Болит поясница на раннем сроке беременности. Тянет низ живота и поясницу: что делать

Для любой женщины беременность - один из самых счастливых и волнительных периодов жизни. Однако нередко ожидание встречи с малышом омрачается дискомфортом и болями в пояснице при беременности.

Как правило, более 75% будущих мам жалуются на боли в пояснице, иногда они сопровождают женщин всю беременность. Обычно такие боли считаются нормой, поскольку организм женщины терпит множество физиологических изменений. Тем не менее не стоит относиться к ним легкомысленно, ведь этот симптом может быть признаком серьезной патологии.

Давайте разберемся подробнее: в чем причина таких болей, как именно болит поясница при беременности в норме и как стоит реагировать это.

Давайте рассмотрим более подробно, почему болит поясница на разных неделях при беременности.

Период вынашивания ребенка характеризуется выработкой гормона релаксина, расслабляющего бедренно-крестцовые суставы и связки. Это связано с необходимостью облегчения выхода ребенка во время родов.

Увеличение веса и рост живота провоцируют нарушение равновесия, за счет чего женщине приходится все время отводить плечи назад и слегка прогибаться. Как результат - позвоночник приобретает выгнутый вид, мышцы постоянно находятся в напряжении, что и провоцирует боли, а также дискомфорт в области поясницы.

Также к сильным болям в пояснице приводят патологии опорно-двигательного аппарата, ранее диагностированные у женщины.

Боли в пояснице при беременности могут иметь следующие причины:

врожденное искривление позвоночника;
остеохондроз поясничного отдела;
слабо развитые мышцы.

Боли в разных триместрах беременности

Женщины нередко жалуются, что находятся всего лишь на 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 или 12 неделе беременности, но поясница болит.

Причина в перестройке тела женщины и изменении гормонального фона. Связки растягиваются, суставы смещаются, чтобы подготовиться к нагрузке, которую им скоро придется выдерживать. Поэтому в начале беременности болит поясница почти у всех женщин.

Второй триместр беременности тоже часто сопровождается болями в пояснице на 13 и следующих неделях. В первую очередь это связано с ростом плода и увеличением веса животика мамы.

Центр тяжести смещается, и будущая мама вынуждена больше выгибать спину, при этом наибольший вес приходится на область поясницы. Также увеличивается выработка релаксина, о котором мы упоминали выше.

Еще одной причиной болей в пояснице может стать неправильно подобранная обувь. В период беременности к выбору гардероба необходимо относиться максимально внимательно.

Неудобная, тесная обувь может создавать давление на пятку, что нередко провоцирует поясничные боли. То же самое касается и сидячего образа жизни. Даже в столь деликатный период от женщины требуются хотя бы минимальные физические нагрузки.

Боли в пояснице в первом и втором триместрах беременности в большинстве случаев имеют не ярко выраженный характер, в то время как поздние сроки вынашивания малыша могут сопровождаться сильным болевым синдромом.

Наибольший пик жалоб о том, что болит поясница, приходится на 21, 30, 36 и 40 недели беременности. Увеличивается в разы выработка релаксина, провоцирующая развитие симфизиопатии - воспалительное процесса лонного сочленения.

В дополнение к патологии развивается стойкий дефицит кальция, поскольку наибольшая его часть уходит на развитие плода. При совокупности подобных проблем будущую роженицу начинают беспокоить боли в пояснице, нередко изнуряющие.

Часто будущие мамы отмечают усиление болевого синдрома при попытке сменить положение.

Специалисты выделяют и другие причины, при которых беременность и боль в пояснице дополняют друг друга:

Первая причина, отчего болит поясница при беременности, - увеличение нагрузки на группу позвоночных мышц и сам позвоночник. Как правило, усиление боли отмечается после длительных прогулок или незначительных физических упражнений.
Вторая - обострение патологий почек или мочевого пузыря. При этом локализация болей отмечается не только в пояснице, но и в паховой области. Отмечаются ноющие боли в поясничной отделе и почечные колики.
Чрезмерное сокращение матки еще одна причина, по которой могут возникать подобные боли.

