боль в груди и спине, покалывают или немеют руки, тяжело дышать. Также важно отметить, что даже со спины грудь лучше не тревожить, так как это может сказаться на грудном вскармливании в дальнейшем. |
| Поясничный | Боль появляется не только в пояснице, но и руках, бедрах и крестце. Лечить согревающими компрессами или мазями при беременности нельзя. |
Симптомы заболевания при беременности
В зависимости от вида остеохондроза, будут отличаться и симптомы, общие проявления.
Так шейный остеохондроз может привести к инвалидности, также из-за близкого расположения к позвоночной артерии, которая снабжает мозг кровью, является столь опасным. Но стоит отметить, что при беременности данный вид встречается редко.
А к симптомам относят :
- Головная боль и головокружение.
- Болевой синдром в шее, плечах и руках.
- Боль при чихании и в сердце.
- Пульсация и жжение в груди и шее.
- Мигрень.
- Гипертония.
Фотогалерея :
Головная боль
Боль в шее
Боль в руках
Боль в сердце
Гипертония
Мигрень
Грудной остеохондроз у беременных встречается редко, но более опасен своими последствиями такими, как нарушение обмена веществ в тканях, проводимость нервов, расстройство дыхательной функции.
Так к основным проявлениям остеохондроза относят :
- Болевой синдром в груди.
- Жжение между ребрами.
- Сдавленность и тяжесть в груди.
- Трудности с дыханием.
- Ограничения физической активности.
- Ломкость ногтей.
Касаемо поясничного остеохондроза, то он чаще встречается у женщин в период беременности и характеризуется сильными болями в позвоночнике.
Также симптоматика остеохондроза у беременных следующая :
- Прострел и резкая боль в пояснице.
- Ноющая и постоянная боль.
- Ощущение боли в паховой части и бедрах.
- Спазмы.
- Слабость.
- Снижение двигательной активности.
- Проблемы с потоотделением.
- Появление мурашек на ногах.
Также часто остеохондроз влияет на работу мочеполовой системы у беременных, на их эмоциональное состояние и нервную систему.
Как диагностировать болезнь при беременности?
Первым методом диагностики остеохондроза у беременных считают внешний осмотр и сбор анемнеза. Даже тяжести в спине и непродолжительных болей достаточно для обращения в больницу.
Там придется пройти осмотр у терапевта, который далее направит женщину к врачу более узкой специализации (физиотерапевт, ортопед, хирург, невролог, невропатолог и рефлексотерапевт).
При сборе анемнеза учитывают характер болей, их локализацию, частоту, интенсивность, наличие хронических заболеваний и инфекций, учитывают реакцию на раздражители и рефлексы у беременной.
Важно осмотреть внешнее состояние позвоночника, где можно увидеть (пример — остеохондроз в пояснично-крестцовом отделе):
- Асимметрию ягодиц или тазовой области.
- Деформацию позвонков.
- Изменение крестцового ромба.
Диагностика остеохондроза при беременности усложнена тем, что основные методы выявления заболевания, такие как магнитно-резонансная томография — неприемлемо применять из-за воздействия магнитного поля, а КТ не рекомендуется специалистами.
Кто занимается лечением беременных при остеохондрозе?
Как лечить остеохондроз во время беременности может сказать терапевт, после сдачи анализов и консультации с:
- Гинекологом.
- Ортопедом.
- Хирургом.
- Неврологом.
Обычно лечащий врач назначает лечение, но совместно с гинекологом, чтобы отслеживать течение беременности и состояние ребенка.
Способы лечения остеохондроза у беременных
Сложность лечения остеохондроза заключается в том, что применять медикаменты, даже местного применения беременным женщинам почти нельзя. Ведь это может навредить малышу и самой матери, осложнить протекание беременности с остеохондрозом.
Поэтому курс назначают облегченный :
- Ношение корсета и специальной обуви.
- Занятия гимнастикой или йогой для беременных.
- Минимальные занятия мануальной терапией.
- Согревающие компрессы на основе трав и мази, но только при шейном остеохондрозе.
- Соблюдение правильной осанки .
Изменения, которые происходят с отделами позвоночника во время беременности
- Прогулки на свежем воздухе.
- Некоторые виды массажа.
Из медикаментов для беременных могут выписать только некоторые препараты :
Фото препаратов :
Отметим, что их можно применять только в пониженной дозировке и только в виде мазей. А без разрешения врача, использовать нельзя даже эти средства.
Анальгетики возможны лишь в редких и критических случаях для беременных. Лучше всего для беременной – теплый душ и принимать удобную позу на ортопедическом матрасе при возникновении боли в момент обострения остеохондроза.
Чем лечить остеохондроз у беременной?
Выбор для беременных невелик, но доступно несколько методик и вариантов лечения остеохондроза и последующих проблем:
- Йога и физкультура.
