Объект восхищения, подражания, вдохновения, настоящая икона стиля - это все о ней, главной блондинке всех времен, великой Мэрилин Монро. С самого начала ее головокружительной карьеры и по сей день ее соблазнительный образ и стиль копируют тысячи женщин, ее рост и вес считают эталоном, и это неудивительно, ведь Мэрилин - само воплощение женственности.
1 июня 1926 года в Лос-Анджелесе родилась Норма Джин Мортенсон (впоследствии получившая фамилию матери Бейкер) - будущая звезда Голливуда Мэрилин Монро. Трудное детство, проведенное в приютах и приемных семьях, юность на заводе - казалось бы, ничто не предвещало головокружительной карьеры для Нормы. Однако ее природную красоту отметил фотограф Дэвид Коновер, делавший репортаж о работницах завода. Именно он посоветовал будущей звезде попробовать себя в качестве модели. Довольно высокий по тем временам рост девушки (163 см) и вес (около 55 — 60 кг) делали ее пропорции идеальными для фото.
В 1945 году Норма Бейкер начинает сотрудничество с модельным агентством Blue Book: именно в этот период природная шатенка решает кардинально изменить цвет волос и укладку. Так возникает знаменитая прическа Мэрилин Монро - платиновые пышные локоны до плеч. Тогда же Норма берет себе более звучный псевдоним, под которым ее и узнают миллионы.
Стремительно начавшаяся в 1950-е кинокарьера Монро становится для актрисы стимулом для создания своего узнаваемого, неповторимого стиля. Мэрилин показывает себя на публике и экранах в соблазнительных, иногда даже провокационных, женственных нарядах, которые моментально копируются многочисленными модницами того времени.
Знаковый макияж: голливудский образ Мэрилин Монро
Идеальная фарфоровая кожа, пышные ресницы, аккуратные стрелки и яркая красная помада (на фото ниже) - вот узнаваемый образ, ставший настоящей классикой. Макияж в стиле Мэрилин Монро актуален и сегодня, ведь он как нельзя более выигрышно подчеркивает красоту женского лица, не затмевая естественных его черт.
И, конечно, знаменитый макияж в стиле Мэрилин Монро немыслим без знаменитой «мушки» (на следующем фото) — родинку на щеке актриса сделала своей «изюминкой» и непременно подчеркивала ее коричневым карандашом.
Все грани соблазна: стиль Мэрилин Монро на экране и в жизни
Идеальные параметры, рост и вес актрисы позволяли ей носить практически любые наряды - Мэрилин выглядела невероятно женственно даже в широких мужских рубашках и укороченных брючках. Однако свое предпочтение актриса отдавала подчеркнуто женственным, соблазнительным нарядам, облегающим фигуру.
Платья
Главным предметом в гардеробе актрисы всегда были платья.
В течение жизни вес актрисы незначительно колебался, однако пропорции оставались неизменными - и Мэрилин умело подчеркивала соблазнительные изгибы облегающими фасонами.
Многие платья Мэрилин Монро стали знаковыми и узнаваемыми: белоснежное платье с глубоким вырезом и летящей плиссированной юбкой, так эффектно запечатленное на фото развевающимся на ветру. Полупрозрачное облегающее, украшенное стразами, телесного цвета платье, в котором актриса поздравляла президента с днем его рождения (несмотря на его кажущуюся легкость, вес его составлял несколько килограмм). Цикламеновое платье-бюстье с бантом и перчатками в тон из фильма «Джентльмены предпочитают блондинок» (на следующем фото). Черное платье с белым бантом на груди - все они стали одними из самых узнаваемых в истории моды предметами гардероба.
Кадры из фильма «Джентльмены предпочитают блондинок»
В гардеробе кинодивы можно выделить два любимых фасона платьев: облегающий, сидящий как вторая кожа футляр и приталенное платье с расклешенной юбкой (на фото ниже).
Многие платья Мэрилин имели весьма глубокое декольте и открывали плечи и руки. Чтобы носить столь откровенные платья с достоинством и контролировать свой вес, Мэрилин ежедневно выполняла упражнения с гантелями.