Начиная с 38-39 недели беременность проявляется усилением болевого синдрома: болит поясница. Будущая мама может отмечать усиление крестцовых болей, связанных с опусканием головки малыша вниз, что приводит к сдавливанию нервных окончаний. При отсутствии каких-либо патологий дискомфорт и боли проходят сразу после родов.

Боли в поясничном отделе могут стать последствием миозита - переохлаждения, в ходе которого воспаляются мышцы.

На последних неделях беременности болит поясница и низ живота. Обычно подобные признаки говорят о тренировочных схватках, своеобразной подготовке организма к родовой деятельности.

В отдельных случаях боли в пояснице при беременности являются признаком невралгии. Болевой синдром имеет ноющий характер и сопровождается неприятным покалыванием в зоне поясницы.

Обострение панкреатита нередко становится причиной болей в крестцовом отделе. Это связано с типом болевого синдрома, проявляющегося при патологии. Боль носит опоясывающий характер, поэтому нередко локализуется и в пояснице.

Опасны ли такие боли?

Если у беременной болит поясница в первом триместре, следует как можно быстрее обратиться к лечащему врачу, чтобы исключить осложнения. Сильные боли сопровождают различные патологические процессы, несущие опасность для мамы и будущего ребенка.

Ноющие боли в пояснице и спине, которые дополняются повышением температуры или выделениями из влагалища, также нуждаются в диагностирование.

Нормой считается болевой синдром легкой степени, не требующий купирования медикаментозными обезболивающими препаратами. Все остальные случаи требуют консультации врача.

Методы лечения болевого синдрома

Назначение терапии проводится только после выяснения причины, которая привела к появлению болей в поясничном отделе. Ноющая или тупая боль в пояснице при беременности - не повод назначать самолечение, которое нередко усугубляет течение симптоматики.

Если брать стандартные случаи, то лечение выглядит следующим образом:

болевой синдром, связанный с воспалительными процессами в почках или мочеполовой системе, требует терапии основного заболевания;
если сильно болит поясница при беременности и это связано с патологией позвоночника, основное лечение - постельный режим, местная терапия гелями с согревающим эффектом и применение грелок;
боли, сопровождающиеся спазмами в пояснице при беременности, исключают медикаментозное лечение - рекомендуется массаж, но строго предназначенный для беременных;
дополнительным способом облегчения болевого синдрома служит ношение специального , причем его использование следует начинать со второго триместра;
прием кальция Д3 существенно снижает риск развития симптома, поэтому врачи рекомендуют начинать его прием еще до планирования беременности.

Профилактические меры

Конечно, ни одна беременная женщина не застрахована от появления неприятного симптома. Тем не менее существуют определенные профилактические меры, способные значительно снизить их проявление и облегчить протекание беременности.

процесс планирования беременности желательно совмещать с физическими нагрузками, способствующими укреплению позвонка, мышц и общего состояния здоровья;
независимо от триместра беременности не следует забывать о спорте, выберите пассивные нагрузки - фитнес для беременных, плавание;
в обязательном порядке следите за рационом, увеличьте употребление кальция и магния;
обращайте внимание на гардероб, а именно обувь, которая должна быть удобной и из натурального материала;
если работа сидячая, то обязательно каждый час делайте небольшие перерывы и 10–15 минут ходите;
в период беременности полезным приобретением станет ортопедический матрас, который не только улучшает сон, но я и служит профилактикой болей в пояснице;
исключите поднятие веса более 3 кг.

Период вынашивания ребенка очень деликатное время, поэтому даже при незначительном дискомфорте следует обращаться к лечащему врачу. Не забывайте, что боль в пояснице не всегда безобидный признак беременности.

Полезное видео: Упражнения для облегчения и профилактики боли в пояснице при беременности

Ответов

Тянущие боли внизу живота, отдающие в поясницу – довольно частое состояние, возникающее во время беременности. Будущие мамы, испытывающие неприятные ощущения, пытаются понять их причину. С чем связаны подобные боли и как они могут отразиться на здоровье женщины и ее малыша?

