Хороший крем для сохранения загара. Как надолго сохранить загар после моря или солярия

Лето в разгаре. А это значит, что вне зависимости от вашего желания, кожа подвергается воздействию ультрафиолета и приобретает приятный золотистый или бронзовый оттенок.

Без особых усилий, вы становитесь всё привлекательнее и привлекательнее. И как же тут не задуматься о сохранении подобного подарка природы на более долгий срок?

Объективности ради следует заметить, что длительность сохранения на коже загара зависит от индивидуальных особенностей кожи. Со светлокожих людей загар «сходит» быстрее, на темнокожих людях держится более длительный срок.

Кроме того, время сохранения загара зависит и от местности, в которой он был получен. Так, южный загар смывается быстрее, чем загар, полученный в средней полосе. Морской загар в сравнении с речным «дачным» также является нестойким. Но, несмотря на все эти особенности, существуют правила, которые при любом раскладе помогут на дольше сохранить загар.

Как сохранить загар — правила.

Правило № 1. Предупредительные меры.

Хотите получить красивый ровный загар? Позаботьтесь об этом заранее. Стакан морковного сока утром в период отпуска поможет коже более интенсивно «впитывать» солнечные лучи, сохраняя приобретенный загар.

Перед принятием каждой солнечной ванны очистите кожу с помощью мягкого скраба. «Обновленная» кожа будет способствовать получению ровного загара.

Правило № 2. Оптимальное место для загара.

Правило № 3. Как правильно закрепить полученный загар.

Самый простой способ закрепить загар — наносить на кожу специальные средства с пометкой «после загара». Они содержат успокаивающие кожу компоненты и закрепляют на коже полученный оттенок.

Полезно в это время (после принятия солнечной ванны) протирать кожу заваркой черного чая. Чайная заварка подходит не только для ополаскивания кожи, но и для умывания.

Можно закрепить загар и на дольше сохранить темный оттенок кожи, прибегнув к народным . Подойдет для этого томатная маска, которую накладывают на всё тело. Для её приготовления в мякоть 2-х спелых помидор добавляют 1 столовую ложку растительного масла и 4 столовых ложки нежирного творога.

Правило № 4. Увлажнение загорелой кожи.

Думаю, каждый понимает, что загар – это своеобразный легкой степени. А это значит, что после загара кожа пытается восстановиться.

Как это проявляется? Пересушенная кожа начинает шелушиться и буквально «сбрасывать» с себя мертвые загоревшие клетки. Чтобы замедлить этот процесс, кожу необходимо тщательно увлажнять, используя косметические увлажняющие средства с пометкой «супер».

Правило № 5. Табу на отбеливающие средства.

Конечно, не стоит впадать в истерию и самоотверженно заявлять: «не буду мыться, чтоб загар не смыть». Мыться можно и нужно, только следует отказаться от жестких щеток и мочалок, которые способствуют отшелушиванию верхнего слоя кожи.

А вот чего действительно следует избегать, если желаете сохранить загар надолго , так это . Само только название этих средств в корне расходится с предъявленным к себе требованием «сохранить загар».

Правило № 6. Акцент на правильном питании.

На помощь сохранению загар придет витамин А.

Абрикосы, морковь, жирная рыба, молоко и яйца – именно эти продукты станут вашими союзниками. При чем специалисты рекомендуют усиленно поглощать витамин А и после завершения на протяжении 1-2 месяцев.

Если вы желаете сохранить загар — обогатите рацион питания растительными маслами, разнообразными красными и желтыми овощами и фруктами. Содержащийся в них витамин С поможет одновременно сохранить кожу загорелой и восстановиться (в случае необходимости) от избыточного облучения ультрафиолетом.

Правило № 7. Создание искусственного загара.

Наверно, вы уже догадались. Речь пойдет о современных косметических препаратах с эффектом автозагара. Можно воспользоваться и солярием при отсутствии противопоказаний.

А в домашних условиях доступным способом искусственного загара является крем/лосьон/гель для автозагара. Перед использованием любого такого косметического средства следует внимательно ознакомиться с инструкцией. Ведь есть препараты, действие которых проявляется через несколько часов, а есть те, которыми следует пользоваться регулярно (в течение нескольких недель) до появления золотистого оттенка кожи.

Различаются они и по «проявившемуся» на коже оттенку – от легкого золотистого тона до оттенка темной бронзы или даже цвета молочного шоколада. Так что, используя средства-автозагар, не перестарайтесь с эффектом.

Оцените материал:

Летний отпуск у большинства обычно проходит на берегу моря. Долгожданные несколько недель несут в себе цель не только отдохнуть, но и приобрести желанный южный загар, которым можно пощеголять все оставшееся лето. Но так ли долговечен бронзовый цвет кожи после моря, и как сохранить загар подольше? Ведь по статистике даже двухнедельный морской загар держится на бледной коже всего лишь двадцать суток, на светлой коже – сорок пять суток, а на темной – два месяца.

Способы закрепления морского загара

Не секрет, что южный загар быстро сходит, однако есть несколько способов, чтобы продлить пребывание загара на коже надолго. Рассмотрим наиболее действенные из них, которые позволяют еще несколько месяцев хвастаться морским загаром.

Правильное питание после поездки

Это один из наиболее простых способов помочь своей коже сохранить морской загар. Дело в том, что загар в основном уходит вместе с лущеньем кожного покрова . Летом эта проблема особенно актуальна из-за пересушивания кожи, палящего солнца и горячего ветра. Такие неблагоприятные факторы могут свести на нет все старания курортников приобрести желаемый оттенок кожи.

В этом вопросе помогает прием витаминов, а именно – витаминов Е и А. С их помощью можно не только устранить нежелательные последствия воздействия солнечных лучей, но и спровоцировать меланоциты к повышенной выработке меланина – кожного пигмента, придающего ей более темный оттенок.