Юбки и брюки
В обычной жизни предпочитала сдержанный стиль: одним из любимых комплектов актрисы был простой свитер или водолазка в сочетании с облегающей юбкой-карандаш длиной до колен.
Мэрилин выбирала гладкие ткани и предпочитала простые базовые цвета - черный, серый, белый или бежевый. Расклешенные летящие юбки также присутствовали в гардеробе звезды - она сочетала их с рубашками или укороченными топами.
Рост актрисы позволял ей носить укороченные брюки - сохранилось множество фото, на которых звезда запечатлена в своих любимых клетчатых брючках.
Топы, блузы и жакеты
Жакеты были излюбленным предметом повседневного гардероба звезды - она предпочитала узкие, приталенные модели, часто отделанные мехом модели.
В гардеробе актрисы было много свитеров, водолазок и топов, которые мы сегодня назвали бы кроп - укороченные модели, заканчивающиеся под грудью. Однако, за исключением фото с курортов, звезда не оголяла живот и сочетала такие топы с юбками и брюками с завышенной талией. Такой фасон визуально увеличивал рост и подчеркивал женственные пропорции.
Еще один любимый предмет гардероба кинодивы - белые рубашки в мужском стиле. Их Мэрилин завязывала под грудью, заправляла в брюки или носила на выпуск. Идеальные рост и вес актрисы позволяли ей выглядеть соблазнительно даже в свободной одежде.
Верхняя одежда
На публике Мэрилин часто появлялась в роскошных или накидках.
Любимой у актрисы была белая шубка из горностая. также присутствовали в гардеробе дивы: накинув его на плечи, Мэрилин даже с трапа самолета спускалась настоящей дивой. На следующем фото - любимое черно-белое пальто актрисы.
Обувь
«Дайте женщине пару туфель на шпильках, и она завоюет весь мир» — утверждала великая Монро. Мэрилин знала, о чем говорит - своей знаменитой волнующей походкой она отчасти обязана туфлям на высоких каблуках. Лодочки и босоножки с открытым мыском на тонких каблучках - любимые модели актрисы. Чтобы визуально увеличить рост и сделать ноги ещё более длинными, Мэрилин часто выбирала модели телесного оттенка.
Секреты красоты великой блондинки
Идеальные параметры и вес актрисы - не столько дар природы, сколько результат непрерывной работы звезды над собой. Каждое утро актриса начинала с физических упражнений с небольшими гантелями - именно они помогали актрисе укрепить грудные мышцы и гордиться соблазнительным бюстом, а также сохранять тонкую талию. Быстро сбросить вес перед съемками актрисе помогало плавание.
Рост актрисы требовал от нее удерживать вес в 53 - 55 кг, и в начале актерской карьеры меню актрисы составлял в основном фастфуд (гамбургеры и арахисовое масло). Впоследствии голливудские диетологи разработали для Мэрилин особую диету, помогавшую быстро прийти в форму перед съемками. Поддерживала вес актриса, употребляя в пищу в основном белки и отказываясь от сложных углеводов.
У феномена Мэрилин Монро множество составляющих: это не только красота, но и неповторимый стиль, естественность, умение раскрыть свою женственность при помощи одежды, а ещё - уверенность в своей неотразимости и любовь к себе.
Российские генетики, изучив параметры Мэрилин Монро, раскрыли тайну суперсексуальности ее фигуры - шикарная грудь актрисы, которая обольстила миллионы мужчин, была искусственно увеличена.
Генетически, учитывая наследственность и тип телосложения, Мэрилин Монро должна была иметь гораздо более скромный бюст, - рассказывает Life.ru доктор биологических наук, профессор Российского государственного гидрометеорологического университета Валентин Сапунов. - Но она сделала себя сама, пытаясь обмануть природу. С точки зрения антропологии фигура у нее довольно стандартная и совсем не идеальная. Узкие плечи, широкий таз. А насчет ее груди сведения неоднозначны. Я читал о резиновых накладках. Она укладывала подушечки из каучука в лифчик, чтобы придать пышность бюсту. Но на снимках, где Монро запечатлена обнаженной, ее грудь выглядит естественно. Она опущена, как это бывает у рожавшей и кормившей ребенка женщины. Однако Мэрилин не имела счастья быть матерью. Значит, бюст был скорректирован при помощи хирургических методов. Скорее всего, это могла быть заливка парафина внутрь. В ту пору в США такие методы практиковались.