Причины тянущих болей на ранних сроках

В первом триместре беременности потягивание внизу живота, иррадиирущее в поясницу, в большинстве случаев говорит об угрозе прерывания беременности. Непосредственной причиной дискомфорта является гипертонус матки – состояние, при котором этот орган сокращается слишком сильно. На ранних сроках тонизирование матки ощущается как умеренная ноющая боль, распространяющаяся внизу живота, в паху и в области спины. Боли сильно похожи на менструальные, и до задержки цикла будущая мама может далеко не сразу понять, что с ней происходит. Дискомфорт приписывается обычному предменструальному синдрому, и женщина не обращается за помощью к гинекологу, теряя драгоценное время.

Причиной угрозы прерывания беременности может быть все что угодно. Гормональный сбой, патология свертывающей системы крови, обострение хронических заболеваний или даже обычный стресс – все это может привести к появлению тянущих болей внизу живота. Если неприятные ощущения усиливаются или к ним присоединяются кровянистые выделения из половых путей, будущей маме следует немедленно посетить гинеколога для уточнения диагноза и решения вопроса о сохраняющей терапии.

Почему болит живот во второй половине беременности?

На поздних сроках причиной болей внизу живота и в пояснице также может стать угроза прерывания беременности. При этом женщина будет отчетливо ощущать, как матка тонизирует и «каменеет» под ее руками. Боль отдает в поясницу и не исчезает при перемене положения тела. При отсутствии лечения такое состояние может привести к преждевременным родам и рождению ребенка с низкой массой тела.

Перед самыми родами потягивание живота и поясницы может расцениваться как тренировочные схватки. Как правило, такие симптомы появляются после 36 недель вместе с опущением живота и отхождением слизистой пробки. Будущим мамам не стоит бояться этих ощущений – так организм готовится к скорым родам. Тренировочные схватки чаще появляются ночью, отличаются нерегулярностью и непродолжительностью. В отличие от настоящих схваток, говорящих о запуске родового процесса, тренировочные не усиливаются со временем и не приводят к открытию шейки матки.

Причины болей, не связанные с беременностью

На любом сроке тянущие боли в поясницу могут быть одним из признаков остеохондроза. В этом случае будущая мама отмечает некоторое облегчение при перемене положения тела и после легкого массажа. Нередко приступ поясничного остеохондроза сопровождается покалыванием или онемением ног, чувством ползания мурашек или иррадиацией боли в ягодицу и бедро. Лучший способ прояснить ситуацию – записаться на прием к неврологу. После осмотра доктор подтвердит или опровергнет диагноз и при необходимости назначит лечение, безопасное для матери и малыша.

Причиной болей в пояснице также может быть почечная колика – состояние, возникающее как обострение хронических заболеваний почек. Боли при этом достаточно сильные, локализующиеся с одной стороны. Реакция матки может проявляться в виде ее тонизирования, что несколько усложняет диагностику почечной колики у беременных женщин.

В некоторых случаях боли внизу живота могут быть вызваны патологией пищеварительного тракта. Запоры – частая проблема будущих мам, и порой бывает сложно отличить боли в животе при расстройствах кишечника от симптомов угрожающего выкидыша. Беременным женщинам рекомендуется тщательно следить за своим рационом – это поможет избежать проблем с пищеварительным трактом во время гестации.

Что делать, если болит живот и поясница?

Если причиной тянущих болей внизу живота стала угроза прерывания беременности, будущей маме будет предложена сохраняющая терапия. Препараты, уменьшающие тонус матки, подбираются индивидуально для каждой конкретной женщины. Кроме того, рекомендуется половой и физический покой. Никаких стрессов и переживаний – любое беспокойство может усилить неприятные ощущения. Спокойная атмосфера в доме и на работе, крепкий сон, неспешные прогулки на свежем воздухе помогут снять тонус матки и устранить дискомфорт внизу живота и в области поясницы.