- Медикаменты (исключающие противопоказания к применению при беременности).
- Народная медицина с согревающими компрессами и отварами.
- Ношение корсета и специальной обуви.
- Массаж и мануальная терапия.
Лучше всего остановиться на йоге, легком массаже и ношении корсетов. Такие методики не навредят ребенку при беременности, доступны на любом сроке и не требуют контроля врача.
Будет полезно просмотреть :
Народная медицина подразумевает теплые компрессы для беременных, но лишь при шейном остеохондрозе и отсутствии аллергии. В остальных случаях это ведет к негативному влиянию на плод и прочим проблемам.
Применение мануальной терапии – сложный вопрос, ведь многие говорят об опасности процедуры, из-за того, что она может привести к преждевременным родам при беременности. Хотя часто мануальные терапевты снижают риски развития выкидышей. Поэтому на ранних сроках можно прибегнуть и к этому методу.
Из ортопедических средств выделяют корсеты, специальную обувь и матрасы. Также можно использовать ортопедические подушки или валики под спину, живот и ноги во время сна при беременности.
Это снимает нагрузку и расслабляет беременных. А для общей коррекции осанки рекомендуют тренажер «Свинг-машина».
Предостерегающие правила для беременных
- Отсутствие чрезмерной физической нагрузки.
- Покупка удобной обуви.
- Прием витаминов, соблюдение диеты.
- Лечение инфекций и воспалений.
- Нормализация гормонального фона.
- Покупка ортопедических матрасов и подушек.
- Занятия йогой или физкультурой.
- Отказ от вредных привычек.
- Отсутствие стресса.
- Отсутствие переохлаждения.
- Соблюдение режима дня.
- Правильная осанка.
- Отсутствие резких движений.
Иногда пациенток направляют на оздоровление в специальные санатории или медцентры. Необходимо это для укрепления мышц, суставов, снятия напряжения и восстановление повреждённых позвонков перед беременностью.
Когда у женщины возникают даже незначительные боли при беременности в спине, лучше лишний раз сходить к врачу.
Причина может крыться гораздо глубже и быть серьезнее, чем кажется. Хотя и остеохондроз может вызвать массу неудобств и дискомфорта при беременности.
Остеохондроз сопровождает беременность у 30-50% женщин. И если не позаботиться о своей физической форме до ее наступления, большая вероятность попасть в этот процент. А это значит, что в период вынашивания ребенка велик риск появления болей в спине или шее. Провокаторами развития или обострения остеохондроза являются три главных фактора:
- Набор веса. 12,5-15 «лишних» килограммов для позвоночника большая нагрузка. Слабые мышцы спины ему плохие помощники.
- Смещение центра тяжести вперед. Для сохранения устойчивости женщина отклоняется назад. Позвоночник в поясничном отделе прогибается, мышцы, не задействованные ранее, напрягаются.
- Гормональная перестройка. У беременных в организме вырабатывается гормон релаксин. Он важен для подготовки таза к родам, поскольку способствует расслаблению бедренно-крестцовых суставов и обеспечивает подвижность тазовых костей. Но одновременно размягчаются и все связки, в том числе межпозвоночных дисков. Результат - болезненные ощущения. Усиленно выделяется и прогестерон. Этот гормон регулирует кровообращение, без него вообще невозможна нормальная беременность. Но, улучшая кровенаполнение сосудов, он одновременно вызывает небольшой отек в зоне нервных корешков в спинного мозге. При их сдавливании раздражаются болевые рецепторы и возникает боль.
Поясничный остеохондроз при беременности
Основные симптомы этого вида остеохондроза при беременности:
- Боли внизу спины (ноющие, тянущие, по типу «прострелов») и паху. Матка давит на нервные окончания позвоночника, результат - кратковременные, но сильные боли в пояснично-крестцовом отделе. Острые боли в ноге или ягодице говорят о корешковом синдроме.
- Скованность в движениях при изменении положения тела, ограничение подвижности.
- Мышечные спазмы. Рабочие мышцы находятся в гипертонусе.
- Судороги в голени и стопах, покалывание, «мурашки» в ногах с некоторой потерей чувствительности.
Диагностируют поясничный остеохондроз на основании жалоб беременной пациентки или по результатам визуального осмотра. Врач осматривает физиологические изгибы позвоночника, проверяет рефлексы. Во время осмотра он может обнаружить искажение формы таза (определяют ромб Михаэлиса, положение и очертание гребешков подвздошных костей, уровень вертлуг), асимметрию ягодиц, смещение позвонков с крестца. Нестабильность позвонков может вызвать нарушение функций внутренних органов, в частности, мочеполовой системы. Под угрозой правильное развитие плода. Традиционное лечение остеохондроза беременным не назначается. Только по особым показаниям и под наблюдением акушера-гинеколога разрешено применять Диклофенак в минимально эффективных дозах на сроке в 4-6 недель. Но, безусловно, никто не предложит беременной женщине терпеть боль и дискомфорт. Есть много способов снятия боли и мышечного напряжения.
