Душ Виши: польза и удовольствие в одном комплекте. Душ виши, что это за процедура

Люди уже давно убедились, что вода способна дарить нам не только здоровье, но и красоту. Ее целительные свойства сегодня получили широчайшее применение в индустрии здоровья и красоты под названием велнес (wellness). В число оздоровительных процедур входит и душ Виши. О том, что он собой представляет и какую пользу приносит, и поговорим далее.

История возникновения

Эта процедура родом из Франции. А название свое душ Виши получил благодаря одноименному курорту, где еще во времена Древнего Рима в целебных целях использовали термальные воды. И по сей день лечебно-столовая вода под названием «Виши» пользуется огромной популярностью во Франции.

Описание процедуры

Душ Виши относится к категории филиформных (перевод с латинского языка звучит, как «подобный нити»). И действительно, душ Виши состоит из теплых нитевидных струек, которые у многих ассоциируются с нежным теплым летним дождиком. Струйки слегка покалывают кожу, что ведет к образованию зоны повышенной ионизации. В результате ткани начинают лучше насыщаться кислородом. Рецепторы раздражаются из-за механического и температурного действия воды, что приводит к снятию напряжения и улучшению кровотока.

Принимают душ Виши, лежа в спа-капсуле. Это является одним из достоинств процедуры, так как большая часть других гидропроцедур, например, или циркулярный душ, принимается стоя. Вода для душа может быть использована разная - как термальная и минеральная, так и морская или смягченная.

Когда показана процедура

Душ Виши используется для:

разрушения и последующего выведения из нашего организма токсинов;
достижения седативного, успокающего эффекта;
укрепления организма после недавно перенесенных травм, заболеваний и стрессов;
профилактики ряда недугов.

В косметологии душ Виши также широко используют в целях борьбы с целлюлитом. При этом эффективность душа Виши повышается, если сочетать его с сеансами .

Для достижения желаемого эффекта необходимо пройти приблизительно пятнадцать процедур.

Типы процедуры

Душ Виши бывает трех разновидностей:

Дождеподобный - вода подается отдельными струйками.
Иголочками - тонкие струйки воды, подающиеся под малым давлением.
Пылевой - как и следует из названия, он подается в виде водяной пыли (диаметр каждой капли не превышает 0,5 мм).

Противопоказания для душа Виши

Не следует принимать душ Виши, если вы беременны, или же при наступлении менструации. Также данная процедура строго противопоказана людям, имеющим тяжелые заболевания недуги органов и какие-либо болезни в стадии обострения. Кроме того, следует воздержаться от душа Виши при наличии диагностированных заболеваний крови, а также онкологических и инфекционных недугах. Если во время или после процедуры будет отмечено появление аллергической реакции, то от принятия душа Виши следует воздержаться.

Но даже если у вас нет проблем со здоровьем, то прежде чем отправиться на эту процедуру, рекомендуется проконсультироваться с доктором.

Если вас заинтересовали водные процедуры, но такие достаточно интенсивные их виды, как душ Шарко либо циркулярный душ вызывают опасения, подумайте над записью на курс процедур душа Виши: лежа под ниспадающими и нежно массажирующими тело струями воды, вы сможете полноценно расслабиться и улучшить настроение.

Воду для этого душа используют разного типа – и обычную водопроводную, и смягченную, и морскую, и термальную или другую.

В оригинальном варианте душ Виши выполняют с термальной водой, но и другие виды воды тоже дают неплохой результат.

История

О полезных качествах воды и ее положительном влиянии на красоту и здоровье люди узнали еще в древние времена. Благодаря умиротворяющим водным процедурам тело расслабляется, общее состояние организма улучшается, обмен веществ приходит в норму. Заметив, что при изменении температуры воды, ее напора и длительности приема обычный душ может превратиться в оздоровительную процедуру, была создана гидротерапия. Одним из вариантов водной терапии является душ Виши.

Свое название душ Виши получил благодаря одноименному французскому курорту. Еще во времена Древнего Рима стало известно, что воды в этом городе имеют целебное влияние. Особую известность курорт получил в 19 веке благодаря своим термальным процедурам.