На поздних сроках облегчить состояние поможет ношение бандажа. Это приспособление снимет нагрузку с поясницы, поддержит растущий животик и не даст связкам таза получить излишнюю нагрузку. Хорошо зарекомендовало себя коленно-локтевое положение, также позволяющее расслабить мышцы спины и живота. При возникновении выраженных болей можно принять но-шпу или другой спазмолитик, разрешенный во время беременности.

В том случае, когда боли в пояснице вызваны остеохондрозом, будущим мамам поможет йога или специальная лечебная гимнастика. Цель упражнений – убрать напряжение с мышц спины и научиться правильно дышать. Лучше всего тренироваться в группе таких же беременных женщин под присмотром опытного инструктора.

Для устранения запоров, ставших причиной болей, можно использовать мягкие слабительные средства на растительной основе. Для профилактики подобного состояния следует отрегулировать свой режим питания и включить в рацион продукты, богатые клетчаткой. Отсутствие самостоятельного стула более трех дней – повод обратиться к гастроэнтерологу. Запор сам по себе может спровоцировать тонизирование матки, что плохо скажется на состоянии женщины и ее ребенка.

Бол внизу живота, появившиеся после 36 недель, не требуют лечения. Облегчить состояние поможет душ, упражнения на фитболе и частая смена положения тела. Помните, что на этом сроке тянущие боли в пояснице говорят о скорой встрече с вашим малышом, а значит, вы сполна будете вознаграждены за все ваши страдания.

Боли при беременности – обычное явление. К счастью, в большинстве случаев они лишь досаждают своим присутствием, не представляя никакой угрозы. Но некоторые из них сигнализируют о наличии опасных проблем.

Типичные боли при беременности

С момента оплодотворения яйцеклетки организм женщины испытывает огромный стресс, в ответ на который он отвечает болью в самых разных частях тела – животе, голове, спине, конечностях и пр. Неприятные ощущения разной степени интенсивности возникают даже у совершенно здоровых женщин на фоне гормональной перестройки, изменений иммунологических реакций, смещения и сдавливания внутренних органов растущим детородным органом. Такие боли называются физиологическими. Они считаются вариантом нормы и не требуют врачебной помощи.

Происхождение другого рода болей связано с патологическими процессами в репродуктивных органах, либо с обострением имеющихся в анамнезе хронических заболеваний. К таким болям нужно отнестись со всей серьезностью, поскольку они сопутствуют опасным осложнениям беременности.

Низ живота

Появление боли именно в этой области на инстинктивном уровне воспринимается будущими матерями с наибольшей тревогой. Но реальную опасность представляют боли следующего характера:

Резкие боли, не проходящие долгое время. Их причинами могут стать такие хирургические патологии, как острый аппендицит, кишечная непроходимость, панкреатит.
Схваткообразные боли, сопровождающиеся кровянистыми выделениями из влагалища, иногда с иррадиацией в поясницу. Такое положение дел требует экстренного вмешательства, поскольку так начинается отслойка плаценты и самопроизвольный выкидыш.
Невыносимые боли, вызывающие тошноту и обмороки сопровождают разрыв трубы в случае внематочной беременности. Только срочная операция позволит спасти женщину.

Боли при беременности на ранних сроках

В этот период происходит ряд физиологических изменений в брюшной полости – размягчаются ткани, растет матка, смещаются и сдавливаются внутренние органы. Все эти процессы часто сопровождаются умеренной болью.

Кратковременные боли тянущего характера, усиливающиеся при чихании, резкой смене положения объясняются возросшей нагрузкой на связки, поддерживающие матку. Полноценный отдых, массаж спины, теплая ванна обычно помогают облегчить данное состояние. Но если тянущие боли не прекращаются и живот становится твердым, то речь может идти о гипертонусе – угрожающем состоянии для вынашивания плода. Такая проблема требует вмешательство медиков. Для профилактики растяжения связочного аппарата рекомендуется носить бандаж.