Остеохондроз шейного отдела существенно влияет на самочувствие во время беременности. Не так опасна боль в шее (она может быть не столь интенсивной), сколько сосудистые проявления заболевания. Симптоматика формируется под влиянием большого числа нервных окончаний и волокон, сосредоточенных в области шеи, а также соседствующей позвоночной артерии, снабжающей кровью головной мозг и множество сосудов. Если учесть, что небольшие шейные позвонки отличаются большой подвижностью, то при остеохондрозе часто нервы и сосуды оказываются сдавленными. В результате при шейном остеохондрозе у беременных можно ожидать:
- головокружения и головные боли, распространяющиеся на плечи, затылочные мышцы, шум в ушах при длительном пребывании в одном положении, зрительные нарушения (затуманенность, точки, плохая фокусировка);
- тошнота и отрыжка при наклонах головы, поворотах, чувство нехватки воздуха, затрудненность глотания (словно в горле присутствует инородное тело);
- внезапная потеря сознания из-за кратковременного спазма артерий;
- онемение или небольшая потеря чувствительности кожи в верхней части туловища;
- боль с области сердца или между лопатками, похожая на кардиологическую;
- нестабильность АД.
Часть проявлений остеохондроза шейного отдела у беременных (потери сознания, скачки АД) несут прямую угрозу развитию плода. Можно ли беременеть при шейном остеохондрозе, учитывая все вышеописанное? Конечно, большинство симптомов характерно для осложненного течения остеохондроза. Но период беременности обычно полон неожиданностей со стороны здоровья. И чтобы свести их к минимуму, не добавив «сюрпризов» от имеющегося остеохондроза, заболевание нужно вылечить до ее наступления.
Остеохондроз грудного отдела при беременности
Остеохондроз грудного отдела не проявляется так ярко и так однозначно, как поясничного или шейного. Этот сегмент защищен мышечным корсетом и относительно неподвижен. Симптомы часто маскируются под нарушения деятельности других органов:
- Боли: в животе (эпигастрии), правом подреберье, в области лопаток по ночам, при поднятии рук, кашле, длительных статических положениях, резких движениях в грудном отделе позвоночника.
- Сдавленность и болезненность ребер - межреберная невралгия.
Если имеющаяся патология во время беременности будет прогрессировать, есть риск нарушения нервной проводимости и обменных процессов. А это приводит к интоксикации организма - осложнению крайне нежелательному при вынашивании ребенка.
Лечение остеохондроза при беременности
Стандартное лечение как впервые возникшего, так и обострившегося остеохондроза при беременности противопоказано. Есть небольшое послабление только для среднего триместра и под контролем гинеколога, ведущего беременность. Но выход всегда есть. Облегчить болезненные проявления, а заодно укрепить одни мышцы и расслабить другие могут следующие мероприятия:
- Кайропрактика. Очень популярна в США, включает мягкую мануальную коррекцию, легкий расслабляющий массаж, лечебную физкультуру. Женщина избавляется от мучительных болей в спине, у нее нормализуются функции нервной системы.
- Акупунктура (иглоукалывание) на поздних сроках. Она безвредна и для матери, и для плода.
- Теплая ванна или душ.
- Ношение бандажа. Поддерживающий пояс снимет часть нагрузки с поясницы.
- Ортопедические приспособления (подушки для беременных, матрасы, обувь).
- Следить за осанкой, не выгибаться назад. Сидя на стуле, подкладывать подушечку под изгиб позвоночника.
- Не стоять подолгу на ногах. Напряжение в спине можно снять, ставя попеременно, то одну, то другую ногу на возвышение (ступеньку, порожек, бордюр).
- Спать на боку, если захочется полежать на спине, нужно подкладывать под поясницу подушечку.
- Плавание (если нет противопоказаний).
С остеохондрозом у беременных можно справиться, если помнить, что беременность - это не отдых, это труд. Его цель - подготовиться к родам.
Остеохондроз – это заболевание позвоночника, при котором происходит разрушение его хрящевой ткани. Такая патология довольно часто встречается во второй половине беременности, когда нагрузка на спину возрастает в несколько раз. Чем грозит будущей маме развитие остеохондроза?
Причины возникновения остеохондроза во время беременности
В большинстве случаев заболевание развивается задолго до зачатия ребенка. Патологический процесс формируется в позвоночнике постепенно, и в течение нескольких лет приводит к появлению первых симптомов болезни. Выделяют следующие факторы риска развития остеохондроза:
- низкая двигательная активность;
- переохлаждение;
- нарушение осанки;
- плоскостопие;
- лишний вес;
- сбой в обменных процессах;
- врожденные заболевания позвоночника;
- травмы.
