Если однажды решили, что карьера превыше всего, то, вне всякого сомнения, вы мастерски справляетесь со своими обязанностями и понимаете: чтобы добиться настоящего успеха, нужно работать не покладая рук. Скорее всего, вы привыкли жертвовать чем-то ради достижения Великой Цели, например не берёте больничный тогда, когда следовало бы, или регулярно просиживаете в офисе до поздней ночи, сверяя показатели динамики продаж.
Но неприятности время от времени случаются у каждого, и мы либо окончательно выпадаем из колеи, либо выходим из трудной ситуации победителями. В непростые времена привычные должностные обязанности, с которыми вы всегда блестяще справлялись на радость руководству, могут стать непреодолимыми обстоятельствами на пути к дальнейшему процветанию. Итак, что же делать, когда все сроки по текущим проектам рискуют сорваться, вы уже не фонтанируете идеями на еженедельном совещании, а недовольство «любимых» клиентов стремительно растёт?
Да уж, порой сохранить боевой дух - задача и впрямь не из лёгких. В то же время, отодвинув карьеру в сторону и пустив всё на самотёк, вы можете совершить главную в своей жизни ошибку. И вот тогда уж точно: тушите свет, господа. Поэтому так важно сохранить трезвость мышления и с достоинством преодолеть внезапно возникшую полосу жизненных неудач.
jorgenmac/Depositphotos.comВот несколько советов о том, как остаться в строю, несмотря на то, что земля, кажется, вот-вот уйдёт из-под ног.
В добрый час молвить, в худой промолчать
Вас могут раздирать внутренние противоречия, от которых захочется избавиться, обсудив проблему с первым, кто окажется рядом. Почти наверняка поблизости будут ваши коллеги, но здесь-то и кроется главная опасность: как ни крути, они вам не родня, а значит, могут воспользоваться вашей слабостью в своих интересах.
Если у вас проблемы со здоровьем, вам вряд ли захочется делиться подробностями своего недуга с шефом или коллегами. Скорее наоборот: вы возьмёте отгул и сходите к врачу, чтобы быстрее начать лечение и покончить с проблемой раз и навсегда. Уверен, вы не станете просить сослуживцев рассказать вашим клиентам, что вы отлучились на примерку зубного моста и потому вынуждены пропустить намеченную встречу, правда?
В конце концов, руководствуйтесь здравым смыслом, сколь бы банально это ни звучало. Если у вас небольшой и сплочённый коллектив, где все знакомы уже не первый год, а по выходным «дружат семьями» - нет проблем. Однако, если офис всегда ассоциировался у вас с канцелярией президента, торопиться изливать душу не стоит: в лучшем случае вас сочтут невоспитанным человеком, который не в силах справиться со своими эмоциями без помощи посторонних.
Помните: вы на работе, а не на приёме у личного психотерапевта, и не факт, что советы окружающих по поводу вашего «геморроя» покажутся вам дельными.
Не подливайте масла в огонь
Чтобы пережить кризис быстрее, не забудьте договориться о соблюдении некоторых правил с ближайшими родственниками и членами семьи.
В трудные времена друзья и родные стараются поддержать нас как могут, но далеко не всегда осознают возможные последствия своего искреннего участия. Соберите волю в кулак и как можно более доходчиво объясните домашним, что на работе вы заняты работой, а не решением личных проблем, какими бы серьёзными они ни были.
И это пройдёт
Боль не может быть приятной (некоторые, возможно, со мной не согласятся), а печаль не всегда светла. Но я уверен в одном: чем быстрее вы переживёте потрясение, тем раньше сможете вернуться к былой, нормальной, жизни.
Переживая потерю близкого родственника, не стесняйтесь попросить о внеочередном отпуске и справиться с осознанием печальной действительности в одиночестве: это лучше, чем появиться на пороге офиса с опухшими от слёз глазами и пытаться сосредоточиться на подведении квартальных итогов. Наша психика умеет исцеляться сама. Договоритесь, что самыми важными задачами займётесь дома: в привычной обстановке прийти в себя вам будет хоть немного, но легче.
