Здравствуйте, дорогие читатели! Каждая семейная пара понимает: появление первенца перевернет вашу жизнь с ног на голову (по крайней мере, в первое время). И готовясь к зачатию детей, хочется понять — как изменится жизнь после рождения ребенка? Что нужно успеть сделать до зачатия? В этой статье я поделюсь своими выводами. А также открою секрет: что не успела лично я, и о чем я иногда жалею.
Чего мы можем лишиться с появлением детей?
Сразу скажу, что многие ограничения — временные. От чего-то нужно отказаться на год. От чего-то — на два. А есть развлечения, про которые приходится забыть лет на десять. Пожалуй, самое серьезное ограничение — это разнообразные поездки и отпуска . С маленьким ребенком нельзя позволить себе экстремальный отдых, покорение горных вершин, изучение пещер и т.д. До определенного возраста с ребенком не отправишься даже в самый простой поход. Маленькие дети быстро устают, быстро теряют интерес, они могут заболеть, за ними нужно постоянно следить. Конечно, уже после 1-2 лет вы сможете оставить малыша бабушке или няне, но ненадолго. Как правило, на 1-2 дня. Кто-то оставляет детей на неделю почти с рождения, но я бы не рекомендовала так поступать. Для малыша отсутствие мамы — большой стресс. Для вас это — всего один день, а для вашего крохи — целая вечность. Не лучше ли отложить поездки на несколько лет?
Даже если вы привыкли проводить отпуск в спокойном безопасном месте, рождение малыша во многом вас ограничит. Придется забыть про большинство экскурсий (либо взять в отпуск бабушку — вы готовы к этому?), вы не сможете лежать на пляже с утра до ночи (ребенку нельзя долго находиться на солнце), да и просто расслабиться так, как это было раньше, уже не получится. За детьми нужно постоянно следить, они не любят оставлять родителей в покое, а некоторые дети умеют создавать проблемы на каждом шагу. Вам придется адаптировать свою программу отдыха под их потребности и возможности. Я очень люблю своих детей, очень рада, что они пришли в нашу жизнь. Но когда вспоминаю наш беззаботный блаженный отпуск перед первой беременностью — это уже кажется чем-то нереальным. Да, сейчас отпуск обрел новые краски. Но просто лежать и балдеть всю неделю у бассейна/моря/на балконе отеля уже никак не получится. До тех пор, пока дети не станут совсем взрослыми.
Некоторые ваши хобби будут доступны только с участием нянь или бабушек . Например, вечерние танцы, пейнтбол, бильярд и т.п. Если ваш ребенок в детском саду, а вы при этом не работаете — можно ходить днем куда угодно, посещать фитнес-клуб... Но если у вас другая ситуация, нужно постоянно решать вечный вопрос: с кем оставить свое дитя?
Хорошо, если рядом живет ваша мама-пенсионерка, готовая с удовольствием нянчить внуков хоть круглые сутки. Но если нет — вечерние посиделки с друзьями надолго уйдут в прошлое.
Что такое — личное время?
Однако, больше всего молодых родителей угнетает не отсутствие нормальных отпусков. А ежедневное отсутствие свободного времени . Точнее, я, как мама двоих карапузов, могу уверенно сказать: свободное время всегда есть! (« »)... Очень редко молодые мамы разделяют мой энтузиазм. Особенно, в первые месяцы с первым малышом. Контраст между бездетной жизнью и материнством очень большой. Только потом женщины начинают понимать, как найти драгоценное время на саму себя. Только потом приходят навыки грамотной организации своего дня... Только потом возрастает скорость, с которой вы можете готовить обед/мыть полы/развешивать мокрое белье. Раньше весь вечер после рабочего дня был вашим. Вы могли спокойно сделать все свои домашние дела... При этом иногда отвлекаясь на чашечку чая... И спокойно сходить вечером в душ. Или даже просто посидеть немного в тишине. После рождения малыша у вас почти не будет «вашего» времени. И домашние дела будут выполняться совсем по-другому, подстраиваясь под настроение маленького генерала. Сложно предугадать, как изменится ваш быт... Бывают дети, способные час медитативно лежать в детском шезлонге и наблюдать за работающей мамой. А бывают дети, не желающие оставаться без маминых рук ни на секунду. Да еще и требующие, чтоб им круглосуточно устраивали особую качку... Какой уж тут чай! И такие дети встречаются гораздо чаще. Что касается моих детей — они очень редко соглашались полежать где-то больше пяти минут. Особенно, младший. Однако, в этом нет большой катастрофы. Освойте слинг, и любые домашние дела перестанут быть проблемой.
Если вы решили родить ребенка, ответьте на такой вопрос: вы нуждаетесь в уединении? Сколько времени вам нужно на себя саму? Сколько минут в день вам необходимы для уединения? Может, 10 минут в ванной перед сном? Или час на вышивание в тишине? Или вы привыкли каждый вечер читать книги? Чем больше вы нуждаетесь в уединении и личном пространстве, тем сложнее будет после появления ребенка. Скажу по секрету, чтение книг — это еще не так сложно. Я всегда читаю, пока малыш сосет грудь. Но уединение... Все зависит от характера вашего первенца. Кто-то способен спать по три часа беспробудно... Но чаще дети поднимают ор, как только их положили в кроватку. Помощь мужа или бабушки не всегда помогает. Многие дети замолкают исключительно на руках своей мамы. А становясь постарше, начинают барабанить в дверь, за которой вы решили «уединиться». По моему опыту, единственный способ отделиться от малыша и немного передохнуть, побыть наедине с собой — выйти из дома. Пока супруг развлекает малышей, нужно выйти на прогулку, хотя бы просто посидеть на скамейке 20-30 минут. Конечно, расслабиться все равно не удастся. Будете думать — а как там ваше чадо? Что сейчас происходит в квартире? А не испугался ли карапуз отсутствия мамы? Но нужно учиться выключать свои мозги и просто наслаждаться покоем.
Что нужно успеть сделать до зачатия ребенка?
Есть еще некоторые моменты: желательно убрать все вещи высоко-высоко, поставить надежные замки на шкафы и тумбочки, раздать соседям все свои хрустальные вазы и попрощаться со своими прекрасными люстрами. Но все это можно сделать немного позже. Например, при беременности:)
Что я не успела сделать до появления ребенка?
А я жалею только об одном. Что не съездила до рождения малышей на фестиваль «Благость». Мы впервые приехали туда уже с первым карапузом. А если б я оказалась там одна... То могла бы ходить на все лекции, все занятия, посещать все-все программы! Эх... Однако, именно рождение детей заставило меня начать меняться и интересоваться подобными фестивалями.
И напоследок...
Дети умножают наше счастье. Они вносят в жизнь новый смысл, новые радости и новые чудеса. Да, теперь мы редко можем нормально спать ночью. Но большинство ограничений — временны, и скоро про них совсем забываешь... Но если в супружеском доме царит любовь, дети делают эту любовь более сильной. Делают ее бездонной, более серьезной и осмысленной. Поэтому, не нужно бояться всех сложностей, с которыми столкнутся молодые родители.
К рождению малыша нельзя идеально подготовиться. Конечно, хорошо бы изучить курс «Хорошие роды », прочитать как можно больше информации об уходе за детьми... Но новая жизнь почти наверняка будет для вас неожиданной. И почти никому не удается прожить первые месяцы без сильного стресса. Не бойтесь трудностей. Вы обязательно освоитесь. Для этого и создан мой сайт... Обязательно прочитайте материал « », « », « ».
Посмотрите видео об изменении отношений в семье после рождения ребенка:
Все, завершаю эту большую статью... Надеюсь, она была полезной! Расскажите о ней друзьям в социальных сетях и подпишитесь на обновления. До связи!