Во время беременности на фоне гормональной перестройки происходят значительные изменения в обменных процессах. Нарушается снабжение межпозвоночных дисков питательными веществами, что приводит к уменьшению их подвижности. Ко всему прочему во второй половине беременности увеличивается вес женщины, что также становится причиной обострения остеохондроза.
Особенности течения остеохондроза во время беременности
Проявления болезни зависят от того, какая часть позвоночника вовлечена в патологический процесс. Чаще всего у будущих мам страдает поясничный отдел – именно сюда приходится максимальная нагрузка во время беременности. Грудной и шейный остеохондроз в ожидании малыша встречаются довольно редко.
Основным симптомом остеохондроза является боль . Чаще всего болезненные ощущения локализуются в поясничной области и нередко принимаются за признаки угрозы прерывания беременности. В отличие от симптомов выкидыша, боль при остеохондрозе не отдает в нижнюю часть живота или в пах, усиливается при попытке сменить положение тела или выполнить другие активные движения. Нередко возникает выраженная скованность после ночного сна или длительного отдыха. Боль при поясничном остеохондрозе может распространяться на область крестца и копчика, а также уходить ниже по бедру. На фоне приступа возможно появление чувства ползания мурашек, онемение пальцев ног и даже судороги икроножных мышц.
Воспаление грудного отдела позвоночника нередко принимается за сердечный приступ. При этом состоянии появляется боль в груди, затрудняется дыхание, возникает чувство нехватки воздуха. Такие ощущения усиливаются после резкой смены положения и могут длиться от двух до десяти минут.
Симптомы шейного остеохондроза связаны с пережатием сосудов, питающих головной мозг. Возникает боль в шее, головная боль, появляются мурашки перед глазами. На волне приступа боли может возникнуть головокружение, тошнота и даже потеря сознания. Возможно снижение или повышение артериального давления во время обострения шейного остеохондроза.
Диагностика заболевания позвоночника у беременных женщин осуществляется на основании жалоб и результатов осмотра. Рентгенография и другие методы, связанные с облучением организма, в период ожидания ребенка не проводятся.
Последствия остеохондроза во время беременности
Несмотря на обилие неприятных симптомов, остеохондроз не представляет угрозы для развития плода. Это заболевание не приводит к появлению пороков развития и не становится причиной выкидыша или преждевременных родов. При развитии приступа возможно временное повышение тонуса матки и нарушение кровотока в плаценте из-за сильной боли и стресса. После купирования приступа никаких серьезных последствий для матери и плода не наблюдается.
Лечение остеохондроза во время беременности
Для снятия приступа боли будущим мамам не стоит пользоваться противовоспалительными препаратами или гелями местного действия (особенно в третьем триместре беременности). Облегчить состояние поможет теплая шаль или платок на область поясницы. Сухое тепло увеличивает приток крови к пораженной области, уменьшает боль и устраняет скованность движений. В некоторых случаях такой простой меры будет достаточно, чтобы снять приступ остеохондроза.
Лечение беременных женщин, страдающих от боли в спине – непростая задача для врача. Большинство препаратов, эффективных при остеохондрозе, запрещены во время беременности. В первом и втором триместре для снятия сильного приступа боли, используется диклофенак натрия. Препарат вводится внутримышечно один раз в сутки в течение трех дней. После 24 недель диклофенак натрия не используется из-за высокого риска развития преждевременных родов.
Нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен и другие) при приступе остеохондроза не эффективны. Гораздо лучший эффект замечен от применения согревающих гелей и мазей на область поясницы. Использовать эти средства стоит очень осторожно и только в первой половине беременности. Как и дикфлофенак, противовоспалительные мази могут привести к повышению тонуса матки и прерыванию беременности.
Во время беременности противопоказан массаж поясничной зоны , а также практически все методы физиотерапии. Разрешается массаж при шейном остеохондрозе в воротниковой зоне. Снять боль в пояснице и в грудном отделе поможет теплый душ, а также плавание в бассейне или водоеме.
По поводу мануальной терапии по время беременности существует много споров. Одни специалисты утверждают, что будущим мамам подобное лечение остеохондроза противопоказано. Во время манипуляций существует высокий риск повышения тонуса матки, что может спровоцировать преждевременные роды. С другой стороны, сильный приступ остеохондроза сам по себе может стать причиной угрозы прерывания беременности из-за боли и стресса. Окончательное решение о выборе такого метода терапии остается за беременной женщиной.
Лечебная физкультура при остеохондрозе
Во время беременности большое внимание уделяется лечебной физкультуре. Специальные упражнения позволяют разгрузить спину и снять приступ боли. Регулярные занятия лечебной физкультурой дают возможность избежать развития новых приступов остеохондроза.