Причиной боли в животе часто является повышенный синтез прогестерона, который угнетает сократительные функции гладкой мускулатуры. Замедленная перистальтика кишечника приводит к запорам, появлению чувства распирания, тяжести и боли в подвздошной области. Такие проблемы решаются пересмотром рациона и режима питания. Медики рекомендуют обогатить ежедневное меню сырыми овощами и фруктами, пить много чистой воды, есть часто маленькими порциями и умеренную физическую активность.

Резкая колющая боль в нижней части живота бывает при обострении колита, дисбактериозе , а в верхней – при неполадках в работе желудка или желчного пузыря. Выяснить происхождение такой боли сможет только специалист на основании ряда обследований. Самодиагностика и самолечение во время беременности недопустимы.

Избежать подобных проблем во многом помогает серьезное отношение к своему здоровью уже на этапе планирования беременности – перед тем, как зачать малыша, следует пройти полное обследование и пролечить выявленные заболевания.

Голова

Головная боль у беременных может возникать в силу самых разных причин – от недосыпания, эмоциональных перегрузок, отказа от привычной чашки кофе, гормональной нестабильности и изменения кровотока. Предупредить и уменьшить страдания помогают пешие прогулки, техники релакса, массирование висков, прикладывание холода к затылку, ароматерапия и иглоукалывание. Есть и относительно безопасные болеутоляющие препараты, но их назначает только врач.

После первого триместра, когда организм привыкает к своему новому состоянию, головные боли чаще всего исчезают.

Если во второй половине беременности в черепной коробке возникает сильная пульсирующая боль, сопровождающаяся высоким давлением, нарушением зрения и тошнотой, то следует немедленно посетить врача, поскольку такая боль является симптомом опасной патологии – преэклампсии.

Зубы

Беременность является огромным испытанием даже для здоровых зубов. Для формирования костной системы ребенка требуется много кальция, и если в организм матери этот элемент поступает в недостаточном количестве, то он вытягивается из ее костей, волос и зубов. На фоне снижения иммунитета и изменения состава слюны в ротовой полости беременной женщины более активно размножаются болезнетворные микроорганизмы, что приводит к воспалениям, кровоточивости десен, дискомфорту и болям.

Лечить зубы без опасения навредить будущему ребенку в наше время вполне возможно и крайне необходимо, ведь токсины из гнойных очагов воспаления в ротовой полости попадают в системный кровоток, что может неблагоприятно отразиться на течении беременности. Полоскания содой, пережевывание гвоздики, прикладывания чеснока и свиного сала и прочие домашние средства принесут лишь временное облегчение, но не устранят их основную причину.

Для профилактики истончения и разрушения зубной эмали следует позаботиться о том, чтобы с пищей в организм поступало достаточно кальция (молочные продукты, бобовые, орехи), фосфаты (рыба и морепродукты, кунжут, субпродукты), витамины (овощи и фрукты). Огромное значение имеет тщательная гигиена – зубы, корень языка и межзубные промежутки желательно чистить не только утром и вечером, но и после каждого перекуса.

Поясница

Боли в поясничном отделе чаще всего связаны с возрастающей нагрузкой на позвоночник. Болезненные ощущения нарастают по мере увеличения живота. Наибольший дискомфорт испытывают женщины, которые еще до беременности страдали от радикулита и межпозвоночной грыжи.

Боль в этом отделе может появиться и на ранних сроках. Ее «провокатором» является гормон релаксин, под влиянием которого размягчаются связки и становятся более подвижными сочленения суставов. К сожалению, проблемы со спиной иногда прекращаются только после родов. Несколько облегчить состояние позволяют специальные упражнения, укрепляющие мышечный корсет, и диеты, препятствующие потере кальция из костей.

Но не всегда поясничные боли объясняются физиологическими причинами.

Боли в пояснице становятся тревожным сигналом, когда к ним присоединяются схватки и бурые вагинальные выделения – такие проявления предшествуют преждевременным родам, и без срочного вмешательства врачей женщина может потерять ребенка.