Фотографии: Сергей Иванютин
Рождение ребёнка, как выразилась одна из героинь этого материала, сравнимо «с выходом в открытый космос без страховки»: оно обросло сводом благообразных клише и пугающих предубеждений и предсказуемо вызывает у новоиспечённых родителей чувства в диапазоне от восторга до ужаса. Появление младенца - сплошной праздник или кромешный кошмар? Можно ли (и нужно ли) успевать всё и ни в чём в себе не отказывать, даже если у вас нет миллиона рублей и нянь? Как быть хорошей матерью или отцом, но не переборщить? Как выстроить свою зону комфорта, когда у всех вокруг есть мнение и готовый набор советов? В конце концов, стоит ли прощаться с привычным образом жизни навсегда? Мы расспросили несколько семей, в которых не так давно появились дети, о том, как появление ребенка изменило их быт, привычки и мировоззрение и что оказалось интереснее или сложнее всего.
Дмитрий, Женя и Анна
АННА
ПАВЛЮЧКОВА
36 лет, управляющий директор «Пикника „Афиши“», в декрете
ДМИТРИЙ СМОЛИН
37 лет, программист
ЖЕНЯ
9 месяцев
Все дети оказываются очень разными, но об этом почему-то мало кто предупреждает
С трудом верю, что существуют люди, жизнь которых с рождением ребёнка не изменилась. Это либо лукавство, либо ребёнок с самых первых дней оказывается заключён в плотное кольцо нянь и родственников. Даже вцепившись зубами в прежний образ жизни и подстраивая ребёнка под него, а не наоборот, невозможно отрицать перемены - хотя бы на уровне чувств. Рождение ребёнка - это невероятное, безумное событие, полный вылет в космос без страховки. Хотя, конечно же, рожать или не рожать - это личный выбор каждого, и такой сценарий не имеет права быть навязан ни обществом в широком смысле, ни ближним кругом, родной мамой или папой римским.
Ожидания и мифы - главный враг любого молодого родителя. «Ну вот сейчас про сон забудете», «Сначала всё просто, а потом колики!», «Это ничего, а потом зубы пойдут!». Всё это формирует поле страхов и сомнений, как будто без этого не страшно и не нервно. В действительности всё проще и сложнее одновременно: все дети и все проблемы оказываются очень разными, но об этом почему-то мало кто предупреждает. Нам с Женей страшно повезло. Звучит как хвастовство, но на деле это скорее выдох облегчения у игрока в покер, которому на ривере пришёл недостающий туз. Пока мы ждали, что вот сейчас будет, как у знакомых - подъём в 5 утра и песенке конец, - она спала до 12, иногда до часа дня. Колики были короче и менее травматичные, чем всё, что я о них слышала. Зато были никем не предсказанные моменты, которые действительно заставили волноваться: трёхдневный бойкот груди сразу после рождения, почти полугодовое отсутствие необходимой вакцины «Пентаксим» в стране, двухмесячное исправление неправильного приведения стоп с помощью гипсовых «сапожков».
Конечно, наш режим изменился, но не могу сказать, что драматически. Например, теперь мы смотрим фильм не за один вечер, а за два. Но самое удивительное - в 80 % случаев я высыпаюсь. Можно сказать, что изменения скорее связаны с долгожданным появлением режима и системности. Многие говорят о нехватке общения с друзьями и социализации в первый год после рождения, но мы никогда не были заядлыми тусовщиками и предпочитаем приготовить ужин и свить гнездо на диване за фильмом или книгой. Вечер - это время, когда не сбежишь от ребёнка и ни на кого его не оставишь, а укладываться Женя может пока что только с грудью (а сцеженное молоко из бутылки не признаёт). Впрочем, все первые месяцы её жизни пришлись на мёртвый сезон по меркам концертной жизни в Москве - локти кусать не пришлось ни разу.
Едва ли не главным челленджем для меня стал отказ от работы. Всю беременность я с трудом представляла, как смогу отпустить эти вожжи. Было сложно: уйдя в декрет по расписанию, я целый месяц до «Пикника» продолжала упрямо впахивать из дома по несколько часов, хотя дела были переданы в надёжные руки. В качестве профилактики застоев и пролежней зимой включилась в небольшой проект друзей, который завершился буквально пару недель назад. Возвращаться на работу как минимум первые 1,5 года, тем не менее, я не планирую.
Поездки - ещё одна жертва нового статуса и новой жизни: раньше удавалось ездить куда-нибудь несколько раз в году. Перед беременностью мы с Димой закрыли гештальт, прокатившись по западу США на машине, а на этих майских наконец прервали паузу автопутешествием по Италии - теперь уже втроём. Даже для бывалых путешественников вроде нас это level up и новый чудный мир, где в ресторане есть приходится в режиме «упал-отжался», а в машине иногда прослушивать итальянские оперы в исполнении дочери.
Что по-настоящему изменилось в жизни, так это отношение к невозможности контролировать всё. Сбои даже в самой выстроенной системе неизбежны, и чертовски помогает, если рядом есть человек, который успеет поймать тебя и заменить прежде, чем ты почувствуешь себя ужасной матерью и монстром. В этом смысле мне дико повезло ещё и с Димой (вообще, по всему выходит, что мне очень повезло) - у нас получается по-настоящему партнёрское родительство. Подгузник меняет тот, кто может в данный момент его заменить. Трёхчасовое укладывание спать производится посменно по 20–30 минут. Купание перед сном - папина вотчина, потому что сильные руки и не такая больная спина, питание днём - мамина, потому что за пять будних дней на неделе рука набьётся попадать ложкой с кашей даже в колесо велосипеда между спиц.
Но все изменения, большие или маленькие, меркнут по сравнению с неким новым, четвёртым измерением действительности, которое открывается с появлением ребенка. Наблюдать 24 часа в сутки за познанием ребёнком мира и себя захватывающе и похоже на чтение хорошего детектива с лихой интригой. Совместное переживание происходящего с партнёром делает вас немного заговорщиками, немного безумцами и становится триггером для какой-то новой искренности в отношениях: всё нивелирует самые страшные колики, бессонные ночи, год без отпуска и пятую паузу в просмотре фильма за вечер.
С появлением ребёнка часто хочется одновременно
и ускорить, и замедлить
ход времени
Cильно ли меняется жизнь с появлением ребёнка? Да, сильно, без сомнения. Но бояться тут, что называется, поздно. Ну или рано, если дети пока ещё только планируются. Нам в любом случае намного проще, чем нашим родителям: в век одноразовых подгузников, одноразовых пелёнок, стиральных машин и посудомоек в каждой квартире, мультиварок, радио- и видеонянь и повсеместной доставки на дом появление ребёнка добавляет не так уж, в общем-то, и много новых забот. Количество свободного времени всё это, впрочем, никак не увеличивает - просто даёт возможность по максимуму освободить руки от быта. А всё свободное время так или иначе забирает себе ребёнок.
«Готовиться» к неизбежным переменам в жизни, на мой взгляд, смысла мало: и перемены, и новые открытия тут у каждого свои. Для меня самой неожиданной трудностью пока, наверное, оказалось дробление времени на небольшие отрезки не больше пары часов. Ритм твоей жизни подстраивается под «кусочный» ритм жизни ребёнка, и это, безусловно, логично, но до появления Жени я даже не задумывался об этих ритмах и о неизбежности постоянных смен контекста.
Впрочем, не удивлюсь, если через пару лет я буду скучать по этому рваному ритму, - самым неожиданным открытием для меня оказалось то, что с появлением ребёнка часто хочется одновременно и ускорить, и замедлить ход времени. «Поскорее бы увидеть как она повзрослела» - и в то же время «пусть подольше не взрослеет».