Подборка упражнений для снятия приступа остеохондроза :
«Кошечка»
Женщина встает на колени, упираясь руками в пол. На вдохе выгибает спину, словно кошка, на выдохе опускает спину вниз.
«Рыбка»
Женщина из положения стоя на коленях на вдохе немного откидывается назад. Задерживается в таком состоянии 30 секунд, после чего на выдохе возвращается обратно.
Скрутка
Женщина расставляет ноги на ширине плеч, руки раскидывает в стороны. На вдохе аккуратно поворачивается вправо, вслед за рукой, на выдохе – влево. Важно, чтобы таз во время всего упражнения оставался на одном месте и не скручивался.
В первый раз заниматься лечебной гимнастикой лучше под присмотром специалиста. Квалифицированный тренер покажет, как правильно выполнять упражнения, расскажет о технике дыхания во время тренировки и исправит ошибки при необходимости. В дальнейшем можно выполнять упражнения в домашних условиях. Продолжать заниматься лечебной гимнастикой стоит и после рождения ребенка для снятия нагрузки с позвоночника.
Ортопедические средства при остеохондрозе
Всем беременным женщинам, страдающим от болей в спине, следует носить специальные бандажи или корсеты. Бандаж подбирается строго по размеру с учетом запаса на растущий животик. Это приспособление снимает напряжение с мышц спины, уменьшает нагрузку на позвоночник и препятствует развитию новых приступов боли. Носить бандаж следует во время прогулок. Во время отдыха и на ночь бандаж снимается. Большинство женщин, использующих ортопедические приспособления, отмечают уменьшение числа приступов остеохондроза во время беременности.
Остеохондроз не является противопоказанием для естественных родов . При отсутствии сильных болей рождение ребенка возможно через естественные родовые пути. Как правило, докторам удается в течение беременности стабилизировать состояние будущей мамы и избавить ее от симптомов болезни.
Лучшей профилактикой развития остеохондроза является забота о своей спине еще до наступления беременности. Отказ от вредных привычек и активный образ жизни дают возможность избежать обострения болезни в период ожидания малыша. При появлении первых признаков остеохондроза следует обратиться к врачу.
Причин тому может быть несколько. У многих женщин это заболевание есть и до беременности. Виной тому малоподвижный образ жизни, сидячая работа, даже высокие могут стать причиной проблем со спиной.
Во время беременности нагрузка на кости и связочный аппарат постоянно возрастает. Это приводит к обострениям хронического остеохондроза, даже если он и не беспокоил женщину ранее.
Причиной возникновения остеохондроза могут быть неправильные нагрузки на позвоночник, нарушения осанки или плоскостопие .
Нарушения обмена веществ также могут повлиять на целостность хрящевой ткани позвоночника.
Что необходимо знать о заболевании?
Остеохондроз — это заболевание, поражающее суставные хрящи , в частности, межпозвоночные диски. При этой патологии хрящ теряет прочность, становится менее эластичным.
При серьезных формах заболевания хрящу угрожает частичное или даже полное разрушение. В таком случае межпозвоночные диски трутся друг об друга, истираясь и деформируясь.
При этом повреждаются нервные окончания, что причиняет серьезную боль. Позвоночник теряет свои амортизационные способности, подвижность нарушается.
В чем причина остеохондроза? — программа «Жить здорово!»
Виды
Остеохондроз может быть шейного, поясничного и грудного отделов позвоночника . Виды заболевания подразделяются согласно своей локализации.
При беременности чаще всего встречаются шейный и поясничный виды этого заболевания. Это связано с особенностями распределения веса растущего ребенка на позвоночник матери.
Симптомы
При шейной локализации остеохондроза нередко наблюдаются сильные . Также возможны боли в шее и плечах. Головная боль может сопровождаться , мельканием цветных пятен и «мушек» в глазах.
Иногда может возникнуть шум в голове, при остром течении болезни возможна даже . Такое происходит из-за нарушения кровообращения в шее, а также из-за защемления нервов.
Все эти проявления болезни могут угрожать благоприятному течению беременности, хотя сами по себе не затрагивают малыша.
Грудной остеохондроз
сложнее диагностировать, так как при этой форме патологии боли часто локализуются в грудной клетке, а не в спине.
Поэтому они могут быть приняты за боли в каких-либо внутренних органах, даже возможно перепутать такую боль с сердечной.
Такая разновидность патологии характеризуется ноющими болями в грудине, иногда ощущением сдавливания. Больной кажется, что ей тяжело вдохнуть .
Если вовремя не установить причину болей, они могут сильно напугать беременную женщину. А любой стресс вреден и маме, и малышу.
Поясничная разновидность остеохондроза очень часто в той или иной степени встречается при беременности. Боли при этой форме отдаются в ноги и в кости таза, а также может болеть низ живота.