Упомянутые витамины можно купить в аптеке, однако в летний период не стоит прибегать к такому решению – все необходимое находится на грядке. Витамины А и Е находятся в брокколи, моркови, абрикосах, фруктах и овощах красного и оранжевого цветов. Также богаты этими витаминами и морепродукты, каши, молочные продукты, масло (как сливочное, так и растительное) и печень. Лучше всего делать витаминные салаты и заправлять их небольшим количеством растительного масла, чтобы они лучше усваивались.

Увлажнение кожи

Отшелушивание кожи и потеря бронзового цвета происходит и из-за пересушивания пор. Это неизбежный процесс, который происходит летом, поскольку высокие температуры на улице способствуют отдаче влаги. Если бы этого не происходило, человеческий организм бы просто перегрелся. Чтобы не нарушить терморегуляцию, организму можно помочь увлажнением. Это поможет сохранить как минимум верхний слой эпидермиса живым и упругим как можно дольше. Лучше всего в плане увлажнения помогает крем с увлажняющим эффектом или молочко. Эти средства наносятся непосредственно после сеанса загара.

Ошибочно будет думать, что в отпуске мы увлажнили кожу достаточно. Средствами для увлажнения необходимо пользоваться даже по возвращению домой. Регулярно после душа рекомендовано смазывать тело эфирными маслами – экстрактами арники, гамамелиса, хвоща или цитрусовых. Все эти ароматические масла имеют свойство удерживать влагу в порах кожи и препятствуют ее высыханию. Лицо можно протирать специальными тониками. Очень хорошее действие оказывает тоник с розовой водой и зеленым чаем. Из народных средств рекомендуем воспользоваться протирками молоком или сливками.

Подпитка для кожи

С окончанием лета приходит и время, когда теряется загар на коже. Чтобы этого не произошло, кожу необходимо напитывать различными полезными для нее веществами. Прекрасное воздействие оказывают маски из меда, овсянки и яиц. С помощью этих масок клетки эпидермиса получают питательные вещества, кожа защищается от растрескивания, с ее поверхности выводятся шлаки, кожное сало. Чтобы максимально насытить кожу и сохранить загар, подойдут следующие маски – маска из помидоров, морковная маска, маска из кофейной гущи, маска с душицей, чайные умывания.

Все маски делаются довольно легко. Для маски с помидорами необходимо просто перемешать измельченный томат с творогом и растительным маслом и прикладывать маску на десять минут каждый день. Морковная маска состоит из смеси морковного сока, оливкового масла и яичного желтка. Все ингредиенты в равных количествах перемешиваются, и маска наносится кожу на двадцать минут.

По такому же принципу наносится и маска из кофейной гущи, однако выбирать нужно только мелкий кофе, чтобы он не создавал эффект скраба. Для нанесения маски с душицей цветки растения перемешивают с медом и яичным желтком, после чего его наносят на тело на двадцать минут, чтобы закрепить загар. Чайные процедуры заключаются в умывании слабым раствором зеленого чая или в протираниях зеленым чаем в форме кубиков льда. Подобные процедуры можно проводить и с добавлением в чай корицы или хны.

Поход в солярий

Морской загар не исчезнет, если его все время контролировать в солярии. Как только стали заметны первые признаки осветления кожи, необходимо посетить солярий и пройти кратковременный сеанс. Пяти минут в неделю хватит для того, чтобы поддерживать бронзовый цвет кожи в течение всего года.

Как правильно загорать?

Чтобы загар был равномерным и стойким, о нем необходимо позаботиться еще в начале отпуска. До поездки на море кожу нужно правильно подготовить – сделать пилинг и снять все ороговевшие и отшелушивающиеся элементы с ее поверхности. Кожу распаривают и хорошо очищают жесткой мочалкой. Нежизнеспособные кожные пластины все равно смогут удержать южный загар, поэтому от них нужно избавляться заблаговременно.

Загорая, не стоит все время находиться под солнцем. Самый эффективный загар – это загар, перемежающийся с купанием в воде или пребыванием в тени. Так кожа лучше всего усвоит очередную дозу ультрафиолета. Выходя на пляж, можно смазать тело лосьоном для загара – с его помощью кожа будет лучше воспринимать солнечные лучи.

После отпуска не стоит часто ходить в баню или сауну, мыться жесткой мочалкой, пользоваться гелями для душа с абразивными частичками. Лучше всего делать ежедневный контрастный душ, способный подольше придать коже упругость и здоровье.

Лето ассоциируется у многих с отдыхом, морем и, конечно же, . Поэтому по возвращении из отпусков очень часто у вчерашних отдыхающих появляется вопрос: можно ли сохранить "морской" загар подольше и не вредно ли пойти в солярий сразу по возвращении. Специалисты на этот вопрос дают однозначный ответ.

Эксперты в голос утверждают, что посещение солярия после отпуска не возбраняется, а, наоборот, очень даже приветствуется. Связано это с тем, что закрепление загара поможет сохранить красивый бронзовый оттенок практически на целый год. Только нужно соблюдать ряд правил, чтобы не навредить коже. Единственное, что нужно учитывать, - это то, что начинать посещение солярия нужно не ранее чем через 1-1,5 недели после возвращения.
Так, например, посещать солярий после отпуска нужно достаточно регулярно - 1-2 раза в неделю. Время искусственного загара не должно превышать 10 минут. Но кроме этого, нужно соблюдать еще ряд условий, которые помогут поддерживать нужную пигментацию кожи.
Обязательно заботьтесь о своей коже - для этого необходимо ее постоянно увлажнять. Кроме того, что увлажнение поможет вам сохранить загар, так оно еще и напитает травмированную кожу (а загар - это своего рода травма) необходимыми веществами и компонентами. Желательно использовать средства, помеченные как "после загара". Причем наносить их нужно как в отпуске, так и после каждого посещения солярия.
Чтобы сохранить "морской" загар не выполняйте никаких отбеливающих процедур - избегайте нанесения таких масок, не пользуйтесь пилингами с эффектом отбеливания и т.д. Лучше использовать народные методы для поддержания загара. Например, умывание чаем. Его красящие пигменты будут придавать коже необходимый оттенок.
Сохранению загара, в том числе и того, который вы тщательно создаете после отпуска в солярии, помогает и принятие ванн с морской солью и различными эфирными маслами.
Скорректируйте питание - добавьте в свой рацион продукты, богатые витамином А и бето-каротином. А это значит, что стоит есть побольше яиц, моркови, печени, томатов, абрикосов, арбузов, манго.