Если колющие боли возникают с одной стороны и при этом поднимается температура, изменяется цвет и прозрачность мочи – есть все основания заподозрить пиелонефрит. Эта патология почек требует серьезного медикаментозного лечения в условиях стационара.

Почему болит грудь при беременности

Набухание и повышение чувствительности грудных желез женщина замечает, как правило, до подтверждения своего особого статуса. С момента оплодотворения яйцеклетки млечные дольки и зачатки железистой ткани под влиянием гиперпродукции гормонов прогестерона и пролактина начинают увеличиваться в объемах, образуя «веточки» млечных ходов и растягивая близлежащие соединительные ткани. Такие сугубо физиологические процессы и являются виновниками болезненных ощущений и распирания в груди.

Глотать какие-либо таблетки для устранения таких болей нет никакого смысла.

Удобный бюстгальтер из натуральных тканей и соблюдение гигиены поможет справиться с этой проблемой.

Болят ноги при беременности

Многим женщины в положении игнорируют боли в ногах, поскольку видят их причину только в возросшем весе. Однако за болезненными ощущениями в конечностях могут скрываться и серьезные патологии:

Водянка беременных является признаком опаснейшего осложнения беременности – позднего гестоза. Ноги при этом заболевании сильно отекают, быстро устают, не помещаются в прежде удобную обувь. При нажатии пальцем углубление в месте отека не исчезает сразу же. Лечение водянки заключается в назначении мочегонных средств, бессолевой диете, ограничении жидкости.
Инфекционный артрит сопровождают сильные боли, затрудненные движения в суставах. Околосуставные ткани выглядят отечными и гиперимированными. Это заболевание требует лечения в стационаре, где беременной подберут наиболее безопасную терапию.
Варикозное расширение вен характеризуется тяжестью, напряжением в ногах, появлением варикозных узлов и сосудистой сетки, судорогами икроножных мышц, отеками голеней. Как правило, медикаментозно лечение беременным не проводят. Чтобы приостановить прогрессирование заболевания, женщине рекомендуют носить компрессионные чулки.
Воспаление поверхностных вен проявляется высокой температурой, уплотнением, покраснением и сильной болью в пораженной области. Тромбофлебит глубоких вен проявляется не так заметно: наблюдается лишь синеватая окраска ноги и незначительная отечность. Болевые ощущения могут отсутствовать вовсе. Такие проблемы с сосудами требуют обязательного лечения, поскольку нарушения венозного кровотока могут привести к самым непредсказуемым последствиям.

Каждая вторая женщина сталкивается с такой проблемой, как поясничная боль во время вынашивания плода. Явление достаточно распространенное, но в причинах этих болей нужно разобраться детально, так как иногда они могут нанести вред, как матери, так и малышу. О том, почему болит поясница при беременности и чего стоит и не стоит опасаться, расскажем в этой статье.

Может ли при беременности болеть поясница: нормы и отклонения

Во время вынашивания малыша женщина претерпевает глобальную перестройку организма. Ее тело кардинально меняется, появляется живот, увеличивается грудь и масса тела. В связи с этими факторами ответ на вопрос напрашивается сам, позвоночник, который привык к определенному весу и форме тела, вдруг семимильными шагами изменился и значительно увеличился, поэтому нагрузка на спину идет капитальная.

Тогда напрашивается вопрос: «Почему болит поясница при беременности на раннем сроке?» . Об этом и поведаем.

Да, нагрузка на позвоночник в период с 1-6 недель вроде бы пока незначительная, но боли в пояснице все равно наблюдаются. Это обусловлено некоторыми очевидными факторами:

Гормональная перестройка. Именно этот момент способен усугубить положение беременной и отсюда вытекает расслабление связок, суставов и мышц.
Обострение остеохондроза имеющегося. Хронические проблемы с позвоночником остро дают о себе знать, когда наступает беременность. Если были какие-нибудь травмы еще до оплодотворения, к сожалению, на ранних сроках они напомнят о себе с новой силой.
Неправильная осанка . Любое отклонение от норм позвоночника усиливает поясничный лордоз.
Новообразования области поясницы и таза также вызывают боль.
В период беременности набухает связочный аппарат , который способствует растяжению соединений таза и связок.
Простуда, грипп . Начинается ломота в теле, особенно в поясничном отделе.