У душа Виши есть и другое название – филиформный душ. Оно связано с латинским словом filiforms, означающим «похожий на нить», ведь струи такого душа очень схожи с тонкими нитями. Сейчас душ Виши назначают в spa-заведениях и медицинских учреждениях, предлагающих гидротерапию и wellness-услуги.

Виды

В зависимости от вида исполнения подобный душ бывает:

дождеподобным – подача воды осуществляется в виде отдельных падающих струй;
игольчатым – вода тоненькими струями подается под небольшим давлением, при этом визуально она похожа на иголочки;
пылевым – подача воды выполняется в виде водяной пыли (диаметр капель составляет меньше половины миллиметра), благодаря чему такой вариант душа Виши считается наиболее приятным.

Также можно чередовать холодный и горячий душ в зависимости от желаемого эффекта. И температура, и давление может меняться даже во время одного сеанса, что способствует лучшему оттоку лимфы и улучшению кислородного обмена в коже.

Показания

Итак, кому душ Виши принесет максимальную пользу?

Прежде всего, курс стоит пройти каждой женщине, ухаживающей за своей кожей. Если вы заботитесь о собственном теле и хотите улучшить вид кожи, то данная гидропроцедура будет хорошим выбором.
Также такой душ стоит сделать одним из пунктов комплекса для снижения веса и коррекции нарушенного метаболизма.
Поскольку душ Виши благотворно влияет на нервную систему и способствует расслаблению, его рекомендуют при нарушениях сна, раздражительности, нервозности, стрессах.
Общеукрепляющее действие данного типа душа используют в фитнесе и спортивной медицине, ведь такая процедура способствует более быстрому восстановлению.

Противопоказания

Душ Виши запрещен при:

тяжелых болезнях внутренних органов;
злокачественных новообразованиях;
заболеваниях крови;
инфекционных болезнях;
при склонности к кровотечениям и высыпаниях не теле.
при беременности;
во время критических дней.

Если у пациента кожный покров излишне чувствительный и при процедуре появляется реакция на воздействие воды, сеанс нужно немедленно прекратить.

Методика проведения процедуры

Процедура проводится в специальной установке, представленной кушеткой и подсоединенной к ней горизонтальной штангой, в которой есть распылитель. Пациенту предлагают лечь на кушетку лицом вниз, после чего на все тело сверху подают воду из большого количества отверстий.

Качеству воды, которую применяют для душа Виши, уделяют большое внимание. Вода зачастую используется термальная, морская, а также смягченная пресная.

Отметим, что подобный душ относят к довольно мягким водным процедурам. Поскольку это обливной душ с небольшим давлением воды, то струи не бьют тело, как в циркулярном типе душа либо при душе Шарко, а действуют на тело деликатно, подобно дождю.

Задачей специалиста, проводящего процедуру, является следить за напором и за температурой воды. Также он может менять наклон воздействия водных струй. Кроме того, при вашем желании специалист может сделать массаж.

В среднем процедура длится от 15 минут до получаса. Отправляться на сеанс с полным желудком нельзя – перед процедурой рекомендуют не есть 2 часа, а после нее – 40-60 минут.

Важным моментом является необходимость отдыха и восполнения водного баланса после душа Виши. Сразу же отправляться домой не стоит – лучше отдохнуть от 20 минут и больше, и обязательно увлажнить кожу молочком или кремом. Рекомендуется также выпить воду или травяной чай.

Воздействие на организм

Вода попадает на тело в виде тонких струй и ее воздействие на кожу очень деликатное, но при этом и достаточно эффективное. Душ влияет на рефлекторные зоны и глубоко расслабляет тело, поэтому итогом процедуры является бодрость и отдохнувшее состояние. Мышцы, которые в рабочие будни постоянно «зажаты», во время душа Виши расслабляются. Речь о мышцах спины и шеи. Курс такого душа в целом улучшает состояние тела и уменьшает количество морщинок.