Что нужно учитывать при попытке сохранить загар при помощи солярия?

Помните, что ни в коем случае нельзя перебарщивать. Загорайте в солярии после отпуска разумно, ведь вы рискуете дополнительно высушить кожу, сделать ее дряблой и морщинистой. А это не спасет никакой красивый загар . Поэтому, пытаясь сохранить загар после отпуска, обязательно соблюдайте все инструкции и советы.
Эксперты уверяют, что сохранить будет проще тот загар, который был получен в тени, а не под прямыми солнечными лучами. Связано это с тем, что при непосредственном попадании на кожу ультрафиолет слишком обжигает ее, что ускоряет регенерацию. А как только клетки активнее начинают работать, кожа обновляется быстрее, и загар "смывается" с огромной скоростью. В случае, если вы соблюдали все правила красивого загара, под солнце не выходили, прячась от него под специальным пляжным зонтиком, загар будет радовать вас намного дольше. А если его укрепить еще и в солярии, то вас целый год будут спрашивать, куда вы ездили отдыхать.
Источники изображений: allmoldova.com, subscribe.ru

Хорошо тем, кто живёт рядом с морем. Вдвойне хорошо тем, у кого это море тёплое, а окружающий климат готов предоставлять солнце 24 часа в сутки 365 дней в году. А что делать всем остальным, которые видят солёную воду не чаще одного раза в год? Да и то, если повезёт с отпуском... Безусловно, пара недель в тёплых странах способна даже из Белоснежки сделать Смуглянку, но лишь на время. К сожалению, южный загар недолговечен: он быстро садиться на кожу, но без должного ухода держится на ней совсем недолго...

Увлажнение, питание и смягчение кожи – вот три основные кита длительного загара. Кожа, по которой пробежалось солнышко, отличается от обычной большей сухостью. Чем суше кожа, тем быстрее отмирает её верхний слой, а значит и сходит загар. Соответственно, чтобы сохранить загар после моря, кожу нужно, как минимум, увлажнить.

Увлажняющие средства наносятся на чистую кожу. При этом принимать горячую ванну или ходить в баню после солнечных процедур не рекомендуется. Повышенная температура и влажность пагубно действуют на загар, не оставляя ему никаких шансов на сохранение. Лучше всего смывать морскую соль и уличную пыль чуть тёплой водой в душе с помощью щадящих гелей для тела. Мылом тоже лучше не пользоваться – оно сильно сушит кожу. Скрабы и пилинги – также под запретом. Отбеливающие косметические и природные средства (огурец, тыквенные семена, лимон, кисломолочные продукты) – самые страшные враги золотисто-коричневой кожи.

Сохранить загар после моря помогают чайные и кофейные тёплые ванны, а также томатные и морковные маски, которые можно делать как для лица, так и для всего тела. Томатная маска готовится из спелых помидоров, творога и оливкового масла. Она наносится на кожу на срок, не превышающий получаса. Морковная маска делается из эфирного морковного и оливкового масла и яичного желтка. Вместо эфирного масла можно использовать свежую морковь, пропущенную через мелкую тёрку. Морковную маску рекомендуется использовать не чаще одного раза в неделю. Она наносится на кожу на срок, не превышающий двадцати минут.

Закрепить загар помогает и правильное питание. Коричневый цвет кожи держится дольше у людей, активно употребляющих витамин А. Последний в большом количестве содержится в абрикосах, моркови, шпинате, яйцах, молоке, сырах, жирных сортах рыбы и печени. Что интересно: начинать правильно питаться можно ещё до начала открытия летнего сезона. Красные и жёлтые овощи и фрукты, а также морковный сок, употребляемые в пищу, до, во время и после получения загара гораздо дольше удерживают последний, так как начинают оказывать своё воздействие на кожу заранее.

Интенсивное употребление жидкости – не менее полутора-двух литров в день – позволяет увлажнить кожу изнутри и продлить срок жизни загара ещё на какое-то время.

Как сохранить загар после отдыха на море?
Южное солнце быстро ложится на кожу. Загар, приобретённый в тёплых широтах, более тёмный и менее стойкий, чем тот, который получает наше тело в естественных для него климатических условиях. Соответственно, для того, чтобы сохранить загар после отдыха на море, нужно постараться использовать и своё солнце. Оно закрепит уже имеющийся загар и добавит к нему новый, менее тёмный, но более стойкий оттенок, который сможет держаться несколько месяцев.

Если загорать в природных условиях не получается, то можно обратиться к солярию. Посещать его разрешается уже через несколько недель после отдыха на море. Ходить в солярий можно раз в одну-две недели, в зависимости от типа кожи и интенсивности полученного загара. Перед посещением солярия рекомендуется тщательно очистить кожу от отмерших клеток. В этом случае разрешается использование скрабов и пилинга, так как, помимо сохранения старого, кожа будет получать ещё и новый загар, а он сможет лечь только на новые, чистые клетки. Люди со светлой кожей могут проводить в солярии около пяти минут, с тёмной – от семи до десяти.