Ксения, Аглая и Илья
КСЕНИЯ ТУНИК
22 года,
моушн-дизайнер
ИЛЬЯ БУЗИНОВ
24 года, моушн-дизайнер, художник-мультипликатор
АГЛАЯ
1 год и 2 месяца
Декрет для меня - возможность выдохнуть и осмотреться, понять, куда двигаться дальше
Беременность у меня была незапланированная и случилась в довольно напряжённый период жизни, когда надо было постоянно разрываться между работой и учёбой. Месяца до шестого я училась, а работала до восьмого - так что никак особо не готовилась, только думала что наконец-то смогу отдохнуть вволю (ха-ха). Вообще, в роли молодой матери я себя никогда не видела - и сейчас считаю, что всё-таки лучше сначала финансово состояться. Декрет для меня - возможность выдохнуть и осмотреться, понять, куда двигаться дальше, тем более теперь есть веская причина соображать побыстрее. Так что ни о чём не жалею.
Первые месяца два после родов мне было грустно и тяжело: голова была забита разными глупостями, мне постоянно казалось, что мы с малышкой всем мешаем, что коляска неправильная, что всё неправильно, и вся последующая жизнь представилась вдруг совершенно беспросветной. Сейчас даже смешно это вспоминать. Мы продолжаем встречаться с друзьями, ходить на выставки и мероприятия, даже больше, чем до рождения Аглаи. Раньше на это постоянно не хватало сил и времени, теперь желание разнообразить будни побеждает.
Мне удаётся выкраивать время для занятий компьютерной графикой, но, конечно, хотелось бы больше. Больше всего я скучаю по работе. Тут один за другим выходят материалы о крутых работающих мамах, образ современной героини с младенцем и стартапом - это, конечно, мой недостижимый идеал. Пока мне удалось перехватить лишь пару фрилансов и сделать клип другу. Так что добытчик у нас Илья.
Мне кажется, появление Аглаи сильно сплотило нас с Ильёй. Ребёнок - это не всегда легко и радостно, но спокойствие и терпение Ильи помогают нам справляться со всеми трудностями. Благодаря семье я учусь не ныть и не злиться, а эти грешки мне страшно мешали ещё во время работы и учёбы. Но сколько о родительстве ни читай или пиши - всё равно у тебя всё будет по-другому, невозможно представить всю эту волну новых чувств, мыслей и тревог, обрушивающихся на тебя.
Если бы ребёнок появился
на год или два раньше,
я был бы в ужасе
Я всегда жил с мыслью что у меня будет ребёнок, но когда-нибудь в седом будущем. Хотя молодые родители мне всегда нравились: когда детям по двадцать и родителям по сорок - почти одно поколение и взгляды. Собственно, так и получилось. Ребёнка мы не планировали, но в какой-то степени я был готов. Если бы это случилось на год или два раньше, я был бы в ужасе, не было ни навыков, ни профессии, о моральной стороне и не говорю.
Для меня в первую очередь был важен материальный вопрос, так как мы не москвичи и воспитание не позволяет мне сесть на шею родителям. Долго никому не говорили о ребёнке: я не знал, как всё это воспримут друзья и родственники, боялся немного (как выяснилось, зря - все оказали такую огромную поддержку, даже не ожидал), хотели всё устроить, а потом уже объявить новость. Cосед в общежитии долго не понимал, зачем я ищу квартиру - я говорил, что просто надоело жить здесь. Когда сказал маме (а сказал по телефону), что Ксюша беременна, она сначала не поняла, что мы собираемся делать, а когда поняла, что мы решили оставить ребёнка, обрадовалась.
Вообще, рождение Аглаи очень меня сконцентрировало на деле, до этого я понятия не имел о тайм-менеджменте, моя работа не подразумевает чёткого графика, и вставать я мог и в 11 утра или 2 часа дня, не то что теперь. Ребенок в этом плане очень тонизирует.
Марк, Ханна и Вика
ВИКА БОЯРСКАЯ
29 лет, повар
и журналист
МАРК БОЯРСКИЙ
31 год, фотограф
ХАННА
11 месяцев
Я беспокоилась о том, что Марк будет чувствовать по отношению к Ханне. И сейчас, когда вижу, что он правда любит, - это просто космос
Появление Ханны для нас на сто процентов запланированная и долгожданная история. Во время беременности я прочла десятки книг о родительстве, здоровье, воспитании, развитии и психологии детей. Для меня погружение в тему оказалось затягивающим и приятным, и до сих пор это огромная область моего интереса. И тем не менее я готовилась к появлению ребёнка как к концу жизни. Я была уверена, что не буду видеть белого света, постоянно буду хотеть спать, мне наверняка будет сложно выполнять рутинный муторный уход за малышом, потом выяснится, что меня вообще раздражает материнство, я не смогу совмещать его с работой, запущу себя, разонравлюсь мужу, впаду в послеродовую депрессию, у нас не будет хватать денег на еду и памперсы, - в общем, я всерьёз рассматривала все ужасные сценарии сразу. А ещё я очень боялась, что малышка родится и я по какой-то причине не полюблю её с первого взгляда.
Но всё получилось иначе. В первое утро после рождения Ханны я смотрела на неё, и из глаз у меня лились слёзы, такой хорошенькой она была. Я не могла понять, почему люди не рожают детей подряд нон-стоп. Так и сказала Марку: «Нам немедленно, срочно нужны ещё дети, мне мало одной её, это слишком круто, чтобы останавливаться». По инерции я продолжала ждать, когда что-то пойдёт не так и начнутся мучения. Но Ханна спала, ела, снова спала, прибавляла в весе, училась улыбаться. Когда ей было три недели мы пошли на «Пикник „Афиши“» и протусили там весь день от начала до конца. Я не могла поверить, что нам достался «подарочный» ребёнок. Конечно, у нас были и бессонные ночи, и подъёмы в пять утра, и ненавистные несгораемые три лишних килограмма по-прежнему со мной, но я точно могу сказать, что никогда в своей жизни не была так счастлива, как сейчас, когда у нас есть Ханна.
Что касается работы, то всё для меня тоже сложилось вполне удачно. За несколько лет до беременности я сменила профессию, по большей части оставила журналистику и работала поваром в Delicatessen. Во время беременности это дело пришлось оставить: оказалось, слишком тяжело стоять весь десятичасовой рабочий день на ногах, к тому же мы с Марком хотели провести несколько месяцев до появления Ханны в Азии, попутешествовать вдвоём напоследок. Поэтому я вернулась к писательскому труду - денег это моё умение приносит достаточно. Работать полный день по найму на кого бы то ни было, кроме себя, я бы теперь уже не стала: во-первых, для меня слишком важно быть рядом с Ханной, а во-вторых, думаю, я уже созрела для какой-то более личной профессиональной истории.
С появлением ребёнка происходит интересная штука: я называю это про себя «открылся третий глаз». Я впервые столкнулась с тем, что можно испытывать к кому-то чувство абсолютно интуитивно. Партнёра, любимую работу, друзей мы выбираем, будучи взрослыми мыслящими людьми, нагруженными своими представлениями о мире, логикой, здравым смыслом. Ребёнка ты видишь в первый раз, и тебя накрывает какая-то нереальная лавина чувств, продиктованная гормонами, инстинктом и чем-то ещё, на что вообще не влияет разум. В этом состоянии начинаешь совсем иначе смотреть на другие аспекты своей жизни, учишься слушать именно эти интуитивные ощущения, распознавать их и в отношениях с мужем, и в момент, когда берёшься за какой-то новый проект по работе, и просто когда идёшь по улице. Для ультрарационального человека вроде меня это как прививка, организм получает дозу интуитивности, и запускается какой-то другой уровень восприятия действительности после этого.