По возвращении в офис постарайтесь абстрагироваться от событий вашей личной жизни. и переживания не пойдут на пользу ни делу, ни вам самим. Расстраиваться как минимум непродуктивно. Вместо этого запланируйте небольшой перерыв посреди рабочего дня, в течение которого вы сможете отвлечься и «помедитировать», читая журнал или просто прогуливаясь в ближайшем парке.
Спасительные мероприятия такого рода попросту необходимы любому человеку, оказавшемуся в трудной жизненной ситуации. Кроме того, это будет полезно и в профессиональном плане: вернувшись с прогулки, вы будете чувствовать себя лучше и эмоционально стабильнее как на работе, так и дома.
<на душе> Разг. Неспокойно, тревожно, тоскливо, грустно. У кого? у матери, у сестры… кошки скребут на сердце.
Он хотя болтал и шутил дорогой, но на сердце у него кошки скребли. (А. Писемский.)
На душе кошки скребли, реветь хотелось. (А. Чехов.)
Учебный фразеологический словарь. - М.: АСТ . Е. А. Быстрова, А. П. Окунева, Н. М. Шанский . 1997 .
Синонимы :Смотреть что такое "кошки скребут на душе" в других словарях:
кошки скребут на душе - прил., кол во синонимов: 33 беспокоившийся (76) болевший душой (37) был … Словарь синонимов
КОШКИ СКРЕБУТ НА ДУШЕ
Кошки скребут на душе - у кого. Разг. Экспрес. Кому либо очень грустно, тоскливо, тревожно. Теперь я жалею, что говорил с ним так на прощание. У мальчишки кошки на душе скребли, а я не смог сдержать свою злость (В. Аксёнов. Звёздный билет). Пройдёмся, предложил командир … Фразеологический словарь русского литературного языка
кошки скребут на душе - ко/шки скребут на сердце О тоскливом, тяжёлом состоянии, настроении … Словарь многих выражений
Кошки скребут на душе - стало тревожно, неспокойно. ФСВЧиЭ … Термины психологии
Кошки скребут на душе (на сердце) - у кого. Разг. Кому л. грустно, тоскливо, тревожно; кого л. гнетут дурные предчувствия. БМС 1998, 311; Ф 1, 259; ФСРЯ, 210; БТС, 290; ЗС 1996, 476 … Большой словарь русских поговорок
КОШКИ ЗАСКРЕБЛИ НА ДУШЕ - у кого Состояние щемящей тоски, беспокойства. Подразумевается глубокое внутреннее переживание, скрываемое от других. Имеется в виду, что лицо (X) испытывает сильное чувство тоски, грусти, тревоги. Говорится с неодобрением. неформ. ✦ У X а кошки… … Фразеологический словарь русского языка
КОШКИ СКРЕБЛИ НА ДУШЕ - у кого Состояние щемящей тоски, беспокойства. Подразумевается глубокое внутреннее переживание, скрываемое от других. Имеется в виду, что лицо (X) испытывает сильное чувство тоски, грусти, тревоги. Говорится с неодобрением. неформ. ✦ У X а кошки… … Фразеологический словарь русского языка
кошки скребут на сердце - сидеть как на угольях, переживать, кошки на душе скребут, кошки на сердце скребут, душа не на месте, душа болит, сердце болит, полошиться, не находить себе места, не находить места, кошки скребут на душе, принимать близко к сердцу, тревожиться,… … Словарь синонимов
КОШКИ СКРЕБУТ - у кого Состояние щемящей тоски, беспокойства. Подразумевается глубокое внутреннее переживание, скрываемое от других. Имеется в виду, что лицо (X) испытывает сильное чувство тоски, грусти, тревоги. Говорится с неодобрением. неформ. ✦ У X а кошки… … Фразеологический словарь русского языка
Книги
- Виртуальные связи , Веденская Татьяна Евгеньевна. Ну, вот она и решилась на это - изменила мужу. Теперь-то она удовлетворена? Может считать себя отмщенной? Да! Разумеется! Она отомстила предателю, променявшему ее на другую. Но почему тогда…
Статья дает возможность лучше разобраться в том, что представляет собой данное распространенное выражение, а также предлагаются ответы на не менее интересные и часто задаваемые вопросы.