В основе воздействия душа Виши выступает нежный массажный эффект, вызываемый нитеподобными струями воды. Воздействуя на кожу, а также на подкожную клетчатку, такие водные струи стимулируют лимфо- и кровоток. Это делает кожу менее дряблой, более ухоженной и подтянутой. Добавив душ Виши в комплекс процедур для похудения, вы не только быстрее справитесь с лишними килограммами, но и предотвратите появление обвисших складок кожи.

Отметим, что только такой душ выполняют в положении лежа, благодаря чему пациент может максимально расслабиться во время сеанса.

В первые минуты процедуры организм тонизируется, а затем запускаются процессы расслабления. Нервное напряжение спадает, а кровообращение, наоборот, становится активнее, так что в завершении душа стоит воспользоваться этим эффектом, нанеся маску или крем. Также такой душ способствует более быстрому избавлению тела от токсинов.

Подготовка к процедуре

При этом нужно помнить, что ни у одной из косметических и оздоровительных процедур не будет стойкого длительного эффекта, если проводить ее разово. Это относится и к душу Виши, поэтому для видимого и продолжительного результата курс такого лечения водой должен составлять от 10-15 процедур. Ходить на сеансы можно и каждый день, и с перерывами (дважды в неделю или через день).

Перед душем Виши полезно заняться фитнесом, поскольку процедура отлично расслабит мышцы после интенсивных физических нагрузок. Также перед сеансом можно проводить разные косметические процедуры с грязями и морской солью.

Заранее рассчитывайте свое время, чтобы не спешить после процедуры, поскольку после нее рекомендуется 20-30 минут спокойного отдыха.

Напомним, что после душа кожа становится восприимчивее к лечебным косметическим средствам, поэтому, когда будете отдыхать, самое время сделать маску, обработать тело кремом или сходить на массаж, чтобы воздействовать на кожу интенсивнее.

Лечебные свойства

Сеансы душа Виши относятся к процедурам гидротерапии, обладающим лечебным и оздоровительным действием. Свои полезные свойства такой душ проявит больше, если будет дополнен другими спа- и велнесс-процедурами – обертываниями, массажем, масками и другими.

Наиболее часто душ Виши сочетают с массажем, предлагая такой комплекс желающим изменить фигуру, побороть целлюлит или откорректировать нарушения обменных процессов. Подобный комплекс хорош и для профилактики проблем с метаболизмом и лишним весом.

Позитивное влияние душа Виши, как седативной процедуры, отмечают при разного типа нервных нарушениях – неврозах, стрессах, мигрени, усталости. Как очистительную процедуру, способствующую избавлению от токсинов, такой душ назначают при болезнях ЖКТ.

Данный вид душа также обладает общеукрепляющим влиянием, что позволяет назначать его в восстановительном периоде после болезней или травм. Он улучшает тонус мышц и стимулирует иммунную функцию. Эта водная процедура также принесет облегчение при болезнях суставов и поражениях связок.

Душ Виши в последние годы набирает популярность во всех странах. Эта не совсем привычная водная процедура помогает снять стресс, расслабиться, улучшает кровообращение и увлажняет кожу. Сейчас во многих санаториях и СПА салонах можно пройти оздоровительный курс такого вида гидромассажа. Что такое душ Виши, что он представляет, какие показания и противопоказания есть для его прохождения. Эти вопросы волнуют многих. Постараемся в этой статье максимально полно ответить на них.

С глубокой древности люди знали, что вода не только средство для утоления жажды, но и обладает целебными свойствами. Купальни, бани, сауны были привычными во всех древних цивилизациях. Не потеряли они своей актуальности и в нашем современном мире.

Даже обычный душ в своей ванной комнате можно превратить в целебную процедуру, изменив температуру воды и продолжительность приема. Сеансы гидромассажа популярны во всех оздоровительных центрах. На сегодняшний день существует несколько видов лечебного душа, в число которых входит душ Виши.

История возникновения душа Виши

Душ Виши родом из Франции. Возник он в известном французском курорте с одноименным названием. Расположен город Виши немного более 400 километров к югу от Парижа. Его называют воротами в регион Аугверн. Славится он своими шестью термальными источниками с минеральной водой. Многим известна лечебная косметика бренда «Виши».