Я беспокоилась относительно того, какой из Марка получится отец. Не сомневалась в его ответственности, в том, что он будет помогать и стараться, что наша семья останется для него в приоритете. Но не могла знать, что он будет чувствовать по отношению к Ханне, будет ли он любить её. И сейчас, когда вижу, что он правда любит, - это просто космос. Мне очень повезло, что Марк даёт мне возможность отдыхать, при этом я не чувствую психологически никакого дискомфорта, оставляя с ним Ханну. Мы делим все обязанности по уходу за ней примерно пополам. Я кормлю и укладываю спать, просто потому что могу сделать это легко и быстро, Марк гуляет, играет, даёт мне возможность работать или заниматься своими делами и не думать, что что-то может пойти не так.
Мне чужда идея, что можно как-то так устроить, чтобы жизнь не поменялась в связи с появлением ребёнка. Во-первых, зачем тогда вообще нужен ребёнок, если родители стремятся сделать так, чтобы он максимально не напрягал, не влиял на привычный ход вещей? Я очень хорошо отношусь к чайлдфри: считаю, что люди, которые не идут на поводу у агитации рожать, льющейся на нас из каждого утюга, а также те кто не «заводит» детей просто потому, что «тикают часы», - это честные с собой и способные здраво разобраться в жизни люди. Я вижу суть любви в изменении, преодолении, в отказе от того, чтобы думать только о потребностях своего эго. Я правда считаю, что родители должны предоставить ребёнку возможность плакать по ночам, висеть на руках, требовать внимания нон-стоп - и дать ему это всё, потому что иначе у него просто не получится вырасти здоровым и счастливым.
Мы потеряли возможность
быть вдвоём и пока не нашли способ это компенсировать
Рождение Ханны поменяло нашу жизнь очень сильно. Всё, кроме моей работы, стало иным, даже если формально назвать это можно теми же словами - от глобальных вещей, вроде поездок за границу, до базового совместного завтрака.
Беременность была запланированной и долгожданной. Мы долго хотели завести ребёнка и в итоге сделали ЭКО. Мы и на курсы для молодых родителей ходили, и дом готовили, и мебель покупали. Почти все ключевые решения в вопросе выбора вещей, связанных с ребёнком, я доверил жене. Потому что знал, что для неё это важно. А я предпочёл просто не формировать собственную точку зрения, чтобы потом не возникало ненужных споров.
Не могу сказать за жену, но скажу за себя: оказалось, что те вещи, к которым мы готовились, на практике сильно отличаются от представления о них. Не испытав физически тех чувств, которые наполняют тебя, когда каждое утро видишь рядом маленького человека с пушком на голове и широко открытыми глазами, представить их невозможно. Хоть сто раз прочитай об этом. И когда впервые слышишь детский голос, и когда ребёнок хватает тебя ручкой за палец, и просто смеётся. Это всё очень волнительно. Это радости. То же самое и про усталость после нескольких месяцев ранних подъёмов, невозможность пойти вдвоём даже в кино, не говоря уже о вечеринке у друзей, да что там - поваляться в постели утром в воскресение и посмотреть сериал. От этого иногда грустно.
Мы на целый год почти перестали ездить на дачу (там недостаточно комфортно с малышом), я забросил бег и зарядку по утрам (последнее - моя собственная лень), выбирая направление для поездки за границу, отталкиваемся от того, где будет комфортно с малышом (то есть малышу). Но самое печальное - мы потеряли возможность быть вдвоём. И, увы, я не могу сказать, что мы нашли способ это компенсировать. Наоборот, по возможности я стараюсь разгружать Вику, а она меня: встаём по утрам завтракать по очереди и хотя бы раз в день отправляемся на прогулку вдвоём с дочкой, давая возможность второму поспать или просто побыть в покое.
Обо многом я знал заранее: что жена будет дома с малышом, что я буду стараться ей помогать гулять и что мне будет это нравиться. О чём я не думал - так что это станет фактически единственным моим личным временем и заменит мне бег. Ну и да, я не мог ожидать, что все встречи с друзьями теперь превратятся в обсуждение детей и беготню за ними, для разговоров на серьёзные темы и дружеского трёпа остаются только мессенджеры в телефоне. Если я и оказывался за последний год на всяких мероприятиях ночных/вечерних, то только по работе. Мне повезло, что работа даёт такие разнообразные возможности для расширения кругозора и отсутствия рутины.
Наши родители приезжают поиграть или погулять с внучкой в среднем раз в неделю на пару часов, они у нас активные и занятые. В целом мы одни занимаемся Ханной. Меня всё устраивает, хотя хотелось бы, чтобы жена больше доверяла нашим бабушкам и дедушкам. И чтобы они демонстрировали больше уверенности в том, что делают с ней.
Наверное, я недостаточно склонен к самокопанию и рефлексии, чтобы хорошо ответить на вопрос, что я осознал/открыл в себе, в жизни, в отношениях с женой. Я всегда был домашним и семейным, даже с друзьями предпочитал посидеть дома, поболтать и поиграть в настольные игры или кино посмотреть, а не идти на шумную вечеринку. Это не изменилось. Я счастливый человек. Таковым чувствую себя много лет. Я очень ценю и люблю свою жену. Она замечательная мама.
Конечно, как и любые родители, мы наделали ошибок, но пока рано о них судить - дочка слишком маленькая. Единственное, что я точно бы изменил, - это первая моя ночь наедине с ней в семейной палате роддома. Я боялся взять её на руки и оставил в прозрачной пластиковой люльке. Она тихонько спала или просто лежала, а я в темноте смотрел на неё, но не брал.
Иван, Костя, Анна и Гриша
До сих пор помню
ту беспомощность, которую ощущаешь, когда два ребёнка плачут и хотят на руки, а надо выбрать кого-то одного
Моя беременность была очень желанной и наступила почти сразу после нашей свадьбы. Я узнала, что беременна, в день, когда получала паспорт на новую фамилию. Ещё через некоторое время - что будет двойня. Выглядело это так: я пришла на УЗИ к суровому дяде-врачу, который сначала рассказывал мне страшилки, потом долго и хмуро смотрел на экран монитора и в итоге спросил что-то типа: «А вы ребёнка-то хотите?» «Очень», - честно ответила я. «А двоих?» - и тут я, конечно, расплакалась. Я всегда мечтала о двойне, но никогда не думала, что это может стать реальностью. Потом я много читала на форумах мам двойняшек о том, что, узнав о двойне, они испытывали противоречивые чувства: и радость, и ужас, и страх, и тревогу, что не справятся. Мои чувства были настолько однозначны, что я даже не знаю, испытывала ли я вообще в жизни ещё такую чистую радость, как в тот момент.
Всю беременность я ощущала себя так, будто сорвала куш. Я была беременна, да ещё и двумя детьми. И мне, и моему мужу это казалось нереальной удачей и поводом для большой гордости. Хотя мне диагностировали самый редкий и самый опасный тип двойни, составляющий только 1 % от всех многоплодных беременностей, я вспоминаю свою беременность как очень приятное, осмысленное время. Я понимала, что, наверное, нам будет нелегко, когда родятся дети. Мои родители живут в другом городе, родители мужа много работают, сами мы тогда жили в однокомнатной квартире. Но все эти мысли меня, как ни странно, мало занимали. Люди часто говорят, что беременные женщины глупеют, перестают замечать мир вокруг, но я думаю, что в этом есть какая-то заложенная природой программа. Я хотела выносить и родить своих детей здоровыми, кроме этого меня тогда вообще ничего не волновало.
Были ли на мне розовые очки? Наверное. Хотя я и сейчас не могу сказать, что испытала какие-то нереальные трудности, которые бы заставили меня относиться к этому по-другому. Самое сложное заключалось, конечно, в том, что детей было двое. Я придумала термин «детожонглирование»: до сих пор помню ту беспомощность, которую ощущаешь, когда два твоих маленьких ребёнка плачут и хотят на руки, а надо выбрать кого-то одного. К счастью, этот период прошёл быстро.