Кошки скребут на душе почему и значение фразеологизма, что делать в таком случае
Когда одиноко, грустно и беспокойно, вроде и нет причины расстраиваться, но возникает какая-то постоянная тревога, говорят: «Кошки на душе скребут». Происхождение этого фразеологизма относят к средневековым временам, когда были сильны суеверия и приметы. Кошки олицетворяли темные силы, и выражение «кошки скребут на душе» означало склонение человека на служение сатане.
Еще одной версией происхождения фразеологизма считается наличие у животного острых когтей, которые могут поранить душу человека (в фигуральном выражении). Или звук, который издает кошка, когда скребет своими когтями, напоминает ощущение тревоги и беспокойства.
От чего на самом деле произошло выражение, никто не знает, но, если на «душе скребут кошки», лучшим вариантом является взять своего питомца на руки, почувствовать его ласку и нежность, получить позитивный заряд энергии.
Зачем кошка, кот или котенок скребет пол возле миски с едой
Это считается древним инстинктом по созданию запасов. Котенок уже наелся, но хочет спрятать еду на будущее.
Кошка скребет входную дверь примета и как отучить
Если кошка неожиданно взялась скрестись во входную дверь, возможно дому есть какая-то угроза. Ясновидящие советуют покинуть дом, т. к. в нем есть опасность.
Если кошка делает это постоянно, она просто не любит закрытые двери, это ограничивает ее пространство и свободу передвижения.
Отучить котика от этого занятия не просто, можно постричь ему ногти, или прикрепить на дверь клеенку, чтобы изменить эффект от скрежета. Некоторые хозяева отучают животных при помощи битья по лапам в то время, когда он скребет. Каждый владелец кошки вырабатывает меры защиты в зависимости от характера своего питомца.
Зачем кот скребет зеркало и лапами по стеклу
Видя свое отражение в зеркале, кошка принимает его за равнозначное животное, пытаясь с ним поиграть или показать, кто в доме хозяин. Видя, что ответной реакции не наступает, котику становится не интересно, и он перестает обращать внимание на свое отражение.
Почему кот скребет когтями линолеум около туалета
У кота развит сильный природный инстинкт, ему необходимо прятать свой запах от других животных, причем совершенно не имеет значение, есть ли в доме еще животные. Можно попробовать поставить около туалета поглотитель запахов или использовать специальный дезодорант.
Кошка скребет обои что делать
Хорошим способом является установление в месте, выбранном кошкой, ногтеточки. Если это невозможно, обои обрабатываются специальным спреем, который отучает животное от этого места.
Сейчас в продаже появились специальные антицарапки, которые одеваются на когти животного, и он не может скрести. Некоторые владельцы удаляют когти животному.
В данном вопросе у многих возникают неясности, с которыми можно разобраться в материале данной статьи, сделанной в формате вопросов и ответов. Если ос...
Среди последних новинок, которые были подготовлены для домашних питомцев, стоит обратить внимание на новое решение по перевозке собак в автотранспорте...
Кошки на душе скребут
прил. , кол-во синонимов: 33
Беспокоившийся (76)
Болевший душой (37)
был как на иголках (32)
был как на раскаленных углях (32)
был как на раскаленных угольях (32)
Был как на углях (32)
был как на угольях (32)
Душа болит (35)
Душа не на месте (21)
кошки на сердце скребут (33)
кошки скребут на душе (33)
кошки скребут на сердце (33)
не знавший покоя (34)
не находивший места (35)
не находивший себе места (35)
ощущавший беспокойство (35)
ощущавший тревогу (35)
Переживавший (88)
Полошившийся (38)
принимавший близко к сердцу (36)
Сердце болит (33)
Сердце замирает (34)
сердце не на месте (34)
Сердце ноет (34)
Сердце щемит (33)
сидевший как на иголках (32)
сидевший как на раскаленных углях (32)
сидевший как на раскаленных угольях (32)
сидевший как на углях (32)
сидевший как на угольях (32)
Сходивший с ума (94)
Тоска (58)
Тревожившийся (55)
- - у кого Состояние щемящей тоски, беспокойства. Подразумевается глубокое внутреннее переживание, скрываемое от других. Имеется в виду, что лицо испытывает сильное чувство тоски, грусти, тревоги...
