Секс после родов

Секс после родов — это тема, которая волнует многих молодых родителей. Восстановление интимной жизни может сопровождаться как физическими, так и эмоциональными изменениями. Вот основные моменты, которые стоит учитывать:

1. Когда можно возобновлять секс?

Физическое восстановление: Врачи обычно рекомендуют воздерживаться от половых контактов в течение 4–6 недель после родов, чтобы дать время матке сократиться, а швам (если они были) — зажить. Это касается как естественных родов, так и кесарева сечения.

Послеродовые выделения: Лохии (кровянистые выделения) могут длиться до 6 недель. Возобновление половой жизни до их полного прекращения увеличивает риск инфекции.

Консультация с врачом: Лучше обсудить этот вопрос на послеродовом осмотре.

2. Физические изменения

Сухость влагалища: Гормональные изменения могут вызывать сухость, особенно если женщина кормит грудью. Использование лубрикантов на водной основе может помочь.

Боль или дискомфорт: Могут возникать из-за разрывов, швов или растяжения тканей. Начинайте медленно, выбирайте удобные позы.

Снижение либидо: Усталость, гормональные изменения и стресс могут повлиять на желание.

3. Эмоциональные аспекты

Послеродовая депрессия: Может снижать интерес к сексу и требовать поддержки и лечения.

Изменение восприятия тела: Женщина может чувствовать себя менее привлекательной из-за изменений фигуры.

Связь с партнером: Важно разговаривать друг с другом о чувствах и ожиданиях.

4. Контрацепция

Риск беременности: Овуляция может произойти уже через 3 недели после родов, даже если менструации еще не начались.

Методы контрацепции: Проконсультируйтесь с врачом о безопасных методах (презервативы, мини-пили, внутриматочные спирали).

5. Когда обратиться к врачу?

Если боль во время секса сохраняется длительное время.

При обильных кровотечениях после полового акта.

При ощущении сильного дискомфорта, сухости, зуда или неприятного запаха.

6. Полезные советы

Не торопитесь: Важно дать телу время на восстановление.

Будьте терпеливы друг к другу: Понимание и поддержка со стороны партнера очень важны.

Исследуйте новые формы близости: Это может быть нежность, объятия, массаж.