До рождения сыновей я как-то не задумывалась о том, как буду их различать. Я тихо посмеивалась, читая о том, как мамы рисуют зелёнкой или завязывают разноцветные ниточки, чтобы отличать однояйцевых близнецов. На деле оказалось, что это и правда бывает нелегко, особенно когда мало спишь. Это породило в нашей семье целую серию шуток: «главное - не покормить одного и того же дважды», «в темноте все кошки чёрные» и «родная мать не отличит». Ещё есть такой профессиональный анекдот про маму близнецов, которая кричит своим детям: «Кто бы ты ни был, немедленно прекрати!» Примерно так всё и происходит.
После рождения детей и муж, и родители очень помогали. Кажется, я избежала постродовой депрессии главным образом потому, что все старались меня поддержать и давали мне возможность побыть одной, когда это было надо. Конечно, с мужем мы переживали новый период притирки, уже как родители двоих детей. Говорят, что мужчинам особенно сложно в первые месяцы после рождения малыша, потому что у женщины любовь к детям биологическая, во многом обусловленная гормональным фоном, а у мужчин она социальная и по-настоящему приходит гораздо позже. Думаю, это действительно так, но Ваня был максимально вовлечён в этот процесс. С раннего возраста он не боялся оставаться с ними один. Когда я вернулась на работу, нашим детям было 1,5 года, и мы даже думали о том, чтобы он взял декретный отпуск и посидел с парнями некоторое время. От этой идеи мы потом отказались, но мне даже жаль. Думаю, у него бы хорошо получилось.
Наверно, единственным моим разочарованием стало то, что материнство не даёт никаких ответов. В глубине души я была уверена, что материнство откроет мне какую-то новую правду, новую меня. На деле у меня просто появились два человека, которых я очень люблю и о которых хочется заботиться. Конечно, некоторые приоритеты изменились, но все те вопросы, которые были у меня к себе, к жизни, к мирозданию остались неизменны, они никак не решились. Их стало ещё больше.
Сейчас дети для меня это в первую очередь радость, а потом уже ответственность, усталость и всё остальное. Люди без детей иногда спрашивают о том, где я беру силы, хотя я скорее задумываюсь о том, где берут силы те, у кого детей нет. Мне кажется, жить без детей очень скучно. Да, есть кино, вино и домино, но в сущности всё это очень однообразно. Я думаю, что в жизни человека не слишком много по-настоящему глубоких переживаний, ещё меньше из них носят позитивный характер. Конечно, дети забирают очень много энергии, много времени, но взамен они дают что-то такое, что сложно описать словами.
Были моменты, когда я ждал похода на работу, чтобы отдохнуть. При этом после работы всё равно хотелось скорее к вернуться к детям
Я давно примерял на себя роль отца и моделировал разные ситуации, поэтому рождение детей для меня было естественным. Готовился к тому, что придётся мало спать, будет больше расходов, ответственности и всё такое. К чему конкретно готовиться, понять было сложно: если с одним ребёнком это ещё более-менее ясно, то близнецы вносили неопределённость. Мне было сложно осознать, например, то, что мы настолько лишимся мобильности. Если раньше мы с женой могли сорваться и поехать куда-нибудь на следующих выходных, то теперь каждая поездка планируется по полгода.
Наверное, я полностью осознал, что жизнь изменилась, только через 5–6 месяцев после их рождения. Сначала мне казалось, что все перемены временны. Как будто к нам пожить приехали милые, но очень шумные родственники. Скоро они уедут (точнее, немного подрастут) и мы заживём как прежде. Мне казалось, что это «как прежде» вообще возможно. Дети заставили меня более осторожно относиться к своим решениям, к своим планам. Наши с женой отношения, как мне кажется, приобрели большую осознанность, хотя изначально мне было сложно смириться с тем, что теперь большая часть любви и внимания достаётся не мне, а детям.
Пришлось пожертвовать личным временем и личным пространством. Были моменты, когда я ждал похода на работу как возможности отдохнуть. При этом после работы мне всё равно всегда хотелось скорее к ним вернуться. Думаю, я начал больше ценить Аню, её самоотверженность, терпение, инициативу. Она постоянно баламутит воду, придумывая разные занятия и традиции для семьи, и это действует сближающе. В бытовом плане, конечно, тоже появились новые привычки. Например, мы стали смотреть сериалы. Раньше мне казалось, что сериалы - это удел домохозяек, но с маленьким детьми это идеальная возможность расслабиться и переключиться в короткое время.
Оглядываясь назад, я ничего не сделал бы по-другому. Мне кажется, что в полной мере моё время как родителя ещё не настало. Маленькие дети всё-таки больше относятся к женщине. Мужчина может лишь помогать или не помогать ей. Только сейчас бессонные ночи, наконец, уходят в прошлое, а дети понемногу начинают говорить, объяснять свои желания. Думаю, что, когда они подрастут, когда с ними можно будет общаться, чему-то учить, я осознáю своё отцовство по-новому.
Кирилл, Платон и Ирина
ИРИНА СИЭТЛОВА
28 лет, врач
КИРИЛЛ СИЭТЛОВ
26 лет, комик
и продюсер
«Вечернего шоу»
ПЛАТОН
1 год 4 месяца
Во время ночных пробуждений ребёнка мы работали
как команда спецагентов:
каждое движение, полувзгляд - все в единой связке
Два года назад, за две недели до положительного теста на беременность я подписала контракт, предполагающий учёбу и работу в Германии в течение семи лет. Билеты были куплены, заявление на увольнение написано, документы на визу собраны. Решение на переезд было непростым, а новость о беременности - шокирующей. Мы с мужем думали, что дети - это не про нас сейчас, это после диссертаций, покупки собственного жилья, через годы! Теперь же мне кажется, что мы легко приняли решение отказаться от переезда и отдались потоку перемен. Беременность была лёгкой и прекрасной, я работала в больнице почти до самых родов и собирала комплименты. Мы много путешествовали в тот год, гуляли, обнимались, дышали каждым днём.
На последние недели мы отложили покупки. Нас предупреждали о том, что почти всё необходимое дарят или передают. Оказалось, это не про нас. Среди наших друзей не было молодых родителей, так что почти всё мы купили сами и с большим удовольствием не так давно отдали целую машину приданого нашей беременной подруге.
Конкретных ожиданий не было, мы, вдохновившись книгами для молодых родителей, были готовы ловить и наслаждаться каждой секундой. Мне казалось, что первые месяцы будут посвящены сближению с сыном, на деле они были ещё и про сближение с мужем. Кирилл очень помогал и поддерживал. Во время ночных пробуждений ребёнка мы работали как команда спецагентов - каждое движение, полувзгляд, все в единой связке. Когда ребёнку было два месяца меня положили в больницу (он попал мне пальцем в глаз и травмировал роговицу), мои фантазии о том, что весной и летом мы будем гулять в парках, а я буду кормить ребёнка грудью в тени яблоневых деревьев, развеялись. Кирилл две недели, вызывая изумление наших родителей и разрушая стереотипы о папах, сбегающих от кричащих младенцев, находился с двухмесячным ребёнком. Он говорит, что даже рад, что так сложилось, и он неожиданно стал ближе к нашему сыну Платону.
Нам пришлось переехать из центра города, где мы жили в дореволюционном доме на Чистых прудах: у Платона появилась сильная аллергия на грибок, живший в стенах дома. Мы снова оказались в больнице, а потом в съёмной квартире. В первый вечер в новом доме я расплакалась: всё было чужое, выглядело хуже, чем дома. День за днём, во время прогулок по новым местам, район начал обживаться, находились новые уголки. Я выдохнула и отдалась переменам, а они удивительным образом стали происходить: Кирилл начал пешком ходить на работу, рядом поселились наши прекрасные друзья, у которых вскоре тоже появился ребёнок, мы стали ещё чаще проводить время вместе.