Лето у многих ассоциируется с отдыхом, морем и, конечно же, красивым загаром, который для большинства людей является главным показателем привлекательности и благосостояния. Поэтому практически каждая женщина, возвращаясь из отпуска, мечтает как можно дольше сохранить бронзовый оттенок кожи, придающий особое очарование ее телу и напоминающий о прекрасных моментах, проведенных на пляже. К сожалению, чаще всего загар исчезает спустя две-три недели после отпуска, и в итоге от золотистого оттенка не остается и следа.

Как известно, длительность сохранения морского загара зависит от целого ряда причин, и в первую очередь от того, где именно он был приобретен - в тени или под палящим солнцем. Во втором случае кожа испытывает серьезный стресс и пытается восстановиться в короткие сроки, соответственно, и бледнеет достаточно быстро, а если бронзовый оттенок был получен постепенно, в течение длительного времени, то и держаться он будет дольше. Разумеется, стойкость загара также может быть различной в зависимости от цветотипа эпидермиса. Так, например, на светлой коже золотистый оттенок держится, как правило, не более 20 суток, а на темной - около 60 суток.

В действительности сохранить загар после моря можно и на более длительный срок, и для этого существует несколько способов, предполагающих проведение специальных процедур и соблюдение определенного режима питания. Но прежде чем приступать к осуществлению задуманного, стоит разобраться, почему вообще исчезает загар и по какой причине кожа, приобретя золотистый оттенок, не остается такой навсегда, а постепенно бледнеет и возвращается к своему обычному состоянию? Все дело в том, что клетки эпидермиса обладают высокой регенеративной способностью, то есть постоянно обновляются. А поскольку загар затрагивает как раз поверхностный слой кожи, то ороговевшие частицы, отмирая, постепенно лишают дерму желанного золотистого оттенка. Разумеется, совсем остановить этот процесс невозможно, а вот замедлить его под силу любой красавице, нужно только ознакомиться с некоторыми рекомендациями, которые будут представлены ниже.

Загар - это изменение цвета кожи под воздействием ультрафиолета вследствие усиления выработки специфического красящего пигмента (меланина). Именно это вещество придает дерме соблазнительный оттенок, ради которого многие представительницы прекрасного пола готовы часами пребывать на пляже. Кроме того, меланин стимулирует синтез другого важного для нормального функционирования организма компонента - холекальциферола (витамина D3), принимающего участие в регуляции многих обменных процессов и стимулирующего продукцию некоторых гормонов. В связи с этим можно сделать вывод, что загар в некоторой степени полезен для кожи, важно только знать, как приобрести золотистый оттенок без вреда для красоты и здоровья дермы и каким образом надолго сохранить полученный результат.

Одним из важных условий для получения ровного, а главное, максимально стойкого загара является предварительная подготовка кожи, с которой необходимо удалить ороговевшие частицы и загрязнения. Для этих целей нужно использовать механический пилинг - процедуру, позволяющую выровнять рельеф кожи, что, в свою очередь, обеспечит получение равномерного золотистого оттенка. Не забывайте, что после такой чистки дерма становится более уязвимой к воздействию ультрафиолета, поэтому после подобных процедур приступать к принятию солнечных ванн следует только через несколько дней.

Самой распространенной ошибкой, которую совершают многие женщины в надежде приобрести красивый загар, является бесконтрольное и бездумное нахождение под палящим солнцем. Безусловно, загореть таким образом можно довольно быстро, но и вероятность получить серьезный ожог очень высока. Ко всему прочему, загар, приобретенный таким способом, скорее всего, исчезнет спустя 2–3 недели, когда поврежденная кожа начнет облазить. Для того чтобы надолго сохранить красивый золотистый оттенок кожи, нужно научиться принимать солнечные ванны правильно, не только контролируя длительность пребывания на солнце, но и обращая внимание на время суток, выбранное для загара. Лучше всего посещать пляж до полудня или после 15 часов - в эти периоды активность солнца снижается, а соответственно, и риск получения ожогов сводится к минимуму.

Приобретя загар, кожа не только получает полезные вещества, которые синтезируются под воздействием ультрафиолета, но и теряет большое количество влаги. Поэтому еще одним важным этапом ухода за эпидермисом в этот период является его глубокое увлажнение, в противном случае кожа начнет шелушиться, а вместе с омертвевшими клетками исчезнет и желанный оттенок. Для того чтобы восполнить недостаток влаги в клетках, следует использовать специальные средства, предназначенные для ухода за кожей после загара. При этом не стоит применять косметику, содержащую компоненты, обладающие отбеливающим эффектом (огуречный экстракт, сок лимона или чистотела и другие), иначе сохранить загар надолго вам вряд ли удастся.

Немногие знают, что длительность сохранения загара во многом зависит от рациона. При недостаточном поступлении питательных веществ в организм клетки кожи испытывают кислородное голодание, теряют способность удерживать влагу и начинают усиленно обновляться. Поэтому во время приема солнечных ванн нужно постараться разнообразить свое меню продуктами, содержащими большое количество витаминов (А, Е и С), которые не только помогут минимизировать негативные последствия влияния ультрафиолетовых лучей, но и активизируют деятельность клеток, продуцирующих меланин. К таким продуктам относятся морковь, томаты, абрикосы, тыква, шпинат, капуста, говяжья печень, растительные масла, крупы и морепродукты. При необходимости можно принимать аптечные препараты , содержащие витаминные комплексы, но для этого желательно предварительно проконсультироваться с врачом. Также очень важно употреблять достаточное количество жидкости (минеральной воды, зеленого чая и натуральных соков) - это поможет вам избежать обезвоживания и иссушения кожи.

Поддерживать красивый бронзовый оттенок кожи в течение длительного времени можно при помощи различных косметических средств для автозагара. Такая косметика ускоряет синтез меланина и помогает надолго сохранить загар, полученный на море. Подобная продукция обязательно должна быть качественной, в противном случае кожа может пойти пятнами и от прежней красоты не останется и следа. Еще одним действенным способом сохранения соблазнительного загара является солярий, посещать который нужно не чаще двух раз в месяц, естественно, при отсутствии медицинских показаний.