Сюда приезжают лечить артрит, ревматизм, болезни желудка и пищеварения. Он популярен и известен своими СПА-процедурами, в число которых и этот душ.

Душ Виши что это такое

Виши в переводе с латинского означает нить. Это нитевидный душ, т.е. душ, в котором много тонких, как нить, струй воды одновременно попадают на тело. Он чем-то напоминает дождь. Относится виши к одному из видов гидротерапии.

Само устройство представляет собой душ с закрепленными на нем несколькими лейками, расположенными в два ряда. Разновидностей самого устройства душа есть несколько, которые отличаются по конфигурации и размеру подаваемых через них струй воды. Напор воды также можно регулировать.

Крепится душ к горизонтальной планке, которая может быть прикреплена к стене, отдельно стоящей или соединена вместе с кушеткой, на которой лежит пациент.

При включении вода падает тонкой струей по всей длине тела. В конце устройства есть защитный экран, который защищает голову пациента от попадания струй воды.

Кушетка может иметь отверстия для слива воды на пол. В современных устройствах все кушетки оснащены сливом.

В зависимости от давления подачи воды и диаметра отверстий на лейке различают три разных типа процедуры:

Эффект дождя;

Нитевидный;

В первом случае вода подается под большим давлением, струя толще и реже. Не всем он покажется приятным. Людям с чувствительной кожей может доставлять дискомфорт и даже боль. После процедуры могут болеть мышцы.

При втором типе струя воды тонкая, как нить. Ощущение такое, что тебя «колют» сразу несколько игл. Такой душ усиливает циркуляцию крови и лимфы.

Последний тип мягкий и приятный. Как правило, им завершают процедуру, достигая максимального эффекта расслабления.

В санаториях эту водную процедуру проводят минеральной водой. В СПА-салонах, конечно же, используют обычную водопроводную.

Как проводится процедура

Как и любая лечебная процедура, эта также требует вначале посещения врача, который определит целесообразность приема и количество сеансов.

Пациент ложится на кушетку. Обслуживающий персонал сначала регулирует температуру подачи воды и ее напор. Только после этого он приступает к выполнению сеанса.

При выполнении самой процедуры может подаваться разная вода: морская, с добавками, разной температуры. Может чередоваться холодная и горячая вода, что позволяет добиться большего терапевтического эффекта: укрепляются мышцы, поднимается тонус и, как следствие, улучшается настроение.

Давление воды может регулироваться на разных участках тела. На более чувствительных оно может ниже, где-то выше. Длительность процедуры зависит от назначения врача, который исходит из состояния здоровья конкретного пациента. Как правило, она составляет от 15 до 30 минут. Курс лечения обычно составляет от 10 до 15 процедур. Делают их через 2-3 дня.

В Спа-салонах вам могут сделать перед или после процедуры массаж, зажечь аромалампу и включить приятную музыку. После процедуры предложить травяной чай, нанести крем на кожу или маску.

Вообще, этот душ очень приятная и безболезненная процедура, которую хочется вновь посетить.

Душ виши показания

Душ Виши – это мягкий гидромассаж одновременно сразу нескольких рефлекторных зон. Это не только курортная приятная процедура. Сегодня он используется в физиотерапии, в спортивной практике, косметологии.

Показанием к его прохождению может быть:

Хроническая усталость;

Хронические заболевания суставов и позвоночника;

Заболевания опорно-двигательного аппарата;

Лечение некоторых сердечно-сосудистых заболеваний;

Ожирение;

Нарушения сна;

Отеки и застой лимфатической жидкости;

Заболевания кожи: нейродермит, псориаз;

Раздражительность и частая смена настроения.

Он часто используется во многих спа-процедурах:

От целлюлита;

При похудении;

Для омоложения;

Очищения организма от шлаков и токсинов;

Для улучшения обменных процессов;

Улучшения состояния кожи и повышения ее тонуса.

После этого душа часто назначают косметические процедуры: обертывания различного типа, массаж, очищение кожи и прочее.

Применяют этот душ в спортивной практике для восстановления после травм, снятия напряжения в мышцах.