Пришлось забыть о порядке в квартире, особенно в последние месяцы. Раньше мы были сторонниками минимума вещей - и вот мы ими стремительно обрастаем. Времени стало меньше, многие вещи теперь нельзя сделать спонтанно: поехать в гости поздним вечером, сходить в кино прямо сейчас, проспать полвоскресенья и позавтракать около четырёх на Покровке - раньше мы это очень любили. Друзей стараемся пригласить в гости, хотя многие по старинке предлагают пересечься в центре, но с годовалым ребёнком, который активно познаёт мир, маленькие уютные кафе с плотной рассадкой представляют собой минные поля. В общем, частота встреч упала.
Мы с мужем стали более чуткими по отношению друг к другу, у него появился проект, который забирает много времени, а иногда и единственный выходной, а я им очень горжусь. Почти всё время днём я провожу с ребёнком. Кирилл иногда отпускает меня по утрам в спортзал, к сожалению, эти походы случаются куда реже, чем хотелось бы. Когда Платон научился спать всю ночь (примерно в пять месяцев), я вышла на работу в больницу. Сейчас я дежурю по ночам и в выходные дни, если есть вызовы. В это время Кирилл остаётся с Платошей.
Всё, что касается ухода за малышом, мы умеем делать и делаем оба. Иногда к нам в гости приезжают родители, мы можем сходить в кино или просто побыть рядом с ними, взахлёб играющими с внуком. Сейчас Платоша стал ещё активнее, и в идеале мне бы хотелось регулярно заказывать уборку и фермерские продукты домой. Пользовались разными сервисами несколько раз, но пока мы не можем себе это позволить. Думаю, что скоро пересмотрим расходы и реализуем, комфорт этого стоит.
Если бы я могла вернуться во времени назад и что-то изменить, то однозначно меньше бы доверяла поликлиническим педиатрам. К сожалению, часто их рекомендации противоречат друг другу и современным руководствам. Поэтому мне пришлось заняться самообразованием, и моё медицинское образование очень в этом помогло. В остальном материнство - прекрасный опыт.
Беременность стала для меня сверхпроектом, который заставил мобилизоваться
Когда неожиданно выяснилось, что у нас будет ребёнок, я был очень напуган. Казалось, что он поставит крест на всей нашей спокойной классной жизни. Ира вообще не сомневалась, что надо рожать, а я никогда не сомневался в Ире. Поэтому закрыл глаза на страхи и вместе с ней шагнул во всё это, как в новое, захватывающее путешествие. Куда-то непонятно куда, без денег и документов.
Одно дело смириться и полюбить мысль, что будешь папой. И другое - что ребёнок не вписывается в ваш текущий бюджет. Беременность стала для меня сверхпроектом, который заставил мобилизоваться. До неё я был вольным листочком. Вставал поздно, мог куда-то поехать со стендапом, был среди самых часто выступающих комиков Москвы, а мог что-то снять на камеру или смотреть весь день сериалы. Моих небольших денег вместе с Ириными доходами нам хватало на жизнь. Но в таком мире ребёнка встраивать было некуда, поэтому мир пришлось пересобрать. Из листочка я стал превращаться в камешек. Впервые в жизни вышел на работу, на которую надо ходить каждый день, появилась зарплата. Свободного времени стало меньше, и пришлось расставлять приоритеты: где я точно хочу выступить, а чем можно пренебречь ради времени с Ирой.
Удивительным было то, что эти перемены сначала воспринимались как жертвы в пользу ребёнка. Со временем оказалось, что это никакие не жертвы, а позитивные штуки, которые подняли качество жизни. У меня теперь сказочная работа в главной российской продюсерской компании GoodStoryMedia, благодаря ей я раскрываюсь как комик с новых сторон. Перспектива рождения ребёнка не просто сдвинула мою карьеру - она создала мне карьеру. Все мои нынешние победы и успехи - проекты на телевидении или клубные вечеринки - были бы невозможны без рождения Платона и Ириной поддержки. Кульминацией этого роста стало моё собственное «Вечернее шоу Кирилла Сиэтлова» - это было моей мечтой с момента, как я начал заниматься комедией. Пару лет назад до него было как до луны, а теперь меня окружает настоящая съёмочная группа, команда энтузиастов, мы делаем проект телевизионного уровня.
Я всегда неплохо ладил с детьми, но никогда особенно их не любил. В ожидании Платона мы начали присматриваться к детям на улице: сколько лет, какой характер, какие волосы, глаза, что умеет. Сначала ты разбираешь детей на параметры, как мобильные телефоны. Но чем дальше, тем больше понимаешь, что вот в животе сидит и будет твой пирожочек. А эти дети - это тоже чьи-то пирожочки, и они все должны быть умыты, накормлены и любимы. А взрослые - это просто взрослые, но тоже чьи-то пирожочки. Это дало огромный заряд сострадания, сочувствия, толерантности и желания понимать людей другого возраста, пола и чего угодно ещё.
Анна Краснова
25 лет, тележурналист, фотограф
Павел Краснов
25 лет, организатор поэтического движения «Чтецы»
Демьян
6 месяцев
Раньше я мечтала прыгнуть
с парашютом, а сейчас ловлю себя на том, что появилась
тяга к самосохранению
После рождения Демьяна я долго ждала подвоха: когда же обещанный «тиран» из пророчеств окружающих отнимет всё моё свободное время и сон. Но этого не происходило ни на первой неделе, ни шесть месяцев спустя. Возможно, нам просто повезло: сын почти всегда «на дзене», он может самостоятельно размышлять о великих вещах с видом философа, и при этом ему далеко не всегда нужна армия окружающих, улюлюкающих над ним и трясущих погремушками. Но, возможно, это не просто везение: я замечала прямую зависимость между нервичностью родителей и их чад.
С Демьяном приятно иметь дело: если он плачет, на то есть причина. Их в этом возрасте пока не так много - можно быстро догадаться, в чём дело. Самая главная перемена с появлением ребёнка - это ощущение себя в жизни. Родительство заметно повлияло и на мышление, и на инстинкты: если раньше я мечтала прыгнуть с парашютом, то сейчас ловлю себя на том, что появилась осторожность, тяга к самосохранению. Да, я уже не так легко решилась бы на этот шаг, как раньше (тут же испытала стыд за трусливость, но поняла, что, с одной стороны, это страх, с другой - любовь и стесняться не стоит).
Теперь я ощущаю, что мы с мужем именно семья, а не просто пара. И как будто рождение именно сына, а не дочки, пробудило во мне большее понимание мужа. Да и вообще как будто в целом мужчины как вид стали для меня более интересными объектами для наблюдений: я внимательнее смотрю на мальчиков всех возрастов, наблюдаю, что им интересно, и как бы шпионю за противоположным полом, представляя, что однажды и мой сын вырастет. Стали более глубокими и отношения со своими родителями. Я всё чаще понимаю, что мои мама и папа были тоже молоды, когда у них появилась я, так же растерянны и неопытны, и что они давали и дают мне до сих пор.
Нам повезло с бабушками. Они готовы сидеть с Демьяном почти всегда, поэтому мы чувствуем себя довольно свободно: именно в декрете я стала в разы больше снимать и посвящать время творческим проектам. Это происходит ещё и потому, что время теперь на вес золота. Меньше тратишь его на фейсбук и больше на то, что действительно важно. Я считаю, что в воспитании ребёнка без здорового родительского эгоизма никуда: ведь только своим активным примером и жизненной позицией ты можешь по-настоящему влиять на него. Это учит его самостоятельности и создаёт партнёрские отношения.