Фразеологический словарь русского языка
- - кошки скребут на сердце <на душе> Разг. Неспокойно, тревожно, тоскливо, грустно. У кого? у матери, у сестры… кошки скребут на сердце. Он хотя болтал и шутил дорогой, но на сердце у него кошки скребли...
- - <на душе> Разг. Неспокойно, тревожно, тоскливо, грустно. У кого? у матери, у сестры… . Он хотя болтал и шутил дорогой, но на сердце у него кошки скребли. На душе кошки скребли, реветь хотелось...
Учебный фразеологический словарь
- - КО́ШКА, -и,...
Толковый словарь Ожегова
- - иноск.: горе съедает Ср. У нее скребло теперь на сердце оттого, что так сделалось по ее вине. Боборыкин. Последняя депеша. Ср. Он хотя болтал и шутил, но на сердце у него кошки скребли. Писемский...
Толково-фразеологический словарь Михельсона
- - ъ; скребетъ - иноск. горе съѣдаетъ. Ср. У нея скребло теперь на сердцѣ оттого, что такъ сдѣлалось по ея винѣ. Боборыкинъ. Послѣдняя депеша. Ср. Онъ хотя болталъ и шутилъ, но на сердцѣ у него кошки скребли. Писемскій...
Толково-фразеологический словарь Михельсона (ориг. орф.)
- - Разг. Кому-либо тоскливо, беспокойно, тревожно. На даче мне сказали, что Варя чем-то больна и собирается с отцом в Петербург, к бабушке...
Фразеологический словарь русского литературного языка
- - у кого. Разг. Экспрес. Кому-либо очень грустно, тоскливо, тревожно. Теперь я жалею, что говорил с ним так на прощание. У мальчишки кошки на душе скребли, а я не смог сдержать свою злость...
Фразеологический словарь русского литературного языка
- - у кого. Разг. Кому-л. грустно, тоскливо, тревожно; кого-л. гнетут дурные предчувствия. БМС 1998, 311; Ф 1, 259; ФСРЯ, 210; БТС, 290; ЗС 1996, 476...
Большой словарь русских поговорок
-
Словарь синонимов
- - прил., кол-во синонимов: 33 беспокоившийся болевший душой был как на иголках был как на раскаленных углях был как на раскаленных угольях был как на углях был как на угольях ...
Словарь синонимов
- - сидеть как на угольях, переживать, кошки на душе скребут, кошки на сердце скребут, душа не на месте, душа болит, сердце болит, полошиться, не находить себе места, не находить места, кошки скребут на душе, принимать...
Словарь синонимов
- - огорченный, печальный, на сердце кошки скребут, нерадостный, словно в воду опущенный, тоскливый, невеселый, смурной, как в воду опущенный, будто в воду...
Словарь синонимов
- - будто в воду опущенный, печальный, на душе кошки скребут, нерадостный, смурной, невеселый, огорченный, как в воду опущенный, словно в воду опущенный,...
