Что такое фригидность: правда и мифы

Фригидность — одно из самых противоречивых понятий, связанных с женской сексуальностью. Многие думают, что это диагноз, означающий полное отсутствие желания, но на самом деле всё не так однозначно. Разберёмся, что правда, а что миф.

Фригидность: что это вообще значит?

В традиционном понимании фригидность (от лат. frigidus — «холодный») — это полное отсутствие сексуального желания и возбуждения. Однако этот термин устарел и не используется в современной медицине.

Сегодня врачи и сексологи говорят о снижении либидо или сексуальной дисфункции, которые могут быть вызваны разными причинами — от стресса до гормональных изменений.

Миф №1: Фригидность — это неизлечимая «болезнь»

Неправда. Отсутствие влечения — это не болезнь, а состояние, связанное с психологическими, гормональными или социальными факторами.

Миф №2: Фригидные женщины не способны любить

Неправда. Любовь и сексуальное влечение — это разные вещи. Женщина может испытывать глубокие чувства, но не ощущать сексуального желания.

Миф №3: Если у женщины нет оргазма, значит, она фригидна

Неправда. Оргазм — это результат сложного взаимодействия эмоций, физиологии и опыта. Многие женщины испытывают удовольствие от секса, даже если не достигают оргазма каждый раз.

Почему женщина может не испытывать сексуального желания?

Снижение либидо может быть вызвано разными причинами:

Психологические факторы — стресс, тревога, низкая самооценка, прошлый негативный опыт.

Гормональные изменения — после родов, во время менопаузы, при проблемах с щитовидной железой.

Приём лекарств — некоторые антидепрессанты и контрацептивы могут снижать либидо.

Проблемы в отношениях — отсутствие эмоциональной близости, обиды, недоверие.

Физическая усталость и стресс — перегрузки на работе, недосып, выгорание.

Как вернуть сексуальное желание?

Работа с психологом или сексологом – помогает разобраться в причинах снижения либидо.

Гормональный баланс – при необходимости врач может порекомендовать анализы и коррекцию питания или терапии.

Расслабление и забота о себе – массаж, йога, спорт, отдых улучшают чувствительность.

Открытое общение с партнёром – доверие в отношениях делает секс комфортнее и приятнее.

Фригидность как медицинский диагноз не существует. Если у женщины нет желания, важно понять, почему, а не навешивать на себя ярлык. Женская сексуальность очень гибкая и зависит от множества факторов, поэтому с вниманием к себе и своему телу можно снова почувствовать удовольствие.