Мы недавно вернулись из Грузии: поехали туда, когда Демьяну было четыре месяца. Сын отлично перенёс поездку и все виды транспорта. Многие не рискуют ходить с малышами в общественные места, например в кафе, но мы нашли отличное решение: чаще всего в поездке Дёма тусовался прямо на столе, лёжа на животе рядом с хачапури, - так он чувствовал себя частью общего движа, не капризничал и вызывал у остальных посетителей лишь самые нежные чувства. Многие считают, что брать детей в поездки бессмысленно, дескать, им ещё всё равно, где дрыгать ногами, лишь бы мама с секретным оружием была рядом. Но я с этим совершенно не согласна. Именно в поездке у него произошло несколько прорывов в развитии, а по возвращении ему уже мало было просто гулять на площадке. Демьян явно вошёл во вкус и стал требовать перемен пейзажа, в нём пробудилась большая жадность впечатлений.
При всей нашей с Пашей открытости к приключениям с Демьяном мы понимаем, что остаются всякие no-go-zone, куда неуместно ходить с детьми. Например, были на Bosco Fresh Fest и видели много родителей с колясками-люльками (это те, в которых совсем новорождённые передвигаются). Но учитывая, что в таком месте басы разрывали грудную клетку даже взрослой мне, стоит ли говорить, что испытывал новорождённый малыш?
Времени стало меньше,
но мы стали намного больше
его ценить, планировать, стараться проводить
его с пользой
Рождение ребёнка - очень эмоционально заряженное событие, наверное, самое яркое моё впечатление в жизни. Поэтому описывать его словами крайне трудно, как первую любовь или полёт в космос. Все друзья начали бесконечно спрашивать «как оно?», но любой самый развёрнутый комментарий не позволит прочувствовать, «как оно» на самом деле. Поэтому я освободил себя от долгих рассказов и, отвечая на этот вопрос, обычно смотрю в глаза, улыбаюсь и говорю: «Классно».
Наибольшие перемены я обнаружил прежде всего внутри себя. Начинаешь ощущать себя по-новому, меняются приоритеты, появляется понимание, что есть классный такой парень (сын), который без родителей не вывозит совершенно. Отцовский инстинкт мгновенно прорастает из твоих глубин, становится частью твоей личности, подталкивает защищать и заруливать вопросы. Сразу думаешь: «Ого, а я и не знал, что я оказывается такой... папа». С рождением ребёнка замыкается круг. Первые годы жизни человек проводит неосознанно, он как бы пропускает своё появление на свет. Когда становишься отцом, у тебя появляется возможность заново пережить этот эпизод и понять: «Ага, вот так оно примерно и было, мои мама и папа влюбились, хоп-хоп, закрутилось». Воссоздаёшь картину и чуть лучше понимаешь, кто ты сам и куда идешь. В отношениях с женщиной завязывается невидимый узел, сильно укрепляется связь. Вы теперь навсегда связаны, это покруче, чем штампик или общая ипотека. Всё встаёт на свои места.
Времени стало меньше, но мы стали намного больше его ценить, планировать, стараться проводить его с пользой. Я организую концерты и литературные тусовки, также занимаюсь привлечением инвестиций, у меня свободный график. После рождения ребёнка он стал более чётким, я лучше представляю, что буду делать в течение недели. Знаю, когда мы можем вместе выбраться погулять, когда поможет одна из наших бабушек (о слава им!), а когда нужно будет и самому посидеть с сыном.
Я считаю, нужно проще относиться к рождению и воспитанию детей. Как шутила моя прабабушка Юля, когда я родился: «Что мы ему - тарелку супа не нальём?» Понятно, что мы живём в прогрессивном обществе и жизнь меняется. С другой стороны, вокруг темы рождения детей действительно слишком много паники и паранойи. Бешеный эгоизм людей, пытающихся своим чадом что-то кому-то доказать, отработать какие-то свои комплексы, - вот что создаёт негативный фон вокруг этой темы.
Ребёнок - это большая ответственность, но для этого не нужно быть сверхчеловеком. Нужно просто его любить. Ребёнок - это твой творческий проект, бесконечно глубокий и интересный. Всё, что вложил в него, каждая улыбка, каждая история - всё не зря. Бояться этого не нужно, но морально приготовиться стоит.
Любимая работа, путешествия, хобби, учеба, встречи с друзьями - именно так можно описать жизнь активной женщины, которую никто и ничто не в силах остановить. Что может измениться после появления ребенка, нам рассказала и поделилась своим опытом психолог Дарья Селиванова.
До рождения дочки у вас была очень активная жизнь - много работы, путешествия, хобби. Что изменилось после рождения ребенка?
Конечно, жизнь после рождения ребенка во многом меняется. Однако будет неправдой сказать, что она становится кардинально другой, или, наоборот, остается прежней. Истина где-то посередине. Я бы сказала, что для самого основного и важного возможность всегда найдется. А мелкое и не очень нужное как-то само собой сходит на нет. Просто не остается времени и желания заниматься ерундой. Так, в моем прошлом осталось много ненужного общения и бесполезной суеты.
- Вы скучаете по своему прежнему образу жизни?
Я скучаю по отдельным моментам из моей жизни "до". Например, по регулярным тренировкам в спортзале, йоге, по насыщенной работе. Это все есть в моей жизни и сейчас, но не в таком объеме, как раньше. Еще скучаю по уединению, по возможности побыть наедине со своими мыслями или вдвоем с мужем, сейчас это удается не так часто, как хотелось бы.
Еще до рождения ребенка вы консультировали родителей по вопросам воспитания детей. Изменились ли подходы к работе после появления дочки?
Честно говоря, я сейчас считаю, что детскому психологу все же лучше иметь своих детей. Хотя я не считаю, что я была плохим специалистом раньше или работала неправильно. Просто какие-то вещи невозможно понять, не пережив их. Я никогда бы не смогла понять всю беспомощность и отчаяние женщины, ребенок которой страдает от колик. Сейчас, мне кажется, я стала более мягкой и менее категоричной в работе. Стало меньше высокомерной позиции всезнающего эксперта. Хотя с точки зрения знаний изменилось немного.
- Работали ли вы во время беременности? Какие особенности и трудности "работы в положении"?
Я и сейчас немного работаю. И, конечно же, продолжу работать в большем объеме, как только дочка перестанет во мне так сильно нуждаться. Кстати, одно из открытий материнства для меня - это моя любовь к работе.
Будучи беременной, я по чуть-чуть отказывалась от лишнего и ненужного. Так вот от работы мне не захотелось отказываться. Я с огромным животом ползала на консультации до 40 недели. Мне нравилось работать, и я не видела смысла лишать себя этого удовольствия.
Ограничения были только в том плане, что я со временем уменьшила количество консультаций и перестала брать новых клиентов, а вела только старых. То есть свела уровень стрессовой нагрузки к минимуму. И еще поменяла 3 кресла для работы. Увеличивающийся живот требовал новых условий для комфорта.
Все психологи после рождения ребенка настоятельно рекомендуют не забывать уделять внимание мужу. Насколько это выполнимо на самом деле?
Психологи правы. Разве могу я, как психолог, сказать что-то другое?
На самом деле, рождение ребенка - это хорошая проверка на прочность и искренность отношений. Если женщина изначально считает, что муж ей что-то должен (сидеть с ребенком, вставать ночами и пр.), то есть большой риск развода. И не потому, что мужчины плохие или не хотят помогать. Просто для них рождение ребенка - это тоже стресс, и у них тоже адаптация к новым условиям жизни, им тоже хочется отдыха, тепла и заботы.