Чем полезен душ Виши

Основными факторами всей пользы от применения душа являются механическое воздействие падающих на тело струй и температура воды. Все это вместе взятое:

Способствует снятию нервного напряжения и расслаблению;

Улучшает кровообращение и циркуляцию крови;

Улучшает снабжение клеток кислородом;

Вызывает эффект дренажа, который усиливает процессы в лимфе.

Способствуют улучшению обменных процессов;

Помогают справиться с целлюлитом;

Улучшают формы тела.

Регулируя давление и температуру воды, водный поток мягко массирует тело, помогая порам открыться и очистить организм от токсинов.

Такая антистрессовая процедура подходит для мужчин и женщин. Конечно, если нет противопоказаний.

Противопоказания к применению

Как и для многих физиотерапевтических процедур, душ Виши также имеет ряд противопоказаний. Они мало отличаются от противопоказаний других водных процедур. К ним относятся:

Онкологические заболевания;

Хронические заболевания внутренних органов;

Инфекции различного происхождения;

Склонность к кровотечениям;

Заболевания системы кровообращения;

Наличие свежих незаживших травм, язв и ран на коже.

Не проводятся он при наличии повышенной температуры, женщинам во время беременности и менструации, маленьким детям.

В остальном, если врач не увидит других факторов и нарушений в здоровье, которые при проведении курса могут ухудшить состояние пациента, эта процедура принесет только пользу.

Многие люди, прошедшие такой курс восстановительного гидромассажа, оставляют только положительные отзывы.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Что дает увеличение кровообращения?

Поток струй воды активизирует и увеличивает кровоток. Кроме того, они стимулируют кожу, чтобы улучшить доставку крови к ее поверхности. Это улучшает цвет и тон кожи, придавая ей здоровый светящийся вид.

Обеспечивает ли душ Виши увлажнение кожи?

Так как организм состоит из 60 процентов воды, важно постоянно поддерживать содержание воды в организме. Виши поддерживает увлажнение, помогает бороться с усталостью и предотвращать появление прыщей.

Обязательно ли использовать холодную воду?

Считается, что более холодная вода дает наилучший терапевтический эффект. Укрепление и повышение тонуса – это то, что дает применение горячей и холодной воды, расширяет и сужает кровеносные сосуды. В свою очередь это позволяет лучше очистить организм от токсинов и избавить от избыточной жидкости.

Почему душ Виши используют в спа-процедурах?

Он оказывает лучший целебный эффект, очищает от шлаков, тонизирует кожу и улучшает общее состояние.

Можно ли похудеть с помощью этой процедуры?

Снижение веса полностью зависит от приверженности каждого человека к здоровому образу, количества и качества еды, занятий физическими упражнениями. Чем больше усилий прилагается для достижения цели, тем более значительная потеря веса. Душ Виши может стать прекрасным дополнением к программам похудения.

Принятие душа – дело приятное и полезное: утром он заряжает и придает бодрости, а вечером расслабляет и снимает напряжение, подготавливая тело к хорошему, крепкому сну. Даже простой душ способен восстановить баланс жизненных сил – если же использовать душ Виши, с ним вы сможете омолодить свое тело и даже вылечить некоторые заболевания! Данная гидропроцедура имеет большую популярность в СПА-салонах, и ее используют не только в лечебных, но и в профилактических целях.

Показания к проведению

Душ Виши позволяет быстро и эффективно избавиться от целлюлита, улучшить контур тела и эластичность кожи.
Его применяют для нейтрализации и выведения шлаков и токсинов из организма.
Он оказывает релаксирующее действие, успокаивает нервную систему и повышает мышечный тонус, а потому показан людям с синдромом хронической усталости, депрессией, при сильных стрессах и головных болях.
Душ Виши используют для минерализации и омоложения кожи.
Он будет эффективен при хронических заболеваниях позвоночника и суставов и даже при некоторых заболеваниях желудка и кишечника.
- Назначают душ Виши при нарушении обменных процессов в организме.

Принцип действия душа Виши и его разновидности

Душ Виши, в отличие от душа Шарко, который также пользуется большой популярностью в списке СПА-услуг, оказывает более мягкое воздействие, не оставляет синяков и покраснений на коже.