Пластическая хирургия делает чудеса, сейчас красоткой с аппетитными формами может стать любая женщина, конечно, если есть деньги. Но есть вожделенная вершина, которой достичь пока не удалось никому из представительниц прекрасного пола, а только ей - великой Мэрилин Монро. Невероятно, но самой сексуальной из homo sapiens даже спустя почти полвека после смерти остается эта неповторимая блондинка. Невысокого роста, с целлюлитом на бедрах, заикающаяся, картавая, но до сих пор первая! Тайну магии своей красоты Мэрилин унесла в могилу. Актриса погибла, отравившись таблетками, в 36 лет.
За свою жизнь Мэрилин ни разу не признавалась, делала ли она пластическую операцию груди. Но нельзя не заметить, как прелести блондинки на фотографиях, снятых в разные годы, то увеличиваются, то уменьшаются в размерах. Причем это не монтаж, не ретушь! И Фотошопа тогда еще не было...
На самых первых снимках будущая звезда еще совсем подросток с небольшим размером груди. Конечно, фигура в тот период еще продолжала формироваться. Но девушка наверняка завидовала многим подружкам - у большинства сверстниц в этом возрасте уже был пухлый бюст!
Но потом, на взлете кинокарьеры, Мэрилин взяла реванш. Почти каждый год снималась в новой картине, и миллионы глаз по всему миру отслеживали, как из раза в раз менялась визитная карточка Мэрилин - ее грудь. Современники называли ее бюст золотым.
В знаменитом фильме В джазе только девушки Мэрилин демонстрирует свое богатство форм во время исполнения песенки I wanna be loved by you. На ней одето полупрозрачное тончайшее платье, которое многие окрестили костюмом Евы, - оно, как вторая кожа, облегает тело актрисы. И грудь Мэрилин предстает во всей красе - и это как минимум пятый размер! Но во многих других фильмах уже нет намека на такое величие. А в последний год своей жизни, во время известного исполнения поздравительной песенки Happy Birthday для президента США Джона Кеннеди, грудь Монро весьма скромна...
Ученые считают, что в те времена, когда, по предположениям, могла быть сделана операция груди Монро (это примерно 1952 год), был один способ сделать пластику груди - вкачать в нее парафин.
Кстати, творцом нового облика Нормы Джин Мортенсон - это настоящее имя Монро - был сын русского эмигранта Джонни Хайд. Он предложил понравившейся ему наивной с виду шатенке покрасить волосы, превратив ее в яркую блондинку. И слепил ей лицо на свой вкус, оплатив для нее ринопластику - операцию по изменению формы носа. Заодно хирурги подправили и подбородок.
Обогретая вниманием публики и богатых спонсоров, Мэрилин быстро строила свою карьеру и... свое тело
До сих пор многие медики, изучая снимки актрисы, поражаются высокому качеству этих операций. Спинка носа Мэрилин стала более тонкой, а его кончик - аккуратным и вздернутым. А чтобы сделать подбородок более выразительным, молодой Мэрилин вставили имплантат из морской губки. Через восемь лет органический имплантат деформировался и местами растворился. Актрисе пришлось его подправить. Хайд продолжал совершенствовать фигуру Мэрилин на протяжении почти всей ее карьеры. Идея увеличить грудь Монро принадлежит ему же.
Первые операции по увеличению груди проводились еще в XIX веке. Но они редко проходили удачно. Но разработки не заканчивались. Отцы тех хирургов, которые сейчас владеют элитными клиниками, превращающими худеньких девочек в Памел Андерсон, в 50-е предлагали пациенткам одно средство - закачать в грудь парафин.
Но искусственный наполнитель молочных желез со временем расползался, грозя закупорить кровеносные сосуды. Парафиновый препарат, по-видимому, продержался в груди Мэрилин недолго - около трех лет. После его удалили.