Словарь синонимов
"кошки на душе скребут" в книгах
Кошки
Из книги Украденная жизнь автора Дюгард Джейси ЛиКошки Во дворе живет бездомная кошка с котятами, ее кормит Филлип. Он зовет ее «мама-кошка». Ее собираются забрать в дом к матери Филлипа. Филлип уже пристроил всех котят, кроме одного, которого он держит на привязи на заднем дворе. Он назвал его Блэкджек. Котенок очень
Кошки
Из книги Карта желаний. Заказывай. Все сбудется! автора Рунова Олеся ВитальевнаКошки Очень интересно влияние кошек на энергетику дома. Кошки любят гулять сами по себе, то есть это довольно своенравные животные с ярко выраженным характером. Кошка не признает хозяев, а если и позволяет вам с ней поиграть, то лишь потому, что сама так хочет, не более
321. Кошки
Из книги 365. Сны, гадания, приметы на каждый день автора Ольшевская Наталья321. Кошки В Англии считалось, что если черная кошка перебежит дорогу – это добрая примета, если она забежит в дом или в комнату – хозяина ждет радость, если чихнет неподалеку от невесты – молодоженам обеспечена счастливая жизнь.У английских моряков существует такая
Кошки
Из книги Викканская энциклопедия магических ингредиентов автора Росеан ЛексаКошки Правитель: Баст. Тип: животное. Магическая форма: живые; усы, шерсть. Зачастую эти животные тесно связаны с ведьмами. Кошки очень чувствительны к оккультной работе и обладают
Ох уж эти кошки…
Из книги Алексеевы автора Балашов Степан СтепановичОх уж эти кошки… После переезда на новую квартиру, одолеваемые крысами, мы были вынуждены искать, где бы купить кошку, что было не просто, так как за послереволюционные годы почти всех собак и кошек голодающие горожане съели.Наконец кто-то из знакомых удружил, и мама
Кошки
Из книги Полная энциклопедия наших заблуждений автораКошки
Из книги Полная иллюстрированная энциклопедия наших заблуждений [с прозрачными картинками] автора Мазуркевич Сергей АлександровичКошки Общеизвестно, что кошки - большие любители умываться. После сна умываются, поели - умываются, погуляли - умываются, устраиваются спать - снова умываются, и так весь день. Прямо патологические чистюли какие-то! Но дело не только в чистоте. Кошки постоянно слизывают
кошки
Из книги «Афганский» лексикон. Военный жаргон ветеранов афганской войны 1979-1989 г.г. автора Бойко Б Лкошки саперные ~ - приспособление для извлечения мин из грунта …он выпростал из грунта ребристый бочонок. Оглядел его и стал осторожно прилаживать к корпусу цепкие лапки «кошки». Все в бронежилетах, касках, автоматы на боевом взводе, у пояса гранаты, шашки тротила
Кошки
Из книги Полная иллюстрированная энциклопедия наших заблуждений [с иллюстрациями] автора Мазуркевич Сергей АлександровичКошки Общеизвестно, что кошки - большие любители умываться. После сна умываются, поели - умываются, погуляли - умываются, устраиваются спать - снова умываются, и так весь день. Прямо патологические чистюли какие-то! Но дело не только в чистоте. Кошки постоянно слизывают
КОШКИ НА ДУШЕ СКРЕБУТ
Из книги Великая смута автора Плахотный НиколайКОШКИ НА ДУШЕ СКРЕБУТ
СКРЕБУТ ОТОВСЮДУ
Из книги 2008_4 (553) автора Газета ДуэльСКРЕБУТ ОТОВСЮДУ Сотрудники израильского правительственного Бюро по связям с еврейством в СНГ «Натив» намерены приступить к работе по вербовке проживающих в ФРГ еврейских переселенцев из числа выходцев из бывшего СССР с тем, чтобы побудить их переехать на жительство в
Из книги Слова подвижнические автора Сирин ИсаакСлово 32. О том, чем сохраняется тайное внутреннее в душе трезвение и откуда приходят сонливость и холодность в ум, угашают в душе святую горячность и умерщвляют стремление к Богу, лишив душу горячности к духовному и небесному Кто имеет добрые желания, тому противление не
Слово 32. О том, чем сохраняется тайное внутреннее в душе трезвение и откуда приходят сонливость и холодность в ум, угашают в душе святую горячность и умерщвляют стремление к Богу, лишив душу горячности к духовному и небесному
Из книги Сочинения автора Сирин ИсаакСлово 32. О том, чем сохраняется тайное внутреннее в душе трезвение и откуда приходят сонливость и холодность в ум, угашают в душе святую горячность и умерщвляют стремление к Богу, лишив душу горячности к духовному и небесному Кто имеет добрые желания, тому противление не
8. Душе моя, душе моя, восстани, что спиши!