Если женщина не знает, что у нее поясничный остеохондроз, она может быть сильно встревожена этой болью. Следует обратиться к врачу, чтобы исключить возможную опасность для ребенка.
Опасен ли остеохондроз при беременности?
Это довольно непростой вопрос. Сам по себе остеохондроз редко затрагивает внутренние органы, соответственно, прямого вреда беременности вроде бы нет. Но это только при несильных формах течения заболевания.
Серьезные формы опасны тем , что при увеличении нагрузки на позвоночник, боли могут стать слишком сильными. Тогда их станет очень тяжело терпеть, а медикаментозное лечение затруднено при беременности.
Также при серьезной форме остеохондроза поясничного могут возникнуть проблемы при родах. Это может произойти оттого, что изменения толщины хрящей и неровная нагрузка повлияют на симметричность костей таза.
В особенно тяжелых случаях даже может потребоваться .
В любом случае, остеохондроз осложняет и без того непростой период ожидания малыша. Любые неприятные ощущения, а, в особенности, боли, ухудшают самочувствие будущей матери, что негативно сказывается на протекании беременности.
Лечение
Как и чем лечить остеохондроз у беременных? Лечение в период беременности гораздо сложнее и менее эффективно, чем в другой период.
Медикаментозное лечение противовоспалительными, обезболивающими и другими препаратами будущей матери категорически запрещено .
Все эти медикаменты могут нанести будущему малышу непоправимый вред. Чтобы избежать вреда для ребенка, назначают альтернативные способы, направленные на то, чтобы облегчить состояние матери.
Способы лечения:
Народными средствами
Как лечить шейный остеохондроз при беременности? В качестве народных средств лечения остеохондроза можно отметить различные компрессы и растирания
.
Большая часть этих составов имеет согревающий эффект, который снижает болевые ощущения. Проблема в том, что при беременности таким образом можно лечить только шейный остеохондроз .
Прогревание грудного и поясничного отделов позвоночника категорически запрещено . Оно может нанести вред развитию ребенка и даже стать причиной или .
Шейный же остеохондроз греть можно даже будущим матерям. Довольно эффективно прикладывание прогретой соли, завернутой в несколько слоев мягкой материи.
Вместе победим остеохондроз — программа «Все буде добре»
Меры профилактики
Побольше двигаться и стараться давать своему позвоночнику ровную, несильную нагрузку.
Долгое пребывание без движения провоцирует застой крови, защемление нервов и мышц, искривление осанки.
Все эти факторы в свою очередь способствуют возникновению остеохондроза.
Хоть это заболевание и не несет прямой угрозы будущему малышу, оно может принести немало мучений и проблем его маме.
При беременности в любом случае очень важно правильное полноценное . Сбалансированный рацион помогает всем системам организма находиться в порядке, быть готовыми отразить угрозу матери или малышу.
В случае заболевания остеохондрозом правильное питание так же очень важно. Если мать получает достаточное количество и минералов, риск дистрофии межпозвоночных дисков уменьшается.
Хрящевая ткань, получающая все, что нужно, прочнее и меньше подвержена травмам и атрофии.
Полноценное питание, прогулки на свежем воздухе , грамотно подобранные физические нагрузки и позитивное отношение — вот залог успешной легкой беременности.
Врач ортопед-травматолог, хирург первой категории, НИИ, 2009 г.
Остеохондроз при беременности – достаточно серьезное нарушение, обусловленное увеличением нагрузок на организм. При отсутствии адекватной и своевременной терапии патология может привести к отрицательным последствиям. Чтобы минимизировать риск осложнений, очень важно своевременно обратиться к врачу.
Под остеохондрозом понимают поражение позвоночника, которое обусловлено деформацией, дистрофическими изменениями и истончением межпозвоночных дисков.
При развитии этой патологии в организме беременной женщины происходят такие процессы:
- Хрящевая ткань становится менее эластичной;
- Снижается объем межпозвоночной жидкости;
- В результате этих изменений межпозвоночные диски касаются друг друга, что провоцирует их истончение;
- Данные процессы вызывают защемление нервных волокон, что приводит к выраженному болевому синдрому в спине;
- Межпозвоночные диски сдавливают сосуды, что провоцирует нарушение кровообращения в проблемной зоне.
Приступы боли при остеохондрозе приводят к нарушению состояния беременной женщины.
Если патология не вызывает поражений внутренних органов, угрозы для ребенка нет. Однако проблемы могут начаться при родах, поскольку аномалия может спровоцировать нарушение формы таза. В такой ситуации возникает необходимость в проведении кесарева сечения.
Причины
К появлению остеохондроза при беременности могут приводить разные факторы. К основным причинам можно отнести следующее:
Хондроз при беременности бывает связан с наследственной предрасположенностью и повреждениями позвоночника. Также причиной часто становятся особенности условий труда. После зачатия ребенка риск обострения болезни увеличивается.