В то время существовало несколько вариантов увеличения груди, - говорит пластический хирург, кандидат медицинских наук Илья Сергеев, главный врач московской клиники Doctor Plastic. - Я проходил стажировку в США, слышал о парафиновых имплантатах. Но использование этого вещества для таких целей опасно. Потому что парафин - это текучий материал. Он недолго держится в груди. Со временем начинает разъедать ткани и потом находит себе какое-то другое место в организме.
Звезда часто беременела, но сумасшедший график и сложные обстоятельства личной жизни не позволили Мэрилин ни разу выносить ребенка до конца. Милтон Грин, друг и фотограф актрисы, писал, что к 29 годам у нее было 12 прерываний беременности! Так что ни родов, ни кормления грудью, которые естественным образом могли увеличить бюст, в ее жизни не было...
Есть несколько свидетельств о том, что Монро поступала к хирургам, но какую конкретно работу проводили врачи, никто не разглашал. Вот одно из них: 11 ноября 1954 года Мэрилин выписалась из лос-анджелесской клиники Cedars of Lebanon, где ей делали операцию. Медики дали лишь короткое объяснение по поводу типа операции - коррекция женских качеств.
Но парафиновые процедуры с бюстом утомили Монро и, кроме того, стали слишком серьезной угрозой здоровью драгоценной для Голливуда актрисы. От опасного препарата пришлось отказаться.
После этого Мэрилин, поддерживая статус секс-бомбы, стала пользоваться специальными бюстгальтерами с корректирующими подушечками, которые поднимали и увеличивали ее женское достоинство. Эта подробность подтвердилась в самых трагических обстоятельствах. Служащий похоронной конторы, организовывающей похороны женщины-легенды, украл подушечки, которая та подкладывала в лифчик. И потом продал на аукционе.
Судя по структуре стопы, - анализирует снимки актрисы профессор Валентин Сапунов, - и по воспоминаниям близких, у Монро, возможно, была шестипалость. Иногда этот наследственный дефект устраняют хирургически. Обычно это наследование идет по доминантному типу. То есть у кого-то из родителей, скорее, у матери, эта аномалия должна быть обязательна. Этот признак считается нейтральным, но он часто сопряжен с психопатологией. Недавно я нашел сведения, что мать Мэрилин страдала шизофренией. У самой Мэрилин на некоторых фотографиях странное выражение лица - как у наркоманки и не совсем нормальной женщины. Но ее сумасшедшинка притягательна...
Параметры Монро (по данным киностудии): 37-23-36 (дюймы)
93.9 - 58.4 - 91.4 (сантиметры)
Параметры (по информации портного): 35-22-35 (дюймы)
88.9 - 55.8 - 88.9 (сантиметры)
В 1945 году ее параметры были 90-60-85, а затем, к 1955 году, она поправилась до 95-57,5-90.
Но уже на следующий год немного сбавила размер до 92,5-57,5-92,5.
Бюстгальтер: 36D - то есть обхват под грудью 72 см, а размер 4-й.
Волосы: натуральный цвет - шатенка, крашеный - блондинка.
Глаза: голубые
Рост: 166,62 сантиметра
Вес: 118 фунтов, или 53.5 килограмма
Размер одежды: 12 (российский аналог - 46)
Размер брюк: 8 (46)
Размер обуви: 7AA (США), или 38-39 (европейский)
Сама Монро на вопрос о фигуре как-то раз сказала так: На моей могиле нужно будет написать: Здесь лежит Монро: 38-23-36. Это параметры в дюймах, а в сантиметрах это равно 95 - 57,5 - 90. Как видно, секс-символ и тут прибавила себе в размерах груди...
Птенец оленя
Мерилин Монро
Я не думаю, что на diary.ru (с миром я не уверена) смущают африканские племена))) есть хотя бы один человек, который никогда о ней не слышал. Она популярна с 50х, и эта популярность пережила 60-е, 70-е, 80-е, 90-е, никуда не делась в 2000-х и не денется, пока есть Голливуд и Америка.