Из книги Понимаем ли мы Евангелие? автора Тростников Виктор Николаевич8. Душе моя, душе моя, восстани, что спиши! Одно из самых сильных мест Евангелия - пророчество Иисуса о конце света. Сегодня многие видят в нем описание нашего времени. Причем эсхатологические настроения распространены не только среди читающих Евангелие христиан, но и
Глава 1. Вреднее кошки зверя нет (как кошки подвели русских артиллеристов)
Из книги Чудо-оружие Российской империи [с иллюстрациями] автора Широкорад Александр БорисовичКаждому человеку в разные периоды жизни доводилось испытывать чувство неудовлетворенности или раздражения на повороты судьбы. Но, пожалуй, не каждый при этом ощущал безграничную апатию и хандру. Полное безволие парализует и в прямом смысле слова обездвиживает жертву, это и есть − психогенная депрессия.
Итак, как распознать, что тревоги перерастают в депрессию?
Причины.
Очень часто такое расстройство психики как психогенная депрессия, пациенты просто игнорируют. Им кажется, что стоит лишь собрать волю «в кулак», и наступит то светлое завтра. Но оно не приходит, несмотря на все усилия. Между тем, человек не спешит за помощью к психологу (а лучше, к Духовному целителю, − ссылка о кармических причинах: в конце статьи) не обеспокоен своим физическим состоянием. Причиной подавленности может служить сильный стресс или застарелая психологическая травма.
В первом случае все очень понятно и очевидно. Пациент сам в силах оценить происходящее в его жизни и найти всему объяснение. Это может быть любое неприятное или даже горестное событие – от увольнения до личной трагедии. Важно, что оно становится краеугольным камнем и формирует ситуацию затяжного стресса.
Во втором случае человек длительно не получает того, что ему необходимо. То есть постоянная нехватка денег или положительных эмоций становятся причиной неосознаваемой неудовлетворенности. Кажется, что такой ход событий просто неизбежен, по-другому не получится. Негатив нарастает, как снежный ком, и перетекает в депрессию. При этом причины человеку совершенно не ясны, мотивы не осязаемы.
Иногда к переживаниям «на грани» может подтолкнуть безобидное обстоятельство, которое пациент подсознательно увязывает с тяжелой психологической травмой детства. Например, кратковременное расставание может ассоциироваться с длительной разлукой с родителями в далеком прошлом. Тем самым такая проекция невольно порождает бурю эмоций, которые сложно объяснить со стороны.
Психогенная депрессия: симптомы
Чаще всего депрессивное состояние сопровождается рядом признаков. Со стороны физиологии наблюдается замедление движений и реакции. Человеку сложно встать и делать что-либо. Он может просто лежать в кровати и практически не двигаться. Часто наблюдаются проблемы с аппетитом и сном, могут мучить запоры. Основные симптомы со стороны психики следующие:
Утрата интереса к жизни;
плохое настроение;
снижение самооценки;
постоянно одолевают страхи и тревоги;
возможны суицидальные мысли.
Пациент не в состоянии принять помощь или поддержку. Ему и без того тяжело, поэтому «заниматься собой» нет сил. Часто человек замыкается в себе, у него нет желания вступать в социальные контакты.
Диагностика.
Депрессия бывает двух видов. В случае, когда человек считает, что в происходящем виноват кто-то другой, она носит психогенный характер. По утрам бодрое приподнятое настроение, а по вечерам – эмоциональный спад, уныние. Засыпать сложно, днем иногда настигает желание поплакать. Обязательно есть связь (пусть даже скрытая) с психотравмирующей ситуацией.
В случае с эндогенной депрессией все благополучно в плане жизненных обстоятельств. Но при этом человека мучит непомерное чувство вины. Ему кажется, что причина всего негативного кроется только в нем. В таком состоянии утром он резко просыпается и не может заснуть, в первой половине дня настроение хуже некуда, а к вечеру на душе становится гораздо легче.
Правильный диагноз может установить Духовный целитель или хороший специалист (психолог или психотерапевт), на основе результатов специальных тестов.