Клиническая картина
Симптомы остеохондроза при беременности зависят от локализации аномальных изменений в позвоночнике. При повреждении шейного отдела проявления отличаются выраженным характером. Это обусловлено высокой подвижностью позвонков, которые находятся в этой области.
Шейный остеохондроз при беременности сопровождается следующими проявлениями:
- Головная боль, ухудшение слуха, потеря остроты зрения, головокружения. Эти проявления связаны с компрессией позвоночной артерии.
- Боли в плечах и шее – они часто носят пульсирующий характер. Также есть риск появления онемения и уменьшения чувствительности эпителия в верхней зоне туловища. Эти симптомы обусловлены защемлением корешков.
- Боль в районе лопаток и сердца – это нарушение называют кардиальным синдромом. Его появление нередко наблюдается при чихании, движениях головы, кашле.
Головная боль
В редких случаях остеохондроз шейного отдела при беременности сопровождается опасными проявлениями – обморочными состояниями, колебаниями давления. Это может отрицательно влиять на формирование плода.
Повреждение грудного отдела наблюдается не так часто. Это обусловлено тем, что данная зона лучше защищена мышцами и является относительно неподвижной. Если остеохондроз данного отдела все-таки развивается, это чревато возникновением следующих симптомов:
- Нарушение функционирования органов дыхания.
- Развитие межреберной невралгии. Она характеризуется болевыми ощущениями и сдавленностью в районе груди и ребер. Обычно такие симптомы возникают после активности или продолжительного нахождения в неподвижном положении.
- Нарушение функций внутренних органов.
- Болевые ощущения при поднимании рук.
- Дискомфорт между лопатками.
Ключевая опасность этого вида остеохондроза кроется в слабой выраженности симптомов. Потому его нередко путают с другими заболеваниями. При развитии болезни есть риск нарушения метаболических процессов и нервной проводимости. Это создает предпосылки к появлению интоксикации, что представляет серьезную опасность при беременности.
Повреждение поясничной области на начальных этапах имеет бессимптомное течение. Явные симптомы возникают на более поздних стадиях недуга. Остеохондроз поясничного отдела при беременности сопровождается следующими проявлениями:
- Выраженный дискомфорт в паху и пояснице;
- Общая слабость;
- Утрата двигательной активности;
- Судороги стоп;
- Прострелы в районе поясницы;
- Нарушение двигательной активности;
- Болевой синдром и спазмы в мышцах;
- Потеря чувствительности ног.
Появление этой аномалии при беременности может стать причиной различных нарушений мочеполовой системы. Это очень опасное состояние. Также есть риск поражения других органов, что отрицательно сказывается на развитии ребенка.
Особенности диагностики
Чтобы выявить остеохондроз
в период беременности, врач выполняет клинический осмотр. Специалист изучает совокупность симптомов, рассматривает нарушение изгибов позвоночника. Обычно врача интересуют такие проявления:
- Опущение ягодицы вниз;
- Нарушение крестцового ромба Михаэлиса;
- Асимметрия складок ягодиц и тазового пояса.
Стоит учитывать, что информативные методы диагностик в период беременности категорически противопоказаны.
К ним относят рентгенографию и магнитно-резонансную томографию. Эти исследования подразумевают действие магнитного поля и радиоактивного излучения на организм, что негативно влияет на развитие ребенка.
Методы терапии
Лечение остеохондроза при беременности – достаточно сложный процесс, поскольку многие препараты в это время противопоказаны. Они могут принести вред ребенку и даже спровоцировать прерывание беременности.
Чтобы снять боль при рецидиве остеохондроза, можно принять теплый душ. Также расслабить мышцы поможет легкий массаж. Его выполняют в сидячем положении. Процедуру можно проводить и лежа на боку. После выполнения указанных процедур стоит обратиться к врачу, который подберет эффективное и безопасное лечение.
Беременным женщинам большинство лекарств противопоказано. Потому медикаментозная терапия должна проводиться после консультации терапевта. Также может потребоваться обращение к гинекологу и невропатологу.
При беременности сравнительно безвредным средством является диклофенак натрия. При острой необходимости это средство назначают в 1 и 2 триместрах. На более поздних сроках и во время лактации от этого вещества придется отказаться. В этом случае специалист может назначить наружные препараты.
Самолечение в этот период строго противопоказано. Оно может спровоцировать серьезные отклонения в развитии ребенка и стать причиной прерывания беременности.
Чтобы улучшить прогноз, обязательно нужно принимать специальные витаминные препараты. Они восполняют дефицит важных веществ – к примеру, кальция.