Народ продолжает до сих пор с удовольствием гадать, что у нее было с президентом Кеннеди, а что с его братом Робертом, убили ее или она покончила жизнь самоубийством, был ли у нее актерский талант или только красивое личико, была ли она полной идиоткой или же умной и рассчетливой женщиной, игравшей на публику и т.д. и т.п.
В 1999 Мерилин была названа журналом Playboy "Сексуальной звездой ХХ века №1". В этом же году по итогам голосования, организованного журналом People, она была объявлена "Самой сексуальной женщиной века". Она стала легендой еще при жизни, а сейчас она - культурный миф. Считается, что на мужчин она действует, как красная тряпка на быка - в том плане, что безотказно.
Дамам уже плохо, хочется наесться шоколада и уйти в депрессию, потому что как же жить, когда есть такие красотки, и такой никогда не стать?
Зря!
Главная сексбомба ХХ века вообще-то вовсе не была недостижимым идеалом в плане фигуры. Никаких нулевых размеров и настоящая-аристократка-не-должна-весить-больше-45-килограмм. Потому что - та-дам! - женщина, которую все хотели и хотят, носила одежду 46 размера! Согласитесь, это не ахти какая худоба. Тем более при росте 166 см.
Собственно, смотрите сами. Вполне нормальная пропорционально сложенная женщина.
Совсем немножко биографии в датах и вернемся обратно к телу
Мэрилин Монро родилась 1 июня 1926 года в Лос-Анджелесе. Её мать, Глэдис Монро Бейкер, назвала девочку в честь популярной тогда актрисы Нормы Толмэдж, девочку звали Норма Джин Мортенсен. Ее отец тихо исчез из семьи незадолго до рождения Нормы Джин. У девочки было тяжелое детство, которое пришлось на годы великой американской депрессии. Мать отдала ее в приемную семью вскоре после рождения, и она сменила около 12 семей.
19 июня 1942 года Норма вышла замуж за Джима Догерти, после чего бросила школу и поселилась у него. Через год после свадьбы он нанялся в торговый флот, и Норма Джин пошла работать на авиационный завод Radioplane OQ-2. В конце 1944 года, когда Норма Джин работала на заводе, там появился армейский фотограф, который предложил ей позировать за 5 долларов в час, и Норма Джин согласилась. Через некоторое время она оформили развод и бросила завод, чтобы начать карьеру модели. 
В августе 1946 года она получила предложение заключить контракт на киностудии «Двадцатый век Фокс», куда её брали статисткой. На студии ей и дали имя, под которым она впоследствии стала знаменитой, - Мэрилин Монро (а также посоветовали стать блондинкой). Фамилия Монро принадлежала её бабушке.
(знаменитое фото для календаря на красном шелке)
Она играет малозаметные роли, пока в октябре 1948 (по мнению кинопоиска, 49) года вышел в прокат фильм «Хористки» (Ladies of the Chorus), созданный на киностудии «Коламбиа пикчерс». Это был первый фильм, в котором Мэрилин говорила и пела.
Мэрилин Монро получает семилетний контракт со студией «XX век Фокс» и участие в фильме «Асфальтовые джунгли» в главной роли.
В феврале 1953 Мэрилин была названа "Самой разрекламированной девушкой в мире" по оценке Рекламной ассоцииации Запада
В этом же 1953 вышли фильмы "Как выйти замуж за миллионера" и "Джентльмены предпочитают блондинок".
В декабре она стала Playboy "Sweetheart" of the Month.
В январе 1954 года она вышла замуж за бейсболиста Джо Ди Маджо. Этот брак продержался всего 9 месяцев.
В марте 1954 года Мэрилин получила награду «Самая популярная актриса».
После свадьбы с Ди Маджо киностудия «XX век Фокс» пригласила её сняться в мюзикле «Нет лучше бизнеса, чем шоу-бизнес». (фото к этому фильму ниже)
Ещё в 1950 году Мэрилин познакомилась с драматургом Артуром Миллером, но потом они расстались и вновь встретились в 1955 году. К тому времени он был разведён, и от прежнего брака у него было двое детей. Летом 1956 года они сыграли свадьбу. Этот брак был самым длительным: они прожили вместе четыре с половиной года и развелись 20 января 1961 года. Мэрлин всегда хотела иметь детей, в каждом браке она пыталась забеременеть, но у неё не получалось.