Для продолжительного сохранения загара необходимо научиться осуществлять грамотный уход за загоревшей кожей. После принятия солнечных ванн следует отказаться от посещения бани и сауны, а также от использования горячей воды для мытья тела - подобные процедуры, безусловно, важны для глубокого очищения кожи, но загару они могут нанести только вред. Помимо этого, нужно исключить использование мочалки и скрабирующих средств, которые могут стереть с кожи приобретенный на море оттенок, причем неравномерно.

Загоревшая кожа нуждается в комплексном уходе и защите. В арсенале народной косметологии имеется большое количество рецептов для приготовления средств, способствующих длительному сохранению морского загара. В их состав входят натуральные доступные компоненты, которые вполне могут заменить профессиональную косметику, предназначенную для этих целей.

Морковная маска с оливковым маслом

Данное средство поможет восполнить дефицит питательных веществ в клетках кожи и надолго сохранить красивый загар после моря. Морковную маску не рекомендуется применять обладательницам слишком бледной кожи, иначе она может приобрести неприятный желтый оттенок.

2 корнеплода моркови;
100 мл оливкового масла.

Натрите очищенную от кожуры морковь на терке и выжмите из полученной кашицы сок.
Смешайте его с теплым оливковым маслом и смажьте приготовленным средством кожу.
Спустя 20 минут ополосните тело прохладной водой без мыла.

Томатная маска с творогом

Такая маска поможет значительно продлить смуглость кожи, насытит дерму влагой и придаст ей упругость.

2–3 свежих помидора;
50 мл оливкового масла;
100 г жирного творога.

Измельчите помидоры в блендере, добавьте к полученной кашице творог и масло.
Все тщательно перемешайте и обработайте готовой массой кожу.
Спустя 20–25 минут примите контрастный душ.

Желтковая маска с душицей и медом

Данное средство отлично питает кожу и способствует продолжительному сохранению золотистого оттенка.

горсть свежих листьев и цветков душицы;
80 г меда;
2 яичных желтка.

Приготовление и использование:

Разотрите душицу пестиком, добавьте мед и желтки.
Все компоненты старательно перемешайте и нанесите полученную массу на тело на 15–20 минут.
Ополосните кожу прохладной водой без мыла.

Кофейная ванна

Данная процедура насыщает клетки кожи антиоксидантами и препятствует разрушению меланина, придающего дерме бронзовый оттенок. Важно учитывать, что кофейные ванны возбуждающе действуют на нервную систему , поэтому их не рекомендуется принимать перед сном.

Способ приготовления:

Сварите 500 мл крепкого натурального кофе и вылейте его в воду для ванны (она должна быть не слишком горячей).
Время проведения процедуры - 20–25 минут. Оставшуюся кофейную гущу можно смешать с растительным маслом в равных пропорциях и применять в качестве мягкого скраба, который не только очистит кожу от загрязнений, но и поможет ей сохранить красивый оттенок.

Как правильно загорать

Южный загар можно дольше сохранить после отпуска, если перед походом на пляж хорошенько проскрабироваться. В противном случае, мертвые клетки иссохнут и начнут забирать влагу у здоровых, это повлечет за собой шелушение и разные степени пигментации (цветные пятна на теле). Для домашнего скрабирования можно использовать:

Соль или сахар;
Кофе;
Профессиональные скрабы или гели для души со специальными добавками.

Если под рукой нет ничего такого или Вы уже на пляже, то просто протрите себя песком. К слову, это отличная профилактика целлюлита и врастания волос после депиляции. Только противопоказано при ранках и порезах.

Фото - Скраб из кофе

Далее, нужно правильно подбирать крема для приема солнечных ванн. Пользоваться косметикой с УФ-фильтрами нужно даже зимой, это поможет сохранить летний загар и подготовить эпидермис к новому сезону. Отличным активатором является оливковое масло . Его можно использовать как для тела, так и для лица. Также оливковый эфир поможет защитить Вас в первые месяцы солнечной активности от ожогов. Если регулярно после душа наносить на себя пару капель этого средства, то пигментация сохранится как минимум на пару месяцев дольше обычного.

Советы для правильного загара и чтобы долго не облазить:

Мойтесь в проточной воде без добавления хлора. Хлор – это химический элемент, который отбеливает кожу;
Всегда после загара и купания в соленой воде спешите смыться в пресном источнике, иначе эпидермис начнет обезвоживаться и шелушиться;
Правильный уход поможет получить красивый загар и сохранить полученный. Всегда используйте на солнце защитные крема (фактор подбирается по типу кожи), не загорайте в период с 11 до 14, и после душа используйте увлажняющие лосьоны.

Прилетая с отпуска, девушка стремится выглядеть не только отдохнувшей, но и хорошенько загоревшей. Нежась под лучами ласкового солнца, хочется забрать частичку лета с собой. Любой загар рано или поздно смывается, поэтому нужно обладать женскими хитростями, с помощью которых получится его сохранить. Рассмотрим важные аспекты по порядку.

Прежде чем приступить к полномасштабной операции по сохранению загара, важно понять, что он из себя представляет. Под воздействием ультрафиолетовых лучей организм вырабатывает меланин, который защищает эпидермис от разрушений. Меланин, в свою очередь, стимулирует выработку витамина D3, вследствие чего укрепляется иммунитет и кровеносная система. В совокупности эти составляющие и образуют соблазнительный коричневый оттенок. Загар не должен приносить ущерб здоровью, при отсутствии противопоказаний он будет держаться гораздо дольше.

Противопоказания к загару

Воздействие солнечных лучей категорически противопоказано лицам, которые принимают антибиотики. Загорать можно по истечении месяца после окончания приёма препаратов.
Стоит воздержаться от нахождения на солнце, если вы недавно проходили химиотерапию.
Люди, принимающие фотосенсибилизаторы, рискуют получить излишнюю пигментацию кожи.
Запрещено принимать солнечные ванны лицам, чья генетика предполагает появление меланом (злокачественные образования кожного покрова).
Люди, болеющие раком, дерматозом, волчанкой и неврастенией, находятся в зоне риска больше, чем остальные.