Тело находится в горизонтальном положении. Струйки воды подаются под небольшим напором и, покрывая поверхность кожи, создают на ней зону повышенной ионизации, тем самым способствуя улучшению кислородного обмена в тканях. Существует три разновидности душа:

в виде дождика – вода подается отдельными струями;
тоненькие струйки под малым давлением;
пылевой – диаметр капель меньше полумиллиметра.

Температура, давление, угол направления воды – все это изменяется по желанию. Современную душевую кабинку с регулировкой всех этих функций и с брызгозащитным экраном для лица вы можете приобрести на http://www.spavoda.ru .

Подготовка к процедуре и ее особенности

Желательно проводить водную терапию с душем Виши за час до еды, либо же выждать два часа после приема пищи. Длительность сеанса – около получаса. За это время он эффективно снимает напряжение, усталость, активизирует кислородный обмен, улучшает кровообращение и поднимает настроение. Сразу после душа не рекомендуется нагружать себя физически – полезно будет выпить чашку воды или травяного чая, намазать тело лосьоном или молочком и лечь отдохнуть еще минут двадцать.

Противопоказания – есть ли они?

Хоть гидротерапия с душем Виши и не является медицинской процедурой, все же и у нее есть свои противопоказания. Не рекомендуется применять его во время беременности и месячных, в период обострения заболеваний, при онкологии, болезнях крови, в период инфекционного заболевания, особенно при повышенной температуре тела. Следует также с осторожностью использовать душ Виши при дерматологических заболеваниях и высокой чувствительности кожных покровов. Если вы заметили проявление аллергических реакций, стоит прекратить сеанс.

В целом же, чтобы избежать неприятных последствий, нужно обязательно проконсультироваться с врачом!

Душ «Виши» - это душ, который нужно принимать в горизонтальном положении. Его многочисленные струйки воды орошают равномерно все тело человека и предназначена такая процедура для полной релаксации и расслабления организма. Чтобы максимально эффективно воздействовать на организм, принимать такой душ рекомендуется в завершении занятий спортом, пилинга морской солью.

Душ «Виши» придумали французы и его название произошло от французского города Виши. Принимая душ «Виши», вы погружаетесь в мир удовольствий, где ваше тело находится в комфортных условиях: снимается , улучшается состояние кожи, улучшается кровоснабжение клеток органов и систем.

Душ «Виши» с его многочисленными лейками скорей всего напоминает дождь, а звук дождя всегда действует успокаивающе на организм человека, снимает напряжение мышечной массы. Вода подается из леек с разным давлением, чтобы обеспечить нужное воздействие на тело человека. Такой душ используется в медицинских учреждениях, санаториях, спа салонах, фитнесах. Очень популярен в спортивной медицине.

Душ «Виши» интересен еще тем, что имеет разные виды струй, что позволяет добиться эффекта, который нужен данному человеку, разную температуру от холодной до горячей и использование разного . В курортных районах нашей планеты, где часто встречаются на берегу моря спа салоны, предпочитают воду морскую. В мегаполисах в спа салонах вы встретите обычную пресную воду.

Дополнительно можно применяется во время процедуры массаж.

На сегодняшний день используется три вида душа «Виши»: дождевой, игольчатый, пыльный.

Дождевой душ - вода падает вниз струйками под разным давлением.
Игольчатый душ - вода падает вниз брызгами сильного давления.
Пыльный душ - вода орошает водной пылью.

Воздействуя на организм контрастной температурой от холодной к горячей и наоборот, ваша кожа почти мгновенно войдет в тонус, подтянется и станет более упругой.

Душ «Виши» подходит всем, он не вредит своим напором и считается мягким душем, чего не скажешь про душ «Шарко». Стол, на котором вы будете принимать водные процедуры душа "Виши" изготовлен из стеклопластика, также предусмотрен мягкий матрац для комфортного принятия душа. Процедура как правило по времени занимает 15-30 минут.

Душ Виши противопоказания

При всех положительных качествах душа Виши есть всё же и противопоказания.

Тромбофлебиты

Склонность к кровотечениям

Онкологические заболевания

Код ссылки на данную статью:

Душ "Виши"