В 1951 году Мэрилин познакомилась с Джоном Кеннеди, который впоследствии стал президентом США. Ходили слухи об их романе, а также о романе Мэрилин с его братом Робертом Кеннеди, к которому Мэрилин относилась очень хорошо. 
(фото из ее последней фотосессии)
Мэрилин Монро скончалась в ночь на 5 августа 1962 года в Брентвуде (Калифорния) в возрасте 36 лет от смертельной дозы снотворного.
Итак, моей целью не является исследование судьбы и карьеры Мерилин, и даже объяснить ее успех я могу только попытаться. Я скорее хочу показать, что звезды тоже люди, а идеалы не так недостижимы как кажется.
Вот, например, параметры Мерилин Монро:
Рост: 5 feet 5 1/2 inches(166 см.)
Вес: Varied, 115 - 120 lbs. (52-54) (но это в какое-то определенное время было так, потому что ее вес менялся,)
Параметры: 37-23-36 (Studio"s Claim); 35-22-35 (Dressmaker"s Claim) (92,5 - 57,5 - 90 и 87,5 - 55 - 87,5)
О том, насколько это правда, судить теперь трудно. В какой-то период жизни у нее явно были эти параметры, когда-то они были больше (например, во время съемок "В джазе только девушки"), когда-то меньше (Например, фотограф Берт Стерн, делая фотосессию, которая оказалась ее последней, отметил, что она похудела). Ходили слухи о том, что у нее было два гардероба, отличавшихся на два размера, возможно, на ее вес влияли антидепрессанты. Но среди ее многочисленных проблем никто не упоминает проблем с весом, и толстой ее никто никогда не считал. (Хотя мнения современных девочек по этому поводу в дискуссии в контакте (да! там целая дискуссия под названием "Формы и объемы Мерлин Монро" vkontakte.ru/topic-570420_2277854#offset=0) разделились). Ее иногда называют пухленькой, а формы пышными, но, прочитав море статей, я могу свидетельствовать хоть в суде, что "идеальная фигура", "воплощение секса" и прочие эпитеты, которые вполне подошли бы Афродите, встречаются несравнимо чаще. Я бы сказала, практически везде. И везде, в каждой статье она называется красивой. 
Что делает ее такой?
Для начала стоит отметить, что в 50-е, когда она еще только становилась звездой и легендой, идеалы женской красоты были другими. Тогда были в моде девушки с заметными () грудью и бедрами и тонкой талией. Чему Мерилин полностью соответствовала. Но дело, конечно, не только в ее параметрах, но и в душевных качествах. О которых, правда, теперь трудно судить - настолько она стала культурным мифом, что правду от выдумки почти невозможно отличить. Она явно была талантлива как модель, держалась раскованно и естесственно и была очень фотогенична. В ее описаниях рядом с красотой обычно фигурируют "непосредственность", "какая-то детскость", "невероятная женственность" и "сексуальность".
И если вернуться обратно к внешности, станет видно, почему эти эпитеты такие. У Мерилин фигура женщины. Не девочки-подростка, не, прости Господи, мальчика-подростка , а женщины. Плавные изгибы и округлости, без острых углов. "Самая сексуальная женщина ХХ века" мягкая и приятная на ощупь: ее приятно будет обнять, ей приятно будет положить голову на грудь или живот, потому что у нее есть грудь и живот Ее приятно будет хлопнуть по попе, потому что и попа у нее есть. 
Возможно, еще и из-за того, что она умерла в 36 лет, мы помним Мерилин Монро такой - красивой женщиной в самом расцвете. "Эта актриса и певица – настоящий символ времени, икона, которой многие стремятся подражать и по сей день", - это типичное высказывание из статей о ней. Так вот, подражать ей не так сложно. Явно легче (и полезней, чем например, какой-нибудь Кейт Мосс или Кайре Найтли). Нужно просто быть что называется "в форме". Потому что роскошное тело, как у Мерилин, подразумевает именно это - нормальные женские формы.