Важно!
Следите за временем, в течение которого вы находитесь на солнце. При малейших высыпаниях, новообразованиях, чрезмерной пигментации и преждевременном старении кожи, обратитесь к врачу и временно прекратите приём солнечных ванн.

Если у вас замечено нарушение работы сердца и нестабильное артериальное давление, относитесь к загару крайне серьёзно, не нужно им злоупотреблять.

Не все знают о том, что у них имеется аллергия на солнце. Если вы начнёте постоянно чихать и заметите водянистые пузыри, как можно скорее прячьтесь в тень.

Как сохранить загар надолго

Профилактические действия
Перед тем как сломя голову бежать загорать, нужно подготовить тело. Потрите кожу мочалкой, обработайте щадящим пилингом или скрабом, чтобы удалить ороговевшие частицы. Выпейте 350 мл. свежевыжатого морковного сока с двумя дольками апельсина, подождите 20 минут и смело отправляйтесь на отдых. Не стоит постоянно находиться под палящим солнцем, раз в полчаса перебирайтесь в тенёк на 15 минут, чтобы кожа восстановилась.

Ухаживайте за кожей
При нахождении на солнце и, как следствие, получении загара, эпидермис теряет много жидкости, поэтому нужно его регулярно увлажнять. В противном случае кожа начнёт шелушиться, а вместе с ороговевшими клетками будет исчезать загар. Воспользуйтесь специальными кремами и лосьонами, которые разработаны для ухода за лицом и телом после принятия солнечных ванн. Не рекомендуется использовать средства, в состав которых входят молочные продукты, огурец, лимон, петрушка, чистотел и другие отбеливающие компоненты.

Отдавайте предпочтение кремам на натуральной основе с жидким протеином и натуральными маслами. Безусловно, домашние маски отлично обогащают эпидермис, но по большей части все они обладают осветляющим эффектом. Если по приходу домой у вас не оказалось под рукой соответствующих средств, обработайте кожу растительным или оливковым маслом, оставьте на 10 минут, после чего протритесь бумажным полотенцем. Не запрещается пользоваться автозагаром, когда кожа начинает тускнеть. Он насытит цвет и выровняет оттенок.

Сбалансируйте рацион
Включите в ежедневное меню продукты, богатые Бета-каротином. Он препятствует появлению новообразований, разглаживает, увлажняет и защищает кожу от ожогов. Помимо этого, природный компонент борется с преждевременным старением кожи и удерживает меланин.

Бета-каротин - растительный пигмент оранжевого цвета, за счёт которого загар приобретает золотистый оттенок. Его можно найти в следующих фруктах: тыква, абрикос, персик, маракуя, дыня. Из овощей выделим морковь, базилик, сладкий картофель, петрушку, шпинат.

Старайтесь употреблять больше овощей и фруктов красного, жёлтого и оранжевого цвета. В них содержится ликопин, который помогает меланину вырабатываться в ускоренном режиме.

Не стоит забывать про витамин Е, который можно найти в злаковых культурах, натуральных маслах, орехах. Он защищает эпидермис от вращения свободных радикалов, сохраняя молодость кожи, и ускоряет регенеративные функции клеток.

Что касается аминокислот, они также активизирует приток меланина. Наиболее распространёнными представителями данной группы являются тирозин и триптофан, которые содержатся в белковых продуктах (яйца, нежирное мясо, рыба, зеленые овощи, банан, соя, орехи).

Чтобы предотвратить сухость и шелушение кожи, кушайте продукты, богатые селеном. К ним относится чеснок, брокколи, свиная мякоть, капуста, морепродукты, сливочное масло, сметана, кокос.

Сбалансированное питание - залог длительного загара. Готовьте салаты с добавлением оливкового или растительного масла, кушайте мясо и рыбу на пару. Откажитесь от солёных и острых блюд, меньше употребляйте сладостей и мучного.

Ежедневно выпивайте 2,5 литра жидкости. Это может быть чистая вода, домашний морс, свежевыжатые соки, травяной чай. Будьте осторожны с зелёным чаем, он вымывает кальций из костей. В летнее время стоит увеличить приём жидкости до 3 литров, чтобы восстановить водный баланс кожи и организма в целом.

Как было упомянуто выше, откажитесь от отбеливающих продуктов. Их можно заменить действенными средствами, которые специально разработаны для поддержания загара.

Сделайте крепкую заварку из чёрного или зелёного чая, разлейте её по формочкам и отправьте в морозильную камеру. Протирайте лицо по утрам и вечерам на протяжении 5 минут. Можно также умываться свежей заваркой чёрного чая и добавлять её в ванную в больших количествах.
Три раза в неделю проводите процедуру с использованием кофейной гущи мелкого помола. Протирайте ею кожу лёгкими круговыми движениями на протяжении 3 минут, после чего оставьте состав на четверть часа и обмотайтесь пищевой плёнкой. Гуща подходит для ухода за лицом, в этом случае делайте лёгкий скраб, который смывается контрастной водой.
Возьмите 10 спелых томатов, пропустите их через мясорубку или измельчите в блендере. Добавьте к смеси 150 гр. жидкого мёда и 50 мл. кукурузного масла, покройте составом лицо и тело, подождите 20 минут. Смойте смесь сначала тёплой водой, затем холодной. Проводите процедуру 1 раз в неделю. Хороший эффект достигается по истечении месяца, кожа приобретает ровный тон и значительно увлажняется.