Лечебная гимнастика
Лечение остеохондроза у беременных можно проводить с помощью специальной гимнастики. Благодаря выполнению особых упражнений удается справиться с нагрузкой на позвоночник, устранить болевой синдром, восстановить кровообращение и обменные процессы.
Подбирать упражнения должен терапевт и гинеколог. Это делается в зависимости от состояния здоровья женщины. ЛФК при пояснично-крестцовом остеохондрозе у беременных включает следующие движения:
- «Кошечка». Для выполнения упражнения нужно встать на четвереньки, медленно прогибать и выгибать спину кверху. Дополнительно необходимо выполнять движения головой. Для этого нужно вращать шеей в разных направлениях.
- «Рыбка». Сесть на ноги, постепенно отклониться назад, сделать несколько вдохов и выдохов, аккуратно подняться.
- «Скрутки». Ровно встать и выполнять медленные повороты корпусом в разных направлениях. Можно помогать себе руками, которые тянут в противоположном от поворота направлении. Никаких резких движений быть не должно.
Помимо этого, есть специальные нагрузки – фитнес, аэробика, йога и гимнастика для беременных. Благодаря таким занятиям будущие мамы могут поддерживать тонус мышечных тканей. Это позволяет предотвратить развитие многих патологий позвоночника.
Гимнастика для беременных при шейном остеохондрозе подразумевает выполнение таких упражнений:
- Сесть, выпрямить спину, откинуть голову назад. Постараться достать левым ухом до левого плеча. Аналогичные движения сделать в правую сторону. Всего следует выполнить по 5 повторений в каждом направлении.
- Поместить на лоб ладонь. Давить на нее головой, стараясь преодолеть сопротивление. В этой позе следует оставаться 5 секунд, после чего можно расслабиться. В общей сложности необходимо выполнить 3 подхода.
- Аналогичное упражнение выполняют в обратном направлении. Для этого ладонь размещают на затылке. Нужно сесть прямо и запрокинуть голову назад. Пытаясь справиться с напряжением, опустить голову вниз и прижать подбородок. Всего нужно сделать 5 подходов.
- Сесть прямо, приподнять подбородок. Смотреть необходимо вперед. Аккуратно поворачивать голову в левую и правую сторону, избегая напряжения мышц. Всего нужно сделать 5 повторений.
При развитии грудного остеохондроза нужно выполнять следующее:
- Встать, опустить руки, вдохнуть. Делая выдох, поднять руки кверху;
- Сесть, прогнуть спину и выпрямить обратно;
- Завести руки за голову, вдохнуть и прогнуться в спине. Это нужно сделать 3-5 раз.
Самостоятельно применять народные средства при беременности противопоказано. Они могут не только принести пользу, но и сильно навредить организму.
Самый безопасный способ терапии – согревающие компрессы, которые помогают лечить шейный остеохондроз у беременных. Перед проведением процедуры нужно удостовериться в отсутствии аллергических реакций.
Чтобы справиться с шейным остеохондрозом, нужно взять кусочек ткани, смочить его в теплом отваре корня одуванчика, петрушки или зверобоя. Компресс прикладывают к шейному отделу, сверху укутывают пленкой и фиксируют теплым полотенцем. Продолжительность процедуры должна составлять 20 минут.
На начальных этапах развития
шейного остеохондроза рекомендуется проводить прогревания перцовым пластырем. Также для этой можно воспользоваться мешочком с песком. Лечить поражение грудного или поясничного отдела таким способом запрещено. Местное повышение температуры и влияние действующих компонентов отрицательно отражаются на развитии плода.
Возможные осложнения
Каждая форма остеохондроза при беременности может спровоцировать серьезные осложнения. К наиболее опасным последствиям стоит отнести следующее:
- При повреждении шейного отдела есть риск возникновения нарушений мозгового кровообращения;
- При поражении поясницы высока вероятность отклонений в функционировании внутренних органов;
- При поражении грудного отдела развивается межреберная невралгия, возникают симптомы интоксикации организма и нарушения обменных процессов.
Однако в большинстве случаев остеохондроз не оказывает значительного влияния на течение беременности и не приводит к отклонениям в развитии малыша.
Профилактика
Чтобы избежать появления или при беременности, еще на стадии планирования нужно принять соответствующие меры. В период вынашивания ребенка нужно соблюдать такие правила:
- Носить бандаж или корсет;
- Заниматься йогой или лечебной гимнастикой;
- Избегать переутомления;
- Контролировать осанку;
- Много гулять на свежем воздухе;
- Правильно питаться;
- Спать на ровной и твердой поверхности;
- Избегать стрессовых ситуаций;
- Отказаться от обуви на каблуках;
- Исключить переохлаждение организма.
Остеохондроз у беременных женщин возникает довольно часто. Чтобы справиться с этой патологией, необходимо обратиться к врачу. Специалист подберет эффективные средства для лечения патологии, которые не принесут вреда развитию ребенка.