А теперь любуемся:-)
Свой» аромат. Неотъемлемой частью стиля Мэрилин Монро был парфюм. Да и зачем? Блондинкой Монро была поистине сногсшибательной. Мерилин Монро пережила суровое детство. Мы решили узнать,какие секреты красоты и стиля Мэрилин Монро обеспечили ей вечную славу и вечную память. Жизнь Мэрилин Монро стала более интересной для зрителей, чем те персонажи, которых она играла на экране. Она обладала заурядной внешностью, но благодаря удачно созданному стилю, который копируют до сих пор, Мэрилин Монро стала самой желанной и красивой женщиной.
Визитная карточка Мерлин Монро: яркие губы и улыбка. Мэрилин смогла выработать собственный уникальный стиль поведения, мимики, жестов, движений. Платиновый блонд. Говорят,что стать блондинкой - это решение,которое определило карьеру Мэрилин в кинематографе. Один из знаменитых афоризмов актрисы указывает на то,что душилась Монро даже на ночь: «В чем я иду в кровать?
Женственность была дана Мэрилин от природы,она ценила это и старалась всячески подчеркнуть. Я определенно чувствую себя женщиной и наслаждаюсь этим, - говорила Монро. - Женственность порождает истинную красоту. Женская привлекательность сильна только тогда,когда она естественна и стихийна». По утрам Мэрилин ела без изысков,но и не заурядно. Сияющая кожа. У Мэрилин был удивительный секрет сияющей кожи - все дело в том,что актриса категорически отказывалась удалять легкий«пушок» на своих щеках и скулах.
Мэрилин Монро: параметры фигуры
Она должна глянцево сиять на губах,как у Мэрилин,чтобы ты выглядела по‑настоящему роскошно. Томный,«бархатный» взгляд из-под длинных и пушистых ресниц Мэрилин обладал поистине магическим действием. Улыбка. Среди многих достоинств внешности Мэрилин - ослепительная улыбка,что называется,«на миллион долларов». Разного рода активности нужны были Мэрилин не для того,чтобы сбросить вес(как мы уже знаем,своими формами актриса гордилась), а для сохранения фигуры в тонусе.
Несовершенства - это красиво», - такого мнения придерживалась Мэрилин,хотя сама она многим кажется идеалом. Тело предназначено для того,чтобы его видели,а не скрывали под одеждой», - говорила Мэрилин.
Тернистый путь к успеху Мерилин Монро
В 60-е годы,на которые пришелся пик популярности Мэрилин,загар был в моде,но звезда не следовала набиравшей обороты тенденции. Мэрилин Монро, родившаяся Нормой Джин Бейкер (Norma Jeane Baker) у матери одиночки по имени Глэдис Бейкер (Gladys Baker), превратилась из скромной девочки-соседки в секс-бомбу с белокурыми волосами. В ходе всей этой суматохи несколько секретов Мэрилин остались скрытыми благодаря сдержанности её старых знакомых и коллег из Голливуда.
Непонятно что заставило миссис Бейкер остановиться и правдиво ли вообще воспоминание Мэрилин. Мама актрисы Глэдис Монро Бэйкер была официально замужем за Мартином Мортенсоном, но пара давно распалась, поэтому они находились не официально в разводе.
Тем не менее, Мерилин стала звездой. В 1956 году стало известно, что Мерилин вышла замуж за американского писателя Артура Миллера, ажиотаж был неописуем. Монро даже пошла на занятия в театральную студию Ли Страсберга и Э. Казана. В итоге, Мерилин начала злоупотреблять наркотиками, алкоголем и снотворным. Не стало Мерилин Монро 5 августа 1962 года. Ее бездыханное тело нашли в особняке пригорода Лос-Анджелеса.