Чтобы сохранить загар, в первую очередь нужно сбалансировать свой ежедневный рацион. Кушайте продукты, в которых содержится Бета-каротин, селен, ликопин, витамин Е. Выпивайте достаточное количество жидкости и дополнительно увлажняйте кожу кремами. При необходимости воспользуйтесь автозагаром или посещайте солярий 1 раз в неделю.

Видео: как сохранить загар

После приятно проведенного отпуска на море хочется надолго сохранить не только воспоминания о чудесно проведенном времени, но и коричнево-шоколадный загар, который дарит нам ласковое солнце у морского побережья. Для этого достаточно знать несколько секретов техники правильной подготовки и ухода за загоревшей кожей.

За неделю пребывания на море даже у людей, чья кожа отличается аристократической бледностью, есть шанс приобрести достаточно ровный и стойкий бронзовый загар.Ну а смуглянкам от природы достаточно просто проводить несколько часов в день на солнце, чтобы добиться превосходного кофейного оттенка кожи.

Главные основы красивого загара состоят всего лишь из трех правил: предварительное очищение кожи, хорошая защита во время загара и достаточное питание и увлажнение после пребывания на солнце.

Правильная подготовка

Чтобы загар хорошо, а главное равномерно ложился на вашу кожу, ее стоит предварительно очистить. Лучше всего воспользоваться специальными средствами: скрабами и пиллингами. Однако тут есть несколько нюансов. Не стоит пользоваться средствами на основе фруктовых кислот, ведь если таким скрабом очистить кожу непосредственно перед загаром, вы рискуете заполучить ожог кожи. Потому что они усиливают действие солнечных лучей.

Для наилучшего эффекта от пиллингов и скрабов, подготовительные процедуры очищения нужно начинать хотя бы за неделю до долгожданного отпуска. За это время вы достаточно хорошо подготовите свою кожу к загару. Чтобы избежать аллергии на покупные средства и сохранить свой бюджет, приготовьте домашний пиллинг или скраб самостоятельно.

Рецепты

С кофе. Лучше всего для такого скраба подойдет кофе, предназначенный для варки. Он натуральный, хорошо измельчен, но в то же время имеет жесткую структуру крупинок, которые хорошо отшелушивают и очищают кожу. Помимо этого, кофе придает дополнительный коричневый оттенок. Чтобы приготовить скраб из кофе в домашних условиях, достаточно взять 200грамм молотого кофе и смешать его с 1 чайной ложкой любого натурального масла. Например, оливкового, репейного или касторового. Наносить скраб нужно массажными движениями, хорошо прорабатывая каждый участок тела. Таким образом, вы не только очищаете кожу, но и делаете её более упругой, подтянутой и гладкой. Потому что кофейный скраб – средство номер один в борьбе с подкожным жиром и «апельсиновой коркой». Для сладкоежек и любителей шоколада, такой скраб дополняется 1 плиткой горького шоколада растопленного на водяной бане.
С морской солью. Благодаря морской соли, верхний слой эпидермиса очищается от всех токсинов и вредных веществ. А мед очень хорошо смягчаети питает кожу, как во время процедуры, так и после ее проведения. Чтобы приготовить эту чудодейственную смесь для всего тела, вам понадобится 200 грамм измельченной морской соли без красителей и добавок и 100грамм жидкого меда. Наносить такой скраб нужно аккуратно распределяя по всему телу тонким слоем. Чтобы смесь успела подействовать эффективно, подержите ее в течение 5 минут на своем теле и затем массирующими движениями смойте скраб с кожи.

Важный совет. Перед применением любого скраба для тела, предварительно проверьте, нет ли у вас аллергии на какой-нибудь из компонентов домашнего средства. Для этого приготовленную смесь нанесите в небольшом количестве на запястье и подождите 7-10 минут. Если реакции нет (зуда, покраснения), то смело пользуйтесь самостоятельно приготовленным скрабом.

Частота проведения таких процедур будет зависеть от вашего типа кожи. Для нормальной кожи допускается очищение скрабами 2 раза в неделю, для жирной – 3 раза в неделю, а если вы обладательница чувствительной и сухой кожи, то лучше пользоваться скрабами не чаще 1 раза в неделю.

Загораем безопасно

Солнце дарит нам положительные эмоции, витамин D и заряжает нас позитивом. Но, к сожалению, это не единственное чем могут одарить нас солнечные лучи. Если загорать, не зная меры, есть шанс приобрести ожоги, преждевременное старение кожи и даже раковые заболевания кожи. Поэтому собираясь на пляж, всегда соблюдайте несколько простых правил:

Непосредственно перед походом на пляж нужно принимать душ или ванну хотя бы за 2 часа. И не стоит пользоваться обычным мылом. Потому что оно сильно иссушает кожу и лишает ее естественного жирового покрытия, которое защищает кожу от сильного солнечного воздействия и ожогов. Лучше воспользоваться мягким гелем с нейтральным рН.
Так же как и перед посещением солярия, не стоит наносить косметику на лицо. Загар таким образом будет ложиться равномерно и не будет раздражения на коже из-за туши или помады.
Пользоваться защитным кремом от солнца или специальными маслами с пантенолом и бисабололом в составе. Эти компоненты надежно защищают кожу от ожогов и в то же время способствуют загару равномерному и красивому загару. Наносить все средства нужно тонким и равномерным слоем за полчаса до выхода на солнце.
Прибывать на солнце в безопасное время, до 11 часов утра или после 17 часов вечера. Так как в остальное время солнечная активность находится на пике и лучи достаточно быстро и глубоко проникают в кожу, вызывая серьезные ожоги, даже при использовании защитных кремов.

Увлажняющий уход после загара

Одним из важных условий хорошего и долговечного загара является достаточное увлажнение кожи. Если она будет сухой, то при длительном пребывании на солнце она скорее сгорит, чем приобретет красивый загар.