Ответить на этот вопрос можно только так: если вы правда хотите быть с этим мужчиной, постарайтесь хотя бы избавить его от своего плохого настроения и претензий. Первое время вы не сможете быть вдвоем, как раньше. И ему важно чувствовать вашу заботу. Пусть вы будете уделять ему гораздо меньше времени, но будете рады его возвращению домой, а не упрекать его "где он так долго ходит".
- Какие открытия подарило материнство?
Вы знаете, открытий множество. Наверное, для каждой женщины материнство открывает что-то свое. Есть что-то общее, возможно: умиление, восторг, безграничная любовь, готовность свернуть горы, если потребуется, или защитить любой ценой. А есть и личное, как мне кажется. Я, например, стала гораздо больше ценить простое общение, друзей своих. Раньше в приоритете были работа, учеба, вокруг них строился весь мой график. А сейчас для меня может быть одинаково важным поработать час или провести его вместе с мужем. Я перестала суетиться и заниматься кучей дел одновременно. Парадоксально, но это так. Начинаешь ценить качественную неспешную еду, тихие прогулки без спешки и прочее. Я стала еще больше уважать и благодарить мою маму. Я увидела на своем опыте, какое колоссальное количество ежедневных усилий она прикладывала, чтобы я росла и развивалась.
- Дополните фразу: "Жизнь после рождения ребенка..."
Жизнь после рождения ребенка становится еще интереснее.
Вторую часть интервью читайте
В первые три месяца жизни ребенка его отец выглядит как-то так
Первые три месяца жизни ребенка педиатры называют «четвертым триместром беременности». И это - один из самых сложных периодов жизни пока еще маленького, но уже человека. Да, потом ему еще придется пройти через первую зубную боль, через школу, через финансовые трудности, проблемы на личном фронте, потерю близких... Но все это - ерунда по сравнению с этим относительно коротким периодом адаптации к внешнему миру, такому непохожему на теплую мамину утробу. Тут бывает холодно, тут спать приходится на жестком, дышать - носом, а есть - ртом, тут человек впервые сталкивается с голодом, болью, страхом.
Столкнувшись со сложностями такого порядка, взрослый человек сошел бы с ума, а потом - умер. Младенцы успешно выживают. И даже не плачут: слезы у них начинают вырабатываться позже - к четвертому месяцу. Они просто орут.
А вот мне, если честно, порой хотелось именно что плакать. Особенно - под конец третьей недели отцовства, когда стало окончательно понятно, что выспаться теперь не получится еще очень и очень долго, а сил почти нет, а колики не проходят, а уже третий час ночи, а утром - к 8:30 - нужно еще заехать в детскую поликлинику, а на работе еще куча дел, для которых нужна свежая голова, а в голове - ровный такой глухой звон. Но засада в том, что и плакать в общем-то тоже было некогда. Были задачи поважнее: качать кулек, делать ему в крошечное ухо «ш-ш-ш-ш» и чуть ли не пинками прогонять спать хотя бы жену, потому что, как объяснил врач, «в невыспанные сиси не приходит молоко».
И вот сегодня утром, проснувшись бородатым таким трехмесячным отцом, я обнаружил в голове не оригинальную в общем-то мысль: жизнь продолжается! Не в том смысле, что индейцы ошибались и мир, вероятно, еще некоторое время не падет в Тартар. А в том смысле, что: «Ура! Мы пережили «четвертый триместр». Мы молодцы. У нас - получится!»
Ну и под шумок этой крутящейся в голове белиберды я решил, что сейчас - самое время оглянуться назад и подвести первые итоги того, как изменилась моя жизнь после рождения ребенка. Итак, по пунктам...
1. Страх
У каждого, думаю, будущего отца есть набор бытовых страхов, связанных с появлением ребенка. А что, если я как-нибудь сделаю ему больно? А что, если возьму на руки и уроню? А что, если я не смогу поменять подгузник? А что, если ребенок будет плакать, а я не сумею его успокоить? А что, если...
Все эти страхи проходят в первые два дня общения с младенцем. Я даже не знаю, обладателем насколько кривых рук нужно быть, чтобы как-то навредить малышу. И мягкий еще, не заросший родничок трогать не страшно. И купать ребенка в ванне, поддерживая под голову одной рукой - тоже. Главное - сделать первый шаг (а не стоять истуканом над ребенком, спрятав руки за спину). И не бояться где-то ошибиться. Навредить, повторюсь, сложно. Хотя для первого раза все лучше делать под присмотром опытной акушерки или педиатра.
Что касается детского плача. Успокаивать собственную дочь я научился, посмотрев прекрасный видео-урок американского педиатра Харви Карпа.
Ну а подгузники менять уже через пару недель начинаешь совершенно на автопилоте, хоть с закрытыми глазами.
2. Сон
Вы по ночам-то хоть высыпаетесь?
Высыпаюсь? Куда высыпаюсь?
Во-во, это анекдот про молодых родителей. Но куда интереснее не сам факт постоянного недосыпа, а такой феномен: раньше можно было встать, скажем, в 7:00, а проснуться - в 7:15, уже под душем. Или с первым глотком кофе. В общем, был некоторый временной зазор на раскачку. Но когда ты встаешь посреди ночи, потому что младенец подал голос, этот зазор стремится к нулю. Всего за пару-тройку дней отцовства мой организм мистическим образом научился полностью и окончательно просыпаться за то время, которое требуется, чтобы дойти от нашей кровати до детской кроватки. 5-7 секунд - и в голове полная ясность.
То же самое и в обратную сторону. Ворочаться? Устраиваться поудобнее? Это все не про молодого отца. Я засыпаю сразу, как только голова коснулась подушки.
3. Принятие решений
По натуре я человек спокойный. Не люблю резких движений, необдуманных поступков. Нужно начать новый проект - окей, но давайте для начала все взвесим, полностью разберемся в проблеме, изучим все пути ее решения, выберем лучший, распределим роли и примемся за воплощение.
Практика показала, что подготовиться в этой жизни можно к чему угодно, кроме рождения ребенка. Младенец заставляет тебя думать в 2-3 раза быстрее, принимать решения за несколько минут.
Если это касается ребенка, очень часто ты не можешь отложить это на потом, покопаться в интернете, недельку подумать. Иногда нужно просто взять и сделать.
Простой пример: довольно стремно в первый раз пеленать младенца. Тебе кажется, что так ему будет неудобно, тесно, жарко. Ты, черт возьми, никогда этого не делал и не понимаешь, как делать это правильно. Но ребенок плачет, и тебе ничего не остается, кроме как взять и спеленать. Получилось плохо? Ничего, в следующий раз выйдет лучше.
4. Друзья и отдых
У нас с женой была традиция - хотя бы раз в неделю ходить в кино и / или ужинать в ресторане. Мы любили встречаться с друзьями и, например, играть вместе в настольные игры. Но теперь вместо всех этих развлечений у нас - дочь.
Мы пропустили все киноновинки сезона. «Облачный атлас», «Координаты Скайфол», «Хоббит» - мы с завистью следим, как люди обсуждают новые фильмы в социальных сетях и, наплевав на пиратскую cуть этого явления, ждем, когда они появятся в торрентах. Выкроить 2-3 часа на просмотр фильма на экране компьютера еще можно. Но выбраться из дома на те же 3 часа мы сможем теперь, может быть, ближе к лету.
Тогда же, видимо, увидим и друзей-приятелей, с большинством из которых общаться сейчас удается только дистанционно.
5. Время
Эти три месяца - самые долгие три месяца в моей жизни. Я не знаю, как это объяснить. Это просто данность. Такое впечатление, что моя дочь родилась не 3, а 8 или 9 месяцев назад. Видимо, правду говорят, что за первый год жизни ребенка его родители взрослеют на несколько лет.
Вот, пожалуй, пока и все.
За дальнейшими изменениями в собственной жизни обещаю следить и, по мере появления тем, докладывать.
Иллюстрация: Мурад Ибатуллин