Сразу после смерти Мерилин Монро версия о передозировке наркотиков начала широко обсуждаться в американской прессе и вызвала эффект Вертера
Известно только о троих мужьях Мерилин Монро: сначала был Джим Дагерти, затем Джо Ди Маджо, а следом Артур Миллер. За Джима Дагерти Мерилин вышла, когда ей было всего 16 лет. Ему было 20, и он трудился в похоронном бюро. Норма ушла из школы и стала жить у супруга. В январе 1954 года Мерилин Монро вышла замуж за звезду бейсбола Джо Ди Маджо. С самого начала мужчине не нравилось, что его возлюбленная выставляет тело напоказ.
Всемирно известная актриса Мэрилин Монро - обладательница потрясающей фигуры. Женственные и пышные бедра, узкая талия и красивая грудь нравились и ей самой. О том, какой придерживалась диеты актриса, чтобы сохранять такую фигуру, мы расскажем в этой статье.
Какими же были параметры фигуры Мерлин Монро? Они постоянно менялись, потому что актриса то набирала вес, то снова худела, затем опять поправлялась и еще раз сбрасывала лишние килограммы. Рост и вес Мэрилин составлял 166 см и 53-63 кг соответственно. Объем груди - 88–94, талия - 55–60, обхват бедер - 88–93, размер груди - 4, под грудью 72 см.
Диета Мерлин Монро
Но не стоит забывать, что зачастую актерам приходится резко набирать или сбрасывать вес для съемок в каком-либо фильме. И у Мерлин Монро была диета, благодаря которой она могла сбросить парочку килограмм в короткий промежуток времени. Диета Мерлин Монро имеет разные названия: американская мечта, калифорнийская. В чем же заключаются принципы ее диеты?
Во-первых, эта диета мочегонная, поэтому нужно оградить себя от продуктов, которые задерживают жидкость в организме (например, соль). Одно из лучших мочегонных средств - зеленый чай.
Во-вторых, следует отказаться от фастфуда, выпечки, сладостей, острой, кислой, жирной и копченой пищи, а также от алкоголя, кофе, сахара, крепкого чая. В пищу употреблять преимущественно зелень, овощи, фрукты, а также кисломолочные продукты. Это больше всего повлияло на фигуру Мерлин Монро.
В-третьих, пить достаточное количество воды. Не менее 2 литров в день (или около 10-12 стаканов) без газа.
В-четвертых, при заправке салатов использовать оливковое масло или лимонный сок.
Также периодически стоит устраивать разгрузочные дни (не рекомендуется проводить чаще, чем один раз в неделю). В такой день допускается стакан воды с лимоном на завтрак; яблоко, сухой тост или хлебец на обед; на ужин вместо яблока помидор.
Суточная норма диеты популярной актрисы составляет лишь 800 калорий, хотя в норме для человека 2500–3000. По сути это жесткий, строгий и голодный режим питания, который помогает сбросить около пяти килограмм за небольшое количество дней.
Не стоит забывать и о физических нагрузках. Хотя Мерлин Монро призналась, что она по натуре ленивая и не любит спорт, но каждое утро занималась с небольшими гантелями, делая упражнения на те группы мышц, которые хотела бы держать в тонусе. Одно из ее упражнений: лежа на спине разводить руки с гантелями в стороны, затем вверх.
Диета длится в общей сложности пятнадцать дней, но допускается придерживаться ее лишь 5 дней, так как полный цикл опасен для страдающих различного рода заболеваниями (особенно желудочно-кишечного тракта).
Примерное меню диеты Мерлин Монро на 5 дней
1 день. Завтрак: апельсин, 2 хлебца, стакан минеральной воды или зеленый чай без сахара (не крепкий).
Обед: Завтрак+одно яйцо, стакан кефира или обычного йогурта без добавок.
Ужин: салат из двух помидоров и листьев салата, два яйца, пара кусочков хлеба, полстакана кефира или йогурта.
2 день. Завтрак первого дня.
Обед: апельсин, одно яйцо, стакан кефира или питьевого йогурта, два хлебца или сухих тоста.
Ужин: 70 г вареного мяса, помидор, сухой тост или хлебец, один апельсин, салат из зелени, чашка зеленого чая без сахара, полстакана кефира или йогурта за 30-60 минут до сна.