Для того чтобы закрепить свой только что приобретенный загар, достаточно ополоснуть кожу теплой водой после пребывания на пляже и увлажнить ее. Лучшими средствами для этого являются крема с пантенолом, алое- вера или биофином в составе. Благодаря таким компонентам кожа восстанавливается, тонизируется и получает дополнительное увлажнение. А для того чтобы закрепить и в дальнейшем поддерживать загар, воспользуйтесь облепиховом маслом для кожи, оно питает кожу витаминами и придает ей дополнительный золотистый цвет. Так же многие косметологи советуют укреплять стойкость загара употребление в пищу фруктов и овощей, богатых бета-каротином. Он содержится в моркови, тыкве, помидорах, красном перце, хурме, абрикосах, дынях, черной смородине и персиках.

Наши советы помогут вам не только надолго сохранить красивый оттенок загара, но и правильно защитить кожу от негативного воздействия солнечных лучей.

Приветствую вас, мои любимые читатели! Лето неумолимо приближается к концу. Ещё в запасе половинка августа, и будем наслаждаться тёплой осенью, если конечно повезёт с погодой.

Многие из нас побывали в отпуске, приехали после моря отдохнувшие и загорелые. А как приятно на себя, шоколадненьких, смотреть в зеркало, согласитесь! И как же хочется «остановить мгновение» и сохранить летний загар надолго, хоть в баню не ходи да месяцами не мойся!

Стоп! А может мы зря навеваем тоску-печаль, может, есть способы, как сохранить загар? Вы случаем не знаете? Я пока нет, так что давайте поищем на просторах интернета полезные советы.

План урока:

Почему мы загораем и что для этого нужно?

Согласна, всё просто: потому что на нас светит солнышко. Но! Темнеет наша кожа отнюдь не только от того, что мы греемся под солнечными лучами. Ведь согласитесь, кто-то «схватывает» ультрафиолетик быстрее, сразу превращаясь в колоритного мулата, а кто-то долго «парится» и лишь слегка приобретает лёгкий красноватый оттенок поближе к вечеру.

Причиной того, что мы становимся эффектно коричневенькими – вырабатываемый нашим организмом под воздействием ультрафиолетовых лучей меланин. Именно благодаря этому веществу кожа начинает приобретать заветный тёмный цвет.

Можно ли повлиять на количество вырабатываемого меланина? А то! Запустить ускоренный процесс можно при помощи морковки. Так что если вы хотите приехать с морского отдыха максимально загорелыми, то настройте свой организм заранее. Косметологи рекомендуют до запланированного отдыха, а также непосредственно во время пребывания на морском побережье пить каждый день морковный сок.

Но и это ещё не все секреты!

Когда ещё есть время

Сохранить можно то, что получено по правилам

Ну вот, тело подготовили, чемодан собран, поехали! И в первый день да на самый-то солнцепёк, чтобы побыстрее «прикоснуться к прекрасному». Большущая ошибка. Даже если вы уже выработали в себе чуток меланина, не стоит забывать, что южное солнышко зачастую злючее и колючее, если с ним дружить не по его правилам.

Что в итоге? Красные как раки к вечеру, солнечные процедуры на пару-тройку дней под запретом, через недельку – и наш удивительный загар внешне как шкурка у жирафа – неровными пятнами! Об этом мечтали?! Конечно же, нет!

А вот когда ваш отпуск уже уменьшился на три дня, можно и лежачок поставить на открытое солнышко да пожариться подольше.

Итак, южный отпуск на море подошёл к концу. Отражение в зеркале радует глаз. Поехали домой!

Консервируемся до следующего сезона

Что же нам такого особенного можно сделать, чтобы после отпуска оставаться ну хоть немного с намёком на прошедший южный отдых до следующего пляжного сезона? Ведь ни для кого не секрет, что морской загар смывается за считанные дни в отличие от того, который мы приобретаем под «домашним» солнцем.

Косметологи объясняют это тем, что организм при возвращении на маленькую родину запускает восстановительный процесс. Куда-то его свозили, на чужбине с непривычным климатом погрели, он взбунтовался и готов всё расставить на свои места.

Сразу огорчу, что процесс этот восстановительный не останавливается, но значительно замедляется, если:

любимую вами горячую ванну, баню и сауну, которые повышенной температурой вызывают раздражение и шелушение кожи, заменить на непродолжительный тёплый душ,
на время отложить мочалки, а вместо щелочного мыла пользоваться содержащими натуральные компоненты увлажняющими гелями,
отказаться от пилингов и скрабов, ибо чистить некоторое время уже нечего – всё перед отпуском отполировано,
исключить из обтирающих средств грубые полотенца, подобрав для лёгкой просушки (не активного вытирания!) ткани помягче,
взять за правило пользоваться средствами после душа, в состав которых входят натуральные масла.

Также врагами вашего южного загара станут отбеливающие средства, которые содержат лимон и огурец.

А ещё, если дома позволяет погода, загар можно закрепить домашним солнышком, против которого ваш организм уже не будет сопротивляться, активно приступив к выработке меланина и принося вам желаемый эстетический результат.

Есть в бабушкиных сундучках и народные средства, которые помогают оставаться соблазнительными шоколадками длительное время. Так, народные советы предлагают принимать ванну с крепким отваром ромашки, от чего кожа становится бархатной, а долгоиграющий загар на теле задерживается. Таким же свойством обладает и крепко заваренный чай.

Всё, что мы перечислили выше – меры внешние. Но удержать загорелое тело можно, воздействуя на организм изнутри. Есть продукты, которые помогают поддержать тёмный пигмент кожи, и среди них содержащие растительные жиры (к примеру, лососевые, тунец и сардина), несущие в себе витамины А, Е и С фрукты и овощи. Так что морковку жевать нужно не только перед, во время, но и после отпуска.

Ну что, вы же соблазнительно шоколадные? Тогда стоит позаботиться о том, чтобы оставаться такими как можно дольше. А у вас есть свои секреты долгоиграющего загара? Делитесь ими в комментариях)

До новых интересных встреч!