Если сильно болит поясница при беременности – это говорит о наличие такого заболевания, как пиелонефрит (болезнь почек). К сожалению, этот недуг нередко обнаруживается при имеющейся беременности, а в обычном состоянии он может долго «молчать». Почему болит поясница и возникает пиелонефрит у беременных:

Гормоны беременности влияют на мочеточник, при котором происходит обратный отток мочи (рефлюкс ). Из-за этого застоя инфицируются почки и развивается пиелонефрит.
Хронический цистит.
Хроническое заболевание почек . Если ранее женщина сталкивалась с этим недугом, то, забеременев, ее иммунная система ослабляется и может развиться пиелонефрит.
Инфекция в организме. На ранних сроках нужно особенно тщательно следить за здоровьем. Если есть инфекция в организме, то с током крови она попадет в мочевыводящую систему, которая спровоцирует болезнь почек. Локализация инфекции может быть на кожных покровах, внутренних органах, миндалинах.

Почечная болезнь активно сопровождается тем, что сильно болит поясница и живот. Опоясывающий болевой синдром отличается от стандартных ноющих и тянущих болей и сопровождается такими симптомами:

Слабость тела (ватные руки, ноги) потливость.
В моче есть примесь крови, слизи или гноя.
Неприятный запах.

Поэтому, если неуемно и сильно болит поясница при беременности на раннем сроке, стоит незамедлительно обратиться за помощью к врачам.

При беременности болит низ живота и поясница

Все знают, что боль сигнализирует о том, что с телом что-то неблагополучно. Но в период беременности эта теория необъективна, так как тело претерпевает ряд скоропалительных изменений, ведь за 9 месяцев меняется и костный скелет, и гормональный фон, и каждая клетка организма.

Тянущие боли внизу живота и поясницы обусловлены рядом физиологических процессов:

На 1-2 недели прикрепляется плод к слизистой оболочке полости матки. Этот процесс и провоцирует подобные боли, хотя некоторые женщины принимают их за ПМС.
На 3-4 неделе формируется хорионовая ткань, которая скоро станет плацентой. Ворсины погружаются в стенку матки и образуют сосуды, которые впоследствии и создадут систему кровоснабжение эмбриона. Этот процесс чувствительный и также болезненный.
В первом триместре матка увеличивается, что и доставляет опоясывающий дискомфорт.
Во втором и третьем триместре плод активно развивается и давит на внутренние органы, доставляя постоянные, тянущие боли.
Расхождение тазовых костей. Этот процесс довольно-таки болезненный и неприятный, но при этом, естественный.

Когда болит живот и поясница при беременности систематично и остро, то не следует приписывать это к физиологическим процессам, так как болевые синдромы в данной части тела иногда сигнализируют о наличии каких-либо патологий.

Когда следует обратить пристальное внимание на боли внизу живота и пояснице? Если боли носят систематичный характер, то здесь явно что-то уже не так. Частые причины подобных болей у беременных на разных сроках беременности:

Угроза выкидыша. Второй триместр для женщины самый опасный, так как есть больше вероятности самопроизвольного выкидыша. Если беременная чувствует постоянную, зудящую боль в области живота и поясницы и чувствует спазмы кратковременные, то это может свидетельствовать о преждевременных родах (выкидыше).
На поздних сроках, после 37-38 недели подобная боль также может говорить о наступающих родах. Если вы чувствуете схватки и тянет низ живота и поясницу, скорее всего процесс рождения малыша уже запущен организмом.
Дефицит кальция и фосфора. Именно недостаток кальция для костей провоцирует большие боли в спине и низу живота. Кости становятся очень хрупкими, так как весь строительный материал уходит на малыша, оставляя маме остатки полезных веществ.
Расстройство ЖКТ. Именно эта причина «дарит» женщинам опоясывающую боль. Застой стула, диарея, тошнота вызывает такую реакцию организма.
Воспалительные процессы внутренних органов.
Опухоли, киста яичников.
Инфекционные болезни половых путей.

Если боль доставляет вам бесконечный дискомфорт, и вы понимаете, что характер боли не естественен для беременных, немедленно обращайтесь в больницу.

Болит низ поясницы при беременности: о чем это говорит

Когда центр тяжести в теле беременной смещается, а это случается во втором-третьем триместре и живот очевидно выглядывает, то большинство женщин страдают от боли внизу поясницы. Почему именно так?

Физиологически сложилось, что ребенок, когда готов к рождению опускается в тазовое дно матери и таким образом давит на внутренние органы, влагалище и крестцовую часть спины. Живот может опуститься у матери уже на втором триместре, что и доставит ей массу дискомфорта. Поэтому боль внизу поясницы – не всегда симптом чего-то опасного со здоровьем беременной.

А когда боль «говорит» об опасности? Важно отличать физиологическую боль от сигнализирующей. Какая боль не есть естественной внизу поясницы:

Прострел в пояснице. Если вы чувствуете колкую боль, простреливающую, то это нарушение опорно-двигательного аппарата или зажим одного из нервных корешков. Во избежание образований грыж, беременная обязана обратиться к врачу.
Односторонние боли в пояснице. Если болит только одна часть поясницы (левая или правая), то это повод беспокоиться. Это может быть и цистит, мочекаменная болезнь, инфекция и т.д.
Кровянистые выделения. Если болит низ поясницы, и имеются выделения крови из влагалища, то без скорой помощи не обойтись. Это свидетельствует либо об угрозе выкидыша, либо отслоении плаценты.
Рези и боли в паху. Низ поясницы сопровождается болями в паху, которые могут отдавать в бедро? Тогда это инфекция мочевого пузыря или половых органов.

Трудно определить какая боль преследует беременную, так как женщина в этот период мнительна и имеет свойство преувеличивать. Но, если вас одолевают только физиологические боли, то с ними тоже можно справиться посредством некоторых упражнений и советов.

Что делать, чтобы поясница и живот не болели

О том, чтобы пить таблетки, капать себе анальгетики и речи быть не может. Дабы не навредить крохе, мамы готовы все терпеть и повиноваться «матушке-природе». Но уменьшить симптоматику и снизить болевой синдром во время вынашивания плода все-таки можно.

Вот несколько действенных советов:

Правильное положение . Не засиживайтесь и не стойте долго в одном положении. Если сидите на стуле, обязательно обопритесь на спинку, старайтесь снимать напряжение в пояснице. Не стойте долго. Позвоночнику трудно выдерживать такой груз, особенно, когда центр тяжести смещен и концентрируется на животике. Меняйте свое положение каждые 20 минут. Подыскивайте удобные позы.
Спите с . Положив подушку между коленок, вы снимаете напряжение со спины и даете позвоночнику расслабиться и отдохнуть.
Носите бандаж. После 20-й недели можно смело поддерживать свой позвоночник. Если вы чувствуете, что вам и до 20-й недели тяжело, надевайте бандаж раньше. Размер животика у всех женщин разный.
Если у вас нет патологий, то невролог может прописать вам специальные упражнения , например, йога способна выровнять искривленный позвоночник. Для беременных есть масса оздоровительных комплексов. 10-15 минут в день и вы не будете чувствовать никакую боль.
Массаж стоп и спины. Посредством массажа можно избавиться от болей. Вы увидите, как после процедуры массажа стоп положение улучшиться.

Боль в спине – это всегда неприятно и нужно с особой осторожностью подходить к признакам болевых синдромов, иначе можно не заметить больших проблем со здоровьем.

Автор публикации: Марианна Павлей